Питание пятимесячного ребенка

Питание ребенка в 5 месяцев: что можно давать крохе кушать и пить

Пять месяцев – возраст, когда родители здорового малыша начинают планировать введение в рацион прикорма. Если до сих пор все потребности крохи полностью удовлетворялись грудным молоком или адаптированной молочной смесью, то теперь рацион должен становится более разнообразным, отвечать запросам растущего организма и обеспечивать его всеми нужными ресурсами.

Рацион ребенка в 5 месяцев

Согласно стандартной схеме ввода прикорма у детей-искусственников рацион начинают расширять раньше, чем у малышей, находящихся на грудном вскармливании, а именно в 5 месяцев. В этом возрасте их пищеварительная система уже готова к знакомству с новой пищей.

В отличие от ГВ, при ИВ проблем недокорма не возникает, так как количество смеси при кормлении можно регулировать и, при необходимости, сделать больше. В результате, прикорм можно отложить и на более поздний срок, особенно в тех случаях, если кроха не хочет кушать ничего, кроме привычной смеси.

В случае грудного вскармливания старт прикорма обычно приходится на 6 месяцев. Однако уже в пятимесячном возрасте малышу может не хватать грудного молока.

Если кроха плачет и продолжает искать грудь, после того, как полностью выест одну, то это может быть сигналом о том, что пора начинать вводить первый прикорм (рекомендуем прочитать: как и когда вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании?). Посоветуйтесь с педиатром.

Овощи в качестве первого прикорма

Для здорового ребенка с нормальным весом или для крохи с избыточным весом педиатры советуют начинать прикорм в 5 месяцев с протертых овощей. В них содержится много полезных элементов, которые способствуют улучшению работы ЖКТ.

Первыми для прикорма можно использовать пюре из овощей

Для первых проб лучше остановить свой выбор на кабачках или любом сорте капусты, за исключением белокочанной. За счет того, что на начальном этапе ребенок съедает их в незначительном количестве, то для удобства предпочтительнее покупать готовые однокомпонентные гомогенизированные пюре в баночках.

Принцип ввода является стандартным. Начальный объем предлагаемого пюре должен составлять пол чайной ложки. При отсутствии отрицательной реакции, и если кроха съел всю порцию, на следующий день ее можно увеличить вдвое. Таким образом, на протяжение недели объем будет постепенно расти, пока не достигнет положенных 150 грамм. После этого овощное пюре способно заменить одно из кормлений.

Далее питание можно разнообразить двухкомпонентными пюре, состоящими из уже знакомых малышу овощей, не вызывающих у него проблем с пищеварением.

Каши

Жидкие каши выбираются в роли первого прикорма в тех случаях, когда у ребенка наблюдается недобор веса. Основные правила введения остаются неизменными. Важный момент – вначале давать крохе каши, не содержащие глютен. Этот белок может послужить причиной болей в животе и проблем с пищеварением. Лучше всего начинать с гречневой, рисовой или кукурузной каш, манную и овсяную стоит вводить не раньше 8-9 месяцев.

Злаковые – второй прикорм после овощного пюре

Также не следует варить каши на молоке. Каким бы полезным не был этот продукт, в детском организме еще не вырабатываются ферменты, которые расщепляют крахмал, содержащийся в молоке. Знакомить кроху с молоком лучше позже, не раньше 9-месячного возраста.

Свое предпочтение лучше отдать уже готовым сухим кашам. Их производят, учитывая все потребности детского организма. В основе их изготовления лежит экологически чистое сырье. Плюс они обладают постоянным составом, обогащенным витаминами, пребиотиками и другими полезными элементами.

Соки и фрукты

К сожалению, в качестве первого прикорма ни соки, ни фрукты не подходят. Соки являются самыми сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать раздражение слизистой кишечника. Давать их пить стоит в 10-11 месяцев, после того, как кроха попробует каши, овощные пюре и мясо.

Меню ребенка в 5 месяцев еще не отличается широким ассортиментом блюд. Это вполне нормальная ситуация, так как для переваривания более тяжелой еды кишечник еще не подготовлен. По этой причине в рационе ребенка 5 месяцев отсутствуют сливочное масло и другие жиры животного происхождения.

Также из него исключены сахар, соль, специи, печенье, мясо и рыба. Единственное, что разрешено добавлять в пюре – немного растительного масла, грудного молока или смеси.

Режим питания

Режим питания крохи напрямую зависит от типа вскармливания

Одним из основных вопросов построения режима питания крохи в пятимесячном возрасте является, сколько раз и в каком количестве его нужно кормить. Данные объемы напрямую зависят от типа вскармливания. Детям, которых кормят искусственными смесями, за счет их более высокой калорийности требуется меньшее количество еды.

Ниже приведены две таблицы режима питания детей в 5 месяцев на день для искусственного/смешанного и грудного вскармливания. Данные по объему продуктов в них указывается для уже приготовленных блюд.

Грудное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, гр.
6:00	грудное молоко	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс докорм грудным молоком	50
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм грудным молоком	50 (масло до 2 мл)
18:00	грудное молоко	200
22:00	грудное молоко	200

Искусственное вскармливание:

Время	Прием пищи	Объем, мл.
6:00	адаптированная молочная смесь	200
10:00	каша без содержания глютена, плюс смесь	30 гр. – каша, 100 мл – смесь
14:00	овощное пюре с растительным маслом, плюс докорм смесью	30 гр. – каша (масло до 2 мл), 100 мл – смесь
18:00	адаптированная молочная смесь	200
22:00	адаптированная молочная смесь	200

Суточная норма пищи составляет 900 мл, в которые не входят вода, травяной чай или компот. Их дают по требованию на протяжение всего дня.

Согласно графикам можно сделать общий вывод: питание ребенка в 5 месяцев состоит из пяти кормлений. Не исключено и шестое ночное кормление, возможно связанное с голодом малыша.

Принципы введения прикорма

Чтобы введение прикорма было максимально безопасно малыша, его нужно подкармливать правильно, соблюдая ряд элементарных принципов:

• начинать прикорм с одного продукта;
• следующий незнакомый продукт вводится только при отсутствии аллергии или других отрицательных проявлений на предыдущий;
• 5-7 дней – время необходимое, чтобы ребенок привык к новому продукту;
• каши и овощные пюре вводятся, начиная с половины чайной ложки;
• каждый раз после прикармливания ребенка необходимо докармливать грудным молоком или смесью, но делать это не насильно;
• время для пробы нового продукта – утро;
• желательно вести ежедневник ввода прикорма с меню, объемами и реакцией малыша (рекомендуем прочитать: меню прикорма детей с 6 месяцев).

Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта

Начав ввод прикорма с одного продукта, следует в первую очередь его количество довести до нормы, а далее добавлять следующие продукты. На примере овощного пюре сначала можно стартовать с кабачка и в течение 6 дней увеличивать его объем, и только после этого добавить половину чайной ложки брокколи или цветной капусты. Далее продолжать увеличивать общую порцию. Оптимальный вариант – овощное пюре, состоящее из трех компонентов. Впоследствии их можно заменять на другие виды овощей.

Пример недельного меню

Ниже приведена таблица с примерным меню малыша в 5-6 месяцев. В ней представлен рацион для детей, которые уже знакомы со всеми овощами и кашами. При необходимости, каждое кормление сопровождается последующим докормом грудным молоком или адаптированной молочной смесью.

Все каши следует варить на воде или добавлять в них мамино молоко или смесь, которую ест малыш. В пюре можно добавлять растительное масло.

Меню на неделю:

День недели	Первый завтрак	Второй завтрак (каша)	Обед (овощное однокомпонентное пюре)	Ужин	Второй ужин
Понедельник	грудное молоко или молочная смесь	гречневая	кабачок	грудное молоко или молочная смесь	грудное молоко или молочная смесь
Вторник		рис	цветная капуста (рекомендуем прочитать: как готовить цветную капусту для первого прикорма малышу?)
Среда		кукурузная	брокколи
Четверг		гречневая	картофель
Пятница		рис	кабачок (рекомендуем прочитать: как правильно готовить кабачок для прикорма?)
Суббота		кукурузная	цветная капуста
Воскресение		гречневая	брокколи

Рецепты для детского прикорма

Каши

Рисовая каша для грудничка

Приготовить кашу для прикорма можно двумя способами. В первом случае необходимо сделать из крупы муку. Для этого потребуется кофемолка. С ее помощью нужно помолоть злаки, предварительно перебрав, несколько раз промыв и высушив на салфетках или бумажных полотенцах.

Далее полученная крупяная мука постепенно добавляется в закипевшую воду или отвар из овощей. При этом следует непрерывно размешивать будущую кашу. Затем продолжать варить ее до полной готовности, продолжая периодически помешивать, во избежание образования комочков и подгорания каши.

