|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Рацион питания восьмимесячного ребенкапитание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по КомаровскомуВ первый год своей жизни малыш переходит от жидкой пище к твердой. Большинство деток после шести месяцев начинают пробовать много разных продуктов. Задача родителей в этот период – познакомить кроху с новыми вкусами, но сделать это правильно и безопасно. Давайте разберем, какие продукты рекомендуют включить в рацион восьмимесячного карапуза и как правильно составить из них меню на день. Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
Вторым продуктом, который начинают давать с 8 месяцев, является пшеничный хлеб. Первой порцией малыша должен стать кусочек хлеба не больше 5 грамм. Кроме мяса, восьмимесячный ребенок на грудном вскармливании начинает пробовать такие продукты:
Ребенку на искусственном вскармливании, а также крохе, которого мама познакомила с прикормом раньше 6 месяцев из-за нехватки молока, в 8 месяцев можно начать давать кисломолочные продукты. Это может быть детский йогурт или кефир без добавок. Такие продукты можно готовить дома своими руками или брать на молочной кухне.
Сколько должен кушать малыш?Общий суточный объем пищи для восьмимесячного ребенка можно рассчитать по весу малыша. Чтобы определить, какое количество пищи требуется малышу этого возраста в день, его массу делят на 8 или 9. Рекомендации в отношении блюд прикорма: Режим питанияУ восьмимесячного ребенка, как и в 7 месяцев, остается 5-разовое питание – ежедневно ребенок ест днем пять раз с перерывами между кормлениями до четырех часов. Примерное менюУ ребенка, который до 6-месячного возраста вскармливался исключительно грудью, в 8 месяцев меню будет выглядеть так: У семимесячного малыша, которого начали знакомить с прикормом в 4-5-месячном возрасте вследствие малого количества грудного молока у мамы, дневное меню будет таким: У ребенка на искусственном вскармливании меню в возрасте восьми месяцев будет выглядеть так: У ребенка, которого начали знакомить с прикормом с учетом рекомендаций Комаровского, меню в 8 месяцев будет таким: Советы
Поскольку ребенок станосится все более активным, многие родители задумываются о витаминах для ребенка до года. Нужны ли они, читайте в нашей статье. Меню ребенка в восемь месяцев на каждый день недели с рецептамиПитание детей грудного возраста должно быть сбалансированным и полезным. Ведь маленький организм растёт и вместе с тем требует постоянного обогащения рациона. В 8 месяцев малышам уже разрешены многие продукты, включая мясо, фрукты, овощи, кефир, творог. Детки на искусственном вскармливании, помимо указанных продуктов, уже могут полакомиться рыбкой. При этом не следует забывать, что знакомство с новыми элементами рациона должно осуществляться осторожно, начиная с минимальных порций, и с постепенным увеличением дозы. Какие продукты можно и нужно давать восьмимесячному малышу, как составить примерный рацион на неделю? Об этом далее. Питание ребенка в 8 месяцев – какие новые продукты следует вводить в рационВ восемь месяцев ребенка продолжают кормить грудным молоком или молочной смесью. Эти продукты желательно сохранить в питании хотя бы до 1 года дважды в день – в утреннее и ночное время.
Что ещё можно вводить в рацион малыша?
Особенности ежедневного режима питания с учетом типа вскармливанияЕсли говорить о рекомендациях известного доктора Евгения Комаровского, то он советует немного изменить последовательность блюд. На второй завтрак педиатр рекомендует давать малышу творог и кисломолочную продукцию, а на ужин – сытную кашку. Примерное меню на каждый день неделиВ этом возрасте кроха уже довольствуется разнообразными блюдами. Что касается различий в меню малыша-искусственника и находящегося на грудном вскармливании, то оно практически ни чем не отличается от «грудничкового». Добавить лишь стоит рыбные блюда. Подавать их можно во вторник и субботу на обед вместо мяса. Как обычно, каждый день недели начинается (первый завтрак) и заканчивается (прием пищи перед сном после ужина) с маминого молока или адаптированной молочной смеси. Все остальные приемы пищи расписаны более подробно в таблице. Советы по составлению собственного варианта менюРацион ребёнка в этом возрасте может быть самым разнообразным. Одни и те же продукты, которые предлагаются крохе, не должны повторяться в течение дня. Обязательно ежедневно следует включать в меню младенца мясо, овощи, каши, кисломолочную продукцию и фрукты. Это обеспечит организм всеми питательными веществами и витаминами. Вот несколько советов, которые пригодятся мамам при составлении меню.
Чтобы облегчить себе задачу, следует позаботиться о составлении недельного меню для малыша заранее. Планировать рацион нужно с учётом всех рекомендуемых в этом возрасте продуктов и суточной потребности. Видео о кормлении ребенка в 8 месяцев Особенности составления ежедневного режима кормления и меню для детей-аллергиков Думаем, не следует указывать на то, что ребёнок-аллергик должен питаться только гипоаллергенными смесями. Ни в коем случае не стоит давать такому малышу коровье молоко. Согласно общепринятым нормам, прикорм детям-аллергикам вводится на 1 месяц позже. Если ребенку 8 месяцев, то не следует вводить в рацион следующие аллергенные продукты:
Осторожным следует быть при введении в меню крохи оранжево-красных овощей, фруктов и ягод (морковь, красные яблоки, вишня и т. д.). Основой питания должны быть нежирные сорта мяса, кисломолочная продукция, приготовленная в домашних условиях или купленная на молочной кухне, овощи. Каши (без содержания глютена) следует готовить только на воде. Мясо разрешается вводить только в 9-10 месяцев, а рыбу – ближе к году. Что касается фруктов, то сначала ребёнка следует познакомить с зелёным яблоком, а затем постепенно вводить в рацион груши, сливы, бананы, жёлтую смородину. Яйца полностью исключаются до 1 года или заменяются перепелиными. Читайте также статьи по вопросам питания и развития: Рецепты блюд детского питанияВот рецепты самых полезных и вкусных блюд для малышей в восемь месяцев. Овощное пюре с телятиной
Мясо потомите на малом огне после закипания около 1,5 часов. Овощи нарежьте и добавьте в ёмкость к мясу. Когда все продукты сварятся, измельчите их в блендере и подайте в тёплом виде малышу. Супчик с фрикадельками
Измельчите филе индейки с помощью мясорубки, добавьте к фаршу наполовину сваренный рис, смешайте продукты, сформируйте фрикадельки. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и дождитесь закипания, бросьте фрикадельки в ёмкость, поварите 10 минут. Порежьте мелко картошку, цветную капусту, добавьте овощи к фрикаделькам, поварите ещё 10 минут. Груша с творогом
Очистите фрукт от сердцевины и кожуры. Нарежьте грушу и положите её в блендер вместе с творогом. Измельчите. Сверху можно посыпать чёрной смородиной. Безмолочная гречневая каша с черносливом
Отварите гречневую кашу до готовности, измельчите в блендере вместе с черносливом или любым другим фруктом, добавьте сливочное масло и подавайте малышу. Рыбное пюре с овощами
Отварите рыбу в воде (10 минут после закипания). Уберите её из кастрюли. В рыбном бульоне отварите цветную капусту, морковь. Горошек и зелень добавьте в конце. Прокипятите в течение минуты. Измельчите продукты в блендере. Мясное суфле
Отварите мясо на протяжении 15 минут, охладите его и измельчите. Добавьте к нему взбитый белок. Размешайте. Готовится суфле на пару или в духовке в специальной формочке 15-20 минут. Компот из сухофруктов
Промойте сухофрукты, бросьте их в кипящую воду. Поварите 5-7 минут. Выключите плиту, дайте компоту настояться. Рацион малыша в 8 месяцев очень разнообразен. Поэтому маме можно смело фантазировать и радовать своего кроху новыми, вкусными, а главное – полезными блюдами. Некрасова Анастасия Михайловна Врач-педиатр, детский кардиолог Задать вопрос Фазилат. Здравствуйте, меню для 8 месяцев, сложно назвать разнообразным. Но вы можете комбинировать каши и овощное пюре. Начать вводить мясное пюре, творожок. Если прорезались зубы, можно давать печенье детское. Нозила. Здравствуйте, что бы помочь вам, очень мало данных. Надо знать, какую сейчас смесь кушает ребёнок. В питании можете добавит другие виды каш (кукурузная, пшенная). С запором надо в первую очередь сдать копрограмму (общий анализ кала) и по результату выбирать дальнейшую тактику. оптимальное меню для восьмимесячного ребенка29.01.2019 23 Когда моему ребенку исполнилось 8 месяцев, мне начали советовать сделать основой его рациона взрослую пищу и сократить количество кормлений. Но я решила изучить вопрос и поделиться с вами. Давайте выясним, как меняется пищевое поведение 8-ми месячного малыша.
