|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
Рецепты для питания годовалого ребенкаРецепты для детей от 1 года - что приготовить годовалому ребенкуОвсяная каша на молоке 4.5Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке. Попробуйте приготовить по-другому! ...далее Добавил: Erich 14.06.2013 Каша рисовая молочная 4.5Рисовая молочная каша - идеальный вариант очень вкусного и невероятно полезного завтрака. Мой вариант приготовления понравится даже тем деткам, которые не любят молоко и не хотят есть кашу. ...далее Добавил: Марина Софьянчук 14.06.2016 Манная каша на молоке 3.8Многие варят кашу на глазок и никогда не соблюдают пропорций, каша получается то жидкая, то наоборот — похожая на пудинг. Расскажу, как готовить манную кашу на молоке, на вкус моих детей — идеальную. ...далее Добавил: Дарья Вакулова 23.07.2016 Творожная запеканка для детей 4.1Творожная запеканка для детей готовится из творожка с манной крупой. В этот рецепт не добавляется ничего особенного, кроме ванилина. Детей нужно кормить максимально полезными и простыми продуктами. ...далее Добавил: Galate 13.01.2015 Ленивые вареники из творога 4.7Ленивые вареники - это самый быстрый вариант сытного и вкусного завтрака для детей, даже очень маленьких. Этот рецепт диетический, так как не содержит яиц и соды. К тому же, творог очень полезен. ...далее Добавил: Дарья Вакулова 21.06.2016 Омлет в микроволновке для ребенка 5.0Омлет приготовленный на воде с минимальным количеством молока можно приготовить разными способами: в микроволновке, в духовке или пароварке. ...далее Добавил: Оксана Ч. 17.03.2019 Запечённое пюре из картофеля и брокколиЕда для маленьких детей - особенный момент. Ничего твёрдого, аллергенного, приправленного и т. д. Кажется, что выбор очень ограничен. Но нет, есть один рецепт, который понравится всем! Попробуйте! ...далее Добавил: Джулия Ветрина 09.05.2018 Тефтели из индейки для детей 4.3Индейка - диетическое мясо, которое идеально подходит для первого прикорма малыша. Готовить такие тефтели малышу можно уже с 8 месяцев. Тефтели из индейки для детей - отличный вариант сытного обеда. ...далее Добавил: Марина Софьянчук 29.06.2016 Рисовая каша "Размазня" на молоке 3.9Такие каши особенно полезны для детей и людей, сидящих на диете. Они питательные и низкокалорийные. Приготовить такую кашу можно не только в мультиварке, но и на плите. ...далее Добавил: Вика Василенко 19.01.2018 Каша пшенная 4.2Классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша – отличное блюдо и для детей, и для взрослых. Готовится просто, а получается сытно, полезно и вкусно! ...далее Добавил: Dashunia 29.11.2018 Манная каша простая 4.6Перед вами - простой рецепт приготовления манной каши. Сварите ее на завтрак. Она - очень полезная не только для маленьких, но и для больших. Лучший завтрак - каша, говорят спортсмены. Будьте здоровы! ...далее Добавил: Povarru 28.03.2014 Рыбный суп для детей 4.7Чтобы приготовить рыбный суп для детей, нужно взять нежирную рыбу без костей. Идеально справляется с этой задачей хек или минтай. Доступно, недорого и вкусно. ...далее Добавил: Vikulia 18.05.2015 Ленивые вареники для детей от года 4.7Детское питание может быть разнообразным. И даже для ребёнка, которому всего один год, можно предложить не один рецепт, который будет полезен и безопасен. Смотрите, как приготовить вареники для детей. ...далее Добавил: Джулия Ветрина 23.11.2016 Пюре из гороха 4.3Рецепт приготовления знакомого всем с детства горохового пюре. ...далее Добавил: Dashunia 18.03.2012 Диетический суп из кабачков 4.8Чтобы сделать суп диетическим, нужно исключить жиры и картофель. Именно такой суп я предлагаю сварить с кабачками и рисом.Сытно, и для диетического детского стола идеально подходит. ...далее Добавил: Вика Василенко 17.09.2015 Морковный хумус 3.5Ох, этот хумус! Как я люблю его, и потому не позволяю себе покупать эту закуску в магазине, в котором она стоит не первый день. Лучше я сделаю всё сама из свежих ингредиентов, с душой и любовью. ...