На 8 месяце беременности вес ребенка норма

ощущения и развитие плода, почему опасно рожать, размер живота и половая жизнь

Безоблачный и легкий период остался позади. Восьмой месяц беременности ставит перед будущей мамой новые задачи, решать которые становится все труднее. Роды не за горами, нарастает волнение, ухудшается самочувствие. Терпение и правильное отношение к изменениям, происходящим в организме, помогут будущей матери пережить это непростое время.

Общие сведения

Восьмой месяц – середина третьего триместра. Это время традиционно считается предродовым, подготовительным. Женщине может казаться, что ее первый триместр со всеми его волнениями был уже так давно, что переживания уже забылись. Уже есть ощущение усталости и желание побыстрее родить, чтобы стало легче.

Все имевшиеся симптомы могут обостриться, и бояться этого будущая мама не должна. Просто организм ее действительно устал, иммунная система истощена, начинаются невидимые глазу внутренние процессы подготовки к родам. Вместо переживаний лучше взяться за дело – собрать сумку на роды, выбрать роддом и подписать там обменную карту, начать посещать курсы для будущих мам, на которых женщину обучат правильному поведению и дыханию в родах, тонкостям ухода за ребенком в первые его дни, налаживанию грудного вскармливания – эти знания очень пригодятся.

Восьмой месяц соответствует 30-34 неделе и захватывает несколько дней от 35 недели, если измерять срок обычным и привычным календарным методом. Акушерский срок, равный восьмому месяцу, включает в себя 29-32 недели. В беременности не 9 акушерских месяцев, а 10.

Говоря о 8 месяце, мы будем рассматривать срок с 30 до 34,5 недели.

Развитие плода

Опасный период для малыша миновал. Угрозы первого триместра, когда активно шло формирование органов малыша, остались далеко позади. Ребенок хорошо защищен плацентой, и она пока отлично справляется со своими задачами – кормит, насыщает кислородом, защищает и выполняет роль амортизатора.

Малыш хорошеет с каждым днем – прибавляет вес, обзаводится милыми округлостями, которые делают новорожденных такими симпатичными. Округлились плечики, которые раньше остро торчали. Навыки, которыми овладел кроха за проведенные в утробе семь месяцев, позволяют ему выжить, если роды произойдут сейчас. Но рожать все-таки пока опасно, ведь малыш будет считаться недоношенным.

Главная опасность рождения на 8 месяце кроется в незрелости легочной ткани – сурфактанта, который не позволит альвеолам слипаться после первого вдоха, еще накопилось недостаточно. Последствия родов в период от 30 до 34,5 недели могут быть весьма плачевными – острая респираторная недостаточность, ишемия и инфаркт головного мозга, системное переохлаждение из-за малого веса и малого количества подкожной жировой клетчатки. Природа предусмотрела все так, чтобы ребенок побыл в утробе еще немного, и нужно всеми силами способствовать этому.

Давайте рассмотрим, как чувствует себя малыш в течение восьмого месяца.

31 неделя

Выглядит малыш почти как новорожденный, но нужно понимать, что органы и системы крохи еще не до конца созрели. Сколько должен весить малыш на этом сроке, сказать все труднее, ведь вес набирается стремительно, и генетические данные у всех детишек разные. Есть уже малыши, которые весят около 2 килограммов, а есть крохи с весом всего в полтора килограмма. Средним считается вес от 1800 граммов. Рост детей также может отличаться (есть высокие люди, а есть низкорослые), в среднем дети подрастают до 40-42 сантиметров.

Кожные покровы ребенка перестали быть красными. Подкожного жира накопилось достаточно, чтобы кожа разгладилась и стала нежно-розовой. Если ребенок темнокожий или смуглый, то уже сейчас вырабатывается пигмент, который окрашивает его кожу в нужный цвет, предусмотренный геномом.

Жизнеспособность оценивается как высокая, поэтому родов на этом сроке бояться не стоит, хотя и торопить события также не надо.

32 неделя

Для малыша закончился вольготный период, когда он мог двигаться так, как ему нравится, места в полости матки не осталось. Чтобы не привести к перерастяжению и увеличению давления внутри матки, начинает уменьшаться количество амниотической жидкости. Те, кто сейчас находятся в тазовом или поперечном предлежании, уже, скорее всего, не развернутся – шанс на это 1 на несколько тысяч. Подрастает малыш примерно до 43 сантиметром и увеличивает вес до 2 килограммов.

Плацента начинает вырабатывать окситоцин – гормон, который в нужное время, накопившись в нужном количестве, вызовет маточные сокращения – схватки. Он станет родовой доминантой.