Важные продукты в рационе восьмимесячного ребенкаВ этом возрасте основной едой ребенка еще остается грудное молоко или смесь. Их объем будет доходить до 700-900 миллилитров в день. А вот взрослая еда еще стоит на втором месте, хотя состав прикорма уже расширяется. Ребенок все больше знакомится с новыми вкусами, у него развивается пищевой интерес.
Давайте посмотрим, что можно добавлять в рацион:Крупы:Кроме гречневой, рисовой и кукурузной круп добавляют овсянку. Также уже ребенок может попробовать макаронные изделия и вермишель для супов. Но хлеб лучше вводить не раньше года. Овощи:Дополнительно вводятся брокколи и цветная капуста, шпинат, стручковая фасоль. ФруктыРебенок может уже попробовать бананы, чернослив, сливу, персики, нектарины и абрикосы. МясоДобавляйте в меню мясо индейки, кролика, курицы и телятину. Но от супов на мясном бульоне пока стоит воздержаться. ЯйцаТак как яйца бывают причиной аллергии, сперва дают попробовать сваренный вкрутую желток. Целое яйцо можно давать после года. РыбаЭто новый продукт питания. Для знакомства с рыбой восьмимесячному ребенку подойдет треска. МаслоОтдавайте предпочтение сливочному, оливковому и подсолнечному маслам. Кисломолочные продуктыМногие мамы вводят их как можно раньше, чтобы обеспечить малыша кальцием. Можно давать протертый творог и йогурт. ПеченьеДетское печенье стоит добавлять небольшими порциями и если ребенок уже хорошо жует. НапиткиКроме грудного молока или смеси предлагайте ребенку и другие жидкости: воду, сок или компот.
Как готовить и предлагать едуРебенку можно давать термически обработанные овощи и фрукты. Готовим пищу в основном еще в мягком и пюреобразном виде. Кашу лучше делать разваренную для питания малыша. В этом возрасте ребенок начинает сам захватывать еду и уже лучше умеет жевать. Для тренировки этих навыков предлагайте еду в виде кусочков, чтобы он мог их сам брать рукой. Например, бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте кроху без присмотра во время кормления. Не давайте виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться. Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером можно привычные ребенку блюда.
Таблица с примером того, как может выглядеть ежедневное меню 8-ми месячного ребенка (подходит как при ГВ, так и при ИВ):Помним, что это лишь один из примеров питания в этом возрасте.
Питание и сонЧасто мамы пытаются ввести прикорм пораньше, думая, что их ребенок просыпается ночью от голода. Они надеются, что, если давать твердую пищу перед сном, это решит проблему. Но на самом деле, это не еда, а умение засыпать самостоятельно поможет ребенку не просыпаться по ночам и правильно сформированный режим для этого возраста. Поделитесь в комментариях, есть ли у вас проблемы с прикормом своего 8-ми месячного малыша или все хорошо?
Питание ребенка в 8 месяцев : рацион, режим и менюПитание ребенка в 8 месяцев должно становиться все более разнообразным. Независимо от того, искусственник малыш или по-прежнему получает мамино молоко, число продуктов, используемых в качестве прикорма, нужно увеличивать. Основные принципы питания в 8 месяцевВосьмимесячный карапуз уже умеет подстраиваться под определенный режим дня и чутко реагирует, если происходит малейший сбой в привычном графике. Чтобы ребенок не капризничал, а оставался бодрым и жизнерадостным, необходимо постепенно приучать его к распорядку. Ночью малыш должен спать 10-11 часов и два раза днем по 2-2.5 часа. В соответствии с этим следует также разрабатывать график приема пищи. Планируя режим питания и рацион восьмимесячного ребенка нужно придерживаться таких основных принципов: • кормить малыша следует пять раз в день. Если кроха по-прежнему просыпается ночью, можно дать ему попить молочка, но от этой практики нужно понемногу уходить; • завтрак, обед и ужин ребенок должен получать в одно и то же время; • для того, чтобы карапузу было легче адаптироваться к питанию в детском саду, а затем и во взрослой жизни, он должен понимать, что на завтрак едят кашу, а на обед – суп, второе блюдо и компот, а не наоборот; • вводить новые продукты следует очень осторожно. Начинать с минимального количества и внимательно наблюдать за реакцией маленького организма. Если не появляются признаки аллергии и кишечник работает нормально – дозировку можно постепенно увеличивать. Желательно завести специальный дневник, куда записывать все особенности прикорма; • для приготовления супов, каш и других блюд нужно использовать специальную «детскую» воду, которую можно купить в магазине или аптеке; • подавать кашки, супчики и пюре малышу нужно в теплом виде. Слишком холодная или горячая пища может вызвать у крохи неприятные ассоциации, и он надолго откажется даже от самого вкусного блюда; • все продукты, из которых состоит меню ребенка, должны быть свежими. Готовить блюда нужно непосредственно перед кормлением в количестве, которое малыш сможет сразу съесть и не оставлять их впрок; • в 8 месяцев у большинства карапузов уже прорезалось несколько зубиков. Поэтому малыша можно начинать знакомить с твердой пищей – дать в промежутках между кормлением бублик-сушку, галетное печенье или сухарик. Кроме того, это успокоит зуд в деснах и поможет появлению новых зубов. Процесс питания должен вызывать у ребенка только положительные эмоции. Поэтому перед каждым кормлением стол следует застелить салфеткой или скатертью, а крохе повязать чистый опрятный фартучек. Подавать еду нужно в красивой посуде: суп или кашу – в глубокой тарелке, второе блюдо – в мелкой, а компот или сок – в чашке. Если карапуз пытается кушать самостоятельно, нужно всячески поощрять его: дать маленькую ложечку, направлять движение руки и никогда не ругать за пролитый суп или выпачканную скатерть. Меню в 8 месяцев: блюда и продуктыЕсли малыш до сих пор получает грудное молоко, то прекращать его прием ради замены другими продуктами не стоит. Самым лучшим будет оставить «молочным» первый завтрак и последнее кормление перед сном.
В случае, когда карапуз находится на искусственном вскармливании, вместо грудного молока на первый завтрак и последний ужин следует давать адаптированные молочные смеси, приемлемые для данного возраста. Помимо этого, в 8 месяцев в рационе ребенка должны присутствовать:
Каша для малышаГотовить каши для восьмимесячного ребенка можно на воде или молоке. Если молоко слишком жирное, то его следует разбавить водой. Использовать нужно не только рис и гречку, с которыми малыш уже знаком, но овсяную и ячневую крупу. Когда все они «пройдут тестирование» организмом ребенка, можно будет готовить каши-ассорти, смешивая две или несколько круп.
