Норма одного кормления ребенка 2 месяцев

Важно обращать внимание на набор массы тела. Если темп замедлился, малыш отстает в росте, то надо кормить его чаще. При этом объем порции увеличивать не стоит.

Как не перекормить грудного ребенка?

Кормить ребенка нужно в меру. Если малыш будет недоедать, то у него могут наблюдаться отклонения в развитии внутренних органов и систем.

Это может приводить к появлению различных опасных патологий. Переедание также вредно. Дети, которых мамы перекармливают, становятся полными. Лишний вес негативно отражается на состоянии внутренних органов и систем.

У такого младенца могут возникать диабет, проблемы с сердцем и сосудами. Малыш привыкает есть много. Ожирение вызывает проблемы в школе: такого ребенка могут дразнить и обижать. Есть дети, которые едят много, но при этом остаются худощавыми или наоборот, употребляют мало молока, но сильно набирают в весе. Это объясняется особенностями метаболизма.

Нередки случаи, когда у мамы по определенным причинам пропадает грудное молоко. Тогда приходится переводить ребенка на искусственное кормление. Не все родители знают, что детское питание более сытное и дольше переваривается. По этой причине мать может перекармливать младенца.

Чтобы понять, не переедает ли малыш, нужно обращать внимание на такие моменты:

• настроение младенца. Если малыш после кормления активный и веселый, то это означает, что он сытый, но не перекормленный. Капризы, плач могут говорить о наличии дискомфортных ощущений в животе вследствие переедания;
• состояние желудочно-кишечного тракта. Если ребенок съедает слишком большую порцию, он может обильно срыгивать после кормления;
• сон. Перекормленный младенец спит плохо.

Педиатры дают такие советы родителям касательно того, как не перекормить малыша:

• взвешивать грудничка до и после кормления;
• обратиться к специалисту, чтобы тот рассчитал необходимую для ребенка дозу молока или адаптированной смеси. Определить норму потребления еды можно и самостоятельно, воспользовавшись известными методами;
• не увеличивать разовое количество молока или детской смеси при уменьшении числа кормлений в сутки;
• не кормить малыша принудительно. Как показывает практика, дети на свободном кормлении нормально развиваются и прибавляют в весе.

Видео по теме

О развитии малыша в два месяца в видеоролике:

Таким образом, существуют нормы потребления молока и адаптированной смеси для детей двухмесячного возраста. Их следует придерживаться. Но слепо выполнять данные нормы не стоит. Надо понимать, что организм каждого малыша индивидуален.

При определении оптимального количества еды необходимо учитывать настроение, скорость протекания метаболических процессов, развитие ребенка. Вычислить нормальную разовую дозу молока и количество кормлений может педиатр.

Сколько ребенок в 2 месяца должен съедать в норме

В 2 месяца малыш становится гораздо активнее, изучает все вокруг, по сравнению с первым месяцем, где главным для него была еда и сон. Однако и в 2 месяца питание ребенка играет огромную роль для дальнейшего его развития, поэтому многие мамы начинают переживать, наедается ли младенец, и сколько он должен съедать в этом возрасте?

Сегодня мы хотим подробно разобраться в том, сколько должен съедать грудничок в 2 месяца за одно кормление на грудном вскармливании и на искусственном, и как маме понять, что кроха действительно сыт.

На грудном вскармливании

Это самый правильный и необходимый способ кормления, потому что только в мамином молоке есть все необходимое для крохи, независимо от того, новорожденный он, или ему 2 месяца. К тому же, это еще и природный способ.

Норма питания новорожденного в 2 месяца

Достаточно сложно сразу понять, сколько ребенок съедает молока в 2 месяца, находясь исключительно на грудном вскармливании. Дело в том, что в таком возрасте младенец способен контролировать свою потребность в еде, и при каждом кормлении он съедает столько, сколько необходимо конкретно в данный момент времени. Если говорить о нормах, считается, что в этом возрасте малыш должен съедать примерно 130 г за 1 раз, а в сутки примерно 800 г, но эти цифры могут незначительно изменяться в ту или иную сторону. Каждый грудничок индивидуален, и в таком возрасте кто-то может съесть больше, а кому-то сразу съесть 130 г будет многовато.

Частота и интервал кормления

В этот период для младенца грудь мамы – это не только источник еды, но и возможность успокоиться, почувствовать, что мама рядом, и кроху никто не обидит. Поэтому так важно в первое время кормить новорожденного по требованию.

Такой подход имеет ряд преимуществ:

• Благодаря этому, нормализуется лактация, т. к. чем больше кроха высосет из груди, тем больше в дальнейшем будет прибывать молока, а еще сам процесс сосания положительно влияет на выработку необходимых гормонов.
• В этот период продолжает развиваться сосательный рефлекс, и в дальнейшем будут увеличиваться интервалы между кормлениями, т. к. карапуз будет съедать больше молока и, соответственно, дольше будет сыт.

Новорожденный может просить грудь до 15 раз в сутки: примерно 12 раз выпадает на дневное время, и 3 раза прием пищи происходит в ночное время. Согласно общепринятым нормам, для детей такого возраста интервал между кормлениями может составлять:

• днем – 2-3 часа;
• ночью – 3-4 часа.

Но все дети разные и потребности разные, поэтому значения могут изменяться, в этот период важно удовлетворить все потребности детского организма.

На искусственном питании

Не всегда у новоиспеченной мамочки хватает молока, к сожалению, но такое встречается все чаще и чаще, поэтому у многих возникает вопрос: чем кормить ребенка в 2 месяца? Сегодня предлагается огромный ассортимент самых разнообразных смесей, которые можно использовать в различных ситуациях. Большинство из них изготавливается из коровьего молока, которое проходит специальную обработку.

Существует несколько видов детского питания, которое можно давать с самого рождения:

• Адаптированные смеси, они наиболее приближенные по составу к материнскому молоку. Молочный белок в таком продукте проходит специальную обработку и превращается в сывороточный белок, который гораздо легче усваивается детским организмом, а также у них оптимальное соотношение кальция и фосфора, необходимых для развития костной ткани. Дополнительно они содержат в своем составе различные вещества, необходимые для правильного развития детского организма. Это питание подходит крохе с самых первых дней, а также для тех, у кого есть склонность к аллергии на молочный белок.
• Менее или частично адаптированные смеси, которые также изготавливаются из коровьего молока, но в них молочный белок, казеин, остается в неизменном виде. Они более питательные и подходят детям, которые не выдерживают паузу между кормлениями, которая должна составлять минимум 3 часа днем и 5 часов в ночное время суток. Если говорить о питании ребенка в 2 месяца, то такие смеси как раз подходят для такого возраста.
• Детям постарше, которым уже исполнилось полгода, рекомендуют смеси со специальной формулой, которая восполняет все необходимые потребности детского организма в этом возрасте.

Как рассчитать суточную норму при искусственном питании в 2 месяца

Существуют различные способы и методики, которые помогают определить суточную норму, но одним из наиболее достоверных считается объемный метод. Он учитывает возраст и вес грудничка, и определяет, сколько малыш должен скушать еды в сутки. Если у ребенка рост и вес соответствует общепринятым значениям, суточный объем пищи составляет 800-900 мл. Теперь остается разделить этот объем на количество раз (примерно 7 раз) и мы получим, что за один раз среднестатистический ребенок в возрасте 2 месяцев должен съедать примерно 115-130 г.

Также на банках или упаковках со смесью предлагается схема, в которой указано необходимое количество готовой смеси, которое нужно давать за одно кормление для различного возраста. Перед тем, как вы решите воспользоваться смесью по тем или иным причинам, количество разовой порции и дальнейшее кормление необходимо согласовать с ведущим педиатром, который поможет определить необходимое количество питания, учитывая индивидуальные особенности крохи.

Особенности питания при искусственном вскармливании в 2 месяца

Кормление «по требованию» не подходит для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Необходимо соблюдать определенный режим, чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт и почки крохи, иначе это может вызвать множество проблем со здоровьем. Поэтому нельзя допускать, чтобы он переедал. В 2 месяца рекомендуется кормить около 7 раз в сутки, перерывы между кормлениями в дневное время должны составлять 3-3,5 часа, а в ночное минимум 6 часов. Каждый индивидуален, и об этом не стоит забывать. Бывают случаи, когда ребенок в 2 месяца съедает меньше приготовленной смеси, чем положено, но при этом просит кушать чаще. В такой ситуации нужно составить индивидуальный режим, и ведущий педиатр в этом сможет помочь.