Второй способ сводится к тому, что обычная крупа заливается нужным количеством воды и просто варится. После этого пропускается через сито или измельчается в блендере. В зависимости от взятого соотношения воды и крупы каша может получаться более жидкой или наоборот полувязкой:

Консистенция	Гречка	Рис
Жидкая	1:4,5	1:5,5
Полувязкая	1:3,5	1:4,5

Пюре из овощей

Очень важно, чтобы при приготовлении пюре для грудничка не осталось никаких комочков

Прежде чем варить овощи для пюре, их следует подготовить. Для этого их нужно качественно помыть и почистить. Почищенные они снова промываются уже под горячей водой. Желательно их облить кипятком или даже оставить в нем на 1-2 минуты. Прошедшие такого рода подготовку овощи следует варить на слабом огне под крышкой в небольшом объеме воды, пока они не будут готовы.

Следующий шаг заключается в протирании сваренных овощей через сито или измельчении их в блендере, добавления отвара, в котором они варились, и растительного масла. Все смешивается и доводится до кипения.

Овощной отвар

Чтобы приготовить овощной отвар потребуется:

• овощи – 50 грамм;
• вода – 100 мл.

Овощ, который вводится ребенку, например, брокколи, картофель или кабачок, нужно хорошо помыть, почистить и некрупно нарезать. Затем поместить его в холодную воду и варить на слабом огне под крышкой, пока он не будет готов. После этого с помощью стерильной марли процедить и снова дать закипеть. Далее перелить в стерильную емкость. Овощной отвар может выступать в роли дополнительного питья между приемами пищи малыша.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Питание ребенка в 5 месяцев

Для пятимесячного ребенка основным продуктом питания является грудное молоко, но уже приходит время вводить и первый прикорм. Готовность малышей к прикорму сугубо индивидуальна, но если ребенок не наедается, у него прорезался первый зуб, он не выталкивает ложку, но облизывает ее, то вполне можно попробовать давать и новые продукты.

Для чего вводится прикорм

• малыш знакомится с густой пищей;
• в организм поступают витамины, микроэлементы и пр.;
• осуществляется постепенный переход на новое «взрослое» меню;
• развивается навык жевания, который уже начал формироваться к этому времени.

Особенности введения прикорма

• предварительно ребенок должен быть осмотрен педиатром, который и даст разрешение на использование в меню новой пищи;
• от последней прививки до дня получения первой порции прикорма должно пройти не менее недели;
• для начала предлагается фруктовое однокомпонентное пюре, обычно мамы начинают с яблочного;
• первая порция – половинка чайной ложки пюре до кормления, если малыш полностью съедает данную порцию, то через пару дней, при отсутствии аллергии и расстройства желудка (поноса или запора), можно увеличить порцию вдвое, доводя до 150 г;
• если ребенок не хочет есть новую пищу, заставлять его нельзя, значит, организм еще не готов к таким переменам в меню;
• через пару недель можно вводить следующий продукт, если первый воспринимается хорошо.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то слишком форсировать события не стоит, начиная понемногу с фруктовых соков, но для малыша на искусственном вскармливании питание более разнообразно.

Продукты, рекомендованные пятимесячному ребенку на грудном вскармливании

• фруктовые соки и пюре;
• овощное пюре;
• молочная и безмолочная каши;
• протертый творог;
• молоко;
• растительное масло.

Продукты для ребенка пяти месяцев на искусственном вскармливании

• привычные для него сухие молочные смеси, которые разводятся водой;
• фруктовые соки;
• овощное и фруктовое пюре;
• каши на воде и молоке;
• творог;
• молоко;
• сухарики и галетное печенье;
• растительное масло.

Очередность введения продуктов питания оговаривает педиатр.

Рекомендуемые фруктовые соки по очереди введения в рацион

1. яблочный;
2. соки из груш, персика, абрикос, слив, но преобладание в составе все-таки яблочного сока;
3. вишневый и из черной смородины;
4. осторожно, чтобы исключить аллергию, к концу пятого месяца вводятся цитрусовые соки, а также приготовленные из клубники и томатов.

Овощи, для введения в меню

1. картофель и кабачки;
2. морковка, цветная капуста и тыква.

Чтобы пищеварительная система ребенка функционировала нормально, необходимо соблюдать не только рацион, но и режим питания, который рекомендован педиатрами.

Режим питания пятимесячного ребенка

1. Завтрак: 6 – 7 часов утра – молочная смесь или грудное молоко;
2. Второй завтрак: 10 часов: молочная каша (50 г), две ч. ложки детского творожка, 6 ч. л. фруктового сока.
3. Обед: 14 часов дня: грудное молоко или искусственная смесь, пюре из фруктов (50 г).
4. Ужин: овощное пюре (150 г с парой капель растительного масла), 3 стол. ложки пюре фруктового.
5. На ночь – смесь или грудное молоко.

В течение дня нужно давать малышу воду, отвары лекарственных трав (строго по рекомендации педиатра) и компот из сухофруктов.
Если ребенок спокоен, хорошо спит и не плачет без причины, то такого количества еды ему вполне достаточно, в ином случае нужно обсуждать этот вопрос с педиатром.

Приготовление каш и введение их в меню

Проще всего купить готовую кашу – сухую смесь, которую нужно лишь залить водой. Но, гораздо полезнее каши, приготовленные самостоятельно. Для этого нужно гречку, рис хороших сортов перемолоть в кофемолке на муку, из такого продукта уже можно варить кашу.
Каши бывают молочные и безмолочные. Вводятся они в меню постепенно. При небольших порциях производится докармливание ребенка смесью или материнским молоком, но уже достаточное количество каши должно заменять один прием пищи. Рекомендуется давать каши в вечернее время, так как консистенция их более густая, чем у молока или смеси, и малыш наедается и спокойно спит до утра.
Вначале нужно варить безмолочные каши, то есть на воде, разбавляя их после молоком (грудным или коровьим), смесью, к которой привык ребенок. Такой продукт легче усваивается пищеварительной системой малыша. Ближе к шести месяцам можно понемногу вводить кашу и на молоке, но из той же крупы, из которой готовились до этого безмолочные каши.
Для питания ребенка в 5 месяцев не рекомендуется использовать  манную крупу, пшеничную и перловую.

Овощи и фрукты в рационе пятимесячного ребенка

Растительная пища для включения в меню малыша пяти месяцев подбирается зеленого или бледно-желтого оттенка, так как более яркие продукты могут вызвать аллергию. Яркие яблоки, вишни, морковь вводятся немного позднее, но не как самостоятельное блюдо, а при смешивании с фруктами и овощами зеленого цвета.
В теплый период пюре готовится из свежих овощей и фруктов. Сложнее с этими продуктами в зимнее время, потому рекомендуется заморозить их летом морозильной камере в специальных контейнерах.
Каждое блюдо меню приготавливается на один раз, но не впрок.
Прикорм малышу лучше всего давать с ложечки, но не всегда пятимесячный ребенок сразу принимает ложку, потому кашу можно делать пожиже и кормить из бутылочки через соску.

Читайте также:

Меню ребенка в 5 месяцев: на день, неделю

Правильное питание – важнейшая составляющая нормального развития малыша. В первые месяцы своей жизни младенцу достаточно грудного молока. Однако время идет, малыш подрастает, и материнское молоко уже не может обеспечить его всеми необходимыми веществами. Если ребенку уже исполнилось 5 месяцев, самое время давать ему прикорм.

Меню ребенка в 5 месяцев должно состоять из продуктов, содержащих микронутриенты: жирные кислоты, минеральные вещества и витамины. Если не ввести прикорм до 6-месячного возраста, у ребенка будет дефицит многих нужных веществ, плохие пищевые привычки и отсутствие навыков пережевывания густой пищи.

Именно в пятимесячном возрасте дети лучше всего реагируют на новые продукты в своем рационе. Аллергические реакции возможны, однако при введении прикорма в 6-месячном возрасте проявляться они будут намного чаще. В возрасте 4 месяцев прикорм вводится детям с расстройствами пищеварения, маленьким весом и анемии из-за дефицита железа. В остальных случаях нужно проконсультироваться с педиатром.

Первые продукты малыша

Первые месяцы организм ребенка полностью зависит от материнского молока. В этот период молодая мать должна быть полностью здорова. Питание кормящей женщины должно быть полноценным и обогащенным витаминами и микроэлементами. В 5 месяцев рекомендуется вводить прикорм. В рационе малыша должны быть следующие продукты:

• овощное . Это блюдо подойдет детям, которые очень быстро прибавляют в весе или испытывают проблемы со стулом;
• детские с большим количеством микронутриентов. Начинать с таких блюд нужно в том случае, если у младенца незначительная прибавка в весе, неустойчивый стул или риск развития анемии. Рекомендуется вводить в качестве прикорма каши без глютенов – таковыми являются гречневая, рисовая, кукурузная. Промышленные кашки содержат большее количество микроэлементов, поэтому рекомендуется давать ребенку именно их;
• мясное пюре. Этот продукт богат железом, которое достаточно легко усваивается ребенком. Если добавить немного мясного пюре к овощной смеси, то железо в обоих продуктах будет усваиваться еще легче. Обычно этот продукт вводят в прикорм 6-месячных детей, однако в отдельных случаях возможно введение мяса в рацион в 5 месяцев. Отдавайте предпочтение мясу кролика и индейки. Чтобы окончательно принять решение, проконсультируйтесь с педиатром;
• фруктовое пюре. Этот продукт лучше давать после введения овощей и каш. Если пюре из фруктов будет введено в первое очередь, другие продукты в последствии будут усваиваться с трудом. Кроме того, дети будут просто отказываться от кашек после сладких пюре.

