Норма выпадения волос у ребенка 2 лет

Выпадение волос у ребенка в 2 года

Выпадение волос у ребенка в 2 года: причины

• психологические травмы;
• анемия железодефицитная;
• ослабление иммунитета;
• сахарный диабет;
• заболевание щитовидной железы;
• тесный головной убор;
• грибковые заболевания;
• рахит;
• травма корней волос;
• трихотилломания;
• передозировка медпрепаратами или витаминами.

Трихотилломания.

Профилактика выпадения волос

1. Желательно использовать специальные расчески с закругленными зубцами.
2. Головной убор не должен быть слишком тесным. Для деток рекомендуются шапочки, которые позволяют дышать коже. Во время сна надевается легкий плотно прилегающий головной убор.
3. Шампуни должны быть гипоаллергенными, а мытье головы происходить не чаще 2-х раз в неделю.

Интересно к прочтению

Почему у ребенка выпадают волосы: нормы, причины, методы лечения

Человеческий организм постоянно обновляется, поэтому выпадение волос и их замена новыми — естественный процесс. Однако следует обратиться к специалистам, если количество потерянных волос резко увеличилось. Особенно это важно, когда дело касается здоровья детей. Почему у ребенка выпадают волосы? Такой симптом может говорить как о временной и незначительной проблеме, так и о серьезной дисфункции.

Причины выпадения волос у детей

Самые первые волоски растут у малыша еще в утробе матери. Многие дети рождаются с буйной растительностью на голове. Родовые прядки постепенно выкатываются, поэтому родителям не стоит беспокоиться о появлении проплешин у крохи. Обновление волосяного покрова зависит от индивидуальных особенностей и продолжается с рождения до 10-11 лет.

Интенсивная потеря волос может быть обусловлена различными факторами — от нехватки витаминов до какой-либо патологии. Чтобы знать, когда нет повода для паники, а когда лучше обратиться к трихологу, нужно иметь представление об основных причинах, вызывающих выпадение.

Естественное выпадение

Волосы начинают выпадать обычно начинается приблизительно через 3 месяца после рождения ребенка. Пушок на голове новорожденного очень слабо закреплен в волосяных фолликулах, поэтому быстро выпадает. В этом случае не стоит переживать, так как вскоре у малыша вырастут новые, здоровые и крепкие волоски.

До сих пор существует поверье, что если младенческий пушок состричь или сбрить, то на его месте вырастет густая, блестящая шевелюра. Однако это полнейшее заблуждение, так как толщина волос и их густота зависят от наследственности и питания, но не от частоты стрижки.

Также не нужно волноваться, если волосы сильно выпадают у детишек до трех лет. Это обусловлено гормональными изменениями, происходящими в организме в данный период.

В возрасте 4-5 лет младенческие волосы обновляются. В это время родители могут обнаружить, что макушка и затылок их чада заметно поредели. Продолжительность жизни волос, расположенных на этих частях головы, как раз составляет около пяти лет. Пряди, которые находятся на висках сменятся позже — в возрасте 6-7 лет.

Выпадают волосы на фоне стресса

Многие дети в возрасте 6-7 лет подвержены сильным психологическим перегрузкам. Это моментально сказывается на состоянии волос. Под влиянием стресса они могут выпадать пучками. Замечено, что чем ребенок эмоциональней, тем больше вероятность, что он столкнется с сильной потерей волос.

Когда дети отправляются в первый класс, то они сталкиваются с глобальным изменением режима дня и окружающей обстановки. Умственное напряжение влияет на кровообращение. Из-за этого фолликулы оказываются сдавленными кровеносными сосудами, а питание к ним поступают намного хуже.

В результате стресса у многих школьников волосы становятся ломкими и хрупкими. Обычно эта проблема исчезает после того, как ребенок адаптируется к школе.

Подвержены алопеции (чрезмерному выпадению волос) и подростки, особенно если в семье или школе напряженная психоэмоциональная атмосфера. Когда родители постоянно ссорятся, ругают ребенка, давят на него морально, уровень стресса резко повышается.

Вполне вероятно, что ребенок не высыпается или сильно устает. все это приводит к тому, что волосы на его голове стремительно выпадают.

Читайте также
Как мыть голову яйцом вместо шампуня: польза и противопоказания
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о таком бьюти-рецепте как шампунь из яйца. В этой статье вы узнаете,...

Иногда ребенок сам вырывает волосы, постоянно наматывая их на палец и дергая. Такое психосоматическое нарушение называется трихотилломания и возникает из-за эмоциональных потрясений.

Различные заболевания

Беспокойство может вызывать потеря волос у детей в возрасте 9-10 лет. В этот период уже нет резких гормональных волос, а дородовые волосы уже выпали. Часто в это время причины аллопеции бывают следующими:

1. Дефицит витаминов или питательных веществ.
2. Неправильное питание, в котором не сбалансировано количество потребляемых белков, жиров и углеводов.
3. Заражение кишечными паразитами, например, глистами.
4. Прием определенных лекарственных препаратов.
5. Гипотериоз, развивающийся при нарушении функции щитовидной железы.

Независимо от возраста ребенка, нельзя откладывать поход к врачу, если алопеция затрагивает обширные участки на голове, а также всю область по контуру лица. Выпадение волос могут вызывать болезни:

1. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
2. Инфекции различного происхождения.
3. Аллергия и дерматит.
4. Перенесенные операции с использованием наркоза.
5. Переизбыток в организме витамина А.
6. Сахарный диабет.
7. Рахит, ставший следствием несбалансированного питания.
8. Злокачественные новообразования.
9. Грибковое поражение кожи головы.

Таким образом, причины алопеции могут быть различными и самостоятельно определить их нелегко.

Диагностика алопеции у детей

Как только родители обратили внимание на усиленное выпадение волос у ребенка, рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту. При раннем выявлении проблемы прогноз обычно благоприятный.

Установить причины алопеции можно с помощью развернутых исследований. Лечением выпадения волос у детей, в зависимости от выявленных проблем со здоровьем, занимаются трихолог, невролог, дерматолог, эндокринолог, гастроэнтеролог.

Самыми эффективными методами диагностики являются трихограмма, фототрихограмма и КТ. Если врач наблюдает рубцовую алопецию, то может быть назначено гистологическое обследование.

При сложностях с определением причины, назначают соскоб чешуек кожи, биопсия и реоэнцефалография.

Кроме того, врач может рекомендовать проведение следующих исследований:

1. Обследование ЖКТ. В него входит проверка на наличие в организме Хеликобактер, глистной инвазии, дисбактериоза. Также проводятся УЗИ и фиброгастродуоденоскопия.
2. Исследование гормонального баланса, а также УЗИ щитовидной железы.
3. Выяснение микроэлементного статуса. Волосы и кровь ребенка проверяют на наличие в организме тех или иных микроэлементов, а также выясняется, нет ли у малыша антител к герпесу, стрептококку, гельминтам и грибкам.
4. Консультация миколога нужна при очаговой алопеции, вызванной трихофитией или микроспорией.

Только после прохождения развернутого обследования можно сделать вывод о том, что же является фактором, провоцирующим выпадение волос. Далее врач сможет подобрать подходящую схему лечения.

Читайте также
Выпадение волос у женщин: причины и лечение
Здравствуйте, уважаемые читательницы блога. Волосы – это один из показателей красоты и женственности. Поэтому мы остро...

Методы лечения алопеции у детей

Так как потеря волос может быть вызвана серьезными заболеваниями, то самолечение недопустимо .

Категорически не рекомендуется пользоваться народными средствами и втирать в кожу головы малыша различные отвары и настои. В лучшем случае это не исправит ситуацию, а в худшем — усугубит.

Подобрать правильное лечение сможет только врач после проведения всех необходимых клинических исследований. Обычно схема состоит из нескольких последовательных этапов воздействия не только на кожу, но и на весь организм в целом.

Если алопеция вызвана тяжелой эмоциональной обстановкой в семье, то в первую очередь стоит обратиться к психологу, а также воссоздать доверительные отношения между родителям и ребенком.

Иногда врачи советуют не торопиться и выждать определенный период времени. Бывает, что волосы сами восстанавливаются приблизительно через полгода. Например, некоторые дети «лысеют» зимой, а к весне на голове появляется новый подпушек.

Однако такая выжидательная позиция допустима только если нет заражения гельминтами, лишаем, а также отсутствуют признаки рахита.

Медикаментозные средства

• При алопеции вследствие авитаминоза назначаются витаминные комплексы (обычно месячный курс с дальнейшим наблюдением)
• При анемии -железосодержащие препараты, а также специальная диета.
• Если обнаружена грибковая инфекция, то применяют различные мази, кремы и аптечные шампуни.
• При инфекционных заболеваниях назначается курс антибиотиков.
• Если выпадение, носящие затяжной характер, вызвано рахитом, то устранить эту временную проблему можно, принимая витамин Д. Он выпускается в различных формах.

Если ребенку сложно глотать таблетки или пить горькие капли, то можно купить пастилки, которые нужно рассасывать.

В любом случае, независимо от причин алопеции, врач назначает мультивитаминные и иммуноподдерживающие комплексы, пантотеновую кислоту, фитин и метионин. Если же происходит  сильное облысение и у ребенка выпадают клочки волос, то может понадобиться гормональная терапия.

Народные советы

Множество поколений людей накопило огромное количество рецептов, помогающих при потере волос. Прежде чем пользоваться ими, нужно заручиться одобрением врача.

Также необходимо помнить, что новорожденным и грудным детям делать какие-либо маски и примочки из растений не рекомендуется, так как они склоны к аллергии.  Вот наиболее популярные рецепты:

1. Масло авокадо, алоэ и сок горькой редьки в одинаковых пропорциях смешать и нанести на голову ребенка во время купания. Через пять минут смыть большим количеством воды.
2. Небольшое количество репейного масла каждый день перед сном втирать в кожу головы.
3. Настойка из листьев крапивы. Фильтр-пакет залить двумя стаканами кипятка и охладить до комфортной температуры. Ополаскивать полученным отваром волосы.

Народные рецепты нужно использовать регулярно на протяжении трех-шести месяцев, так как они обладают накопительным эффектом.

Читайте также
Как использовать корень лопуха для волос: отвары, масло, маски
Знаете ли вы, что обычный корень лопуха для волос является мощнейшим эликсиром, который способен вылечить ломкие,...

Физиотерапия

Чтобы быстрее восстановить нормальный рост волос, широко используются физиотерапевтические методы. Так, дарсонвализация не только безвредна для детей, но и стимулирует обновление волос.

С помощью лазерной стимуляции можно остановить даже сильную алопецию. Также полезен фонофорез (введение посредством ультразвука витаминных смесей в кожу головы). Часто трихологи назначают курс криомассажа, после которого происходит приток крови к волосяным луковицам.