далее Добавил: Джулия Ветрина 04.02.2018 Капустный суп в мультиварке 2.9Легкий и низкокалорийный суп подходит для обеда всей семьи и детского питания от года. Процесс приготовления очень прост. ...далее Добавил: Vikulia 27.06.2015 Суп с фрикадельками для ребенка 1 год 4.5Такой нежный и легкий суп можно предложить деткам от годика, а также сидящим на диете или худеющим взрослым. Перед подачей деткам суп лучше растолочь вилочкой, чтобы малыш смог покушать без проблем. ...далее Добавил: Вика Василенко 21.03.2016 Крем-суп из цветной капусты 3.7Французский крем-суп из цветной капусты прекрасно будет смотреться на вашем обеденном столе, да и для праздничных событий подойдет. Это не только вкусный, но еще и очень полезный суп - попробуйте! ...далее Добавил: Kaviansky 15.04.2013 Суп из кукурузной крупы 4.4Солнечный полезный суп для детского и диетического питания. Рецепт может служить основой для приготовления более калорийного кукурузного супа, если добавить в него жареный бекон или копчености. ...далее Добавил: Вика Василенко 20.09.2015 Рисовая молочная каша в мультиварке 4.3Начните утро с вкусного и полезного завтрака - рисовой молочной каши. Ну, а чудо-печка - мультиварка поможет вам сэкономить время и силы. Простой рецепт рисовой каши в мультиварке - вашему вниманию. ...далее Добавил: Glasha 02.04.2013 Гороховый суп без копченостей 4.8Когда дело касается питания детей, то лучше всего сварить суп без копченостей. Все знают о негативном влиянии копченого на детский организм, сегодня у меня в меню гороховый суп без копченостей. ...далее Добавил: Vikulia 26.07.2015 Манная каша с тыквой 4.0Полезная тыква с манкой - это прекрасный завтрак как для взрослых, так и для маленьких. Рекомендую рецепт приготовления манной каши с тыквой на все случаи жизни! ...далее Добавил: Марина Щербакова 20.10.2015 Рисовая каша с тыквой в мультиварке 4.7Очень вкусная и нежная рисовая каша с тыквой. Благодаря мультиварке, она у вас не подгорит и не "сбежит"! Отличный вариант завтрака для всей семьи! ...далее Добавил: Вика Василенко 19.10.2015 Рисовая каша в мультиварке 3.6Рисовая каша, приготовленная в мультиварке, получается восхитительно нежной. Рис разваривается и становится мягким, но при этом не теряет вкуса и полезных качеств. Читайте простой рецепт с фото. ...далее Добавил: Liuka 26.03.2013 Кисель для ребенка 1 года 5.0Маленькие дети очень любят кисель. Однако в магазинном продукте часто содержится много красителей и консервантов. Поэтому такую вкуснотищу лучше готовить для них самостоятельно в домашних условиях. ...далее Добавил: Яна Горностаева 27.05.2017 Молочная каша из риса и пшена 5.0Чтобы обыденную кашу сделать разнообразнее, предлагаем рецепт, как приготовить молочную кашу из риса и пшена. Такое блюдо станет идеальным вариантом для завтрака или ужина как взрослым, так и деткам. ...далее Добавил: Александр Потапенко 28.01.2017 Смузи с овсянкой 5.0Все знают о пользе овсяной каши, кроме малышей, которые не желают её кушать. Смузи с овсянкой прекрасный вариант накормить нехочуху. ...далее Добавил: Vikulia 18.03.2015 Смузи для детей 4.8Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее. ...далее Добавил: Арина Вольская 19.03.2015 Детский супчик от 1 года 3.0У вас маленький ребенок, которого уже можно кормить супчиками? Тогда я вам расскажу, как приготовить полезный и вкусный детский суп! В этот раз приготовлю суп с томатами и бульоном! ...далее Добавил: Даша Петрова 23.01.2019 Кукурузная каша на молоке 4.0Попробовав впервые эту замечательную кашу, я сразу же влюбилась в ее потрясающий, ни с чем не сравнимый вкус, так что теперь с этого полезного блюда практически всегда начинается мой день. ...далее Добавил: Dashuta 19.01.2015 Рисовая каша на воде 4.3Делать кашу можно по-разному, например, для детей лучше варить ее на молоке, а если вы хотите получить рассыпчатый рис, тогда следует готовить его на воде, и рецепт такого гарнира описан ниже. ...далее Добавил: Dashuta 16.01.2015 Пюре из моркови для ребенка 4.6Конечно же, кушать полезную и вкусную пищу должны все, но детям, как известно - все самое лучшее! Такое пюре из моркови для ребенка в домашних условиях готовится быстро. Подходит для грудничков! ...