33 неделя

Продолжается накопление сурфактанта в легочной ткани. Также продолжается набор веса. Малыш еще немного подрастает – до 44-45 сантиметров, и тяжелеет до 2,1 килограмма. На этой неделе многие проходят заключительный третий пренатальный скрининг и покидают кабинет врача разочарованными: во-первых, ребенка целиком на мониторе уже не видно, врач может осмотреть только отдельные части его тела – головку, конечности, почки, сердце, живот, во-вторых, пол ребенка уже в большинстве случаев не разглядеть – поза малыша не позволяет. Тем, кто пол еще не выяснил или получил противоречивые ответы докторов на более ранних сроках, теперь придется дождаться родов – определение пола малыша в родзале имеет самую высокую точность – 100%.

Малыш начинает чуть меньше двигаться. Ему очень тесно, движения даются с большим трудом. Зато мимика у детей на этом сроке просто шикарная. Чтобы увидеть ее, можно сходить на трехмерное или четырехмерное УЗИ – будут вам и улыбки, и полуулыбки, и нахмуренные мордочки, и удивленное выражение лица.

Если попросить сделать снимок или записать УЗИ на электронный носитель (флеш-карту), то это видео может стать отличным подарком для вашего ребенка, когда он вырастет. Посмотреть на себя самого до рождения – это дорогого стоит!

34 неделя

Плод прибавил в весе еще около 300-400 граммов за неделю. Теперь многие малыши перешагнули психологически критическую отметку в 2,5 килограмма. При рождении с таким весом ребенок получает наиболее благоприятную, самую легкую степень недоношенности, при условии, что у него будет все в порядке с легкими.

Плацента начала изнашиваться. В ней с этого срока начинается процесс старения, который на УЗИ будет определяться в степенях. Пока это первая степень зрелости, состояние ребенка компенсированное, что означает, что процесс старения «детского места» никак не вредит малышу.

Вместе с дегенеративным старением плацента начинает производить гормон пролактин. Он позволяет молочным железам максимально подготовиться к предстоящему грудному вскармливанию.

35 неделя

Первые 3 дня этой недели закрывают восьмой месяц беременности и подводят своего рода итог. Останется лишь один календарный месяц, который отделяет женщину от встречи с ее малюткой. К концу восьмого месяца малыш подходит с ростом почти 46-47 сантиметров, с весом от 2, 4 килограмма до 2,9 килограмма.

Главным событием месяца становится обретение ребенком собственного цвета глаз – радужная оболочка теперь не голубая, как у всех плодов до этого срока, а такая, какой и должна быть (спасибо родителям!). Голова, которая раньше делала ребенка похожим на гуманоида из фантастического триллера, пришла в гармоничное соотношение с другими размерами тела, теперь ее площадь – не более пятой части, и так будет вплоть до родов. Таким ребенок и появится на свет в срок.

Самочувствие будущей мамы

Женщина становится ограниченной в движениях, поскольку матка растет невероятно быстрыми темпами, общее состояние ухудшается, все это не может не отражаться и на психологическом и эмоциональном состоянии – многие начинают испытывать сильную тревогу, становятся плаксивыми, раздражительными.

Живот

Маленький живот на 8 месяце – скорее редкость, чем правило. Обычно солидное пузико уже появилось и у женщин с широкими бедрами, и у женщин с узкими, вне зависимости от веса и комплекции. Спрятать его под одеждой не получается, да и нет никакой необходимости – женщина находится в декретном отпуске и теперь сама решает, куда и когда ей пойти и ходить ли вообще.

Живот растет быстро. Если сделать две фотографии-селфи в начале восьмого месяца и в конце, то женщине будет проще визуально увидеть огромную разницу в размерах. Дно матки подпирает ребра, из-за этого возникает ощущение нехватки воздуха, одышка, могут болеть сами ребра, которые приходится слегка расходиться, чтобы потесниться. Усугубляет состояние сам малыш. Если он пребывает в головном предлежании, то удары ножками под болящие ребра – ощущение неповторимое и ни с чем не сравнимое.

Сместился центр тяжести, женщине все сложнее обуваться и нагибаться и даже смотреть под ноги при ходьбе получается не всегда, в связи с чем возрастает риск падения и получения травмы. Из-за растяжения связок, удерживающих солидного размера матку, иногда ноет и болит низ живота, тянет поясницу, может болеть спина.

Шевеления

Шевеления уменьшились, но стали более чувствительными для будущей мамы – вод стало меньше, а потому каждый пинок воспринимается довольно болезненно. Будущая мама к этому сроку уже умеет по характеру шевелений малыша определить не только как он себя чувствует, но и его предпочтения, ведь детям уже что-то нравится, а что-то нет. С этого месяца дети становятся более зависимыми от метеорологических условий – они активностью реагируют на изменения погоды.

Женщина должна подсчитывать шевеления и заносить данные в специальную тетрадь или блокнот. Способы подсчета бывают разными, обычно у женщины есть любимый, но следует помнить, что, несмотря на тесноту, по-прежнему должно регистрироваться не менее 10 шевелений за 12 часов, при этом икоту ребенка за движение не считают.