Как определить, что ребенок сыт

Каждый малыш индивидуален: кто-то может мало съесть, но при этом быть активным, веселым, хорошо прибавлять в весе и росте. А есть детки, которые съедают положенную норму, они очень активные и любознательные, и не имеют проблем с весом. В этом нет ничего удивительного, ведь и взрослые люди разные: кто-то худощавый, но при этом съедает много, а есть упитанные взрослые, которые кушают гораздо меньше, но активно набирают в весе. У каждого взрослого, как и у ребенка, свой метаболизм.

Понять, наедается кроха или нет, вам поможет следующее:

• Настроение грудничка. Сытый малыш будет активным и радостным. Он не будет излишне капризничать, кричать и плакать. У малыша, которому хватает еды, наблюдается еще и хороший сон, а вот голодный карапуз постоянно хнычет, кричит и плачет, а также плохо спит.
• Количество пописов в сутки. Кроха, которому хватает пищи, в среднем, писает каждые 2 часа, поэтому каждой мамочке нужно наблюдать, насколько часто она меняет своему крохе подгузник. Можно провести небольшой эксперимент: не пользоваться в течение дня подгузником, и тогда вы точно будете знать, сколько он написает. Такой подход еще принято называть методом «мокрых пеленок». Он достаточно эффективный, и ему можно доверять.

Некоторые советуют взвешивать кроху до и после кормления, но этот метод неэффективный, ведь за одно кормление карапуз может съесть свою норму, а за другое – больше или меньше нормы, и по этим значениям трудно определить, наелся малыш или нет, особенно, если он на грудном вскармливании, и мама дает грудь по требованию.

Видео о питании крохи

Если вы переживаете, достаточно ли съедает ваш кроха за одно кормление, и хотите знать, сколько должен есть ребенок в 2 месяца, рекомендуем вам посмотреть еще и видео, в котором представлена информация, которая поможет ответить на эти вопросы.

Полезная информация

Мамы тоже могут заболеть, и тут возникает уместный вопрос: можно ли кормить грудью при температуре? Иногда возникают ситуации, когда ребенок еще не успел проголодаться, а у мамы в груди много молока и рядом нет «помощника». Поэтому каждой женщине нужно знать, —как сцедить молоко руками—, чтобы можно было себе помочь и предотвратить возможный застой молока. У некоторых же возникает вопрос: можно ли пить при грудном вскармливании парацетамол, или еще один препарат, который часто облегчает нам жизнь, а именно – цитрамон? Чтобы найти ответы на эти вопросы, рекомендуем вам ознакомиться еще и с этой информацией.

А у вас возникал подобный вопрос? Как вы определяли, наедается ваш кроха или нет? Напишите в комментариях, как вы справились с этой задачей, поделитесь возможными советами, а также оставляйте ваши отзывы о данной статье.

Питание двухмесячного малыша на искусственном вскармливании. Советы

Искусственное вскармливание ребёнка в первый месяц жизни

Поход с ребёнком-искусственником на длительное расстояние, занимающий два и больше часов времени, требует тщательной подготовки. Иначе можно столкнуться с необходимостью быстрого возвращения домой под истошный крик младенца. Ведь, что ни говори, а питание — один из наиглавнейших компонентов правильного развития малыша.

Чем кормить ребёнка двух месяцев на искусственном вскармливании?

Ответ один — адаптированной смесью по возрасту. Возраст сейчас производители указывают прямо на упаковке детского питания. И, если смесь вы подобрали раньше, в один месяц, и кроха прекрасно её переносит, менять питание нет никакого смысла.

Некоторые педиатры по-старинке назначают с двух месяцев яблочный сок по капельке, якобы с целью избежать анемии. Не стоит этого делать. Последние исследования показывают, что такое раннее введение соков только вредит пищеварению крохи, а значит может усугубить симптомы возрастной анемии.

Когда и в каком объёме давать смесь ребёнку двух месяцев?

Обычно дозировка указана на упаковке смеси. Она рассчитана в зависимости от рекомендуемого числа калорий и других ингредиентов ребёнку по возрасту.

Можно использовать и объёмный метод, считая необходимое суточное количество питания по формуле: v/5.

Где v — вес ребёнка в граммах.

К примеру: вес ребёнка в 1,5 месяца 4,0 кг. Значит v/5 = 4000/5 = 800 мл смеси ему нужно в сутки.

Чтобы вычислить объём питания в одно кормление, поделим 800 на количество кормлений в сутки. На втором месяце жизни малыша рекомендуют кормить 7-8 раз в сутки. То есть, 800/8 — 100 граммов.

Как узнать, что смесь ребёнку подходит?

Адаптированная смесь подходит ребёнку, если он ест её с удовольствием, набирает вес в соответствии с рекомендуемыми нормами, его кожа чистая (без сыпи, сухости и шероховатости), стул кашицей или «колбаской» жёлтого цвета без посторонних примесей.

Смесь не подходит, если у ребёнка:

• постоянно вздут животик;
• жидкий стул, пенистый, с зеленью и слизью;
• определяется сухость кожи или высыпания на ней.

Ближе к двумя месяцам, в связи с увеличением объёма потребляемой смеси, у детей могут проявляться признаки лактазной недостаточности, что требует коррекции питания.

Как перевести кроху на другую смесь?

Здесь действует принцип постепенности. Малыша кормят из двух бутылочек: сначала новой смесью, затем — привычной.

• В первый день даётся только десять миллилитров новой смеси в одно кормление. 10 мл — это две чайные ложки. Можно их дать крохе и из ложечки. Затем — до полного объёма — привычная смесь.
• Во второй день даются те же 10 мл, только уже трижды в сутки.
• В третий день ребёнок получит по 20 мл новой смеси трижды в сутки.
• В четвёртый — по 20 мл в каждое кормление.
• Далее объём новой смеси увеличивают ежедневно вдвое, а объём привычной пропорционально уменьшают.
• Спустя 6-7 дней кроха полностью переходит на питание новой смесью.

Реакция на введение новой смеси обычно появляется на 3-4 сутки. Если она слабо выражена, можно продолжать вводить новую смесь. Все неприятности к 5-6 дню сами пройдут. Если же реакция на введение новой смеси выраженная, то необходимо обратиться к врачу.

Как стерилизовать бутылочки и соски?

Бутылочки и соски для ребёнка двух месяцев следует тщательно мыть, до блеска, не допуская даже малейших остатков смеси на стенках или дне. После того, как в стерилизаторе собрались половина бутылочек и сосок — их стерилизуют:

• в микроволновой печи — 5-7 минут при максимальной мощности;
• в эмалированной кастрюле — 20 минут после закипания воды;
• в отдельном специальном электрическом стерилизаторе — в соответствии с инструкцией.

Пищеварительный тракт ребёнка ещё очень нежный и ранимый, поэтому чистота бутылок и сосок очень важна для предотвращения кишечных инфекций.

Сколько водички давать малышу в сутки?

Малыши на искусственном вскармливании нуждаются в допаивании водичкой. Для двухмесячного ребёнка расчёт необходимого количества воды ведём по формуле: 10n, где n – вес крохи в килограммах. То есть, малышу весом 4 кг нужно всего лишь 40 граммов воды в сутки. Однако это — среднестатистически. В жаркую погоду летом или в жаркой комнате в любое время года, крохе требуется больше воды. Обычно — удвоенное количество.

Водичку предлагаем деткам между кормлениями.

Важно: если ребёнок ночью просыпается от голода — покормите его!

На какой смеси был ваш малыш в два месяца и как он её переносил?

Питание ребёнка трёх месяцев на искусственном вскармливании

Режимы кормления и диета - дети от 6 месяцев до 2 лет: MedlinePlus Medical Encyclopedia

6-8 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет есть от 4 до 6 раз в день, но будет есть больше при каждом кормлении чем первые 6 месяцев.

• Если вы кормите смесью, ваш ребенок будет есть примерно от 6 до 8 унций (180–240 миллилитров) за одно кормление, но не должен съедать более 32 унций (950 миллилитров) за 24 часа.
• Можно начинать вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев.Большая часть калорий вашего ребенка по-прежнему должна поступать из грудного молока или смеси.
• Грудное молоко не является хорошим источником железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребенку понадобится больше железа. Начните твердое вскармливание с обогащенной железом детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью. Смешайте его с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень тонкой. Начните с предложения хлопьев 2 раза в день всего по несколько ложек.
• Вы можете сделать смесь более густой, когда ваш ребенок научится держать ее во рту.
• Вы также можете добавить богатые железом пюре из мяса, фруктов и овощей. Попробуйте зеленый горошек, морковь, сладкий картофель, кабачки, яблочное пюре, груши, бананы и персики.
• Некоторые диетологи рекомендуют добавлять немного овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
• Ваш ребенок съедает от 2 столовых ложек (30 граммов) до 2 чашек (480 граммов) фруктов и овощей в день. Сколько ест ваш ребенок, зависит от его размера и того, насколько хорошо он ест фрукты и овощи.

