Третий месяц ребенку развитие и режим

3 месяц жизни ребенка третий месяц жизни новорожденного

3 месяц жизни ребенка

Для 3 месяца характерно быстрое физическое и нервно-психическое развитие ребенка. Буквально ежедневно вас ожидают приятные «новости». Во-первых, меняется поведение малыша, оно становится более осознанным. Его реакции на зрительные, слуховые и осязательные ощущения перестают быть инстинктивными.

В периоды бодрствования младенец большую часть времени активен и проявляет интерес к внешнему миру. Он внимательно прислушивается к звукам и обследует комнату в поиске новых зрительных образов. При виде какого-либо нового объекта ребенок радуется и задерживает на нем взгляд. С особым удовольствием малыш рассматривает собственные ручки и учится при этом держать их в поле зрения.

В ваших разговорах кроха уже не просто собеседник, теперь он знает, как сообщить о том, что пора сделать паузу. Вы замечаете и другое важное изменение в поведении своего малыша – он стал чаще улыбаться. Теперь он радуется не только при виде знакомых лиц – интересные предметы и звуки также вызывают у него улыбку.

Учимся понимать друг друга

К 3 месяцу жизни ребенок уже научился улыбаться и делает это каждый раз, когда кто-нибудь наклоняется над его кроваткой. Он радуется любому предмету, напоминающему человеческое лицо, – приветствует улыбкой куклу, маску или бумажную тарелку с нарисованными глазами.

В этом возрастет ребенок активно стремится к общению. Он экспериментирует со звуками, произнося их отдельно, или в сочетании друг с другом. Увлеченный этим занятием, кроха будет спокойно лежать в кроватке и с удовольствием вслушиваться в звуки, которые сам произносит. Он радуется, когда к игре присоединяются родители.

Взрослые подражают звукам, которые произносит малыш, а тот в ответ начинает «гулить», и между ними завязывается своеобразная «беседа». Родителям обычно нравится повторять мимику своего чада. Когда малютка открывает рот, мама вслед за ним делает то же самое. Если он прищуривает глаза, мама тоже прищуривается.

Такое общение помогает ребенку лучше узнать себя. Теперь ему требуется от взрослых не только еда и комфортность. Бутылочка уже не может заменить разговоров, прикосновения, смеха и пения мамы. Ребенок испытывает потребность в общении. Ему необходимо, чтобы с ним играли и реагировали на его действия. Родители, которые находят достаточно времени для разговоров, игр и занятий с малышом, тем самым способствуют развитию у него социальных навыков.

Двигательные навыки ребенка в 3 месяца

На 3 месяце ребенок начинает «открывать» свои ручки. Он уже способен сжимать и разжимать пальцы, сосредотачивая все внимание на движениях руки. Кажется, малыш понимает, что рука, на которую он смотрит, принадлежит ему и что ею можно управлять.

Если кроха случайно захватит одну кисть другой, он будет с интересом рассматривать их. Это настолько характерно для данного возраста, что, по мнению некоторых педиатров, если малыш к окончанию третьего месяца так и не заинтересовался своими руками, это повод для обращения к врачу.

Маленький человечек может трогать, захватывать и удерживать пластмассовые колечки, если вы будите вкладывать их ему в ручки. По тому, как энергично кроха начинает трясти игрушкой и пытается поднести ее ко рту, видно, что она его заинтересовала. Однако пока малыш воспринимает ее как продолжение собственной руки, а не как отдельный предмет, поэтому, когда погремушка выпадает из руки, ребенок не выказывает никаких признаков беспокойства.

В попытках все трогать, двигать кистью заключается очень важные для развития моменты: познавательный интерес, тренировка тактильных ощущений, укрепление мелких мышц пальцев. Поэтому закрепите между прутьями кроватки подвеску с подвижными игрушками. Младенец будет стараться специально задеть игрушки, чтобы услышать понравившийся звук.

Очевидны изменения, связанные с сосанием. Теперь, когда вы прикладываете ребенка к груди, он сначала вертит головой, ищет сосок, затем приспосабливается, хватает его губами и только после этого начинает сосать. Сосательный рефлекс проявляется у малыша и между кормлениями: все, что попадает к нему в рот – собственная рука, уголок пеленки, мамин палец – он будет сосать. Но теперь он прекрасно чувствует разницу между просто сосательными движениями и теми, что утоляют голод.

Сытый малыш будет охотно сосать пустышку, но, испытывая чувство голода, он тотчас ее выплюнет и будет кричать. Еще одним признаком развития, характерным для данного возраста, является, способность осознанно сосать большой палец руки. До этого ребенок сосал палец, если тот случайно попал к нему в рот. Теперь кроха делает это целенаправленно.

Наряду с явным прогрессом в способности двигать руками и сосать, младенец начинает значительно лучше контролировать движения головы. К концу 3 месяца ребенок уже хорошо держит голову, сидя на руках у взрослого, и может немного поворачивать ее вправо и влево.

Ребенок научился переворачиваться с боку на бок. Некоторые дети, лежа на животе, пытаются ползать, сгибая и выставляя вперед сначала одно колено, затем другое. Во время игры малыш может поднимать руки над головой.

Вижу, слышу, ощущаю…

Малыш способен следить взглядом за предметом, находящимся в нескольких шагах от него. У большинства детей этого возраста, когда они пребывают в привычной для них обстановке, формируется устойчивая связь между тем, что они видят и слышат. Например, приятный звук может ассоциироваться с колокольчиком, и, услышав позвякивание, кроха обернется в поисках источника звука.

В течение 3 месяца жизни совершенствуются как зрительные, так и слуховые способности ребенка. Малыш становится более восприимчивым к различным звукам, даже к таким тихим, как телефонный звонок, шелест оконных занавесок, шорох маминых шагов. Так же как в самом раннем возрасте, он обычно замирает, когда слышит какой-нибудь незнакомый звук. Младенец перестает шевелить руками и ногами. Но потом, обнаружив источник звука, снова начинает двигаться.

C «открытием» кулачном у крохи появляется больше возможностей ощущать ладошками окружающие его вещи. Маленький человечек начинает замечать разницу между твердыми и мягкими предметами и радуется, чувствуя в своей ладони что-нибудь мягкое. По мере того как ребенок продолжает знакомиться с разнообразными ощущениями, он постепенно накапливает новую информацию об окружающем мире.

Занятия с ребенком 3 месяцев

Из бумажной тарелки смастерите двустороннюю куклу: на одной стороне нарисуйте веселую рожицу, на другой – печальную. Подержите тарелку перед глазами малыша сначала одной стороной, затем другой. Пусть он увидит и печальное и веселое лицо. Вы обнаружите, что ребенку нравится смотреть на игрушку, и очень скоро он начнет с ней разговаривать. Интерес к кукле сохранится надолго, поскольку рожицы будут постоянно сменить одна другую.

Знакомьте младенца с картинками. Показывая их сынишке или дочурке, четко называйте изображенные предметы, картинки с изображениями животных сопровождайте звуками, которые эти животные издают. На стене около детской кроватки можно также повесить картинки или рисунки и менять их время от времени.

Для развития тактильных ощущений, вкладывайте в ручки малыша различные виды ткани. Лучше всего подойдут для этой цели лоскутки мешковины, шелка, бархата и вельвета. Кусочки различных тканей можно скрепить деревянной прищепкой для белья. Такая игрушка будет способствовать развитию хватательных навыков.

Для развития зрения сделайте крохе цветные манжеты или купите яркие детские носочки. Попеременно надевайте манжетку или носок на правую и левую ручку младенца, или на обе сразу. Двигая руками перед глазами, малыш постепенно научится управлять ими, так чтобы они оставались в поле его зрения.

Попробуйте подражать звукам, которые произносит ваш ребенок. Послушайте, как он это делает, и повторите. Во время «разговора» старайтесь смотреть чаду в глаза. Пойте, занимайтесь с малышом. Выучите несколько простых стишков и, используя знакомую мелодию, напевайте во время кормления, купания и упражнений.

Физическое развитие детей 3 месяцев

Когда младенец бодрствует, убедитесь в том, что он одет легко и удобно: чем меньше одежды, тем лучше. Не забывайте, что малыш ведет себя более активно, когда чувствует прохладу. Для физического развития ребенка очень важны упражнения, укрепляющие ноги.

Положите кроху на спинку и возьмите в руки его ступни. Осторожно начинайте двигать ножками малыша, подражая движениям велосипедиста. Через некоторое время вы почувствуете, что ребенок сам подталкивает ваши руки! А чтобы младенцу было веселее, при этом пойте. В конце упражнения, держа ребенка за ножки, приподнимите нижнюю часть его туловища.

Прикрепите над детской кроваткой несколько игрушек, так чтобы малыш мог дотрагиваться до них ножками. Повесьте игрушки на разной высоте. Старайтесь выбирать предметы разной формы и из разного материала. Возьмите, например, большой пушистый помпон и звонкий колокольчик. Благодаря им ребенок узнает, что предметы бывают мягкие и твердые, а звуки громкие и тихие. Положите малыша в кроватку на спину, так чтобы он мог дотянуться до игрушек ножками, и пусть тренируется.

Практические советы

Игрушки над детской кроваткой

В три месяца ребенок стремится как можно больше использовать свои физические возможности, поэтому ему особенно нравится ударять руками и ногами по разнообразным предметам. Прикрепите к детской кроватке подвеску с разными игрушками (или просто используйте для этой цели веревочку). Лучше всего взять игрушки, которые после удара по ним начинают звенеть или качаться и вращаться. Устройте малыша так, чтобы он мог дотянуться до них сначала руками, а затем ногами. Если прикрепить к подвеске пластмассовый кружок с нарисованным на нем лицом, это сделает игру еще более забавной.

Берите малыша на прогулку: Когда вы выходите на улицу вместе с малышом, это прекрасная возможность переменить обстановку и для вас и для него. Положите ребенка под дерево. Ему понравится слушать шелест листьев и наблюдать за игрой света и тени, возникающей при дуновении ветра. Малыш будет следить за полетом птиц, а также прислушиваться к шуму автомобилей и самолетов.

Разговаривайте с ребенком: Продолжайте разговаривать с ребенком, используя любую возможность. Старайтесь при этом изменять интонации, говорить громким и тихим голосом, быстро и медленно, смеясь или, наоборот, успокаивая малыша. Когда наступит его очередь «говорить», подождите, пока он закончит «фразу» и затем повторите то, что он «сказал». Чем чаще вы будете разговаривать с ребенком, тем больше он будет «гулить». Старайтесь называть его по имени. Напевая песенку или читая стишок, заменяйте слова «детка, крошка» именем ребенка.

Пригласите гостей: Пригласите в гости какого-нибудь малыша. Разумеется, дети слишком малы, чтобы играть вместе, но они обязательно заметят друг друга. В то же время вам будет интересно поделиться опытом с другими родителями.

Пойте ребенку песни: Пение – одно из самых полезных занятий, которые мы постоянно рекомендуем родителям в течение первого года жизни ребенка. По мере того как ребенок будет взрослеть, вы заметите, что меняется способ и условия, при которых вы обычно поете. Укачивая новорожденного, вы крепко прижимаете его к себе и поете тихим, монотонным голосом. Трехмесячному малышу больше всего нравится, когда ему поют, то близко наклоняясь над ним, то отстраняясь от него.

Время игр

Игры и занятия, которые мы предлагаем для детей в период от момента рождения и до трехмесячного возраста, направлены на то, чтобы развивать слуховые, зрительные, осязательные и двигательные способности ребенка. Теперь, когда он может использовать свои навыки для знакомства с окружающим миром, предлагаемые нами упражнения помогут ему проявить их на практике. Во время игр и занятий он будет делать открытия, предугадывать события, развивать координацию движений и решать новые задачи.

Делаем открытия

Наблюдение за домашними животными: Дайте малышу возможность понаблюдать за кем-нибудь из домашних питомцев. Особенно интересно смотреть на собак, кошек и птичек.

Новые перспективы: Возьмите ребенка на руки, поднимите вверх и опустите, так чтобы он мог рассмотреть ваше лицо.

Повесьте в манеже бусы: Манеж – прекрасное место для трехмесячного малыша. Здесь достаточно пространства для того, чтобы он мог двигаться и переворачиваться и чтобы можно было положить игрушки рядом с ним. Натяните в манеже бечевку с катушками. Малышу понравится слушать, как они стучат друг о друга, когда он задевает их ножками. (Если у вас нет манежа, бусы из катушек можно повесить между двух стульев.)

Познакомьте малыша с ритмичной музыкой: Ребенку нравится слушать музыку, особенно ритмичную. Дайте ему послушать мелодию, где есть четкий ритм. Попробуйте хлопать ладошками в такт музыке, или делайте это с помощью деревянных ложек, бубна или двух прищепок для белья. Слушайте музыку быструю и медленную, громкую и тихую. Через некоторое время малыш научится замечать изменения в ритме.

Звон колокольчика: Наденьте малышу на запястье манжету с аккуратно пришитым колокольчиком. Осторожно потрясите рукой ребенка, чтобы он посмотрел на нее и заметил колокольчик. Затем наденьте эту манжету на другую руку и снова потрясите, на этот раз немного сильнее. Это упражнение поможет малышу лучше узнать части своего тела и развить координацию глаз и рук.

Безопасная песочница: Наполните большую миску или небольшой тазик овсяной мукой. Поставьте на широкий поднос или на полиэтиленовую подстилку (чтобы ничего не запачкать). Сидя на полу и держа ребенка на коленях, опустите его ноги и руки в тазик. Объясните малышу, что он при этом ощущает. Покажите, как вы просеиваете муку сквозь пальцы. Благодаря этому занятию ребенок учится радоваться новым ощущениям.

Жужжащие пчелы: Чтобы малыш почаще «гулил» и произносил разные звуки, попробуйте спеть с ним вот эту песенку. Во время пения не забывайте смотреть ему в глаза.
Ты сначала мне скажи,
Как жу-жу пчела жужжит.
Потом я тебе скажу
Про пчелиное жу-жу.
Пусть малыш попробует произнести звук «ж».

Матерчатая перчатка: Смастерите пару матерчатых перчаток, используя для каждого пальца свой тип ткани. Наденьте перчатки на руки, и пусть малыш прикоснется к каждому пальцу.

Песенки с сюрпризом: Выучите несколько песенок, которые заканчиваются неожиданным образом, и пойте их малышу. Прослушав песню несколько раз, он будет знать, что в конце его ожидает сюрприз. Посадите малыша себе на колени. Трясите коленями, так чтобы малыш слегка подпрыгивал, и при этом пойте вот такую песенку:
По кочкам, по кочкам,
По рыхлым дорожкам.
Придерживая малыша, раздвиньте колени так, чтобы он неожиданно соскользнул вниз.
В ямку – бух!

Развитие координации

Упражнения для ног: Поднимите ножки малыша вверх, а затем опустите, одновременно приговаривая:
Хоп, хоп, Хлоп, хлоп.

Вверх-вниз: Возьмите малыша за руки и осторожно потяните на себя, так чтобы он приподнял туловище, затем бережно положите назад. Вот песенка, которую можно напевать во время этого упражнения:
Вот малышка мой садится,
Вот малышка мой ложится.
Смотрит он па погремушку
Как качаются игрушки.
Эта игра укрепляет мышцы живота малыша и одновременно дает ему возможность по-новому увидеть окружающий мир.