Итак, если родители ломают голову над тем, почему у ребенка выпадают волосы, то им необходимо проанализировать, какими причинами это может быть вызвано. Нужно задуматься о том, какова общая атмосфера в доме и правильно ли их чадо питается.

Если с изменением рациона и психологического настроя волосы продолжают выпадать, то рекомендуется обратиться к специалисту.

Какая норма выпадения волос у детей? – онлайн консультация врача-трихолога

Добрый день, спасибо большое за подробный ответ на мой предыдущий вопрос. Скажите, а какая вообще норма выпадения волос в день у детей 6-7 лет? Ведь, возможны какие-то колебания, сезонные, например, не говорящие о патологическом процессе? Или любой всплеск, к примеру, с 5 до 20 выпавших волос, говорит о том, что лечение не дало результата? Бывают ли у детей какие-то этапы естественной смены волос? Дело в том, что до 6 лет, когда у дочки возникла проблема телогенового выпадения из-за жда, волосы у нее не менялись (я этого не замечала), уже в пол-года волос было много, а сейчас длина до середины бедра, и это при регулярных стрижках, выпадали и выпадают, в основном, самые длинные волосы. Возможно ли наложение друг на друга патологических и естественных процессов? В общем, при каком количестве выпавших волос в день нужно бить тревогу в будущем, чтобы не упустить момент обращения к врачу? Прошу прощения за некоторый сумбур, просто после окончания лечения при каждом изменении количества выпавших у дочки волос, начинаю бояться, не началось ли опять. Спасибо.

причины и лечение заболевания, норма и патология

Причины, по которым выпадают волосы у ребенка

Часть причин, провоцирующих потерю волос детьми, схожа с подобными проблемами у взрослых, а некоторые из них специфичны только для детского возраста, например, нарушения в работе эндокринной, выделительной, нервной систем. Как правило, ребенок не может четко описать свои ощущения, поэтому сбои в функционировании некоторых органов могут долгое время оставаться незамеченными.

Кроме этого, есть другие причины, вызывающие выпадение волос:

• Телогеновая аллопеция – патология, характерная для детей. Существуют определенные стадии роста волос, и между ними есть перерывы, когда волосы на несколько месяцев перестают расти. Со временем они снова «пробуждаются», но при этом заболевании так и остаются «в спячке». Для новорожденных малышей это нормальное явление, которое с возрастом проходит, а у более старших детей оно является симптомом недостатка витамина А в организме.
• Травмирование волосяной луковицы. Это механическая причина выпадения, возникающая из-за воздействия на кожу головы вредных химических компонентов, которые могут встречаться в моющих средствах. Также травмирование возможно, если детям делают слишком тугие прически.
• Невротическое расстройство. При этой патологии у многих детей возникает привычка сильно тянуть или дергать себя за волосы, вследствие чего волосяные луковицы повреждаются. Если болезнь вовремя не вылечить, возможны пагубные последствия для психического здоровья ребенка, а также частичное облысение, которое невозможно устранить.
• Кожные патологии. Наиболее часто встречается стригущий лишай, при котором волосы сначала обильно обламываются, а затем на их месте на коже возникает шелушение и зуд. Патология не лечится народными средствами, необходимо сразу посетить дерматолога.
• Подростковый возраст. Гормональная перестройка организма может сопровождаться разными симптомами, и выпадение волос – не исключение. Кроме того, в этот период дети склонны к нервным переживаниям, из-за чего также возможна потеря волос.
• Недостаток витаминов. Если ребенок питается неполноценно, в его организм не будут поступать все необходимые вещества, из-за чего возможно выпадение волос, плохое состояние кожи и проблемы с зубами.
• Рахит. Эта патология характеризуется дефицитом кальция в организме. Поскольку это вещество влияет на качество волос, при рахите оно может значительно ухудшиться.
• Дерматит или себорея. Это заболевания кожи и волосяных луковиц. Они лечатся только с применением медикаментов.
• Сахарный диабет также может объяснять такую проблему. При этом выпадение волос очень сильное, иногда волосы могут теряться «пучками».
• Слабые волосяные фолликулы. Это характерно для первых 2-3 месяцев жизни ребенка. Если такое состояние наблюдается у более старших детей, это повод для обращения к врачу – скорее всего, он назначит безвредные витамины.
• Аллергия. Если рядом с малышом регулярно находится аллерген, организм может реагировать на него выпадением волос.
• Изменения в жизни. Переезд, переход в новую школу, развод родителей – все эти перемены утомляют ребенка, что может вылиться в выпадение волос.

Выявить точную причину может только лечащий врач. Посетите с ребенком поликлинику для назначения соответствующего лечения.

Диагностические мероприятия

При обращении к педиатру, возможно, будут рекомендованы консультации других специалистов:

• Гастроэнтеролога. Врач назначит ряд обследований желудочно-кишечного тракта, несколько анализов, позволяющих выявить пищевую аллергию, наличие паразитов в организме, проблемы с пищеварительными органами, дисбактериоз или авитаминоз.
• Эндокринолога. На этом этапе будут выявлены отклонения в уровне гормонов щитовидной железы и стресса. Если были найдены какие-либо отклонения, может быть назначено гормональное лечение.
• Невролога. Поскольку проблема может возникать из-за нестабильного состояния нервной системы, врач проверяет слаженность ее деятельности.
• Дерматолога. Врач проведет ряд исследований, позволяющих диагностировать грибковые заболевания и другие отклонения, связанные с состоянием кожи.

Врачей может быть больше или меньше – все зависит от жалоб, с которыми родители обратились к педиатру, и первоначального осмотра ребенка.

Лечение заболевания

После установления причины выпадения волос у ребенка врачом будет назначено лечение. При своевременной диагностике и соответствующей терапии болезнь проходит достаточно быстро и без последствий.

В некоторых случаях родители способны решить проблему самостоятельно. Например, если причиной стали чрезмерно тугие прически, достаточно просто ослабить плетение и не использовать крепкие заколки. Если ребенок слишком часто нервничает, необходимо обеспечить комфортную для него обстановку в семье.

Если же причиной стала другая болезнь, необходимо лечить ребенка согласно инструкции врача.

Какие шампуни использовать

Желательно мыть голову ребенку только специальными детскими шампунями, и вот почему:

• они гипоаллергенны;
• в них отсутствуют вредные красители;
• в составе нет искусственных добавок.

Использование таких шампуней практически полностью устраняет возможность чрезмерного выпадения волос. Взрослые моющие средства, наоборот, способны спровоцировать проблемы с кожей головы.

Что делать для улучшения состояния волос

Улучшить состояние кожи головы малыша можно обычными повседневными методами. Правильно ухаживайте за волосами. Не нужно мыть их слишком часто, потому что вы рискуете смыть с кожи естественный защитный слой, который препятствует повреждению луковиц. Достаточно проводить водные процедуры дважды в неделю, летом – немного чаще. Не делайте ребенку слишком тугие прически, не закалывайте острыми, неудобными и чрезмерно крепкими заколками.

Существует поверье, что улучшить состояние волос помогает бритье. Однако на деле это лишь травмирует луковицы, а волосы какими были, такими и остаются, поскольку это наследственный фактор.

Контролируйте питание ребенка. В меню обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, ягоды, бобовые, мясо и птица, рыба, злаковые, молочные и кисломолочные продукты. Если по каким-либо причинам ребенку не хватает некоторых веществ, дефицит можно компенсировать медикаментозными препаратами после предварительной консультации с врачом.

Проводите с ребенком больше времени. Дефицит внимания и стрессовые ситуации не улучшают состояние здоровья, поэтому комфортная психологическая обстановка для ребенка обязательна.

Не применяйте в отношении детей процедуры, рассчитанные для лечения проблем с волосами у взрослых. Исключением может стать простой массаж головы. Пальцами массируйте кожу круговыми движениями 3-4 раза в неделю – это усиливает кровоток и стимулирует рост волос.

При желании можно применять средства народной медицины. Например, кефир, сметана, миндальное масло или ромашковый отвар, нанесенные на волосы, улучшают их состояние. Однако следите, чтобы среди средств не оказалось потенциальных аллергенов. Эти принципы помогают не только предотвратить выпадение, но и стабильно улучшить здоровье кожи головы.

Когда выпадение волос является нормой

Иногда бывает, что выпадение волос является физиологическим процессом. Это относится только к здоровым и активным детям, которые не испытывают других неприятных симптомов.

В частности, если ребенок хорошо себя чувствует, у него могут выпадать волосы в таком возрасте:

• В младенчестве, когда послеродовой пушок заменяется обычными волосами. Это особенности физиологии, которые иногда выглядят как облысение. Не стоит бояться этого явления и не стоит брить ребенка – это никак не повлияет на дальнейшую густоту прически.
• В 3 года, когда детские волосяные луковицы постепенно заменяются взрослыми волосами. В этом случае стоит беспокоиться, только если на голове образовались довольно большие залысины, а не просто началось обильное выпадение.
• В 6 или 7 лет, когда ребенок впервые идет в школу. Тогда это следствие адаптации к новым условиям жизни. Выпадение должно пройти в течение года, но если этого не произошло, можно посетить врача.
• В 9-10 лет, когда ребенок постепенно переходит в подростковый этап. В это время в организме происходят гормональные изменения, которые могут сопровождаться выпадением волос. Если оно не критично, поводов для паники нет.

В первую очередь смотрите, как ребенок себя чувствует. Если он веселый, активный и жизнерадостный, скорее всего, выпадение волос не является патологией.

Если наблюдаются еще какие-либо отрицательные симптомы, лучше перестраховаться и отвести малыша к врачу. Только врач может назначить подходящую терапию, предварительно установив причину выпадения волос. Не забывайте, что ребенок должен полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, активно двигаться и постоянно развиваться как умственно, так и физически.

Читайте в следующей статье: витамин д для грудничков

у ребенка выпадают волосы: что делать, у детей до года

Родители в замешательстве – у ребенка выпадают волосы. Что стало причиной этого неприятного явления и что делать? С такими вопросами мамы и папы довольно часто обращаются к врачам, в том числе и известному педиатру Евгению Комаровскому.

Досье

Евгений Олегович Комаровский – врач высшей категории. Педиатр стал известен, благодаря своим подробным и детальным разъяснениям сути и методов лечения различных детских болезней. Он является ведущим телепроекта «Школа доктора Комаровского», а также автором многочисленных книг, написанных для родителей и в доступной форме объясняющих как растить здорового человека.

