|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Нормы прикорма для ребенка в 9 месяцевпитание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по КомаровскомуДевятимесячный ребенок уже попробовал многие продукты, которые заботливые родители готовят для него ежедневно, меняя вкусы и экспериментируя с детскими рецептами. Давайте разберем, что меняется в меню ребенка в 9 месяцев и как правильно построить рацион для деток в этом возрасте. Особенности рациона 9-месячного ребенка
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
А вот малышу, которого до полугода кормили только материнским молоком, в 9-месячном возрасте вводят такие новые продукты:
Сколько должен кушать малыш?
Рекомендации в отношении блюд прикорма: Режим питанияУ девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов. К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в 11-12 часов, обед – в 15-16 часов, четвертый прием пищи – в 18-19 часов, а кормление на ночь – в 22-23 часа. Примерное менюУ малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так: У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в 4-5-месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким: У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так: Советы
Учтите следующие нюансы:
Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи. Рацион питания ребенка в 9 месяцев на грудном и искусственном вскармливанииПитание ребенка в 9 месяцев достаточно разнообразное, кроха уже попробовал много продуктов, пытается есть из тарелок родителей. В этом возрасте основу рациона составляет грудное молоко или смесь, но необходимы и другие продукты для обеспечения роста и развития малыша. Ребенок с игрушкой Особенности питания в 9 месяцевРежим питания состоит из 5 кормлений. Интервал между приемами пищи – около 4 часов. При необходимости, можно использовать перекусы, печенье, пюре из фруктов. Смесь или грудное молоко малыши пьют утром и вечером. Некоторые дети требуют прикладывания к груди в течение дня, другие – продолжают просыпаться ночью. Важно! Нужно приучать грудничка кушать кусочки. Для этого нет необходимости пропускать еду через блендер, можно разминать вилкой. В самом начале обучения давать ребенку микродозы – кусочки небольшого размера, напоминающие крупинку. Если ребенок справляется, в скором времени можно увеличить размер кусочка. Если нет, то не торопить его, главное – не забывать предлагать. То же касается любого нового продукта. Если ребенок отказывается, не нужно его заставлять, кормить насильно – это приведет к нарушению пищевого интереса. За реакцией ребенка нужно наблюдать при вводе любых новых продуктов в рацион, обращать внимание на характер стула и следить, не появились ли высыпания на коже. В таком случае отложить употребление продуктов, избавиться от симптомов и потом попробовать снова. Рацион питания в 9 месяцевДевятимесячный ребенок попробовал много продуктов. К этому времени разницы в питании у детей на грудном (гв) и искусственном вскармливании нет. Единственное – искусственники могут начинать пробовать некоторые продукты немного раньше, чтобы восполнить запас необходимых питательных веществ. Новые продукты в рационеМеню в 9 месяцев достаточно разнообразно. Необходимо ввести в питание следующие продукты, при условии, что малыш не начал их кушать раньше:
Необходимые продукты, введенные ранееКроме новых продуктов, ребенок к 9-месячному возрасту должен познакомиться с пюре из фруктов и овощей, кашами. Можно покупать готовые пюре в банках. Они удобны в использовании, имеют разные вкусы и рассчитаны на хранение в холодильнике в течение суток. Дополнительная информация. Рекомендуют подогревать содержимое баночки до 40 градусов. Лучше это делать на водяной бане. Использовать при этом отдельную посуду, заранее переложив блюдо. Каши тоже можно предлагать ребенку промышленного производства. Они не требуют готовки, варки, нужно просто залить водой. Но многие производители добавляют сахар и мальтодекстрин, употребление которых нежелательно для ребенка до года. Можно измельчать обычную крупу и варить ее до готовности. Многие малыши способны в этом возрасте есть каши без измельчения. Пюре в баночках В блюда малыша модно добавлять масло, являющееся источником жирных кислот. Полезным считается оливковое, кунжутное. Можно давать компоты, морсы. Не запрещены соки, но они содержат сахар. Печенья, хлеб, сухарики можно использовать в качестве перекусов. Фрукты давать не только в виде пюре, пробовать предлагать небольшие кусочки. Начать лучше с банана, он мягкий, легко жуется. Наличие зубов не влияет на способность справляться с кусочками пищи. Малыши отлично могут это делать деснами. Важно! Блюда нужно готовить малышу на пару, варить или тушить. Очень выручает мам пароварка. Температура еды должна составлять около 40 градусов. Можно есть пищу комнатной температуры, но она сложнее усваивается. На рецепты жареных блюд пока не обращать внимание. В супы также не добавлять пережаренные овощи. Бульон для них использовать второй. Можно варить суп на воде, уже потом добавить мелко порезанное мясо. Признаки правильно введенного прикормаЕсли малыш с удовольствием ест предлагаемые ему блюда, не наблюдается тревожных изменений в стуле, аллергических реакций на коже, значит, родители все делают верно. Бывает, что малыши отказываются от новых продуктов, отталкивают ложку, отворачиваются. Возможно, просто не время, нужно попробовать предложить его позже. Педиатры советуют вести пищевой дневник. Туда нужно записывать вводимые в рацион малыша продукты и их количество. Так, при возникновении аллергии можно определить компонент, вызвавший ее. Добавлять в рацион продукты нужно постепенно, начиная с одной чайной ложки. За раз не добавлять больше одного компонента. Лучше это делать в первой половине дня. При отсутствии реакции увеличить порцию. Обратите внимание! ВОЗ разработана таблица, содержащая нормы веса детей по месяцам. Показатели у девочек и мальчиков немного различаются. Нужно ознакомиться с этими рекомендациями. Также важен показатель – индекс массы тела, показывающий соотношение веса и массы ребенка. Если все значения и показатели в норме, значит, с прикормом все в порядке. Ребенок получает необходимое количество пищи и полезных веществ. Если у ребенка наблюдаются отклонения в развитии, признаки рахита, анемия, то, возможно, ему не хватает питательных веществ. Основная причина – позднее введение прикорма, скудный рацион. Ребенок не получает все необходимые ему элементы для нормального развития. В этом случае нужно обратиться к педиатру за консультацией. Меню ребенка в 9 месяцевПитание детей на гв и искусственном вскармливании в 9 месяцев практически не будет отличаться. Отличаются утренние и вечерние приемы пищи. Питание ребенка на грудном вскармливанииПервый завтрак рекомендуют проводить в 6 утра. Это грудное молоко. Затем следует основной завтрак, в 10 утра. Обычно он состоит из каши. Малыш к 9 месяцам должен познакомиться с гречневой, рисовой, кукурузной. Овсяная водится в последнюю очередь, она тяжело переваривается. Рисовая может вызвать расстройство стула, в частности, запор. При возникновении подобных проблем ее употребление нужно отложить. Для малышей самая полезная каша – гречневая. Она содержит витамины, фолиевую кислоту, магний и другие необходимые неокрепшему организму элементы. В этом возрасте можно давать коробочные детские каши на молоке, разводя их водой. Рекомендуют использовать грудное молоко для приготовления безмолочных каш. Если ребенок не наелся, предложить пюре из фруктов, грудное молоко. Через 4 часа нужно накормить кроху обедом. Подойдет пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи или суп из овощей с фрикадельками. Можно подать малышу мясные котлеты, приготовленные на пару. Соль лучше пока не добавлять в еду, если только совсем немного для придания вкуса. Один или два раза в неделю заменить мясное блюдо рыбным. В суп рекомендуют добавлять четвертинку желтка, не каждый день. Ребенок ест После сна наступает время полдника или раннего ужина. В это время можно дать малышу творог, пюре из фруктов. Можно предложить компот с печеньем или кефир. Перед сном после купания младенца нужно приложить к груди. Это поздний ужин. Каждый прием пищи должен быть объемом 200-250 грамм. Но не нужно заставлять ребенка съедать порцию целиком. Возможно, завтра малыш съест столько, сколько вчера не мог. Питание при искусственном вскармливанииПри искусственном вскармливании перечень рекомендуемых блюд ничем не отличается. Только грудное молоко заменяется смесью. Она должна быть подобрана по возрасту и легко переноситься малышом. Детям, употребляющим смесь, обязательно нужно предлагать воду. Грудное молоко на 80 процентов состоит из воды. Меню 9-месячного ребенка на неделюВ таблице представлено примерное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании и искусственном. Не обязательно в точности его воспроизводить, это ознакомительная информация, которая поможет сориентироваться и разнообразить питание малыша. Какой продукт выбрать, нужно решать, исходя из предпочтений малыша. Таблица вариантов блюд для ребенка