далее Добавил: Даша Петрова 27.11.2014 Кабачковое пюре для ребенка 3.3Если вы только недавно начали прикорм ребенка, советую обратить внимание на всяческие овощные пюре и приготовить, к примеру, кабачковое пюре для ребенка в домашних условиях. Вкусно и полезно! ...далее Добавил: Даша Петрова 11.11.2014 Яблочное пюре для малышей 3.0Если вы еще не знаете, как приготовить яблочное пюре для малышей, я хочу предложить вам очень простой, но довольно удобный вариант. Нежное, аппетитное и действительно вкусное. Рекомендую рецепт! ...далее Добавил: Марина Золотцева 06.06.2017 Молочный пудинг для годовалого ребенка 3.0Рацион малыша нужно обязательно расширять. Для этого отлично подойдет нежный и полезный молочный пудинг. Приготовьте его своему ребенку. ...далее Добавил: Bestpovar 19.01.2018 Каша манная в мультиварке 4.6Многие из нас с предубеждением относятся к манной каше. Однако, правильно приготовленная манная каша восхитительна на вкус! Читайте, как приготовить вкуснейшую манную кашу в мультиварке. ...далее Добавил: Glasha 26.03.2013 Густая манная каша 3.7Если вы до сих пор не любите манную кашу, то вы просто не умеете её готовить. Ведь самое важное — это сделать правильную текстуру, которая и станет залогом успешного блюда. Читайте и учитесь! ...далее Добавил: Джулия Ветрина 01.10.2017 Гречка на пару в мультиварке 3.0Если вы хотите максимально сохранить все полезные свойства гречневой каши и при этом приготовить ее очень быстро, то в данном рецепте я расскажу вам как это сделать, используя мультиварку. ...далее Добавил: Dashuta 02.07.2014 Овсяная молочная каша в мультиварке 3.6Овсяная молочная каша в мультиварке - это невероятно полезный, а главное - вкусный завтрак. Ее можно приготовить и детям, и тем, кто следит за собственным весом или пытается похудеть. ...далее Добавил: Марина Золотцева 18.05.2014 Таблица детского питания для 1 года (12 месяцев) и рецептыПоследнее обновление Средний возраст прорезывания зубов у детей составляет от шести до двенадцати месяцев. Зубы дают возможность хрустеть и жевать новую твердую пищу. Но чем именно можно кормить малыша? Видео: Идеи питания для годовалого ребенка
Также читайте: Примерный план питания для ребенка в возрасте 1 года Продукты питания для вашего двенадцатимесячного ребенка
Не нужно беспокоиться о приготовлении особой еды для годовалого ребенка.Все, что ест остальные члены вашей семьи, они тоже могут съесть. Вам нужно только следить за тем, чтобы в пище не было как можно больше соли. Конечно, это исключает большую часть еды на вынос и ресторанной еды, поскольку они обычно содержат много соли. 1. ЗерновыеКлассика на все времена! Такие злаки, как кукурузные хлопья, смягчаются от молока и легко усваиваются. Старайтесь получать как можно больше цельнозерновых злаков. 2. ОгурецНарезанные огурцы - это омолаживающая закуска в любое время дня.Для удобства малыша лучше всего разрезать их продольно, сделав «палочки из огурца» в форме картофеля фри. В жаркий летний день несколько огурцов легко предотвратят обезвоживание. 3. ДалDal содержит белок, который помогает в развитии мышц. Карри Dal можно есть с рисом или чапати , и у него нет сильного вкуса. Обязательно порежьте chapatti на маленькие кусочки размером с полоску. 4.Овощной супЭтим легко накормить вашего годовалого ребенка, и он содержит полезные свойства всех овощей, которые вы добавляете в него. Например, морковный суп полезен для глаз, а картофель содержит клетчатку. 5. СояГранулы сои быстро становятся стандартным заменителем белка для вегетарианцев. Мягкая текстура, которую он приобретает после приготовления, делает его идеальным выбором для младенцев. 6. ПарантасОбычная еда для семьи, которую легко съесть и малышу.Овощная начинка или панир делает его сбалансированным блюдом. 7. ЦыпленокБудьте осторожны, покупайте органическую курицу или курицу, сертифицированную как не содержащую гормональных препаратов. Для вашего малыша рекомендуется переварить курицу, чтобы она стала мягче. Кроме того, избегайте сильно острых ароматизаторов и разорвите приготовленное мясо на мелкие кусочки, удаляя кости, прежде чем кормить ребенка. 8. РыбаПри приготовлении рыбы всегда помните, что при жарке она значительно теряет свою пищевую ценность, в отличие от использования ее в карри.Как курица, и даже более того, будьте очень осторожны, чтобы оторвать мясо и убедиться, что не осталось костей, прежде чем вы накормите им ребенка. Даже мелкие кости морской рыбы могут застрять в горле малыша. Также читайте: Рецепты вкусных индийских блюд для годовалого ребенка Видео: План диеты для ребенка 1 года