Причины

Выпадение шевелюры может наблюдаться у детей в самом разном возрасте, и часто оно обусловлено именно возрастными особенностями. К примеру, у новорожденных волосы только с виду похожи на взрослые, на самом деле они более слабые, плохо защищенные от воздействия внешней среды. А потому их выпадение считается нормальным процессом смены волосяного покрова головы, поскольку на смену им приходят более сильные кудри, с окрепшим корнем и прочной структурой. Чаще всего первая прическа начинает активно меняться после года.

Цвет волос и их толщина зависят не от питания и витаминов, а от врожденных генетических особенностей ребенка. Однако слабые можно укреплять, но только после того, как ребенку исполнится 2 года. Окончательно они приобретут «взрослую» структуру только к 5 годам.

Комментарий Доктора Комаровского о причинах выпадения волос у детей.

Если волосы начали выпадать у ребенка после 2 лет, и процесс этот довольно интенсивный, доктор Комаровский настоятельно рекомендует полное и тщательное обследование у педиатра. Возможно, ребенку не хватает витаминов, или его питание неправильное. У выпадения могут быть и гормональные причины, установить которые можно только в лабораторных условиях. Нередко волосы выпадают в результате поражения кожи головы грибками, при паразитарных заболеваниях.

Иногда выпадение, особенно на затылке, является косвенным признаком рахита у малыша. Но такой диагноз не ставится только по этому симптому, он требует подтверждения специалистов.

Причиной потери кудряшек может быть и стресс. Но это актуально в основном для детей школьного возраста, особенно учеников начальной школы.

Самые неприятные причины выпадения волос кроются в аллергической реакции, которая травмирует корни. Это состояние до сих пор, по словам Комаровского, до конца не изучено, а потому бороться с такой проблемой крайне сложно.

Еще одна малоприятная причина выпадения волос – гипотериоз, нарушение функции щитовидной железы.

Советы доктора Комаровского

Если волосы выпадают у грудничка или ребенка после года, волноваться не стоит. Это физиологический процесс, тесно связанный с гормональными изменениями в растущем организме. К тому же, подчеркивает Комаровский, малыш до полугода чаще всего лежит, а потому потеря кудряшек на затылке обусловлена обычным «вытиранием». Евгений Олегович советует не паниковать по этому поводу и не записывать ребенка с больные страшным недугом – рахитом.

Средства по уходу за волосами ребенку не нужны до 3 лет. Родителям важно помнить, что детские шампуни не должны быть «агрессивными», с сильными парфюмерными отдушками и раздражающими. Детские средства в идеале не содержат щелочной основы и это отличает и от взрослых. Комаровский не советует мыть голову ребенку с шампунями каждый день. Применять такие средства надо не чаще одного раза в неделю.

Внимательно наблюдайте за ребенком, который только начал посещать школу или детский сад. Часто сильный стресс от таких радикальных перемен в жизни ребенка приводит к частичному или полному облысению. Впрочем, оно носит временный характер. И его можно предупредить, оказав ребенку своевременную психологическую помощь, и просто создав атмосферу дружелюбия и поддержки.

Многие виды потери шевелюры сопровождаются дефицитом витаминов в организме. Доктор Комаровский указывает на необходимость приема специальных детских комплексов, которые в обязательном порядке содержат витамины А, В, С, D и Е. Евгений Олегович подчеркивает, что давать деткам взрослые витаминные комплексы ни в коем случае нельзя, их формула не подходит малышам. А передозировка витаминами, особенно группы А, тоже может негативно сказаться на состоянии волосяного покрова.

Питание ребенка должно обязательно содержать продукты с достаточным количеством кальция, магния, цинка и железа.

На вопрос, надо ли стричь волосы ребенку после года, Комаровский отвечает, что это личное дело семьи. На качество волос стрижка не повлияет.

Комаровский настоятельно не рекомендует перегревать кожу головы грудничка, чтобы потом не было серьезных проблем с волосами. Родители, которые привыкли кутать малыша в три шапочки, рискуют потом долго лечить облысение у своего чада.

А теперь доктор Комаровский расскажет нам о рахите и нехватке витаминов как причине выпадения волос.

что это такое? 34 фото Почему выпадают волосы? Лечение выпадения волос, очаговая и гнездная алопеция

Заболевания волос в детском возрасте встречаются нечасто, но требуют внимательного отношения и правильной терапии. Наиболее неприятным недугом считается алопеция — поредение и выпадание волосяного покрова вплоть до полного облысения.

Что это такое?

Алопеция у детей бывает не так часто, как у людей взрослых, но это нисколько не преуменьшает ее значения. По сей день врачи-педиатры, кожные врачи, эндокринологи, неврологи и гастроэнтерологи вместе пытаются понять, почему и как происходит утрата волосяного покрова в нежном возрасте. Алопеция относится к разряду хронических дерматозов, при ней страдают волосяные луковицы-фолликулы, в связи с чем волосы истончаются, ломаются и выпадают в тех местах, где природой предусмотрен их естественный рост — на голове, на бровях, реснички.

Если разобрать слово «алопеция» на его производные, то получим греческое (λωπεκ α) и латинское alopecia. И то и другое означают «плешивость», «облысение», что полностью отражает суть недуга.

При алопеции не только редеют и выпадают волосы, которые есть, но и нарушается образование и рост новых волосяных стержней на месте повреждения. Распространенность заболевания, по данным ВОЗ, в нежном возрасте невелика — не более 2,5-3%.

Почему возникает в разных возрастах?

Утрата волос детьми не всегда имеет те же предпосылки, что и у зрелых людей, и в этом — главное отличие возрастного облысения от детского ее варианта.

Если у взрослых на первом месте стоят причины гормонального свойства, то у карапузов обычно первопричиной такой патологии считается травмирующее воздействие на волосяные фолликулы. Само это воздействие бывает экзогенным или эндогенным.

Нечасто, но иногда врачи встречаются и со случаями наследственной плешивости или тотальной утраты волос, при этом возраст тут не играет большой роли. Наиболее часто у малышей в 2-3 года, в 5 лет и старше первопричиной является нарушение соотношения важных элементов. Обычно такое облысение тесно взаимосвязано с имеющимися у ребенка болезнями желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, кишечника. К примеру, у малыша с гастритом или гастродуоденитом и в 3 года, и в 7 лет риск облысения выше, чем у здоровых сверстников, почти в 4 раза. Часто ребенок начинает лысеть на фоне склонности к запорам, а также при дисбактериозе кишечника или наличии кишечных паразитов — гельминтов.

Волосяные фолликулы страдают при нехватке меди и селена, цинка и хрома, а также при нехватке молибдена и фолиевой кислоты. Нехватка витаминов группы В тоже нередко становится предпосылкой для разрушения луковиц-фолликулов волоса.

Еще одна частая первопричина утраты детьми волосяного покрова — склонность к аллергии. Любые нарушения состояния иммунитета (а аллергия относится именно к таким состояниям), могут спровоцировать процесс прогрессирующего выпадения волос. Зарегистрировано немало случаев алопеции на фоне имеющего у ребенка атомического дерматита или витилиго.

Также не исключено развитие алопеции на «нервной почве» – сильный стресс, например, развод родителей, переезд на новое место жительства, психологические травмы, начало посещения школы в 6-7 лет, первые любовные личные переживания у девочки в эмоционально сложном периоде созревания или у мальчика-подростка на этапе разгула половых гормонов вполне способны стать началом патологического процесса утраты волосяного покрова.

У детишек абсолютно любой возрастной категории облысение способно стать следствием ожоговых травм, ранения волосяного покрова. Если девочке старательно плетут слишком тугие косы, то к 8-10 годам вполне может развиться механическое истончение волосяного стержня.

И у мальчиков, и у юных представительниц прекрасного пола первопричиной утраты волос может выступать железодефицитная анемия. Старт выпадению волос может дать контакт с радиоактивным излучением, перенесенная тяжелая форма гриппа, особенно осложненного пневмонией, ветрянка.

Классификация

Лысыми от природы дети рождаются редко — генетические формы алопеции имеют малое распространение, это скорее единичные случаи. Такие дети обычно имеют сопутствующие врожденные патологии – эндокринные, дерматологические. В данной ситуации луковицы волос на всей голове или частично просто неразвиты, отсутствуют. Соответственно, рост волос не представляется реальным в принципе.

У детишек до годовалого возраста бывает естественное облысение по физиологическим причинам, которое не является основанием для волнений и переживаний у мамы и папы, и которое совершенно не нуждается в какой-либо терапии. Оно проявляется выпадением волос в окололобной области, на затылочной части головы. Считается, что происходит это от механического трения головы малютки о подушку или пеленку. Последние исследования, впрочем, показали любопытный факт: вытираются волосики на затылочке и у тех младенцев, которые спят только на боку или только на животе. Такой механизм, по предположениям ученых, связан с внутренней перестройкой после рождения (подобно тому, как детеныши животных «сбрасывают» младенческий подшерсток и обзаводятся постоянной шерстью).

Как уже говорилось, лечить такую алопецию нет нужды — волосы начинают расти сами собой, без вмешательства со стороны родителей и медиков.

Выделяют два наиболее часто встречающихся в детском возрасте вида алопеции — очаговая и атрофирующая.

• Первая носит еще одно название — гнездная (гнездовая). Она проявляется образованием участков облысения овальной, но чаще округлой формы.
• Атрофирующая алопеция тоже проявляется очагами, но только они могут сливаться и образовывать большие по площади участки. Начинаются обычно с теменной области и очень похожи по форме на язычки пламени.

В период полового созревания у юношей и девушек может развиться себорейная алопеция, взаимосвязанная с избыточным функционированием потовых и сальных желез, которым сопровождается усиленная выработка половых гормонов в организме.

Тотальная диффузная фаза заболевания, при которой выпадание волос стремительное и распространенное по всей площади головы, встречается несколько реже, чем у людей, достигших зрелого или преклонного возраста. Обычно она связана с гормональным дисбалансом, стрессами, сбоями в функционировании щитовидной железы. Луковицы волос при этом просто уходят в стадию «покоя», и рост новых волосяных стволов на месте выпавших прекращается. Спровоцировать этот тип облысения может длительное лечение антибиотиками, антидепрессантами. Нередко тотальное облысение встречается у малышей, которых родители «держат» на диетах с дефицитом микроэлементов — например, у ребят, растущих в семьях веганов.

Если ребенок травмировал голову, рассек кожные покровы волосистой части головы, обжег их, то может сформироваться так называемая рубцовая алопеция. После заживления раны образуется соединительная ткань, в которой луковицы волоса развиваться и существовать не могут. Данная разновидность алопеции бывает у ребят, перенесших тяжелые инфекционные заболевания с образованием гнойников на голове, например.