Рекомендации при отказе от прикормаДети консерваторы и ко всему новому относятся с большим сомнением. Это касается и появления новых продуктов в рационе. Иногда приходиться предлагать ребенку блюдо не один раз прежде, чем малыш привыкнет и распробует. Бывает, что у малыша нет настроения, и он просто не хочет есть или не хочет именно этот продукт. У взрослых тоже бывает, что нет желания есть гречневую кашу или пюре из брокколи. К тому же у каждого свои предпочтения: кто-то больше любит фрукты, кто-то – овощи. Если ребенок плачет, капризничает, устал, то лучше не предлагать ему прикорм, особенно это касается новых блюд. Возможно, у грудничка появились плохие ассоциации с ложкой, например, пил горькое лекарство. Поэтому теперь при виде столового прибора малыш начинает нервничать и не хочет есть. В таком случае надо заменить ложку и все наладится. Может она слишком холодная или горячая. Чтобы согреть, нужно опустить ее в прикорм до начала трапезы. Если горячая, подержать под струей холодной воды. Нельзя кормить ребенка через силу, отвлекать его и класть еду в рот, когда малыш зазевался. Особенно вредно кормление во время просмотра мультиков. Это нарушает процесс пищеварения и может способствовать перееданию в будущем. Можно дать малышу ложку в руку, возможно, он хочет сам пробовать еду. Возникнет интерес, желание научиться, пытаться делать самому. Пусть сначала ребенок будет делать все плохо, не аккуратно, без этого не обойтись. Нужно повязать грудничку слюнявчик и предоставить ему свободу в поедании пищи. Обязательно находиться рядом, в таком возрасте дети не очень хорошо жуют, могут давиться большим количеством пищи. Малыши часто интересуются содержимым тарелок родителей и пытаются ухватить кусочек. Поэтому родителям необходимо питаться правильно. Лучше предлагать прикорм после прогулок. Свежий воздух и активность способствуют пробуждению аппетита. Если малыш плохо ест в основные приемы пищи, не давать ему перекусов. Возможно, их слишком много, и ребенок ими наедается. Дети любят похвалу, она подвигает их на новые свершения, поэтому нужно благодарить ребенка за съеденные кусочки. Ребенка кормит мама Самое главное – не нервничать, не повышать голос, оставаться спокойными. Не смотреть ребенку в рот и не переживать за каждый кусочек, вдруг малыш подавится. Страх мамы передастся малышу, он будет бояться приемов пищи. ВидеоПрикорм ребенка 9 месяцев: особенности и продуктыДевятимесячный малыш по-прежнему питается материнским молоком или получает адаптированное молочное питание, но одновременно он уже может употреблять многие продукты со «взрослого» стола. Одной из главных особенностей прикорма в 9 месяцев является введение в рацион кисломолочных продуктов – творога и кефира. Особенности питания ребенка с 9 месяцевОколо 30% дневного рациона ребенка 9 месяцев приходится на молочную пищу. Прикладывания к груди обычно происходят перед сном и в ночное время. Утром и днем кроха получает прикорм. В течение дня малыша кормят 5-6 раз, таким образом, приблизительный интервал между приемами пищи составляет 4 часа. Вводить в рацион любые новые продукты следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Первые порции новой пищи должны быть совсем маленькими, чтобы не спровоцировать реакции в виде аллергии или расстройства пищеварения. Если такое происходит, введение продукта откладывают на некоторое время (обычно на 1-1,5 месяца). Продукты для прикормаВ рационе девятимесячного ребенка должны присутствовать каши, овощи, фрукты, яичный желток, мясные блюда, кисломолочные продукты, хлебные сухарики. У малыша уже есть зубки, но он все еще нуждается в тщательно протертой пище. Для развития жевательных навыков ему необходимо предлагать немного твердых продуктов – сухариков и несладких печений. Блюда для детей 9 месяцев по-прежнему не нужно солить, а в каши и десерты не следует добавлять сахар. Если для прикорма вам удобнее использовать готовые консервированные блюда (пюре, каши быстрого приготовления и соки), то при выборе не забывайте изучать информацию на упаковке, где указано, с какого возраста продукт можно давать ребенку. Фрукты и овощиФруктовые пюре и соки для малыша готовят из яблок, груши, сливы, вишни. В день ребенок уже может употреблять до 100 мл сока, а поить его рекомендуется из специальной детской кружки «непроливайки». Значительную часть рациона девятимесячного ребенка занимают овощи, которые дают в виде пюре: картофель, кабачки, морковь, тыква, капуста, свекла. В овощные пюре нужно добавлять около 5 г растительного масла. В день кроха должен употреблять около 200 г каш и овощных пюре. Рекомендуемое количество мясного пюре в этом возрасте составляет около 50-60 г в день. КашиДля приготовления каш используют пастеризованное коровье молоко, при условии, что у малыша нет на него аллергии. Молоко рекомендуется немного разбавлять водой, чтобы снизить жирность. Также для каш можно использовать детские молочные смеси. В молочные каши необходимо добавлять около 5 г сливочного масла. Мясо и рыбаЛучшими видами мяса для детей в 9 месяцев считаются курица, телятина и индейка. Мясо отваривают и перетирают в пюре, а оставшийся от него бульон можно использовать для овощных супов. Рыбное пюре малышам-искусственникам нередко вводят уже в 8 месяцев, а ребенку на грудном вскармливании начинают его давать в период от 10 до 12 месяцев. Кисломолочные продуктыОбязательным условием прикорма в 9 месяцев является включение в рацион кисломолочных продуктов. В этом возрасте малышу следует начать давать творог и кефир, но введение этих продуктов требует особой осторожности. Творог или кефир рекомендуется предлагать ребенку вечером, в 18-часовое кормление. Творог нужно давать 1 раз в день, начиная с половинки чайной ложки. Увеличивать объем порции необходимо постепенно. Сначала ее медленно доводят до 20 г, спустя некоторое время – до 30-35 г в день. Использовать для питания ребенка обычный творог нельзя: такому крохе подходит только специальный продукт, адаптированный для его возраста. Кефир тоже начинают вводить в меню девятимесячного ребенка постепенно. Первая порция продукта не должна превышать 20-30 мл. Постепенно ее доводят до объема 200 мл в день, но не больше, поскольку превышение нормы может быть опасно для неокрепшей пищеварительной системы. Кормить малыша кефиром следует из чашечки, а выбирать подходящий продукт нужно из адаптированных кисломолочных напитков, предназначенных специально для детей этого возраста. Из доступных для прикорма в 9 месяцев продуктов можно составить полноценный и разнообразный рацион, который будет удовлетворять все потребности ребенка. Стоит обращать внимание не только на рекомендованные педиатрами нормы и стандарты, но и на вкусовые пристрастия самого малыша. Мама может легко заметить, какие продукты он ест с особой охотой и использовать это, чтобы сделать режим и сам процесс кормления комфортным для себя и ребенка. новые продукты и вкусные рецепты для малышейЧем старше становится ребенок, тем более разнообразным должен быть его рацион. Очень важно правильно организовать прикорм в 9 месяцев. В этот период можно постепенно отучать малыша от протертой пищи, переходя к более грубой. Хорошо перенесенный 9-месячным грудничком прикорм уже может составлять полноценное кормление. Творог и кефир, вопреки расхожему мнению, детскому организму переварить не очень легко, поэтому такие продукты не стоит давать малышу в больших количествах Новые продукты в рационе ребенкаК 9 месяцам в рационе малышей кроме грудного молока или смеси обычно присутствуют и другие продукты. Ребенок в этом возрасте знаком с кашами, овощами (овощными супами), фруктами (соком), мясным пюре. Материнское молоко или смесь остается основной пищей младенца. Однако для правильного роста и развития детского организма рацион малыша должен постепенно пополняться. Какие продукты следует вводить в меню 9-месячного ребенка?