Заправлять кашу следует несколькими каплями растительного масла или маленьким кусочком сливочного. Приучать малыша к сладким кашам и добавлять сахар «на свой вкус» нельзя. В крайнем случае можно влить в тарелку 1 чайную ложечку сахарной водички. Бульоны и супчикиНовшество для восьмимесячного карапуза – бульоны и супы, для которых можно использовать не только овощи, но также мясо и рыбу. Известный педиатр доктор Комаровский советует начинать с овощных отваров. Для их приготовления нужно взять картошку, лук, морковку (по небольшому кусочку) и залить детской водой. Варить до мягкости овощей, после чего процедить, остудить и предложить ребенку. В первый день следует дать крохе 20-30г отвара, а затем, если не последует негативной реакции, увеличивать количество. Постепенно можно добавлять другие овощи (кабачок, цветную капусту, брокколи), перетирая их через мелкое ситечко. Таким образом, постепенно отвар преобразуется в супчик или жидкое пюре. Через 2-3 недели доктор Комаровский рекомендует попробовать сварить суп для малыша на мясе. Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ Для этого лучше всего подойдет нежирная говядина, телятина, куриная или индюшачья грудка, крольчатина. Принцип сохраняется тот же: вначале минимальное количество бульона, а затем уже перетирать в суп мясо. Когда малыш полностью «адаптировался» к мясу, можно попробовать один раз в неделю заменить мясной суп рыбным. Остановить выбор нужно на морской рыбе (хек, минтай, треска). Отдавая предпочтение филе, бульон, тем не менее, обязательно нужно тщательно процедить, чтобы полностью исключить попадание в тарелку малыша костей. Мясные и рыбные пюреМясо является ценным источником животного белка и многих полезных микроэлементов – калия, натрия, магния, железа. Первыми мясными продуктами для малыша должны стать пюре, которые можно купить в магазине детского питания или приготовить самостоятельно. Приобретая готовые мясные пюре, следует воспользоваться советами специалистов: • Обязательно обращать внимание на дату выпуска и срок годности продукта. • Не покупать консервы, в которых помимо мяса находятся специи, картофельный крахмал и другие «инородные» компоненты. • Выбирать пюре, предназначенные для данного возраста. • Смотреть, чтобы продукт был максимально измельченным. Начинать мясной прикорм нужно с ½ чайной ложечки, следя за реакцией ребенка. Постепенно количество пюре можно увеличивать, доводя до 5-6 чайных ложечек. Открытую баночку можно хранить в холодильнике не больше суток. Если продукт находится в жестяной таре, сразу же после вскрытия, пюре следует переложить в керамическую или стеклянную посуду с крышкой. Для того, чтобы приготовить мясное пюре самостоятельно, необходимо взять курятину, индюшатину, говядину или телятину без шкурок, жилок и пленок. Мясо нужно залить водой и отварить до готовности. После этого пропустить через мясорубку, а затем дополнительно измельчить блендером. Чтобы пюре не было слишком сухим его можно слегка развести овощным отваром или молоком.
На девятом месяце ребенку можно давать не только мясное, но и рыбное пюре, которое готовится таким же образом. По сравнению с мясом рыба является более усваиваемым продуктом, а содержание в ней витаминов, белков и других полезных веществ – ничуть не меньше. Фрукты и овощиМногие из малышей-искусственников к 8 месяцам уже попробовали зеленое яблоко, грушу и даже банан. А вот при грудном вскармливании детки зачастую получают первые фрукты только в данном возрасте. Вводить в меню фруктовые пюре (в особенности из плодов красного цвета) нужно постепенно, начиная с ½ чайной ложечки. Если у крохи не возникает аллергических реакций, то можно понемногу давать сливы, абрикосы, вишню и даже малину.
Пюре для восьмимесячного малыша также готовят из различных овощей. При этом доля традиционного картофеля должна быть минимальной, так как в нем содержится много крахмала, который еще плохо переваривается маленьким желудочком. В состав блюд лучше всего вводить морковь, тыкву, кабачок, брокколи, цветную и белокочанную капусту, лук. Перед концом приготовления в блюдо можно добавить несколько листочков петрушки или укропа. Если все овощи усваиваются малышом хорошо, то можно попробовать добавлять горошек и фасоль. При этом важно не переборщить, так как бобовые могут спровоцировать вздутие кишечника и запоры. Яичный желточекМнения специалистов по поводу того, стоит ли вводить в прикорм восьмимесячного ребенка яичный желток, разделяются.
По словам доктора Комаровского, давать желток с 8 месяцев можно, но не больше 1/5 части, протирая через сито и вводя в состав пюре или супов. При этом доктор справедливо замечает, что за 20 лет работы педиатром не видел ни одного ребенка, который бы болел потому, что не получал желток, а малышей с диатезом на яйца встречал сотни. Кисломолочная продукцияРазнообразить меню восьмимесячного ребенка могут кисломолочные продукты: кефир, йогурт, творожок. Включать их в рацион следует по принципу: один день – один продукт. Лучше всего давать крохе не покупные, а домашние продукты. Для этого родителям нужно купить специальную электройогуртницу, которая легко приготовит свежую «кисломолочку» с заданной жирностью. Если предпочтение все же отдается магазинной продукции, то нужно выбирать кефир, творог или йогурт без консервантов, загустителей, ароматизаторов и другой «химии», которая повредит ребенку. Поскольку натуральная продукция не подлежит длительному хранению, очень важно обращать внимание на дату выпуска и срок годности. КомпотОбеденный прием пищи в 8 месяцев ребенок может закончить компотом. Для его приготовления берут свежие или высушенные фрукты: яблоко, грушу, абрикосы, сливы. Их тщательно моют, заливают водой и варят до готовности. Если карапуз не имеет склонности к аллергии, то в состав напитка можно включать малину, красную и черную смородину, ежевику. Добавлять сахар совсем не обязательно, разве что самую малость, если компот получается очень кислым. В день малыш может выпить 50-75 мл этого витаминного напитка. Примерное меню для ребенка в 8 месяцевПравильно составить рацион питания для восьмимесячного малыша поможет следующая таблица, в которой содержится примерное меню для восьмимесячного малыша.
В восемь месяцев у ребенка уже формируются пищевые пристрастия, многие из которых останутся с ним на всю жизнь. Поэтому очень важно, чтобы каждое блюдо для малыша было аппетитным и приготовленным с любовью. ПЕДАГОГ
Меню ребенка в 8 месяцев на искусственном и грудном вскармливании на неделюРацион восьмимесячного малыша на искусственном и грудном вскармливании с каждым днем становится все разнообразнее. В нем уже присутствуют минимум 3 вида каш (гречневая, кукурузная, рисовая), кисломолочные продукты, соки, постное мясо, гипоаллергенные овощи и фрукты. Грудничок получает три прикорма в день, поэтому питание в это время может быть вкусным и разнообразным. Главное для мамы – постараться сохранить натуральный вкус продуктов, избегать подсластителей. Правильное питание ребенка – основа полноценного роста и развитияРежим кормления малыша в 8 месяцевВ меню 8 месячного ребенка можно ввести сразу несколько продуктов: морковь, тыкву, нежирную белую рыбу, галетное печенье, желток. Он уже «вооружен» зубами и готов познакомиться с мясом, рыбой, новыми сортами фруктов. На вопрос, чем кормить ребенка на искусственном вскармливании и грудном, ответит режим питания:
Новые продукты в рационе малюткиКаждой маме хочется скорее разнообразить рацион малыша, однако делать это нужно постепенноЖелание мамы разнообразить меню грудничка в 8 месяцев естественно. При введении новых продуктов важно внимательно следить за пищеварением и кожной реакцией крохи. Если наблюдается понос, запор, рвота, сыпь, введенный накануне продукт исключают. Вернуться к нему можно не ранее, чем через 2-3 недели. Интервал между введением новых продуктов – неделя. В рационе 8 месячных детей на грудном и искусственном вскармливании могут присутствовать:
Меню на неделюКакими блюдами и в каком объеме кормить грудничка и искусственника в 8 месяцев? Разрешено пробовать достаточно много натуральных продуктов, однако все они рекомендованы в ограниченном количестве. Планирование рациона поможет маме организовать правильный режим младенца, расширить богатство вкусовых ощущений и вовремя закупать свежие продукты. Примерное недельное меню на каждый день у малыша на ГВ и вскармливании с помощью молочной смеси представлено в таблице:
Рецепты детских кашКаши – одно из основных блюд в питании младенца. Их готовят из рисовой, гречневой муки или крупы. Пару раз в неделю можно варить овсяную кашу (при отсутствии аллергии на глютен), ячневую и пшенную кашу. С сытной манкой следует повременить – она тяжела для пищеварительного тракта. Однако ребенку на грудном вскармливании с недобором веса жидкую манку на разведенном молоке можно периодически предлагать на ночь. Манная кашаКомпоненты:
Вскипятить 60 мл. молока, разведенного водой. Аккуратно всыпать манку и варить, помешивая, не менее 15 минут. Влить остальное молоко в теплом виде, прокипятить, выключить и сдобрить маслом. Подать манку в тарелочке при температуре 36 градусов. Протертая гречкаГречку для каши можно измельчить в кофемолке или использовать цельную крупу, которую протирают в конце приготовленияКомпоненты:
Закипятить воду, аккуратно всыпать подготовленную крупу (цельную или перемолотую). Закрыть крышкой, варить на небольшом огне 10-20 минут. Горячую кашу протереть, влить горячее молоко, закипятить. Снять гречку, помаслить, остудить и кормить с силиконовой ложечки. Рисовая кашаКомпоненты:
Промыть крупу, залить кипятком и варить 1/3 часа. Негустую кашу в горячем виде протереть через сито. В однородную массу влить горячее молоко, аккуратно перемешать. Закипятить, активно помешивая. Выключить, когда блюдо загустеет, и сдобрить его мягким маслицем. Рецепты супов и пюреСупы-пюре в рационе ребенка могут присутствовать каждый день, но готовить их следует из небольшого количества продуктов в одном блюдеМалышу-искусственнику можно предлагать крем-супы с 7-9 месячного возраста (рекомендуем прочитать: меню и рецепты блюд для ребенка 9 месяцев). Они улучшают пищеварение, служат поставщиком энергии и микроэлементов. Изучив, какие супы и сколько можно восьмимесячному малютке, мама может готовить их каждый день. Главное правило – использование только овощного бульона. Нежирное мясо следует отваривать отдельно и вводить в готовое блюдо. Блендер или кухонный комбайн помогут измельчить супчик до кремообразного состояния. Суп-пюре рисово-морковныйКомпоненты:
Чистую морковь нашинковать, залить небольшим объемом горячей (95-98 градусов) воды. Довести до кипения, в горячем виде аккуратно протереть ситом вместе с отдельно отваренным рисом. Полученную кашицу помаслить, влить оставшийся морковный отвар, горячее молоко, закипятить и остудить супчик до 40 градусов. Суп-пюре из молодых овощейВ суп-пюре можно добавить еще и морковку, тогда блюдо приобретет красивый цвет и интересный вкусКомпоненты:
Нарезанные аккуратно овощи уложить в неглубокую алюминиевую кастрюльку, залить горячей водой, тушить 20 минут. Овощной отвар слить в отдельную емкость, а горячие овощи протереть через сито. В овощную массу добавить теплый отвар, закипятить, помаслить и ввести измельченный желток. Картофельный суп-пюреКомпоненты:
Отварить и измельчить в пюре картофель. Овощную массу залить теплым молоком и слитым отваром, закипятить. Готовое блюдо помаслить и добавить бережно растертый желток. По желанию вместо желтка можно отдельно отварить мясо, присоединить его к супчику в перетертом виде. Кабачковое пюреНежное кабачковое пюре придется по вкусу маленькому ребенкуКомпоненты:
Овощи нашинковать и сварить. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Добавить масло мягкое, растертый желток, развести теплым молоком и перемешать. Держать на огне до кипения, подавать при температуре около 36 градусов. Фруктовое пюреКомпоненты:
Измельчить курагу и фрукты. Отдельно проварить 5 минут яблоко и курагу, положить грушу и томить на среднем огне пару минут. Готовые фрукты протереть горячими, добавить теплую молочную смесь, разведенную с порошком. Тщательно перемешать, пюрешку подавать теплым. Рецепты мясных блюдВ питании детей восьмимесячного возраста должно присутствовать качественное мясоМясные деликатесы подаются восьмимесячным детям в измельченном до пюреобразного состояния виде. Для этого их измельчают в блендере или несколько раз в мясорубке. Можно приобретать готовое мясное пюре в баночках – его удобно брать в поликлинику и на прогулку. Однако хозяюшке гораздо интереснее приготовить качественное блюдо в домашних условиях, опираясь на рецепты с фото и пошаговые инструкции. Куриные кнелиКомпоненты:
Размочить в молоке хлеб или корочку и измельчить совместно с отварным филе, помаслить, свежий желток, хорошенько взбить. Сформировать аккуратные шарики, приготовить их в пароварке, мультиварке. В фарш можно добавить мякоть отварного кабачка. Пюре мясноеРебенку еще тяжело пережевывать мясо, поэтому продукт рекомендуется измельчать при помощи блендераКомпоненты:
Порезать на кусочки филе индейки и потушить на небольшом огне до готовности. Измельчить в пюре, добавить бульон и довести до кипения. Приправить маслом и снять с огня. Подавать отдельно или со сваренной на воде кашкой. Пюре говяжье с рисомКомпоненты:
По отдельности отварить мясо, крупу, измельчить блендером. Влить теплое молоко, проварить, активно помешивая, до закипания. Горячее блюдо заправить маслом. При желании в блюдо несложно добавить овощи – брокколи или цветную капусту. Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями! Меню ребенка в 8 месяцев: основные правила и рецептыВы заметили, как быстро пролетело время. Наверняка ваш ребенок уже ползает вовсю, пытается стоять и, возможно, даже ходить, держась за опору. Для того, чтобы восполнить все растраченные запасы энергии, кроха должен хорошо питаться. Одного только маминого молока или молочной смеси ему уже будет недостаточно, поэтому самое время расширять привычное меню крохи. Итак, я предлагаю обсудить сегодня, что можно кушать ребенку в 8 месяцев, и какие тонкости стоит помнить при составлении меню для него. Питание ребенка в 8 месяцев, правила составления менюНеважно, растет ваш ребенок на искусственном или грудном вскармливании, в 8 месяцев его пищеварительная система уже достаточно хорошо развита, и поэтому особых ограничений в меню нет. Кроме того, так как детский организм очень активно растет и развивается, ему требуется в разы больше полезных микроэлементов и витаминов. Полностью удовлетворить потребность детского организма в этом с помощью исключительно грудного молока или детской смеси очень тяжело. Именно поэтому одной из задач родителей является составление разнообразного, полезного рациона питания для ребенка в 8 месяцев. Давайте узнаем, какие особенности и правила стоит помнить при составлении меню, итак:
Примерное меню ребенка в 8 месяцевВ этом возрасте у крохи должно быть четко сформированный режим питания. То есть, прием пищи изо дня в день происходит в одно и то же время. Что же касается рациона, то правильным считается, когда кроха кушает 5 раз в день. Между основными приемами пищи допускаются легкие перекусы в виде печенья, фруктов или фруктового пюре, сока. Если вы видите, что малыш постоянно просит кушать, тогда стоит увеличить порцию во время одного из основных приемов пищи. Примерное меню для ребенка 8 месяцев выглядит следующим образом:
Разумеется, это только приблизительное меню и режим питания, ведь малыш может вставать в разы позже или даже еще раньше, поэтому корректируйте предложенный вариант согласно особенностям вашего чада. И еще один момент: конечно, ваше чадо вправе отказаться от приготовленного вами блюда или от купленного продукта. Относитесь к этому нормально, он так же, как и мы с вами, может что-то любить, а что-то не любить, и ему может что-то нравиться, а что-то нет. Просто запомните этот ингредиент, и попробуйте дать его еще раз позже. Дозировки и объемыВсе рекомендации, которые написаны в этой статье, относятся к детям, которым первый прикорм вводился не раньше 6 месяцев и согласно установленным правилам. То есть, вы начинали с 1/3 чайной ложки отварных или тушеных овощей, если же знакомство со взрослой едой выпало на зимнее время, то в таком случае допускается вводить начало прикорма с каш. Однако каких-либо особенностей или отдельных рекомендаций из-за того, что малыш находится на искусственном или, наоборот, на смешанном или грудном питании, в данном вопросе нет. Итак, разовый прием пищи в 8 месяцев может состоять из любого выбранного вами блюда, а вот, что касается дозировки, то тут кроха должен съедать не больше 200 г грудного молока или молочной смеси за один прием пищи, или 180 г каши, или 40 г фруктового или овощного пюре, творога и около 50 г мясного мусса. Разумеется, дозировку вам также стоит выбирать, опираясь на индивидуальные особенности ребенка: вес, рост, уровень активности, а также учитывая факт его рациона: если он только что съел несколько печенек, то, возможно, с обедом придется повременить.