Если плод становится очень активным, сильно толкается, двигается часто и много, следует обратиться к врачу – это может быть признаком гипоксии на ее начальных стадиях. Если шевелений мало и они вялые, опять же путь должен лежать к врачу и как можно быстрее – урежение двигательной активности и сердцебиения ребенка могут говорить об опасной некомпенсированной гипоксии, которая может привести к гибели ребенка или необратимым последствиям для его нервной системы и головного мозга.

Эмоциональные проблемы

На этом сроке женщина остро нуждается в поддержке близких и психолога-специалиста. Ее настроением снова начинают управлять гормоны, поскольку перед родами гормональный фон начинает меняться. Эстрогены, которым уступает место прогестерон, способствуют формированию тревожного состояния, усиливают страхи. С ними нужно работать, и этому тоже обучают на курсах для будущих рожениц, а потому нет причин отказываться от посещения курсов в женской консультации.

К страху родов и вероятности родить больного малыша добавляется страх быть одинокой, брошенной, поскольку фигура изменилась, и интимная жизнь зачастую изменилась не в лучшую сторону вместе с ней. Появляются опасения – «а если изменяет?», «а если разлюбит?».

Родственникам может быть непросто в такой ситуации, но нужно набраться терпения.

Как распознать роды?

Тренировочные схватки, которые у многих начинаются заблаговременно, могут усилиться, и теперь тонус матки женщина может начать испытывать чаще. Это не признак родов, волноваться не нужно. Но важно уметь отличить тренировочные схватки от настоящих. О том, что начинаются самые настоящие роды, вам подскажут два основных признака.

• Схватки стали регулярными и повторяются через конкретные промежутки времени (например, через каждые 15 или 20 минут), не проходят при смене положения тела, не проходят при принятии теплого душа, а лишь усиливаются.
• Отошли околоплодные воды (тут могут быть варианты – отошли целиком или подтекают). Если воды отошли целиком, придется рожать. Если они подтекают понемногу, то у современной медицины есть масса способов продлить беременность, дать ребенку еще пару недель, но только в условиях стационара.

Кровь из половых путей может говорить о проблемах с плацентой, например, о ее отслойке.

В этих ситуациях нужно вызывать «Скорую», успокоиться и взять собранную в роддом сумку. Отправляйтесь в родовспомогательное учреждение спокойно, без паники – даже если начались роды, малыш имеет все шансы без последствий для здоровья появиться на свет.

Боли и выделения

Чаще всего женщины сейчас жалуются на то, что болит лобок. Причина этой боли вполне уважительная – в организме женщины вырабатывается гормон релаксин, размягчающий кости и связки таза перед родами. Ничего делать не нужно, достаточно запастись терпением. Но если лобковый симфиз начинает болеть настолько остро, что женщина не может ходить, стоять, сидеть, обязательно нужно обратиться к врачу – не исключено развитие симфизита, при котором может быть показано кесарево сечение.

Боли в коленях и пятках, в пояснице вызваны большой нагрузкой на ноги и позвоночник.

При головных болях важно обязательно измерять давление. Если оно повышено и сочетается с отеками, нужно получить у лечащего врача направление в стационар – гестоз опасен на 8 месяце.

Выделения могут стать более обильными, и это связано с эстрогенами. Белые густые выделения с зудом – молочница, обязательно нужно успеть пролечить ее до родов. Кровотечение и насыщенные коричневые выделения – опасны, нужно сразу вызывать «неотложку». Желтые насыщенные и желто-зеленые выделения говорят об инфекции. Также нужно получить лечение как можно скорее, чтобы к родам половые пути были чистыми и безопасными для ребенка.

Грудь может болеть под действием пролактина, который уже в незначительном количестве приступил к организации молочных протоков. Утверждения женщин, что «пришло молоко» на этом сроке не соответствует действительности – может пока прийти только молозиво. Приход молока возможен только через несколько дней после родов.

Другие ощущения

Женщины снова начинают страдать бессонницей, но на этот раз уже не по причине воздействия прогестерона, а по причине необходимости спать только на боку.

Кружится голова из-за того, что объем циркулирующей крови вырос. По этой же причине порой случаются приступы слабости. И снова становится частым мочеиспускание. Теперь даже простой кашель может вызвать у женщины подтекание мочи (повод присмотреть себе гигиенические урологические прокладки).

Изжога и отрыжка мучают из-за давления матки на желудок, понос или запор тоже могут быть связаны с давлением матки, но уже на петли кишечника и желчный пузырь.

Ноги отекают не у всех, и это симптом, с которым обязательно нужно посетить своего лечащего врача. Он может говорить о состоянии гестоза – тяжелого осложнения беременности на поздних сроках.

Анализы и обследования

На 8 месяце женщина проходит третий пренатальный скрининг. Он обычно проводится на сроке с 31 по 35 неделю. Он уже не направлен на поиски генетических аномалий у плода, как первые два скрининга, он должен ответить на другой важный вопрос – каким способом и когда рожать.

