Суточная норма смеси для ребенка

Как расчитать суточный объем пищи лля грудничка.

Расчеты для определения объема питания ребенка в первые 10 дней жизни:

• Разовый объем питания рассчитывается по следующей формуле: N (число дней жизни) х 10 = разовый объем питания. Это самый простой способ определения разового количество молока для малыша в первые десять дней.

Дни жизни малыша

1-й-10мл

2-й-20мл

3-й-30мл

4-й-40мл

5-й-50мл

6-й-60мл

7-й-70мл

8-й-80мл

9-й-80-90мл

10-й -80-90мл

• Суточный объем питания рассчитывается по массе тела малыша в двух вариантах (в зависимости от веса малыша) следующим образом:

1. При массе тела 3200 гр. и ниже суточный объем молока = возраст в днях (N)×70

Пример: Ребенку 5 дней, масса тела 3100. Суточный объем молока будет = 70 х 5 =350мл.

Чтобы рассчитать разовый объем, то следует разделить суточный объем на количество кормлений (в этом возрасте их 8 для малыша на искусственном вскармливании). То есть, для данного ребенка разовый объем будет 350÷8 = 43,75мл (округляем до 45).

2. При массе тела выше 3200 гр. суточный объем молока = возраст в днях (N)×80

Пример: Ребенку 7 дней, масса тела 3800. Суточный объем молока будет = 7 ×80 =560 мл. Разовый объем будет 70 мл.

Расчет суточного объема пищи для ребенка от 10 дней жизни до года:

В возрасте от 10 дней до 6 недель – 1/5 массы тела;

От 6 недель до 4 месяцев – 1/6 массы тела;

От 4 месяцев до 6 месяцев – 1/7 массы тела;

От 6 месяцев до 8 месяцев –1/8 массы тела;

От 8 месяцев до 12 месяцев –1/9 массы тела.

Пример №1: ребенку 1 месяц, вес 4100 гр. Суточный объем молока для него = 4100÷5= 820 мл.

Пример №2: Ребенку 3 месяца, вес 5700. Суточный объем молока для него = 5700÷6= 950 мл.

Сколько смеси вы должны кормить ребенка?

Сколько смеси кормить ребенка: с чего начать

Как правило, младенцы едят, когда голодны, и останавливаются, когда сыты, поэтому важно обращать внимание на сигналы голода вашего ребенка и не поддаваться искушению побудить ребенка допить каждую бутылочку. Основные рекомендации, приведенные ниже, описывают, сколько обычно ест ребенок, вскармливаемый смесью, в зависимости от веса и возраста. Кривая здорового роста покажет, что диета вашего малыша соблюдается.

Несколько примечаний:

• Настоящее руководство предназначено для детей, которые в течение первых 4-6 месяцев питаются исключительно смесями, а затем до 1 года получают смесь смеси и твердой пищи.
• Если ваш ребенок получает смесь грудного молока и смеси, поговорите со своим врачом за отдельным советом.
• Врач вашего ребенка может сказать вам, где находится ваш ребенок на диаграммах роста, и поможет убедиться, что он стабильно растет и получает здоровое количество смеси. Если вы когда-нибудь беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.

Сколько формулы по сигналам голода

Хотя в приведенных ниже разделах даются рекомендации относительно того, сколько смеси следует кормить вашего ребенка в зависимости от веса и возраста, всегда важно также обращать внимание на поведение, называемое сигналами голода.

Плач: Плач - поздний признак голода. Более ранние сигналы, которые ваш ребенок голоден, включают:

• Чмокание или сосание
• Укоренение (поворот головы к руке, когда вы гладите его по щеке)
• Поднесение руки ко рту
• Открытие рта

Взгляд около: Вы узнаете, что ваш ребенок хочет большего, когда он быстро закончит кормление и осмотрится в поисках большего.Если он кажется недовольным после своей первой бутылки, попробуйте приготовить еще пару унций за раз. Если вы сделаете большую сумму, он может не закончить ее, и вам придется ее выбросить.

Скачки роста: Ваш ребенок может быть голоднее, чем обычно, во время скачков роста. Обычно это происходит через 10–14 дней после рождения и примерно в возрасте 3, 6, 3 и 6 месяцев. Ваш ребенок может быть менее голодным, чем обычно, если он плохо себя чувствует.

Это не всегда голод: Не поддавайтесь желанию отвечать на каждое хныканье ребенка бутылочкой.Учтите возможность - особенно если вы недавно кормили его - что он плачет, потому что его подгузник мокрый, ему холодно или жарко, ему нужно отрыгнуть, или он просто хочет быть рядом с вами. Чтобы получить дополнительную помощь, прочтите статью 12 причин, по которым младенцы плачут, и способы их успокоить.

Сколько формулы по весу

В течение первых 4–6 месяцев, когда ваш ребенок не ест твердую пищу, вот простое практическое правило: предлагайте 2,5 унции смеси на фунт веса тела каждый день, максимум около 32 унций в день.

Например, если ваш ребенок весит 6 фунтов, вы дадите ему около 15 унций смеси в течение 24 часов. Если она весит 10 фунтов, вы дадите ей около 25 унций за 24 часа.

Эти числа не являются жесткими правилами. Они предлагают приблизительную оценку того, что может потребоваться вашему ребенку. Некоторые дети будут хорошо расти, если будут принимать меньше рекомендованного количества, в то время как другим постоянно требуется больше. Ежедневное кормление вашего ребенка также будет варьироваться в зависимости от его индивидуальных потребностей - другими словами, он может хотеть немного больше в одни дни и немного меньше в другие.

Сколько формулы по возрасту

По мере того, как ваш ребенок становится старше - и его животик становится больше - он будет пить меньше бутылочки в день с большим количеством смеси в каждой. Важно не перекармливать ребенка, чтобы он оставался здоровым. Ваш ребенок должен выпивать не более 32 унций смеси за 24 часа.