Есть несколько способов узнать, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи:

• Вес вашего ребенка при рождении увеличился вдвое.
• Ваш ребенок может контролировать движения головы и шеи.
• Ваш ребенок может сидеть с некоторой поддержкой.
• Ваш ребенок может показать вам, что он сыт, отвернув голову или не открывая рот.
• Ваш ребенок начинает проявлять интерес к еде, когда едят другие.

Вы также должны знать:

• Никогда не давайте мед своему ребенку.Он может содержать бактерии, вызывающие ботулизм - редкое, но серьезное заболевание.
• Не давайте малышу коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. Младенцам в возрасте до 1 года сложно переваривать коровье молоко.
• Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылкой. Это может вызвать кариес. Если ваш ребенок хочет сосать, дайте ему соску.
• Кормите ребенка маленькой ложкой.
• Можно начинать поить ребенка между кормлениями.
• Не давайте ребенку кашу в бутылочке, если педиатр или диетолог не рекомендует ее, например, при рефлюксе.
• Предлагайте ребенку новую пищу только тогда, когда он голоден.
• Вводите новые продукты по одному, подождите 2–3 дня между ними. Так вы сможете следить за аллергическими реакциями. Признаки аллергии включают диарею, сыпь или рвоту.
• Избегайте продуктов с добавлением соли или сахара.
• Кормите ребенка прямо из банки, только если вы используете все содержимое банки. В противном случае используйте посуду, чтобы предотвратить пищевые болезни.
• Открытые емкости с детским питанием необходимо накрыть и хранить в холодильнике не более 2 суток.

В ВОЗРАСТЕ 8–12 МЕСЯЦЕВ

В этом возрасте вы можете предлагать еду руками в небольших количествах. Ваш ребенок, вероятно, даст вам знать, что он готов начать есть, схватив еду или ложку рукой.

Хорошие закуски включают:

• Мягкие овощи
• Мытые и очищенные фрукты
• Крекеры Грэма
• Тосты Мельба
• Лапша

Вы также можете представить продукты для прорезывания зубов, такие как:

009 Полоски тостов

Несоленые крекеры и рогалики

Печенье для прорезывания зубов

В этом возрасте продолжайте предлагать ребенку грудное молоко или смесь 3–4 раза в день.

Вы также должны знать:

• Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как кусочки или ломтики яблок, виноград, ягоды, изюм, сухие хлопья, хот-доги, сосиски, арахисовое масло, попкорн, орехи, семечки, круглые конфеты. и сырые овощи.
• Вы можете давать ребенку яичные желтки 3–4 раза в неделю. Некоторые дети чувствительны к яичным белкам. Так что не предлагайте их до достижения возраста 1 года.
• Вы можете предлагать небольшое количество сыра, творога и йогурта, но не коровье молоко.
• К 1 годам большинство детей перестают употреблять бутылочки. Если ваш ребенок все еще пользуется бутылкой, в ней должна быть только вода.

1 ГОД

• В этом возрасте вы можете давать ребенку цельное молоко вместо грудного молока или смеси.
• Большинство матерей в США отнимают от груди своих детей к этому возрасту. Но также нормально продолжать кормить грудью, если вы и ваш ребенок этого хотите.
• Не давайте ребенку нежирное молоко (2%, 1% или обезжиренное) до достижения им возраста 2 лет.Вашему ребенку необходимы дополнительные калории из жира, чтобы расти и развиваться.
• В этом возрасте ваш ребенок будет получать большую часть своего питания из белков, фруктов и овощей, хлеба и злаков, а также молочных продуктов. Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые ему витамины и минералы, предлагая ему разнообразную пищу.
• Ваш ребенок начнет ползать, ходить и станет намного более активным. Они будут есть меньшее количество за раз, но будут есть чаще (от 4 до 6 раз в день). Хорошая идея - иметь под рукой закуски.
• В этом возрасте их рост замедляется. Они не увеличатся вдвое, как в младенчестве.

Вы также должны знать:

• Если вашему ребенку не нравится новая еда, попробуйте дать ее снова позже. Часто детям требуется несколько попыток, чтобы перейти к новой пище.
• Не давайте ребенку сладости или подслащенные напитки. Они могут испортить аппетит и вызвать кариес.
• Избегайте соли, сильных специй и продуктов с кофеином, включая безалкогольные напитки, кофе, чай и шоколад.
• Если ваш ребенок суетлив, ему может потребоваться внимание, а не еда.

2 ГОДА

• После того, как вашему ребенку исполнится 2 года, его диета должна быть умеренно низким содержанием жиров. Диета с высоким содержанием жиров может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.
• Ваш ребенок должен есть разнообразные продукты из каждой группы продуктов: хлеб и злаки, белки, фрукты и овощи, а также молочные продукты.
• Если ваша вода не фторированная, рекомендуется использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта с добавлением фтора.

Всем детям нужно много кальция для поддержки роста костей. Но не всем детям достаточно. Хорошие источники кальция:

• Нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр
• Вареная зелень
• Консервированный лосось (с костями)

Если диета вашего ребенка сбалансирована и здорова, ему не нужны витамины дополнение. Некоторые дети разборчивы в еде, но обычно они получают все необходимые питательные вещества. Если вы обеспокоены, спросите своего врача, нужны ли вашему ребенку поливитамины для детей.

Руководство по кормлению в первый год

Очень важно правильно выбрать пищу для вашего ребенка в течение первого года жизни. В течение первого года происходит больший рост, чем в любое другое время. Важно своевременно кормить ребенка разнообразной здоровой пищей. Принятие правильного питания на этом раннем этапе поможет выработать здоровый образ питания на всю жизнь.

Рекомендуемое руководство по кормлению в первый год

Грудное молоко и смесь предназначены для использования в качестве основных источников питания. на протяжении первого года жизни младенца.Вам следует поговорить с ребенком поставщик медицинских услуг, прежде чем начинать твердую пищу. Твердая пища не должна начинать в возрасте до 4 месяцев, потому что:

• Грудное молоко или смесь обеспечивают вашего ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами. необходимо.
• Ваш ребенок физически недостаточно развит, чтобы есть твердую пищу с ложки.
• Слишком раннее кормление ребенка твердой пищей может привести к плохому кормлению опыт и увеличение веса как в младенчестве, так и в раннем детстве.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем младенцам, дети и подростки получают достаточное количество витамина D через добавки, смесь или коровье молоко, чтобы предотвратить осложнения из-за дефицита этого витамин. В ноябре 2008 г. AAP обновил свои рекомендации по суточное потребление витамина D для младенцев, детей и подростков, которые здоровы. В настоящее время рекомендуется минимальное потребление витамина D для этих групп следует принимать 400 МЕ в день сразу после рождения.Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать подходящий тип и количество добавки витамина D.

Руководство по грудному вскармливанию (от нуля до 12 месяцев)

• В первые дни после рождения ребенка мать должна спланировать кормить грудью каждые два-три часа, в том числе на ночь. Мать должен реагировать на сигналы голода младенца быстро и расслабленно образом, обеспечивая тихую и комфортную среду как для себя, так и для ребенок. Расстроенные или отвлеченные младенцы могут испытывать трудности с захватом груди. на.
• Младенцы обычно просыпаются на ночь, чтобы покормить первые несколько месяцы. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу ночного кормления, обсудите их с вашим лечащим врачом.
• Чередуйте грудь, чтобы кормить ее, и дайте ребенку полностью опорожнить грудь перед переходом на другую. Эта практика гарантирует, что младенец получает более богатое питательными веществами заднее молоко.
• Следуйте указаниям ребенка на кормление и не навязывайте ему расписание.Вместо, полагаться на влажные подгузники и рост вашего ребенка, чтобы судить получает ли он или она достаточно грудного молока. Изменения материнского молока по мере того, как ребенок растет, и привычки кормления также меняются, чтобы удовлетворить потребности ребенка. Если у вас есть вопросы о том, есть ли у вашего ребенка если вы получаете достаточное количество грудного молока, спросите своего врача.
• Если вы не можете кормить грудью, используйте молокоотсос для извлечения молока и поддерживать количество молока.Сгущенное грудное молоко следует хранить безопасно, используя соответствующие нормативы температуры. Сцеженное грудное молоко может быть предложено младенцев в бутылочках, реагируя на одни и те же сигналы кормления, чтобы определить сколько они берут. Принудительное опорожнение бутылок может привести к перекармливанию и лишний вес даже при кормлении грудным молоком.
• При надлежащей поддержке мать может удовлетворить потребности большинства младенцев, даже близнецы, поэтому обратитесь за помощью к своему врачу или в период лактации консультант для успеха.