У детей, которые страдают онкологическими заболеваниями и проходят курс химиотерапии для лечения тяжелого недуга, часто развивается специфическая алопеция. Дети лысеют, поскольку препараты, использующиеся для химиотерапии, поражают сами клетки волоса с момента их деления. После окончания лечения рост волос обычно возобновляется.

Симптомы

Симптомы и признаки патологии зависят от того, какие причины вызвали выпадение волос, и к какой классификационной группе можно отнести алопецию. По симптомам, собственно, и устанавливается определение вида и выбор тактики лечения.

Поскольку в детском возрасте самой частой является гнездовая (очаговая) алопеция, то начать следует именно с нее. Такая форма редко развивается у детей до трех лет, обычно на нее жалуются малыши от 3 лет и старше. Сначала появляется плешь на голове небольшого размера. Очаг может быть один, или их может быть несколько. Участки облысения имеют четко выраженные границы, размеры очага могут быть самыми разными — от размера монетки до ширины ладони. Отдельные очаги могут расширяться в размерах, сливаться с соседними. При гнездовой форме часто начинают лысеть и брови.

Кожные покровы в местах, где волосы выпали при очаговой форме недуга, не меняются по цвету и внешнему виду, нет шелушения, покраснения. Но по краям очага волосы истончены, легко обламываются. Часто ломкими становятся и ногтевые пластины. Тотальным облысение становится при поражении головы на 70 и более процентов и слиянии отдельных очагов в один.

Такая форма поддается лечению на ранних стадиях, потом — только хирургическому лечению.

Если у ребенка атрофирующее облысение, то проявляется это очагами, имеющими характерную форму язычков пламени. Кожные покровы в местах, где волосы лезут, изменены — они отличаются гладкостью, нездоровым блеском, никогда не шелушатся, не краснеют и не воспаляются. Может сложиться впечатление, что волосики у чада выпали клоками — в середине «язычка» может сохраниться фрагмент роста волос, отдельные пучки.

Восстановить нормальный рост волоса при такой форме алопеции невозможно, но можно приостановить динамику выпадения, если вовремя обратиться к доктору.

Себорейной форме утраты волос у подростков предшествует очень характерный признак — повышается жирность волос. Даже если чадо моет голову регулярно, волосы сильно салятся, постепенно образуются у корней волос корочки, чешуйки. Голова чешется, ребенок может жаловаться на зуд. Выпадать волосы при себорее начинаются не сразу. Поначалу стартует поредение волос, потом образуется залысина по направлению от лобной части к затылочной. Расти волосы без изменений обычно продолжают только на висках и нижней части затылка. Макушка обычно лысеет полностью.

Диагностика

Если у ребенка появилась залысина, мама замечает, что волосы сильно выпадают при расчесывании, следует не медлить с обращением к детскому врачу. Начать следует с посещения педиатра в поликлинике. Будьте готовы к тому, что педиатр сразу даст направления на консультацию к другим специалистам — ребенка обязательно должны будут осмотреть детский дерматолог, врач-трихолог (специалист по здоровью волос), гастроэнтеролог (для выявления возможных проблем с работой желудочно-кишечного тракта, паразитов), эндокринолог и детский невролог.

В некоторых случаях когда комплексное обследование не показывает никаких отклонений, рекомендуется посещение детского психотерапевта для исключения психогенных и психосоматических причин внезапной утраты волосяного покрова.

Обязательно проводится исследование каловых масс на состав кишечной микрофлоры, на яйцеглист. Проводится ультразвуковое сканирование органов брюшной полости, гастроскопия. Делают анализ крови на концентрацию гормонов щитовидной железы (тиреоидных), проводят УЗИ «щитовидки», отслеживают уровень кальция по результатам биохимического лабораторного исследования крови.

Сами волосики берут на спектральный анализ — он помогает установить соотношение в организме тех или иных микроэлементов, необходимых для нормального роста волосяного стержня. Врач-трихолог делает трихограмму, проводит исследование кожи головы. Если ничего не обнаруживается, а облысение развивается, то делают биопсию кожи волосистой части головы.

Детишкам нередко рекомендуют реоэнцефалографию. Это обследование дает возможность исключить вероятные проблемы с кровоснабжением кожного покрова головы.

Как лечить?

Для выбора способа терапии большое значение имеет причина облысения, именно поэтому важно уделить диагностике самое пристальное внимание. Лечение всегда довольно длительное, родителям нужно запастись терпением. С чем бы ни были связаны неприятные симптомы, ребенку рекомендуется лечение, направленное на общее укрепление организма — это прием иммуномодуляторов и витаминов. Часто рекомендуются препараты пантотеновой кислоты и метионин. Гормоны назначают только детям с тотальным облысением.

Хорошие результаты при очаговой форме недуга показывают физиопроцедуры с ультрафиолетовым облучением пораженных очагов. Перед этим залысины смазывают специальным составом с фотосенсибилизирующим свойством. В некоторых случаях рекомендуется мазь на основе преднизолона, эмульсии и настойки.

Если облысел малыш после травмы кожи головы, настойки и эмульсии не возымеют эффекта. В этом случае показано хирургическое лечение — пересадка здоровых волосяных фолликулов, эту операцию в народе часто называют просто – «пересадка волос».

Помимо местного лечения, проводят лечение того заболевания, которое и привело к облысению — при анемии назначают препараты железа, при болезнях желудка — проводят соответствующее лечение у гастроэнтеролога.

Особенно педиатры отмечают необходимость психологической помощи и поддержки — ребенку в большинстве случаев требуется помощь психолога на протяжении всего курса лечения.

Облысение формирует у детей ощущение собственной неполноценности, оно рассматривается ими как преграда в общении с другими детьми, дети стесняются, замыкаются в себе. Именно поэтому важно вовремя и правильно поддержать чадо.

Народные средства в борьбе с облысением применяются самые разнообразные, отзывы о них тоже разные — что-то, по мнению родителей, помогло, что-то — нет.

Тем не менее расскажем о самых распространенных способах лечения детской алопеции нетрадиционными средствами.

• Луковые аппликации. Делать их нужно один раз в сутки, но каждый день. Репчатый лук чистят и пропускают через мясорубку. Полученную луковую кашицу смешивают с сырым яйцом и накладывают на очаги выпадения волос на 15 минут, легко втирая пахучую массу в кожу кончиками пальцев. Через четверть часа смесь смывают. Лечение продолжают до того момента, как начнут расти светлые, пока еще не пигментированные волосы.

• Чесночно-перцовые аппликации. В этом случае готовят кашицу из чеснока и красного перца с добавлением оливкового масла. Будьте осторожны — смесь может быть аллергенной, для детей в возрасте до 7 лет ее лучше не использовать.

• Касторка или репейное масло. Эти два масла обладают уникальным воздействием на рост волос. Смешивать их не стоит, выберите одно. На ложку масла берут половинку ложки горчичного порошка. Смесь наносят на очаги облысения на 20 минут. Местнораздражающее действие горчицы считается хорошим стимулятором роста волос.

Маску делают 2 раза в неделю, после каждой важно тщательно мыть голову.

• Лопух и аир. Для ежедневных втираний в кожу головы готовят отвар, главными ингредиентами для которого являются корневище лопуха обыкновенного и корни аира. Их варят 15 минут, остужают, и такой смесью обрабатывают кожу головы 1-2 раза в день.

• Желтковая маска для головы. Несколько раз в неделю родители могут готовить ребенку лечебную маску из яичных желтков. Для этого желтки отделяют от белков, перетирают вилкой до белизны и наносят на очаги облысения на час. Можно добавлять в смесь теплое оливковое масло.

Важно укутывать голову теплым полотенцем на время процедуры, а потом смывать желтковую массу теплой водой без применения моющих средств.

Помните, что растительные средства могут навредить и ухудшить состояние ребенка, а потому обязательно проконсультируйтесь о возможности применения рецептов народной медицины для лечения ребенка с его лечащим врачом. А также не стоит слишком уповать на народную медицину и отказываться от традиционного лечения в пользу нетрадиционного.

Народные способы порой хороши, но только в сочетании с назначенным доктором многоуровневым медикаментозным и физиотерапевтическим лечением.

Прогнозы и профилактика

Прогнозы при детской утрате волос более благоприятные, чем при утрате волосяного покрова взрослыми людьми. Нередко в течение года волосы восстанавливаются сами, без лечения, вообще. Но во многом на прогнозирование оказывает влияние возраст чада: чем младше был ребенок на момент тотального облысения, тем менее благоприятны прогнозы в данном случае.

Более точные прогнозы может дать доктор после проведенного обследования.

Большое внимание должно уделяться родителями и воспитателями профилактике. Во многом на пользу идет систематическая диспансеризация. Регулярные медосмотры позволяют вовремя выявить детей, которые испытывают проблемы с пищеварением, работой «щитовидки».

Уберечь ребенка от облысения поможет сбалансированное и правильное питание, насыщенное всем необходимым для правильного метаболизма и обмена веществ. Мальчиков нужно вовремя стричь, а девочкам не стоит плести слишком тугие косички, которые нарушают кровообращение слоев кожи головки.

Если у ребенка от рождения слабые, тонкие и уязвимые волосы, важно мыть их не слишком часто: оптимальным считается мытье головы дважды в неделю. Более частое мытье приводит к нарушению состояния кожи головы, к нарушению работы сальных желез. Важно своевременно и правильно лечить нарушения пищеварения, запоры.

Еще больше о причинах возникновения алопеции и ее лечении, узнаете в следующем видео.

Облысение у детей: причины и лечение

Насколько распространено выпадение волос у детей?

Возможно, вы не удивитесь, когда станете старше, заметив, что ваши волосы начинают выпадать. Однако выпадение волос вашего маленького ребенка может стать настоящим шоком.

Выпадение волос у детей не редкость, но ее причины могут отличаться от причин облысения у взрослых. Часто дети теряют волосы из-за заболевания кожи головы.

Многие причины не опасны для жизни.Тем не менее, выпадение волос может сказаться на эмоциональном благополучии ребенка. Достаточно сложно облысеть, когда ты взрослый.

Поскольку выпадение волос может иметь сильное психологическое воздействие на детей, важно обратиться за лечением к врачу.

Часто причиной выпадения волос у детей является инфекция или другие проблемы с кожей головы. Вот некоторые из наиболее частых причин.

Tinea capitis

Инфекция кожи головы распространяется, когда дети делятся личными вещами, такими как гребни и головные уборы.Он также известен как стригущий лишай кожи головы, хотя его вызывает грибок.

У детей с опоясывающим лишаем на голове появляются пятна облысения с черными точками в местах обломков. Их кожа может стать красной, чешуйчатой ​​и неровной. Другими возможными симптомами являются лихорадка и опухшие железы.

Дерматолог может диагностировать тинеу на голове, осмотрев кожу головы вашего ребенка. Иногда врач соскребает крошечный кусочек инфицированной кожи и отправляет его в лабораторию для подтверждения диагноза.