Плыви, плыви, малыш: Положите малыша себе на колени. Поддерживая его спинку и голову, напевайте какую-нибудь песенку. Тихонько качайте малыша взад и вперед.

Подталкивайте ступни ребенка: Положите ребенка на живот на твердую поверхность. Встаньте сзади и приложите свои ладони к ступням малыша. Ему будет удобно ползти вперед, отталкиваясь ногами от ваших рук. Такое упражнение поможет ребенку научиться ползать самостоятельно.

Колобок: В период между третьим и четвертым месяцем жизни большинство детей начинают переворачиваться. Сначала они обычно перекатываются с живота на спину, затем со спины на бок и, наконец, со спины на живот. Помогите малышу развить эти новые для него навыки. Подложите руку под его плечи и осторожно покачайте его из стороны в сторону. Когда он лежит на боку, покачивая его, слегка подтолкните, и пусть он попробует сам перевернуться.

Покачивайте малыша в ритме веселой песенки – подойдет любая мелодия. В этом возрасте некоторые малыши просыпаются ночью из-за того, что, перевернувшись во сне, не могут самостоятельно вернуться в прежнее положение. Если вы поможете ребенку научиться переворачиваться, это позволит ему легче справляться с трудностями.

Развитие мышления

Дайте ребенку погремушку: Продолжайте класть в руку ребенка погремушку с тонкой ручкой. При этом осторожно потряхивайте. Понаблюдайте, поднимет ли малыш руку, чтобы посмотреть, откуда доносится шум.

Наблюдение за мячиком: Положите ребенка на пол вниз животиком. На расстоянии 70-ти сантиметров от лица малыша покатайте из стороны в сторону яркий мячик. После небольшой тренировки малыш научится координировать движения глаз и рук и будет пытаться приблизиться к мячу.

Поиски колокольчика: Позвоните колокольчиком, так чтобы ребенок смог его заметить. Затем уберите колокольчик из поля зрения малыша и снова позвоните. Понаблюдайте, станет ли ребенок искать его глазами. Попробуйте так же поиграть с погремушкой или игрушкой, которая может пищать.

Игра с пляжным мячом: Надуйте большой пластмассовый мяч и привяжите к нему веревочку. Положите ребенка на спину и подержите над ним мяч. Интересно, удастся ли малышу достать его ножкой?

Карусель: Привяжите к яркому пластмассовому кольцу тесемку и медленно повращайте им в одном направлении вокруг малыша. Через некоторое время ребенок, ожидая появления кольца, будет искать его глазами.

Повседневные дела

Время кормленияЛасковые прикосновения: Ребенку необходимо, чтобы его держали на руках и крепко обнимали, когда он ест. Поэтому вам неудобно придерживать рожок. Во время кормления оставляйте руки малыша свободными, чтобы он мог ощупывать и исследовать то, из чего ест. Пусть он ощупывает ваше лицо, глаза, нос, рот и волосы.

Время купанияПусть купание станет частью ваших ежедневных забот о ребенке. Как правило, распорядок бывает следующим: купание, массаж, одевание, кормление и пение перед тем, как положить его спать. Постарайтесь делать необходимые дела в том порядке, который был бы удобным и для вас и для малыша.

Песни в ванной: Во время купания помогайте малышу лучше узнавать себя. Пока вы моете его, спойте песенку о разных частях его тела. Попробуйте напеть на какой-нибудь веселый мотив эти слова или придумайте свои.
Голова и плечи, колени и пальцы,
Колени и пальцы, колени и пальцы.
Голова и плечи, колени и пальцы,
Глазки и ушки, рот и нос.

Игра с мячом: Положите несколько цветных мячиков в детскую ванночку. Когда ребенок начнет внимательно их рассматривать и тянуться к ним руками, он узнает, как выглядят плавающие предметы и каковы они на ощупь, когда мокрые и скользкие.

Купаемся вместе: Для того чтобы сделать перерыв и приятно отдохнуть, примите теплую ванну вместе с ребенком. Придерживая малыша за спину, покачайте его взад и вперед. Ему понравятся новые ощущения. Обязательно попросите кого-нибудь из родных помочь вам вылезти из ванной. Мокрый малыш может легко выскользнуть из рук.

Время одевания

Голыш: Время от времени позволяйте ребенку побыть голышом. Положите его на клеенку или на другую моющуюся поверхность во избежание всяких неожиданностей. Без одежды малыш лучше ощущает свое тело. В это время хорошо сделать ему легкий массаж.

Упражнения после ванны: Одевая малыша, попробуйте сделать несколько упражнений. При этом пойте ему какую-нибудь песенку.

Как разговаривают животные: Изобразите ребенку шепотом, как «говорят» разные животные: как мычит корова, лает собака, мяукает кошка, пищит мышка и т. д. Он начнет прислушиваться к этим необычным звукам, улыбнется и, может быть, даже расхохочется.

Время отдыха

Мыльные пузыри: Покажите ребенку мыльные пузыри. Используйте для этого специальную жидкость и соломинку. Малыш с удовольствием будет наблюдать за тем, как они медленно парят в воздухе.

Телефонный разговор: Во время телефонного разговора возьмите ребенка на руки и смотрите на него. Малышу понравится смотреть на вас и слушать – он даже подумает, что вы говорите с ним!

«Тик-так» тикают часы: Поставьте часы рядом с ребенком, и пусть он услышит их тиканье. Это познакомит малыша с чувством ритма и, может быть, поможет уснуть.

что должен уметь малыш, вес и рост, питание и игры

В первый год кроха развивается стремительно быстро, радуя родителей новыми умениями каждый месяц. Трехмесячный карапуз меняется внешне и в эмоциональном плане. Давайте узнаем, какие именно новые навыки приобретает кроха в этом возрасте и как родители могут помочь карапузу развиваться.

Физиологические изменения

• Подкожно-жировая ткань ребенка развивается, поэтому к трехмесячному возрасту у крохи появляются пухлые щечки, а также складочки на ручках-ножках.
• Мышечная система карапуза развивается сверху вниз. Кроха уже освоил удержание головы и начал владеть своими ручками. Гипертонус ручек уже полностью прошел, что позволяет младенцу активнее изучать свое тело и игрушки, трогая все руками.
• Многие рефлексы новорожденных уже угасают. К примеру, поискового рефлекса (поворота головы при поглаживании в уголке рта), хоботкового рефлекса (вытягивания губ при прикосновении к ним), а также рефлекса Бабкина (открывание рта при надавливании на ладошку) у трехмесячного ребенка быть не должно. Такие же рефлексы, как ползания, сосания или Моро, в 3 месяца еще очень выражены.
• Пищеварительная система малютки развивается. Желудок увеличивает свою емкость и может вмещать уже больше молочка, но другое питание кроме грудного молока либо адаптированной смеси, ребенок воспринимать пока еще не готов. Единственным добавлением в детский рацион может быть дополнительный витамин Д, который часто предписывают 3-месячным детям, как профилактическое средство против рахита.
• Стул трехмесячного ребенка более однородный и регулярный. У получающего лишь грудное молоко карапуза периодичность стула бывает от 1 раза в 2-5 дней до 5 раз в сутки. Если стула у ребенка исключительно на грудном вскармливании не было несколько суток, при этом ребенок ведет себя нормально, а стул после такой длительной паузы мягкий, никаких дополнительных стимуляций для испражнения ребенка не требуется.

О том, как можно поиграть с трехмесячным малышом, смотрите в следующем видео с экспертом по интеллектуальному развитию О. Н. Тепляковой.

Физическое развитие

В среднем за третий месяц жизни младенец увеличивает свой вес на 750-800 грамм, а его рост становится на 2,5 сантиметра больше, чем был в 2 месяца. Увеличение окружности головы происходит примерно на 1 см, а окружности груди – на 1-1,5 см (к четырехмесячному возрасту эти два параметра становятся одинаковыми).

Рост, масса тела и другие показатели физического развития ребенка определяются многими факторами – наследственностью, наличием заболеваний, типом вскармливания и другими.

Медиками определены средние показатели, а также границы нормы, по которым родители могут определить, нормально ли развивается физически их трехмесячный ребенок. Они представлены в таблице:

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы специально для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Что малыш умеет?

• Лежа на животе и пребывая в вертикальном положении, младенец уже научился удерживать голову. Если поддерживать малютку в вертикальной позе под мышками и поставить на прочную поверхность, ребенок будет опираться ножками. Кроме того, лежа на спине, кроха уже научился поворачивать на бочок.
• Зрение крохи активно развивается. Малыш длительное время рассматривает предметы вокруг, обращая внимание и на неподвижные, и на быстро движущиеся объекты. Чтобы лучше видеть все в позе лежа на животике, кроха приподнимается на предплечьях.
• Звуки, издаваемые трехмесячным младенцем, стали разнообразнее. К гласным добавляются согласные. Пребывая в хорошем настроении, малыш подолгу гулит.
• Ребенок в 3 месяца очень эмоциональный. Малыш бурно радуется появлению мамы и общению с ней. Комплекс оживления возникает также при пении взрослого, звуках музыкальных инструментов и виде игрушек. Если кроха чем-то недоволен, вы услышите громкий плач. Отрицательные эмоции возникают у 3-месячного ребенка, когда прекращается общение с мамой, внезапно исчезает игрушка, резко меняется окружающая температура, появляется ограничение движения или боль.
• К трем месяцам малыш начинает более активно осваивать мир на вкус, посасывая все, что сможет взять ручками. В первую очередь младенец сосет свои кулачки или пальцы.

Занятия для развития

Теперь кроха бодрствует дольше, чем в первые два месяца жизни, и время, когда малютка готов воспринимать новую информацию и общаться, нужно использовать продуманно.

• В утреннее время выполняйте с малюткой небольшую зарядку. Мягко сгибайте и разгибайте ножки и ручки, чтобы улучшить состояние связок. Также можно заниматься с малюткой на фитболе – укладывая на мяч ребенка на животик или на спинку, держите ребенка за ножки и осторожно катайте.
• Регулярно выполняйте массаж всего тела малютки, так как он будет стимулировать мышцы крохи и другие органы, а также улучшать самочувствие крохи. Начните с поглаживаний спинки и шеи, а в завершение массажа легко разомните суставы коленей и локтей.
• К ежедневной гимнастике, которую мама выполняет с младенцем, в 3-месячном возрасте стоит добавить упражнения, которые будут готовить малютку к переворотам. Правую ногу лежащего на спине малыша поверните налево так, чтобы она стала перекинутой через тело. Именно это движение дается малышам сложнее всего и именно оно дает импульс для переворота.
• Для стимуляции умения поднимания головы и плеч в позе лежа на животе (когда малыш опирается на предплечья) чаще выкладывайте ребенка на живот с одновременным раскладыванием вокруг младенца ярких игрушек. С этой целью также часто используются специальные развивающие коврики.
• Вкладывайте в ручки ребенка погремушки, чтобы кроха учился держать игрушки самостоятельно и изучал их. Также подвесьте над кроваткой младенца мягкие игрушки так, чтобы малыш мог доставать их руками. Будет здорово, если внутри таких игрушек будут колокольчики и после удара по ним карапуз будет слышать звенящие звуки.
• Пойте песенки крохе, а также чаще разговаривайте с малюткой. При этом в разговоре стоит делать небольшие паузы, давая карапузу возможность «отвечать» вам своим гулением. Чаще называйте кроху по имени, а также сопровождайте объяснениями любые свои действия.
• Показывайте ребенку его отражение в зеркале. Также стоит познакомить малыша с изображениями животных и разных предметов.
• Для стимуляции тактильной чувствительности давайте малышу щупать предметы с разной текстурой, например, скрученный из ниток мячик, кухонную прихватку, плюшевого медведя, мягкий кубик с колокольчиком внутри.
• Включайте ребенку музыку разных стилей. Когда младенец бодрствует, включите что-то ритмичное и веселое, а перед сном стоит послушать с малюткой какие-то спокойные мелодии. Слушая с крохой ритмичную музыку, хлопайте в ладоши в такт.
• Если у вас есть домашнее животное, наблюдайте за ним вместе с малышом. Также показывайте крохе животных во время прогулки.
• Во время купания бросьте в воду несколько ярких мячиков или резиновых игрушек. Пусть кроха попробует их ловить в воде.

Потешки сделают массаж веселее.

Посмотрите следующее упражнение Татьяны Лазаревой, вы сможете делать его в любое свободное время.

Уход

Начинайте утро малютки с гигиенических процедур, протирая младенцу лицо и глазки, а при необходимости – носик и ушки. После дефекации и нескольких мочеиспусканий подмывайте малыша под проточной водой. Если с кожей крохи все в порядке, злоупотреблять применением детской косметики не стоит.

Ноготки крохи нужно проверять ежедневно, а срезать их лучше всего после купания, когда ногтевые пластинки более мягкие. Если младенец протестует против такой процедуры, можно подстригать ногти у спящего ребенка. Пользуйтесь для этой цели специальными ножницами для малышей и обязательно проверьте ногти после стрижки (проведите по ним пальцем), чтобы убедиться в отсутствии острых краев.

Для закаливания крохи используйте воздушные ванны (их длительность – до 10 минут), прогулки, во время которых малыш будет спать на свежем воздухе, умывание, обтирания. Купайте кроху ежедневно, лучше всего перед ночным сном, но можно и в другое удобное для вас время. Например, если купание возбуждает кроху, его стоит перенести на более раннее время.

Режим дня

К трехмесячному возрасту у большинства деток появляется собственный режим дня. Малютки бодрствуют и спят примерно в одно время каждый день, что позволяет маме планировать свои дела. Как и раньше, большая часть суток ребенка отведена под сон и кормление. Ребенок трех месяцев спит в сутки примерно 17 часов. Около 10 часов занимает ночной сон, а остальное время распределяется на три-четыре сна в дневное время. Обычно один-два дневных сна длятся дольше (1-2 часа), а остальные – более короткие (до 40 минут).

Гулять с 3-месячным ребенком рекомендуют дважды в день. Наиболее подходящим временем выйти на прогулку считают утро (10-11 часов) и время после обеда (16-17 часов). Длительность прогулок определяется температурой на улице и другими погодными условиями. Летом с 3-месячным малышом можно проводить на улице до 6 часов. Не выходить на прогулку стоит лишь при сильном морозе, порывистом ветре или ливне.

Кормление грудничков, получающих лишь мамино молоко, как и прежде, проводится по требованию. Большинство малышей просит мамину грудь перед сном и сразу после него. Среднее количество грудных кормлений в этом возрасте – 10-12 днем и 2-4 в ночное время. При этом кроха часто отрывается от маминой груди в процессе кормления. Средний перерыв между длительными кормлениями – от 2,5 до 3,5 часов.

Если ребенок получает молочную смесь, то у него будет более строгий режим кормлений, предусматривающий шесть приемов пищи с промежутками 3,5 часа. Для определения суточного объема смеси для ребенка его вес следует разделить на 6. Далее эту цифру делят на количество кормлений в сутки. В среднем младенец 3 месяцев съедает 800-900 мл смеси в сутки и до 180 мл за одно кормление. Вводить прикорм в этом возрасте даже деткам-искусственникам еще рано.