Руководство по кормлению смесью (от нуля до 12 месяцев)

• Когда грудное молоко недоступно, стандартная детская смесь является подходящая альтернатива для большинства здоровых доношенных детей, но есть некоторые различия между брендами. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу поставщик за рекомендацией, если вы не уверены, какую формулу использовать.
• Кормление из бутылочки должно быть интерактивным, и воспитатель должен держать оба бутылка и младенец.Использование бутылки было связано с увеличением риск инфекций уха и кариеса.
• Кормление смесью должно отвечать потребностям ребенка, а не по заранее установленному расписанию. Ищите признаки голода и сытости, чтобы определить, когда и сколько кормить. Количество влажных подгузников в день и рост вашего ребенка будет отражать, получает ли он достаточно формула. В таблице ниже показаны общие нормы потребления для младенцев в разное время. этапы.Тем не менее, спросите своего врача, если у вас есть какие-либо вопросы. о том, сколько смеси принимает ваш младенец.
• Количество смеси, которое принимает младенец, будет уменьшаться по мере взросления ребенка. потребление твердой пищи, но смесь остается значительным источником калорий, белков, кальция и витамина D в течение первого года жизни.
• Перед тем, как сменить ребенка младше 1 года, проконсультируйтесь с врачом. от смеси до коровьего молока или альтернативы коровьему молоку.

Дополнительное кормление (после 6 месяцев)

Напитки

• Предлагайте только грудное молоко или смесь в бутылочках до 1 года, если только специально рекомендовано вашим лечащим врачом.
• Начните предлагать грудное молоко и / или смесь из чашки, начиная с 6 месяцев возраст. Младенцы должны пить грудное молоко и / или смесь в течение первого года жизни. жизнь.
  • Фруктовый сок не рекомендуется детям младше 1 года.
  • Когда вы вводите сок, предлагайте 100% пастеризованный сок и ограничьте его 4–6 унций в день. НЕ наливайте сок в бутылку.
  • Не давайте младенцам какие-либо сахаросодержащие напитки.

Твердая пища

• Когда ребенок будет готов, примерно в 6 месяцев, давайте ему твердую пищу. в зависимости от развития младенца. Младенцы готовы начать есть твердую пищу, когда они могут:
  • сидеть самостоятельно или с небольшой опорой
  • тянуться и класть вещи им в рот
  • открывать рот, когда что-то приближается
  • держать пищу во рту, а не выталкивать ее на подбородок
  • перемещать пищу в глубину рта языком
  • отворачиваются, когда они чего-то не хотят

• Приготовьтесь вводить твердую пищу в спокойной среде кормления, где младенец сидит прямо, имеет соответствующую опору и умеренно голоден.
• Начните с небольшого количества твердой пищи, кормя ложкой или давая кормление пальцами, затем постепенно увеличивайте количество по мере того, как ребенок ест больше и развивается. Не предлагайте грудное молоко или смесь до окончания опыт твердой пищи пришел в упадок.
• Познакомьте детей с разнообразными вкусами и текстурами здоровой пищи. Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка только тем, что вам нравится. Предлагая ассортимент Приготовление пищи на раннем этапе откроет путь к здоровому питанию.
• Соблюдайте разделение ответственности при кормлении.
  • Воспитатель несет ответственность за то, что есть (предлагая соответствующее разнообразие и текстуры).
  • Ребенок сам решает, есть ли и сколько.
• Избегайте добавления соли или сахара, чтобы детское питание было более привлекательным. Много младенцев и малышам необходимо несколько раз попробовать новую пищу, прежде чем принимать это, и повышенное потребление соли и сахара среди детей связано с при ожирении у взрослых.
• Наблюдайте за младенцами на предмет каких-либо признаков непереносимости при введении новой пищи или текстуры и обсудите все проблемы со своим врачом.
• Коммерческое детское питание не требуется, хотя оно удобно и безопасно. Молодой дети с большей вероятностью будут есть продукты, которые, как они видят, едят другие, при условии, что за ними наблюдают, чтобы увидеть, как они держат во рту новую пищу, отлучение от груди с использованием столовых продуктов - это подходящий способ введения твердой пищи.
• Избегайте меда в любой форме в течение первого года жизни вашего ребенка, так как он может вызвать детский ботулизм. Устраните любые опасения по поводу развития пищевой аллергии с помощью ваш лечащий врач.
• Не ограничивайте жир и холестерин в рационе очень маленьких детей, если только это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка. Детям нужно калории, жир и холестерин для развития их мозга и нервной системы, а также для общего роста.

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка, - это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда мало солнечного света. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

• Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, то есть вначале примерно 8-12 раз в день.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
• Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
• Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике - несколько дней. Тщательная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

• Из заморозки: разморозить в холодильнике на ночь или промыть под прохладной проточной водой
• Охлажденное молоко или талое молоко: промыть теплой проточной водой или опустить в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
• Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что кормление грудью - это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев - это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен витамин D или другие витаминные добавки, так как все витамины входят в состав детских смесей.

Сколько должен есть ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
• Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления вашего ребенка.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
• При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут вам, что они отворачиваются, задремают или выталкивают сосок изо рта.
• Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
• По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формул

• Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не рекомендовано вашим педиатром.
• Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
• Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
• Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для кормления. Они компенсируют эти более длительные промежутки времени, принимая больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

• Ищите признаки готовности, в том числе:
  • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
  • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
  • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
  • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок хорошо с этим справляется, вы можете сделать его толще.
  • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. По мере того, как им это нравится, вы можете увеличивать количество до двух раз в день
  • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
• Как только ваш ребенок сможет нормально есть одну пищу, можно вводить другие продукты
  • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
  • Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для пуска твердых тел

• Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
• Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
• При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
• Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
• Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
• Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис - это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев - хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками - маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени.

• Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
• Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
• Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
• Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
• Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их ребенку только в том случае, если они нарезаны на очень маленькие кусочки, которые он или она может хорошо жевать и проглотить.
  • Кусочки и ломтики яблок
  • Виноград
  • Хот-доги
  • Колбаса
  • Попкорн
  • Целые орехи
  • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым детям, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

• Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
• Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
• Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
• Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
• Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
• Предложите ребенку трехразовое питание и 2 перекуса в день
• Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

• Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
• Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газировка.
• Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, потому что постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
• Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
• Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
• Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, как вкусную альтернативу соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку или поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым пищевым поведением, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион вашего ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

• Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в походы здоровые закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
• Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты в апельсиновый сок после их разрезания. Попросите ребенка помочь!
• Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, дольки зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем обмакните в сальсе, хумусе или йогуртовом соусе. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
• Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
• Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
• Любимые фрукты - это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. Выбирая фрукты, важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

Кормление детей грудного и раннего возраста

Питание

• Информационная справка: политика в области грудного вскармливания и заботы о семье
  Глобальный коллектив грудного вскармливания
  26 июля 2019
• Повышение приверженности грудному вскармливанию за счет финансирования и совершенствования политики и программ: Глобальная карта показателей грудного вскармливания, 2019 г.
  23 июля 2019
• Перекрестное продвижение детской смеси и молока для малышей
  Информационная записка
  10 мая 2019
• Информационная справка: грудное вскармливание и ВИЧ
  Глобальный коллектив грудного вскармливания
  6 февраля 2019
• Здоровая диета, произведенная экологически безопасным способом
  Информационный лист
  31 декабря 2018 г.
• Рекомендация: консультирование женщин по вопросам улучшения практики грудного вскармливания.
  30 декабря 2018
• Разъяснение по классификации смесей для последующего наблюдения для детей 6-36 месяцев как заменителей грудного молока
  Информационная записка
  15 ноября 2018
• Принятие мер в отношении отчета о детском ожирении
  25 сентября 2018
• Усиление действий в области питания: справочное руководство для стран, основанное на политических рекомендациях Второй Международной конференции по питанию (ICN2)
  24 сентября 2018
• Здоровая диета
  Информационный бюллетень No.394
  30 августа 2018
• Запечатлейте момент - раннее начало грудного вскармливания: лучшее начало для каждого новорожденного
  31 июля 2018
• Предоставление женщинам возможности кормить грудью с помощью более эффективных политик и программ: Глобальная система показателей грудного вскармливания, 2018 г.
  31 июля 2018
• ВИЧ и вскармливание младенцев в чрезвычайных ситуациях: оперативное руководство
  Продолжительность грудного вскармливания и поддержка со стороны служб здравоохранения для улучшения практики кормления матерей, живущих с ВИЧ
  25 июня 2018
• Маркетинг заменителей грудного молока: осуществление международного свода правил на национальном уровне
  Отчет о состоянии дел 2018
  23 мая 2018
• Защита, продвижение и поддержка грудного вскармливания в учреждениях, предоставляющих услуги по уходу за матерями и новорожденными: пересмотренная Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку, 2018 г.
  Руководство по внедрению
  22 марта 2018
• Глобальная система мониторинга питания: оперативное руководство по отслеживанию прогресса в достижении целей на 2025 год
  20 декабря 2017
• Руководство по прекращению ненадлежащей рекламы продуктов питания для младенцев и детей младшего возраста
  Руководство по внедрению
  14 декабря 2017
• Защита, продвижение и поддержка грудного вскармливания в учреждениях, предоставляющих услуги для беременных и новорожденных Руководство
  