Вот типичные суммы в день в зависимости от возраста:

• Первая неделя: Кормите ребенка смесью по запросу. Большинство новорожденных хотят есть каждые два-три часа.В течение первого или двух дней они могут выпивать только половину унции за одно кормление. После этого предлагайте от 1 до 2 унций при каждом кормлении до конца недели.
• Через 2 недели: 2–3 унции при каждом кормлении
• Недели 2–4: 2–4 унции каждые три-четыре часа
• К 1 месяц : не менее 4 унций примерно каждые три до четырех часов
• К 2 месяца : от 4 до 5 унций каждые три-четыре часа
• К 4 месяца : от 4 до 6 унций каждые три-четыре часа, с более длительными перерывами в ночное время
• К 6 месяцев : от 6 до 8 унций каждые четыре-пять часов, с более длительными перерывами в ночное время, особенно если он спит всю ночь

Он, вероятно, выровняется, когда достигнет примерно 7-8 унций за одно кормление.

Достигнув своего первого дня рождения, он может перейти на цельное коровье молоко в бутылке или стакане-поильнике, а также на три твердых приема пищи и два перекуса между приемами пищи в день.

Признаки того, что ваш ребенок получает нужное количество смеси

Вот признаки того, что ваш ребенок получает всю необходимую смесь:

• Устойчивый набор веса. Она продолжает набирать вес после первых 10 дней и следует кривой здорового роста в течение первого года.(Большинство младенцев теряют до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, а затем снова набирают его к 10-дневному возрасту.)
• Счастливый младенец. После кормления она кажется расслабленной и удовлетворенной.
• Влажные подгузники. Она смачивает от двух до трех подгузников (одноразовых или тканевых) в день в первые несколько дней после рождения. В течение следующих нескольких дней количество подгузников должно увеличиться как минимум до пяти-шести в день, если вы используете одноразовые подгузники, или до шести-восьми, если вы используете тканевые подгузники.(Одноразовые изделия содержат больше жидкости.)

Признаки того, что ваш ребенок получает слишком много смеси

• Рвота после кормления может быть признаком того, что ваш ребенок съел слишком много. (Срыгивание - это нормально, рвота - нет. Узнайте, как определить разницу.)
• Боль в животе после кормления также может быть признаком переедания. Если ваш ребенок подтягивает ноги или его живот кажется напряженным, возможно, он испытывает боль. (См. Другие возможные причины боли в животе у младенцев.)

Чем может помочь врач

Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок получает слишком мало или слишком много смеси, поговорите с его врачом.Врач может:

• Проверьте вес и рост вашего ребенка
• Сообщите вам, соответствует ли его потребление его размеру и возрасту
• Сообщите вам о любых корректировках, которые вам могут потребоваться

Чтобы получить ответы на другие вопросы по искусственному вскармливанию, посетите наш раздел Проблема кормления смесью Решатель.

13 лучших детских смесей | Healthline Parenthood

Вас впечатлили все варианты смесей, доступные вашему ребенку? Ты не один. Прогулка по проходу магазина молочных смесей может вызвать панику даже у самых опытных родителей.

Дело в том, что не существует единой марки или типа смеси, которая универсально подходила бы для всех детей. И все детские смеси, которые вы найдете в продаже в Соединенных Штатах, должны пройти те же тесты на пищевую ценность и безопасность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Однако это не означает, что все формулы одинаковы.

Формулу можно найти в трех формах. Порошкообразный и жидкий концентрат необходимо смешать с водой перед кормлением ребенка. Готовые к употреблению бутылки содержат жидкую смесь, которая уже разбавлена ​​необходимым количеством воды.

Кроме того, выбор зависит от содержания. Большинство смесей производятся из коровьего молока, но вы также можете найти смеси с соевым и протеиновым гидролизатом для детей с определенной непереносимостью или аллергией.

Важно следовать инструкциям производителя о том, как смешивать смесь. Разбавление смеси слишком большим количеством воды может снизить ее пищевую ценность, а добавление слишком малого количества воды может повредить нежные органы ребенка.

Грудное молоко и смесь

Грудное молоко - идеальная еда для младенцев. И Американская академия педиатрии (AAP), и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют кормить грудью исключительно в течение первых 6 месяцев жизни.

Тем не менее, не все родители кормят грудью по необходимости или по собственному выбору - и это личное решение.Для получения дополнительной информации по этой теме прочтите:

Когда мы выбираем «лучшие» варианты, мы не говорим, что один бренд обязательно оказался лучше или эффективнее, чем все другие. На самом деле это совсем не так.

Всесторонний обзор искусственного вскармливания в журнале American Family Physician показывает, что нет причин рекомендовать один бренд смеси другому. Вместо этого они описаны как «питательные взаимозаменяемые».

Итак, при составлении этого списка следующие формулы получили высокие оценки от родителей за такие вещи, как помощь при проблемах с животиком ребенка, простота использования, доступность магазина и общая ценность.

Ваш ребенок может преуспевать на одной смеси, а не на другой по очень индивидуальным причинам, которые трудно определить. Как всегда, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим педиатром, если вы беспокоитесь о питании или пищеварении вашего ребенка.

Лучшая детская смесь от коликов

Ужасающие колики. Если вы начинаете связывать плач ребенка с тем, что он ест, подумайте о выборе смесей, специально разработанных для устранения того, что вызывает эти вопли.

Но, проверьте реальность: нет никаких свидетельств того, что определенная смесь улучшит состояние вашего ребенка.

Вместо этого колики, как правило, проходят в период между 4 и 6 месяцами дня рождения ребенка. Кроме того, смеси для лечения колик могут не помочь, если у вашего малыша аллергия, поэтому рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться, что ничто больше не влияет на его здоровье.

Связано: 14 средств от колик

Ориентир по ценам

• долл. США = менее 1 долл. США за унцию
• $$ = 1–2 долл. США за унцию
• $$$ = более 2 долл. США за унцию

Gerber Good Start SoothePro Powder Infant Formula

Цена: $$

Основные характеристики: Гербер утверждает, что Good Start SoothePro обладает «нежностью грудного молока» и помогает при любых приступах плача, суетливости и газах. .Он содержит всего 30 процентов лактозы, которая, по словам производителя, может облегчить желудок ребенка (хотя исследований в этом направлении нет). Он также содержит смесь пребиотиков и пробиотиков.

Рекомендации: Родителям в целом нравится эта формула, но некоторые считают, что она может быть немного комковатой и ее трудно растворить в бутылке. Некоторые говорят, что SoothePro плохо пахнет, а их детям не нравится вкус и иногда отказываются его пить.