Tinea capitis лечится противогрибковыми препаратами, которые принимают внутрь в течение примерно восьми недель.Использование противогрибкового шампуня вместе с пероральными лекарствами предотвратит распространение вируса вашим ребенком среди других детей.

Гнездовая алопеция

Алопеция - это аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос. Ваша иммунная система атакует фолликулы, из которых растут волосы. Около 1 из 1000 детей имеет локализованную версию, называемую очаговой алопецией.

Алопеция бывает разных форм в зависимости от характера облысения:

Дети с очаговой алопецией могут полностью облысеть.Некоторые тоже теряют волосы на теле.

Врачи диагностируют очаговую алопецию, осматривая кожу головы вашего ребенка. Они могут удалить несколько волосков и изучить их под микроскопом.

Лекарства от гнездной алопеции нет, но некоторые виды лечения могут помочь отрастить волосы:

• Крем, лосьон или мазь с кортикостероидами
• миноксидил
• антралин

При правильном лечении у большинства детей с гнездной алопецией волосы вырастут внутри один год.

Трихотилломания

Трихотилломания - это расстройство, при котором дети навязчиво выдергивают волосы.Эксперты относят это к одной из форм обсессивно-компульсивного расстройства. Некоторые дети дергают себя за волосы, чтобы расслабиться. Другие не понимают, что делают это.

У детей с этим заболеванием будут участки с отсутствующими и сломанными волосами. Некоторые дети едят волосы, которые они тянут, и у них на животе могут образоваться большие комки непереваренных волос.

Волосы вырастут снова, как только дети перестанут их выдергивать. Когнитивно-поведенческая терапия учит детей лучше понимать, как таскать за волосы. Эта терапия помогает им понять эмоции, вызывающие поведение, чтобы они могли его остановить.

Telogen effluvium

Телоген является частью нормального цикла роста волос, когда волосы перестают расти и отдыхают. Затем старые волосы выпадают, позволяя прорасти новым. Обычно только от 10 до 15 процентов волосяных фолликулов одновременно находятся в этой фазе.

У детей с выделением телогена в фазу телогена переходит гораздо больше волосяных фолликулов, чем обычно. Таким образом, вместо того, чтобы терять 100 волос в день, как обычно, дети теряют 300 волос в день. Выпадение волос может быть незаметным или на коже головы могут быть залысины.

Телогенное истечение обычно происходит после экстремального события, такого как:

• очень высокая температура
• хирургическая операция
• сильная эмоциональная травма, такая как смерть близкого человека
• тяжелая травма

После того, как событие прошло, у ребенка должны снова отрасти волосы. Полное отрастание может занять от шести месяцев до года.

Недостаточность питания

Хорошее питание необходимо для здорового тела. Когда дети не получают достаточного количества витаминов, минералов и белка, у них могут выпасть волосы.Выпадение волос может быть признаком расстройства пищевого поведения, такого как анорексия и булимия, а также побочным эффектом вегетарианской или веганской диеты с низким содержанием белка.

Недостаток этих питательных веществ может способствовать выпадению волос:

Слишком много витамина А также может привести к выпадению волос.

Педиатр вашего ребенка может посоветовать план здорового питания или прописать добавку, чтобы восполнить недостаток питания.

Гипотиреоз

Щитовидная железа - это железа на шее. Он высвобождает гормоны, которые помогают контролировать обмен веществ в организме.

При гипотиреозе щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, необходимых для правильного функционирования. Симптомы включают:

• прибавка в весе
• запор
• усталость
• сухие волосы или выпадение волос по всей коже головы

Выпадение волос должно прекратиться, когда ваш ребенок лечится гормональными препаратами щитовидной железы. Но на восстановление всех волос может уйти несколько месяцев.

Химиотерапия

Дети, проходящие курс химиотерапии, теряют волосы.Химиотерапия - сильнодействующее лекарство, которое убивает быстро делящиеся клетки организма, включая клетки корней волос. По окончании лечения волосы вашего ребенка должны снова отрасти.

Иногда дети теряют волосы по не медицинским причинам. Распространенные причины включают:

Выпадение волос у новорожденных

В течение первых шести месяцев жизни у большинства детей выпадают волосы, с которыми они родились. Волосы новорожденного выпадают, уступая место зрелым. Этот тип выпадения волос совершенно нормален, и беспокоиться не о чем.

Выпадение волос из-за трения

У некоторых младенцев выпадают волосы на затылке из-за того, что они постоянно трутся головой о матрас, пол или что-то еще. Дети перерастают такое поведение, когда они становятся более подвижными и начинают сидеть и стоять. Как только они перестанут тереться, их волосы должны снова отрасти.

Химические вещества

Продукты, используемые для обесцвечивания, окрашивания, химической завивки или выпрямления волос, могут содержать агрессивные химические вещества, которые повреждают стержень волоса. Старайтесь избегать использования этих продуктов для маленьких детей или попросите своего парикмахера порекомендовать нетоксичные версии для детей.

Сушка феном

Избыточное тепло от сушки феном или выпрямления также может повредить волосы и вызвать их выпадение. При сушке волос ребенка используйте слабый нагрев. Не сушите его каждый день, чтобы свести к минимуму тепловое воздействие.

Резинки для волос

Собирая волосы ребенка обратно в тугой хвост, косу или пучок, можно травмировать волосяные фолликулы. Волосы также могут выпасть, если ваш ребенок слишком сильно расчесывает их. Будьте осторожны при расчесывании и укладке волос ребенка и держите хвосты и косы распущенными, чтобы предотвратить выпадение волос.

Выпадение волос может переживать любого человека в любом возрасте. Но для ребенка это может быть особенно травмоопасно.

Объясните ребенку, почему произошло выпадение волос и как вы планируете решить эту проблему. Если это результат излечимой болезни, объясните, что у них снова вырастут волосы.

Если это необратимо, найдите способы скрыть выпадение волос. Вы можете попробовать:

Получите помощь в лечении выпадения волос у педиатра вашего ребенка, а также у парикмахера, обученного работать с детьми, потерявшими волосы.Если вам нужна помощь в оплате парика, обратитесь за помощью в такую ​​организацию, как Locks of Love или Wigs for Kids.

Консультации также могут помочь детям справиться с выпадением волос. Попросите вашего педиатра порекомендовать психолога или терапевта, который поможет рассказать вашему ребенку о пережитом.

Часто выпадение волос не является серьезным или опасным для жизни. Иногда наибольшее влияние оказывает на самооценку и эмоции вашего ребенка.

Существуют методы лечения выпадения волос у детей, но для того, чтобы найти правильное, нужно пройти несколько проб и ошибок.Совместно с медицинской бригадой вашего ребенка разработайте решение, которое поможет вашему ребенку выглядеть и чувствовать себя лучше.

Как дисциплинировать двухлетнего ребенка

Представьте себе: вы дома, работаете за своим столом. Ваша двухлетняя дочь подходит к вам со своей любимой книгой. Она хочет, чтобы ты ей почитал. Вы ласково говорите ей, что не можете сейчас, но вы прочтете ей через час. Она начинает надуваться. Следующее, что вы знаете, она сидит, скрестив ноги, на ковре и бесконтрольно плачет.

Многие родители не знают, что делать с приступами гнева своих малышей. Может показаться, что вы ничего не добьетесь, потому что ребенок вас не слушает.

Так что же делать?

Вспышки гнева - нормальная часть взросления. Это способ вашего двухлетнего ребенка выразить свое разочарование, когда у него нет слов или языка, чтобы сказать вам, что ему нужно или что он чувствует. Это больше, чем просто «ужасные двойки». Это способ вашего малыша научиться справляться с новыми проблемами и разочарованиями.

Есть способы, которыми вы можете реагировать на вспышки или плохое поведение, не оказывая отрицательного воздействия на вашего двухлетнего ребенка и его развитие.Вот несколько советов об эффективных способах дисциплины вашего малыша.

Это может показаться суровым, но один из ключевых способов реагировать на истерику вашего ребенка - не вовлекать ее. Как только у вашего двухлетнего ребенка случится истерика, его эмоции взяли верх, и разговор с ним или попытки других мер дисциплинарного воздействия могут не сработать в этот момент. Убедитесь, что они в безопасности, а затем дайте истерике закончиться. Когда они успокоятся, обнимите их и продолжайте день.

Двухлетние дети обычно не устраивают истерики специально, если только они не узнают, что истерика - это самый простой способ привлечь ваше внимание.Вы можете твердо дать им понять, что игнорируете их истерику, потому что такое поведение не способ привлечь ваше внимание. Скажите им строго, но спокойно, что им нужно использовать свои слова, если они хотят что-то вам сказать.

Они могут не иметь полного словарного запаса, чтобы рассказать вам, даже если они знают слова, поэтому поощряйте их другими способами. Вы можете научить своего малыша языку жестов таким словам, как «я хочу», «больно», «еще», «выпить» и «устал», если он еще не говорит или говорит нечетко.Поиск других способов общения может помочь уменьшить вспышки вспышек и помочь вам укрепить связь с вашим ребенком.

Понимание собственных ограничений - это часть дисциплины вашего двухлетнего ребенка. Если вы чувствуете, что злитесь, уйдите. Сделай вдох.

Помните, что ваш ребенок не ведет себя плохо и не пытается вас расстроить. Скорее, они расстроены и не могут выразить свои чувства так, как это делают взрослые. Когда вы успокоитесь, вы сможете должным образом дисциплинировать своего ребенка, чтобы это не навредило.

Ваш малыш хватает емкость с соком и изо всех сил пытается ее открыть. Вы думаете, что это плохо кончится. Вы можете крикнуть своему ребенку, чтобы он подавил сок.

Вместо этого аккуратно возьмите у них емкость. Убедите их, что вы откроете бутылку и нальете им стакан. Вы можете применить эту технику к другим ситуациям, например, если они тянутся за чем-то в шкафу или если они бросают свои игрушки, потому что им трудно достать то, что им нужно.

Протянув руку помощи таким образом, они знают, что они могут попросить о помощи, когда у них возникнут проблемы, вместо того, чтобы пытаться самостоятельно и создавать беспорядок. Но если вы не хотите, чтобы у них был этот предмет, мягким голосом объясните, почему вы его забираете, и предложите замену.

Наш родительский инстинкт состоит в том, чтобы схватить ребенка и увести его от потенциально опасного объекта, к которому он направляется. Но это может вызвать истерику, потому что вы лишаете их того, чего они хотели.Если они попадают в опасность, например, на оживленную улицу, тогда ничего страшного. У всех двухлетних детей будут истерики на пути к тому, чтобы узнать, что они могут и не могут делать; не всякую истерику можно предотвратить.