Готовое питание или домашняя едаОднозначно можно сказать, что и тот, и другой вариант имеет право на существование. Если вы находитесь в дороге, то намного удобнее открыть специальный пакетик с детским творожком или кашей, чем готовить или даже просто разогревать еду, приготовленную дома. Кроме того, вы можете разнообразить блюда, смешав приготовленный дома картофель или овощи с купленным в магазине индюшиным пюре. В результате, ваше меню постоянно будет разнообразным, и не успеет быстро наскучить вашему малышу. Но выбирая заводское детское питание, помните о проверке сроков годности, состава и отметок о пройденных сертификациях. Все это вы можете увидеть на картонной упаковке или этикетке, наклеенной сверху. Что же касается состава, то старайтесь избегать продукции, которая содержит пальмовое или рапсовое масло, а также консерванты, усилители вкуса и ароматизаторы. Кухонные помощникиВ наше время обойтись без помощников по дому очень тяжело. Что же тогда говорить о молодой маме? Разумеется, наши технологии помогают значительно экономить время. Конечно, если у вас в шкафу запрятана мультиварка или скороварка, то сейчас самое время доставать ее. Ведь с их помощью вы можете приготовить самые разнообразные блюда очень быстро. Кроме того, в современных мультиварках есть замечательная функция – отсрочка старта.
В наши дни уже никто не считает духовой шкаф помощником, однако, вы также не забывайте о его существовании. Ведь вы можете приготовить просто огромное количество полезных и вкусных блюд с его помощью. Вкусные и полезные рецептыЯ предлагаю разобрать несколько простых и вкусных рецептов приготовления блюд, которые помогут вам всегда быть во всеоружии. КашаИтак, наиболее частым в приготовлении блюдом в этом возрасте является каша. Вы знаете, что до года детям желательно давать безглютеновую, то есть кукурузную, рисовую и гречневую. Что же касается основы для приготовления, то тут вы можете использовать как воду, так и мамино молоко. Если вы хотите сварить кашу на коровьем молоке, то разведите его предварительно в пропорции 1:4, так как этот продукт считается высокоаллергенным, и его не рекомендуется включать в рацион питания матери при грудном вскармливании, а также детям до одного года. Если вы уже попробовали все перечисленные каши, то можете еще расширить рацион малыша ячневой и овсяной крупами. Если крупа крупного помола, то ее необходимо измельчить в кофемолке до состояния муки. Добавлять в кашу различные специи, типа сахара или соли, не рекомендуется. Готовим кашу для грудничка точно так же, как и любую другую, но за несколько минут до выключения добавьте в кастрюлю немного сцеженного молока или детской смеси, а также можно придать вкус небольшим количеством сливочного масла. Даже для этого возраста каша должна все еще быть жидкой, поэтому для приготовления используйте 5 г крупы на 100 мл воды. Чтобы разнообразить уже приевшееся меню, в готовую кашу можно добавить фруктовое или овощное пюре. СупЧто же касается супов, то тут, в принципе, подойдет любой вариант. Однако, единственное, что стоит помнить при их приготовлении, это то, что мясные и рыбные бульоны противопоказаны ребенку до 1,5 лет. Поэтому заранее отварите мясо и добавляйте его в суп, когда он уже будет готов. Готовить суп можно с добавлением брокколи, кабачка, картошки, моркови, лука, цветной капусты. Перед подачей вы можете добавить немного сливочного или растительного масла, а также соли. Не рекомендуется долго кипятить такие супы, так как большинство полезных витаминов пропадает. Вот один из простых способов приготовления супа-пюре из тыквы. Для приготовления вам потребуется: тыква, лук, морковь. Промойте овощи в проточной воде и очистите от кожуры. Положите все в кастрюлю, залейте водой и ставьте на огонь. Когда овощи будут готовы, достаньте их из воды и взбейте блендером. Добавьте небольшое количество овощного бульона для достижения нужной консистенции блюда. ДесертИ наконец, давайте посмотрим, что можно приготовить на десерт для ребенка в 8 месяцев. Наиболее правильным и здоровым считается десерт из творожка. Если вы не доверяете магазинной продукции, то такой творог можно сделать самостоятельно. Для этого возьмите цельное молоко, перелейте его в алюминиевую кастрюлю и дайте постоять в теплом месте сутки. Когда время пройдет, вы увидите, что из молока образовалась простокваша. Поставьте ее на огонь и разогрейте, но не доводите до кипения. Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте на 8-10 часов. Спустя время, вы увидите на стенах кастрюли творожистую массу. Откиньте массу на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Готовый творожок вы можете заправить фруктовым пюре или кусочками фруктов. НапиткиНапитки в рационе 8-месячного крохи могут присутствовать практически любые. Вы можете давать малышу фруктовые морсы, компоты, травяные чаи. Единственным спорным вопросом остаются соки, так как многие ученые сегодня утверждают, что соки употребление соков приводит к развитию проблем с поджелудочной. Верить этой информации или нет, решайте сами, однако мне кажется, что не стоит ставить эксперименты над собственными детьми. Кроме того, не забывайте включать в ежедневный рацион чистую воду. Нет лучшего напитка, чем простая, чистая вода. ВидеоЯ предлагаю вам посмотреть короткий видеосюжет, в котором рассказывается, что можно и нужно есть ребенку в 8 месяцев. Кроме того, вы увидите там несколько рекомендаций по составлению меню для вашего крохи. Только недавно мы обсуждали с вами способы —увеличения лактации—, но время бежит очень быстро, и вот уже практически пришло время, когда ребенка стоит отучать от грудного вскармливания. Наиболее эффективным способом является вкусное, полезное и разнообразное меню, которым мама сможет заменить все основные приемы пищи. Конечно, совсем отучать ребенка от груди в 8 месяцев еще рано, однако вы можете постепенно начать его к этому готовить. Сегодня мы разобрали с вами все тонкости составления меню в этом возрасте, а теперь ваша очередь делиться опытом. Расскажите в комментариях на сайте, что любит кушать ваш малыш в этом возрасте, а заодно и поделитесь своими рецептами интересных блюд. Таблица детского питания для 8-месячного возраста вместе с рецептамиПоследнее обновление Ваш восьмимесячный ребенок находится на той стадии, когда ему все становится любопытно. С одним или двумя зубами ваш ребенок, должно быть, с улыбкой становится совсем маленьким. К восьми месяцам младенцы овладевают искусством глотать пюре и постепенно начинают жевать твердую пищу. Ваш ребенок сейчас находится на стадии роста, поэтому вы должны убедиться, что продукты, которые вы ему даете, помогают развить его навыки жевания, а также соответствуют его диетическим требованиям.Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие продукты следует включать в рацион восьмимесячного ребенка. Видео: Идеи питания для 8-месячного ребенка
Идеи еды для восьмимесячного ребенка
Также читайте: Вехи для детей в возрасте 8 месяцев Полноценная диета, включающая продукты, богатые углеводами, белками, витаминами и минералами, необходима растущему восьмимесячному ребенку. Есть много натуральных пищевых веществ, которые содержат правильное сочетание этих питательных веществ.Как правило, еда для 8-месячного ребенка должна включать одно или несколько из следующего. 1. ФруктыФрукты - отличный источник витаминов, минералов и других питательных микроэлементов. Помимо обычных фруктов, таких как яблоки, бананы, папайя, чику и т. Д., Вы также можете добавить некоторые фрукты, такие как киви, клубника, гранаты и т. Д. Фрукты, нарезанные длинными кубиками, являются отличным лакомством для детей. Итак, нарежьте фрукты разной формы и дайте их ребенку. 2. ОвощиВ восемь месяцев ваш ребенок может начать переключаться с овощного пюре на небольшие кубики приготовленных на пару овощей. Вы можете включать в рацион ребенка самые разные овощи. Добавьте овощи в кичди или сделайте овощную миску на пару. Вы можете постепенно вводить в его рацион овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа, зеленый горошек, а также тыкву. 3. РыбаРыба - очень питательная пища, которую можно давать детям в возрасте восьми месяцев.Рыба, такая как тунец, лосось, rohu, и т. Д., Богата жирными кислотами омега-3, очень полезна для роста и развития мозга младенцев. Рыбу можно давать детям в виде пюре или супа. 4. Тофу / ПанирTofu или paneer изготавливается из соевого и коровьего молока соответственно. Они богаты белком и очень полезны для развития младенцев. Тофу можно давать детям с непереносимостью лактозы или аллергией на панир. 5. ЦыпленокКурица считается одним из самых полезных продуктов для младенцев.Обычно его можно начинать в возрасте семи месяцев и обычно дают в виде пюре или супа. Бульон или сок, в котором варится курица, также питательны для младенцев. 6. СырСыр из пастеризованного молока - отличный источник кальция для растущих младенцев. Плавленый сыр, доступный на рынке, является отличной закуской для младенцев. Вы можете давать своему ребенку сыр, но в ограниченных количествах, так как слишком много чего-либо может вызвать расстройство желудка. 7. ЯйцаЯйца - полезная пища, поскольку они содержат полезные жиры и полезные белки. Вы можете давать ребенку вареное яйцо небольшими кусочками. У некоторых младенцев аллергия на яйца, поэтому вы должны остерегаться любых предупреждающих признаков аллергии у младенцев. 8. ЙогуртГустой йогурт из коровьего молока можно давать младенцам, особенно летом. На рынке доступно множество йогуртов со вкусом фруктов, которые являются отличным вариантом закуски для младенцев.Они не только содержат полезные бактерии для кишечника, но также служат отличным источником необходимых витаминов и минералов. Также читайте: Рост и развитие вашего 8-месячного ребенка Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?Чаще всего восьмимесячные младенцы активно кормятся, но иногда они могут устраивать истерики во время еды и отвлекаться от еды из-за новой подвижности. Младенцы, которые начинают ползать в этом возрасте, обычно кормятся на ходу, поскольку проявляют больший интерес к изучению окружающих их вещей.Типичный восьмимесячный ребенок должен иметь три твердой пищи и два перекуса, а также, по крайней мере, два сеанса кормления грудью или кормлением смесью. Расписание едыВот примерный график питания восьмимесячного ребенка.