Лучшая детская смесь от рефлюкса

Срыгивание становится чем-то большим, чем просто проблемой стирки в вашем доме? У детей, вскармливаемых смесью, на самом деле чаще наблюдается рефлюкс, чем у детей, вскармливаемых грудью.Эти проблемы достигают пика примерно в 4 месяца.

На рынке есть формулы, загущенные рисом. Они могут помочь уменьшить частоту срыгивания и избавить от каких-либо долгосрочных проблем с безопасностью.

Enfamil A.R. Детское питание

Цена: $$

Ключевые особенности: Как и в случае с другими загущенными смесями, Enfamil объясняет, что их A.R. формула соответствует руководящим принципам рефлюкса, установленным AAP. Он содержит рисовый крахмал, который помогает загустеть и лучше осесть в желудке ребенка.Производители этой смеси поддержали исследование в 2003 году, которое показало, что она может уменьшить количество случаев срыгивания младенцев на 50 процентов.

Рекомендации: Вам следует поговорить со своим педиатром, прежде чем предлагать ребенку загущенную смесь. В то время как некоторые родители клянутся, что это лучшая смесь, которую они когда-либо пробовали, другие утверждают, что эта смесь действительно недостаточно помогала их ребенку с отрыжкой.

Лучшая газовая смесь для детей

Поначалу эти гудки могут показаться милыми.Но ваш ребенок может испытывать сильный дискомфорт из-за газов. Имейте в виду, что сильный газ может быть признаком аллергии или другой проблемы со здоровьем. Итак, если смена формулы не помогает, отправляйтесь на проверку.

Enfamil Gentlease Infant Formula

Цена: $$

Ключевые особенности: Enfamil утверждает, что в клинических испытаниях эта формула уменьшала газы и связанные с ними нервозность и плач всего за один день. Эта формула также содержит большое количество DHA, которое помогает питать и развивать мозг вашего ребенка.

Рекомендации: Многие родители довольны этой смесью и считают, что она действительно помогает их детям. Некоторые отметили, что им не понравилась упаковка и что смесь оставила маслянистые остатки в бутылочке после кормления.

Лучшая детская смесь от запора

На рынке не так много смесей, специально предназначенных для лечения запора. Запор чаще встречается у детей, находящихся на искусственном вскармливании, чем у детей, вскармливаемых грудью, поскольку грудное молоко легче усваивается.Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, нормальным является стул от двух до трех раз в день до приема твердой пищи и два раза в день после приема твердой пищи.

Или у вашего ребенка может быть другое заболевание. Но если кажется, что они напрягаются и выделяют твердый стул или внезапно начинают жить дольше и дольше без грязного подгузника, у них может быть запор. Вы можете попробовать другую формулу и поговорить со своим врачом о других способах сдвинуть с мертвой точки.

Enfamil Reguline Infant Formula

Цена: $$

Ключевые особенности: Enfamil утверждает, что формула поможет вашему малышу более комфортно в течение недели использования.Он содержит железо и специальную смесь пробиотиков, которые, по словам Энфамила, помогают пищеварению. Как и другие разновидности, эта формула достаточно нежная, поэтому ее можно использовать каждый день.

Соображения: Есть разные мнения о том, является ли эта формула волшебным средством от запора. Некоторые родители отмечают, что стул их ребенка стал темно-зеленым при использовании этой смеси. Другие говорят, что это вызвало у их детей понос и еще больше газов.

По теме: Как часто дети, вскармливаемые грудью или смесью, какают?

Лучшая детская смесь для пищевых добавок

Возможно, ребенок будет получать смесь только неполный рабочий день в сочетании с грудным вскармливанием.В этом случае вы можете найти формулу, специально разработанную для добавок.

Similac для добавок

Цена: $$$

Ключевые особенности: Similac утверждает, что эта формула обеспечивает «бережное введение» в смесь для детей, находящихся на грудном вскармливании. В его состав OptiGRO входит смесь DHA, лютеина и витамина E - всех питательных веществ, содержащихся в грудном молоке. Он также включает больше пробиотиков, чем любой другой тип формулы Similac на рынке.

Рекомендации: Многие родители положительно отзываются об этой смеси.Тем не менее, некоторые другие говорят, что эта смесь вызвала у их детей жидкий стул и другие проблемы с пищеварением, такие как газы.

Лучшая детская смесь для недоношенных детей

Грудное молоко - идеальный выбор для недоношенных детей, однако оно не всегда может быть доступно. Младенцам, рожденным недоношенными, может потребоваться дополнительная поддержка в питании.

В результате формулы для недоношенных детей ориентированы на более высокие калории - обычно от 22 до 24 на унцию по сравнению со стандартными 20 - чтобы помочь увеличить набор веса. Они также могут способствовать долгосрочному росту и развитию.

Similac NeoSure

Цена: $$

Основные характеристики: Этот продукт содержит дополнительные калории, а также такие питательные вещества, как кальций, магний и фосфор, чтобы помочь ребенку расти в первый год. В частности, обогащенная смесь призвана помочь недоношенным детям «наверстать упущенное» в росте лучше, чем при использовании стандартных смесей.

Соображения: В то время как большинство родителей объясняют, что эта смесь действительно помогла их младенцам наверстать упущенное, некоторые считают, что за это пришлось заплатить запор, газы и другие проблемы с пищеварением.Эта формула продается не во всех магазинах, поэтому вам может потребоваться заказать ее в Интернете. И поговорите со своим врачом о том, следует ли использовать смесь с дополнительными калориями и как долго ее продолжать - некоторые рекомендуют перейти на формулы с семенами через несколько месяцев.

Другие варианты: Центры по контролю и профилактике заболеваний полагают, что жидкие формы смеси могут быть более безопасными для недоношенных и младенцев с ослабленной иммунной системой. Зачем? В редких случаях порошкообразная смесь может содержать микроб под названием Cronobacter sakazakii , который может привести к инфекции.Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы и по поводу конкретных предложений формулы.

Лучшая детская смесь от аллергии

У некоторых детей может быть аллергия на белок коровьего молока, и им нужна гипоаллергенная смесь, в частности, смесь, в которой белок частично или полностью расщеплен. Эти формулы также называются формулами гидролизата белка. Они предназначены для детей, которые не могут пить молоко или сою.