Овощные и фруктовые соки лучше вводить в последнюю очередь, когда младенец уже получает необходимые микроэлементы из мяса, каши, фруктов и овощей. В соках полезных веществ намного меньше, поэтому этот продукт можно давать как дополнение к приему пищи. Давать младенцу сок между приемами пищи не рекомендуется. Малыш привыкнет к перекусам и сладким продуктам. Это грозит кариесом и развитием ожирения.

Как правильно вводить прикорм

Как только вы введете прикорм, переводите ребенка на 5-разовый режим приема пищи. Давать малышу еду нужно по следующим правилам:

• давайте ребенку детское питание промышленного производства. Продукты, содержащиеся в таких товарах, экологически чистые, имеют безопасный состав и измельчены как раз для детей. Если вы хотите давать ребенку только домашнюю еду, то подбирайте только качественное сырье. Продукты должны быть сбалансированно подобраны и измельчены с помощью мясорубки или блендера;
• первый прикорм должен быть жидким. Если младенцу дать густую пищу, с глотанием могут возникнуть трудности. Если малыш страдает аллергией, прикорм нужно давать с 5,5 месяцев и включать в рацион только гипоаллергенные продукты. Учитывайте реакцию на аллергены и индивидуальную непереносимость;
• на первых этапах введения прикорма предлагайте малышу еду с ложечки перед прикладыванием к груди. Не кормите малыша насильственно – это спровоцирует отрицательный рефлекс на густую пищу и приучить ребенка к ней будет намного сложнее. Если какой-то продукт все-таки не понравился, продолжайте осторожно предлагать его малышу. Со временем ребенок привыкнет, и у него сформируются правильные пищевые привычки;
• питание ребенка в 5 месяцев нужно начинать с однокомпонентных блюд;
• на первых порах осуществляйте кормление в первой половине дня. Постепенно вводите прикорм в более позднее время и постоянно следите за реакцией малыша;
• увеличивайте объем продуктов постепенно. Вначале давайте ребенку по половинке ложки и в течение следующих 10 дней увеличивайте дозу. Если это продукты из одной категории (например, новые крупы или новые каши) дозировку можно увеличивать гораздо быстрее;
• если у малыша острое заболевание или период до или сразу после прививки, новые продукты вводить крайне не рекомендуется. Подождите несколько дней, после чего смело добавляйте в рацион малыша новые овощи, крупы или фрукты.

Не меняйте продукты в прикорме резко. Вводите новое блюдо постепенно, по чуть-чуть разбавляя им продукт, с которым малыш уже знаком. Например, давайте младенцу картофельное пюре, каждый день по немного увеличивая объем продукта. Через неделю разбавьте картофель чайной ложкой пюре из капусты. Еще через семь дней добавьте морковь. Так ребенок постепенно приучится к многокомпонентным блюдам, одним из которых станет овощное пюре из трех ингредиентов.

Примерный рацион 5-месячного малыша

В питание 5-месячного ребенка все еще должно входить молоко. Этот продукт остается основным в рационе малыша. Его можно добавлять в пюре и смеси, чтобы немного разбавить блюдо и сделать его проще для восприятия младенцем.

Чем можно кормить ребенка в 5 месяцев, мы разобрались. Теперь предлагаем вам ознакомиться с примерным суточным рационом для малыша. Сразу обозначим, что продукты, указанные в меню, приблизительные. Вы можете заменить их на те, которые больше понравятся вашему малышу и не вызовут у ребенка негативных реакций.

Меню предназначено для детей, которым уже введены в рацион продукты прикорма.

6:00 – кормление малыша матерински молоком;

10:00 – 100-150 грамм овощного пюре, 3 чайных ложки пюре из яблок;

14:00 – кормление младенца грудным молоком, 5 ложек сока и 2 чайные ложки ;

18:00 – кормление материнским молоком, 6 ложек сока;

22:00 – кормление грудным молоком.

Продукты, входящие в рацион, можно чередовать. Например, в один день кормить малыша смесью из кабачков и банановым пюре, а в другой день дать пюре из яблок и измельченную индейку. Если малыш находится на искусственном вскармливании, предлагаем ознакомиться со следующим меню:

6:00 – 200 грамм кефира или смеси;

10.00 – 150 грамм каши на молоке, 3 чайные ложки творога;

14.00 – 100 грамм кефира, 50 грамм пюре из фруктов;

18:00 – 100 грамм овощного пюре, 3 столовые ложки фруктового пюре;

22:00 – 200 грамм кефира или смеси.

Когда ребенок привыкнет к прикорму, постепенно вводите в его рацион новые блюда. Сочетайте каши с фруктами и мясом, однако вводите такой способ питания постепенно. Если у малыша наблюдаются признаки диатеза, немедленно покажите его педиатру.

питание, меню при искусственном вскармливании и грудном

В первые месяцы жизни ребенок питается исключительно молоком – либо из маминой груди, либо в виде молочной смеси при невозможности кормить грудью. Подросшему карапузу такого питания становится уже мало. Можно ли начать прикорм младенца в 5 месяцев, когда это обосновано, какие продукты вводить и как построить дневное меню для карапуза?

Грудное молоко как лучшее питание

Молоко из материнской груди – самая оптимальная пища для любого ребенка. Это идеально сбалансированная по своему составу еда, содержащая не только углеводы, жиры, витамины и белки, которые есть также в любой смеси, но и особые вещества, которых в смесях не бывает. Это и иммуноглобулины, укрепляющие здоровье малютки и защищающие младенца от инфекций, и специальные факторы, отвечающие за созревание кишечника, и гормональные вещества, и разные ферменты.

Именно поэтому медики рекомендуют кормить только грудным молоком младенцев до 6-месячного возраста. Начать прикорм раньше этого срока следует лишь в случае отсутствия возможности кормить грудью, при болезнях малыша (например, при рахите или анемии), а также при гипогалактии у матери.

Новые продукты в рационе ребенка на искусственном вскармливании

Малышам, которые вскармливаются смесью, еще в 4 месяца начинают вводить прикорм и рекомендуют познакомиться с овощными пюре.

В 5-месячном возрасте порция овощей немного увеличивается и вводятся такие новые продукты:

• Каша. Прикорм злаками начинают с риса или гречки. Также младенцу можно приготовить кукурузную кашку.
• Фрукты. Для первых фруктовых пюре советуют взять яблоки, бананы или груши.
• Растительное масло. Его начинают добавлять в пюре из овощей в количестве 1 грамма, что примерно соответствует 1/5 чайной ложечки.

Введение этих же продуктов рекомендовано и в рацион деток, которых мама не может кормить грудью в полном объеме. Таким младенцам грудные кормления начинают заменять блюдами прикорма немного раньше – с 4-5 месяцев.

Сколько должен кушать малыш?

Общий объем еды в сутки для пятимесячного младенца рассчитывают на основе его массы тела. Вес ребенка делят на 7 и получают общее количество пищи, которое нужно дать крохе за день. Поделив его на количество приемов пищи, узнают объем одного кормления. В среднем малыши 5 месяцев съедают в день 800-1000 мл пищи. За одно кормление малыш этого возраста получает 160-200 мл еды.

Что касается введенных в рацион малышей-искусственников в 5 месяцев продуктов прикорма, то их нормы будут такими:

Режим питания

У пятимесячного ребенка уже происходит окончательный переход с 6 кормлений к 5-разовому питанию днем. Промежутки между кормлениями удлиняются и начинают составлять примерно 3,5-4 часа. Ребенок может просыпаться для первого кормления в 6 часов утра, далее его нужно покормить в 9-10 часов, в 13-14 часов и в 17-18 часов, а последнее кормление будет в 21-22 часа.

Примерное меню

У малыша, который вскармливается молочной смесью, в 5 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У ребенка, которого мама вследствие недостаточного количества молока начала прикармливать с 4-5месячного возраста, дневное меню будет примерно таким:

Советы

Новые продукты давайте в начале кормления, а чтобы их вкус был более знаком малютке, добавляйте в новую пищу то питание, которое кроха уже знает (мамино молочко или привычную смесь).

Учтите следующие нюансы:

• Давайте ребенку только свежую пищу. Готовьте порцию на один раз и не храните готовое питание, а если вы использовали готовое пюре из магазина, после открытия баночку можно делать в холодильнике не дольше 24 часов.
• В приготовлении блюд прикорма для 5-месячного младенца следует использовать сито или блендер, чтобы ребенок получал только однородную и хорошо измельченную пищу.
• Всегда проверяйте температуру пищи до того, как дадите еду малышу.
• Нельзя заставлять ребенка пробовать прикорм, если кроха отказывается, капризничает или устал.

Режим дня 5-месячного ребенка

16.07.2019

12

5 месяцев - важный рубеж в жизни вашего малыша. Завершился период младенчества и сейчас самое время заложить основы здоровых привычек сна и правильного режима дня. Важно понять, какое наилучшее время для отдыха ребенка, сколько часов без переутомления он может бодрствовать. Подходящий ритм дня улучшит поведение малыша и у него будет достаточно энергии на освоение им новых навыков, игр и изучение окружающей среды. 