Также читайте: Игрушки для 8-месячного ребенка Видео: План диеты для 8-месячного ребенка
Примерная таблица питания / план питания для восьмимесячного ребенкаВот образец таблицы, которую вы можете использовать в качестве ориентира для своего восьмимесячного ребенка. Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 1
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 2
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 3
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 4Диета для 8-месячного возраста - неделя 1, день 5Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 6
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 7Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, день 2Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, 3 день
Диета для 8-месячного возраста - 2-я неделя, 4-й деньДиета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 5Диета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 6Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 7Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, день 1
Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 2-й деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 3 деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 4 деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 6 день
Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 7-й день
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 4, день 1
График кормления с вкусными рецептамиВаш восьмимесячный ребенок только что набросился на вашу тарелку? Нашел это мило, правда? Это показатель того, что малыш готов полакомиться едой. Более того, непослушной малышке теперь нужно больше энергии, чем раньше, потому что у нее слишком много дел, например, ползать и исследовать окружающие предметы. Тогда зачем откладывать, предложи ей вкуснятину каши! Вы были бы удивлены, увидев, как ваш любимый глотает его. Что еще может войти в список лучших продуктов для 8-месячного ребенка? MomJunction предлагает лучшие идеи для еды. Лучшие продукты для 8-месячного ребенкаВозможно, вы много читали о продуктах, которые нужно давать ребенку в этом месяце. Мы знаем, что информации так много, что она ошеломляет и сбивает с толку. Именно поэтому мы собрали наиболее подходящие продукты, которыми вы можете кормить своего малыша на восьмом месяце. 1. Грудное молоко или смесьГрудное молоко: Продолжайте предлагать грудное молоко своему ребенку, пока он еще растет. Грудное молоко должно быть ее основным источником питания.Старайтесь давать твердую пищу в качестве добавки. Вашему ребенку нужно больше грудного молока в первые шесть месяцев. Но после этого его потребность в грудном молоке снижается, когда вы начинаете давать ему твердую пищу (1). Стандартный диапазон потребления молока ребенком, находящимся на грудном вскармливании, составляет 19-30 унций в день (570-900 мл). Сколько нужно сцеженного молока восьмимесячному ребенку?Оцените, сколько раз ваш ребенок пьет молоко каждый день, например, пять раз. Разделите 25 унций на число (25/5 = 5 унций).В этом случае вам нужно сцеживать 5 унций для каждого кормления. Однако не заставляйте малышку допивать бутылку, так как у нее может не появиться аппетит после употребления твердой пищи. Детская смесь: Детская смесь или сухое детское молоко обладают теми же преимуществами, что и грудное молоко. Смешайте его в чашке и накормите малыша во время еды. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте бутылочку для кормления. Что делать, если ваш восьмимесячный ребенок пьет молока больше, чем требуется?В идеале вам нужно уменьшить количество молока для того, чтобы приготовить твердую пищу.Однако, если она выпивает больше, чем среднее количество молока, попытайтесь найти причины этого:
Примечание: В этом возрасте вашему ребенку необходимо 750 и 900 калорий в день.Грудное молоко или смесь должны содержать от 400 до 500 калорий. 2. Бобовые, пшеница и рисНакормите восьмимесячного ребенка вареной, не острой чечевицей. Предлагаем свежеиспеченный и мягкий чапати (пшеничный хлеб). Избегайте многозернового хлеба. 3. ЗерновыеКормовые злаки с высоким содержанием железа, такие как овес, раги, ячмень и т. Д. Питательные вещества, содержащиеся в обогащенных злаках, не присутствуют в обычном детском питании, таком как хлеб и овощи. [Читать: High Calorie Foods For Младенцы ] 4.ФруктыХорошо разомните их, без комочков, и скормите им восьмимесячного ребенка. Выберите бананы, яблоки, авокадо, груши, клубнику, вишню, персики и многое другое. 5. ОвощиПредлагайте вашему ребенку хорошо приготовленную и приготовленную на пару пищу. Порежьте их на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья и для удобства жевания. Лучшие овощи в этом возрасте - картофель, цветная капуста, фасоль, горох и сладкий картофель. Они служат отличной закуской для 8-месячных детей. 6. ЯйцаЯйцо богато белками, питательными веществами и легко усваивается.Начните с яичного желтка, а когда ваш малыш привыкнет к нему, предложите яичный белок. Вы можете кормить ее вареными яйцами или омлетом, но нарезать их небольшими кусочками. 7. Рыба и мясоВы можете предлагать восьмимесячному ребенку небольшие кусочки хорошо прожаренного мяса, но не добавляйте никаких специй. Хороши закуски из экологически чистого постного мяса и хорошо приготовленной рыбы, полностью очищенной от костей. 8. Макаронные изделияМожно давать хорошо прожаренные макароны из мягкой пшеницы или риса. Из них можно приготовить отличную закуску. Не добавляйте искусственные ароматизаторы.При желании можно добавить немного соли. Лучшие виды - это паста пенне, спиральная паста и макароны. Избегайте пасты майда. Еще больше идей, связанных с едой руками для восьмимесячного ребенка, включают овальные хлопья, хорошо приготовленные кусочки картофеля, крекеры при прорезывании зубов, маленькие кусочки рогалика и кусочки омлета. 9. СырТворог или кусочки пастеризованного сыра, в ограниченном количестве, полезны для восьмимесячного ребенка. Слишком много чего-либо может привести к расстройству желудка или к худшему. Примечание: Возможно, у вашего восьмимесячного ребенка уже есть зубы.Даже если бы у нее этого не было, челюсти были бы достаточно сильными, чтобы справиться с маленькими кусками. Итак, подавайте слегка протертые, мягкие и хорошо приготовленные продукты. [Прочтите: Таблица детского питания ] График кормления для 8-месячного ребенкаВашему ребенку необходимо трехразовое питание с перекусом или двумя перерывами. Следите за ее сигналами голода и установите распорядок дня. Количество еды, которую ест ваш ребенок, может быть меньше, но этого должно быть достаточно для него из-за еды руками и более толстой пищи. Также помните, что ваш малыш все еще приспосабливается к твердой пище, поэтому не паникуйте, даже если она ест только один раз в день. Предложите ей широкий выбор продуктов с полноценным питанием. Старайтесь каждый день предлагать правильное количество питательных веществ. Например:
Завтрак (раннее утро)
Середина утра (10:00)
Обед (около 12:30)
Полдень (15:00)
Ужин (с 18:00 до 19:00) Перед сном (20:00)
[Читать: Топ 30 здорового детского питания ] Простые домашние рецепты детского питания для 8-месячного возрастаИдеи для завтрака1.Судзи (манная крупа) упмаВремя приготовления: 15мин Вам понадобится:
Как:
2. Каша из сладкого картофеляВремя приготовления: 20 мин. Вам потребуется:
Как приготовить:
Идеи питания3. Овсяная каша (вкусная закуска восемь месяцев +)4. Овощные кичдиВремя приготовления: 15мин Вам понадобится:
Как:
[Читать: Рецепты из овса для младенцев ] Идеи закусокХотите знать, какие закуски дать вашему 8-месячному ребенку? См. Следующие полезные варианты: 5. Заварной крем из вареных овощей6. Картофельная фасоль и гороховое пюре (вечернее время)Время приготовления: 45мин Вам понадобится:
Инструкции:
Идеи для ужина7. Рецепт овсянки с манго8. Морковно-яблочный суп с картофелемВремя приготовления: 25 минут Вам понадобится:
Способ приготовления:
[Читать: Фруктовые и овощные соки для младенцев ] 8 советов по кормлению восьмимесячного ребенкаКормление 8-месячного ребенка может быть утомительным. Но эти советы помогут сделать время приема пищи радостью для вас и вашего малыша.