Разнообразьте день следующим упражнением от Татьяны Лазаревой.

Обычный день

С трехмесячным карапузом общаться становится все интереснее, а утро многих мам начинается с очаровательной улыбки от младенца. Ваш день с ребенком 3 месяцев может выглядеть так:

Следует отметить, что темперамент у разных деток отличается, поэтому все рекомендации в отношении режима лишь приблизительные. Родителям в первую очередь следует учесть особенности их ребенка и подстроить предлагаемые педиатром схемы под потребности малыша, то есть следовать режиму, который будет приспособлен под биоритмы конкретного ребенка.

Частые проблемы

1. Недостаточная прибавка массы тела. В норме кроха на грудном вскармливании прибавляет в месяц 500-2000 грамм. Если цифра прибавки меньше, возникает вопрос о докорме адаптированной смесью. Многие мамы подозревают малое количество молока из-за более беспокойного поведения крохи у груди и уменьшения чувств приливов молока, однако эти признаки вовсе не указывают на гипогалактию. Малыши 3 месяцев действительно чаще отвлекаются во время кормления из-за их желания постоянно изучать окружающий мир, а чувство прилива молока может пропасть вследствие того, что лактация уже установилась и молоко приходит во время кормления в нужном ребенку количестве. Объективными причинами докармливать ребенка являются малая прибавка массы за 2 недели и сниженное количество мочеиспусканий в сутки.
2. Беспокойный дневной сон. Нервная система многих трехмесячных деток еще недостаточно устойчива и довольно быстро утомляется. Это становится причиной плохого сна, который в дневное время длится 20-30 минут или даже меньше. Улучшить работу нервной системы малютки помогает правильная организация режима дня – сна и бодрствования. Родители должны проследить, чтобы кроха не бодрствовал дольше 1,5-2 часов, а имел возможность поспать.
3. Побочные реакции на прививки. В 3-месячном возрасте ребенку вводят первую вакцину АКДС, которая часто оказывает побочное действие на детский организм. У каждого четвертого младенца в первые сутки после введения данной вакцины повышается температура и наблюдаются местные изменения (краснота, отек, болезненность, уплотнение). У 10% малышей могут быть такие побочные эффекты, как снижение аппетита, понос, сонливость, рвота и другие. При повышенной температуре ребенку дают жаропонижающий препарат, а изменения в месте введения вакцины никакого лечения не требуют. Если же состояние ребенка сильно ухудшилось, местная реакция очень выраженная или появились другие настораживающие симптомы, кроху следует немедленно показать врачу.

На что необходимо обратить внимание в 3 месяца, посмотрите в видео Ларисы Свиридовой. Если вы заметили у ребенка данные проблемы, сообщите об этом доктору.

что должен уметь малыш, особенности ухода за мальчиками и девочками, режим дня, питание, а также нормы роста и веса

У трехмесячного малыша происходят значимые изменения в физиологическом, физическом и психическом развитии.

Если до этого он практически только ел и спал, то, начиная с трех месяцев, становится заметно активнее и подвижнее, ему требуется общение и внимание.

За счет роста жировой ткани он становится милым очаровательным созданием с ямочками и складочками. Наступает новый этап развития, на котором младенец приносит много радости родителям своими умениями и достижениями.

Физические показатели

Нормы роста, веса, окружности головы

В среднем за третий месяц грудничок прибавляет 700-800 грамм в весе, и рост увеличивается на три сантиметра. Например, если девочка родилась весом 3200 грамм и ростом 51 см, то в три месяца она будет весить 5100—5600 грамм и рост ее будет 59-60 см.

Для контроля гармоничного развития обязательно измеряют окружность груди и головы, они должны увеличиваться пропорционально. В среднем эти параметры увеличиваются на 1-1,5 сантиметров в месяц.

Показатели роста и веса для трехмесячных детей в зависимости от пола следующие:

Конкретных норм веса и роста нет, у каждого малыша эти показатели индивидуальны, главное чтобы он чувствовал себя хорошо и развивался соответственно возрасту. Обеспокоить должны существенные отклонения от приведенных показателей.

Калькулятор роста и веса малыша

Выберите пол и возраст малыша, чтобы узнать какими должны быть параметры вашего чада согласно нормам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения)

Выберите возраст месяцев

Вес

Низкий кг

Средний кг

Высокий кг

Рост

Низкий см

Средний см

Высокий см

Зрение

К трем месяцам формируется бинокулярное зрение, когда ребенок фокусирует взгляд на различных предметах двумя глазами, его интересуют как движущиеся, так и неподвижные объекты. Он подолгу разглядывает заинтересовавший его предмет, поворачивает голову в его сторону.

Лежа на животике, приподнимается на предплечья, чтобы все вокруг рассмотреть. Его интересуют лица, особенно мамино, различные подвесные игрушки на кроватке.

Слух

Трехмесячный малыш уже умеет определять направление появления звука, поворачивает голову в сторону источника звука. Реагирует на знакомый голос.

Речь

В речи отчетливо прослушиваются гласные и согласные звуки. В это время развивается детский лепет. Когда малыш сухой и сытый, он может длительное время «гулить» с различными интонациями. На песенки, общение с ним ребенок реагирует гулением и различными звукосочетаниями.

Рефлексы

В это время развивается мелкая моторика. Малыш пытается схватить подвешенные в кроватке на расстоянии 15-20 сантиметров игрушки.Остаются сильными рефлексы сосания и ползания.

Рефлекс Моро также проявляется в полной мере. Его суть в том, что при громком хлопке над головой младенца (расстояние 15-20 см), который лежит на ровной поверхности, у него резко отводятся ручки в стороны с разгибанием кулачков. Затем ручки возвращаются в начальное положение, кулачки сжимаются.

Внимание! У трёхмесячного ребенка рефлексы Бабкина, хоботковый и поисковый должны угаснуть. В противном случае проконсультируйтесь со специалистом.

Эти рефлексы родители могут проверить сами:

• поисковый – при щекотании щеки малыш будет тянуться к источнику раздражения;
• хоботковый – при легком постукивании по губам, младенец будет вытягивать их в трубочку;
• Бабкина – при захвате кисти и надавливании на центр ладошки ребенок открывает рот.

Что должен уметь делать малыш на третьем месяце жизни

Окрепший трехмесячный малыш делает попытки перевернуться на животик, поднимается на предплечьях, поворачивает голову. Лежа на животе, пытается взять игрушки. Хорошо держит голову, как в горизонтальном, так и вертикальном положении, легко поворачивается на бок из положения, лежа на спине. Пытается дотянуться и схватить подвешенные игрушки, когда их задевает, это вызывает радостную реакцию.

Малыш в этом возрасте умеет активно сообщать о своих потребностях, настроении разнообразными звуками, мимикой и движениями. Ручки в кулачки не сжаты, ребенок интересуется своими пальчиками, играет с ними и тянет в рот. Он наблюдает за расположенными близко предметами, реагирует на всевозможные звуки, музыку, агукает, гулит. Ему требуется внимание и общение.

Питание

Объем желудка увеличивается и ребенку требуется больше молока или подобранной молочной смеси. Его перестают мучить колики в животе, что делает его более спокойным. Однако к введению дополнительного питания кроме молока, ребенок еще не готов. Для профилактики рахита врачом может быть прописан витамин Д.

Если младенец находится на грудном вскармливании, то оно проводится по его требованию. Перерыв между кормлениями увеличивается и составляет 2,5-4 часа. Среднее количество грудных кормлений в дневное время составляет 10-12 и в ночное время – два-четыре раза. В процессе кормления малыш уже отрывается от груди и делает небольшие паузы.

В случае кормления молочными смесями устанавливается расписание приема пищи: шесть-семь приемов пищи с промежутками 3,5 часа. В этом возрасте объем молочной смеси, съедаемый за сутки, составляет 800-900 мл, 150-180 мл – за одно кормление.

Особенности психологии

Если до этого времени весь уход заключался в соблюдении распорядка кормления и прогулок, а также в гигиеническом уходе, то начиная с третьего месяца, у младенца резко увеличивается потребность в эмоциональном общении.

Окружающие его люди должны проявлять разнообразные эмоции (радость, огорчение, счастье, восторг …) и больше общаться с ребенком.

Именно в этот период формируется механизм безопасности – «доверие к зеркалу». Это происходит с трех до шести месяцев. Этот механизм дает ребенку понимание по маминой реакции на действия, что безопасно, а что нет. Когда ребенок начнет ползать вне кроватки, интонация маминого голоса будет ему подсказкой стоит ли делать или трогать, что хочется.

Происходит развитие предметного восприятия: игрушки, ручки, другие предметы тянутся в рот, пробуются на вкус, изучаются на ощупь. Дети уже могут выражать свои эмоции достаточно сильно: радость, недовольство, беспокойство. Это сопровождается звуками, в которых уже выделяется хихиканье, гуление. С удовольствием сидит на ручках и изучает окружающий интерьер, получая и трогая игрушки, улыбается.

Примерный режим дня

К этому времени уже начинает формироваться определенный распорядок дня, когда кормление и сон происходят примерно в одно и то же время дня. Сон занимает 16-17 часов в день и распределяется следующим образом: ночной сон – 9-10 часов, один-два дневных сна по 1-2 часа, промежуточные сны 30-40 минут.

Необходимо больше времени проводить с малышом на свежем воздухе. Рекомендуется совершать утреннюю и послеобеденную прогулку по два-три часа. Гулять не стоит лишь при крайне неблагоприятных условиях: сильном морозе, ураганном ветре, ливне. Время прогулок не ограничивается и зависит от возможностей родителей.

На нашем сайте есть еще статьи и про следующие месяцы жизни малыша, такие как 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 месяцев.

Уход и гигиена

Кожные покровы младенца очень восприимчивые и нежные, поэтому правила гигиены должны соблюдаться в течение всего дня.

Прежде всего, это касается температурного режима помещения, в котором находится малыш.

Оптимальной считается температура 20-22 градуса. Необходимо периодически проветривать комнату, чтобы в ней был свежий воздух.

Не нужно укутывать ребенка, иначе на коже могут появиться опрелости или потница.

Водные процедуры проводятся ежедневно. Время купания увеличивается до двадцати минут, маленькая ванна заменяется большой. Очень важно проводить эту процедуру бережно, чтобы ребенок полюбил купание. В ванну запускают резиновые уточки, мячики, чтобы малышу было интересно.

Внимание! У ребенка должны быть свои личные предметы гигиены: полотенце, мыло, мочалка.

Температура воды в ванной должна быть 37-38 градусов, воздуха – 25. При таких условиях ребенку будет комфортно. Если он капризничает, возможно, не соблюден температурный режим (слишком холодно или жарко).

У детей повышенное потоотделение, поэтому голову мыть нужно ежедневно без шампуня, с шампунем – один раз в неделю. После купания тело малыша промокнуть мягкой простыней или полотенцем, не растирая, чтобы не повредить кожу. Для предотвращения сухости кожи после воды нужно использовать детское масло или крем.

Внимание! Учитывайте реакцию малыша на купание. Если действует успокаивающе, то хорошо проводить процедуру перед сном. Если же после купания, малыш становится активным, то лучше это делать утром.

Утренняя гигиена заключается в следующем:

• протирают влажной тканевой салфеткой лицо, глаза, за ушками;
• после стула и мочеиспускания подмыть проточной водой;
• при необходимости смазать кремом под мышками и сгибы ножек и ручек;
• проверить ноготки – при необходимости подрезать детскими ножницами с закругленными краями или не забыть сделать это после купания. После обрезания убедитесь, что ноготки не царапаются, чтобы малыш не повредил себя.

Хорошо проводить воздушные ванны, когда малыш в проветренном помещении находится минут десять без одежды. Это хорошо закаляет организм.

Для мальчика

Особенности касаются ухода за половыми органами. Половой член мальчика следует мыть по мере загрязнения и без мыла, так как если мыло останется под крайней плотью, оно вызовет сильное раздражение и даже ожог.

Это доставит крайне неприятные болевые ощущения мальчику. Если необходимо, можно приготовить мыльную воду.

Для девочки

У девочек еще не сформирована защитная микрофлора женских половых органов, поэтому все процедуры должны выполняться чисто вымытыми руками. Для предотвращения инфицирования девочку моют от лобка к анальному отверстию под проточной водой. Подмывать мыльной водой девочку необходимо два раза в неделю. Моющие средства использовать только детские, предназначенные для новорожденных. После подмывания промокнуть кожу пеленкой.

После утреннего подмывания ватным тампоном, смоченным специальным маслом, протереть паховую зону, избегая области внутренних половых губ. Если есть смегма (плотный белый налет между половыми губами), ее удаляют ватной палочкой, смоченной стерилизованным миндальным или оливковым маслом.

Доктор Комаровский

По Е. Комаровскому трехмесячный малыш:

• умеет держать голову и поднимать грудь, лежа на животе;
• подносит ручки к лицу, разжимает и сжимает кулачки;
• захватывает и сжимает игрушку или палец взрослого;
• наблюдает за движущимися предметами;
• узнает на расстоянии близких людей и предметы;
• реагирует на звук поворотом головы в сторону источника звука;
• улыбается, заслышав знакомый голос.

Доктор Е.О. Комаровский рекомендует обратиться к педиатру, если младенец:

1. не реагирует на незнакомые лица, громкие звуки;
2. не держит голову, лежа на животе;
3. не улыбается;
4. не следит за двигающейся игрушкой.

Как делать массаж

С утра полезно выполнять гимнастику. Плавно сгибать и разгибать ноги и руки для растяжения связок. Можно положить малыша на большой спортивный мяч на живот или спину и, придерживая за ноги, аккуратно покатать вперед-назад. Учить ребенка поворотам со спины на живот. Для этого левую ногу поворачивают направо и перекидывают через другую ногу. Такая поза стимулирует переворот. Самостоятельно закидывать ножку у малыша еще не получается.

Массаж благотворно влияет на организм ребенка, улучшает его физическое состояние и стимулирует развитие нервной системы, снижает гипертонус. Хорошо выполнять массаж после купания перед сном. В комнате должна быть комфортная температура.

Длительность массажа 10-15 минут. Движения плавные, нежные. Движения рук идут снизу вверх:

1. Раскрываем ладошки и поглаживаем их. Каждый пальчик массируем индивидуально. Поглаживаем запястья, поднимаемся вверх по ручке, избегая области подмышек.
2. Поглаживаем пяточки, стопу, каждый пальчик ног. Осторожно разминаем и поглаживаем ногу снизу вверх, обходя зону под коленками и паха.
3. Живот массируется круговыми движениями по часовой стрелке, не затрагивая область пупка.
4. Переворачиваем малыша на живот и массируем спину от поясницы к плечам, потом от позвоночника, не затрагивая его, к бокам.
5. Ягодицы массируются от ног к копчику.
6. Голова массируется, обходя зону родничка.

Важно! Нельзя делать массаж при высокой температуре, вирусных инфекциях, кожных заболеваниях, пупочной грыже, пороке сердца.