Другой способ, когда безопасность не ставится под угрозу, - это отвлечься и отвлечься. Назовите их имя, чтобы привлечь их внимание. Как только они заинтересуются вами, позовите их к себе и покажите им еще что-нибудь безопасное.

Это также может сработать до того, как истерика начнет отвлекать их от того, из-за чего они в первую очередь расстраиваются.

Легко расстроиться, когда ваш ребенок устраивает беспорядок. Сегодня они нарисовали мелками все стены. Вчера они заметили грязь от игры на заднем дворе. Теперь вам осталось все это очистить.

Но попробуйте думать, как ваш малыш. Они считают эти занятия развлечением, и это нормально! Они учатся и узнают, что их окружает.

Не удаляйте их из занятия, так как это может вызвать истерику. Вместо этого подождите несколько минут, и они, скорее всего, перейдут к чему-то другому.Или вы можете присоединиться к ним и конструктивно направлять их. Например, начните раскрашивать несколько листов бумаги и предложите им сделать то же самое.

Ваш малыш, как и все малыши, хочет исследовать мир.

Часть этого исследования касается всего, что находится под солнцем. И вы неизбежно будете разочарованы их импульсивным захватом.

Вместо этого помогите им выяснить, что безопасно, а что небезопасно прикасаться. Попробуйте «без касания» для запрещенных или небезопасных предметов, «мягкое касание» для лиц и животных и «да касание» для безопасных предметов.И получайте удовольствие, думая о других словесных ассоциациях, таких как «горячее прикосновение», «холодное прикосновение» или «прикосновение вау», которые помогут приручить блуждающие пальцы вашего малыша.

«Потому что я так сказал» и «потому что я сказал нет» - бесполезные способы дисциплинировать вашего ребенка. Вместо этого установите ограничения и объясните своему ребенку, почему.

Например, если ваш ребенок тянет кошку за шерсть, уберите его руку, скажите ему, что кошке больно, когда он это делает, и вместо этого покажите ему, как нужно гладить. Также установите границы, храня вещи вне досягаемости (например, ножницы и ножи в закрытых ящиках, дверь кладовой закрыта).

Ваш ребенок может расстроиться, если не сможет делать то, что хочет, но, установив ограничения, вы поможете ему научиться самоконтролю.

Если ваш ребенок продолжает свое негативное поведение, вы можете поместить его в тайм-аут. Выберите скучное место, например стул или пол в коридоре.

Пусть ваш малыш сядет в этом месте и подождет, пока он успокоится. Тайм-аут должен длиться около одной минуты на каждый год возраста (например, двухлетний ребенок должен оставаться в тайм-ауте две минуты, а трехлетний - три минуты).Верните ребенка к месту тайм-аута, если он начнет блуждать до истечения времени. Не отвечайте ни на что, что они говорят или делают, пока не истечет тайм-аут. Когда ваш ребенок успокоится, объясните ему, почему вы поместили его в тайм-аут и почему его поведение было неправильным.

Никогда не бейте и не используйте методы контроля шлепков для дисциплины вашего ребенка. Такие методы причиняют вред вашему ребенку и усиливают негативное поведение.

Дисциплинирование малыша требует от вас баланса между строгостью и сочувствием.

Имейте в виду, что приступы гнева - нормальная часть развития вашего ребенка.Истерики случаются, когда ваш ребенок не знает, как выразить то, что его расстраивает.

Не забывайте сохранять хладнокровие и спокойствие и относиться к своему ребенку с состраданием, решая проблему. Многие из этих методов также помогут предотвратить истерики в будущем.

Захватывающая история родителей, которые заморозили своего мертвого двухлетнего ребенка криогенным способом - RT Op-ed

Документальный фильм Netflix «Замороженная надежда» рассказывает о семье в Таиланде, которая обращается к науке в страстном желании, чтобы их дочь однажды могла снова жить. Это удивительно пронзительный портрет семейной любви и горя.

В «Замороженная надежда: поиски жизни дважды» , режиссер Пайлин Ведель мастерски документирует захватывающую историю семьи Наоваратпонг, состоящей из отца Сахаторна, его жены Нарират и их сына-подростка Матрицы, которые терпят ужасную утрату. их любимой двухлетней дочери Эйнз от эпендимобластомы, редкого и агрессивного рака мозга.

Во время болезни Эйнца ее отец отчаянно использует свои научные знания (он инженер), чтобы учиться на лету и находить лекарство от своей больной дочери, когда ее состояние ухудшается.

После дюжины операций и 20 курсов химиотерапии и лучевой терапии становится очевидным, что время для маленького Эйнца уходит. В ответ Сахаторн затем обращает свое внимание на криогенику в надежде, что он сможет заморозить свою дочь после смерти, чтобы однажды оживить ее, когда будет найдено лекарство от ее болезни.

Подробнее

Сразу после душераздирающей кончины Эйнц врачи из фонда Alcor Life Extension Foundation приступили к криогенному замораживанию ее. После завершения этого процесса тело Эйнца отправляется из Таиланда на склад в Аризоне.

Эта история похожа на причудливую научную фантастику, но Замороженная надежда мастерски превращает эту странную историю в сложную с моральной и этической точек зрения историю, усиленную эмоциональной силой горя.

Кроме того, фильм поднимает множество глубоких философских вопросов, но, надо отдать ему должное, он никогда не предполагает знать ответы.

Фильм размышляет над такой материей, как что такое сознание? Привязано ли сознание к телу? Сохраняются ли воспоминания нетронутыми, когда кого-то криогенно замораживают? Это замороженное тело действительно человек или просто набор плоти и костей? Можно ли победить смерть с научной точки зрения? Криогеника вообще будет работать? Можно ли в будущем повторно анимировать людей? Будет ли когда-нибудь найдено лекарство от рака?

Эти вопросы еще более усложняются из-за горячей веры семьи в науку в сочетании с их духовной верой в буддизм.Это приводит к тому, что семья борется с такими проблемами, как замораживание Эйнца, остановит ли ее от реинкарнации? И неужели криогеника просто заключает душу Айнца в безжизненное тело?

Самым интригующим членом семьи Наоваратпонг является сын Матрица, умный и чувствительный молодой человек, которого преследует смерть сестры.

По настоянию отца Матрикс - гений науки, посвятивший свою жизнь поиску способа вернуть свою сестру к жизни. Когда-либо старший брат, он даже становится начинающим буддийским монахом в попытке защитить душу своей умершей сестры.

Как и его мать и отец, Матрикс никогда не избавится от болезненного бремени смерти Эйнца. Наоваратпонги просто не могут отпустить свою дочь, мечту о ее будущем и свою горестную рану.

Замораживая Эйнза криогенным способом, семья погружает себя в постоянное состояние надежды и горя… это держит Эйнза свежим в их памяти.Их надежда и горе - это все, что у них осталось, поэтому они не хотят их отпускать. Пока надежда на ее возвращение и горе о ее утрате застыли на месте, Эйнц живет.

Подробнее

По мере развития фильма история приобретает множество поворотов и поворотов, что делает его интересным для просмотра - особенно сцену, где Матрица звонит домой после поездки в Америку, - но самая захватывающая часть фильма - это любовь к Эйнцу, которая пронизывает всю жизнь ядро этого.

Вы можете подвергнуть сомнению решение семьи криогенно заморозить свою дочь и их стремление сохранить ее надежду перед лицом смерти, я знаю, что делал, но чего я никогда не делал, так это сомневался в чистоте их мотивов или в глубине их любовь.

Как родитель, невозможно смотреть Hope Frozen и не испытывать сострадания и сочувствия к Сахаторн, Нарират и Матрице. Их любовь к Эйнзу восхитительно прекрасна, даже когда она дико искажена горем и отчаянием.

Преданность семьи науке в форме криогеники в надежде преодолеть смерть ничем не отличается от приверженности любой другой вере, занимающей центральное место в экзистенциальном кризисе. Вера - наш щит от пращей и стрел жизни и от неизбежности нашего собственного уничтожения.

Наоваратпонги закутываются в мантию науки, чтобы поддерживать иллюзию того, что Эйнц воскреснет из мертвых, точно так же, как католик вроде меня цепляется за ту же самую иллюзию, что смерть может быть побеждена любовью и силой Бога.

Эта потребность верить во что-то, во что угодно, чтобы заставить утихнуть колоссальная боль горя и ужасающая перспектива вечной бездны смерти, слишком человечна, и это ярко подчеркивается в Hope Frozen .

Это глубоко трогательный документальный фильм, потому что он напоминает нам, что жизнь мимолетна и что любовь - это еще не все… это единственное.

Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

Мы раскрываем будущее лекарств от выпадения волос от пчел до свеклы и крошечных ран на коже головы

От выпадения волос страдают миллионы женщин во всем мире, и ожидается, что около половины мужчин потеряют свои локоны к 50 годам.

Чаще всего Тип облысения у мужчин - облысение по мужскому типу, которое обычно начинается с залысин, за которым следует истончение волос на макушке и висках.

Наряду с алопецией, общим названием для всех типов выпадения волос, этот опыт может быть травматичным.

Хотя у людей, которые не испытывали этого, может возникнуть соблазн рассматривать это как чисто косметическую проблему, для многих людей это подрывает уверенность в себе и является основной причиной стресса и депрессии.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Ожидается, что около половины мужчин потеряют свои замки к 50 годам, и это может подорвать уверенность в себе и привести к депрессии (фото из файла)

Хотя лечение доступно на коммерческой основе, пациенты в конечном итоге ждем научного прорыва, который положит конец выпадению волос.

К счастью, в последнее время в этой области произошло несколько научных разработок, - говорит Джонни Харрис, управляющий директор клиники по борьбе с выпадением волос The Belgravia Center.

Ниже он предсказывает, насколько вероятно, что эти нововведения решат проблему в ближайшие пять лет ...

РАНЕНИЕ

Для любого, кто страдает облысением по мужскому типу, врагом является дигидротестостерон (или ДГТ).

Это производное мужского полового гормона тестостерона, которое заставляет фолликулы производить все более тонкие и тонкие волосы, пока они в конечном итоге полностью не утратят способность производить волосы.

Как только это произойдет, перед учеными стоит задача - как производить новые фолликулы, и, что невероятно, раненые мыши могли дать ответ.

«Еще в 1950-х годах дерматолог, работавший над заживлением ран у мышей, заметил, что на месте раны иногда образуются новые волосы», - говорит Харрис.

Облысение по мужскому типу вызвано гормоном, который заставляет фолликулы производить более тонкие и тонкие волосы. По словам Харриса (фото из архива)

, может помочь новый метод нанесения крошечных ран на коже головы. создания новых фолликулов.