  2 ноября 2017
• Кормление детей грудного и раннего возраста в чрезвычайных ситуациях (Версия 3.0)
  Оперативное руководство для персонала по оказанию чрезвычайной помощи и руководителей программ
  25 октября 2017
• Мониторинг сбыта заменителей грудного молока: протокол для систем постоянного мониторинга Набор инструментов
  NetCode
  16 октября 2017
• Мониторинг сбыта заменителей грудного молока: протокол периодической оценки Набор инструментов
  NetCode
  16 октября 2017
• Аналитическая записка: обеспечение равного доступа к грудному молоку для всех младенцев
  Комплексный подход к основному уходу за новорожденным
  1 августа 2017
• Забота о здоровье и богатстве народов: инвестиционный аргумент в пользу грудного вскармливания
  Глобальный коллектив по грудному вскармливанию - Резюме
  1 августа 2017
• Отслеживание прогресса в политике и программах в области грудного вскармливания: Глобальная система показателей грудного вскармливания, 2017 г.
  1 августа 2017
• Глобальный коллектив по грудному вскармливанию: призыв к действию
  1 августа 2017
• Национальная реализация Инициативы по созданию больниц, доброжелательных к ребенку, 2017
  3 мая 2017
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока - обновление 2017 г.
  Часто задаваемые вопросы
  4 апреля 2017
• Использование порошков с множественными микронутриентами для обогащения продуктов питания, потребляемых младенцами и маленькими детьми в возрасте 6–23 месяцев и детьми в возрасте 2–12 лет в местах потребления Руководство
  
  12 декабря 2016
• Последние новости о ВИЧ и вскармливании младенцев Руководство
  
  3 августа 2016
• Кормление детей грудного возраста в районах передачи вируса Зика Руководство
  
  5 июля 2016
• Архивировано: грудное вскармливание в контексте вируса Зика
  Временное руководство
  29 июня 2016
• Маркетинг заменителей грудного молока: осуществление международного свода правил на национальном уровне
  Отчет о состоянии дел за 2016 г.
  9 мая 2016
• Ежедневный прием добавок железа для младенцев и детей Руководство
  
  11 марта 2016
• В архиве: инициатива по пропаганде грудного вскармливания
  Для лучшего старта в жизни
  17 февраля 2015
• Отсроченное пережатие пуповины для улучшения здоровья и питания матери и ребенка Руководство
  
  31 декабря 2014 г.
• Эффект и безопасность йодирования соли для предотвращения йододефицитных заболеваний: систематический обзор с метаанализами
  31 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в отношении потерь
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в области грудного вскармливания
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в отношении избыточного веса среди детей
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в отношении низкой массы тела при рождении
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в области анемии
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: краткий обзор политики в отношении задержки роста
  30 декабря 2014 г.
• Глобальные цели в области питания до 2025 года: серия аналитических обзоров
  30 декабря 2014 г.
• Комплексный план реализации по питанию матерей, детей грудного и раннего возраста
  20 мая 2014
• Научно-техническая консультативная группа по ненадлежащему продвижению продуктов питания для детей грудного и раннего возраста Отчет о встрече
  , 24-25 июня 2013 г., Женева, Швейцария
  16 декабря 2013
• Помимо выживания: 2-е издание
  Интегрированные методы оказания помощи при родах для долгосрочного питания, здоровья и развития матери и ребенка
  12 декабря 2013
• Обновленная информация о лечении тяжелой острой недостаточности питания у младенцев и детей Руководство
  
  27 ноября 2013
• Внедрение в стране Международного свода правил сбыта заменителей грудного молока
  Отчет о состоянии дел за 2011 год
  30 июля 2013
• Основные действия по питанию
  Улучшение здоровья и питания матерей, новорожденных, детей грудного и раннего возраста
  3 июня 2013
• Комбинированный курс по оценке роста и консультированию по КДГРВ - Слайды
  10 января 2012
• Комбинированный курс по оценке роста и консультированию по КДГРВ
  10 января 2012
• Факты для жизни
  Четвертое издание
  26 сентября 2011
• Показатели для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста
  Часть III Страновые профили
  6 июля 2010 г.
• Показатели для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста
  Часть II Измерение
  6 июля 2010 г.
• Усиление действий по улучшению вскармливания детей грудного и раннего возраста в возрасте от 6 до 23 месяцев в программах питания и здоровья детей
  Протокол заседания, Женева, 6-9 октября 2008 г.
  23 сентября 2009 г.
• Архивировано: BFHI Section 1
  Предпосылки и реализация
  19 мая 2009 г.
• Архивировано: BFHI Раздел 4
  Самооценка и мониторинг больницы
  19 мая 2009 г.
• В архиве: Инициатива дружественной к ребенку больницы
  Пересмотрен, обновлен и расширен для комплексного ухода
  1 мая 2009 г.
• Архивировано: BFHI Раздел 3
  Пропаганда и поддержка грудного вскармливания в больнице доброжелательного отношения к ребенку, 20-часовой курс для персонала родильного дома
  1 мая 2009 г.
• Кормление детей грудного и раннего возраста: модельная глава
  17 марта 2009 г.
• Приемлемые медицинские причины для использования заменителей грудного молока
  18 февраля 2009 г.
• Консультации по кормлению детей грудного возраста: интегрированный курс
  11 февраля 2009 г.
• Консультации по кормлению детей грудного и раннего возраста: интегрированный курс
  Слайды - Презентации
  11 февраля 2009 г.
• Извлечение уроков из крупномасштабных общинных программ по совершенствованию практики грудного вскармливания
  26 декабря 2008 г.
• Показатели для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста
  Часть I: Определения
  22 ноября 2008 г.
• Архивировано: Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  Часто задаваемые вопросы (обновленная версия 2008 г.)
  27 января 2008 г.
• Руководство по планированию национальной реализации глобальной стратегии кормления детей грудного и раннего возраста
  22 декабря 2007 г.
• Помимо выживания
  Интегрированные методы оказания помощи при родах для долгосрочного питания, здоровья и развития матери и ребенка
  17 марта 2007 г.
• Кормление детей грудного и раннего возраста в чрезвычайных ситуациях (Версия 2.1)
  Оперативное руководство для персонала по оказанию чрезвычайной помощи и руководителей программ
  25 февраля 2007 г.
• Архивировано: BFHI Section 2
  Укрепление и поддержка инициативы по созданию больниц, доброжелательных к ребенку: курс для лиц, принимающих решения
  19 февраля 2006 г.
• Кормление ребенка 6-24 месяцев, не находящегося на грудном вскармливании Отчет о встрече
  , Женева, Швейцария, 8-10 марта 2004 г.
  3 февраля 2004 г.
• Консультации по дополнительному кормлению: учебный курс
  28 января 2004 г.
• Реализация глобальной стратегии кормления детей грудного и раннего возраста Отчет о встрече
  , Женева, Швейцария, 3-5 февраля 2003 г.
  22 декабря 2003 г.
• Кормление детей грудного и раннего возраста
  Инструмент для оценки национальной практики, политики и программ
  22 декабря 2003 г.
• Глобальная стратегия кормления детей грудного и раннего возраста
  22 декабря 2003 г.
• Кормление и питание младенцев и детей младшего возраста
  Рекомендации для Европейского региона ВОЗ с упором на страны бывшего Советского Союза
  10 февраля 2003
• В архиве: ВИЧ и кормление младенцев
  Рекомендации для лиц, принимающих решения
  5 февраля 2003
• Прикорм: отчет глобальной консультации
  Краткое изложение руководящих принципов
  29 января 2003 г.
• Руководящие принципы прикорма ребенка, находящегося на грудном вскармливании
  29 января 2003 г.
• Неформальная встреча для обзора и разработки показателей прикорма Отчет
  , Вашингтон, Д.C, 3-5 декабря 2002 г.
  29 января 2002 г.
• Достаточность питательных веществ при исключительно грудном вскармливании доношенного ребенка в течение первых шести месяцев жизни
  28 января 2002
• Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания: отчет консультации специалиста
  28 января 2001
• Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания: систематический обзор
  28 января 2001
• Разработка глобальной стратегии кормления детей грудного и раннего возраста
  Отчет о консультации ВОЗ / ЮНИСЕФ для Европейского региона ВОЗ
  28 января 2001
• Прикорм: семейные продукты для детей, находящихся на грудном вскармливании
  30 января 2000 г.
• Инициатива больниц, доброжелательных к ребенку
  Мониторинг и переоценка: инструменты для поддержания прогресса
  22 декабря 1999
• Сравнительный анализ реализации Декларации Инноченти
  в государствах-членах Европейского региона ВОЗ
  27 января 1999
• Дополнительное питание маленьких детей в развивающихся странах
  Обзор современных научных знаний
  29 января 1998 г.
• Дополнительное питание младенцев и детей младшего возраста
  Отчет технической консультации
  29 января 1998 г.
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  Краткое изложение действий, предпринятых государствами-членами ВОЗ и другими заинтересованными сторонами
  27 января 1998 г.
• Грудное вскармливание: как поддержать успех
  Практическое руководство для медицинских работников
  10 февраля 1997
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  Общая структура обзора и оценки
  27 января 1996 г.
• Применение Международного свода правил сбыта заменителей грудного молока
  Biregional Workshop, Манила, Филиппины, 7-11 марта 1994 г.
  28 января 1994
• Применение Международного свода правил сбыта заменителей грудного молока Отчет регионального семинара
  