Развивающие игры

Для развития умения держать голову малыша нужно класть на живот на цветной коврик и раскладывать вокруг него яркие игрушки.

Повесить колокольчики и погремушки над кроваткой, чтобы ребенок тянулся к ним и трогал их.

Хорошо, если игрушки из разных ярких материалов с разными бубенчиками и погремушками. Игра с ними будет развивать тактильное, зрительное и слуховое восприятие.

Игры с ребенком, его одевание, кормление и купание нужно сопровождать присказками, стишками, поговорками. Это усиливает эмоциональную связь с ребенком, а в дальнейшем поможет развитию его речи.

Обязательно включайте и слушайте музыку с ребенком. Можно подпевать и прихлопывать в ладоши.

Показывайте и называйте окружающие предметы, ребенок быстрее научится говорить.

Частые проблемы в этом возрасте и как их решать

Одной из проблем, с которой сталкиваются родители трехмесячного малыша, является прибавка массы тела значительно ниже нормы.

Причиной может быть то, что малыш в этом возрасте начинает отрываться от груди, изучая окружающее пространство.

В этом случае желательно кормление проводить в спокойной обстановке в одном и том же месте, чтобы снизить количество отвлекающих факторов. Если причиной стало снижение молока при грудном кормлении, то нужно посоветоваться с врачом о подборе дополнительной молочной смеси для прикорма.

Еще одной проблемой может стать беспокойный сон. Это регулируется соблюдением режима дня, чтобы периоды бодрствования (1,5-2 часа) чередовались сном. Перед сном нужно спокойно общаться с малышом.

В этом возрасте делают прививку АКДС. Многие детки реагируют на процедуру повышением температуры, может появиться аллергическая реакция в виде зуда или сыпи. В отдельных случаях может быть рвота, понос. В случае высокой температуры дают жаропонижающее средство. Такая реакция может длиться день-два и затем проходит. Если состояние не улучшается, нужно обратиться к врачу.

Возможны диатезные высыпания. Если ребенок на грудном вскармливании, то нужно корректировать рацион мамы. Если на искусственном кормлении, то нужно подобрать смесь, не вызывающую аллергии.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть вам видео о том, что умеет ребенок в три месяца:

В целом со здоровьем проблем в этом возрасте у грудного ребенка не должно быть. Каждый день малыш радует новыми достижениями и умениями.

8 основных навыков, норма роста и веса трехмесячного малыша

Последнее обновление статьи: 26.03.2018 г.

Что уметь делать ребёнок в 3 месяца?

• уверенно удерживает голову;
• учится переворачиваться со спины на живот;
• при поддержке стоит на опоре, выпрямляя ноги;
• старается ухватить близко висящий предмет;
• рассматривает человека, который с ним общается;
• Демонстрирует «комплекс оживления».

Развитие ребёнка в 3 месяца

Развитие 3 месячного ребёнка делает в этом возрасте колоссальный скачок. И перечень того, что умеет малыш в 3 месяца, достаточно велик.

Двигательная активность

Основное достижение ребёнка – умение держать головку вертикально. На протяжении предыдущих месяцев младенец упорно развивал мышцы шеи и плечевого пояса. Лежа на животе, всё дольше удерживал поднятую голову. Сейчас, уверенно приподнявшись на предплечьях, малыш может несколько минут продержаться.

При поддержке за подмышки ребёнок крепко становится на твердую опору, согнув ноги в тазобедренных суставах ненадолго. Мышцы ног, вслед за мышцами рук, набирают свою силу. Ребёнок в таком положении стоять самостоятельно, конечно, не может. Оставлять его в этом положении запрещено.

Многие дети в три месяца начинают переворачиваться со спины на живот. Чтобы этот навык развивался активнее, проводите с грудничком занятие:

1. Ребёнок на спине, а родитель аккуратно берёт его за правую ножку, немного приподнимает её и направляет влево.
2. Малыш следом, повинуясь инерции, поворачивается сначала на левый бочок, а затем и на животик.
3. Повторить с другой ножкой.

Для малыша момент с поворотом ноги – самый сложный. Благодаря посторонней помощи ему будет легче освоить этот навык.

Научившись переворачиваться, ребёнок вполне способен упасть с открытых незащищенных поверхностей. Не оставляйте младенца без присмотра. Если малыш спит не в своей кроватке, обязательно защитите его со всех сторон подушками. Это позволит избежать неприятностей, связанных с падениями по неосторожности.

Продолжает своё развитие и мелкая моторика. Если над кроваткой на расстоянии 15 сантиметров подвесить игрушки, ребёнок будет на них натыкаться и пытаться ухватить. Также начинается угасание рефлексов новорождённых. Прежде всего, это хоботковый, поисковый рефлексы и рефлекс Бабкина.

Родители могут их проверить самостоятельно:

• поисковый рефлекс. Если пощекотать щёчку ребёнка, он будет тянуться в сторону раздражения, ища его источник;
• хоботковый рефлекс. Если легонько постучать по губкам младенца, он будет их вытягивать как хоботок;
• рефлекс Бабкина. Если обхватить кисти ребёнка и надавить на середину ладошек, малыш откроет рот.

У трёхмесячного младенца этих рефлексы уже должны угаснуть. При любых сомнениях обратитесь к неврологу!

Зрение

Находясь на руках, ребёнок с интересом рассматривает всё вокруг. Ведь малыш уверенно держит голову, умеет ею крутить.

Таким образом, может и рассмотреть всё получше.

Держа ребёнка вертикально, показывайте окружающие предметы, рассказывайте и показывайте младенцу всё, что видите. Это не только увеличит объём информации об увиденном, но и поспособствует развитию способности понимать речь.

Слух

При появлении постороннего шума поворачивает голову в поисках источника. Если слышит знакомый голос, фиксируется на лице и в течение минуты смотрит.

Эмоции и поведение

Самое яркое проявление – возникновение «комплекса оживления». Увидев маму или папу, малыш начинает усиленно двигать ручками и ножками, улыбается и гулит.

Речь

Начало формирования детского лепета. В общем потоке звуков происходит разделение – можно слышать бульканье, посмеивание, хныканье. При гулении отчетливо слышны согласные и гласные звуки.

Сознание

Ребёнку в 3 месяца небезразлично, кто находится рядом.

При мамином уходе малыш может заплакать и не успокаиваться до её возвращения. Младенец может не захотеть побыть на руках у одного человека и улыбаться другому.

Рост и масса тела ребёнка

Масса тела ребёнка в 3 месяца зависит от массы тела при рождении. В среднем за это время младенец набирает 2 — 2,5 килограмма. Так можно посчитать, сколько должен весить ребёнок в 3 месяца.

Например, мальчик родился с массой тела 4300 грамм. Нормально, если в 3 месяца он весит около 6500 грамм.

Рост ребёнка в 3 месяца высчитывается просто. Учитывая, что за один месяц малыш вырастает в среднем на 3 сантиметра, рожденный с ростом в 55 сантиметров в три месяца будет 64 — 65 см.

Норма роста и веса не имеют какую-то конкретную долженствующую величину. Дети индивидуальны, их рост неравномерен. В педиатрии существуют специальные таблицы, в которых приведены все эти показатели в зависимости от пола и возраста. И лишь значительное отклонение от нормы должно вызывать тревогу.

Груднички, которые получают пищу по требованию, могут набирать за месяц по килограмму или даже больше. Для беспокойства нет причин. Ожирением в будущем это не грозит. Когда ребёнок начнет двигаться активнее, лишние килограммы уйдут без всяких последствий.

Если малыш вскармливается смесью, контролировать массу тела надо более пристально.

Питание и режим дня

К трём месяцам формируется определённый режим дня. Ребёнок начинает выдерживать время между кормлениями, укладываться спать через определённый час. В среднем спят в таком возрасте 5 раз – 4 днем и 1 раз ночью. Питание в третий месяц жизни ребёнка исключительно грудное или смесями.

К 3 месяцам молока у мамы может стать меньше. Самое главное – не паниковать и давать почаще грудь.

Вводить прикорм соками, как это было распространено в советское время, сейчас крайне не рекомендуют.

Как развивать ребёнка в 3 месяца?

Очень подробная и содержательная статья детского доктора о том, как правильно проводить массаж для грудничков и когда эта процедура противопоказана.

Врач-педиатр в статье про вазелиновое масло рассказывает, в каких случаях его используют и как его правильно применять при проведении массажа.

• общий массаж. Полезно перед каждым купанием устраивать, малышу, сеанс легкого массажа. Начинать с поглаживающих движений, затем переходить к легкому растиранию и вибрации. Массировать по очереди ножки, затем ручки, грудку, животик и спинку. В качестве массажного средства — вазелиновое масло. Сразу после массажа – купание;
• гимнастика. Конечно, самостоятельно заниматься груднички не умеют. Комплекс суставной гимнастики дополняет сеанс массажа. Заключается в лёгких переворотах и ненавязчивых сгибаниях, разгибаниях ног и рук.

  Наилучший вариант, если изначально родители увидят массаж в исполнении детского массажиста. И дальше продолжат дома, следуя рекомендациям специалиста;

• потешки. Это стишки-прибаутки для самых маленьких. Ими можно сопровождать каждое действие: одевание, купание, игры, даже стрижку ногтей, нелюбимую многими младенцами. Ребёнок, таким образом, понимает, какие действия совершаются и какие процедуры проводят;
• игрушки. Это и погремушки, и разнообразные фигурки зверей, куклы, развивающие коврики и прочее. Обилие цвета и фактур создадут многообразие зрительных и тактильных впечатлений, помогут занять младенца на некоторое время;
• постоянное общение и речевой поток. Гуляя с ребёнком, показывайте и рассказывайте про элементы из окружающего мира – деревья, цветы, снег, листья, мебель вокруг. Постоянно сопровождайте свои действия объяснениями. Что делаете, зачем и как. Пока что малыш многого не будет понимать. Но постоянно звучащие слова помогут в дальнейшем в приобретении навыков понимаемой и активной речи.

3 й месяц развития ребенка ребенку третий месяц развитие 3 й месяц жизни ребенка

Развитие ребенка от 2 до 3 месяцев

Физическое развитие

На третьем месяце ваш малыш растет и развивается не менее интенсивно и стремительно, чем в предыдущие два. Бурное развитие всех органов и систем ребенка не снижает темпов. За третий месяц жизни карапуз наберет приблизительно 800 граммов массы, его рост увеличится приблизительно на три сантиметра. О развитии дыхательной системы малыша можно судить по следующим показателям. Минутный объем дыхания у трехмесячного малыша в два раза больше, чем таковой у новорожденного. Не отстает по своему анатомическому и функциональному прогрессу и пищеварительная система. Площадь поверхности слизистой оболочки желудка выросла к третьему месяцу в три раза. Центральная нервная система поражает скоростью клеточного и тканевого развития на этом этапе, что находит прямое отражение в особенностях психического развития, о которых мы поговорим чуть позже. На то, как развиваются клетки различных аналитических и регулирующих центров мозга ребенка, стремительно генерирующие сейчас связи между собой, во многом влияет характер питания малютки. Следует отметить огромное значение грудного вскармливания для благополучного развития нервных центров маленького человека. Ряд ингредиентов материнского молока (аминокислота таурин или длинноцепочечные жирные кислоты семейства омега) чрезвычайно важны для интенсивно формирующегося мозга грудного ребенка.

Многие педиатры убеждены, что на третьем месяце жизни грудное молоко – это практически все, что необходимо малышу для полной обеспеченности необходимыми для продуктивного роста и развития химическими веществами. Другими словами, в овощных, фруктовых и других прикормах трехмесячный ребенок совершенно не нуждается. Единственное, что следует добавлять к грудному молоку, как отмечают педиатры, это витамин D, предупреждающий появление рахита у малыша. Дело в том, что витамина D недостаточно в материнском молоке. Поэтому сапплементация (дополнительное введение) витамина D рекомендуется в качестве ежедневной добавки в рацион крохи. Подытоживая сказанное, не спешите с изменением рациона – кормление грудным молоком сейчас оптимально.

На этом этапе карапуз начинает играть с собственными руками, движения его ручек становятся свободными и целесообразными – он подносит предметы к своему лицу (ко рту), тянется к игрушкам, гремит погремушкой, хлопает в ладошки и тянет их в рот. Лежа на животе, малыш может подниматься, опираясь на локти и предплечье, пробует сидеть, если его поддерживают за попку. Ребенок переворачивается со спины на бок, старается держать голову. На этапе третьего месяца хорошо подвесить над кроваткой малютки мобиль. Ребенок забавляется крутящимися предметами и слушает музыку. Таким образом, формируется взаимосвязь между зрением и слухом.

Сейчас рекомендуется формировать у крохи связь между взглядом вниз и присаживанием. Хотя сядет малыш только к шести месяцам, слегка подтягивать его за ручки нужно уже в три месяца. Если малыш не научится смотреть на ноги, то в дальнейшем правильная координация движений в положении сидя будет формироваться дольше. Во время подтягивания голова карапуза должна быть подтянута к его груди, должно возникнуть напряжение в мышцах рук. Многие педиатры отмечают, что важным этапом психофизического развития на третьем месяце является формирование туловищных реакций и вертикальной оси тела. Перечисленные навыки необходимы для «самосознания» маленького человека. Малыш, способный оторваться от поверхности, чувствует границу собственного тела, начинает понимать, что стол или кровать – это не его продолжение. Поэтому дети, которые плохо переворачиваются, испытывают трудности в формировании понятия «я». На этом этапе развития ребенка происходят первые попытки переоценки пространственных представлений. То, что было сзади, стало снизу; то, что было справа, стало слева. Самой первой попыткой будем считать поворот головы в сторону. Вы можете наблюдать за противодействием мышц туловища. Голова повернута в одну сторону, а напряжение в мышцах туловища должно возникать с противоположной стороны. Сейчас еще ни ноги, ни руки не являются сознательно опорой, но их взаимодействие становится базой для переворота со спины на живот и обратно. Это знаковое событие происходит, как правило, в возрасте трех или четырех месяцев.

Малыш на этом этапе уже может бодрствовать полтора-два часа подряд.
Визиты к педиатру и другим специалистам-медикам в этом возрасте обязательны. Во-первых, потому, что на этом жизненном этапе маленькому человеку предстоит серьезная вакцинация – комплекс прививок. Во-вторых, не исключена вероятность диатеза, рахита или коликов. Если малыш дает вам понять, что его беспокоит какой-либо недуг, обязательно обратитесь к специалисту. 

Психическое развитие

Как понять, от чего малыш плачет? Какие действия предпринять родителям, чтобы кроха успокоился? В этом поможет разобраться характер и особенности самого плача. Надо только внимательно к нему прислушаться. ГОЛОДНЫЙ ПЛАЧ обычно громче всех остальных. Зачастую начинается с небольших всхлипываний и резко набирает обороты, становясь пронзительным. Такой плач обозначает, что карапуз созрел для кормления. СОНЛИВЫЙ ПЛАЧ, как правило, сопровождается потиранием ручками глаз, кручением головой. Родителям следует помочь маленькому заснуть, укачивая и соблюдая тишину. БОЛЕВОЙ ПЛАЧ начинается внезапно, часто на очень высокой ноте. У детей в этом возрасте чаще всего болят живот или уши.