Питание - второй момент, на который стоит обратить внимание. Период коликов уже должен завершиться, организм малыша достаточно окрепнуть, а пищеварение улучшиться. Многие мамы стремятся начать прикорм в этом возрасте. Но нужно ли спешить, особенно малыш находится на грудном вскармливании? 

Давайте остановимся на этих моментах подробнее! 

Примерный режим дня

В пять месяцев дети нуждаются в 14-15 часах сна в сутки. Из них ночной сон составляет до 10 часов с пробуждениями на кормления. И 4-5 часов малыш спит днем. 

К 5-му месяцу обычно уже заканчивается период «регресса сна» и у ребенка формируются биологические ритмы. Вы заметите, что распорядок дня  стал более предсказуемый, чем раньше. Сейчас можно закладывать основы физиологичного режима с подъемом не позднее 7 утра и более  ранним уходом в ночь в промежутке 18.00-20.00.

Дневной сон

Вы перейдете на график с 3 дневными снами. При этом отрезки утреннего и обеденного снов будут самыми продолжительными. Чтобы найти лучшее время для сна, ориентируйтесь на признаки усталости ребенка и максимальное время бодрствования в этом возрасте - оно сейчас примерно 2 часа. Между снами время бодрствования может варьироваться. Обычно оно короче перед первым дневным сном (1,5 часа). И более длительное перед вторым сном - до 2-х часов. Помните, что процесс укладывания также входит во время бодрствования.

 Если ребенок не переутомлен, то дневной сон не станет проблемой и постепенно удлинится до 60-90 минут. 

Ночной сон

Пока еще малыш не готов спать без пробуждений всю ночь. Он будет просыпаться на еду до 3 раз - это норма в 5-месячном возрасте. При искусственном вскармливании количество ночных подъемов может быть меньше.  Но если ребенок просыпается чаще и вы кормите его, чтобы он уснул, тогда это говорит о его неумении самостоятельно продлевать сон. В этом случае кормление стало привычной, которая помогает ребенку «склеивать» циклы сна. От нее лучше уходить - можно обучить малыша навыку самостоятельного засыпания. 

Как улучшить сон малыша:

1. Откажитесь от сна в коляске на улице в пользу кроватки. Сон в неподвижном состоянии является более восстанавливающим. При этом помните о правильных условиях для отдыха крохи - темноте, белом шуме и подходящей температуре. 

2. Проводите ритуал перед каждым сном. Он поможет расслабить ребенка и настроить его на отдых. 

3. Отведите время для активных игр после пробуждения, а за 1-1,5 часа до отдыха переходите к более спокойному бодрствованию.

4. Следите, чтобы малыш высыпался. Иначе накопится переутомление, которое проявится в частых ночных пробуждениях. Здесь как раз поможет следование режиму.

5. В случаях, когда ребенок проснулся через 20-30 минут, постарайтесь не забирать его из кроватки. Если он не очень расстроен, не входите к нему. Если же он сильно протестует или вы не готовы слушать его плач, можно войти, похлопать его по спинке или пошипеть.

Сверьтесь с нашей таблицей, высыпает ли норму сна ваш пятимесячный малыш:

Рацион питания в 5 месяцев

Основой питания пятимесячного малыша является грудное молоко или детская смесь. Вода не нужна ребенку, так как норму жидкости он получает из молока и смеси. Поэтому меню остается однообразным.

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения)  не рекомендует вводить прикорм до 6 месяцев. Но иногда ребенок готов к смене рациона питания чуть ранее. Прежде, чем вводить взрослую пищу, если вы видите в этом необходимость, сперва проконсультируйтесь с педиатром. И уже вместе с ним обговорите меню прикорма. 

Режим питания будет состоять из 5-6 кормлений днем и 1-3 кормлений ночь.

На грудном вскармливании объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 210-214 мл. за одно кормление. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В 5 месяце кроха на искусственном вскармливании будет выпивать  800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью, когда он нуждается во сне. В этом случае можно устраивать кормление в спокойной обстановке.

Развитие малыша

Каждую неделю вы будете замечать, как малыш растет и развивается. У него появляется интерес к окружающим и  он начинает «общаться» с другими детьми и взрослыми. Мама и папа становятся самыми главными людьми в его жизни. 

• Малыш любит рассматривать все вокруг, проявляет интерес к отражению в зеркале, начинает различать цвета.
• Ребенок активно развивается физически и обучается все больше владеть своим телом. Он уже пробует садиться и активно переворачивается со спины на живот и обратно. 
• Кроха обучается держать вещи руками, а захват становится все сильнее. 
• Ребенок  уже различает звуки. Он все больше прислушивается к вашему голосу и к различным шумам вокруг. 

Включайте для малыша мелодии различных жанров. Он будет улыбаться, махать ручками, и, может быть, издавать звуки в такт мелодии.

Каждый раз, давая ему игрушку в руки, произносите ее название, например: «Это - мячик», «Это - зайчик». Это поможет малышу быстрее заговорить.

Используйте разноцветные игрушки и игрушки с зеркальной поверхностью.

Выкладывайте ребенка на развивающий коврик, чтобы он изучал цвета, висящие над ним игрушки, что поможет ему познавать мир.

Какой распорядок дня сложился у вашего крохи? Есть трудности со сном?

 

Меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании. Советы мамам

Администрация сайта viline.tv (ООО "ВилайнТв" ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные - это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv - это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv - это:

• Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
• Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
• Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
• Повышение известности автора - мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

• Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
• Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv - это:

• ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
• ✓  Раскрутка Вашего сайта;
• ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

• –  материал должен быть уникальным;
• –  не размещаем SEO-статьи;
• –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

• ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш "Личный кабинет" и выберите "Мои курсы"
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Кормление ребенка: 6–12 месяцев

В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка к твердой пище в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от его растущих потребностей.

Убедитесь, что вы кормите своего ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сеансами кормления, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел.Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, мыть руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первые продукты питания вашего ребенка

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первые продукты должны быть мягкими, чтобы их было легко проглотить, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи. Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прижимает руки ко рту. После мытья рук начните давать ребенку две-три ложки мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

Вкус новой еды может удивить вашего ребенка. Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребенка: 6–8 месяцев

В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год. Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все больше твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребенка: 9–11 месяцев

В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее. Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами. Продолжайте кормить грудью всякий раз, когда ваш ребенок голоден.

Каждый прием пищи должен быть простым для вашего ребенка и содержательным. Учитывайте каждый укус.

Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами.Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.

Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, в том числе молочные, чтобы получать все необходимое организму питание.

• Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок, находящийся на грудном вскармливании. Начните с двух-трех ложек мягкой и размятой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
• С 6–8 месяцев ей необходимо полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
• В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день и две здоровые закуски.

.

Занятия с ребенком в 5 месяцев

В возрасте пяти месяцев у вашего ребенка быстро развиваются основные чувства. Его уровень энергии будет выше, его мышечные движения и ловкость будут лучше, а его зрительное восприятие и координация рук и глаз улучшатся. Кроме того, он также сможет выражать свои эмоции с помощью мимики во время разговора.

На этом этапе развития ваш ребенок будет требовать внимания и будет чаще играть.Помимо предотвращения скуки, игра очень важна для развития его моторики. В этой статье мы обсудим различные мероприятия по развитию 5-месячного ребенка, которые можно предпринять, чтобы обеспечить полную реализацию потенциала вашего ребенка.

Основные этапы развития 5-месячного ребенка

Есть различные этапы развития, которых ребенок достигает к пяти месяцам. Некоторые ключевые изменения в пятимесячном ребенке включают:

1.Визуальное восприятие

У вашего ребенка улучшилось зрительное восприятие. Он может наблюдать и отслеживать движения, реагировать на знакомые лица, устанавливать зрительный контакт и узнавать такие объекты, как его любимая игрушка. Он также улучшил контроль над глазами, известный как визуальное отслеживание. Этот навык понадобится в более позднем возрасте, поскольку он помогает развить навыки чтения и письма.

2. Восприятие звука

Восприятие звука значительно улучшается в возрасте пяти месяцев. К этому возрасту ребенок теперь может точно определять источник звука, а также узнавать знакомые голоса.Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что он бросает взгляд через комнату, когда слышит, как вы поете свою любимую песню!

3. Движение и гибкость мышц

Теперь ваш ребенок сможет кататься самостоятельно и пытаться ползать. Он также сможет удерживать, поднимать и перемещать предметы (конечно же, легкие)! Одним из его величайших достижений в это время будет его способность мгновенно сесть без посторонней помощи.

4. Когнитивные навыки

Теперь ваш малыш также сможет распознавать знакомые предметы, например, игрушку.Он даже сможет понять назначение строительных блоков и поиграть с ними, как эксперт!

5. Выражение лица

Теперь ваш ребенок будет отображать мимику и пытаться говорить, хотя он только учится издавать звуки. Не удивляйтесь, если в это время вы услышите какой-то бессвязный лепет.

15 занятий для пятимесячных младенцев

Ниже приводится подборка мероприятий, которые позволят надолго удержать 5-месячного ребенка занятым:

1.Напольная игра

Ребенку важно стараться передвигаться самостоятельно. Это движение поможет ему укрепить мышцы рук, шеи, спины и плеч. Именно эти мышцы повысят его способность кататься, ползать, сидеть прямо и ходить в ближайшие месяцы. Это одно из важных игровых занятий 5-месячного ребенка.