Enfamil Nutramigen с порошковой формулой для младенцев Enflora LGG

Цена: $$$

Основные характеристики: Эта формула не содержит лактозы и сахарозы.Прямо на этикетке Enfamil может похвастаться «быстрым лечением коликов». Около 90 процентов детей испытали облегчение своих симптомов в течение 48 часов после переключения, по крайней мере, согласно собственному исследованию Enfamil. Эта формула может уменьшить проблемы с аллергией в будущем до 50 процентов - опять же, согласно исследованию, спонсируемому Enfamil.

Рекомендации: Имейте в виду, что Nutramigen может не помочь вашему ребенку, если его проблемы не вызваны аллергией. Эта формула также относится к верхнему пределу стоимости унции.Некоторые родители говорят, что смесь плохо пахнет и имеет неприятный вкус.

Другие варианты: Вы также можете найти Nutramigen в форме жидкого концентрата. Это означает, что вы будете смешивать жидкость с водой для бутылок вместо использования порошка. Некоторым родителям этот способ удобнее.

Связано: Аллергия на молочный белок: Какие у меня варианты смесей?

Лучшая органическая смесь для детей

Смеси с маркировкой «органические» должны соответствовать определенным стандартам, например, они должны быть изготовлены без примесей, таких как запрещенные синтетические пестициды и удобрения.Органические формулы также не содержат искусственных ароматизаторов и красителей, гормонов роста, консервантов и других добавок.

Смесь для младенцев с лучшей органической чувствительностью на Земле

Цена: $$

Основные характеристики: Смесь Earth’s Best’s Sensitivity содержит на 95 процентов меньше лактозы, чем стандартные смеси. Это означает, что он может легче усваиваться детьми, чувствительными к лактозе (что очень редко). Его молочные ингредиенты являются органическими, поступают от коров травяного откорма, а формула также содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, лютеин и пребиотики для поддержки иммунной системы вашего ребенка.

Соображения: Некоторые родители объясняют, что им нравится формула, но она может быть непостоянной от партии к партии (например, некоторые более пенистые). Другим нравится, что эта смесь на вкус как молоко, но некоторые отмечают, что их не устраивает высокое содержание сухих веществ кукурузного сиропа. Однако стоит отметить, что твердые вещества кукурузного сиропа, также иногда называемые «мальтодекстрином», являются обычным ингредиентом большинства смесей для младенцев.

Лучшая детская смесь на растительной основе

Интересный факт: около 25 процентов всех смесей, продаваемых в Соединенных Штатах, состоит из сои.Эти смеси не содержат ни лактозы, ни белка коровьего молока и могут лучше усваиваться некоторыми детьми с определенными заболеваниями.

Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем переходить на сою. Некоторые исследования показывают, что недоношенные дети, которых кормили соей, набирают значительно меньше веса, чем дети, получавшие стандартные смеси.

Gerber Good Start Soy Powder Infant Formula

Цена: $

Ключевые особенности: Компания Gerber утверждает, что их соевая смесь может помочь облегчить нервозность и газы у младенцев при аллергии на коровье молоко.Формула включает соевый белок, витамин D, DHA и добавленный кальций для поддержки роста и развития.

Соображения: Соя не может быть волшебным ответом для всех младенцев. Некоторые родители говорят, что эта формула усугубила проблемы с газами и коликами у их малышей. Другие говорят, что порошок комковатый и его трудно смешать.

Лучшая в мире смесь для младенцев на растительной основе без ГМО

Цена: $$

Ключевые особенности: Эта безлактозная формула не содержит никаких генетически модифицированных ингредиентов или искусственных добавок, таких как красители, ароматизаторы или пестициды .Он сделан из органических соевых бобов и содержит DHA и ARA - две жирные кислоты, которые естественным образом содержатся в грудном молоке.

Соображения: Некоторые родители говорят, что эту формулу трудно найти в местных магазинах, и что при заказе через Интернет бывает сложно запомнить. Некоторые говорят, что от этой смеси у их детей больше запор, чем от других соевых брендов.

Лучшие бюджетные детские смеси

Ваш ребенок выпивает тонну смеси в первый год. Итак, вы можете просто думать о чистой прибыли.Хорошие новости для вас - помимо хорошо известных производителей формул, есть несколько надежных дженериков, которые обеспечивают такое же питание и безопасность за копейки.

Kirkland Signature ProCare Non-GMO Infant Formula

Цена: $ *

Ключевые особенности: Смесь Kirkland содержит 2'-FL олигосахарид человеческого молока, пребиотик, содержащийся в грудном молоке. Согласно исследованиям, этот пребиотик может помочь поддержать иммунную систему вашего малыша. Формула на основе молока получена от коров, которые не получали искусственные гормоны роста.

Соображения: Некоторые родители считают, что эта формула немного более меловая и пенистая, чем Симилак. У детей старшего возраста эта новая формула без ГМО может вызвать повышенное газообразование.

* Примечание: Вы можете приобрести эту формулу, только если у вас есть членство в клубе Costco. Если рядом с вами нет Costco, вы всегда можете присоединиться к клубу и купить этот продукт в Интернете.

Up & Up Advantage Детское питание HMO

Цена: $

Ключевые особенности: Формула Target’s Advantage также содержит 2'-FL олигосахарид человеческого молока.Эта молочная формула без ГМО содержит ДГК, лютеин, витамин Е и холин. В отличие от Kirkland, он широко доступен как в магазине, так и в сети Target.

Замечания: Многие родители высоко оценивают эту смесь за то, что она легко перемешивается и не расстраивает животик ребенка. Один обозреватель заметил в бутылке несколько коричневых комков после смешивания. Помните, что многие онлайн-обзоры, которые вы найдете, являются частью рекламной программы.

Parent’s Choice Tender Формула для младенцев

Цена: $

Ключевые особенности: Формула Walmart’s Parent’s Choice Tender - это универсальное предложение Gerber Good Start Gentle.Он сочетает в себе пребиотики и DHA - и все это без искусственных гормонов роста или генной инженерии. Многие родители говорят, что эта формула помогает при запорах.

Рекомендации: Ваш местный магазин Walmart может не продавать этот продукт, поэтому вам, возможно, придется купить его в Интернете. Некоторые родители говорят, что у него неприятный сырный запах. И некоторые сказали, что от этой смеси у их детей появляются газы.