Именно он может стать основой для решения о проведении плановой операции кесарева сечения, если у женщины есть к тому показания. Обязательно следует пройти это обследование женщинам после ЭКО, женщинам с многоплодной беременностью, будущим мамам в возрасте от 35 лет.

Обследование включает в себя УЗИ, КТГ, УЗИ с допплером для оценки кровотока и состояния плаценты.

Рекомендации

На восьмом месяце нежелательно отправляться в далекие путешествия. На автомобиле может «растрясти», а летать уже врачи не рекомендуют. Если лететь самолетом очень нужно именно сейчас, следует получить у акушера-гинеколога справку о том, что он не возражает против перелета.

Справки такие врачи на этом сроке, по отзывам, дают неохотно, а представители авиакомпаний настоятельно требуют от беременной такой документ. Но если противопоказаний нет, женщина здорова, нет осложнений беременности и угрозы преждевременных родов, то путешествие доктор все-таки может разрешить.

​​​​Вот еще несколько полезных советов.

• Секс полезен и нужен, но при условии, что нет осложнений, что врач не возражает. Позы должны исключать глубокое проникновение. После отделения слизистой пробки (комка слизи с каплей крови), после начала подтекания вод сексом заниматься нельзя – велик риск занести в полость матки инфекцию.
• Если болят зубы, лечить их можно, но без проведения рентгенографии.
• Красить волосы и наращивать ногти теперь лучше после родов. Плацента стареет, и уже не все вредные вещества из краски или средств для маникюра сможет сдерживать.
• Если женщина заболела, случилась простуда, грипп или ОРВИ, поднялась температура, переживать не стоит – малышу это ничем не грозит, но может увеличить вероятность преждевременных родов, а потому важно обязательно вызвать врача-терапевта и получить назначения.
• Питание должно быть сбалансированным, постепенно увеличивайте количество растительной клетчатки. Исключите любой алкоголь (вино, шампанское, пиво), поскольку спиртное может выступить фактором, провоцирующим роды раньше срока.

Делайте гимнастику, больше ходите пешком, гуляйте. Это поможет мышцам подготовиться к родам.

О 8 месяце беременности смотрите в следующем видео.

Вес и рост вашего ребенка

Стабильный набор веса - один из признаков того, что ваш ребенок здоров и хорошо ест.

ФОТОСТОК-ИЗРАИЛЬ / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

https://www.sciencephoto.com/media/574618/view

Для младенцев нормально терять вес в первые несколько дней после рождения.

В течение первых 2 недель вашего ребенка будут взвешивать, чтобы убедиться, что он набрал свой вес при рождении.Большинство младенцев достигают веса при рождении или выше к 2 неделям.

Акушерка или патронажная сестра поддержат вас, если ваш ребенок сильно похудеет или не наберет свой вес при рождении в течение 2 недель.

Они расскажут вам о том, как проходит кормление, возможно, попросят понаблюдать за кормлением, если вы кормите грудью, и посмотрите на здоровье вашего ребенка в целом.

Как часто нужно взвешивать ребенка?

После первых 2 недель вашего ребенка следует взвешивать:

• не чаще одного раза в месяц до 6 месяцев
• не чаще одного раза в 2 месяца от 6 до 12 месяцев
• не чаще один раз в 3 месяца в возрасте старше 1

Обычно вашего ребенка взвешивают чаще, если вы просите об этом, или если есть опасения по поводу его здоровья или роста.

Длина вашего ребенка также может быть измерена в некоторых обзорах его развития.

Информация о таблице веса вашего ребенка

Рост вашего ребенка будет записан в центильных диаграммах в его личной медицинской карте ребенка (PCHR) или в красной книге.

Эти диаграммы показывают закономерность роста, которой обычно следуют здоровые дети, независимо от того, находятся ли они на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, или получают и то, и другое.

Посетите веб-сайт Королевского колледжа педиатрии и детского здоровья, чтобы увидеть несколько примеров диаграмм веса детей.

У мальчиков и девочек разные графики, потому что мальчики, как правило, немного тяжелее и выше, и их характер роста немного отличается.

Что означают центильные линии

Изогнутые линии на диаграммах называются центильными линиями. Они показывают средний набор веса и роста для детей разного возраста.

Вес и рост вашего ребенка могут не совпадать с центильной линией. Их размеры могут увеличиваться или уменьшаться на 1 центильную линию, но они реже пересекают 2 центильные линии.Если это произойдет, поговорите с патронажной сестрой, которая вам посоветует.

Нормально, когда ваш ребенок находится на разных центилях по весу и длине, но эти два обычно довольно похожи.

Все младенцы разные, и диаграмма роста вашего ребенка не будет выглядеть точно так же, как у другого ребенка, даже его собственного брата или сестры.

Увеличение веса вашего ребенка

Обычно ваш ребенок набирает вес наиболее быстро в первые 6–9 месяцев. Скорость их роста будет постепенно замедляться по мере того, как они станут малышами и станут более активными.