ПЛАЧ при повышенном внутричерепном давлении, как правило, начинается вечером в одно и то же время, на одной ноте. Самый простой способ успокоить кричащего карапуза – это дать ему соску. Иногда можно распеленать кроху и дать пососать ему его собственный палец. У такого альтернативного способа есть свои плюсы – палец никогда не упадет на пол, его не надо кипятить, руку младенца можно отыскать даже в кромешной тьме.

Как развиваются органы зрения и слуха у малыша в этот период? На третьем месяце ребенок может сосредоточить взгляд и следить за ярким объектом пять-шесть минут. Раньше кроха мог фиксировать взглядом объекты только лежа на спине, а теперь и в вертикальном положении на руках у взрослых. Теперь малыш четко улавливает направление звука и поворачивает голову в ту сторону, откуда он раздается. Кроха уже не ищет грудь, а сам открывает рот, когда она приближается. Сейчас чадо узнает маму, охотно улыбается родителям и знакомым людям. Маленький человек смеется, если доволен, и кричит, если в чем-то испытывает дискомфорт. Гуление ребенка усиливается, проявляется чаще. С каждой прожитой неделей вокальные проявления малыша становится все разнообразнее – произносимые как гласные, так и согласные звуки, нередко сливаются друг с другом, образуя простейшие комбинации типа «а-а-а-ы-ы» или «г-у-у». Такие речевые проявления свидетельствуют о существенном прогрессе в развитии эмоциональной сферы ребенка. Ибо детки такого возраста гулят, когда прибывают в прекрасном настроении. Карапуз с радостью слушает музыку. Сейчас лучше услаждать слух малютки спокойными мелодичными композициями. Оптимально – из классической академической музыки. Мимические движения крохи становятся более выразительными и информативными для мамы и папы. Так же, как и в предыдущие месяцы, чадо остро нуждается сейчас в постоянном внимательном отношении родителей и продолжительном ласковом общении. Малышу очень нравится, когда мама или папа берут его на руки, разговаривают и с ним, рассказывают о том, что происходит вокруг, читают книжки или нахваливают кроху. На третьем месяце, находясь в вертикальном положении на чьих-либо руках, малютка сосредоточивает свой взгляд на лице разговаривающего с ним взрослого, прислушивается к голосу, на разговор отвечает улыбкой, оживленными движениями рук и ног, звуками. Такие проявления радости в диалоге, свойственные этому возрасту, называют «комплексом оживления». Ваше чадо – уже практически полноценный собеседник. У малыша актуализируется обонятельное восприятие – вместе с распознаванием лица и голоса мамы кроха чувствует родителей по запаху. Такое распознавание близкого человека может сопровождаться улыбкой, гулением (агуканьем), общим оживлением.

Велика вероятность, что к десятой неделе своей жизни карапуз будет уже уметь смеяться вслух или визжать от восторга, рассеянно улыбаться. А к двенадцатой-тринадцатой неделе научится фиксировать взглядом предмет, перемещаемый по дуге перед его лицом на расстоянии 15 см в диапазоне 180° – с одной стороны на другую, сможет обращать внимание на очень маленький предмет.

Описанные выше показатели и достижения этого возраста не следует воспринимать как абсолютные нормативы. Не паникуйте и не тревожьтесь, если ваше чадо в чем-то не соответствует этим описаниям. В редких случаях задержка может указывать на наличие проблемы, однако зачастую это ни о чем не говорит, и у вашего малыша все будет в порядке. Всё достаточно индивидуально. Например, недоношенные дети обычно достигают основных показателей позже своих сверстников, ближе к своему биологическому возрасту, то есть возрасту, который они бы имели, если бы родились в срок. У мамы на этом этапе развития малыша хватает хлопот и проблем. Велика вероятность, что она не высыпается и сильно устает. Ни к чему неоправданная тревога или паника. Сохраняйте вокруг ребенка эмоционально положительный микроклимат. Всё идет своим чередом, и ваш малыш еще не раз удивит вас своими способностями.

что должны уметь мальчики и девочки

Физиологическое и психологическое развитие

Ваш малыш стал старше еще на один месяц. В 3 месяца мальчики весят от 5,7 до 7,2 кг при росте от 59,4 до 63,5 см, соответствующие показатели для девочек — 5,2—6,6 кг и 57,7—61,9 см.

Ребенок открывает окружающий мир, активно взаимодействуя с ним: он уже не пассивный наблюдатель, а опытный исследователь. Теперь малыш может дольше удерживать попавшую ему в руки игрушку, внимательно рассматривая ее. Он сознательно стремится продлить приятные ощущения от осязания некоторых предметов (например, поглаживая кончиками пальцев мягкое одеяльце).

Несомненно, любимый объект изучения для ребенка — он сам. Кроха ощупывает и поглаживает пальцами свое лицо — рот, нос, глаза, подбородок. Он с интересом рассматривает свои ручки, как будто пытаясь понять, почему же шевелятся эти маленькие пальчики.

Малыш сосредоточенно пытается дотянуться до разных предметов. Конечно, сначала это нелегко, и он часто промахивается, но трехмесячный ребенок необыкновенно упорен в достижении своей цели. Он будет сознательно ударять по игрушкам, подвешенным над кроваткой, если в результате будет происходить что-нибудь интересное и занимательное: например, игрушка будет издавать звук или подпрыгивать от удара вверх и вниз.

Самым активным малышам удается переворачиваться со спины на живот, другие могут пока только перекатываться на бочок. Если держать перед ребенком какой-либо предмет, он будет пытаться схватить его двумя руками одновременно. Многие дети умеют соединять ладошки обеих рук и даже хлопать.

В этом возрасте стремительно развиваются речевые навыки малыша. Его «словарный» запас постоянно пополняется. Теперь в речи ребенка можно различить не только гласные звуки, но и согласные «Л», «Н», «Б», «П», «М».

Малыш внимательно следит за движущимися предметами. Если водить перед глазами ребенка погремушкой, а потом неожиданно ее спрятать, то ребенок некоторое время будет вглядываться в то место, где последний раз видел игрушку, пытаясь восстановить в памяти траекторию движения погремушки и ожидая ее внезапного появления.

Трехмесячный ребенок не ждет, когда взрослые начнут с ним общаться. Он готов самостоятельно устанавливать контакты с окружающими. Малыш целенаправленно ищет лица, открыто смотрит в глаза, улыбается и издает разнообразные звуки. Ребенок в этом возрасте открыт к общению, ему приятно внимание других людей, он охотно разговаривает с незнакомцами и радуется им.

Хотя сейчас ваш кроха готов улыбнуться каждому, самые счастливые улыбки достаются, конечно, маме и папе. Даже если мама не произнесла ни слова, малыш узнает ее и радостно улыбнется. Удовольствие малышу доставляет сам факт появления мамы вне зависимости от того, будет она с ним играть или нет.

Ребенок уже способен передать целую гамму чувств и эмоций с помощью разнообразных звуков. Он может плакать, кричать, смеяться, лепетать, «гулить», и родители обязательно поймут, что именно хочет «сказать» их ребенок. Малыш может поддерживать достаточно длительные диалоги с взрослыми. Общаясь, он использует не только звуки (кстати, в хорошем настроении малыш чаще произносит согласные звуки), но также мимику и жесты.

В этом возрасте ребенок отлично «считывает» настроение родителей по выражению лица, интонациям голоса и другим сигналам. Хорошее настроение мамы и папы обязательно передастся малышу.

Безопасный дом

Даже дети, которые еще не умеют переворачиваться, так активно шевелят ручками и ножками, что легко могут скатиться с края дивана или пеленального столика на пол. Чтобы избежать падения, не оставляйте ребенка без присмотра. Если вы пользуетесь слингами или другими приспособлениями для переноски малыша, убедитесь, что они снабжены надежными креплениями.

Ваш кроха уже умеет хватать и подносить предметы ко рту, поэтому в пределах досягаемости не должно быть никаких потенциально опасных вещей. Убедитесь, что подвесные игрушки в манеже и кроватке надежно закреплены.

Детский сон

Сон — одно из самых важных занятий для трехмесячных малышей, которому они могут посвящать до 17—18 часов в сутки*.

Теперь дети начинают ощущать разницу между временем суток и реже просыпаются ночью для кормления. В среднем, в этом возрасте малыши спят около 11 часов ночью и 7 часов днем. Ребенок может проснуться и заплакать из-за того, что не может вернуться в прежнее положение, случайно перевернувшись во сне.

Пока малыш не научится переворачиваться самостоятельно, родителям придется быть начеку. Не бойтесь избаловать своего ребенка вниманием. Если малыш быстрее успокаивается у вас на руках, укачайте его. Секрет в том, чтобы вовремя положить малыша в кроватку, где он окончательно крепко заснет. Более «независимым» детям могут помочь успокоиться ночники-проекторы, музыкальные игрушки или даже тиканье часов.

Вышеприведенные нормы – усредненные, продолжительность и время сна зависит от темперамента малыша. Главным критерием «нормы» всегда остается хорошее самочувствие малыша, улыбки и жизнерадостность. Если у Вас все же возникают какие-то сомнения, проконсультируйтесь с Вашим педиатром.

Важное о здоровье

Малышу полезно каждый день некоторое время проводить, лежа на животе. Он будет пытаться поднять голову как можно выше, опираясь на ручки, чтобы лучше рассмотреть происходящее вокруг. Такие «отжимания» укрепляют мышцы шеи, спины и рук и помогают ребенку научиться переворачиваться.

Самостоятельному переворачиванию также способствует упражнение «колобок». Положите руки под плечи малыша и осторожно покачайте его из стороны в сторону. Когда малыш лежит на боку, слегка покачайте его и осторожно подтолкните, чтобы он сам попробовал перевернуться на животик или спинку.

Меню малыша

Для полноценного развития трехмесячный ребенок должен получать примерно литр материнского молока (или адаптированной молочной смеси при невозможности грудного вскармливания) в сутки*.

Подросший малыш сосет более интенсивно и за одно кормление съедает больше молока, чем раньше. Поэтому число кормлений постепенно сокращается, а промежутки между ними удлиняются. Иногда скачки роста провоцируют резкое увеличение аппетита. В таком случае, продолжайте кормить ребенка по требованию.

Грудное вскармливание полезно для здоровья не только малыша, но и мамы. Процесс кормления запускает в женском организме выработку гормона окситоцина, который повышает чувство удовлетворения и спокойствия, снижает уровень тревожности и помогает маме бороться со стрессами.

Совет месяца

Слушайте с ребенком разные мелодии, где есть четкий ритм. Хлопайте ладошками в такт музыке или используйте деревянные ложки и бубен, чтобы отбивать такт. Скоро малыш тоже научится реагировать на изменения в ритме.

Все фото: © Depositphotos

Развитие ребенка, УЗИ и упражнения

Третий месяц относится к 9-12 неделям беременности. Это знаменует конец вашего первого триместра - ах, какое достижение! Но предстоит пройти еще долгий путь. И для того, чтобы этот путь прошел гладко, вам нужно начать дородовое обследование на третьем месяце и продолжить все те услуги по уходу за беременностью, которые вы принимали.

Здесь MomJunction расскажет вам о том, какой уход вы должны проявлять, о физических изменениях, которые вы, вероятно, претерпите, и о росте вашего ребенка в этом месяце.

Каковы симптомы и физические изменения на третьем месяце беременности?

В течение третьего месяца вы можете заметить следующие симптомы беременности и изменения в своем теле.

Симптомы:

1. Утреннее недомогание: К третьему месяцу беременности тошнота и рвота могут достигать максимума, но к концу месяца они проходят. У большинства беременных тошнота исчезает к концу первого триместра (1).

[Читать: Утренняя болезнь во время беременности ]

2. Усталость: Во время беременности изменение гормонального фона вызывает у вас сонливость и усталость.Поскольку организму требуется дополнительная кровь для снабжения плода необходимыми питательными веществами, это влияет на кровяное давление и уровень сахара в крови, вызывая у вас чувство усталости.

3. Частое мочеиспускание: У вас возникли позывы к мочеиспусканию чаще, чем раньше, поскольку ваш организм вырабатывает гормон беременности ХГЧ. Увеличение объема крови оказывает давление на почки. Кроме того, растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь, что увеличивает вашу потребность в мочеиспускании чаще (2).

4. Запор: Повышение уровня гормона прогестерона может замедлить процесс пищеварения.Неправильная диета также может быть причиной запора.

5. Выделения из влагалища: Вы можете заметить небольшое увеличение выделений из влагалища из-за высокого уровня эстрогена (3), а также в результате расширения шейки матки и стенок влагалища. Беловатые выделения слизи из влагалища помогают предотвратить проникновение инфекций через влагалище в матку. Избегайте спринцевания, чтобы очистить область, так как это может вызвать раздражение и инфекции.

6. Боль в спине и животе: Изменение гормонального фона также вызывает боли в спине (4).Кроме того, растущая матка растягивает ваши связки и сухожилия, заставляя вас чувствовать боль внизу живота. Некоторые упражнения с малой нагрузкой и растяжка помогут облегчить боль. Однако проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности.
7. Колебания настроения: Перепады настроения могут быть вызваны гормональными изменениями, происходящими внутри вашего тела в третьем триместре. Некоторые женщины могут стать спокойными и умиротворяющими, в то время как для других это может стать эмоциональной поездкой на американских горках.
8. Отвращение или тяга к пище: В этот период довольно часто возникает тяга или неприязнь к вкусу или запаху определенных продуктов.

[Читать: Тяга к еде во время беременности ]

Вам не нужно беспокоиться о вышеуказанных проблемах, если они легкие, потому что незначительные проблемы со здоровьем столь же обычны, как и физические изменения, которые происходят в это время.

Физические изменения к концу первого триместра

Хотя тело действительно претерпевает множество изменений, первым изменением будет размер вашего живота.Итак, это подводит нас к вопросу…

Вернуться к началу

Насколько велик ваш живот на третьем месяце?

К третьему месяцу беременности ваша матка размером с грейпфрут. Он поднимается в область живота и покрывает всю область таза (5).

Помимо живота, есть и другие физические изменения, указанные ниже.

1. Грудь становится нежной: Ваша грудь может стать нежной и тяжелой, когда ваше тело готовится к кормлению грудью.Более того, размер груди увеличивается, а ареола становится темнее и больше.

2. Видны вены: По мере того, как объем крови в вашем теле увеличивается, а сердце работает быстрее, они делают вены на груди более заметными (6).

3. Вы прибавите в весе: К третьему месяцу прибавите в весе. Однако он варьируется от одной женщины к другой в зависимости от их ИМТ. Все эти изменения происходят в вашем теле. Но внутри матки месяц за месяцем растет маленькая жизнь.

Вернуться к началу

[Прочитать: Изменения тела во время беременности ]

Развитие ребенка на третьем месяце беременности

Вы можете почувствовать и испытать изменения, происходящие с вашим телом, но еще слишком рано чувствовать движение на третьем месяце. В отсутствие каких-либо сигналов от вашего ребенка вам может быть интересно узнать, что происходит внутри. Здесь мы поможем вам представить себя, детка.

Вернуться к началу

Насколько велик ваш ребенок на третьем месяце жизни?