На самом базовом уровне действительно нет неправильного выбора, когда дело доходит до формулы. Поскольку все, что вы найдете, технически безопасно в использовании, это означает, что то, что вы кладете в корзину, действительно зависит от вас, ваших предпочтений и вашего бюджета.

Вы можете спросить себя, можно ли легко найти определенную марку или тип:

• в местном магазине или в Интернете.
• предлагает цену, которая соответствует вашему бюджету.
• отвечает вашим потребностям в удобстве (порошок или жидкость или предварительно порционные)
• подходит для особых потребностей вашего ребенка (аллергия, недоношенность и т. д.)

Кроме того, вам нужно будет посмотреть, что лучше всего подходит для вашего ребенка. Знайте, что большинство формул содержат 20 калорий на унцию. Если ваш врач не скажет иное, вам следует выбрать марку, содержащую железо (в большинстве случаев), чтобы предотвратить железодефицитную анемию.

Все остальное, что добавлено в смесь, например жирные кислоты и другие ингредиенты, «содержащиеся в грудном молоке», полностью безопасно, но они могут обеспечивать или не обеспечивать преимущества, указанные на упаковке.

Связано: Отлучение от груди 101: Начало кормления ребенка едой

После того, как вы выбрали детское питание, убедитесь, что вы готовите его безопасным способом.

• Вымойте руки водой с мылом , прежде чем брать бутылочки и готовить смесь. Пока вы занимаетесь этим, убедитесь, что ваши бутылки чистые и в рабочем состоянии.
• Проверьте дату на контейнере для смеси , чтобы убедиться, что срок ее действия не истек. Осмотрите контейнер на предмет разрывов уплотнения, следов ржавчины, протечек и других признаков нарушения формулы.
• Используйте воду из безопасного источника. Вы можете кипятить воду на минуту и ​​охладить, прежде чем смешивать бутылки. А если вы не думаете, что ваша водопроводная вода безопасна для использования, вы можете купить воду в бутылках.
• Сначала отмерьте воду перед добавлением порошка или жидкого концентрата.Очень важно следовать указаниям на упаковке относительно того, сколько воды вы будете использовать. Разбавление смеси слишком большим или слишком малым количеством воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем вашего ребенка.
• Если вы решили согреть детскую бутылочку, поставьте бутылочку в кастрюлю с теплой водой. на плите. Нагрейте до температуры тела. Никогда не используйте микроволновую печь для разогрева смеси.
• Используйте приготовленную смесь в течение 2 часов или храните ее в холодильнике в течение 24 часов.И откажитесь от любой смеси, которую ваш ребенок не доедает после кормления.
• Кормите ребенка в вертикальном положении и часто отрыгивайте, чтобы облегчить симптомы колик. Вы также можете изучить изогнутые бутылки или те, в которых используются складные пакеты, чтобы уменьшить поступление воздуха.
• Если вашему ребенку меньше 3 месяцев , он родился преждевременно или у него есть другие проблемы со здоровьем, у вашего врача могут быть дополнительные рекомендации по приготовлению смеси.

Хотите переключить формулы?

Вопреки распространенному мнению, вам не нужно следовать каким-либо конкретным инструкциям или ждать какое-то время, прежде чем менять формулы.Вы можете предлагать одно на одном потоке, а другое - на следующем. Вы даже можете смешать два типа, если разбавите их водой соответствующим образом.

Но хотя безопасно переключаться между брендами и типами, возможно, вы не захотите переключаться часто. Мамка-док из Сиэтла объясняет, что вы не должны «реагировать на каждую какашку». Хотя переключение между формулами из соображений стоимости или удобства может быть приемлемым, не делайте этого повторно в поисках решения таких проблем, как колики или газ.

Другими словами, попробуйте давать ребенку одну смесь в течение 1-2 недель, прежде чем переходить на другую смесь.

Доступно множество вариантов формул. Грудное молоко всегда рекомендуется в качестве первого выбора для оптимального здоровья ребенка, но все смеси будут отвечать основным потребностям вашего ребенка в питании. Ключ готовит их безопасным способом.

Все еще не знаете, какую формулу выбрать? Спросите своего педиатра. Врач вашего ребенка может указать вам правильное направление, исходя из истории болезни вашего ребенка или ваших личных предпочтений. То же самое касается смены бренда или типа формулы.

В качестве дополнительного бонуса в офисе вашего педиатра могут даже быть купоны или бесплатные образцы, чтобы вы могли попробовать их перед покупкой.

Детское питание - Американский семейный врач

2. Gartner LM, Мортон Дж. Лоуренс Р.А., и другие., для Секции грудного вскармливания Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия . 2005. 115 (2): 496–506.

3. Обогащение детскими смесями железом. Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Педиатрия . 1999; 104 (1 п.1): 119–123.

4.Хопкинс Д., Эммет П., Управляйте C, Роджерс I, Благородный S, Эмонд А. Кормление грудных детей в течение вторых 6 месяцев жизни связано со статусом железа: обсервационное исследование. Арч Дис Детский . 2007. 92 (10): 850–854.

5. Симмер К, Патоле СК, Rao SC. Добавки длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот у доношенных детей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (1): CD000376.

6. Симмер К, Шульцке С.М., Патоле С.Добавка длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот недоношенным детям. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (1): CD000375.

7. Зал РТ, Кэрролл RE. Младенческое вскармливание. Педиатр Ред. . 2000. 21 (6): 191–199.

8. Хендерсон Г., Фэйи Т, Макгуайр В. Смесь, обогащенная питательными веществами, по сравнению со стандартной смесью для недоношенных новорожденных после выписки из больницы. Кокрановская база данных Syst Rev . 2007; (4): CD004696.

9. Хейман МБ. Комитет по питанию. Непереносимость лактозы у младенцев, детей и подростков. Педиатрия . 2006. 118 (3): 1279–1286.

10. Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Гипоаллергенные смеси для младенцев. Педиатрия . 2000; 106 (2 п.1): 346–349.

11. Бхатия Дж., Грир Ф, для Комитета по питанию Американской академии педиатрии. Использование смесей на основе соевого белка в кормлении грудных детей. Педиатрия . 2008. 121 (5): 1062–1068.

12. Крейг В. Р., Хэнлон-Дирман А, Синклер C, Табак S, Моффатт М. Метоклопрамид, утолщенные кормления и позиционирование при гастроэзофагеальном рефлюксе у детей до двух лет. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (4): CD003502.

