О кафедре
Образование
Наука
Клинические базы
Пособия
Школа ревматолога
Контакты
Зав. кафедрой: Новик Геннадий Айзикович
Телефон: (812) 295-14-04
Ревматология детского возраста

Режим питания шестимесячного ребенка на искусственном вскармливании


рацион питания и полезные блюда

Материнское молоко для малыша является идеальным вариантом еды, но некоторые женщины ввиду определенных причин не могут себе позволить кормить младенца грудью.

В этом случае используют молочную смесь. Обычно с 4-5 месяцев искусственника начинают прикармливать. По мере взросления его рацион пополняется новыми продуктами.

Родителям важно знать, как правильно составить меню 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании.

Изменения в рационе 6-месячного ребенка-искусственника

Прикорм позволяет малышу набирать нормально вес, укрепить иммунную систему, поддерживать активность на высоком уровне. Но не все педиатры видят необходимость в раннем знакомстве ребенка с новыми продуктами.

Например, известный детский доктор Комаровский Е.А. отмечает, что современные смеси адаптированы под материнское молоко, содержат требуемое количество питательных веществ, витаминов и минералов.

Поэтому докорм врач советует начинать с полугодовалого возраста. Питание 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно быть сбалансированным, рациональным и полноценным. Важно, чтобы организм младенца получал необходимое количество полезных веществ для правильного роста и развития.

Рацион полугодовалого ребенка должен состоять из таких продуктов:

  • овощи. Их предлагают малышу в виде пюре либо супа. Овощи содержат ценные микроэлементы и клетчатку. Они улучшают перистальтику кишечника. Поэтому необходимы детям, страдающим от запора. В 6 месяцев искусственнику можно давать кабачок, цветную капусту, брокколи, картофель и морковь. Многие педиатры советуют начинать прикармливать малыша именно овощами;
  • злаковые каши. Они вводятся после овощных блюд. В рационе шестимесячного малыша должны присутствовать гречка, рис, овсянка. За счет каш ребенок набирает недостающую ему массу тела. Также они помогают решить проблему частого срыгивания после еды. Можно использовать магазинные каши, которые перед употреблением нужно разводить. Многие мамы готовят такой продукт самостоятельно на воде либо с добавлением молочной смеси;
  • фрукты. Полугодовалым искусственникам разрешены яблоки, груши и бананы в небольшом количестве. Дают фрукты в виде пюре, соков, компотов, морсов;
  • творог. Это легкоусвояемый и питательный продукт. Он содержит кальций, необходимый для роста и крепости костей и зубов, белок для развития мышц. Вводят творог в рацион постепенно, начиная с минимальной порции;
  • мясо. Его разрешается давать ребенку после полноценного введения в рацион овощей и фруктов. Полезны для малышей мясо кролика, телятины, индейки. Их дают в виде пюре. Можно приобрести мясные блюда в отделе детского питания. Но лучше приготовить их самостоятельно;
  • желток куриных или перепелиных яиц. В таком продукте содержатся витамин А, белки и полезные жиры. Но надо учитывать, что желток способен провоцировать аллергическую реакцию. Поэтому прикорм нужно начинать аккуратно. Дают яйца в отварном виде. Если малыш страдает от частых запоров, то с введением в рацион желтка стоит повременить.

Доктор Комаровский рекомендует давать малышам кефир

Комаровский считает, что лучше начинать прикорм с кефира, а не с овощей и каш. Доктор отмечает, что этот продукт по своему составу схож с молоком. Поэтому не вызывает отрицательной реакции организма.

Но использовать нужно натуральный, предпочтительно домашний кефир. Данный продукт обогащает слизистую кишечника полезными бактериями, поэтому способствует нормализации процесса переваривания пищи.

Перед тем как готовить ребенку овощи, их рекомендуется поместить на пару часов в холодную воду. Вымачивание снизит концентрацию вредных веществ, которые могут быть использованы для выращивания овощей.

Организация правильного режима питания

Правильно подобранный режим питания является залогом хорошего состояния здоровья. Нельзя допускать слишком коротких либо длинных перерывов между приемами пищи.

В первом случае это может приводить к ожирению, повышению нагрузки на печень, поджелудочную, кишечник, желудок, во втором – к возникновению гастрита, отставанию в развитии и росте. Полугодовалые искусственники должны питаться пять раз в день. Оптимальный интервал между едой днем составляет 4 часа.

Ночной перерыв на кормление равен 8 часам. В первой половине дня пища должна быть более питательная и сытная. Первое кормление многие педиатры рекомендуют начинать с адаптированной молочной смеси. Днем разрешается давать прикорм. Примерный режим питания шестимесячного искусственника по часам приведен ниже в таблице.