Если ваш ребенок заболел, их вес может на время замедлиться. Обычно он приходит в норму в течение 2–3 недель.

Вес и рост вашего малыша

Рост вашего ребенка после двухлетнего возраста дает некоторое представление о том, каким ростом он будет, когда вырастет. Если хотите, вы можете использовать предсказатель роста взрослого в красной книге вашего ребенка, чтобы вычислить его.

Когда вашему ребенку исполнится 2 года, патронажный работник может использовать его вес и рост для расчета индекса массы тела (ИМТ) и нанести его на диаграмму центиля.Это способ проверить, находится ли вес вашего ребенка в пределах нормы или нет.

Если у ребенка избыточный или недостаточный вес, патронажная сестра может посоветовать вам диету и уровень физической активности вашего ребенка.

Вы также можете использовать наш калькулятор ИМТ, чтобы проверить ИМТ вашего ребенка (если ему 2 года и старше).

Для получения дополнительной информации о весе или росте вашего малыша или малыша обратитесь к патронатору или терапевту.

Последняя проверка страницы: 24 февраля 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 24 февраля 2023 г.

Симптомы, развитие ребенка и советы по диете

«Вы на восьмом месяце» - это значит, что вам осталось всего несколько недель до того, как доставить радость. Это период беспокойства и волнения, особенно сейчас, когда вы можете видеть своего взрослого ребенка на экране во время сканирования.

В этом посте MomJunction расскажет вам об изменениях, которые вы испытываете, о развитии вашего ребенка и о мерах предосторожности, которые следует предпринять на восьмом месяце беременности.

Симптомы, которые вы испытываете на восьмом месяце беременности

Вот симптомы, которые вы можете испытать в этом месяце (1), (2), (3):

• Увеличение веса: Оно должно увеличиваться в соответствии с вашим ИМТ (4)

• Одышка: Давление растущей матки на диафрагму затрудняет дыхание.

• Усталость: Организм должен больше работать, чтобы удовлетворить потребности растущего плода, что вызывает усталость.

• Заложенность носа: Оболочки носа расширяются по мере повышения уровня эстрогена и вызывают прохождение большего количества слизи, что приводит к заложенности носа.

• Изжога: Растущая матка толкает желудок вверх, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод и вызывает чувство жжения.

• Вздутие живота: Процесс пищеварения замедляется из-за повышения уровня прогестерона. Это делает живот более газообразным и вызывает вздутие живота.

• Запор: По мере замедления процесса пищеварения пища имеет тенденцию дольше оставаться в кишечнике, что приводит к запору.

• Сокращение Брэкстона-Хикса: Это безболезненные сокращения, ощущаемые в нижней части живота. Они нормальные и готовят организм к родам.

• Геморрой: Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самую большую вену в теле), ограничивает кровоток, вызывая скопление крови в венах. Это приводит к расширению кровеносных сосудов около анальной области, что может вызывать боль и зуд.

• Варикозное расширение вен: Давление, оказываемое на нижнюю полую вену из-за расширяющейся матки, ограничивает обратный ток крови по венам возле ног.Это вызывает набухание кровеносных сосудов, также называемое варикозным расширением вен.

• Отек: Задержка воды в теле вызывает отек лодыжек и стоп.

• Боль в спине: Растущая матка оказывает давление на поясницу, вызывая боль.

• Бессонница: Частые походы в туалет и физический дискомфорт лишают вас крепкого сна.

• Судороги в ногах: Избыточный вес, дефицит витаминов, чрезмерная активность или малоподвижность могут вызвать судороги в ногах (5).

• Увеличение выделений из влагалища: Стенка шейки матки и стенка влагалища смягчаются во время беременности, вызывая белые выделения. Это помогает предотвратить попадание бактерий в матку через родовой канал (6).

• Давление в брюшной полости: В этом месяце ребенок опускается в таз, из-за чего в нижней части живота возникает дополнительное давление.

[Читать: Диета при 8-м месяце беременности ]

Вернуться к началу

Физические изменения на восьмом месяце

К настоящему времени вы, возможно, испытали несколько физических изменений из-за беременности.Вот еще некоторые, которые могут стать заметными в этом месяце.

• Живот беременной более выступающий и немного наклоняется вниз, когда ребенок к этому времени переходит в положение опущенной головой.

• Из-за гормональных изменений уменьшается выпадение волос, благодаря чему волосы выглядят более густыми.

• Из груди начинает вытекать желтая жидкость, называемая молозиво , это первое молоко, которое будет кормить ваш ребенок.

• Гормональные изменения вызывают пигментацию, в результате которой соски становятся темнее и ареола.

• Растущая матка вызывает разрыв кожных тканей, вызывая растяжек.

• Линия между пупком и линией роста волос на лобке, называемая «черная линия» , становится темнее из-за пигментации.