13. Гарнизон ММ, Кристакис Д.А. Систематический обзор методов лечения детских колик. Педиатрия . 2000; 106 (1 пт 2): 184–190.

14. Отсутствие G, Фокс Д, Нортстоун К, Голдинг Дж., для группы изучения лонгитюдных исследований родителей и детей Avon. Факторы, связанные с развитием аллергии на арахис в детстве. N Engl J Med . 2003. 348 (11): 977–985.

15. Клемола Т, Калимо К, Пусса Т, и другие. Кормление соевой смесью детей с аллергией на коровье молоко: развитие иммуноглобулиновой Е-опосредованной аллергии на сою и арахис. Pediatr Allergy Immunol . 2005. 16 (8): 641–646.

16. Осборн Д.А., Синн Дж. Формулы, содержащие гидролизованный белок, для профилактики аллергии и пищевой непереносимости у младенцев. Кокрановская база данных Syst Rev . 2006; (4): CD003664.

17. Аллен UD, Маклеод К., Ван Э. Коровье молоко в сравнении с смесями на основе сои при легкой и умеренной диарее: рандомизированное контролируемое исследование. Acta Paediatr . 1994. 83 (2): 183–187.

18. Стром БЛ, Шиннар Р, Зиглер Э. и другие. Воздействие смеси на основе сои в младенчестве, а также эндокринологические и репродуктивные результаты в молодом взрослом возрасте. JAMA . 2001. 286 (7): 807–814.

19. Эссекс К. Фитоэстрогены и детские смеси на основе сои. BMJ . 1996. 313 (7056): 507–508.

20. Зал РТ, Калленбах JC, Шихан МБ, и другие. Сравнение смеси соевых изолятов, содержащих кальций и фосфор, с молочной смесью для недоношенных детей с преобладанием сыворотки для младенцев с очень низкой массой тела при рождении. J Педиатр Гастроэнтерол Нутр . 1984. 3 (4): 571–576.

21. Callenbach JC, Шихан МБ, Абрамсон SJ, Зал RT. Этиологические факторы рахита у детей с очень низкой массой тела при рождении. Дж Педиатр . 1981. 98 (5): 800–805.

22. Sandhu BK, Изолаури Э, Уокер-Смит Дж. А., и другие. Многоцентровое исследование от имени Рабочей группы по острой диарее Европейского общества педиатрической гастроэнтерологии и питания.Раннее вскармливание в детском гастроэнтерите. J Педиатр Гастроэнтерол Нутр . 1997. 24 (5): 522–527.

23. Agostoni C, Fiocchi A, Рива Э, и другие. Рост младенцев с IgE-опосредованной аллергией на коровье молоко, получавших различные смеси в период прикорма. Pediatr Allergy Immunol . 2007. 18 (7): 599–606.

24. Hill DJ, Марч Ш., Рафферти К, Уоллис П., Зеленый CJ. Эффективность смесей на основе аминокислот в облегчении симптомов аллергии на коровье молоко: систематический обзор. Clin Exp Allergy . 2007. 37 (6): 808–822.

25. Грир FR, Шихерер Ш., Беркс А.В., для Комитета по питанию Американской академии педиатрии, Секции аллергии и иммунологии Американской академии педиатрии. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудного вскармливания, времени введения прикорма и гидролизованных смесей. Педиатрия . 2008. 121 (1): 183–191.

26. Мукарзель А.А., Абдельнур Х, Акачеян К. Влияние предварительно загущенной смеси на рН пищевода и опорожнение желудка у младенцев с ГЭР. Дж Клин Гастроэнтерол . 2007. 41 (9): 823–829.

27. Lothe L, Линдберг Т, Якобссон И. Смесь коровьего молока как причина детских колик: двойное слепое исследование. Педиатрия . 1982; 70 (1): 7–10.

28.Кэмпбелл JP. Диетическое лечение детских колик: двойное слепое исследование. J R Coll Gen Pract . 1989. 39 (318): 11–14.

29. Lucassen PL, Ассендельфт WJ, Габбельс Дж. У., ван Эйк Дж. Т., ван Гелдроп WJ, Невен АК. Эффективность лечения детской колики: систематический обзор [опубликованные поправки опубликованы в BMJ. 1998, 317 (7152): 171]. BMJ . 1998. 316 (7144): 1563–1569.

30. Таубман Б. Консультирование родителей по сравнению с отказом от коровьего молока или белка соевого молока для лечения синдрома детской колики: рандомизированное исследование. Педиатрия . 1988. 81 (6): 756–761.

Витамины для детей - NHS

Растущие дети, особенно те, кто не придерживается разнообразной диеты, иногда не получают достаточного количества витаминов А и С. Также трудно получить достаточное количество витамина D только с пищей.

Вот почему Министерство здравоохранения рекомендует ежедневно давать всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Также рекомендуется, чтобы младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получали ежедневную добавку витамина D с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D.

Младенцам, которые получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, нельзя давать витаминные добавки. Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Где можно купить детские витаминные капли?

Ваш патронажный врач может посоветовать вам витаминные капли и рассказать, где их можно получить.

У вас есть право на бесплатные витаминные капли, если вы имеете право на участие в программе Healthy Start.

Некоторые безрецептурные добавки содержат другие витамины или ингредиенты.Поговорите со своим фармацевтом о том, какая добавка больше всего подходит для вашего ребенка.

Избыток некоторых витаминов может быть вредным. Соблюдайте дозу, указанную на этикетке, и будьте осторожны, чтобы не давать ребенку 2 добавки одновременно.

Например, не давайте им рыбий жир и витаминные капли, так как рыбий жир также содержит витамины А и D. Одной добавки достаточно.

Витамин D

Витамин D содержится только в некоторых продуктах, таких как жирная рыба и яйца.Его также добавляют в некоторые продукты, такие как жирные пасты и хлопья для завтрака.

Лучший источник витамина D - это солнечный свет на нашей коже. Но важно, чтобы кожа вашего ребенка была в безопасности на солнце.

Детям нельзя слишком долго находиться на солнце в жаркую погоду. Не забывайте прикрывать или защищать кожу, пока она не покраснела или не обгорела.

Маленьким детям следует принимать витаминные капли, даже если они выходят на солнце.

Подробнее о витамине D и солнечном свете.