  28 января 1994
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  Обзор национального законодательства и других принятых мер (1981-1991 годы)
  28 января 1992 г.
• Обзор и оценка национальных действий, предпринятых для реализации
  к Международному кодексу маркетинга заменителей грудного молока
  28 января 1991
• Кормление грудных детей - физиологические основы
  23 декабря 1990
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  Обобщение отчетов о предпринятых действиях (1981–1990 годы)
  28 января 1990
• Архивировано: Защита, продвижение и поддержка грудного вскармливания
  Особая роль родильных домов
  17 марта 1989 г.
• Медицинские работники и Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока ВОЗ
  Отчет о заседании ВОЗ, Копенгаген, 31 октября 1986 г.
  28 января 1987 г.
• Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока
  27 января 1981 г.

Поперечное исследование в сельском юго-западном округе Уганды

Общие сведения . Недоедание среди детей младше 5 лет по-прежнему является проблемой общественного здравоохранения в большинстве развивающихся стран. Отцы играют решающую роль в оказании поддержки в улучшении здоровья матери и ребенка. Мало изучено участие мужчин и их измерение в питании детей; Поэтому в данной статье исследуется уровень участия мужчин в кормлении детей и его связь с состоянием питания детей в возрасте до 5 лет. Методы . В одном сельском районе Уганды было проведено кросс-секционное исследование 346 домохозяйств, 3 обсуждения в фокус-группах и 4 интервью с ключевыми информантами. Были оценены скорректированные отношения шансов (AOR) и 95% доверительный интервал (95% ДИ) связанных факторов, а также проведены обсуждения в фокус-группах и глубинные интервью, которые суммированы по темам. Результаты . Исследование показало, что самый высокий процент мужчин давали деньги на покупку еды для детей (93,6%) и только 9.8% когда-либо сопровождали мам в детские клиники. Заключение . В этом исследовании большинство мужчин были вовлечены в покупку продуктов питания для своих детей, а предоставление денег на транспорт в детские клиники было связано с нормальным статусом питания детей младше 5 лет в районе исследования.

1. Общие сведения

Недоедание среди детей в возрасте до 5 лет по-прежнему является проблемой общественного здравоохранения во всем мире. По оценкам, в 2011 году 165 миллионов человек страдали от задержки роста, 101 миллион имели недостаточный вес и 52 миллиона страдали истощением, при этом уровень недоедания был высоким в Африке (36%) и Азии (27%) [1].

В Уганде 33% страдают задержкой роста, 14% имеют недостаточный вес и 5% страдают от истощения, причем особенно высокая распространенность наблюдается в Юго-Западном (широко известном как продовольственная корзина Уганды) и регионах Карамоджа в Уганде [2].

Недоедание среди детей в возрасте до пяти лет прямо или косвенно является причиной до 60% детской смертности, и прогнозы предполагают, что более 520 000 детей в Уганде умрут только в результате недостаточного веса в период с 2006 по 2015 год, если сохранится статус-кво [3]. Задержка в росте в детстве является индикатором хронического недоедания и связана с нарушением когнитивного развития и успеваемости [4, 5].Факторы, способствующие недоеданию среди детей в возрасте до 5 лет, включают большие размеры домохозяйств, неустойчивый поток доходов, возраст, в котором начали вводить дополнительные продукты, отсутствие информации об уходе за детьми и плохие санитарные условия [6], а непосредственными причинами в развивающихся странах по-прежнему являются высокие показатели заболеваемости. бремя, такое как лихорадка (40%), диарейные заболевания (23%) и острые респираторные инфекции (15%), а также недостаточное питание в результате неоптимальной практики кормления грудных детей [3, 7, 8].

Было признано, что для улучшения питания матерей, детей грудного и раннего возраста структуры здравоохранения должны оказывать помощь отцам и поддерживать их, поскольку они играют решающую роль в оказании инструментальной и эмоциональной поддержки матерям и детям [9].Вмешательства, в которых мужчины выступают в качестве проводников позитивных изменений, относительно немногочисленны, хотя исследования показали, что сами мужчины, а также их партнеры предпочли бы, чтобы они играли более активную роль, хотя нормы общества и системы здравоохранения часто не поддерживают это. [10]. Вовлечение отцов также важно из-за важности как отношений отец-младенец (обеспечение физической и психосоциальной поддержки матерей в период отлучения от груди), так и взаимоотношений пары для общего индивидуального и семейного благополучия [10].

Участие отцов в воспитании детей связано с положительными когнитивными, развивающими и социально-поведенческими результатами ребенка, такими как увеличение веса у недоношенных детей, улучшение показателей грудного вскармливания, более высокие языковые навыки и более высокие академические достижения [11]. Совместное принятие решений между женщинами и их супругами также значительно увеличивает количество окончательных решений женщин при обращении за другими услугами по охране здоровья матери, такими как квалифицированное родовспоможение, которое также улучшает питание новорожденных [12].

Министерство здравоохранения Уганды в своих руководящих принципах политики по кормлению детей грудного и раннего возраста (IYCF) подчеркивает роль отцов в кормлении детей, поскольку они участвуют в принятии решений по кормлению детей грудного и раннего возраста, оказывая физическую, психологическую и финансовую поддержку во время кормление грудью и развитие интереса к поощрению, поддержке и защите кормления детей грудного и раннего возраста для оптимальных методов кормления [13].

Участие мужчин в кормлении детей грудного и раннего возраста мало изучено в Уганде, однако данные показывают, что мужчины являются ключевыми факторами, влияющими на методы кормления детей грудного и раннего возраста в большинстве сельских домохозяйств [14].Целью данного исследования было определить уровень участия мужчин-партнеров в кормлении грудных и маленьких детей и установить взаимосвязь между уровнем участия мужчин и статусом питания детей в возрасте до 5 лет в сельском районе на юго-западе Уганды.

2. Материалы и методы

Поперечное исследование на уровне сообществ было проведено в 2013 году среди 346 домашних хозяйств, отобранных с помощью простой методики многоступенчатой ​​случайной выборки. Затем случайным образом были выбраны два подокруга, из которых также случайным образом были выбраны два прихода.На уровне округа было случайным образом выбрано двадцать две деревни, и, по вероятности, пропорциональной размеру выборки, для этого исследования было отобрано репрезентативное количество случайно выбранных домохозяйств. Домохозяйства были простейшими единицами выборки для этого исследования. Объектами исследования в каждом домохозяйстве были один партнер-мужчина / опекун и ребенок в возрасте от 6 до 59 месяцев. Отдельно были проведены три обсуждения в фокус-группах с группами по 8–12 человек, только мужчин, только женщин и мужчин с женщинами. Четыре интервью с ключевыми информаторами были проведены с приходским советником Кейбанга, медперсоналом больницы Китагата, а также с матерью и отцом ранее истощенного ребенка в возрасте до пяти лет.Качественные методы использовались для оценки понимания деятельности, рассматриваемой как участие мужчин в питании детей, и того, участвуют ли мужчины в кормлении детей грудного и раннего возраста. Участники ОФГ и интервью КИ, отобранные из деревень, не включенных в индивидуальные интервью домохозяйств, были разделены на разные группы по полу, чтобы способствовать свободному выражению своего мнения об участии мужчин в КДГРВ. Интервью записывались на магнитофон и делались заметки.

Полуструктурированные анкеты и руководства по интервью были предварительно протестированы в выбранной деревне соседнего района Бушеньи. Весы Salter были отрегулированы до нулевого начального значения при измерении веса каждого ребенка.