Что потребуется - Одеяло или ковер и игрушки.

Как это сделать - Положите на пол мягкое одеяло или ковер и положите на него ребенка.Его можно класть как на спину, так и на живот. Теперь разложите вокруг малыша набор игрушек и предложите ему поиграть с этими игрушками.

Какие навыки развиваются - Сила и гибкость мышц.

2. Следуйте за объектом

Это одна из самых важных игр для 5-месячного ребенка, поскольку она помогает улучшить движение глаз. Это простое занятие, которое побуждает ребенка сосредоточиться на объекте и отслеживать его движение, улучшит его навыки визуального отслеживания.

Что требуется - Предметы и игрушки, издающие звук или светящиеся, такие как погремушки, колокольчики и т. Д.

Как это сделать - Уложите ребенка на спину. Держите игрушку или предмет, который издает звук и может привлечь внимание ребенка. Теперь переместите объект из стороны в сторону, убедившись, что движение достаточно медленное, чтобы глаз вашего ребенка мог следить за ним. Вы можете перемещать объект вверх и вниз, чтобы получить полный спектр визуального отслеживания. Убедитесь, что объект находится на расстоянии примерно одного фута.Если ваш ребенок отвлекается, верните предмет в центр, чтобы снова привлечь его внимание.

Какие навыки развиваются - Зрительное восприятие, восприятие звука и визуальное отслеживание.

3. День ребенка

Это может показаться неважным, но просто вынашивать ребенка и выходить на прогулку - это само по себе занятие, полезное для сенсорного развития ребенка.

Что требуется - Детские слинг, коляска или аналогичное оборудование для переноски ребенка.

Как это сделать - Поместите ребенка в слинг или коляску; вы даже можете просто носить ребенка на руках и отправиться на прогулку. Выбирайте для прогулок тихие и многолюдные места. Парк или сад - хорошие места, где вы можете попробовать это. Позвольте вашему ребенку исследовать… позвольте ему прикоснуться к растениям, цветам и почувствовать траву или почву. Тем не менее, будьте внимательны, так как он все еще не имеет особого контроля и может пораниться.

Какие навыки развиваются - Общее сенсорное восприятие.

4. Звуки музыки

Музыка очень успокаивает малышей; им нравится мягкая и мелодичная музыка, поэтому включите музыку и получайте удовольствие.

Что обязательно - Спокойная обстановка, музыкальная система.

Как это сделать - Держите ребенка, взяв его за руки, включите музыку и наблюдайте, отреагирует ли он. Если ваш ребенок пытается двигаться, помогите ему двигаться в ритме музыки. Не включайте громкую музыку и старайтесь играть только мягкую мелодичную музыку.Обратите внимание, что музыка должна воспроизводиться через определенные промежутки времени; если музыку играют весь день, он скоро перестанет ее игнорировать.

Какие навыки развиваются - Восприятие звука, социальная игра и моторика.

5. Выше и выше

Подъем и выше в воздухе могут быть действительно забавным занятием для детей, поскольку они чувствуют чувство свободы, когда находятся в воздухе.

Что требуется - Немного свободного времени и внимания.

Как это сделать - Держите ребенка под мышками и поднимайте его в воздух.Теперь осторожно перемещайте его вверх и вниз, из стороны в сторону и обходите, удерживая его в воздухе. Делайте перерыв каждые 5 минут. Эти движения помогают развивать вестибулярную систему, которая помогает ребенку понимать свое тело по отношению к вещам вокруг него.

Какие навыки развиваются - Социальная игра и вестибулярный аппарат.

6. Сундук с сокровищами

Младенцам необходимо взаимодействовать с игрушками и предметами. Необходимо изучить базовые навыки, такие как удержание, тяга, толкание, отпускание, перемещение из одной руки в другую и метание.Это упражнение укрепит его мышцы.

Что требуется - Картонная коробка или картон, игрушки и несколько случайных предметов.

Как это сделать - Наполните картонную коробку игрушками и случайными предметами. Теперь поднесите ребенка к коробке и предложите ему изучить содержимое коробки. Позвольте любопытству ребенка взять верх над ним, побудите его брать различные предметы, держать их и играть с ними. Вы даже можете назвать предметы и сказать ему, что они собой представляют, когда он выберет их из коробки.Однако будьте осторожны и не ставьте рядом с ним острые заостренные предметы. Избегайте использования мелких предметов, так как ваш ребенок может их проглотить.

Какие навыки развиваются - Двигательные навыки и навыки мышления.

7. Теперь ты меня видишь, а теперь нет

Любопытство могло убить кошку, но это основная человеческая черта. Наша способность рассуждать и задавать вопросы - вот что отличает нас от других млекопитающих. Эта наша любознательность - необходимая черта, которую следует поощрять; это действие будет делать именно это.

Что потребуется - Простыня и любимая игрушка малыша.

Как это сделать - Положите ребенка на кровать, возьмите его любимую игрушку и положите ее частично скрытой под одеяло. Привлекайте внимание ребенка к игрушке и поощряйте его тянуться к ней. Когда он это сделает, полностью потяните игрушку под одеяло. Ваш ребенок будет удивлен и удивлен, куда он делся. Выньте его из одеяла в другом месте и втяните внутрь, когда ребенок потянется за ним.

Какие навыки развиваются - Любознательность и моторика.

8. История веселья

Рассказывание историй станет частым занятием в ближайшие месяцы. Но в пять месяцев это занятие можно и нужно начинать, особенно перед сном.

Что требуется - Иллюстрированный сборник рассказов с яркими и живыми изображениями.

Как это сделать - Посадите ребенка к вам на колени, откройте детскую книгу и начните читать с нее.Укажите на иллюстрации и научите ребенка сосредотачиваться на книге. Если он хочет прикоснуться к книге или перевернуть страницу, позвольте ему это сделать. Это упражнение со временем познакомит его с некоторыми основными словами, и он разовьет способность слушать.

Какие навыки развиваются - Языковые, визуальные и когнитивные навыки.

9. Кукольник

Младенцу нужно научиться взаимодействию. Это поможет ему свободно общаться с окружающими в более поздние годы.Следующее упражнение, будучи интерактивным по своей природе, поможет именно этого.

Что требуется - Ручная кукла.

Как это сделать - Поместите марионетку себе в руку и поднесите к ребенку, говоря голосом из мультфильма. Позвольте ребенку дотронуться до куклы и отреагировать соответствующим образом.

Какие навыки развиваются - Воображение, творческие способности, юмор и моторика.

10. Пузыри

Быстрый и простой способ привлечь внимание вашего ребенка и вызвать у него любопытство.

Что требуется - Что-нибудь для надувания мыльных пузырей.

Как это сделать - Начните выдувать пузыри в направлении ребенка и позвольте ему наблюдать. Если он возбужден, смело увеличивайте скорость надувания пузырей.

Какие навыки развиваются - Визуальное восприятие и любопытство.

11. Фрукты и овощи Intro

Для нас очень важно обоняние. Это замечательное занятие поможет вашему малышу оценить варианты здорового питания.

Что требуется - Разнообразные овощи и фрукты.

Как это сделать - Нарежьте разные фрукты и овощи и поднесите их примерно на 4 дюйма к носу ребенка. Поощряйте его понюхать еду и упомянуть название фрукта или овоща в тот момент, когда вы заметите, что он реагирует на его запах. В идеале используйте фрукты и овощи с приятным ароматом, такие как огурец, банан, тыква и манго.

Какие навыки развиваются - Обоняние и распознавание еды по запаху.

12. Отскок

Надувной мяч - отличный способ стимулировать врожденное любопытство ребенка.

Что требуется - Мягкий, упругий мяч.

Как это сделать - Сядьте ребенка прямо, спиной к стене. Теперь начните подбрасывать мяч, чтобы привлечь внимание ребенка, и, когда он смотрит, осторожно катите мяч к нему. Дайте ему дотянуться до мяча и переместить его.

Какие навыки развиваются - Двигательные навыки и любопытство.

13. Колыбель футбола

Для ребенка важно научиться сосредотачиваться на объекте, так как это может помочь в сосредоточении в его более поздние годы. Большая часть игровых и даже учебных занятий в ближайшие годы потребует от него пристального внимания, и эта игра может помочь ему в этом.

Что потребуется - Мягкая игрушка и веревочка.

Как это сделать - Положите ребенка на пол, рядом со стулом или табуреткой и повесьте на стул мягкую игрушку.Делайте это так, чтобы малыш мог дотянуться до нее ногами. Теперь предложите ему пнуть ногой и издавайте радостный звук каждый раз, когда он пинает его.

Какие навыки развиваются - Двигательные навыки и игровые навыки.

14. Следуй за игрушкой

Это упражнение улучшит его навыки визуального отслеживания и координацию мышц.

Что потребуется - Мягкая игрушка и веревочка.