Еды, которую можно ввести в 8 месяцев, достаточно, и сейчас самое время поэкспериментировать с питанием вашего ребенка. Мы говорим эксперимент, потому что вы еще не знаете вкусов и предпочтений своего ребенка. Также вы не знаете, какие продукты могут вызвать у нее аллергию. Попробуйте разные сорта, но следите за аллергическими реакциями. Если вы обнаружили что-то неладное, то немедленно обратитесь к педиатру. Рекомендуемые статьи: .Таблица детского питания для 9 месяцев с рецептамиПоследнее обновление С тысячами вариантов и множеством советов начальный этап отцовства не из легких. На фоне бодрствования всю ночь и работы с подгузниками кормление ребенка здоровой пищей может показаться сложной задачей. Также читайте: Вехи 9-месячного ребенка Видео: Идеи питания для 9-месячного ребенка
Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?
Хотя младенцы могут быть не в состоянии съесть все, что едят взрослые, их вкусовые рецепторы будут в восторге от появления новых продуктов и вкусов.Большинству молодых родителей может быть страшно и сложно понять, что дать и сколько дать своему ребенку, но знайте, что не существует золотого правила, по которому вы должны действовать. Не подвергайте пищу излишней нагрузке и не забывайте сохранять ее как можно более питательной и натуральной. Поскольку этот опыт является новым для вашего ребенка, он / она будет грызть пищу и выплевывать ее, если вкус не нравится. Помните, что животик ребенка размером с человеческий кулак, и его не нужно много, чтобы наполнить его.Кроме того, поскольку их вкусовые рецепторы все еще развиваются, им может не нравиться вся еда, которую вы им даете. Кому-то понравятся овощи, кому-то - фрукты, а кто-то даже определит, какая текстура еды им нравится. Это может быть как пюре, так и пюре, или даже небольшие кусочки. На этом этапе решающее значение имеют метод проб и ошибок, чтобы понять предпочтения вашего ребенка. Не забывайте, однако, что ваш ребенок также получает все питательные вещества, необходимые для приготовления смеси или грудного молока.Убедитесь, что ваш ребенок ест три раза в день в дополнение к молоку. Лучшая еда для девятимесячного ребенкаВаш ребенок будет любить приключения или превратиться в привередливого едока с введением новой еды, поэтому убедитесь, что вы выбрали для него лучшую и вкусную еду. Вот некоторые продукты, с которых вы можете начать для своего 9-месячного индийского ребенка: 1. ФруктыЯгоды, такие как черника, дыня, клюква или финики, инжир, вишня и цитрусовые, можно разрезать на 1/4 их размера и дать ребенку.Перед тем, как подавать ребенку , убедитесь, что они полностью приготовлены и протерты в пюре или в пюре.2. ОвощиБроколли, спаржа, картофель, баклажаны, цветная капуста, картофельное пюре, лук и пастернак, которые можно приготовить и размять, очень питательны и являются отличным вариантом питания для вашего ребенка. 3. Мясо и яйцаТщательно очищенные и приготовленные яйца, курицу и рыбу следует давать ребенку. Не давайте сырое мясо или жидкие яйца. 4.Вода и сокиПищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому убедитесь, что он / она получает много воды. Попробуйте приготовить дома натуральные соки (без сахара) вместо того, чтобы давать ребенку обработанный сок. 5. Сыр и другие молочные продуктыСливочный сыр, творог или панир, дахи или йогурт, топленое масло и масло можно давать в очень небольших количествах вашему ребенку. 6. ЗерновыеПриготовленная лебеда, просо, паста из цельнозерновой муки (размягченная), рис и овсянка - отличные варианты, чтобы дать вашему ребенку 7.ЗернаТосты, маленькие кусочки чапати или лепешек, крекеры дают вашему ребенку порцию зерна. 8. БобовыеПюре из чечевицы, фасоли и супы из бобовых - отличный способ накормить вашего ребенка ароматной, но питательной пищей. 9. СпецииПо мере того, как вкус вашего малыша улучшится, попробуйте использовать небольшое количество асафетиды, гвоздики, кориандра, семян горчицы, семян фенхеля, пажитника, мускатного ореха, листьев карри, корицы, кардамона, лаврового листа, куркумы и чеснока при приготовлении для него / нее. Видео: План диеты для 9-месячного ребенка
Таблица / план питания для детей в возрасте 9 месяцевУбедитесь, что пища вашего ребенка мягкая, чтобы предотвратить удушье. Вот подробный график того, что вы можете давать своему ребенку во время еды и в качестве перекусов: Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 2Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 3Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 4Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 5
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 6Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 7
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 2Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 3
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 4Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 5Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 6Диета для 9 месяцев - 2 неделя, 7 день
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 3, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 2 деньДиета для 9-месячного возраста - 3 неделя, 3 деньДиета для 9 месяцев - 3 неделя, 4 деньДиета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для 9 месяцев - 3 неделя, 6 деньДиета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 7 деньДиета для 9 месяцев - неделя 4, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 4, день 2.Таблица детского питания для 7 месяцев с рецептамиПоследнее обновление Когда вашему ребенку исполняется семь месяцев, он / она готовится к некоторым важным физическим вехам, таким как сидение, прорезывание зубов и т. Д. Обеспечение правильного питания в этот критический период роста очень важно для ребенка. В это время ребенок получает необходимые пищевые добавки как из грудного молока / молочной смеси, так и из твердой пищи.Вот несколько удивительных вариантов здорового питания для 7-месячного ребенка, которые вы можете включить в свой рацион. Также читайте: Вехи для детей в возрасте 7 месяцев Видео: Идеи питания для 7-месячного ребенка
Лучшие продукты для семимесячных детейПосле введения ребенку в шесть месяцев твердой пищи, вы можете постепенно разнообразить варианты и добавить больше к следующему месяцу. Вот несколько интересных вариантов твердого питания для 7-месячного малыша. 1. Фруктовое пюреФрукты - отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Такие фрукты, как яблоко, чику, папайя, банан, арбуз, авокадо и т. Д., Являются отличным вариантом для перекуса или приема пищи. 2. ОвощиОвощи содержат необходимые поливитамины и минералы. Можно дать разные питательные овощи, приготовив их на пару и приготовив пюре. Дольки овощей на пару также можно кормить малыша в качестве отличной закуски. 3. КашаКаши из цельнозерновых злаков - отличная пищевая добавка для младенцев.Такие зерна, как рис, пшеница, овес, ячмень, просо и т. Д. Можно перерабатывать и измельчать, чтобы приготовить кашу. 4. Мясное пюреМясо, такое как курица, - это продукты с высоким содержанием белка и углеводов, которые можно вводить детям в виде пюре. 5. ЯйцоЯйцо - популярный источник полезных жиров и белков. Его можно давать младенцам небольшими кусочками после закипания. 6. СырСыр из пастеризованного молока широко доступен на рынке.Он богат жирами, белками и витаминами, и детям он тоже нравится. 7. КичдиКичди, приготовленный из риса, пшеницы или дал, с мягкими специями и солью, является сытной и питательной едой для маленьких детей. Это также служит их первым вкусом взрослой пищи. Также читайте: Лучшие учебные задания для 7-месячного ребенка Количество еды в деньОбычно младенцы в возрасте семи месяцев едят три твердой пищи и два перекуса между ними.Кормление грудью утром и вечером, а также кормление в середине дня также являются частью повседневной жизни. Обычно младенцы съедают около четверти стакана пюре или каши за один прием пищи. В зависимости от спроса вы можете увеличить количество. Младенцы также потребляют в среднем 800-900 мл грудного молока или молочных смесей. Видео: План диеты для 7-месячного ребенка