Вернуться к началу

Эмоциональные изменения в восьмом месяце

Эмоциональные изменения, которые могут сказаться на вас в этом месяце, включают:

• Стресс, поскольку вы можете беспокоиться о доставке и предстоящих обязанностях

Как вы Испытывая эти изменения, ребенок продолжает развиваться и готовится скоро появиться на свет.

Вернуться к началу

Развитие ребенка на восьмом месяце беременности

Восьмой месяц длится с 29 по 32 недели (1). К этому времени ваш ребенок вырастет из ореховой тыквы до хикамы (7).

• Вес ребенка (8): 2,54 - 3,75 фунта (1,153 - 1,702 кг)

• CRL ребенка (длина от макушки до крестца): 15,19 - 16,6 дюйма (38,6 - 42 см)

[Читать : Уход за беременностью на 9-м месяце ]

Вот как ваш ребенок развивается в этом месяце (2), (9), (10), (11):

По мере приближения даты родов это также идеальное время, чтобы узнать обо всех возможных положениях, которые ваш ребенок может или будет достигать.

Вернуться к началу

Положение и движения ребенка в восьмом месяце

Положение : К этому месяцу ребенок принимает положение вниз головой, что является идеальным для родов. Это помогает голове ребенка правильно войти в таз для плавного движения по родовому каналу во время родов.

Тем не менее, ребенок может когда-нибудь достичь нижнего положения, которое также называется тазовым предлежанием. Но не о чем беспокоиться, потому что у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы перевернуть позу и вовремя вернуться к идеальной.

Движение : По мере того, как ребенок становится больше, внутри матки остается мало места для свободных движений. Поэтому вы можете почувствовать уменьшение частоты движений. К тому же удары ногами не такие сильные, как раньше.

Здоровая беременность возможна при здоровом образе жизни и диете. Далее мы даем вам список того, что можно и чего нельзя делать в этом месяце.

Вернуться к началу

Диета для беременных на восьмой месяц

Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (12):

• Кальций способствует здоровью костей и зубов у вашего ребенка. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день.Добавьте в свой рацион много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные злаки.

• ACOG рекомендует ежедневное потребление 600 мкг фолиевой кислоты для беременных женщин. Он необходим для профилактики врожденных дефектов головного мозга и позвоночника у малыша. Листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и бобы являются богатыми источниками фолиевой кислоты.

• Железо необходимо для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу.Рекомендуемая доза составляет 27 мг / день (включая добавку). Цельнозерновые продукты, зеленые листовые овощи, сушеные фрукты, фасоль, нежирная свинина и говядина, а также сардины являются хорошим источником железа.

• Оранжевые или желтые овощи (сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко являются богатыми источниками витамина А. Рекомендуемая ACOG суточная доза этого витамина составляет 770 мкг для повышения прочности костей и здорового зрения. .

• Лосось и молоко - хороший источник витамина D , который способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы.Согласно ACOG, рекомендуемая доза составляет 600 МЕ в день.

• Белок необходим мышцам и мозгу. Его можно получить из нежирного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока, несоленых семян и орехов.

• Витамин C способствует здоровью десен, зубов и костей. Добавьте в свой рацион цитрусовые, клубнику, помидоры и брокколи. Рекомендуемая средняя дневная доза составляет 85 мг.

[Прочитано: 29-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Продукты, которых следует избегать в течение восьмого месяца

Вот список продуктов, которых следует избегать:

• Избегайте употребления сырых или сырых продуктов.Он может вызывать листериоз - заболевание пищевого происхождения, вызываемое бактериями (13).

• Избегайте употребления слишком большого количества кофеина, т.е. более 200-300 мг / день (14).

• Не ешьте рыбу-меч, плиточную рыбу, королевскую макрель и акулу, поскольку они содержат высокий уровень ртути.

• Женщинам с глютеновой болезнью следует избегать продуктов, содержащих глютен (15).

• Избегайте непастеризованного молока и сыра.

• Избегайте сильно жареной и острой пищи, поскольку они могут усугубить изжогу.

Учитывая, что вы так близки к родам, убедитесь, что вы не пропустите прием к гинекологу в этом месяце.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время вашего визита к акушерству / гинекологу?

Вот некоторые из анализов, которые будут выполнены во время вашего визита к врачу:

Физический осмотр:

• Проверка артериального давления
• Проверка веса
• Измерение высоты дна матки

Ультразвук проводится для

• Отслеживайте частоту сердечных сокращений плода и рост вашего ребенка с точки зрения веса и CRL (длины макушки).

• Проверьте положение малыша и состояние плаценты.

Беременность - это деликатная фаза, когда нужно быть осторожным и знать о вещах, которые указывают на то, что что-то не так с вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка.

[Читать: 30-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Что нужно знать на восьмом месяце беременности?