К третьему месяцу ваш ребенок размером со спелую сливу или лайм.

В конце третьего месяца ваш ребенок вырастает примерно до 3,5 дюймов в длину и весит около 1,5 унций (7). Давайте теперь посмотрим, как будут развиваться различные части в этом месяце.

К этому времени эмбрион оседает внутри матки, и органы начинают развиваться:

Если вы вынашиваете близнецов, развитие двойных плодов будет таким же, как описано выше.

Третий месяц - это также время, когда начинаются ваши регулярные посещения врача.

Вернуться к началу

Чего ожидать во время вашего акушерско-гинекологического визита?

Ваш врач подробно расскажет о вашем здоровье и истории болезни ваших родителей.Они спросят вас о любых состояниях, от которых вы, должно быть, страдали в прошлом. Также:

• Проверяют ваш вес и артериальное давление.

• Врач измерит размер живота, чтобы оценить размер и высоту дна матки. Лабораторные анализы

1. Анализ мочи для определения уровня сахара и белка и выявления инфекций.

2. Образец крови берется для определения вашей группы крови и резус-фактора, а также для проверки на анемию.Скрининговые тесты в первом триместре проводятся для определения любых рисков для плода:

• Nuchal translucency (NT) Ультразвуковой тест проводится для исследования толщины жидкости в области задней части шейки плода. Этот тест, также известный как «12-недельное сканирование» (10), оценивает любой риск аномалий у плода. Если толщина жидкости больше нормы, это может указывать на хромосомные состояния, такие как синдром Дауна и трисомия 18.

• Анализы материнской сыворотки (крови) - это два теста , используемые для определения двух веществ в крови - беременность- ассоциированный скрининг белков плазмы (PAPP-A) и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

• PAPP-A определяет аномальные уровни белка, продуцируемого плацентой на ранних сроках беременности, для оценки риска хромосомных аномалий.

[Читать: Уровни ХГЧ во время беременности ]

• Уровни ХГЧ помогают определить, нормально ли протекает беременность.

• Взятие пробы ворсин хориона (CVS) - еще один тест, проводимый на 11-й неделе беременности для выявления синдрома Дауна или любых других хромосомных аномалий.Во время процедуры из плаценты берется небольшой образец ткани для анализа.

Хотя эти тесты проводятся путем сбора образцов мочи, крови или плаценты, ультразвуковое исследование проводится для того, чтобы посмотреть на плод - ваше первое представление о своем ребенке.

Вернуться к началу

Ультразвук в течение третьего месяца

Ультразвук помогает измерить параметры околоплодных вод и положение плаценты в матке.

Вернуться к началу

Можно ли обнаружить дефект нервной трубки в течение третьего месяца?

Выявить расщелину позвоночника можно с помощью УЗИ на 11-13 неделе гестационного периода.Расщелина позвоночника или дефект нервной трубки (ДНТ) - это врожденный порок, при котором нервная трубка вокруг позвоночника не закрывается из-за генетических факторов и факторов окружающей среды. NTD можно обнаружить в течение первого триместра, но более точно во втором триместре (11).

Обследования и ультразвуковые исследования проводятся для выявления любых рисков для здоровья вас и ребенка. Здоровая мама рожает здорового ребенка. Поэтому излишне говорить, что вам нужно заботиться о своем здоровье в течение девяти месяцев, предшествующих рождению вашего ребенка.

Вернуться к началу

11 советов для здоровой беременности на третьем месяце

Когда утреннее недомогание прошло, сейчас хорошее время, чтобы сосредоточиться на здоровом питании и поддержании формы. Вот список дел на третий месяц:

1. Хорошо питайтесь: Ваша тяга к некоторым продуктам возрастает. Наслаждайтесь здоровой и сбалансированной диетой, которая включает фрукты и овощи, яйца, бобовые, орехи, мясо, молоко, цельнозерновые сорта, йогурт и т. Д. Ваш рацион должен быть обогащен всеми необходимыми питательными веществами, такими как витамины, жирные кислоты омега-3. кислоты, кальций и клетчатка.

2. Отдохните: Вы почувствуете усталость; поэтому отдыхайте как можно больше. Не спите на спине и лучше спите на левом или правом боку. Возможно, вы захотите использовать специально разработанные подушки для беременных, чтобы спать комфортно.

3. Принимайте добавки: Продолжайте принимать добавки фолиевой кислоты в течение третьего месяца, поскольку они важны для предотвращения любых врожденных дефектов у ребенка. Если врач прописал какие-либо другие витаминные добавки, их тоже нужно принимать.

4. Соблюдайте гигиену: Следите за гигиеной вокруг себя и во всем, что вы едите и используете. Будьте осторожны с продуктами, которые могут вызвать бактериальные инфекции. Тщательно мойте фрукты и овощи, чтобы удалить грязь. Надевайте перчатки во время работы в саду и чистки туалета для домашних животных. Кроме того, следите за тем, чтобы область влагалища всегда была чистой и сухой.

5. Стоматологический осмотр: Регулярно проходите стоматологический осмотр, так как в этот период вы склонны к кровотечению десен из-за гормональных изменений.Для чистки зубов используйте мягкую зубную щетку.

6. Родовспоможение: Запишитесь в классы родовспоможения в это время. Это поможет вам справиться со стрессом, тревогой и перепадами настроения.

7. Сообщите: Это очень важно во время беременности. Вам необходимо общаться со своим партнером и семьей, если вы переживаете стресс. Также поговорите со своим врачом о любых эмоциональных потрясениях, недосыпании, страхах и тревогах, чувстве одиночества и тому подобном.

8. Бросьте курить и пить: Избегайте никотина и алкоголя до и во время беременности, поскольку они могут попасть к вашему ребенку через кровоток. Более того, они могут привести к выкидышу.

9. Уменьшите потребление кофеина: Слишком много кофеина увеличивает риск выкидышей и низкой массы тела при рождении. Вы можете принимать до 12 унций в день.

10. Будьте активны: Занимайтесь деятельностью, которая снимает стресс. Начните искать детские имена.Сделайте снимки, демонстрирующие вашу шишку, и создайте альбом или короткий анимационный фильм на всю жизнь.

11. Упражнение: Займитесь упражнениями низкой плотности, такими как ходьба и плавание. Это помогает вам оставаться здоровым и справляться с физическими изменениями. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какие-либо упражнения. Избегайте занятий спортом, которые связаны с риском падений и нагрузки на суставы.

Перед тем, как начать тренировку, важно знать, какие тренировки безопасны для вас на этом этапе.

Вернуться к началу

[Читать: Советы во время беременности ]

Упражнения, которые можно делать на третьем месяце

Вот несколько упражнений, которые вы можете выполнять, чтобы оставаться в форме в течение третьего месяца.

Примечание: Носите дышащую одежду и поддерживающие бюстгальтеры во время тренировки.

• Если вы чувствуете усталость и утреннее недомогание, то утренняя прогулка - лучшее и освежающее упражнение для вас. Он помогает поднять настроение и увеличивает кровоток в организме.

• Плавание (13) растягивает и тонизирует мышцы и улучшает кровообращение.

• Упражнения пилат развивают силу и помогают повысить гибкость во время беременности.

• Легкая атака Аэробика укрепляет сердце, тонизирует мышцы и избавляет от болей в теле.

• Вы можете выполнять определенные асаны йоги , которые безопасны для вас и вашего ребенка. Посещайте профессиональные занятия йогой, а не занимайтесь дома без чьей-либо помощи.

Если вы будете придерживаться правильной диеты и упражнений, третий месяц пройдет гладко, что откроет путь к дисциплинированному распорядку на протяжении всей беременности.

Однако, помимо того, что нужно сделать, есть некоторые вещи, которые вам не следует делать в течение третьего месяца.

Вернуться к началу

[Прочитать: Упражнения во время беременности ]

Что нельзя делать на третьем месяце беременности

Если вы выполняете какие-либо из этих действий, прекратите их сейчас:

1. Не поднимайте тяжелые предметы и заниматься стрессовой деятельностью, которая может оказывать давление на матку.

2. Избегайте жирной и острой пищи, так как они могут вызвать тошноту, газы и расстройство желудка.

3. Избегайте ношения тесной одежды, так как она вызывает дискомфорт из-за растущей шишки.

4. Обязательно наденьте удобную обувь. Покупайте квартиры.

5. Отказаться от наркотиков, поскольку они могут серьезно повлиять на развитие вашего ребенка.

У вас появится мотивация делать правильные вещи и не делать неправильных, если вы сможете вовлечь в это и своего партнера.

Советы будущему папе

Беременность также является обязанностью будущего папы. Позаботьтесь о своей жене в это время, и вы будете рады, что сделали это. Вот несколько советов для будущего папы:

• Ваш партнер, должно быть, чувствует себя слабым. Помогите ей в это время по хозяйству.

• Она может сократить свое социальное взаимодействие, чтобы позаботиться о себе; поэтому вы можете поддержать ее, находясь рядом и планируя беременность.

• Она может испытывать перепады настроения из-за гормональных изменений. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя хорошо, проявляя позитивный настрой и поддержку.

• Вы захотите почувствовать движения вашего ребенка. Хотя для этого еще рано, но вы можете познакомить ребенка с вашим голосом.

• Спланируйте каникулы в честь новорожденного и наслаждайтесь этим особенным временем со своим партнером.

Третий месяц - решающий период вашей беременности. В конце первого триместра обычно заканчиваются некоторые из ваших ранних проблем с беременностью, такие как тошнота, рвота и усталость.Это придает форму вашей беременности, и поэтому старейшины предлагают нам подождать до третьего месяца, прежде чем делать объявление.

Давайте теперь ответим на некоторые вопросы, которые могут часто приходить вам в голову.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Какой вес вы должны набрать на третьем месяце беременности?

Вы, вероятно, наберете 2–4 фунта (от 1 до 2 кг) к концу третьего месяца (7). Поскольку ребенок еще маленький, вам не нужно набирать больше этого веса.Однако некоторые женщины могут похудеть из-за отвращения к еде и утреннего недомогания.

2. Когда я нахожусь на третьем месяце беременности, когда у меня срок родов?

Срок рассчитывается путем прибавления 40 недель к первому дню последней менструации. Итак, если вы сейчас на третьем месяце беременности (12 недель), вы родите ребенка примерно через 28 недель.

У вас есть еще вопросы? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Развитие вашего трехмесячного ребенка

Что мой ребенок может делать в этом месяце?

Вы также можете заметить, что ваш ребенок с энтузиазмом машет руками и пинает ногами (Sheridan 2008). И, если вы держите ее так, чтобы ее ступни касались пола, она должна теперь надавить на ноги.

Ваш ребенок также может соединить обе руки, раскрыть кулаки и играть пальцами (Sheridan 2008). Она может даже сжать кулак, чтобы бить по болтающимся игрушкам. Вы можете помочь ребенку развить зрительно-моторную координацию, протянув игрушку, чтобы посмотреть, схватится ли он за нее.

Когда мой ребенок сможет устойчиво держать голову?

Когда она лежит на животе, вы можете увидеть, как она поднимает голову и грудь, как если бы она начала отжиматься (Sheridan 2008). Вы можете подбодрить ее, сядя перед ней и повесив игрушку, чтобы посмотреть, подтолкнет ли она себя к ней. Если дать ребенку много времени на живот, это будет способствовать укреплению и развитию его мышц головы и шеи.

Когда мой ребенок сможет переворачиваться?

Ваш ребенок может научиться переворачиваться без предупреждения, что удивит вас и ее! Поэтому было бы неплохо начать менять ее подгузник на полу, когда это возможно, на всякий случай. Если вы не можете сменить ее на полу, не оставляйте ее без присмотра при смене подгузника на возвышении.

Когда мой ребенок будет спать всю ночь?

Детский сон: от 3 до 9 месяцев

Мой ребенок еще привязался ко мне?

Следует ли мне читать своему ребенку?

Попробуйте изменить высоту голоса и спойте, чтобы заинтересовать ребенка. Если она смотрит в другую сторону или теряет концентрацию, возможно, она чрезмерно возбуждена или устала. Попробуйте что-нибудь еще или просто дайте ей время отдохнуть.

Если вы еще этого не сделали, сейчас хорошее время, чтобы представить историю как часть распорядка сна вашего ребенка.Есть много хороших книг, которые стоит почитать своему малышу. Выберите книги из ткани или картона с большими яркими картинками или фотографиями, о которых вы можете рассказать (GOSH 2016).

Вы также можете купить книгу, предназначенную для детей старшего возраста. Если у него четкие, четкие изображения и яркие цвета, он по-прежнему будет очаровывать вашего ребенка. Вы даже можете читать свой любимый журнал. Вашему ребенку все равно понравится ритм вашей речи, даже если он не понимает слов.

Как я могу помочь своему ребенку понимать и использовать слова?

Общение с малышом во время игры и повседневных дел, таких как смена подгузников и одевание, поможет развить его коммуникативные навыки и побудить его к самовыражению (NHS 2015c, Sheridan 2008). Даже поход по магазинам может стать шансом завязать разговор с малышом. Бродя по проходам, показывайте ей предметы и называйте их, кладя в тележку (NHS 2015c).

Вашему малышу понравится слушать ваши разговоры, когда вы с друзьями и семьей.Она пока не может повторить ни одного слова, но начинает хранить всю информацию в своей быстро развивающейся памяти.

Если ваш дом двуязычный, постарайтесь убедиться, что она регулярно слышит разговоры на обоих языках с самого рождения (King and Fogle 2006). Понимание и говорение на нескольких языках расширит ее языковые навыки, а знание другого языка может поддержать ее знания английского (NHS 2015c).

Как у моего ребенка развивается осязание?

Ваш ребенок любит ваши прикосновения. Поглаживание, переноска, массирование, поднятие и покачивание ребенка могут помочь ему расслабиться и даже повысить бдительность и концентрацию внимания.

Вы и ваш партнер можете проводить время кожа к коже с вашим ребенком до тех пор, пока она получает от этого удовольствие. Если вы кормите грудью, у вас будет возможность при каждом кормлении наслаждаться этим близким временем с ней.Если вы или ваш партнер кормите ребенка молочной смесью, расстегните рубашку и прижмите ее к себе во время кормления из бутылочки, это также даст вам обоим преимущества контакта кожа к коже. Вы также можете вместе принять ванну или просто насладиться множеством близких и нежных объятий.

Нормально ли развивается мой ребенок?

Если ваш ребенок родился преждевременно (до 37 недель беременности), вы, вероятно, обнаружите, что ему нужно больше времени, прежде чем он сможет делать то же самое, что и другие дети ее возраста.Вот почему большинству недоношенных детей врачи назначают два возраста:

• Хронологический возраст, который исчисляется по дате рождения вашего ребенка.
• Скорректированный возраст, который рассчитывается исходя из срока родов вашего ребенка.

Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего ребенка, поговорите со своим врачом или патронажной сестрой.

Вернитесь к двум месяцам

Перейдите к четырем месяцам, чтобы узнать, что ваш ребенок может делать дальше!

Список литературы

GOSH. 2016. Развитие речи и языка (от рождения до 12 месяцев) .Больница на Грейт-Ормонд-стрит. www.gosh.nhs.uk [Доступно в январе 2017 г.]