Министерство здравоохранения рекомендует:

• Младенцы от рождения до 1 года, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, чтобы обеспечить их достаточное количество. Это зависит от того, принимаете ли вы добавки, содержащие витамин D.
• Младенцам, вскармливаемым детской смесью, не следует давать добавку витамина D, если они получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день, потому что детская смесь обогащена витамином D и другими питательными веществами.
• Детям в возрасте от 1 до 4 лет следует давать ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D.

Витамин А

Витамин А важен для младенцев и детей младшего возраста, и некоторым его может не хватать.

Он укрепляет их иммунную систему, помогает зрению при тусклом свете и сохраняет кожу здоровой.

Хорошие источники витамина А включают:

• молочные продукты
• спреды обогащенные жиром
• морковь, сладкий картофель, брюква и манго
• темно-зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи

Витаминные добавки, содержащие витамины А и С, рекомендуются младенцам и детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, если они не получают более 500 мл (около пинты) детской смеси в день.

Витамин C

Витамин C важен для общего здоровья и иммунной системы вашего ребенка. Это также может помочь их организму усваивать железо.

Хорошие источники витамина С включают:

• апельсины
• киви
• клубника
• брокколи
• помидоры
• перец

Здоровое питание для детей

Детям важно правильно питаться, чтобы они получали всю энергию и питательные вещества, необходимые для правильного роста и развития.

Дополнительные советы и информация о здоровом питании для младенцев и детей раннего возраста:

Последняя проверка страницы: 1 февраля 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 февраля 2021 г.

Кормление малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка, - это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко - это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда мало солнечного света. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

• Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, то есть вначале примерно 8-12 раз в день.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
• Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
• Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике - несколько дней. Тщательная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

• Из замороженного: разморозить в холодильнике на ночь или промыть прохладной проточной водой
• Охлажденное молоко или талое молоко: промыть теплой проточной водой или опустить в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / перемешайте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
• Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что кормление грудью - это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев - это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины входят в состав детских смесей.

Сколько должен есть ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
• Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления ребенка.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
• При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
• Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
• По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формулы

• Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не указано вашим педиатром.
• Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
• Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
• Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для кормления. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что в этом возрасте твердые продукты не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

• Ищите признаки готовности, в том числе:
  • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
  • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
  • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, например риса или овсянки. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
  • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения жидкой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок хорошо с этим справляется, вы можете сделать его толще.
  • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. Когда им это понравится, вы можете увеличить до двух раз в день
  • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
• Как только ваш ребенок сможет нормально есть одну пищу, можно вводить другие продукты
  • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
  • Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для запуска твердых тел

• Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
• Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
• При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
• Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно нагревать пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
• Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
• Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис - это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев - хорошее время, чтобы начать знакомство с едой из рук - маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

• Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
• Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков или мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
• Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
• Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
• Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
  • Кусочки и ломтики яблок
  • Виноград
  • Хот-доги
  • Колбаса
  • Попкорн
  • Целые орехи
  • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

• Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
• Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
• Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
• Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что в один прекрасный день нравится что-то одно, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
• Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
• Предлагайте вашему ребенку трехразовое питание и 2 закуски в день
• Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций - это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12-месячного возраста.

• Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
• Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газированная вода.
• Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
• Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
• Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
• Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавлять его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, в качестве альтернативы соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забывайте моделировать привычки правильного питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку / поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым пищевым поведением, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион вашего ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

• Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
• Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты после разрезания в апельсиновый сок. Попросите ребенка помочь!
• Хотя некоторым детям может быть сложно заставить их есть их, овощи - лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем окуните в сальсу, хумус или йогуртовый соус. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
• Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
• Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновая мука» или другое цельное зерно).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
• Любимые фрукты - это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. При выборе фруктов важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

Добавка витамина D для младенцев, детей и подростков

1. Гордон С.М., Фельдман Х.А., Синклер L, и другие. Распространенность дефицита витамина D среди здоровых младенцев и детей ясельного возраста. Arch Pediatr Adolesc Med . 2008; 162 (6): 505–512 ....

2. Гордон С.М., DePeter KC, Фельдман Х.А., Грейс Э, Emans SJ. Распространенность дефицита витамина D среди здоровых подростков. Arch Pediatr Adolesc Med .2004. 158 (6): 531–537.

3. Мунгер К.Л., Чжан С.М., О'Рейли Э, и другие. Потребление витамина D и заболеваемость рассеянным склерозом. Неврология . 2004. 62 (1): 60–65.

4. Merlino LA, Кертис Дж., Микульс Т.Р., Cerhan JR, Крисвелл Л.А., Сааг КГ, для исследования здоровья женщин Айовы. Потребление витамина D обратно связано с ревматоидным артритом: результаты исследования здоровья женщин Айовы. Rheum артрита . 2004. 50 (1): 72–77.

5. Лю П.Т., Стенджер С, Ли Х, и другие. Запуск Toll-подобного рецептора антимикробного ответа человека, опосредованного витамином D. Наука . 2006. 311 (5768): 1770–1773.

6. Chiu KC, Чу А, Go VL, Саад М.Ф. Гиповитаминоз D связан с инсулинорезистентностью и дисфункцией бета-клеток. Ам Дж. Клин Нутр . 2004. 79 (5): 820–825.

7. Hyppönen E, Ляэра Э, Реунанен А, Ярвелин MR, Виртанен С.М. Потребление витамина D и риск диабета 1 типа: когортное исследование при рождении. Ланцет . 2001. 358 (9292): 1500–1503.

8. Туохимаа П., Тенканен Л, Ахонен М, и другие. Как высокий, так и низкий уровень витамина D в крови связаны с более высоким риском рака простаты: продольное исследование методом «случай-контроль» в Северных странах. Инт Дж. Рак . 2004. 108 (1): 104–108.

9. Хлебовски Р.Т., Джонсон KC, Куперберг С, и другие., для исследователей Инициативы по охране здоровья женщин. Добавки кальция и витамина D и риск рака груди. Национальный институт рака . 2008. 100 (22): 1581–1591.

10. Gartner LM, Грир FR, для Секции грудного вскармливания и Комитета по питанию. Американская академия педиатрии.Профилактика рахита и дефицита витамина D: новые рекомендации по потреблению витамина D. Педиатрия . 2003. 111 (4 ч. 1): 908–910.