Таблица детского питания для детей в возрасте 1 года / График кормленияПри планировании 12-месячного расписания детского питания не нужно отказываться от привычной еды.Если ваш еженедельный режим питания стал однообразным, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы добавить ему немного красок, поскольку ваш ребенок и вы оба нуждаетесь в хорошо сбалансированной и сбалансированной диете. Вот примерная таблица детского питания: Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 1Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 2Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 3Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 4
Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 5Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 6Диета для детей 12 месяцев - неделя 1, день 7Диета для детей 12 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей 12 месяцев - 2 неделя, 2 деньДиета для детей 12 месяцев - 2 неделя, 3 деньДиета для детей 12 месяцев - 2 неделя, 4 деньДиета для детей 12 месяцев - неделя 2, день 5Диета для детей 12 месяцев - неделя 2, день 6Диета для детей 12 месяцев - неделя 2, день 7Диета для детей 12 месяцев - неделя 3, день 1Диета для детей 12 месяцев - 3 неделя, 2 деньДиета для детей 12 месяцев - 3 неделя, 3 день.15 рецептов вкусных индийских блюд для ребенка 1 годаПоследнее обновление Еда - это опыт, и вы, возможно, заметили любопытство вашего ребенка к различным вкусам и текстуре продуктов, когда он достигнет 12-месячного возраста. Младенцы этого возраста любят пробовать пищу не только на простом пюре. Беспокойство заключается в том, как изменить сложные индийские рецепты в соответствии с их пищеварительной системой, поэтому важно, чтобы индийские продукты вводились в упрощенном виде. Также читайте: Вехи развития ребенка в 1 год Рецепты индийской еды для 12-месячного ребенкаВот наши тщательно отобранные рецепты, адаптированные под животики годовалых детей. Некоторые из лучших рецептов завтрака для годовалого индийского ребенка и интересные рецепты южно-индийского детского питания для годовалого ребенка были упрощены, чтобы познакомить младенцев с индийскими блюдами, которые им понравятся. Запомнить :
1. Каша
Любимое блюдо многих детей, при правильном приготовлении, жидкая мягкая консистенция - это употребление. А) Каша РагиОн богат клетчаткой и способствует увеличению плотности костей и наращиванию мышц. Состав:
Как готовить:
Также читайте: Занятия для 1-летних Б) Каша РаваЭто хороший перерыв от других видов каши.Он имеет сладкий вкус и легко усваивается. Состав:
Как готовить:
2. Рис
Рис легко впитывает аромат любого ингредиента и легко усваивается. A) Клейкий банановый рисОдно из самых простых блюд, которое легко проглотить, вы будете поражены скоростью, с которой его съедает ваш малыш. Состав:
Как готовить:
B) Кара-ПонгалЭто хорошее блюдо, которое можно добавить в рацион вашего ребенка. Состав:
Как готовить:
3. Супы
Вкусное блюдо, которое можно есть во время болезни или даже между приемами пищи. A) Томатно-морковный супОстрое блюдо, полное витаминов Состав:
Как готовить:
B) Куриный супОсобенно вкусно, когда дети простужаются. Состав:
Как готовить:
4. Карри
Они содержат всплеск аромата; лучше всего подавать с индийским хлебом или рисом. А) Рыбное карриОдин из лучших способов познакомить детей с рыбой и специями. Состав:
Как готовить:
B) Даль КарриДал - хорошее сочетание углеводов и белков. Состав:
Как готовить:
5. Блюда из яиц