Hall DMB and Elliman D. 2006. Здоровье для всех детей . 4-е изд. (Перераб.). Оксфорд: Oxford University Press, 248

ICAN. 2011. Этапы речевого и языкового развития: руководство для юных практиков . www.ican.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2017 г.]

Кинг К. и Фогл Л. 2006. Воспитание двуязычных детей: общие проблемы родителей и текущие исследования .Центр прикладной лингвистики: Вашингтон, США. www.cal.org [файл в формате pdf, по состоянию на январь 2017 г.]

NHS. 2015a. Помогаем ребенку заснуть . NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015b. Идеи для игр малышей и малышей . NHS Choices. www.nhs.uk [Проверено в январе 2017 г.]

NHS. 2015c. Помогает ребенку говорить . NHS Choices. www.nhs.uk [По состоянию на январь 2017 г.]

Шеридан М. 2008 г. От рождения до пяти лет: развитие детей .Лондон: Рутледж

Симптомы, изменения тела, развитие ребенка и диета

Последнее обновление 7 ноября 2019 г.

Первые три месяца - самая волнующая часть периода беременности. Вы знаете, что беременны, но незаметно для окружающего вас мира. Вы продолжаете смотреть в календарь, чтобы считать дни, внимательно изучаете свою диету и обнаруживаете, что растете и расширяетесь, а также начинаете чувствовать, как жизнь растет внутри вас.Кроме того, очень обнадеживает то, что вы дошли до этого момента своей беременности! Что касается плода, части тела начинают развиваться примерно в это время, и к этому времени уже на месте половые органы.

Три месяца беременности - Симптомы

На третьем месяце беременности вы заметите следующие изменения и симптомы в своем теле:

1. Утренняя болезнь

Пик тошноты и рвоты может наступить к третьему месяцу. Большинство беременных женщин избавляются от этих симптомов к концу первого триместра.

2. Усталость

Гормоны беременности вызывают у вас усталость и сонливость. Организму нужна дополнительная кровь для снабжения плода необходимыми питательными веществами, влияющими на уровень сахара и давления в крови.

3. Потеря контроля над мочевым пузырем

Повышенное образование мочи, а также давление, оказываемое на мочевой пузырь растущей маткой, могут вызвать более частые позывы к мочеиспусканию.

4. Запор

Более высокий уровень прогестерона замедляет процесс пищеварения.

5. Выделения из влагалища

Высокий уровень эстрогена и расширение шейки матки и стенок влагалища приводят к появлению грязно-белых или полупрозрачных слизистых выделений из влагалища, которые предотвращают проникновение инфекции в матку.

6. Судороги ног

Ночью могут возникать сильные судороги в ногах и боль. Возможно, вам потребуется включить в свой рацион калий и железо, а некоторые легкие упражнения также могут помочь уменьшить дискомфорт.

7. Боль в спине и боль в животе

Изменения уровня гормонов и растущая матка растягивают связки и сухожилия, вызывая боли в спине и внизу живота.Попробуйте выполнять упражнения с малой нагрузкой и растяжку, но только после предварительной консультации с врачом.

8. Перепады настроения

Гормональные изменения определенно могут повлиять на ваши эмоции. Вы можете испытывать множество эмоций, от грусти и уныния до счастья и радости.

9. Кровоточивость десен

Изменения уровня гормонов в организме также приводят к воспалению и кровотечению десен.

10. Изжога

Растущая матка давит на желудок, и ваше расширяющееся тело замедляет процесс пищеварения.Давление на желудок заставляет кислоты подниматься вверх, вызывая изжогу. Ешьте регулярно и старайтесь есть небольшими порциями.

11. Варикозное расширение вен

По мере того, как матка расширяется, она сжимает кровеносные сосуды и замедляет циркуляцию крови. Это вызывает набухание вен на ногах. Ваш увеличивающийся вес также может увеличить нагрузку на систему кровообращения, что приведет к появлению варикозного расширения вен.

12. Заложенность носа

Увеличение объема крови приводит к отеку и воспалению носовых ходов.Это, в свою очередь, приводит к заложенности или заложенности носа.

13. Тяга к еде

Тяга к некоторым видам пищи является очень распространенным явлением у будущих мам. Кроме того, у вас может даже развиться неприязнь к запаху или вкусу некоторых продуктов и других веществ.

Если вы заметили какие-либо из этих симптомов на третьем месяце беременности, не слишком беспокойтесь о них, поскольку все они являются естественной частью этого явления.

Физические и эмоциональные изменения на третьем месяце беременности

Ваш беременный живот начнет медленно проявляться на третьем месяце беременности, так как ваша матка теперь будет размером с грейпфрут. Матка поднимается вверх в область живота и покрывает всю область таза. На этом этапе вы обязательно испытаете физические и эмоциональные изменения. Некоторые из этих изменений могут произойти во втором или третьем триместре, если не в самом первом.

1.Нежная грудь

Ваша грудь становится нежной, когда ваше тело готовится к кормлению грудью. Размер груди увеличивается, ареола становится темнее и больше.

2. Видимые растяжки

Вы заметите растяжки на животе и груди в результате растяжения кожи во время беременности.

3. Темная полоса на животе

Гормон, стимулирующий меланоциты, вырабатываемый плацентой, вызывает потемнение сосков.Это также приводит к потемнению линии, идущей от середины живота к лобковой кости.

4. Перепады настроения и депрессия

В этом триместре часто случаются перепады настроения и депрессия. Ваше тело становится больше, и вы можете все больше осознавать свою большую внешность.

5. Нарушение сна

Вы можете заметить изменения в своем образе сна и просыпаетесь среди ночи.Виной всему изменение уровня гормонов.

6. Отсутствие либидо

Большинство женщин испытывают чувство возбуждения и романтики в течение первого триместра; однако к концу этого времени они, как правило, теряют интерес к сексу. Это может быть из-за колебаний уровня гормонов, а также из-за изменений внешнего вида, которые приводят к неловкости.

Развитие плода на третьем месяце беременности

Каков ваш ребенок на третьем месяце беременности? Было бы слишком рано чувствовать какие-либо движения, но вы почувствуете и ощутите присутствие ребенка в утробе матери.Вам обязательно будет интересно узнать, что происходит внутри! К третьему месяцу ваш ребенок будет около 3,5 дюймов в длину и будет весить примерно 0,04 кг - размер спелой сливы или лимона. Эмбрион оседает внутри матки, и органы тоже начинают расти.

Если вы беременны двойней, рост на 3-м месяце беременности у близнецов будет таким же, как указано выше.

Список дел на третий месяц беременности

Список дел на третий месяц беременности поможет вам сосредоточиться на своем здоровье и оставаться в форме до родов.

1. Ешьте здоровую пищу

Тяга наверняка возникнет! Тем не менее, ваша диета при беременности в течение третьего месяца должна состоять из здорового, здорового и сбалансированного сочетания фруктов, овощей, молочных продуктов, мяса, орехов, зерна, риса и т. Д.Ваш рацион должен включать необходимые витамины, минералы и питательные вещества, необходимые не только для вашего хорошего здоровья, но и для здоровья вашего ребенка.

2. Достаточно отдыхать

Усталость - очень распространенное явление, и вы должны отдыхать, когда чувствуете себя плохо. Купите подушки для беременных, чтобы отдохнуть с комфортом.

3. Принять добавки

Принимайте добавки с фолиевой кислотой, чтобы избежать врожденных дефектов, и другие витаминные добавки в соответствии с рекомендациями врача.

4. Поддерживайте чистоту и гигиену

На этом этапе вы очень подвержены инфекциям, поэтому убедитесь, что вы соблюдаете надлежащие стандарты гигиены и чистоты во всем, от приготовления пищи до уборки и работы в саду. Следите за тем, чтобы область влагалища была чистой и сухой. Откажитесь от синтетических тканей в этот период и возьмите в руки хлопковое белье, которое будет удобным и дышащим.

5. Будьте внимательны к своему стоматологическому здоровью

Запишитесь на прием к стоматологу, так как у вас может быть кровотечение из десен и боль в зубах из-за изменений уровня гормонов.В этот период важно тщательно заботиться о деснах, поскольку развивающиеся заболевания десен также могут повлиять на здоровье вашего развивающегося ребенка.

6. Получите знания о процессе родов

Запишитесь на курсы по обучению родам, чтобы справиться с тревогой, стрессом и другими проблемами.

7. Связь

Очень важный аспект, убедитесь, что вы достаточно общаетесь со своим партнером, близкими друзьями или родственниками о любых проблемах или опасениях, которые у вас есть.Важно убедить своих близких в уверенности в своих проблемах и избежать депрессии.

8. Бросить курить и алкоголь

Курение и алкоголь категорически не рекомендуются, так как это может нанести вред здоровью вашего ребенка, а также привести к выкидышу.

9. Ограничьте потребление кофеина

Сократите потребление горячих напитков, таких как кофе и чай, поскольку они увеличивают риск выкидыша и могут привести к низкому весу ребенка при рождении.

10. Упражнение

Займитесь простыми упражнениями, такими как ходьба и плавание. Избегайте занятий спортом, которые связаны с риском падения или давления на суставы.

11. Оставайтесь активными

Старайтесь заниматься делами, которые будут держать ваш ум занятым. Вяжите, раскрасьте или сделайте набросок, чтобы не беспокоиться.

упражнений, которые можно делать на третьем месяце беременности

Несколько упражнений, чтобы оставаться в форме на третьем месяце беременности:

• Утренняя прогулка: Помогает избавиться от усталости и утреннего недомогания.Он освежает вас и увеличивает кровоток в организме.
• Плавание: Это занятие настоятельно рекомендуется беременным женщинам как отличное упражнение. Он тонизирует мышцы, растягивает связки и улучшает кровообращение.
• Пилатес: Это упражнение помогает развить силу и повысить гибкость.
• Аэробика с малой ударной нагрузкой: Это занятие укрепляет ваше сердце, тонизирует мышцы и избавляет от боли в теле.
• Yoga: Выполненный под профессиональным руководством, он может творить чудеса для вас и вашего ребенка.

Меры предосторожности на третьем месяце беременности

Вот список мер предосторожности, которые следует учитывать:

• Не поднимайте тяжелые предметы и не выполняйте стрессовые действия, которые окажут давление на матку.
• Избегайте острой, жирной и жирной пищи, чтобы избежать проблем с пищеварением.
• Носите свободную одежду и удобный бюстгальтер.
• Носите удобную обувь на плоской подошве, не оказывающую давления на ноги и, следовательно, на спину.
• Полностью бросьте курить, алкоголь и наркотики, чтобы обеспечить хорошее здоровье вашего ребенка.

Чего ожидать во время посещения акушера / гинеколога

Ваш врач проверит следующее:

• История вашего здоровья и здоровья ваших родителей
• Любые предыдущие медицинские состояния, которые у вас были
• Ваш вес и артериальное давление
• Сердцебиение ребенка, которое может быть слышно с помощью ручного допплера только после 10–12 недель беременности
• Размер вашего живота приблизительно соответствует размеру и высоте дна матки (который начинает прощупываться только после третьего месяца беременности)

Лабораторные испытания

Вот некоторые из тестов, выполненных на 3-м месяце беременности:

1.Анализ мочи - Для определения уровня сахара и белка в организме и проверки на наличие инфекции

2. Анализ крови - Для определения группы крови и резус-фактора для проверки на анемию

3. Тест удержания жидкости - Чтобы проверить, есть ли у вас отеки в руках и ногах

4. Скрининговые тесты в первом триместре - Ультразвук проводится для определения любого риска для плода, для выявления врожденных и генетических дефектов, а также для выявления маркеров хромосомных нарушений.

5. Скрининговые тесты материнской сыворотки - Серия тестов проводится для оценки того, есть ли у вас риск рождения ребенка с синдромом Дауна, синдромом Эдварда или какими-либо дефектами нервной трубки.

6. Взятие пробы ворсинок хориона (CVS) - это диагностический тест, проводимый беременным женщинам, которые подвержены высокому риску заболеваний, упомянутых выше. Его проводят на 11-13 неделе беременности, чтобы проверить, не будет ли у будущего ребенка врожденные дефекты.

Ультразвуковое сканирование

Сканирование затылочной кости (NT) - это сканирование 3-месячной беременности, которое проводится для изучения параметров околоплодных вод, положения плаценты в матке и оценки любого риска аномалий у плода.

Часто задаваемые вопросы

1. Возможно ли выявление дефекта нервной трубки на 3-м месяце беременности?

Расщелина позвоночника или дефект нервной трубки - это врожденный порок, который можно обнаружить в течение первого триместра.Более точно его можно обнаружить во втором триместре с помощью ультразвукового исследования.

2. Сколько я поправлюсь к третьему месяцу беременности?

Так как ребенок еще маленький, к концу первого триместра вы наберете примерно 1-2 кг. Однако некоторые женщины склонны терять вес из-за отвращения к определенной пище и утреннего недомогания.

3. Может ли УЗИ определить пол ребенка к третьему месяцу жизни?

Репродуктивная система ребенка все еще развивается, поэтому определить пол ребенка будет сложно.Результаты будут примерно на 75% точными, если они будут выполнены в период между 11-14 неделями беременности.

5 советов для будущего папы

Мамочки, не только вам нужно соблюдать кучу советов и мер предосторожности в этот период. Будущие папы, вы тоже должны взять на себя некоторую ответственность. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам стать отличным партнером и будущим папой!

1. Помогите партнеру по хозяйству, чтобы уменьшить ее усталость.

2. Поддерживайте ее, находясь рядом с ней все время, поскольку у нее может не остаться времени на социальные взаимодействия.

3. Поддерживайте и понимайте, когда она испытывает перепады настроения.

4. Поговорите с младенцем, чтобы установить связь.

5. Сопровождайте ее на всех визитах к врачу, чтобы узнать, что происходит.

К 12-й неделе беременности жены высока вероятность, что даже у вас появятся симптомы беременности - да, это правда! Это состояние, при котором партнерша испытывает определенные симптомы беременности, такие как тошнота, боль в животе, незначительное увеличение веса и нарушение сна, известное как синдром кувады или симпатическая беременность.Теперь не беспокойтесь, если вы заметите эти симптомы. Попробуйте те же домашние средства, которые ваша жена пытается избавить от этих симптомов.

Будущие мамы, третий месяц - решающий период для вашей беременности. У вас больше не будет тошноты и рвоты, но вы будете чаще посещать врача. Это определенно захватывающая фаза, и изменения в вашем теле обязательно заставят вас осознать тот факт, что внутри вас растет маленький ребенок. Готовьтесь сделать анонс официально!

Также читайте: Диета при беременности на третьем месяце

этапов развития ребенка в первый год: месяц за месяцем

Пристегнитесь, родители! Первый год вашего ребенка - это вихрь вех. Вы уже видели, как они сделали первый вдох, услышали свой первый вопль и сменили первый грязный подгузник. (Осталось всего пара тысяч, только в этом году!)

Так что же дальше?

Вехи развития - это модели поведения и физические навыки, которые дети достигают и осваивают по мере роста. Некоторые физические вехи первого года жизни включают:

• перекатывание
• дотягивание до предметов
• сидение
• ползание

Поведенческие / социальные вехи включают имитацию вашего выражения лица и плач или смех, чтобы показать эмоции.