Как это сделать - Сядьте на пол, положив ребенка прямо на колени.Теперь привяжите мягкую игрушку к веревочке и тащите ее по полу перед собой из стороны в сторону. Пусть он следит за игрушкой глазами и головой. Не стесняйтесь увеличивать скорость, если требуется. Если он протянет руку, чтобы схватить ее, позвольте ему, а затем повторите.

Какие навыки развиваются - Визуальное отслеживание.

15. Источник звука

Малышу важно научиться отслеживать объект не только по зрению, но и по звуку. Это упражнение улучшит как звуковое, так и визуальное восприятие ребенка.

Что потребуется - Погремушка и полотенце для рук.

Как это сделать - Положите ребенка на кровать и поднесите к нему погремушку. Сделайте погремушку, и как только ваш ребенок будет смотреть на нее, спрячьте то же самое за полотенцем для рук. Продолжайте издавать звук, удерживая его за полотенцем, одновременно перемещая их обоих. Это поможет вашему ребенку улучшить слух, а также отследить источник звука.

Какие навыки развиваются - Аудиовизуальное восприятие и когнитивные способности.

16. Прицепы для младенцев

Любая деятельность, связанная с движением младенцев, тренирует их мышцы. Это не только упражнение, но и способ сблизиться с ними.

Что необходимо - Комфортное место, где можно вытянуть ноги и прилечь.

Как это сделать - Сядьте, вытянув ноги на полу или на кровати, и усадите ребенка к вам на колени. Согните ноги в коленях, чтобы спина могла поддерживать ребенка. Держите его под мышками и медленно вытягивайте ноги, кладя ребенка на колени.Продолжайте говорить с ним все время или спойте детский стишок «Джек и Джилл», когда поднимаете ребенка или осторожно опускаете его вниз.

Какие навыки развиваются - Мышцы шеи и головы и склеивающие навыки.

17. Время купания

Время купания необходимо не только для поддержания чистоты. Его также можно использовать для установления связи с младенцами и развития определенных навыков.

Что требуется - Детская ванночка, игрушки для купания, издающие скрипучий звук.

Как это сделать - Когда вы кладете ребенка в ванну, вводите игрушки, например, резиновую утку, его погремушку и т. Д.Затем, купая его, издайте тихие звуки, чтобы привлечь его внимание, позвольте ему держать игрушки и играть с ними. Время от времени осторожно сбрызгивайте его лицо водой, чтобы продолжить играть с ним, а затем возвращайтесь к игрушкам. Вы также можете рассказывать ему милые истории, когда купаете его.

Какие навыки развиваются - Связь между объектом и звуком, осязание, визуальное восприятие улучшает его хватку.

Советы родителям 5-месячного младенца

В возрасте пяти месяцев ребенок входит в фазу, когда его кривая обучения ускоряется.С этого момента ваш ребенок будет быстро учиться, а его навыки будут развиваться быстрыми темпами. Вот несколько советов, которые помогут не отставать от роста вашего ребенка.

• В возрасте пяти месяцев ваш ребенок станет очень энергичным. Он будет двигаться быстрее и с большей частотой. Желательно убрать все игрушки, висящие над его кроваткой или где-либо еще в пределах досягаемости, поскольку теперь они опасны.
• Пришло время вашему малышу ползать по дому и самому исследовать вещи.Заприте все шкафы и шкафы, которые находятся в пределах его досягаемости. Все острые углы в доме должны быть заклеены и заклеены.
• На этой стадии младенцы особенно подвержены опасности удушья, когда они пытаются изучать и понимать вещи своим ртом. Держите все мелкие предметы, которые они могут проглотить, вне досягаемости.
• Никогда не заставляйте ребенка делать то, чего он не хочет.
• Младенцы отличаются друг от друга и могут также проявлять уникальную индивидуальность. Если ваш ребенок медленно учится игре или другой деятельности, это не повод для беспокойства.
• Научиться говорить - важная веха. Младенцы учатся путем подражания, поэтому разговаривайте с ним как можно чаще, даже если он не понимает, что вы говорите.
• Младенцы любят, когда к ним прикасаются, целовались и ласкались, особенно со стороны матери. Такое проявление привязанности важно, чтобы они были спокойными и уравновешенными.

Радость проводить время и играть с младенцем невозможно передать словами. Однако разумно понимать, что игра - это не только развлечение и времяпрепровождение, это также важный компонент роста и развития ребенка.Следует продолжать занятия, которые улучшают основные навыки ребенка.

Также прочтите: Как заставить ребенка ходить - вехи, советы и мероприятия

.

5-месячный ребенок - вехи развития, веселые занятия, подсказки по игрушкам

5-месячный ребенок любопытен! Мир такой захватывающий! В этом подробном руководстве показано, чего ожидать по достижении 5-месячных этапов развития, как активировать ребенка и какие игрушки лучше всего!

Родить 5-месячного ребенка - это весело! Обычно они общительные, любящие и активные. Если вы хотите знать, какие вехи развития нужно искать, и получить идеи о том, как играть со своим малышом, этот пост для вас!

Многие пятимесячные младенцы становятся немного разборчивыми в своей деятельности.Кажется, они думают, что детские игровые залы или шезлонги предназначены для младенцев - это не для них ! :-)

Они хотят быть там, где вы есть, есть то, что вы едите, и делать то, что вы делаете.

Это не тот период, когда ребенок бодрствует у взрослых. Но они по-прежнему много спят!

Сейчас хорошее время для вас и вашего ребенка, чтобы начать встречаться с другими родителями и младенцами. Например, уроки плавания для детей могут быть очень интересными. Многие пятимесячные младенцы также достаточно взрослые, чтобы наслаждаться поездкой на игровую площадку и наблюдать за другими детьми, и сами попробовать качели (если у них высокая спина для поддержки).

Возможно, немного удивительно, но некоторые дети уже испытывают свой первый приступ сепарационной тревоги . Помните, что вы никогда не испортите ребенка, вынеся его!

Чтобы получить еще много советов по играм для детей, ознакомьтесь с Baby Play for Every Day. (Ссылка на Amazon)

Ваш 5-месячный ребенок

5-месячные вехи ребенка

Вот вехи развития, на которые следует обратить внимание, когда вашему ребенку 5 месяцев:

Физическое развитие

Ваш 5-месячный ребенок, вероятно, к настоящему времени удвоил свой вес при рождении.

Средний вес 5-месячного мальчика составляет 16 фунтов 9 унций (7,5 кг), а средний вес 5-месячной девочки - 15 фунтов 3 унции (6,9 кг).

Что касается длины тела / роста, то длина 5-месячного мальчика в среднем составляет 26 дюймов (65,9 см), в то время как средняя длина девочки того же возраста составляет 25,25 (64 см).

Самое главное, чтобы ваш ребенок был счастлив и рос здоровыми темпами. Так что, если меры вашего ребенка немного отличаются от этих, не о чем беспокоиться.Все младенцы разные.

В возрасте 5 месяцев зрение и слух почти полностью развиты. Зрение вашего ребенка все еще не идеальное, но он может видеть на разном расстоянии, его глаза больше не пересекаются, и он без труда следит за объектами глазами.

Младенцы этого возраста могут видеть и узнавать разные оттенки, даже если разница незначительна, но они все равно предпочитают основные цвета. Им также нравится рассматривать различные узоры и формы.

Двигательные навыки

5-месячный ребенок может приподнимать грудь и держать голову, лежа на животе.

Ваш 5-месячный ребенок мог стать достаточно сильным, чтобы поддерживать себя на руках в течение короткого периода, когда его кладут на живот. До ползания осталось всего несколько месяцев!

Вот забавный опрос о том, когда дети начали ползать и в каком стиле.

На этом этапе ваш ребенок, вероятно, сможет сидеть с опорой в течение более длительных периодов времени.

Некоторые дети могут уже непродолжительное время сидеть без опоры в положении штатива, но большинство из них все равно опрокинется, если не будет опоры.

Многие пятимесячные дети знают , как переворачивать от спины к животу. Это может случиться в любое время, поэтому, что бы вы ни делали, не оставляйте ребенка без присмотра на диване или кровати. Кроме того, если вы спите вместе, ребенок должен спать посередине или у стены. Я не думала, что одна из наших малышек может перевернуться, пока не увидела, как она это делает во сне!

Если стоять с опорой, ваш ребенок может прыгать , как сумасшедший.

Где-то около пяти месяцев большинство младенцев начинают использовать всю руку вместо пары пальцев, пытаясь что-то схватить. Это означает, что им удается схватить что угодно. Осторожно!

К 5 месяцам некоторые дети учатся перемещать предметы между руками и любят использовать игрушки, чтобы стучать по полу или столу.

Почти все, что держит ваш ребенок, попадет ему в рот, потому что он использует свой рот для исследования.

Ваш ребенок начнет бросать игрушки и другие предметы на пол, поэтому приготовьтесь к тому, что в ближайшие недели придется много наклоняться.

Когнитивное и социальное развитие

Раньше, когда ваш ребенок не видел определенного объекта, это было так, как если бы этот объект исчез навсегда. Но теперь ваш ребенок постепенно осознает, что вещи существуют, даже если он их не видит. Это означает, что она также поймет, что вы существуете, даже если вас нет в комнате, что заставит ее скучать по вам, и она может плакать, когда вы выйдете из комнаты.