График / план питания для детей в возрасте 7 месяцевСледование расписанию питания очень помогает при планировании и приготовлении детского питания.Это также помогает включить множество рецептов, которые сбалансируют потребности ребенка в питании. Вот примерный 7-месячный график детского питания, которому вы можете следовать, чтобы составить свой собственный график. Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 1Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 2Диета для 7-месячного возраста - неделя 1, день 3Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 4Диета для 7 месяцев - неделя 1, день 5Диета для 7-месячного возраста - неделя 1, день 6Диета для 7-месячного возраста - неделя 1, день 7Диета для 7 месяцев - 2 неделя, день 1
Диета для 7-месячного возраста - 2-я неделя, 2-й день
Диета для 7-месячного возраста - неделя 2, день 3Диета для 7 месяцев - 2 неделя, 4 деньДиета для 7-месячного возраста - неделя 2, день 5Диета для 7 месяцев - 2 неделя, 6 деньДиета для 7 месяцев - 2 неделя, 7 день
Диета для 7-месячного возраста - неделя 3, день 1
Диета для 7-месячного возраста - 3-я неделя, 2-й деньДиета для 7 месяцев - 3 неделя, 3 день
Диета для 7-месячного возраста - 3-я неделя, 4-й деньДиета для 7 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для 7 месяцев - 3 неделя, 6 деньДиета для 7 месяцев - 3 неделя, 7 деньДиета для 7 месяцев - неделя 4, день 1
Диета для 7-месячного возраста - неделя 4, день 2
Диета для 7-месячного возраста - неделя 4, день 3
Диета для 7 месяцев - 4 неделя, 4 день.Таблица детского питания для детей в возрасте 11 месяцев и домашние рецептыПоследнее обновление Когда вашему ребенку исполнится 11 месяцев, он, скорее всего, сможет есть самостоятельно. Вы можете давать ребенку ту же еду, что и остальные члены семьи, после того, как размельчите его или порежьте на мелкие кусочки, чтобы он лучше пережевал и переваривал. Обязательно следите за своим ребенком во время еды и перекусов, чтобы он не подавился какой-либо пищей. Видео: Идеи питания для 11-месячных детей
Сколько может съесть ребенок на этом этапе?К 11 месяцам большинство детей уже могут есть самые разные продукты, такие как фрукты, овощи и мясо. Среднестатистическому 11-месячному ребенку ежедневно требуется трехразовое питание и перекус вместе со смесью или грудным молоком. Время приема пищи и перекусов будет зависеть от распорядка дня вашего ребенка, а также от вашего. Также читайте: Вехи для детей в возрасте 11 месяцев Сколько в день?Аппетит вашего ребенка будет в значительной степени зависеть от его уровня активности и скачка роста.Ниже приводится приблизительное количество еды, которое требуется вашему ребенку каждый день:
Как проверить, достаточно ли вашему ребенку грудного молока или смесиВо время кормления ребенка время от времени неизбежно возникают некоторые проблемы.Вы можете задаться вопросом, получает ли ваш ребенок достаточно молока или смеси каждый день - вот несколько способов, которыми вы можете это оценить: На грудном вскармливании:
Детское питание на искусственном вскармливании:
Лучшие продукты для вашего одиннадцатимесячного ребенкаВажно прививать ребенку привычки здорового питания с самого раннего возраста. Поэтому следите за возможной аллергией и знакомьте ребенка со всеми видами продуктов. 1. Фрукты
Фрукты, являющиеся прекрасным источником витаминов и минералов, должны быть неотъемлемой частью ежедневного рациона вашего ребенка. Пусть ваш малыш попробует все, от яблок до апельсинов, бананов и груш. 2.Птица и рыбаС белками, рыбой и курицей может быть чрезвычайно полезен для развития и роста вашего ребенка. 3. СырРазличные виды сыра, такие как творог, чеддер, рикотта и козий сыр, могут улучшить вкус еды вашего ребенка, одновременно удовлетворяя ежедневную потребность в белке. 4. Бобовые и зерновыеВсе, что относится к этой категории, может быть предложено вашему 11-месячному ребенку. Переключайтесь между зерновыми и зернобобовыми, чтобы дать малышу разнообразить время приема пищи. 5. Молочные продуктыМолочные продукты, такие как йогурт и творог, полезны для младенцев. Воздержитесь от кормления ребенка коровьим молоком - его можно давать только после 1 года. 6. Листовая зеленьЛистовые овощи, особенно зелень, такая как шпинат и пажитник, особенно полезны для детей, поскольку они содержат железо. 7. ОвощиДля вашего ребенка полезны все виды овощей. Возьмите за правило употреблять три разных овоща - по одному при каждом приеме пищи - каждый день. 8. ЯйцаЯйца, особенно желток, полезны для детей в этом возрасте. Им также легко есть и переваривать. Видео: План диеты для 11-месячного ребенка
Карта детского питания для 11-месячных детей / План питанияВот примерный план питания для 11-месячного ребенка: Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 1Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 2Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 3Диета для 11 месяцев - неделя 1, день 4Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 5Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 6Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 1, день 7Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 2, день 2Диета для детей в возрасте 11 месяцев - 2 неделя, 3 деньДиета для детей в возрасте 11 месяцев - 2 неделя, 4 деньДиета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 2, день 5Диета для детей в возрасте 11 месяцев - неделя 2, день 6Диета для детей в возрасте 11 месяцев - 2 неделя, 7 деньДиета для детей в возрасте 11 месяцев - 3 неделя, день 1Диета для детей в возрасте 11 месяцев - 3 неделя, 2 деньДиета для детей в возрасте 11 месяцев - 3 неделя, 3 деньДиета для детей в возрасте 11 месяцев - 3 неделя, 4 день.Таблица детского питания для 6 месяцев с рецептамиПоследнее обновление Поздравляю, ваш ребенок достиг полгода. В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею. Также читайте: Вехи для детей в возрасте 6 месяцев Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка
Потребность в питательных веществах для 6-месячного младенцаВот те пищевые компоненты, которые должно быть в 6-месячном детском питании:
Также читайте: Развивающие мероприятия для 6-месячного ребенка Сколько еды должен есть ваш ребенок?Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном или искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо реагирует и не проявляет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты. Лучшие продукты для 6-месячного ребенка
Опытные педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, так как это создает нежелательную нагрузку на почки. Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев включают:
Что делать, если у вашего ребенка аллергия на определенные продукты?Аллергическая реакция может проявляться в виде диареи, рвоты, сыпи, запора или боли в желудке и является поводом для беспокойства.Если возникла аллергическая реакция, немедленно прекратите прием пищи, которую вы давали ребенку. Если аллергическая реакция не исчезнет, обратитесь за медицинской помощью. Вы можете повторить попытку через несколько месяцев, если ваш педиатр даст добро. Также читайте: Эффективные советы по уходу за 6-месячным ребенком Видео: План диеты для 6-месячного ребенка
Таблица / план питания для детей в возрасте 6 месяцевВы можете составить план питания или таблицу питания вашего ребенка и в максимально возможной степени следовать им.Приведенная ниже таблица может помочь вам составить собственный график питания для 6-месячного ребенка в соответствии с предпочтениями вашего ребенка. Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 1
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 2
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 3
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 4
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 5
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 6
Диета для 6-месячного ребенка - неделя 1, день 7
Диета для детей в возрасте 6 месяцев - неделя 2, день 1
Диета для детей 6 месяцев - 2 неделя, 2 день
Диета для детей 6 месяцев - 2 неделя, 3 день
Диета для детей в возрасте 6 месяцев - неделя 2, день 4
Диета для детей 6 месяцев - неделя 2, день 5
Диета для детей в возрасте 6 месяцев - неделя 2, день 6
Диета для детей 6 месяцев - неделя 2, день 7
Диета для детей 6 месяцев - неделя 3, день 1
Диета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 2 деньДиета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 3 день
Диета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 4 день
Диета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 6 день
Диета для детей 6 месяцев - 3 неделя, 7 день. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта. |