11. Постоянный комитет по научной оценке рекомендуемых диетических норм. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Референтные диеты: кальций, фосфор, магний, витамин D и фтор. Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997: 250–287.

12. Холлис Б.В., Вагнер CL. Оценка диетических потребностей в витамине D во время беременности и кормления грудью. Ам Дж. Клин Нутр . 2004. 79 (5): 717–726.

13. Грир FR, Маршалл С. Минеральное содержание в костях, концентрация метаболитов витамина D в сыворотке и воздействие ультрафиолетового света B у младенцев, вскармливаемых грудным молоком с добавками витамина D и без них. ₂ . Дж Педиатр . 1989. 114 (2): 204–212.

14. Раджакумар К., Томас С.Б. Возрождение пищевого рахита: историческая перспектива. Arch Pediatr Adolesc Med .2005. 159 (4): 335–341.

15. Грир FR, Кребс Н.Ф., для Комитета по питанию Американской академии педиатрии. Оптимизация здоровья костей и потребления кальция младенцами, детьми и подростками. Педиатрия . 2006. 117 (2): 578–585.

16. Боуман С.А. Выбор напитков молодыми женщинами: изменения и влияние на потребление питательных веществ. J Am Diet Assoc . 2002. 102 (9): 1234–1239.

17. Вильякайнен ХТ, Натри AM, Кярккяйнен М.М., и другие.Положительный доза-ответный эффект приема витамина D на увеличение минеральных веществ в костной ткани у девочек-подростков: рандомизированное плацебо-контролируемое вмешательство в течение одного года с двойным слепым методом. J Bone Miner Res . 2006. 21 (6): 836–844.

18. Вагнера К.Л., Грир FR, для Секции грудного вскармливания Американской академии педиатрии; Комитет по питанию Американской академии педиатрии. Профилактика рахита и дефицита витамина D у младенцев, детей и подростков [исправление опубликовано в Pediatrics.2009; 123 (1): 197]. Педиатрия . 2008. 122 (5): 1142–1152.

19. Комитет по питанию Американской академии педиатрии. Профилактическая потребность и токсичность витамина D. Педиатрия . 1963. 31 (3): 512–525.

20. Грир FR. Вопросы разработки рекомендаций по витамину D для младенцев и детей. Ам Дж. Клин Нутр . 2004; 80 (6 доп.): 1759С – 1762С.

21. Schnadower D, Агарвал C, Оберфилд ЮВ, Фенной я, Пусич М.Гипокальциемические припадки и вторичные двусторонние переломы бедренной кости у подростка с первичным дефицитом витамина D. Педиатрия . 2006. 118 (5): 2226–2230.

22. Бульон Р, Норман А.В., Губы П. Дефицит витамина D [письмо]. N Engl J Med . 2007; 357 (19): 1980–1981.

23. Клеменс Т.Л., Адамс Дж. С., Хендерсон С.Л., Holick MF. Повышенный пигмент кожи снижает способность кожи синтезировать витамин D ₃ . Ланцет . 1982; 1 (8263): 74–76.

24. Ультрафиолет: опасность для детей. Комитет по гигиене окружающей среды Американской академии педиатрии. Педиатрия . 1999. 104 (2 ч. 1): 328–333.

25. Райхрат Дж. Проблема, возникающая в результате положительного и отрицательного воздействия солнечного света: какое количество солнечного УФ-излучения необходимо для баланса между рисками дефицита витамина D и рака кожи? Прог Биофиз Мол Биол . 2006. 92 (1): 9–16.

26. Лукас Р.М., Понсонби А.Л. Принимая во внимание потенциальные преимущества, а также побочные эффекты воздействия солнца: можно ли получить все потенциальные преимущества при пероральном приеме добавок витамина D? Прог Биофиз Мол Биол . 2006. 92 (1): 140–149.

27. Мацуока Л.Ю., Wortsman J, Ханифан Н, Holick MF. Постоянное использование солнцезащитного крема снижает концентрацию 25-гидроксивитамина D в крови. Предварительное исследование. Арка Дерматол .1988. 124 (12): 1802–1804.

28. Холлис Б.В., Вагнер К.Л., Дрезнер М.К., Бинкли NC. Циркуляция витамина D ₃ и 25-гидроксивитамина D в организме человека: важный инструмент для определения адекватного нутритивного статуса витамина D. Дж Стероид Биохим Мол Биол . 2007. 103 (3–5): 631–634.

29. Wolpowitz D, Гилкрест Б.А. Вопросы витамина D: сколько вам нужно и как его получить? J Am Acad Dermatol .2006. 54 (2): 301–317.

30. Холлис Б.В., Вагнер CL. Нормальный уровень витамина D в сыворотке [буква]. N Engl J Med . 2005. 352 (5): 515–516.

31. Najada AS, Хабашне М.С., Хадер М. Частота пищевого рахита среди госпитализированных младенцев и его связь с респираторными заболеваниями. Дж. Троп Педиатр . 2004. 50 (6): 364–368.

32. Арис Р.М., Меркель PA, Бахрах Л.К., и другие.Руководство по здоровью костей и заболеваниям при муковисцидозе. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 2005; 90 (3): 1888–1896.

33. Микати М.А., Диб Л, Ямут Б, Sawaya R, Рахи AC, Fuleihan Gel-H. Два рандомизированных испытания противосудорожных препаратов у амбулаторных пациентов: влияние на кости. Неврология . 2006. 67 (11): 2005–2014.

34. Валсамис HA, Арора СК, Лаббан Б, McFarlane SI. Противоэпилептические препараты и метаболизм костной ткани Нутр Метаб (Лондон) .2006; 3: 36.

35. Магомед К., Гюльмезоглу AM. Добавки витамина D во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD000228.

Смотрите также

• 
  Питание ребенка в 1 год и 3 месяца меню по часам
• 
  Концепции психического развития ребенка
• 
  Автор концепции развития субъектности ребенка в трудовой деятельности
• 
  Температура у 2 недельного ребенка норма
• 
  У ребенка эозинофилы ниже нормы
• 
  Показатели манту у ребенка норма
• 
  Задачи обучения детей ориентировке во времени
• 
  Определить уровень развития ребенка
• 
  Анализ мочи у ребенка норма таблица
• 
  Норма сливочного масла в день для ребенка
• 
  Что предполагает социально коммуникативное развитие ребенка