В пять месяцев многие младенцы становятся очень несчастными, если оставлять их одного на долгое время на полу или в детской шезлонге. Они хотят быть на том же уровне, что и все, и там, где происходит все действие.

Некоторые пятимесячные дети начали узнавать свое имя . Они понимают, что с ними разговаривают, когда они слышат именно этот звук.

В 5 месяцев младенцы - это страстных личностей, и они это показывают.Ваш ребенок может протянуть вам руки, когда вы подойдете за ней, и поцеловать вас всем лицом, если у нее будет возможность.

Так же, как он страстно любит своих близких, 5-месячный ребенок может стать более сдержанным , когда дело касается незнакомцев. Это увеличится в течение следующих нескольких месяцев.

Уважайте чувства своего ребенка и защищайте его от (для него) незнакомых людей, которые хотят носить его, если ему это не нравится.

Как упоминалось выше, 5-месячный ребенок будет бросать вещи с детского стульчика или с кровати.В этом возрасте ребенок начинает изучать понятие причины и следствия. Ваш ребенок понимает, что каждое действие вызывает определенную реакцию, и находит это настолько интересным, что повторяет одно и то же действие все время.

Пятимесячные дети начинают издавать разные звуки и начинают включать некоторые согласные в свой диапазон «слов». Например, вы можете услышать, как ребенок говорит «мама», но он все еще не понимает, что это значит. Он просто исследует разные звуки, не придавая им значения.

Ваш ребенок также будет стараться имитировать язык, который он слышит. Продолжайте регулярно «разговаривать» со своим малышом. Вот идеи, как стимулировать языковое развитие вашего ребенка.

Сон

Хотя некоторые пятимесячные младенцы спят всю ночь, многие младенцы все еще не спят. Однако, когда им исполняется 5 месяцев, большинство детей начинают спать дольше по ночам.

Режим сна вашего ребенка по-прежнему будет состоять из 11–12 часов ночного сна и нескольких дремот.

Если вы еще этого не сделали, подумайте о том, чтобы начать свой распорядок перед сном, например купание, массаж или чтение. Все, что может помочь вашему ребенку расслабиться и успокоиться перед сном.

Мероприятия и игры для 5-месячного ребенка

Пятимесячные дети любят слышать разные звуки , а также видеть смешных рожиц . Это отличный способ поиграть со своим 5-месячным ребенком!

Пение и танцы также популярны.

Сходите на игровую площадку и поместите ребенка в детские качели.Скорее всего, ему / ей понравится качаться. Вам нужно будет найти качели с высокой спинкой, чтобы поддерживать спину и голову ребенка. И никаких жестких усилий!

Обеспечьте контакт "кожа к коже" с вашим ребенком. Возьмите верхнюю часть себя и ребенка и прижимайтесь. Вероятно, это сделает вашего ребенка очень счастливым. Мой младший попытался проглотить мое плечо, когда у него была возможность в этом возрасте.

Младенцы этого возраста также наверняка откроют для себя , как весело плескать воду .Искупайтесь с малышом и поплескайтесь вместе.

Это также хороший возраст, чтобы начать посещать детские классы плавания.

Лучшие игрушки для вашего 5-месячного ребенка

Небьющееся зеркало , безопасное для детей , чтобы ваш ребенок мог разговаривать с «другим» ребенком, лежа на полу, - это весело. Шарики и игрушки, которые издают звуки, захватывают.

Если ваш ребенок любит прыгать у вас на коленях, детский джемпер может стать настоящим успехом. Если вы используете один из них, обязательно прочтите инструкции, чтобы использовать его безопасным способом.И никогда не оставляйте малыша без присмотра. Следует учитывать два разных типа перемычек. «Напольные станции», которые часто выглядят как небольшие космические корабли, но хороши тем, что стоят на полу. Это кажется вполне безопасным. Вот пример хорошего джемпера.

Другой тип - дверная перемычка, которую вы вешаете в дверной проем. Это отличное развлечение для малышей, которые действительно любят прыгать, и они занимают намного меньше места. Однако они могут быть немного небезопасными - они действительно зависают! - и я знаю детей, которые опрокидывались, когда прыгали высоко.Так что дверной прыгун - действительно забавная игрушка, но пользоваться ею нужно осторожно!

Наконец, 5-месячный ребенок, который научился сидеть или поддерживать себя на локтях, лежа на животике, действительно может наслаждаться игрушкой roly-poly , которая сама себя поправляет.

(Если вы живете в США и еще не подписались на Rebaid, подумайте о том, чтобы сделать это! Присоединиться можно бесплатно, и вы можете получить потрясающие скидки при покупках на Amazon. Ознакомьтесь с ними здесь.)

Для получения дополнительных советов по игрушкам месяц по месяцам, посмотрите этот пост!

Пятимесячный ребенок на видео

На этом видео с пятимесячными младенцами вы можете увидеть, как некоторые малыши фактически почти двигаются, а другие сидят.Однако большинство младенцев еще этого не делают. Вы также можете увидеть, насколько им нравится общение с мамой и папой, а также с братьями и сестрами.

Куда вы хотите отправиться дальше?

Подробнее о 5-месячном ребенке

.

Таблица детского питания для 6 месяцев с рецептами

Последнее обновление 18 мая 2020 г.

Поздравляю, ваш ребенок достиг полгода. В первые шесть месяцев она получала все питательные вещества из грудного молока. Пришло время вашему ребенку начать пробовать твердую пищу и наслаждаться ею.

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 6 месяцев

Видео: Идеи питания для 6-месячного ребенка

Потребность в питательных веществах для 6-месячного младенца

Вот те пищевые компоненты, которые должно быть в 6-месячном детском питании:

1. Кальций: Кальций необходим для развития костей и зубов.
2. Железо: железо помогает переносить насыщенную кислородом кровь к развивающимся частям тела.
3. Цинк: Цинк улучшает восстановление и рост клеток.
4. Жир: Жир изолирует ребенка и стимулирует развитие мозга.
5. Углеводы: Углеводы дают энергию для повседневной деятельности.
6. Белок: Белки действуют как строительные блоки для клеток.
7. Витамины: разные витамины по-разному влияют на рост ребенка. Витамины A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E и K необходимы ребенку.
8. Минералы: Минералы, такие как натрий и калий, напрямую влияют на рост ребенка.

Также читайте: Развивающие мероприятия для 6-месячного ребенка

Сколько еды должен съесть ваш ребенок?

Шестимесячный ребенок в основном находится на грудном или искусственном вскармливании. Однако твердую пищу можно вводить на завтрак или обед. Давайте ребенку только один фрукт или овощ и кормите им не менее трех дней. Если она хорошо реагирует и не проявляет никаких признаков аллергии, вы можете продолжить употребление этих фруктов или овощей, а также попробовать другие продукты.

Лучшие продукты для 6-месячного ребенка

Опытные педиатры рекомендуют избегать употребления соли и сахара до одного года, так как это создает нежелательную нагрузку на почки.

Некоторые варианты здорового питания для детей от 6 месяцев включают:

• Фруктовое пюре: Фрукты следует приготовить на пару и растереть в пюре или пюре при первом внесении. Можно давать такие фрукты, как яблоки, бананы, груши, авокадо, чику и персики.
• Овощное пюре: Овощи, такие как сладкий картофель, картофель, морковь, сладкая тыква, фасоль и т. Д.можно готовить на пару и давать в виде еды руками или в виде пюре.
• Суп из бобовых: Различные бобовые, особенно дал , можно кипятить с водой, а суп можно давать младенцам.
• Рисовая каша: Рис - хороший источник углеводов и витаминов для младенцев. Измельченный рис, приготовленный с грудным молоком или молочными смесями, можно давать в виде каши.
• Зерновая каша: Каша также может быть приготовлена ​​из различных зерновых культур, таких как пшеница, просо, ячмень, овес и т. Д.Эти крупы можно сушить и измельчать вместе или по отдельности, чтобы получить кашицу.
• Овощной суп: В воде можно варить разные овощи, а бульон может быть

.

Таблица детского питания для 8-месячного возраста вместе с рецептами

Последнее обновление 18 мая 2020 г.

Ваш восьмимесячный ребенок находится на той стадии, когда ему все становится любопытно. С одним или двумя зубами ваш ребенок, должно быть, с улыбкой становится совсем маленьким. К восьми месяцам младенцы овладевают искусством глотать пюре и постепенно даже начинают жевать твердую пищу. Ваш ребенок сейчас находится на стадии роста, поэтому вы должны убедиться, что продукты, которые вы ему даете, помогают развить его навыки жевания, а также соответствуют его диетическим требованиям.Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие продукты следует включать в рацион восьмимесячного ребенка.

Видео: Идеи питания для 8-месячного ребенка

Идеи еды для восьмимесячного ребенка

Также читайте: Вехи для детей в возрасте 8 месяцев

Полноценная диета, включающая продукты, богатые углеводами, белками, витаминами и минералами, необходима растущему восьмимесячному ребенку. Есть много натуральных пищевых веществ, которые содержат правильное сочетание этих питательных веществ.Как правило, еда для 8-месячного ребенка должна включать одно или несколько из следующего.