Яйцо - хорошее введение в сложную пищу. А) Яйцо БхурджиЭто хорошая закуска, которую можно подавать с рисом. Состав:
Как готовить:
B) Омлет с хлебомМягкость яйца снижает сухость хлеба. Состав:
Как готовить:
6. Доса быстрого приготовления
Dosa’s - это основной продукт южно-индийского завтрака. A) Рава ДосаВерсия dosa , не нуждающаяся в ферментации. Вы можете добавлять овощи, когда ребенок к ним привыкнет. Состав:
Как готовить:
B) Пшеничная ДосаЛучший и более мягкий способ добавить пшеницу в рацион вашего малыша. Состав:
Как готовить:
7. Десерты
Десерты, богатые сахаром, придают энергию и поднимают настроение. А) Сладкий ПонгалОбязательно на каждом фестивале из Южной Индии. Состав:
Как готовить:
B) Нарьял Ор Эланир ПайасамУникальная сладость, которая лучше всего подходит для лета. Состав:
Как готовить:
C) Пудинг СтрелаПрекрасный способ избавиться от запора! Состав:
Как готовить:
Вы всегда можете добавлять или убирать ингредиенты по вкусу вашего ребенка, так как эти продукты можно легко изменить.Прежде всего, не стоит готовить со стрессом. Готовьте с любовью, радостью и позитивом. Младенцы ощущают это в еде так же, как в ваших руках. Советы по кормлению годовалого ребенка1. Не кормите ребенка принудительноДети в этом возрасте только начинают развивать чувство вкуса и понимать, что им нравится, а что нет. Поощряйте малышей есть, но не кормите их тем, что им не нравится, каким бы питательным они ни были. Попробуйте найти альтернативу или замаскируйте ингредиент в других продуктах. 2. Еда должна быть простой в употребленииВаш годовалый ребенок все еще рискует подавиться большими кусками пищи, поэтому держите пищу мягкой, мелкими кусочками и легко пережевывайтесь. 3. Охладите еду перед подачей на столВаш ребенок может начать есть, даже не задумываясь о том, насколько горячая пища, поэтому проверьте температуру на себе перед кормлением. 4. Избегайте чрезмерного добавления соли, жира, специй и сахара.Эти ингредиенты могут в долгосрочной перспективе вызвать проблемы со здоровьем, поэтому используйте только то количество, которое необходимо для блюда.Кроме того, ваш ребенок не может усваивать столько специй, сколько вы можете, поэтому при приготовлении учитывайте его вкусы. 5. Следите за своим ребенком во время едыДети в этом возрасте могут настаивать на том, чтобы есть в одиночестве, но не следует просто давать им ложку и заниматься своими делами. Обязательно оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест, чтобы оказать немедленную помощь в случае удушья и т. Д. Также читают: План детского питания на 1 год Примерное меню для годовалого ребенкаПри планировании меню вашего ребенка помните, что холестерин и другие жиры очень важны для его нормального роста и развития, поэтому их нельзя ограничивать в этот период. Если вы сохраните калорийность вашего ребенка примерно на уровне 1000 калорий в день, вам не придется беспокоиться о переедании и о том, что он или она рискуют набрать слишком много веса. См. Следующие примеры идей меню для годовалого ребенка. Примечание: эти варианты меню предназначены для годовалого ребенка, который весит примерно 21 фунт (9.5 кг). 1 чайная ложка = 1/3 столовой ложки (5 мл) 1 столовая ложка = ½ унции (15 мл) 1 чашка = 8 унций (240 мл) 1 унция = 30 мл Завтрак
Закуска
Обед
Закуска
Ужин
Дополнительная информация о HealthyChildren.org: Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств. .Советы по кормлению и питанию: Ваш годовалый После первого дня рождения вашего ребенка вы, вероятно, заметите резкое падение его аппетита. Возможно, ваш ребенок внезапно отворачивается после нескольких укусов и / или сопротивляется подходу к столу во время еды. Несмотря на такое поведение и повышенную активность, для изменения есть веская причина. Скорость роста вашего ребенка замедлилась; ему или ей сейчас действительно не нужно столько еды. Советы для родителей:
Дополнительная информация от HealthyChildren.org:Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств. . |
||||||||||||||||
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта. |