Все продукты для прикорма ребенку нужно давать с ложечки и не пресекать попытки самостоятельно взять ее в руки Правила введения прикормаЧтобы новые продукты принесли только пользу детскому организму, пользуйтесь следующими рекомендациями:
Хлебобулочные изделия и печенье ребенок должен есть только в присутствии взрослых Рецепты для малышей
Постепенное введение новых продуктов поможет детскому организму быстро и полноценно развиваться. Помните, что правильное питание – залог здоровья малыша. Не торопите процесс ввода прикорма. Адаптация желудочно-кишечного тракта ребенка к новой пище может занять до 3 лет. Прикорм в 9 месяцев9 месяцев Современные рекомендации Не так давно педиатры рекомендовали давать малышу творог и кефир уже в полугодовалом возрасте. Однако современные ученые к подобным рекомендациям относятся неоднозначно. Творог, по официально существующим в нашей стране методическим рекомендациям, можно вводить в рацион уже с 5-6 мес. На практике же такое раннее введение творога в меню здорового ребенка не всегда обоснованно: избыток белков в питании малыша в раннем возрасте может неприятным образом «отозваться» во взрослой жизни – повышенным артериальным давлением и нарушением обмена веществ. Некоторые педиатры настаивают на том, что пока малышу не исполнится 1 год, нужно воздерживаться от творога. Но чаще всего ребенка предлагают «знакомить» с этим белковым продуктом примерно с 8-9 месяцев (после введения каши, овощного и мясного пюре). Введение кефира также требует внимательного отношения. Исследования последних лет показали, что делать этого не стоит, пока малышу не исполнится 9 месяцев. Дело в том, что более раннее его применение может пагубно сказаться на детском организме: употребление 400 мл кефира в сутки способно вызывать кровоизлияния в кишечнике с развитием анемии[1]. При введении кисломолочных продуктов имеет значение и вид вскармливания ребенка. В последнее время в публикациях отечественных диетологов рекомендуется следующий порядок введения блюд прикорма. Для ребенка-естественника: овощное пюре, затем мясо, каши, творог, кефир и т.д. Для ребенка-искусственника порядок назначения прикорма может соответствовать традиционным рекомендациям: овощное пюре, каши, мясо, творог и т.д. Творог Конечно, использовать в питании крохи творог, купленный в обычном магазине, не допустимо – для этих целей годится только специальный детский. Впрочем, творожок можно приготовить и дома (он хранится в холодильнике не более 24 часов). Отечественные диетологи предлагают два варианта приготовления: пресный (кальцинированный) и кислый (кефирный). Кальцинированный творог готовится с использованием купленного в аптеке раствора хлористого кальция. К 3 мл этого препарата добавляют 300 мл молока, которое предварительно кипятят и остужают. Полученную смесь размешивают, доводят до кипения (желательно использовать эмалированную посуду), затем охлаждают до комнатной температуры. Полученный творог откидывают на покрытое чистой марлей сито, отжимают и перекладывают в стерильную посуду. Для приготовления кислого творога используется детский или однопроцентный кефир. Его наливают в банку, которую помещают в кастрюлю с водой. На дно кастрюли предварительно кладут матерчатую салфетку (чтобы банка не лопнула). Через 5 минут после закипания воды образовавшийся в банке сгусток откидывают на чистую марлю. Как только творог остынет его можно давать малышу. Для получения 50 грамм творога вам потребуется примерно 100 гр. кефира. Кефир Кефир, как и творог, обычно предлагают на «ужин» – в 18-часовое кормление. Начинайте также с малого объема (20-30 мл) и постепенно доведите его до 200 мл. Превышать рекомендуемый объем не стоит. Кормление проводите обязательно из чашки. Конечно, это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант («Тема», «Агуша» и др.), состав и качество которого в наибольшей степени соответствует потребностям вашего малыша. Возможно использование кисломолочных смесей, предназначенных для детей в возрасте от 6 до 12 мес. (особенно, если вкус традиционного кефира ребенку не нравится). Как и в случае с другими продуктами, не стоит кормить ребенка насильно. Но лучше не оставлять порцию недопитой (в крайнем случае, если порцию некому допить, чашку можно оставить в холодильнике до следующего дня). Когда кисломолочные продукты будут введены в полном объеме, меню может выглядеть так: 10.00 – каша (150 мл), яйцо (Ѕ желтка), грудное молоко 14.00 – овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 мл), мясное пюре (35-40 г), грудное молоко 18.00 – кефир или кисломолочная смесь (170-180 мл), творог (20-30 г) 22.00 – грудное молоко После любого приема пищи по желанию ребенка можно дать ему грудное молоко. Хлеб и другие продукты Если у вашего малыша уже есть передние зубы (к этому возрасту их может быть четыре-пять), то вместе с кефиром вы можете предложить ему специальное детское растворимое печенье. Попадая в рот, такое печенье легко растворяется под действием слюны, так что опасность поперхнуться практически исключена. Однако ребенок все рано должен есть только в вашем присутствии. Начинайте с малого, буквально с 3-5 г печенья, затем доводите до 10-15 г. Общая рекомендация по хлебным изделиям: выбирая их для своего малыша, нужно иметь в виду, что на первом году жизни крохе можно давать только белый хлеб. С того момента, когда малыш начал знакомиться с новой пищей отличной от грудного молока или смеси, большая часть времени была потрачена на постепенное введение новых продуктов и наблюдение за их усвоением. Поэтому возможности для разнообразия блюд практически не оставалось. Но после того, как вы убедитесь, что ребенок хорошо переносит кефир и творог (не болит животик, нет высыпаний на коже, нормальный стул), попробуйте вводить новые виды каш, овощных и мясных пюре. И не забудьте: все должно происходить постепенно. В день можно вводить только один новый продукт, не больше, причем начинать нужно с малых доз. [1] Анемия – малокровие, состояние, для которого характерно снижение содержания гемоглобина в крови. Поскольку гемоглобин переносит кислород, его нехватка ведет к болезненным изменениям, связанным с плохим снабжением организма кислородом. Меню ребенка в 9 месяцев на грудном и искусственном вскармливанииМеню ребенка в 9 месяцев становится намного разнообразнее – к этому возрасту желудок крохи работает более слаженно, поэтому пора вводить в рацион большинство полезных продуктов. Сюда входят мясо, рыба, десерты, кисломолочные блюда. В общем, то, что обеспечивает грудничку запас энергии и питательных веществ для более активного познания окружающего мира. У неопытных мам возникает масса вопросов – когда какое блюдо начинать давать крохе, в каком количестве, какие блюда приготовить, чтобы он ел новую пищу с аппетитом? Сегодня будут даны ответы на эти и многие другие вопросы. Особенности развития и рациона 9 месячного ребенкаКормление ребенка в 9 месяцев становится иным, нежели в 6 или 7, малыш уже успел попробовать многие продукты, а родители регулярно экспериментируют с оригинальными рецептами. К основным особенностям относят то, что кроха уже не нуждается в большом количестве маминого молока (или искусственной смеси). Он может запивать новые блюда, а также сосать грудь перед засыпанием, но главной пищей становится прикорм.В 9 месяцев детки становятся подвижными – сидят, ползают, некоторые начинают потихоньку стоять и ходить. Поэтому им необходима ежедневная энергетическая подпитка, которую обеспечивают высококалорийные и питательные блюда. В еде должно содержаться максимальное количество витаминов, полезных веществ и минералов, чтобы организм получал все необходимое для гармоничного развития. Нормы веса в 9 месяцевНормы веса в килограммах для 9 месячного крохи представлены далее в форме таблиц. Проконсультироваться о том, нормально ли прибавляет малыш массу тела, можно у наблюдающего педиатра, но можно примерно сравнить показатели и самостоятельно. Таблица 1. Нома веса мальчика в 9 месяцев.
Таблица 2. Норма веса девочек в 9 месяцев.
Как видно, девочки могут весить в этом возрасте чуть меньше мальчиков, но все же родителям нужно учитывать индивидуальные особенности детского организма. Это аппетит, уровень двигательной активности, отсутствие или наличие хронических заболеваний.