«Сейчас компания изучает процесс создания очень незначительной« раны »на коже черепа, которая впоследствии позволяет образовывать новые фолликулы.

«Это очень интересная область, и через пять лет она может стать одним из основных методов лечения облысения по мужскому типу».

РЕЙТИНГ НА БУДУЩЕЕ: 9/10 - Хотя нам еще предстоит увидеть полный процесс, который позволяет заживлению раны создавать новые фолликулы, это вполне может быть лекарством, которого ждали лысеющие мужчины.

ПЧЕЛЫ

Группа ученых из Университета Хоккайдо в Японии вызвала огромный интерес к кругам облысения в прошлом году, когда их исследование вещества, производимого пчелами, под названием прополис, обнаружило, что оно помогает в росте волос у мышей.

Прополис использовался людьми на протяжении веков из-за его противовоспалительных свойств и способности помогать заживлению ран.

Вещество, производимое пчелами под названием прополис, помогло росту волос у мышей, японские ученые обнаружили

При выпадении волос прополис играет роль не только из-за противовоспалительных свойств, но и потому, что он способствует росту кератиноцитов. клетки, которые помогают создавать стержень волоса и производство фолликулов.

«Мы должны четко осознавать, что каким бы захватывающим ни было это открытие, оно не поможет избавиться от облысения у мужчин», - говорит г-н Харрис.

'Однако прополис может оказать сильное влияние на выпадение волос, которое происходит в результате воспаления, такого как очаговая алопеция.

«Хотя прополис сейчас коммерчески доступен, мы только начинаем понимать, как его можно использовать для борьбы с алопецией».

РЕЙТИНГ БУДУЩЕГО - 8/10 - Помощь в борьбе с выпадением волос дает нам еще один повод любить пчел и еще один повод защищать их для будущих поколений.

Противораковое лекарственное средство барицитиниб может также лечить очаговую алопецию, вызывающую выпадение волос (фото из файла)

БАРИЦИТИНИБ

Барицитиниб - это лекарство, которое демонстрирует многообещающие признаки для лечения ревматоидного артрита и заболевания почек, в дополнение к его текущему применению как средство от рака.

Тем не менее, это также неожиданный кандидат на лечение очаговой алопеции, при которой на коже головы человека появляются характерные проплешины.

«В настоящее время алопецию чаще всего лечат стероидами, которые могут иметь ряд неприятных побочных эффектов, таких как истончение кожи», - объясняет г-н Харрис.

«Другое средство от алопеции - это крем с миноксидилом, который открывает кровеносные сосуды и обеспечивает фолликулы кислородом и минералами.

«Через пять лет исследования барицитиниба должны означать, что есть еще одно оружие, которое специалисты могут использовать против алопеции».

РЕЙТИНГ БУДУЩЕГО - 7/10 - Возможно, мы больше привыкли к лечению рака, вызывающему выпадение волос, но, похоже, в этом случае он также может дать ответ.

ВИТАМИН D

Недавнее исследование показало, что 91 процент страдающих очаговой алопецией также имеют дефицит витамина D.

Беглый взгляд на эту статистику показывает, что это область, требующая дополнительных исследований.

Однако может просто случиться так, что люди с алопецией чаще остаются в помещении и, следовательно, получают меньше витамина D от солнца.

Однако связь достаточно сильна, чтобы потребовать дополнительных исследований.

«Мы знаем, что дефицит витамина D является одной из наиболее распространенных форм дефицита минералов - одно исследование показало, что три четверти взрослого населения США страдают от него», - говорит г-н Харрис.

Недостаток витамина D, который вырабатывается организмом при солнечном свете, может быть связан с выпадением волос. Недавнее исследование показало, что 91 процент страдающих очаговой алопецией также имеют дефицит витамина D (фото из архива)

«Вопрос в том, как это может повлиять на выпадение волос и что можно сделать, чтобы использовать его силу?»

РЕЙТИНГ БУДУЩЕГО - 5/10 - Витамин D все еще неизвестен в борьбе с облысением, но к 2020 году мы должны иметь более четкое представление о том, какая связь существует и как извлечь из нее пользу.

СВЕКЛА

Использование нутрицевтиков - решение проблем со здоровьем с помощью питания - было одной из основных тенденций в области здравоохранения последнего десятилетия, что побудило к проведению множества исследований достоинств различных продуктов.

Один из овощей, вызывающих большой интерес, - это свекла, потому что это один из немногих овощей, который содержит и беталаин, и каротиноиды.

Они обладают противовоспалительными и детоксифицирующими свойствами, которые могут быть полезны при таких состояниях, как алопеция.

Свекла содержит беталаин и каротиноид, которые обладают противовоспалительными и детоксифицирующими свойствами, которые могут быть полезны при таких состояниях, как алопеция

Свекла также имеет хороший уровень белка, железа, марганца, меди, витамина B6 и фолиевой кислоты - всего которые способствуют здоровью волос.

«Давайте проясним: если выйдете на улицу и съедите много свеклы, это не вылечит от облысения, но это интересная область исследований», - объясняет г-н Харрис.

«Свекла интересует нас не только по содержанию минералов, но и потому, что ее употребление в пищу положительно влияет на кровяное давление и здоровье сердца.

«Проведя еще пять лет исследований, мы должны лучше понять, как использовать преимущества нутрицевтиков, таких как свекла».

РЕЙТИНГ НА БУДУЩЕЕ: 6/10 - к 2020 году наше понимание питания будет значительно улучшено и может оказать положительное влияние на многие состояния здоровья.

ДНК-ТЕСТИРОВАНИЕ

Один из ключей к борьбе с выпадением волос - это определить в раннем возрасте, страдаете ли вы от нее.

Поскольку выпадение волос является генетическим признаком, это то, что теперь можно проверить, что дает пациенту более раннее предупреждение, чем пробка, заблокированная истончением волос.

«Когда мы можем связаться с пациентом достаточно рано, мы можем применить множество успешных, проверенных методов лечения, таких как местные препараты, такие как миноксидил, или таблетки, такие как финастерид.

«Весьма вероятно, что к 2020 году технология стволовых клеток сможет решить проблему выпадения волос как у мужчин, так и у женщин», - говорит Джонни Харрис, управляющий директор клиники по борьбе с выпадением волос The Belgravia Center

. потрясающий шанс остановить выпадение волос и фактически восстановить их рост.

«Самая большая проблема состоит в том, чтобы убедиться, что мы выявляем его как можно раньше, и тестирование ДНК может дать людям большое преимущество.

«Если тест положительный, мы знаем, что у кого-то есть 80-процентный шанс потерять волосы, и это избавляет пациента от множества догадок».

РЕЙТИНГ БУДУЩЕГО: 10/10 - эта услуга только начинает быть коммерчески доступной, поэтому к 2020 году она должна стать еще более продвинутой и доступной.

СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ

Использование стволовых клеток всегда будет источником споров, но исследования по использованию этих клеток продолжаются, потому что они могут стать любым типом клеток в организме.

В настоящее время проводится несколько исследований, посвященных тому, как использовать стволовые клетки для лечения выпадения волос, в том числе исследование, проведенное Медицинским исследовательским институтом Сэнфорд-Бернхэм.

«Область технологий стволовых клеток для лечения выпадения волос стремительно развивается, и исследование Сэнфорда подтвердило успех в выращивании человеческих волос на мышах», - говорит г-н Харрис.

'Следующим шагом в этом виде лечения будут испытания на людях, которые точно установят, насколько успешно это может быть в производстве клеток дермального сосочка.'

РЕЙТИНГ БУДУЩЕГО: 8/10 - весьма вероятно, что к 2020 году технология стволовых клеток сможет решить проблему выпадения волос как у мужчин, так и у женщин.

Центр Belgravia - ведущая клиника Великобритании по выпадению волос, предлагающая эффективные методы лечения различных состояний волос с тысячами историй успеха.

для детей и подростков | Здоровый вес

английский Метрическая

❗ Пожалуйста, проверьте правильность введенной вами информации.

Дата рождения должна быть не менее чем за 2 года до Дата измерения . Если ребенку меньше 2 лет, рассчитать ИМТ невозможно. Проконсультируйтесь с врачом для оценки.

Исходя из даты рождения и даты измерения , расчетный возраст составляет 20 лет или старше.Калькулятор можно использовать только в том случае, если расчетный возраст меньше 20 лет. Если даты, которые вы ввели, верны, используйте Калькулятор ИМТ для взрослых.

Дата рождения: Выбрать дату

Дата измерения: Выбрать дату

Как помочь пожилым людям с непреднамеренной потерей веса

В: Мой 88-летний отец живет в собственном доме примерно в 100 милях от нас. Он живет один с тех пор, как пять лет назад умерла моя мать. Я думал, что он выглядел довольно худым в последний раз, когда мы его видели . Я начинаю беспокоиться о его питании. Я должен быть обеспокоен? Вы бы порекомендовали ему начать пить такие добавки, как Boost или Ensure?

A: Этот вопрос часто возникает у семей.Действительно, пожилые люди очень часто испытывают непреднамеренную потерю веса в какой-то момент в позднем возрасте.

Краткий ответ: да, вы должны быть обеспокоены. Но я бы не рекомендовал вам сразу покупать Boost или Ensure.

Сейчас, в большинстве случаев, некоторые пищевые добавки - это в порядке. Но прежде чем сосредоточиться на этом, вы должны сначала получить помощь в выяснении, почему ваш отец худеет.

Для врачей непреднамеренная потеря веса - серьезный красный флаг , когда речь идет о здоровье пожилого человека.

Итак, в гериатрии мы обычно рекомендуем пожилым людям или их опекунам регулярно контролировать вес. Это позволяет нам заметить потерю веса раньше, чем позже.

Как только мы заметили непреднамеренную потерю веса, следующий шаг - выяснить, что может быть ее причиной. И тогда мы сможем порекомендовать план лечения, который вполне может включать пищевую добавку.

В этой статье я рассмотрю каждый из этих шагов более подробно.

Почему вам следует следить за непреднамеренной потерей веса

Непреднамеренная потеря веса означает потерю веса без соблюдения диеты или других намеренных попыток похудения.

Это часто идет рука об руку с недоеданием в процессе старения. Но это не совсем одно и то же: можно недоедать, не теряя при этом веса. Но они, как правило, идут вместе.

Обе проблемы часто встречаются у пожилых людей. Одно исследование показало, что 39% госпитализированных пожилых людей недоедали.

Важно выявлять и оценивать потерю веса и недоедание по нескольким ключевым причинам:

• Они часто вызваны основными проблемами со здоровьем , которые необходимо диагностировать и лечить.
• Они делают пожилых людей ослабленными и более уязвимыми к дополнительным заболеваниям и травмам.
• Они могут быть признаком того, что пожилой человек ослаблен или иным образом нуждается в дополнительной поддержке в повседневной жизни.