Критерии включения и исключения . Во включенных домохозяйствах был опрошен ребенок в возрасте 6–59 месяцев и партнер / опекун-мужчина, и все участники дали согласие. Дети, которые представили отек как клинический признак недостаточности питания и WHZ выше +3 SD, не были включены в анализ WHZ.

Переменные исследования . Первичный результат: статус питания ребенка (задержка роста, истощение и недостаточный вес, измеряемый по индексам роста к возрасту, массы тела к росту и массы тела к возрасту, равным -2 SD или более, соответственно.) и наличие отеков. Главный независимый фактор - участие мужчин в питании детей грудного и раннего возраста - был определен с использованием 14 основных объясняющих переменных, представленных в пяти измерениях. Они были взяты из краткого описания участия мужчин в руководящих принципах политики КДГРВ Уганды и различных мероприятий по привлечению мужчин из обзора литературы по привлечению бабушек и мужчин к КДГРВ, проекту, который был реализован в Кении [13, 14].

(1) Принятие решения в отношении питания ребенка было следующим: окончательное решение о исключительно грудном вскармливании, окончательное решение о времени начала прикорма, окончательное решение о том, какой корм для начала прикорма, и окончательное решение о порядке подачи еды в течение время приема пищи.(2) Физическая поддержка кормящей матери заключалась в следующем: кормление ребенка во время еды, помощь матери в домашних делах, помощь матери в ведении сельского хозяйства, сопровождение матери в детских поликлиниках и разрешение другим членам семьи / родственникам поддерживать мама после родов. (3) Оказание психологической поддержки кормящей матери заключалось в следующем: предоставление матери соответствующей информации о грудном вскармливании. (4) Финансовая поддержка заключалась в следующем: покупка еды для ребенка, покупка еды для кормящей матери и транспортировка в детские поликлиники.(5) Продвижение оптимальных методов кормления детей заключалось в следующем: предоставление информации о кормлении детей раннего возраста.

2.1. Статистический анализ

Закодированные переменные были введены вручную с использованием версии Excel 3.1, а затем переданы в STATA 11 для анализа. t -тесты для непрерывных переменных и критерии хи-квадрат для категориальной переменной были выполнены при одномерном анализе. Показатели роста к возрасту, массы тела к возрасту и массы к росту рассчитывались с использованием версии 3 ВОЗ Anthro.2.2. Дети, которых считали низкорослыми, истощенными и с недостаточным весом, имели показатель стандартного отклонения <-2. Основной объясняющей переменной, вовлеченности мужчин, были присвоены бинарные ответы («1» (да), представляющий тот факт, что партнер / опекун-мужчина играет роль, и «0» (нет), представляющий тот факт, что партнер-мужчина / опекун не играет роли. роль). Уровень участия мужчин измерялся с использованием индивидуальных независимых переменных участия мужчин и, кроме того, с использованием специального индекса участия мужчин, при котором все переменные имели одинаковую оценку: 1 (да) и 0 (нет).Общий балл составил 14, в то время как респондент-мужчина получил 1 балл по всем рассматриваемым переменным. Баллы 0–7 соответствуют низкому уровню участия мужчин, а баллы 8–14 - высокому уровню участия мужчин. Модели логистической регрессии были запущены с использованием метода обратного пошагового выбора переменных для изучения степени, в которой несколько переменных были связаны со статусом питания ребенка. Значения вероятности (значения) рассчитывались на уровне значимости 0,05. ФГД и глубинные интервью проводились на местном языке (Рунянкоре-Рукига), и сеансы длились от одного до двух часов.Данные были расшифрованы, закодированы и обобщены по темам.

2.2. Этическое рассмотрение

Это исследование было одобрено Комитетом по этике исследований Университета науки и технологий Мбарара. Информированное согласие и согласие для детей в возрасте до 18 лет было запрошено от взрослых участников исследования после четкого объяснения цели исследования, процедур, которые необходимо пройти для получения данных, оценки состояния питания детей и времени. требуется.

2.3. Ограничения исследования

В этом исследовании не использовался стандартный инструмент для измерения участия мужчин в кормлении детей, и он может отличаться из-за социокультурного, экономического, физического, биологического и поведенческого контекста в районе исследования. Таким образом, результаты не могут быть обобщены для других условий. Кроме того, поскольку опрашивались только отцы / опекуны-мужчины, они могли дать информацию, чтобы изобразить воспринимаемое лучшее кормление детей, что привело к предвзятости социальной желательности.Проведение ключевого информатора и обсуждения в фокус-группах были методами, использованными для триангуляции ответов участников, и переменных, которые были приняты для участия мужчин в кормлении грудных и маленьких детей. Кроме того, из-за материально-технических ограничений источники воды не были проверены для отнесения к обычным безопасным и небезопасным источникам воды ЮНИСЕФ.

3. Результаты

В общей сложности 415 домохозяйств соответствовали критериям отбора, и 346 респондентов мужского пола согласились с парами респондентов мужского пола и ребенка до 5 лет.

3.1. Исходные характеристики участников

Таблица 1 (а) показывает характеристики участников исследования.

9 причин и 7 советов по профилактике

Родители часто жалуются на снижение аппетита у своих детей. Тем не менее, дети в возрасте от двух до пяти лет часто теряют аппетит. Но в некоторых случаях это могло стать поводом для беспокойства. Здесь MomJunction расскажет вам о возможных причинах потери аппетита у детей, способах его коррекции и добавках, которые могут помочь восстановить его.

Когда следует беспокоиться?

Если у вашего ребенка нормальный вес и рост (для своего возраста), то причин для беспокойства может не быть, поскольку у некоторых детей с небольшим телосложением может быть меньшая потребность в пище и, следовательно, меньший аппетит (1).Но если ваш ребенок старше и потеря аппетита происходит внезапно и сопровождается похуданием, вы можете обратиться к педиатру, чтобы определить причину и устранить ее.

Возможные причины потери аппетита у детей

Если ваш ребенок всегда устал и раздражителен, это может быть связано с отсутствием аппетита. Вот несколько возможных причин, по которым дети могут потерять аппетит:

1. Медленный темп роста

Изменения в росте могут вызвать снижение аппетита у детей.В течение первого года дети быстро растут. Но после этого рост замедляется, и они могут есть меньше еды. В этот период снижение аппетита - совершенно нормальное явление. Фактически, на втором году жизни детям нужно набрать только 2,3 кг и 12 см, в отличие от 7 кг и 21 см в первый год (1).

2. Болезнь

Болезнь часто может привести к значительной потере аппетита у детей. Если ваш ребенок страдает ангиной, желудочным гриппом, диареей, головной болью, лихорадкой или другими симптомами, он может есть меньше, чем обычно (2).К счастью, у большинства детей аппетит восстанавливается, когда им становится лучше.

3. Стресс

Стресс может иметь множество негативных последствий, включая потерю аппетита, на маленьких детей (3). Если вы обнаружите, что ваш ребенок теряет интерес к еде или ему трудно спать, возможно, он страдает от стресса. Чтобы решить проблему плохого аппетита вашего ребенка, вам нужно определить причину стресса и устранить ее. Некоторые частые причины стресса в детстве:

• Семейные проблемы, такие как смерть в семье, смерть домашнего животного или рождение брата или сестры
• Издевательства
• Неспособность справиться с академическим давлением и непрактичными ожиданиями родителей

4.Депрессия

Депрессия может быть еще одной причиной потери аппетита у ребенка. Большинство родителей принимают депрессию за грусть. Но грусть и депрессия - это не одно и то же. Чувство печали со временем проходит, а депрессия - нет. Депрессия не только огорчает ребенка, но и мешает его нормальной жизни.

Если ваш ребенок проявляет существенное отсутствие интереса к занятиям, которые ему раньше нравились, он может быть в депрессии. Изменение пищевых привычек может быть сильным признаком депрессии.Если вы обеспокоены, рекомендуется обратиться к врачу (4).

5. Нервная анорексия

Иногда, пытаясь подражать / копировать своих экранных кумиров и по ряду других причин, у детей развивается психологическое отвращение к еде. Они стараются как можно дольше не есть. Даже когда они едят, они выбирают нежирную пищу и позже чувствуют себя виноватыми из-за того, что едят ее. Генетика, химический дисбаланс мозга и проблемы развития также могут вызывать нервную анорексию.

Если ваш ребенок избегает еды или делает больше, чем следует, при резком похудании, возможно, он страдает нервной анорексией.Специалист по расстройствам пищевого поведения может рассказать вам, как помочь вашему анорексичному ребенку восстановить здоровый аппетит (5).

6. Лекарства

Если ребенок недавно принимал антибиотики, это может повлиять на его аппетит. Некоторые другие лекарства также могут влиять на аппетит (6).