Режим питанияПрикорм у ребенка в 9 месяцев должен занимать первостепенное значение, а количество грудного молока или молочной смеси в разы сокращается. Прикармливать кроху грудью или смесью следует утром и перед отходом ко сну, можно давать немного молока послу получения основного блюда. Но допустимо лишь небольшое количество. В течения дня грудничок в 9 месяцев должен питаться 5 раз. Из них два приема еды приходится на жидкие блюда, остальные три – на густые. Желудку требуется больше времени на переваривание калорийной пищи, которая обеспечивает малышу энергетический запас на долгое время. Поэтому кормить его следует с перерывами не меньше 4 часов. Если же кроха ощущает голод, можно в качестве перекуса предложить ему фрукт или детское печенье. Сколько должен кушать малыш?Оптимальное питание ребенка в девять месяцев, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, должно включать набор продуктов, подходящий именно для его возраста. Лучше сориентироваться, как выстраивать дневное меню, поможет таблица ниже. Из нее также можно узнать примерный объем пищи, который должен получать малыш в 9 месяцев.
Согласовать подробное меню можно с педиатром, учитывая особенности организма крохи, его пристрастия, аппетит и потребности в энергетическом запасе. Таблица ВОЗ по введению прикормаНачиная с 9 месячного возраста, главной пищей для ребенка считается прикорм. Можно оставить 1-2 прикладывания к груди малыша на естественном вскармливании или давать искусственнику 1-2 чашки натурального молока в сутки. Итак, какие продукты, в каком объеме и возрасте рекомендует вводить Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в качестве прикорма в 9 месяцев? Эти данные отражены в таблице.
Введение новых продуктов прикормаСоставлять меню для ребенка в 9 месяцев необходимо постепенно, вводя прикорм с минимального количества нового блюда. Если продукт крохе еще не знаком, нужно следить за его реакцией и не пропустить момент возможной аллергической реакции. После вновь введенного прикорма следует сделать интервал 6-7 дней и только потом давать грудничку пробовать новое блюдо.Ребенка в девять месяцев на грудном вскармливании или искусственника можно приучать самостоятельно держать ложку, тем самым увеличивая его интерес к новому рациону. Пусть поначалу он даже будет большую часть еды разливать. Далее рассказано об основных типах питания, которые кроха в этом возрасте уже должен начать осваивать. МясоПитание ребенка в 9 месяцев должно обязательно включать мясные продукты. Мясо нужно выбирать свежее и качественное, отваривать, а затем измельчать. Какие именно виды можно употреблять:
В субпродуктах содержится максимальное количество полезного элемента железа. Несмотря на распространенное мнение, что девятимесячным детям давать язык, сердце и печень говядины (курицы или кролика) нельзя, врачи советуют вводить продукты в рацион деток с низким гемоглобином. Фарш лучше делать собственноручно, а вот мясное пюре в баночках подойдет для поездок или походов в гости, когда нет возможности приготовить пищу. Мясо для малыша необходимо отварить, а затем тщательно измельчить РыбаВне зависимости от того, находится малыш на искусственном или грудном вскармливании, в 9 месяцев в рацион ребенка пора вводить рыбу. Предпочтительны белые сорта с низким количеством жира – это треска, судак, хек или камбала. Один раз в неделю нужно заменять мясное блюдо, предлагаемое крохе в обед, рыбой. Поначалу продукт отваривается и подается вместе с овощами. Затем, когда ребенок привыкнет ко вкусу рыбы, из нее можно готовить фрикадельки или котлетки. МаслоНемаловажно включить в рацион ребенка и масла. Они могут быть растительными или животными, поскольку те и другие содержат максимальный объем минералов, белков, жиров и витаминов, нужных для полноценного развития крохи. К самым полезным для грудничков относят масло:
Сливочное масло предпочтительнее добавлять в каши из круп, а вот растительное отлично дополняет пюре из овощей – чайной ложки на тарелочку вполне достаточно. Кисломолочные продуктыПитание 9 месячного ребенка должно быть обогащено введением кисломолочных продуктов, таких как творожок и кефир. Они считаются наиболее подходящими для данного возраста, хотя многие матери уже в 7-8 месяцев дают грудничкам ряженку. Суточное количество творожка составляет 50 гр., а первая порция кефира – 30 мл. Постепенно дозу кефира можно увеличить до 150-200 мл, если желудочно-кишечный тракт малыша хорошо реагирует на продукт.
Коровье молокоМногие матери перегружают желудочно-кишечный тракт детей в 9 месяцев большим количеством цельного коровьего молока, не зная о том, что оно приносит не только пользу, но и вред. В нем содержится максимум белка, кальция и прочих веществ Примерное менюМеню для 9 месячного ребенка на искусственном вскармливании, уже ничем не отличается от грудничков на ГВ. Чтобы не запутаться и готовить крохе оригинальные блюда, можно составить собственное меню. Либо воспользоваться примерным планом рациона питания ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании, предложенным в таблице.
Примерное меню на неделю для 9 месячного крохи на искусственном и грудном вскармливании, приведенное выше, можно дополнять собственными рецептами, делая рацион более разнообразным. Рецепты блюдЧем кормить ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, в каком объеме давать пищу – теперь понятно. Теперь нужно подробнее рассмотреть рецепты детских блюд, которые многие мамы могут взять на вооружение, если не знают, как лучше сочетать продукты малышам на грудном и искусственном вскармливании. СупыРацион питания ребенка в девять месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, обязательно должен включать супы. Вот несколько оригинальных рецептов, которые наверняка понравятся крохе:
Супы можно готовить из разных овощей, но наиболее полезны тыква, капуста, свекла, морковь. Мясной бульон следует разбавлять водой напополам, а овощным заправлять пюре в чистом виде. КашиКрупяные каши – любимое блюдо деток в 9 месяцев, поскольку они отличаются разнообразием и рано вводятся в рацион. Самые полезные и вкусные кашки для крохи:
Гречневая крупа полезна деткам с низким гемоглобином, ее врачи рекомендуют давать почаще, чередуя варку на воде и молоке. Мясные и рыбные блюдаИз мяса и рыбы можно сварить супчик с добавлением овощей, а можно приготовить второе блюдо, например, котлетки. Берется минтай или хек, измельчается в блендере вместе с морковью и луком (по четвертинке), туда же добавляется столовая ложка овсяной крупы. Сформированные котлетки готовятся на пару в течение 15-20 минут.
Овощные блюдаОвощи для 9 месячных деток готовят чаще в виде пюре. Самые распространенные варианты приготовления:
Такие овощи как капуста, кабачки, брокколи можно подавать в виде гарниров к мясным и рыбным блюдам. Фруктовые блюда и десертыМалышу наверняка понравится получить на десерт яблочно-творожное суфле. Его готовят так – смешивают в блендере манную крупу (2 ч.л.), одно куриное яйцо, 5 гр. масла, очищенное яблоко и творожок (2 ст.л.). Далее смесь помещают в духовку на четверть часа – суфле готово. Можно запечь яблоко – сделать посередине фрукта отверстие, поместить туда свежих ягод. Подойдут вишня и черная смородина. Противень духового шкафа застилают фольгой, кладут на него наполненное ягодой яблоко, выставляют температуру на 160оС и запекают 20 минут. На десерт также можно подать салатик – для его приготовления используют разные фрукты. Например, взять банан, яблоко, грушу и морковь, размять вилкой или перемолоть в блендере, сдобрить небольшим количеством меда. Если смесь получилась густой и тяжелой, можно вместо меда добавить немного домашнего йогурта. Отказ от ночных кормленийПо достижении 9 месячного возраста ребенок должен перестать принимать пищу по ночам. Большинство деток самостоятельно отказываются от кормлений ночью, зато утром, около 6-7 часов просыпаются с громким криком, давая понять, что голодны. Однако некоторые груднички и в 9 месяцев требуют перекуса в темное время суток. Если у ребенка хороший аппетит, и в течение дня он активно ест пищу, которую ему предлагают, стоит проконсультироваться с педиатром, позволяет ли вес крохи отучать его от ночных прикормов. Врач даст советы, как это лучше сделать, оценит питание малыша в 9 месяцев и скажет, нужно ли отказывать ребенку с конкретным весом в дополнительном перекусе. Как отучить ребенка от ночных кормлений?Нередко причиной того, что 9 месячного ребенка с хорошей прибавкой веса долго не удается отучить от ночных перекусов, выступает неправильная тактика родителей. Многие матери, услышав, что малыш начал кряхтеть и ворочаться в кроватке, тут же бегут к нему с бутылочкой смеси или предлагают грудь. Хотя многие дети, немного покапризничав (проснувшись не от голода) вновь спокойно засыпают и не тревожат родителей до утра. В такой ситуации, если кроха днем хорошо ел и плотно поужинал, стоит дать ему бутылочку с водой, а затем покачать на руках. В первые 2-3 ночи грудничок может плакать даже 15-20 минут подряд, но не стоит сдаваться. Со временем он привыкнет к допаиванию водой, а затем вовсе перестанет просыпаться в ночное время.