1. Фрукты

Фрукты - отличный источник витаминов, минералов и других питательных микроэлементов. Помимо обычных фруктов, таких как яблоки, бананы, папайя, чику и т. Д., Вы также можете добавить некоторые фрукты, такие как киви, клубника, гранаты и т. Д. Фрукты, нарезанные длинными кубиками, являются отличным лакомством для детей. Итак, нарежьте фрукты разной формы и дайте их ребенку.

2. Овощи

В восемь месяцев ваш ребенок может начать переключаться с овощного пюре на небольшие кубики приготовленных на пару овощей. Вы можете включать в рацион ребенка самые разные овощи. Добавьте овощи в кичди или сделайте овощную миску на пару. Вы можете медленно вводить в его рацион овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа, зеленый горошек, а также тыкву.

3. Рыба

Рыба - очень питательная пища, которую можно давать детям в возрасте восьми месяцев.Рыба, такая как тунец, лосось, rohu, и т. Д., Богата жирными кислотами омега-3, очень полезна для роста и развития мозга младенцев. Рыбу можно давать детям в виде пюре или супа.

4. Тофу / Панир

Tofu или paneer изготавливается из соевого и коровьего молока соответственно. Они богаты белком и очень полезны для развития младенцев. Тофу можно давать детям с непереносимостью лактозы или аллергией на панир.

5. Цыпленок

Курица считается одним из самых полезных продуктов для младенцев.Обычно его можно начинать в возрасте семи месяцев и обычно дают в виде пюре или супа. Бульон или сок, в котором варится курица, также питательны для младенцев.

6. Сыр

Сыр из пастеризованного молока - отличный источник кальция для растущих младенцев. Плавленый сыр, доступный на рынке, является отличной закуской для младенцев. Вы можете давать ребенку сыр, но в ограниченных количествах, так как избыток чего-либо может вызвать расстройство желудка.

7. Яйца

Яйца - полезная пища, поскольку они содержат полезные жиры и полезные белки. Вы можете давать ребенку вареное яйцо небольшими кусочками. У некоторых младенцев аллергия на яйца, поэтому вы должны остерегаться любых предупреждающих признаков аллергии у младенцев.

8. Йогурт

Густой йогурт из коровьего молока можно давать младенцам, особенно летом. На рынке доступно множество йогуртов со вкусом фруктов, которые являются отличным вариантом закуски для младенцев.Они не только содержат полезные бактерии для кишечника, но также служат отличным источником необходимых витаминов и минералов.

Также читайте: Рост и развитие вашего 8-месячного ребенка

Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?

Чаще всего восьмимесячные младенцы активно кормятся, но иногда они могут устраивать истерики во время еды и отвлекаться от еды из-за новой подвижности. Младенцы, которые начинают ползать в этом возрасте, обычно кормятся на ходу, поскольку проявляют больший интерес к изучению окружающих их вещей.Типичный восьмимесячный ребенок должен иметь три твердой пищи и два перекуса, а также, по крайней мере, два сеанса кормления грудью или кормлением смесью.

Расписание еды

Вот примерный график питания восьмимесячного ребенка.

• Утро - проснуться и кормить грудью несколько минут (около 200 мл)
• Завтрак - 1 чашка овощного пюре или что-нибудь еще на завтрак
• Полдник - полстакана фруктов / йогурта / вареных овощей
• Обед - 1 чашка хлопьев
• Время сна
• Вечерний перекус - грудное молоко или молочная смесь (около 200 мл)
• Ужин - 1 чашка каши / овощное пюре / хлопья
• Ночь - Кормление грудью перед сном

Также читайте: Игрушки для 8-месячного ребенка

Видео: План диеты для 8-месячного ребенка

Примерная таблица питания / план питания для восьмимесячного ребенка

Вот образец таблицы, которую вы можете использовать в качестве ориентира для своего восьмимесячного ребенка.

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Идли с небольшим количеством топленого или сливочного масла
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Каша рисово-морковная
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 2

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Идли с небольшим количеством топленого или сливочного масла
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Морковно-свекольный суп
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Раги (пальчатое просо) - пшеничная шира

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 3

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Идли с небольшим количеством топленого или сливочного масла
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Идли с небольшим количеством топленого или сливочного масла
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Роти окунул в дал

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 4

Диета для 8-месячного возраста - неделя 1, день 5

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 6

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Раги (пальчатое просо) - пшеничная шира
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Баджра (жемчужное просо) - мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 7

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 1

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, день 2

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, 3 день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Пюре из шпината и тыквы
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Раги (пальчатое просо) - пшеничная шира

Диета для 8-месячного возраста - 2-я неделя, 4-й день

Диета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 5

Диета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 6

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 7

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, день 1

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Пшеница шира (мягкая)
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Баджра (жемчужное просо) - мунг дал (сплит зеленый грамм) кичди

Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 2-й день

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 3 день

Диета для 8-месячного возраста - 3 неделя, 4 день

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 5 день

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 6 день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Пюре из папайи
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Идли с небольшим количеством топленого или сливочного масла
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Суп из сладкого картофеля и чечевицы

Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 7-й день

Раннее утро	Материнское молоко / смеси
Завтрак	Пюре из папайи
Утро	Материнское молоко / смеси
Обед	Раги (пальчатое просо) - пшеничная шира
Вечер	Материнское молоко / смеси
Ужин	Морковно-свекольный суп

Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 4, день 1

.

Таблица детского питания в возрасте 10 месяцев

Последнее обновление 19 мая 2020 г.

Поздравляем! Вашему ребенку 10 месяцев, и вы, должно быть, так гордитесь тем, что так хорошо позаботились о своем маленьком манчкине. Вы, должно быть, заметили в нем много изменений - он, должно быть, ползет, общается или даже играет. Но, как и любой ответственный родитель, вы должны беспокоиться о его потребностях в питании и общем состоянии здоровья. Если вы ищете предложения по питанию для вашего ребенка, у нас есть что-то для вас.Здесь мы обсудим, чем следует кормить 10-месячного ребенка.

Видео: Идеи питания для 10-месячного ребенка

Потребность ребенка в питательных веществах в этом возрасте

Потребность ребенка в калориях в этом возрасте полностью зависит от его веса. Как правило, вашему 10-месячному ребенку требуется от 90 до 120 калорий на килограмм его веса. По мнению экспертов, это составляет 793 калории для младенцев мужского пола и 717 калорий для младенцев женского пола.Вашему ребенку потребуется еда из основных пищевых групп. Вы можете следовать основной таблице пищевой пирамиды, чтобы понять, какое соотношение фруктов, овощей и зерновых необходимо соблюдать при подаче еды своему ребенку. Кроме того, вы должны убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество кальция и железа с пищей. Это важно для его физического и умственного развития.

Сколько еды может съесть ваш ребенок за день?

Количество пищи, потребляемой регулярно, будет зависеть от потребностей вашего ребенка в питании и его аппетита.Однако, как правило, вашему ребенку потребуются различные продукты питания в следующих количествах.

• Зерновые - от до ½ стакана
• Фрукты - от ¼ до ½ стакана
• Овощи - от до ½ стакана
• Молочные продукты - от 2 до 3 столовых ложек
• Белок или мясо - 4 столовые ложки

Лучшие продукты для вашего десятилетнего ребенка

Важная вещь, которую вы должны помнить, давая пищу своему 10-месячному ребенку, - это то, что вы можете начать дополнять грудное молоко обычными продуктами.Вместо грудного вскармливания вы можете давать ему пищу из рук или пюре. Однако не существует жесткого правила, когда следует полностью прекратить грудное вскармливание. Это решение, которое вы должны принять после консультации с врачом. Если вы все же решите отлучить ребенка от груди, есть несколько продуктов, которые должны быть вашим лучшим выбором.

• Цельная пшеница idli или dosa
• Мунг дал кичди
• Upma с овощами
• Даля
• Домашний молочный коктейль со свежими фруктами
• Вареные яйца или яичница
• Суп овощной
• Домашняя халва
• Самбар с легкими пряностями

Видео: План диеты для 10-месячного ребенка

Примерная таблица питания / план питания для 10-месячного ребенка

Вот примерная таблица, по которой вы можете составить план здорового питания для своего десятимесячного ребенка.Однако рекомендуется вводить каждый новый продукт питания по одному. Подождите три дня, прежде чем вводить еще один продукт, так как это идеальное окно, чтобы увидеть, есть ли у вашего ребенка аллергия. Это также позволит ему привыкнуть к аромату. Вы можете внести в этот план некоторые изменения и составить план питания, который подходит вашему 10-месячному ребенку.

Диета для 10-месячного возраста - неделя 1, день 1

.

---

Смотрите также

• 
  Суточная норма воды для ребенка 5 лет
• 
  Обучение детей грамоте в игровой форме
• 
  Воспитание детей с зпр
• 
  План работы по физическому воспитанию и развитию детей доу
• 
  Вес и рост ребенка по месяцам норма
• 
  Познавательное развитие ребенка 2 лет
• 
  Окружность головы ребенка по месяцам норма
• 
  Ребенок 1 год и 4 месяца развитие пластилин
• 
  Ответственность родителей за воспитание детей и обучение
• 
  Афоризмы про воспитание детей
• 
  Компоненты психологической готовности детей к школьному обучению