К счастью, есть простой способ выявить эти проблемы: отслеживать вес пожилого человека.

Как отслеживать вес и питание у пожилого человека

отслеживаемый вес:

Это потрясающий быстрый и простой способ контролировать общее состояние здоровья и питания пожилого человека.

Чтобы отслеживать вес пожилого человека, который живет дома или в системе социального обеспечения, я обычно рекомендую проверять и записывать вес не реже одного раза в месяц .

(Обратите внимание, что в домах престарелых обычно требуется ежемесячное взвешивание жителей; некоторые учреждения для престарелых также могут это делать.)

Вам следует вести записи проверок веса, желательно таким образом, чтобы облегчить передачу информации в кабинет врача. Некоторые семьи хранят информацию в бумажной таблице, но потенциально лучше хранить ее в общем компьютерном файле; см. эту статью о хранении и организации информации для получения более подробной информации.

Можно также рассмотреть одну из более новых «подключенных» шкал. Это устройства, которые могут подключаться по беспроводной сети к мобильному устройству или даже к домашней сети Wi-Fi. После этого запись веса можно будет получить через приложение или веб-сайт.

Как только вы начнете отслеживать вес: в какой момент вам следует беспокоиться?

Общее практическое правило состоит в том, что непреднамеренная потеря 5% от первоначальной массы тела в течение 3–6 месяцев вызывает беспокойство . Но также разумно волноваться, если вы заметили устойчивую тенденцию к снижению.

После того, как вы забеспокоились и задокументировали изменение веса, вам следует обсудить это с врачом или другим медицинским работником.

Отслеживание питания:

Мониторинг непреднамеренной потери веса, как описано выше, вероятно, является самым простым способом выявления проблем с питанием.

Другие красные флаги, на которые следует обратить внимание:

• Потеря аппетита.
• Снижение силы и / или способности передвигаться.

Примечание. Термин «питание» может использоваться по-разному в разных контекстах.В гериатрии часто в первую очередь уделяется внимание тому, чтобы пожилой человек получал достаточно калорий и белка для поддержания энергетических потребностей и мышечной массы. Очевидно, что питание - это не только это; Также важно, чтобы люди удовлетворяли потребности своего организма в витаминах и минералах и придерживались «здоровой диеты». Точные определения «здоровой диеты» различаются, но, как правило, она способствует здоровью и благополучию, а не вызывает и не усугубляет проблемы со здоровьем. Средиземноморская диета подходит многим.

Общие причины потери веса и недоедания

Для пожилого человека важно пройти клиническое обследование, если вы заметили потерю веса или другие признаки возможного недоедания. Простой инструмент первоначальной оценки, который будут использовать многие клиники, - это мини-оценка питания.

(Вы можете просмотреть и загрузить «Self-MNA» здесь.)

Многие проблемы со здоровьем могут вызвать потерю веса. Согласно этой обзорной статье Canadian Medical Journal, наиболее частыми причинами, которые следует учитывать, являются:

• Депрессия и другие психические состояния (9-42% случаев)
• Рак (16-36%)
• Заболевания желудочно-кишечного тракта (e.грамм. проблемы с желудком или другими отделами пищеварительного тракта; 6-19%)
• Дисбаланс щитовидной железы, диабет, и другие типы эндокринных нарушений (4-11%)
• Сердечно-сосудистые заболевания (2-9%)
• Алкоголизм и другие формы нарушений питания (4-8%)
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания (~ 6%)
• Неврологические расстройства, в т.ч. нарушающие глотание (2-7%)
• Побочные эффекты лекарств (~ 2%)
• Неизвестно после всесторонней оценки (10-36%)

Некоторые дополнительные проблемы, которые особенно возникают у пожилых людей, включают:

• Трудно выйти из дома, чтобы купить еду. Это может быть связано с ограниченной подвижностью (например, из-за боли, страха падения и т. Д.), Отсутствием транспорта или когнитивными проблемами.
• Трудности с питанием. Некоторые пожилые люди имеют очень ограниченный доход.
• Затруднение или боль при жевании и глотании. Многие пожилые люди не получают стоматологической помощи по разным причинам. Это может привести к болезненным состояниям во рту или к отсутствию подходящих зубных протезов.
• Запор . Это довольно часто встречается у пожилых людей и может мешать аппетиту и достаточному количеству еды.
• Паранойя по поводу еды из-за слабоумия или психического состояния . Многие пожилые люди начинают подозрительно относиться к другим во время раннего слабоумия. Иногда это приводит к тому, что они не едят достаточно.
• Забываете поесть или испытываете трудности с организацией приготовления еды. Это особенно характерно для людей с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, но также может быть вызвано такими проблемами, как депрессия или даже ограничения подвижности.
• Неаппетитная еда. Иногда пища не по вкусу пожилому человеку, особенно если это диета с низким содержанием соли, низким содержанием жира, низким содержанием углеводов и сахара или другая «рекомендованная» с медицинской точки зрения диета.

Обычно, чтобы разобраться во всех этих возможностях, врачам необходимо опросить пожилого пациента и его семью. Например, они захотят узнать:

• Как у пожилого человека аппетит? Они любят поесть или кажутся незаинтересованными? Как это изменилось за последний год?
• Есть ли боль или трудности при жевании или глотании?
• Есть ли проблемы с тошнотой, рвотой или легким чувством сытости? Есть боль в животе?
• Есть проблемы с диареей или запором?
• Кто покупает продукты? Кто готовит еду и определяет время, когда поесть? Делает ли это пожилой человек один или обычно с кем-то еще?

Для врачей также очень полезно иметь как можно больше информации о том, какую пищу - и сколько еды - фактически ест человек.

И последнее, но не менее важное: во время клинической оценки врач физически осмотрит пожилого человека, а затем, возможно, также назначит анализ крови.

Как помочь врачам оценить потерю веса

Главный способ помочь врачам - двоякий. Один из них - внести запись о весе, показывающую, как изменился вес пожилого человека за последние несколько месяцев.

Другой - предоставить информацию о симптомах и способности добывать пищу.Вы можете сделать это, задав своему старшему родственнику и всем, кто знаком с повседневной жизнью этого человека, вопросы, указанные выше.

Конечно, врачу все равно нужно будет задать эти вопросы, но пациентам и их семьям очень полезно заранее продумать их.

Вы также можете загрузить и заполнить «Self-MNA» (самостоятельную мини-оценку питания) и принести ее для обсуждения со своими поставщиками медицинских услуг.

Как «лечить» непреднамеренную потерю веса

Лучшие планы лечения основаны на тщательной оценке и правильном диагнозе того, какие проблемы со здоровьем - и социальные факторы - вызывают потерю веса.

К сожалению, многие врачи часто обращаются к прописанию высококалорийных добавок, таких как Ensure, или даже к стимуляторам аппетита по рецепту.

На самом деле, это настолько распространенная проблема, что Американское гериатрическое общество решило ее решить в своих рекомендациях «Выбирая мудро»:

Избегайте использования рецептурных стимуляторов аппетита или высококалорийных добавок для лечения анорексии (потери аппетита) или кахексии (потери мышечной массы) у пожилых людей.

Вместо этого оптимизируйте социальную поддержку, прекратите прием лекарств, которые могут мешать приему пищи, обеспечьте привлекательную еду и помощь в кормлении и проясните цели и ожидания пациентов.

(Подробнее здесь: Выбор с умом: еще 5 процедур для пожилых людей, о которых стоит задаться вопросом)

Сейчас, даже когда решаются социальные проблемы и проблемы со здоровьем, часто бывает необходимо обеспечить некоторую дополнительную нутритивную поддержку тем пожилым людям, которые худеют.

Обычно это означает обеспечение дополнительным белком и дополнительными калориями. Жиры содержат много калорий, поэтому это может быть хорошим способом увеличить потребление энергии. Технически лучше давать «хороший жир», такой как оливковое масло, но в краткосрочной перспективе я призываю людей подумать о том, какую жирную пищу действительно любит есть пожилой человек, например, мороженое или арахисовое масло.

Исследования также показывают, что многим пожилым людям может быть полезен дополнительный белок, особенно если у них наблюдаются признаки потери мышечной массы.Во многих исследованиях использовалось молоко или сывороточный протеин.

Так что стоит подумать: Ensure или Boost? Вам следует обсудить больше с врачом вашего отца, но я считаю, что такие коммерческие добавки следует использовать только в крайнем случае. Они дорогие, обычно содержат много сахара и содержат различные добавки. Так что лучше приготовить смузи самому или дать отцу богатые питательными веществами закуски и белок, если это вообще возможно.

Ключевые моменты потери веса у пожилых людей

Я предоставил много информации, отвечая на ваш вопрос, поэтому позвольте мне резюмировать наиболее важные выводы.

• Ежемесячное отслеживание веса - хороший способ следить за здоровьем пожилого человека. Поместите это в календарь. «Подключенные» весы могут упростить регистрацию и обмен данными о весе.

• Непреднамеренная потеря веса - серьезный красный флаг . Примите меры и обратитесь к врачу, если пожилой человек теряет на 5% больше веса своего тела или если вас беспокоит иное.

• Обязательно проверьте наличие проблем, связанных с покупкой, приготовлением и употреблением пищи. У пожилых людей их легко не заметить. Они могут быть связаны с проблемами передвижения, когнитивными нарушениями, проблемами с зубами, депрессией или неаппетитными диетами.

• Коммерческие добавки и / или стимуляторы аппетита следует использовать только после тщательного обсуждения с врачом и после рассмотрения альтернатив. Они часто кажутся «самым простым» решением (при условии, что кто-то может себе их позволить), но обычно они не лучший способ поддерживать питание и благополучие пожилого человека.

Если вам нужен более научный взгляд на питание при старении, вот несколько хороших статей:

Беспокоились ли вы о потере веса пожилого человека? Оставьте свои вопросы и комментарии ниже.

[Эта статья была отрецензирована и обновлена ​​в июле 2020 г.]

Смотрите также

• 
  Обучение скорочтению детей 7 лет
• 
  Воспитание детей с нарушением интеллекта
• 
  Дневной рацион питания ребенка в 7 месяцев
• 
  Особенности нравственного воспитания детей старшего дошкольного возраста
• 
  Воспитание детей 3 4 лет психология поведения
• 
  Значение прыжков для физического развития ребенка дошкольного возраста
• 
  Режим питания 2 лет ребенка
• 
  Приоритеты в воспитании личности детей первых семи лет жизни
• 
  Особенности развития ребенка 8 месяцев
• 
  Рацион питания ребенка в полгода
• 
  Температура 37 норма или нет у ребенка