Советы мамам по питаниюПитание детей в 9 месяцев, находящихся на ГВ и искусственников уже принципиально не отличается, лишь на завтрак и перед сном одни получают грудь, а вторые – молочную смесь. Главный совет родителям – внимательно следить за реакцией крохи на новые продукты, поскольку даже безобидный овощ может вызвать аллергию. Перечень рекомендаций по питанию грудничка в 9 месяцев:
В 9 месяцев большинство грудничков уже имеют передние зубки, поэтому можно под присмотром мамы давать им погрызть яблоко или грушу. Что делать маме, если ребенок отказывается от прикорма?Не все малыши одинаково реагируют на введение в рацион новых продуктов. Если ребенку не нравится вкус определенного блюда (рыбы, творога или овощей), не стоит кормить его насильно. Следует предложить ему ту же пищу спустя несколько дней, сдобрив ее привычным гарниром. Можно дать крохе ложечку, чтобы новое блюдо он попробовал самостоятельно, возможно, это пробудит интерес к еде, и она уже не покажется такой невкусной. Правильное и сбалансированное питание – залог гармоничного развития крохи наряду с физической активностью, прогулками и веселыми играми. По мере введения новых блюд расширяется пищевой кругозор ребенка, он начинает самостоятельно удерживать еду, кушает из ложечки. Кормить грудничка, еще употребляющего материнское молоко, взрослой пищей, рано. Тем более, нельзя давать ему пересоленные, жаренные на масле и копченые продукты. Как правильно кормить малыша в 9 месяцев, что готовить и как сохранить питательную ценность блюд? В этой статье дано немало рекомендаций, соблюдая которые каждая мама сможет подать крохе вкусную еду для его полноценного развития. Дополнительное питание - GlobalПримерно в возрасте 6 месяцев потребность младенца в энергии и питательных веществах начинает превышать то, что обеспечивается грудным молоком, и для удовлетворения этих потребностей необходим прикорм. Младенец этого возраста также готов к употреблению другой пищи. Этот переход называется дополнительным кормлением. Если прикорм не вводится в возрасте около 6 месяцев или если он вводится ненадлежащим образом, рост ребенка может замедлиться. Для удовлетворения потребностей младенцев в питании требуется, чтобы продукты для прикорма составляли:
Воспитатели должны проявлять активную заботу о кормлении младенцев, чутко реагируя на подсказки ребенка о голоде, а также поощряя его есть. .График кормления с вкусными рецептамиВашему ребенку уже девять месяцев? Как быстро летит время! Такое ощущение, что только вчера вы боролись со всеми проблемами нового материнства, не спали всю ночь, постоянно кормили, пока не почувствовали, что это единственная цель вашего существования и иметь дело со своим постоянно развивающимся ребенком! Это была настоящая поездка, не так ли? Так что тебя ждет сейчас? Ваш девятимесячный ребенок может не есть все, что вы можете съесть, но это не значит, что он или она не могут присоединиться к вам за семейной трапезой.Вам просто нужно следить за особыми потребностями ребенка. Американская ассоциация педиатрии утверждает, что мать должна кормить ребенка грудью не менее одного года. Не прекращайте кормление грудью внезапно; это может быть вредным для ребенка, а также может привести к инфекции груди. Не существует определенного возраста для начала отлучения от груди, поэтому вы можете начать включать твердую пищу, когда почувствуете, что ребенок к этому готов. Детское питание на 9 месяцев: чего ожидать?У вашего девятимесячного ребенка есть собственный темперамент, отношение, симпатии и антипатии.Она больше не тот приятный ребенок, который был бы доволен просто лгать, глядя на вас и ваши выходки, развлекая ее. Теперь она каждый день исследует, испытывает и изучает новое. К девятому месяцу можно ожидать:
Помимо этого, каждый ребенок достигает своих собственных вех, поэтому наблюдать за каждым моментом своего бодрствования доставляет полное удовольствие и даже пока они спят! [Прочитано: Детское питание на 10 месяцев ] Отлучение от грудного ребенка:Когда ваш ребенок перестает сосать грудь и начинает есть твердую пищу, это называется отлучением от груди.Друзья, родственники и соседи дают различные предложения по отлучению от груди, но помните, что это не правильный или неправильный способ отлучения от груди. Вы можете начать отлучение ребенка от груди, когда сочтете это правильным, вы также можете проконсультироваться с педиатром. Когда ребенок начинает терять интерес к отлучению от груди и отвлекается или суетится во время кормления грудью, вы знаете, что пора ввести другую пищу. Обычно отлучение начинается в течение 6-12 месяцев. Когда у ребенка появляются признаки отлучения от груди, это называется отлучением по инициативе ребенка. Если мать поступает на работу после беременности, ей придется начать отлучение от груди. Ваш ребенок может быть еще не готов к отлучению от груди в этот момент, поэтому вам нужно набраться терпения. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью и одновременно вводить твердую пищу. Отлучение от груди под руководством матери может занять много времени, и это также зависит от возраста ребенка и того, как он реагирует на изменения. [Читать: Таблица роста и веса ребенка ] Так как же начать отлучение от груди? Первое, что вы должны помнить, - не прекращать кормление грудью внезапно, потому что это может быть травмоопасно для вашего ребенка.Вы можете выполнить следующие простые шаги, чтобы начать отлучение от груди: a. Пропустить кормление:Предложите бутылочку молока вместо грудного вскармливания. Вы можете давать сцеженное грудное молоко или цельное коровье молоко (не давайте это ребенку до того, как вашему ребенку исполнится один год). Сокращение грудного вскармливания в течение определенного периода времени позволяет ребенку приспособиться к изменениям. Постепенно количество молока в груди снижается, не вызывая мастита. г. Ограничение времени кормления грудью:Если вы обычно кормите ребенка грудью в течение десяти минут, сократите время до пяти минут.В зависимости от возраста ребенка давайте ему легкие закуски после кормления. Можно давать несладкое яблочное пюре или детскую молочную смесь. Младенцы не готовы к твердой пище раньше шести месяцев, поэтому по прошествии шести месяцев твердая пища дополняет грудное молоко, пока ребенку не исполнится один год. Трудно сократить время кормления перед сном, потому что это последний прием пищи в день для ребенка. г. Отложить и отвлечь:Постарайтесь отложить кормление, если вы кормите ребенка грудью несколько раз в день.Этот метод работает, если ваш ребенок понимает причину. Если ваш ребенок требует кормления грудью, убедите его, что вы это сделаете, и отвлеките его другим занятием. Итак, вы кормите вечером перед сном. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, требуется больше питательных веществ, чем может обеспечить грудное молоко. Ребенку необходимы витамин D и железо. Таким образом, наряду с грудным молоком вы должны давать ребенку обогащенные железом злаки, пока ребенку не исполнится один год. Когда ваш ребенок перейдет в ранний возраст, ему понадобится широкий выбор продуктов, чтобы обеспечить его необходимыми питательными веществами, которые помогут вашему ребенку расти. Если вы начали отлучение от груди, а ребенок не отвечает, то сейчас неподходящее время. Если вы присоединились к работе, ребенок приспосабливается к новому распорядку, установленному вами. Если ребенок плохо себя чувствует, он требует кормления, потому что грудное молоко для него успокаивает, а также является отличным источником питательных веществ. Особые диетические требования для вашего девятимесячного возраста:Примерно в это время происходит очень важное событие - прорезывание зубов! Во время прорезывания зубов большинство младенцев теряют аппетит из-за боли, дискомфорта и отека, вызванных разрывом десен.Поэтому важно убедить ее съесть столько, сколько она сможет. Не поддавайтесь ее протестам и отказам и просто выберите легкий путь, дав ей бутылочку - она упустит жизненно важные питательные вещества и клетчатку, в которых нуждается ее тело. [Прочитано: Признаки прорезывания зубов у ребенка ] Несоблюдение правильной твердой диеты может заставить вашего ребенка похудеть, а также причинить долгосрочный вред, лишив мозг питательных веществ, жизненно важных для здорового когнитивного развития. Наконец, помните, что ребенок узнает привычный образ питания в течение первых трех лет своей жизни.Это большая картина! Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики Таблица детского питания для 9-месячныхНиже приводится пример меню для 9-месячного графика кормления, рекомендованного педиатрами (1). Обратите внимание, что существует смесь всех типов продуктов питания, включая грудное молоко и смесь:
Примечание: Продолжайте кормить 9-месячного ребенка грудью по требованию между приемами пищи. 10 лучших идей для 9-месячного детского питания:Выбор еды для 9-месячного ребенка - это очень увлекательно. Это лучшее время для введения еды из рук (крошечная твердая пища размером с укус, которую ребенок может есть самостоятельно).Попробуйте эти закуски и закуски для своего темпераментного и разборчивого девятимесячного ребенка. Не забывайте смешивать и подбирать продукты в соответствии с индивидуальными предпочтениями и антипатиями вашего ребенка. 1. Овес:Обязательно говорить о детском питании 9-месячного возраста, в том числе овсе. Если вы еще не добавили овсянку в рацион ребенка, сейчас самое подходящее время для этого. Овес с высоким содержанием клетчатки и минералов и низким содержанием жиров и добавок. Вы можете еще больше улучшить ее обогащенные железом хлопья, добавив в них овес. Привлечение вкуса к овсу поможет избавить ребенка от запоров на всю жизнь. 2. Свежие фрукты:Вы можете добавить больше фруктов в рацион ребенка, и вам больше не нужно их готовить. Просто убедитесь, что отрезанные кусочки не застряли у нее в горле. Яблоки, чернослив, бананы, груши, манго, сливы, папайя - все это хорошие варианты, если фрукты правильно вымыты, очищены от кожуры и нарезаны кубиками или ломтиками. Убедитесь, что вы предлагаете только сезонные фрукты. 3. Хлеб:Теперь вы можете безопасно добавлять ребенку все виды испеченного хлеба.Позвольте вашему ребенку выбрать, будет ли он поджарен или поджарен. Вы можете добавить мазок масла, сыра или овощного пюре по вкусу вашего ребенка. [Читать: Детское питание на 8 месяцев ] 4. Яйца:Король естественного питания, яйца, также могут быть важной частью рациона вашего ребенка, если они правильно приготовлены. Добавляйте в рацион ребенка одно яйцо в день в различных формах. Вы можете предложить ей это в виде омлета, вареного яйца или просто подать их, взбитые; позвольте ей выбрать то, что ей больше всего нравится. 5. Мясо:Ваш малыш готов попробовать мясо. Не забудьте тщательно вымыть и приготовить его, а затем нарезать кубиками, так как у ребенка еще нет коренных зубов, чтобы измельчать пищу. Курица, индейка и рыба - хорошие источники белка и витаминов. Баранину можно отложить на потом, так как она плохо переваривается. Следует полностью избегать свинины из-за риска для здоровья. 6. Овощи:Вы можете продолжать добавлять в рацион ребенка больше овощей, и теперь их не нужно протирать или протирать.Предложите малышам ломтики или небольшие кусочки приготовленной цветной капусты, моркови, гороха, сладкого картофеля, тыквы и брокколи. Продолжайте добавлять и вычитать из списка в соответствии с выбором вашего ребенка. 7. Роти и рис: Индийская диета неполноценна без этих двух основных продуктов. Рис безопасен для младенцев с 6-го месяца. Теперь вы можете познакомить ее с rotis , сняв более тонкий верхний слой roti , размолв его и смешав с дхалом . Большинству детей нравится зернистая текстура и землистый вкус этого блюда. 8. Вода и соки:Важно продолжать предлагать ребенку полезную жидкость в течение дня, так как он, вероятно, больше не пьет много молока. Кроме кипяченой воды, предложите ей свежие фруктовые соки, такие как яблочный, арбузный и морковный. До одного года избегайте цитрусовых и фруктовых соков. 9. Зерновые, обогащенные железом:Имеющиеся в продаже злаки богаты железом, подходящим для возрастной группы вашего ребенка, - чего может не хватать домашней еде.Поэтому добавляйте хотя бы одну ежедневную порцию обогащенных железом хлопьев в рацион вашего ребенка по крайней мере до 18 месяцев. 10. Коммерческое сухое детское молоко: Это отличный вариант, так как ваш ребенок, вероятно, слишком нетерпелив к кормлению грудью, и у вас низкая выработка молока. Коммерческое сухое детское молоко содержит жизненно важные питательные вещества, соответствующие возрасту, которые ваш ребенок не может позволить себе упустить. Убедитесь, что она получает не менее двух кормлений верхнего корма в день. Таким образом, если ей не хватило еды, она сможет получить достаточно питательных веществ из бутылочки. Детские смеси для вашего девятимесячного ребенка:Если вы уже отлучили ребенка от груди, вы всегда можете выбрать кормление его смесью. Детские смеси, также известные как сухое детское молоко, обладают теми же преимуществами, что и грудное молоко. Вы можете кормить смесью из бутылочки или смешать ее в чашке и кормить ребенка в качестве еды. Американская академия педиатрии разработала руководящие принципы для детских молочных смесей. Существуют различные типы детской смеси, вот они:
Есть много новых формул с неопределенными преимуществами. Это могут быть смеси для малышей, которые помогают заполнить пробелы, вызванные суетливым питанием. Однако эти формулы мало чем отличаются от формул цельного молока с поливитаминами. Эти новые формулы также довольно дороги.Эти формулы представлены в виде порошка, концентрированной жидкости и готовой к использованию формы. Просто выберите сухое молоко, которое лучше всего подходит для вашего ребенка, и прочтите этикетки и инструкции, прежде чем покупать смеси для детского молока. Перед покупкой детской молочной смеси лучше всего проконсультироваться с врачом. Американская ассоциация педиатров (AAP) рекомендует смеси, обогащенные железом, для младенцев, находящихся на грудном вскармливании до 12 месяцев. Младенцам, которые пьют достаточное количество молочных смесей, не нужны дополнительные витамины и минералы.Врач может предложить дополнительное количество фтора, если формула основана на воде, а не фторирована. Эту детскую молочную смесь можно давать ребенку до года. AAP рекомендует молочные смеси из коровьего молока для детей младше одного года. По прошествии одного года ребенку следует давать только цельномолочные смеси, а не обезжиренное или обезжиренное молоко. Некоторые советы по использованию сухого детского молока:
Продукты, которых следует избегать:
Некоторые интересные рецепты домашних закусок для вашего девятимесячного ребенкаМатери должны быть очень терпеливыми и изобретательными на кухне, если они хотят, чтобы их ребенок проглатывал все, что они подают.Подаваемая еда должна быть вкусной и привлекательной для глаз. Вот несколько интересных рецептов закусок, которые можно легко приготовить дома. 1. Куриный суп со вкусом:
Лучше всего использовать домашний куриный бульон или, если вы покупаете кубики куриного бульона, убедитесь, что в нем мало натрия. 2. Супермак и сыр:В этом блюде тыква является одним из важных ингредиентов.Как мы знаем, тыква - это суперпродукт, богатый питательными веществами, а оранжевый цвет хорошо сочетается с сырным соусом.
3. Пикантный томатный соус:Дети любят макать свою еду, поэтому вы можете приготовить полезный и вкусный томатный соус дома. Это универсальный соус, который также можно использовать для пиццы и пасты.Вы также можете подать куриные палочки вместе с этим вкусным соусом.