7. Анемия

Анемия - еще одна возможная причина снижения аппетита у ребенка (3). Дети с анемией кажутся вялыми, усталыми и раздражительными. Если анемия не лечить, она может повлиять на развитие ребенка и успеваемость в школе (7).Если вы подозреваете анемию у вашего ребенка, сделайте анализ крови.

8. Кишечные глисты

Кишечные глисты могут вызывать потерю аппетита у детей. Черви попадают в пищеварительную систему ребенка и живут там как паразиты, вызывая кишечное кровотечение, потерю аппетита, дизентерию и т. Д. Лекарства от дегельминтизации можно получить у фармацевта или врача. Если у вас есть домашние животные, дегельминтизируйте их два раза в год и дегельминтизируйте детей старше двух лет не реже одного раза в год или по рекомендации вашего педиатра (8).

9. Запор

Нерегулярное опорожнение кишечника у детей может привести к запору. Снижение аппетита у детей может вызвать запор. Признак запора - твердый стул (9).

Помимо вышеуказанных причин, потеря аппетита у детей может быть связана с другими причинами, такими как авторитетное воспитание, количество еды, предлагаемой матерью, семейные обеды, социально-экономический статус и страх попробовать новую пищу. (10).

Как улучшить аппетит вашего ребенка

Вот несколько естественных способов повысить аппетит вашего ребенка.Мы также перечислили несколько добавок, которые вы можете использовать.

• Дети любят перекусить. Но эти закуски должны быть не хуже еды. Делайте разумный выбор продуктов питания . Например, давайте ребенку жареный арахис вместо чипсов и бутербродов или печеные овощи вместо печенья.

• Не позволяйте им перекусить, когда пришло время еды; поддерживает постоянный временной интервал между ними.

• Арахис может помочь в повышении аппетита и выработке белка, поэтому подумайте о , чтобы добавить больше продуктов на основе арахиса в рацион вашего ребенка.

• Если ваш ребенок отказывается пить молоко, добавьте в его рацион кальций в виде творога, йогурта, сливок и творога . Вы также можете использовать немолочное молоко, если они этого предпочитают.

• Если у вашего ребенка пониженный аппетит, предлагайте небольшие кусочки пищи , пока он не начнет нормально есть самостоятельно. Меньшие количества могут помочь в ускорении обмена веществ и, в свою очередь, повысить аппетит.

• Составьте перечень из питательных продуктов , которые любит есть ваш ребенок, и подбирайте блюда по своему вкусу.Когда ваш ребенок видит на тарелке свою любимую еду, он с большей вероятностью ест.

• Выбирайте здоровых, высококалорийных продуктов , чтобы набрать вес.

• Некоторые травы и приправы, такие как имбирь, кайенский перец и имбирь, могут действовать как стимуляторы аппетита. Вы можете обжарить травы и специи в оливковом масле перед добавлением их в еду для придания аромата.

• Считается, что лимонный сок, имбирь и уксус могут стимулировать желудочную секрецию и аппетит (11).

• Смешайте зелень и несколько других овощей. , чтобы придать еде разнообразия цветов.

• Сделайте из них смузи с клубникой, медом, бананами, льдом и греческим йогуртом, чтобы еда была интересной.

• Постарайтесь постепенно вводить новые продукты и вкусы , чтобы ваш ребенок привык к их вкусам.

Если аппетит вашего ребенка не вернулся к норме даже после принятия этих мер, то лучше всего обратиться к педиатру, так как это может быть сопутствующее заболевание.Кроме того, никогда не наказывайте и не ругайте ребенка за недоедание. Вместо этого понаблюдайте за их режимом питания и попытайтесь выяснить причину снижения аппетита.

Кроме того, иногда ребенок ест в соответствии с его возрастом, и превышение родительских ожиданий может вызывать беспокойство у родителей. Итак, обсудите свои сомнения с врачом вашего ребенка.

Несколько простых советов помогут предотвратить потерю аппетита у детей (только при отсутствии основного заболевания).

Советы, которые могут предотвратить потерю аппетита у детей

Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить потерю аппетита у детей:

1. Сделайте так, чтобы еда выглядела интересной и визуально доставляла удовольствие вашим детям.

2. Не спорьте и не ругайте детей во время еды.

3. Настройте расписание приема пищи так, чтобы вы подавали еду только тогда, когда ваш ребенок голоден.

4. Побуждайте ребенка выбирать здоровую пищу.

5. Подавайте маленькие порции через равные промежутки времени.

6. Поощряйте физическую активность вашего ребенка.

7. Не заставляйте ребенка есть, если он не голоден. Кроме того, плохая идея - требовать, чтобы она допила еду на своей тарелке.

Отсутствие аппетита может сказаться на долгосрочном росте и развитии ребенка. Итак, если вы чувствуете, что ваш ребенок ел меньше, чем обычно, сначала понаблюдайте за его режимом питания. Следите за их ростом и весом, чтобы убедиться, что они ниже нормы.Если изменение вызвано неправильным питанием, примите меры, чтобы исправить это.

Далее мы расскажем вам о некоторых стимуляторах аппетита, которые могут помочь улучшить аппетит вашего ребенка. Однако используйте их только тогда, когда все остальные параметры не работают.

Стимуляторы аппетита для детей

Есть несколько естественных способов повысить аппетит вашего ребенка. Но иногда вам может понадобиться использовать стимуляторы аппетита, чтобы дети ели столько, сколько им следует. Хотя эти препараты, стимулирующие аппетит, продаются без рецепта, хорошо изученных исследований, подтверждающих их безопасность для детей, нет (12).Итак, посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать их своему ребенку.

1. Duocal

Состав: Гидролизованный кукурузный крахмал, смесь рафинированных растительных масел (кукурузное, кокосовое), триглицериды со средней длиной цепи (фракционированное кокосовое масло, косточковое пальмовое масло), моно- и диглицериды, сложные эфиры диацетилвинной кислоты и моноглицеридов.

Пищевая ценность: На 100 г минералов, таких как натрий (

Что в нем: Это порошкообразный источник энергии, содержащий смесь углеводов и жиров, для детей с низким аппетитом и низким весом.

Купите здесь.

2. Добавка для аппетита Komilon

Состав: Очищенная вода, сорбит, пропиленгликоль, ксантановая камедь, сахарин натрия, метилпарабен, пропилпарабен и бензоат натрия (консерванты).

Пищевая ценность: Размер порции 1 чайная ложка

Количество на порцию: Витамин C 20,00 мг, тиамин 1,36 мг, рибофлавин 1,36 мг, ниацин 6,26 мг, витамин B6 1,36 мг, витамин B12 1,24 мг

Что это содержит: Пищевая добавка Комилон содержит витамин С, который способствует общему росту и развитию тканей тела, тогда как витамин B12 запускает активность основных ферментов в организме.

Купите здесь.

3. Смесь для пищевых добавок Emergen-C Kidz

Состав: Фруктоза, лимонная кислота, мальтодекстрин, яблочная кислота

Пищевая ценность: Витамин C, рибофлавин, витамин B6, витамин B12, тиамин (витамин B1) , ниацин (витамин B3, фолиевая кислота, пантотеновая кислота (витамин B5)

Содержит: Содержит 1000 мг витамина C и другие антиоксиданты. Он не содержит кофеина и заменяет жизненно важные электролиты, теряемые с потом.

Купите здесь.

Вы также можете попробовать тонизирующие средства, такие как сироп Kid’s Care, для улучшения общего состояния здоровья, пищеварительной системы и аппетита.

Заявление об отказе от ответственности: MomJunction может получать комиссию при покупке продуктов по партнерским ссылкам, указанным в статье. Однако это партнерство не влияет на редакционный контент, представленный в нашем списке.

Помните, дети часто теряют аппетит, поэтому не беспокойтесь каждый раз, когда это происходит.Если ваш ребенок здоров, счастлив и может спать спокойно, то не о чем беспокоиться. Но длительная потеря аппетита требует медицинской помощи. Итак, следите за пищевыми привычками вашего ребенка.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как справиться с плохим аппетитом у ребенка? Поделитесь своим опытом и предложениями в разделе комментариев.

Ссылки:

Смотрите также

• 
  Сколько сахар в норме у ребенка
• 
  Удельный вес мочи ниже нормы у ребенка
• 
  Нормы нервно психического развития ребенка первого года жизни
• 
  Общий билирубин норма у ребенка 2 месяца
• 
  Признаки отставания в развитии ребенка 2 лет
• 
  Роль ппд на разных этапах развития ребенка
• 
  Норма продуктов для ребенка 8 месяцев
• 
  Воспитание детей по ведической культуре
• 
  Энтерококки в кале у ребенка норма
• 
  Норма ударов сердца у ребенка
• 
  О воспитании правдивости в детях консультация