Вот некоторые симптомы, которые могут потребовать обращения к врачу (16):

• Вагинальное кровотечение
• Боль в животе или тазу
• Лихорадка 100.4 ° F или выше
• Темная моча
• Болезненное или ограниченное мочеиспускание
• Рвота, которая усиливается и длится более 24 часов
• Головокружение
• Носовое кровотечение, которое не прекращается
• Постоянные головные боли даже после приема ацетаминофена ( Тайленол *)
• Постоянные судороги ног

Преждевременные роды на восьмом месяце

В случае любого из следующих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью (17):

• Пять или более схваток в час или одно каждые 10 минут.
• Спазмы, похожие на менструальные
• Любые вагинальные кровотечения (розовые или кровянистые)
• Внезапное увеличение выделений из влагалища
• Утечка жидкости из влагалища
• Спазмы в животе с диареей или без нее
• Давление в тазу
• Тупая боль в пояснице

Если вы испытываете какой-либо из следующих симптомов, то:

• Пейте много жидкости
• Продолжайте опорожнять мочевой пузырь
• Лягте на левый бок в течение часа и проверьте время сокращения

Чем лучше вы принимаете заботьтесь о своем здоровье, тем меньше риск возникновения осложнений.

В начало

Меры предосторожности на восьмой месяц

Вот некоторые меры предосторожности, которым вы можете следовать в течение этого месяца беременности:

• Избегайте длительного стояния.
• Запишите, сколько раз ребенок пинается или шевелится. Если какое-то время вы не чувствуете никакого движения, съешьте что-нибудь сладкое, потому что прилив сахара заставляет их двигаться (18).
• Держите стресс под контролем.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.
• Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Дайте своему телу достаточно отдыха.
• Не ложитесь на спину.
• Соблюдайте гигиену полости рта.
• Ешьте небольшими порциями через регулярные промежутки времени.
• Не поднимайте тяжелые предметы.
• Попробуйте ходьбу и упражнения Кегеля для укрепления мышц таза.
• Избегайте приема каких-либо лекарств без консультации врача.
• Носите удобную обувь на плоской подошве и свободную дышащую одежду.
• Не чистите наполнитель для кошачьего туалета, так как он может вызвать токсоплазмоз.
• Избегайте воздействия химических веществ

В это время ваш партнер также может помочь сделать вашу жизнь более комфортной и безопасной.

[Прочитано: 31-я неделя беременности ]

Вернуться к началу

Советы будущему папе

• Помочь вам по хозяйству
• Сопровождать вас во время встреч.
• Спланируйте прогулку, чтобы вы почувствовали себя отдохнувшими и отдохнувшими.
• Сделайте вам хороший массаж стоп.
• Поможет собрать сумку для беременных.
• Начните покупать предметы первой необходимости для ребенка.

Вернуться к началу

Пришло время подождать и позаботиться о своем здоровье. Все ваши боли исчезнут, когда вы возьмете малыша на руки. Найдите время, чтобы упаковать свою больничную сумку и будьте готовы к приезду малыша.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

График роста: длина и вес плода, неделя за неделей

С самого начала беременности дети растут с разной скоростью, поэтому эти цифры являются средними. Фактическая длина и вес вашего ребенка могут существенно отличаться.

Не переживайте, если УЗИ покажет, что ваш ребенок намного меньше или больше. (Ваш врач сообщит вам, если пришло время беспокоиться о том, насколько велик ваш ребенок.) К доношенному срок ваш ребенок может весить менее 5 фунтов или более 9.

Примерно до 20 недель младенцев измеряют. от макушки (или макушки) к крупу (или низу).Это связано с тем, что в первой половине беременности ножки ребенка прижаты к его торсу, и их очень трудно измерить.

После этого малышей измеряют с головы до пят.

См. Нашу статью о сроках беременности, чтобы узнать, как подсчитываются недели беременности и определяется гестационный возраст вашего ребенка. Если вы не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором срока, чтобы узнать.

Куда дальше:

Увеличение веса при беременности: что здорово?

Увеличение веса при беременности: что полезно для здоровья?

Нравится вам это или нет, но еда на двоих - это не право есть вдвое больше, чем обычно. Используйте привычки здорового образа жизни, чтобы контролировать прибавку в весе во время беременности, поддерживать здоровье вашего ребенка и упростить сброс лишних килограммов после родов.

Рекомендации по увеличению веса при беременности

Не существует универсального подхода к увеличению веса во время беременности. Правильная прибавка в весе зависит от различных факторов, включая вес до беременности и индекс массы тела (ИМТ). Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка также играют роль. Обратитесь к своему врачу, чтобы определить, что вам подходит.

Примите во внимание следующие общие рекомендации по увеличению веса во время беременности:

Если вы носите близнецов или других близнецов

Если вы носите близнецов или других близнецов, вам, вероятно, потребуется набрать больше веса.Опять же, поработайте со своим врачом, чтобы определить, что вам подходит.

Если вы вынашиваете близнецов, обратите внимание на следующие общие рекомендации по увеличению веса во время беременности:

Когда у тебя избыточный вес

Избыточный вес до беременности увеличивает риск различных осложнений беременности, включая гестационный диабет, нарушения высокого кровяного давления во время беременности, такие как преэклампсия, и необходимость кесарева сечения.