4. Укусы сладкого картофеля:Дети могут весело провести время, собирая небольшие кусочки еды и попрактиковавшись в моторных навыках.
Помимо выбора детского питания в течение 9 месяцев, не забывайте кормить ребенка грудью, пока он не позволит вам. Отлучение от груди по инициативе ребенка - лучший вариант, при котором ребенок решает, когда ему достаточно грудного вскармливания.Следите за чистотой рук, посуды и продуктов во время приготовления и кормления детского питания. Удачного кормления! Ссылки:Рекомендуемые статьи:.Кормление детей от 9 до 12 месяцевперейти к содержаниюВерхняя навигацияИсследоватьМеню профиляВаш счет Вниз треугольник .Таблица детского питания на 9 месяцевИндийская диаграмма детского питания на 9 месяцев, Рецепты индийского детского питания. К 9 месяцам ваш ребенок уже привык к твердой пище и ему может быть скучно. Следовательно, важно включать множество новых вкусов и текстур. Вам следует попробовать ввести в рацион 9-месячного ребенка измельченную или измельченную пищу. На этом этапе ребенок еще не полностью готов к семейной пище, но вы все же можете предложить его. К этому времени ваш ребенок может попытаться покормить себя ложкой, но попытка может оказаться неудачной.Но все же это хорошая идея предложить его, чтобы поощрить его самокорм. Всегда следите за ребенком, когда он ест, чтобы не подавиться. Также продолжайте включать специи в детское питание и закуски, как и в 8 месяцев. Однако не принуждайте ребенка, так как каждый ребенок уникален и адаптирует пищевые привычки в своем собственном темпе. Просто продолжайте изо всех сил поощрять его пищевые привычки. Всегда помните, что твердая пища не может заменить питательные вещества, обеспечиваемые грудным молоком или смесью в течение первого года.Так что подумайте о том, чтобы включать твердые продукты в рацион вашего ребенка в качестве прикорма . Пожалуйста, ознакомьтесь с таблицей детского питания на 8 месяцев (для перекрестной проверки продуктов, которые вы вводили до 8 месяцев), прежде чем составлять карту для вашего 9 месяцев детского питания. И всегда думайте о том, чтобы отдавать предпочтение домашней пище для вашего ребенка, это безопасно. Какие продукты можно включить в рацион ребенка 9 месяцев?В 9 месяцев вы можете ввести следующие продукты в дополнение к таблице детского питания на 8 месяцев. Что нового в питании для детей 9 месяцев?Фрукты : арбуз Овощи : кокос, тыква тиндора / плюща, репа, спаржа, сладкий перец и почти все сезонные овощи Зерновые : как 8 месяцев Импульсы : как 8 месяцев Молочный завод : то же, что и 8 месяцев Невегетарианец : курица (бульон или прозрачный суп) Специи : как 8 месяцев Полный перечень вариантов детского питания на 9 месяцевВот полный список вариантов, которые можно включить в рацион 9-месячного ребенка. Фрукты : яблоко, авокадо, банан, груши, мускусная дыня, персики, сливы, чернослив, чикку, папайя, черника, вишня, финики, инжир, виноград, киви, манго, арбуз Овощи : морковь, тыква, сладкий картофель, свекла, тыквенная тыква, помидор, пепельная тыква, зеленая фасоль, горох, мускатная тыква, белый картофель, брокколи, цветная капуста, баклажаны, лук, репа, кокос, тиндора , репа, спаржа, сладкий перец и почти все сезонные овощи Зерновые и зерновые : рис, раги, ячмень, манная крупа / суджи / рава, сабудхана, пшеница, битая пшеница (далия), овес, киноа Бобовые : желтый лунный дал, масур дал, нут (белый и черный чана), урад дал, зеленый грамм Молочные продукты : Топленое масло, сливочное масло, сыр, творог или йогурт, творог (панир), тофу Невегетарианец : Яичный желток, курица (бульон или суп) Специи : Куркума, чеснок, имбирь, асафетида, семена тмина, перец, семена кориандра, семена фенхеля, карамболь, пажитник, семена горчицы, корица, мускатный орех, кардамон (все можно добавить в небольшом количестве, например щепотка) Примерная таблица питания или план диеты для 9-месячного ребенкаДля 9-месячного ребенка вы можете предложить двухразовое питание и закуску , которая может быть едой руками или любой легкой закуской в течение дня.Отдых следует кормить грудью или кормлением смесью. Кроме того, если ваш ребенок не готов к еде руками и отказывается от нее, просто предложите вместо нее пюре. Но продолжайте пробовать пищу для ребенка раз в день. Поэтому я указал оба варианта (еда руками и пюре) в таблице диеты. Выбирайте время приема пищи и перекусов в соответствии с предпочтениями вашего ребенка. Сколько в день?Что касается количества еды, всегда ориентируйтесь на голод вашего ребенка, поскольку аппетит меняется от ребенка к ребенку, и большинство детей меняется изо дня в день.Вот примерная сумма:
Добавляйте по одной еде за раз и следуйте правилу 3 дней, которое поможет выяснить аллергические реакции на конкретную пищу. Рецепты детского питания на 9 месяцевВот коллекция рецептов детского питания на 9 месяцев, , пожалуйста, настройте приведенные ниже образцы таблиц с указанными рецептами, которые могут быть включены в рацион ребенка 9 месяцев в зависимости от наличия, удобства и предпочтений вашего ребенка. Примерная таблица питания для ребенка 9 месяцевВот образец таблицы продуктов с рецептами (щелкните гиперссылку, чтобы получить рецепты) для 9-месячного ребенка. . Первые твердые продукты для вашего ребенкаПриобщение вашего ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев. Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть. Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси. Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет ему настроиться на более здоровое питание на всю жизнь. Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие еды, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями. Зачем ждать примерно до 6 месяцев?
Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу. Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищиЕсть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью. Они смогут:
Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:
Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу. Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится. Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище. Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать С чего начать твердую пищуВначале вашему ребенку будет нужно лишь небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком. Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое главное - это приучить их к новым вкусам и консистенции, научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее. Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси. Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи. Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес. Узнайте, какие еще продукты нельзя давать ребенку Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:
Получите советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой Развитие текстурыПосле того, как вы начали вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, попытайтесь перевести ребенка с пюрированной или смешанной пищи на пюре, комковатую пищу или пищу пальцами, как только он сможет с ними справиться. Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать. Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами. Другим младенцам требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке. Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем к этому привыкнут. Безопасность и гигиенаПриучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать его риску. Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам. Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:
Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться. Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку Удушье отличается от рвоты. Когда вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может давиться. Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество еды, которое они могут пережевать и проглотить за один раз. Если у вашего ребенка рвота:
Контрольный список оборудования
Узнайте больше о безопасности малышей Кормление вашего ребенка: от 0 до 6 месяцевГрудное молоко - лучшая еда, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни. Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и создано специально для вашего ребенка! Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания Первая детская смесь - единственная подходящая альтернатива, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко. Узнайте, как приготовить детскую смесь Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12 месяцев. Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев. Младенцы не нуждаются в детском рисе, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать. При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси. Витамины для младенцевМладенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется принимать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D. Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки. Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами. Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет необходимо ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D. Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста Кормление ребенка: примерно с 6 месяцевВначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с предложения им небольшого количества еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды). Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал. Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, поскольку они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным. Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе. Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался. Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно когда он станет старше. Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси. Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года. Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год. Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте глотки воды во время еды. Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов. Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста Первые продуктыВозможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов. Попробуйте пюре или пюре из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши. Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде, когда вырастет. Перед тем, как предлагать ребенку, убедитесь, что приготовленная пища остыла. Продукты, содержащие аллергены (например, арахис, куриные яйца, глютен и рыбу), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию. Узнайте больше о пищевой аллергии Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара. Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи). Узнайте больше о пищевых продуктах, которых нельзя давать ребенку Еда пальцамиКак только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его участвовать во время приема пищи и получайте удовольствие, касаясь, держа и исследуя пищу. Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз. Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и это познакомит его с различными типами и текстурами пищи. Предлагая малышам пищу из пальца во время каждого приема пищи, это хороший способ научить их есть. Пальчиковая пища - это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями. Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец. Начните с еды пальцами, которая легко распадается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить. Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья. Примеры закусок:
Отлучение от груди ребенкомОтлучение от груди младенцем означает кормить ребенка только пальцами и давать ему возможность самостоятельно есть начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой. Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое. Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества. Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой. Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцевВаш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном). По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже совсем отказаться от молочного кормления. Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест. Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день. Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества. Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные хлопьями для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу. Рацион вашего ребенка должен состоять из следующего:
По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами. Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать младенцев к самообслуживанию, развивать координацию рук и глаз и научиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи. Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи). Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцевТеперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к обычному молоку. Примерно в этом возрасте ваш ребенок может есть около 3 кормлений молоком в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном). Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи. В качестве ориентира дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день. Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки витамина D, если они получают менее 500 мл смеси в день. Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D. К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур. Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки пищи и перемещать их ко рту. Они будут использовать чашку с большей уверенностью. Обеды и чаи могут включать основное блюдо и фруктовый или несладкий молочный десерт, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года. По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки. Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи). Кормление ребенка: с 12 месяцевТеперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из разнообразных продуктов, в том числе:
Вашему ребенку может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи. Выбирайте такие вещи, как:
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года или дольше. Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды. Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, и в молоке для малышей, в молоке для взросления и в молоке для спокойной ночи также нет необходимости. Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия. С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко. С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности. Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания. Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка. Подробнее о: Получить Start4Life электронные письма о беременности и ребенкеДля получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и ребенке. Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS. Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г. Таблица диеты детского питания от 7 до 9 месяцев в 2020 г.Последнее обновление: 17 марта 2020 г. Так как вы уже начали есть твердую пищу для вашего 6-месячного ребенка. Пришло время изучить новые продукты для вашего ребенка. Таблица детского питания поможет вам составить представление о продуктах, которые вы можете вводить своему ребенку в зависимости от его месяца. В первый год грудное молоко - лучшая еда для вашего ребенка, которая удовлетворяет все потребности в питательных веществах. В возрасте от 7 до 9 месяцев у вашего ребенка прорастет первый зуб.К этому времени ребенок обычно начинает ползать. Ваш ребенок готов наслаждаться большим количеством вариантов еды, от простых пюре до восхитительных блюд. Если вы еще не читали карту детского питания на 6 месяцев, прочтите ее. По мере увеличения физической активности вашего ребенка, например, катания на ногах, ползания, улучшится и его аппетит. Всегда рекомендуется обсудить с педиатром вашего ребенка план питания, прежде чем давать ребенку какой-либо новый продукт питания. Нажмите здесь, чтобы узнать, что вам нужно, чтобы начать твердую пищу Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме Вехи роста ребенка от 7 до 9 месяцев
Имейте это в виду, представляя Solid Foods
График рациона детского питания (от 7 до 9 месяцев)Я делюсь вариантами еды и идеями, основанными на моем опыте работы мамой. # 1 Грудное вскармливание или комбикорм
# 2 Зерна, просо, злаки
Вы можете вводить тудал и мазурдаль, нут, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев. # 3 Фрукты
Как кормить
Не давайте ребенку весь виноград. Это фрукт, опасный для удушья. Виноград нарезать небольшими кусочками и дать малышу. К 12 месяцам вы можете вводить все фрукты, включая цитрусовые. # 4 Овощи
Как кормить
# 5 Молочная
Вы должны проверить - Лучшая смесь для младенцев # 6 Невегетарианские продуктыВы можете вводить рыбу (не моллюсков) и курицу, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев.Но сначала желательно начать с морепродуктов (рыбы). Несколько советов перед тем, как давать ребенку невегетарианскую пищу
# 7 СпецииДобавлять специи в детское питание можно по прошествии 8 месяцев. Ниже приведены специи, которые можно добавлять в детское питание.
Как кормить
Также читайте - лучший детский крем для лица Таблица питания для ребенка 7 месяцевК 7 месяцам ваш ребенок начнет есть трехразовое питание в день вместе с грудным вскармливанием / молочными смесями. Вы можете внести больше вариаций в его рацион по сравнению с 6-м месяцем (первый месяц твердой пищи).
Таблица питания для ребенка 8 месяцевПришло время ввести хорошо приготовленную мягкую пищу вместо протертой пищи.К 8 месяцам у вашего малыша появляются передние зубы, чтобы перемалывать небольшие кусочки пищи. Даже если у вашего ребенка до сих пор нет зубов, его десны достаточно крепкие, чтобы жевать небольшую мягкую пищу. Вы можете начать предлагать одну закуску в течение вечера. Теперь в таблице детского питания будет .
Таблица образцов питания для ребенка 9 месяцевПри 9-месячном графике питания у вашего ребенка будет
Это также время, чтобы познакомить вашего ребенка с едой из пальцев.Вы можете начать предлагать небольшие кусочки фруктов, тушеные овощи в качестве закуски. Нарежьте фрукты и овощи на длинные кусочки и позвольте ребенку самому собирать, размять и есть. Это также улучшит моторику вашего ребенка. Образец таблицы детского питания для включения невегетарианских продуктов в рацион вашего ребенка.
Вы также можете прочитать - Лучшее детское мыло в Индии Что нельзя кормить малышу до 1 годаНиже приведен список продуктов, которые вы не должны кормить до достижения возраста одного года в соответствии с рекомендациями экспертов по педиатрии и уходу за детьми.
1. Коровье молоко Вы всегда должны предпочесть грудное молоко или молочную смесь своему ребенку до одного года. Коровье молоко содержит белки, которые трудно переваривать ребенку. Минералы, содержащиеся в коровьем молоке, могут повредить все еще развивающиеся почки вашего ребенка. 2. Мед Мед следует избегать до достижения возраста одного года, так как он может вызвать детский ботулизм. Вы можете использовать пюре из фруктов в качестве подсластителя в еде. 3. Цитрусовые и ягоды Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфрут, являются очень кислыми продуктами, которые могут вызвать опрелость или расстройство опорожнения кишечника у младенцев. Все виды ягод, такие как клубника, малина, черника, содержат белок, который трудно усваивается младенцами. 4. Сахар и соль Младенцу совершенно не требуется содержание соли и сахара в рационе. Ребенку требуется менее 1 грамма в день, который он получает с грудным молоком и молочными смесями.Слишком много натрия плохо усваивается все еще развивающимися почками 5. Без яичных белков Яичный белок вызывает аллергию. Младенцы чувствительны к яичным белкам. Перед подачей на стол отварить яйца и очистить белки. Не предлагайте яичный белок до достижения возраста одного года. 6. Рыба с высоким содержанием ртути Рыба-меч, акула, тунец или макрель содержат большое количество ртути. Даже беременным и кормящим мамам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути. Вы можете начать предлагать ребенку рыбу с низким содержанием ртути, такую как лосось, устрицы, сомы, в виде пюре или пюре. 7. Твердые продукты Избегайте таких продуктов, как попкорн, орехи, конфеты. Такие продукты представляют опасность для детей, и их трудно есть. 8. Арахис Арахис - один из самых аллергенных продуктов. Вам следует избегать арахиса и арахисового масла до 1 года жизни. 9. Лимитированные соки Вы можете начать представлять фрукты, но в ограниченном количестве. Рекомендуется давать сок менее 4 унций в день, иначе он может вызвать диарею у младенцев. 10. Клейкая пища Вы должны избегать липкой пищи, такой как зефир, сыр, которые могут вызвать удушье для вашего ребенка. 11. Цельный виноград Избегайте цельного винограда, так как это один из самых распространенных фруктов, опасный для удушья. Нарежьте его на мелкие кусочки перед тем, как кормить ребенка. Не забудьте проверить - лучший детский шампунь в Индии Заявление об ограничении ответственностиПредлагаемые таблицы детского питания - это обобщенные таблицы для индийских младенцев.Вы можете настроить его на основе симпатий / антипатий, аппетита, аллергии или непереносимости вашего ребенка. Цель данной таблицы детского питания - предложить сбалансированный питательный рацион. Вы можете оставить комментарий , если у вас есть вопрос или запрос, связанный с этой диаграммой. . |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта. |