Так что приготовьте свои фотоаппараты - вот вехи, которых вы можете ожидать в волшебный первый год жизни вашего ребенка!

Может показаться, что ваш ребенок на данный момент просто машина для еды, какания и сна. Но в этом крошечном теле многое происходит. Вехи, на которые следует обратить внимание, включают:

• поднесение рук и кулаков ко рту (хотя и не всегда с большой точностью)
• развитие рефлексов - вздрагивание при громких звуках, закрытие глаз при ярком свете
• сосредоточение внимания на объектах, находящихся в пределах 12 футов от их лица
• обращаясь к знакомым звукам и голосам - таким, как ваш!

Ваш ребенок начинает вести себя, ну, больше похоже на ребенка.К концу 2 месяцев ваш ребенок, вероятно, будет:

• булькать / ворковать
• пытается следить за движением глазами (так называемое отслеживание), хотя это может показаться не очень скоординированным
• держит голову вверх и толкает ее вверх. руками, лежа на животике

Ваш ребенок превращается из новорожденного-иждивенца в более самостоятельного ребенка (ура - вы можете найти эти 5 минут, чтобы принять душ!). Именно тогда начинает проявляться некоторая излишняя привлекательность.Наблюдайте за:

• , улыбаясь при звуке вашего голоса (совет профессионала: запишите это и просмотрите через 15 лет, чтобы доказать, что когда-то вы нравились вашему ребенку)
• держит их голову и грудь вверх и пинает ногами, когда лежа на животе
• сжимая игрушки
• с большей точностью кладя руку в рот
• издавая больше гласных звуков (ох и ах)
• узнавая знакомые лица и предметы на расстоянии
• пытаясь имитировать вашу мимику

На этом этапе ваш ребенок берет уже достигнутые вехи и совершенствует их.Например, они могут более последовательно и дольше держать голову вверх, более скоординированно брать игрушки и точнее копировать ваши выражения. Другие вехи:

• держать погремушку и одновременно трясти ее
• возможно, начало катиться от живота к спине
• более плавное отслеживание движения
• надавливание на ноги в положении стоя

Ваш ребенок продолжает расти, исследовать и осваивать. По мере того как их сила и координация увеличиваются, вы можете заметить, что ваш ребенок:

• перекатывается с живота на спину, а затем обратно на живот
• хватается за ноги и, возможно, даже вставляет их в рот
• движущихся объектов из одной руки в еще один
• , демонстрирующий интерес к еде, которую вы едите, знак, что они готовятся к твердой пище

Ваш ребенок растет! Теперь это могут быть:

• короткое сидение без какой-либо поддержки
• произнесение согласных (мммм) и гласных (ээээ, ооооо) звуков
• игра и выражение неудовольствия, когда время игры прекращается (пусть эта малина идет!)
• вещи вне досягаемости
• узнают свое имя
• выражение эмоций (плач или нытье, когда грустно или сердито, и смех или визг, когда счастлив)

Учитывая, что теперь они все лучше и лучше схватывают и держат предметы, Американская академия из педиатрии говорит, что 6 месяцев - хорошее время, чтобы побудить вашего ребенка использовать ложки и руки, чтобы кормить себя.(Предупреждаем: это будет некрасиво.) С помощью вы даже можете ввести чашку-поильник или обычную чашку.

Ваш ребенок продолжает опираться на то, что он уже выучил. Вехи включают:

• сидение без поддержки в течение более длительного периода
• ответ на слово «нет»
• распознавание эмоций (счастья, суровости и т. Д.) Своим тоном
• использование руки как грабли, чтобы дотянуться до чего-то ( называется «сгребающий захват»)
• реагировать на выражения - улыбаться улыбающемуся лицу, неуверенно смотреть на испуганного
• класть предметы в рот, чтобы исследовать их (совет родителей № 204: держите все мусорные баки - и для любовь ко всему священному, ведра для подгузников! - в запертом положении; вы поблагодарите нас позже)
• более плавное отслеживание объектов
• объединение большего количества согласных во время лепета

Вы могли заметить, что ваш малыш теперь может переворачиваться , сядьте и перемещайте предметы из руки в руку или из руки в рот, как профессионал.Вы также можете начать видеть своего ребенка:

• раскачивается взад и вперед на четвереньках или бегает по полу (предвестники ползания)
• подтягивается до положения стоя
• пускает слюни - много (некоторые дети будут прорезывая свои первые зубы примерно в этом возрасте)
• продолжают лепетать (это был случайный ma-ma или da-da , который вы только что слышали ?!)
• Развивающаяся тревога незнакомца или разлука - это своего рода страдание младенцев чувствовать, когда они разлучены с родителями или опекунами

Не волнуйтесь - тревога разлуки проходит.Мы обещаем, что со временем вы снова сможете ходить в туалет один.

Ваш ребенок в движении! Это могут быть:

• ползание
• более уверенное подтягивание до положения стоя
• игра в пикабу или поиск объекта, который вы спрятали
• с помощью клещей (что предполагает удержание небольшого объекта, например, кусочка хлопьев или пасту между указательным и большим пальцами)
• указывает на то, что он хочет

Ваш ребенок продолжает исследовать и экспериментировать.Наблюдайте за своим ребенком, пока он:

• переходит от тяги к стоянию или ползания к «плаванию», или идет, держась за мебель или предметы в комнате
• стучит предметами вместе, чтобы услышать издаваемый ими звук - своего рода слухового нападения, с которым может соперничать только гаражная группа вашего соседа
• тыкает в вещи
• кладет предметы в контейнер, а затем вынимает их снова
• накормил себя закусками
• качая головой «нет» и машет рукой «до свидания»

Помимо того, что ваш ребенок может тянуться, ползать и путешествовать, ваш ребенок может:

• продолжать изучать язык, давая вам больше мам , пап и, возможно, даже случайных э-э-э! с использованием правильного перегиба
• понимание простых декларативных заявлений, таких как «не трогай»
• копирование вашего поведения, например, нажатие кнопок на игровом телефоне и лепет, имитирующий конвенцию

Поздравляем! Официально у вас есть малыш, и вы не хуже изношены - за исключением того случая, когда ваш ребенок очень плохо дернул вашу серьгу-обруч, и ... ну, мы отвлеклись.

В течение двенадцатого месяца ваш ребенок, вероятно, будет:

• путешествовать, ненадолго стоять без поддержки и, возможно, даже делать шаг или два
• исследуя предметы, ударяя, бросая и роняя их
• говоря одно или два простых слова , например, hi , no и bye
• с использованием предметов правильно, если не неуклюже (например, ложкой для еды и расческой для расчесывания волос)
• глядя на нужный предмет, когда вы говорите , "Где собака?" или "Где бабушка?"

В то время как большинство младенцев достигают вехи примерно в одном возрасте ( - примерно - это рабочее слово), существует широкий диапазон «нормальных».

Ребенок вашей сестры выгуливал в 10 месяцев, а ваш все еще ползет в 13 месяцев? Обычный. Ваш 9-месячный ребенок может собирать Cheerios как пылесос, но ребенок вашего соседа того же возраста продолжает бороться? Ага, это тоже нормально.

Младенцам, рожденным недоношенными, с проблемами со здоровьем или врожденными пороками, также может потребоваться больше времени для достижения вехи. И одно исследование 2018 года показало, что девочки, как правило, достигают вехи раньше мальчиков (хотя различия не были огромными).

На протяжении всего пути педиатр вашего ребенка будет следить за вехами и следить за его развитием.Если врач вашего ребенка считает, что необходимо вмешательство (например, обследование, тестирование или лечение), он сообщит вам об этом. И не отказывайтесь от собственной интуиции. Если вы чувствуете, что что-то требует расследования, сообщите об этом.

Приходите на прием к ребенку (обычно с 5 до 6 в первый год) и рассматривайте их как возможность поговорить с педиатром о том, что происходит.

Помните, что средний возраст для достижения определенных этапов - это всего лишь средний возраст. Некоторые дети будут делать что-то раньше, а другие - позже, и обычно это нормально.

Фактически, одно швейцарское исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что дети, которые рано начали ходить (моложе, чем средний показатель исследования - 12 месяцев), не были ни умнее, ни более скоординированными в своем позднем подростковом возрасте, чем дети, которые начали ходить позже (последнее было 20 месяцы).

Но, как всегда, поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо проблемы.

Развитие ребенка | 0-3 месяца

Ресурсы по возрасту: Обзор за 0–3 месяца

Ваш малыш так быстро учится!

Младенцы развивают более одного миллиона новых нейронных связей в секунду. По мере улучшения зрения они начинают сосредотачиваться на близлежащих объектах. Новорожденные особенно любят черный, красный и большие квадраты или горошек.

Интересные вещи происходят!

Ребенок занимается животиком?

Tummy Time помогает малышу развить силу, необходимую для достижения поставленных целей! Вам следует начать Tummy Time, как только вы принесете ребенка домой.

Узнать больше о Tummy Time

Связь с младенцем

Связь важна на этих ранних стадиях, потому что ребенок еще не знает, как успокоиться.У нас есть удивительное объединяющее действие, которое также поможет во многих областях развития ребенка.

Посмотрите, как ребенок связывает

Берегите ребенка, пока он спит

Всегда помни: снова спать, животик играть! Изучите азы безопасного сна, чтобы ваш малыш мог спать спокойно.

Узнайте о безопасном сне

Мы уделяем особое внимание развитию вашего ребенка в следующих областях:

Учить больше

Учить больше

Учить больше

Учить больше

Учить больше

Используйте наши контрольные списки, чтобы отслеживать поведение вашего ребенка и обсуждать любые проблемы со своим лечащим врачом.

Узнайте, что говорят родители

"Вы думаете, что вы эксперт по первому ребенку, но у меня только что родился второй ребенок, и я хотел бы знать о Pathways.org с моим первым. Это безумие, как мелочи, которые я делаю сейчас, действительно могут повлиять на его развитие. будущее!"

Надежные ресурсы для родителей

Развитие ребенка по месяцам

От новорожденного до малыша всего за 12 месяцев ваш ребенок претерпит невероятную трансформацию. Младенцы растут быстрыми темпами, и каждый последующий месяц приносит новые разработки. Очевидно, что все молодые родители задаются вопросом, чего ожидать от своего ребенка дальше и как узнать, идет ли его развитие в правильном направлении. Независимо от того, в каком темпе развивается ваш ребенок, у него есть довольно широкие возможности для достижения каждой стадии развития.

Вы можете ожидать, что ваш ребенок достигнет многих вех в первые 12 месяцев, таких как ползание, лепет, прорезывание зубов и хватание.Если ваш ребенок может достичь одного этапа раньше, он может получить еще один позже, поскольку его тело будет занято совершенствованием одного навыка. Помня обо всех этих вариациях, узнавайте, что является нормальным и чего ожидать каждый месяц для ваших детей первого года жизни. Вот инфографика, которая познакомит вас с такой информацией.

Вехи роста - Месяц развития ребенка по месяцам:

1-й месяц:

• Ваш ребенок быстро растет
• Создает зрительный контакт
• Крики о помощи
• Реагирует на голоса и улыбки родителей

[Читать: 1 месяц развития ребенка ]

2-й месяц:

• Ваш ребенок становится более пухлым
• Учится улыбаться и изучать лица.

[Прочитано: Развитие ребенка за 2 месяца ]

3-й месяц:

• Вы увидите замечательную закономерность в расписании вашего ребенка
• Улыбайтесь в ответ, когда вы улыбаетесь, милая улыбка охватывает все тело - руки поднимаются вверх, руки широко раскрыты, а ноги двигаются
• Улыбается и булькает, чтобы привлечь ваше внимание
• Имитирует лицо все выражения и определенные движения

[Читать: 3 месяца развития ребенка ]

4-й месяц:

• Поднимает руки вверх в положении лежа на животе
• Хватает предмет, чтобы достать их
• Смеется вслух
• С удовольствием играет и плачет, когда время игры прерывается

[Прочитано: 4 месяца развития ребенка ]

5-й месяц:

• Становится напористым
• Начинает катиться в том или ином направлении
• Учится переносить предметы из одной руки в другую
• Дует слюной пузыри
• Плачет маму или папу, если они скрываются из виду
• Любит играть во время кормления

[Прочитано: Развитие ребенка за 5 месяцев ]

6-й месяц:

• Перевертывается в обе стороны
• Царапает мелкие предметы, чтобы дотянуться до них
• Лепит и издает звуки, такие как визг и шепот
• Обычно тихий активный

[Прочитано: 6 месяцев развития ребенка ]

7-й месяц:

• Начинает ползать, двигаться
• Учится пользоваться большим пальцем и пальцами
• Наслаждается социальным окружением
• Сильно выражает гнев
• Имитирует звуки взрослых

[Читать: 7 месяцев развития ребенка ]

8-й месяц:

• Идеально сидит без какой-либо поддержки
• Пытается хлопать в ладоши
• Отвечает, когда вы называете ребенка по имени
• Может беспокоить или стесняется с незнакомцами

[Прочитано: 8 месяцев развития ребенка ]

9-й месяц:

• Пытается ползать и подниматься по лестнице
• Имитирует жесты, которые делают другие
• Любит играть с родителем (с мамой, когда она готовит)
• Постоянство объекта обучения

[Читать: 9 месяцев развития ребенка ]

10-е Месяц:

• Пытается встать
• Перетасовывает и снова складывает игрушки
• Начало самооценки
• Отвечает на хлопки
• Показывает все настроения, такие как счастье, грусть и гнев

[Читать: 10 месяцев развития ребенка ]

11-й месяц:

• Не позволяет читать книги или бумаги
• Пытается сказать мама или дада
• Не будет сотрудничать
• Любит время купания

[Читать: 11 месяцев Развитие ребенка ]

12-е Месяц:

• Стоит без какой-либо поддержки и делает первые шаги
• Пытается говорить от 2 до 3 слов
• Помогает, пока вы одеваетесь, как засовывает руки в рукава
• Показывает истерику
• Развивает чувство юмора

[Читать: Развитие ребенка в 12 месяцев ]

Ваш ребенок претерпит удивительные изменения в первый год жизни. .У него или нее будет примерно утроенный вес при рождении. Следите за этапами роста ребенка. Также имейте в виду, что все дети растут в его или ее темпе. Если вы не видите ни одного из основных этапов развития ребенка месяц за месяцем, как указано, это совершенно нормально для развития ребенка.

Рекомендуемые статьи:

Смотрите также

• 
  Физическое воспитание детей младшего дошкольного возраста
• 
  Стул у годовалого ребенка норма
• 
  Обучение и воспитание детей с нарушениями интеллекта
• 
  Сказка как средство нравственного воспитания детей дошкольного возраста
• 
  Благодарность родителям за хорошее воспитание детей
• 
  В теории конвергенции развитие ребенка определяется факторами
• 
  Вредные советы по воспитанию детей
• 
  Оценить физическое развитие ребенка по плану
• 
  Развитие ребенка на третьем месяце
• 
  Питание при диарее ребенка
• 
  Примерный рацион питания годовалого ребенка