Обратитесь к своему врачу, чтобы определить, что лучше всего в вашем случае, и контролировать свой вес на протяжении всей беременности.

Когда у вас недостаточный вес

Если у вас недостаточный вес до беременности, очень важно набрать разумное количество веса во время беременности. Без лишнего веса ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось.

Когда вы набираете слишком много

Набор слишком большого веса во время беременности может увеличить риск возникновения у вашего ребенка проблем со здоровьем, например, рождения ребенка значительно крупнее среднего (макросомия плода).Вы также можете подвергаться повышенному риску гипертонии, связанной с беременностью, гестационного диабета, продолжительных родов и необходимости кесарева сечения или родоразрешения до положенного срока. Чрезмерная прибавка в весе во время беременности также может увеличить риск послеродового удержания веса и увеличить риск образования тромбов в послеродовой период.

Куда идет набор веса при беременности?

Ваш ребенок может весить от 7 до 8 фунтов (примерно от 3 до 3,6 кг). Это объясняет некоторую прибавку в весе во время беременности.А как насчет остальных? Вот примерная разбивка:

• Большая грудь: от 0,5 до 1,4 кг (от 1 до 3 фунтов)
• Большая матка: 2 фунта (около 0,9 кг)
• Плацента: 1 1/2 фунта (около 0,7 кг)
• Амниотическая жидкость: 2 фунта (около 0,9 кг)
• Увеличение объема крови: от 3 до 4 фунтов (от 1,4 до 1,8 кг)
• Увеличенный объем жидкости: от 2 до 3 фунтов (примерно от 0,9 до 1,4 кг)
• Жировые запасы: от 6 до 8 фунтов (около 2.От 7 до 3,6 кг)

Набираем вес

В первом триместре большинству женщин не нужно сильно набирать вес - это хорошая новость, если вы боретесь с утренним недомоганием.

Если вы начинаете со здоровым или нормальным весом, вам нужно набрать от 0,5 до 1,8 килограмма в первые несколько месяцев беременности. Вы можете сделать это, соблюдая здоровую диету - никаких дополнительных калорий не требуется.

Устойчивый набор веса более важен во втором и третьем триместрах, особенно если вы начинаете со здоровым весом или у вас недостаточный вес.Согласно инструкциям, вы будете набирать около 0,5 килограмма в неделю до родов. Дополнительных 300 калорий в день - полсэндвича и стакана обезжиренного молока - может быть достаточно, чтобы помочь вам достичь этой цели. Для женщин с избыточным весом или с ИМТ , равным 30 или выше, рекомендации предлагают прибавку в весе примерно на 0,5 фунта (0,2 кг) в неделю во втором и третьем триместрах. Попробуйте добавить в свой рацион стакан нежирного молока или 30 грамм сыра и порцию свежих фруктов.

Работа с вашим лечащим врачом

Ваш лечащий врач будет внимательно следить за вашим весом.Также может помочь диетолог. Внесите свой вклад, соблюдая здоровую диету и соблюдая предродовые встречи. Чтобы поддерживать целевой набор веса во время беременности, ваш лечащий врач может предложить рекомендации по увеличению или уменьшению калорийности при необходимости.

1. Постон Л. Набор веса во время беременности. https://www.uptodate.com/content/search. Доступ 23 сентября 2019 г.
2. Gabbe SG, et al. Питание при беременности. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность.7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Доступ 23 сентября 2019 г.
3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Практический бюллетень № 156: Ожирение при беременности. Акушерство и гинекология. 2015; DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001211.
4. Американский колледж акушеров и гинекологов. Практический бюллетень № 548: Увеличение веса во время беременности. Акушерство и гинекология. 2013; DOI: 10.1097 / 01.AOG.0000425668.87506.4c. Подтверждено 2018.
5. Комитет по пересмотру рекомендаций МОМ по весу при беременности, Совет по пищевым продуктам и питанию и Совет по делам детей, молодежи и семей.Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций. Институт медицины и Национальный исследовательский совет. http://www.nap.edu. Доступ 23 сентября 2019 г.
6. Gabbe SG, et al. До зачатия и дородовой уход. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. Доступ 23 сентября 2019 г.

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство Mayo Clinic по здоровой беременности

.

Смотрите также

• 
  Закон о запрете воспитания детей
• 
  Синдром дауна развитие ребенка
• 
  Развитие личности ребенка в театрализованной деятельности
• 
  Целью обучения изобразительной деятельности детей является
• 
  Лейкоцитов меньше нормы в крови ребенка причины
• 
  Норма дыхания в минуту у ребенка трех лет
• 
  Особенности обучения русскому языку детей билингвов
• 
  От чего зависит развитие речи у ребенка
• 
  Речевое развитие ребенка анкета для родителей
• 
  Развитие ребенка в два года и три месяца
• 
  Принципы позитивного воспитания детей