Время кормления Тип кормления Что следует давать малышу
6:00-7:00 завтрак адаптированная смесь
10:00-11:00 полдник смесь и прикорм
14:00-15:00 обед прикорм и смесь
18:00-19:00 ужин смесь
22:00 перекус перед сном молочная адаптированная смесь

Примерное меню

Меню полугодовалого ребенка, находящегося на искусственном типе вскармливания, зависит от того, когда родители стали вводить прикорм.

Если этот процесс начался с четырехмесячного возраста, то, скорее всего, малыш уже знаком с яблоками, брокколи, кабачком, цветной капустой и тыквой. Из каш, он наверняка уже имеет в рационе гречку, рис, овсянку.

Теперь его стол следует разнообразить мясом. Примерное меню искусственника, прикорм которого начался с 4 месяцев, приведен ниже в таблице.

День недели Тип кормления
Завтрак Полдник Обед Ужин Перекус перед сном
Понедельник адаптированная молочная смесь рис, пюре из кролика кабачковое пюре, яблочное пюре молочная смесь молочная смесь
Вторник пюре из кролика, гречка цветная капуста, грушевое пюре
Среда кролик с рисом тыквенное и яблочное пюре
Четверг овсянка с кроликом кабачковое и грушевое пюре
Пятница крольчатина с гречкой брокколи, пюре из яблок
Суббота кролик с рисом цветная капуста, пюре из яблок
Воскресенье крольчатина с овсяной кашей тыквенное и яблочное пюре

В первый день пюре из кролика дают в количестве трех грамм. Каждый день объем порции увеличивают вдвое, доводят до 50 г

Мясное пюре

Если прикорм малыша начался с 5 месяцев, в его рационе уже есть овощи, некоторые виды каш. Ниже в таблице приведено недельное меню ребенка, который знакомится с рисом.

День недели Тип кормления
Завтрак Полдник Обед Ужин Перекус перед сном
Понедельник адаптированная молочная смесь гречка кабачковое пюре молочная смесь молочная смесь
Вторник рис с гречкой отварная и перетертая цветная капуста
Среда гречка и рис кабачок
Четверг рис и гречка пюре из брокколи
Пятница рис с гречкой отварная и перетертая цветная капуста
Суббота гречка, рис кабачковое пюре
Воскресенье рис брокколи

В понедельник порция риса составляет 3 грамма. Каждый день количество этой каши увеличивают вдвое, а гречки – уменьшают. С воскресенья малышу начинают давать максимальную порцию риса – 170 г.

Пюрешка из брокколи

Если в полугодовалом возрасте искусственник начинает получать первый прикорм, то его меню будет выглядеть так, как приведено в таблице ниже.

День недели Тип кормления
Завтрак Полдник Обед Ужин Перекус перед сном
Понедельник адаптированная молочная смесь гречка, смесь кабачковое пюре молочная смесь молочная смесь
Вторник отварная цветная капуста
Среда пюре из брокколи
Четверг кабачок
Пятница отварная цветная капуста
Суббота пюре из брокколи
Воскресенье гречка кабачковое пюре

Начальная порция гречки составляет 3 грамма. Постепенно количество гречки увеличивают до 170 г. При введении нового продукта необходимо следить за реакцией детского организма. Не рекомендуется начинать прикармливать малыша во время болезни.

Гречка является оптимальным видом крупы для первого прикорма.

Рецепты полезных для малыша блюд

Важно вводить прикорм правильно. Понравится или нет ребенку новый продукт, зависит от того, как его приготовить. Еда должна быть вкусной и полезной. Можно купить пюре в магазине, но не все детское питание характеризуется высоким качеством.

Рецепты блюд для прикорма полугодовалых искусственников:
  • мясное пюре. Отварить мясо до готовности. Пропустить его дважды через мясорубку либо измельчить, воспользовавшись блендером. Разбавить овощным бульоном и отправить на плиту. Довести пюре до кипения. Снять с огня и дать остыть. Добавить 1-2 капли растительного масла;
  • овощной суп. Отварить цветную капусту, кабачок. Перетереть ингредиенты до пюреобразной консистенции. Добавить жидкость, в которой варились овощи. Поставить на средний огонь, довести до кипения;
  • рисовый суп с брокколи, кабачком. Отдельно отварить все ингредиенты. Рис промыть и залить отваром с овощами. Поставить на плиту. После закипания смеси выключить огонь. Перетереть рис с овощами. Добавить немного растительного масла.

Видео по теме

О правилах введения прикорма в меню ребенка 6-12 месяцев в видео:

Таким образом, меню полугодовалого малыша на искусственном типе вскармливания, должно быть сбалансированным и рациональным. В этом возрасте вводятся новые продукты. Кормят ребенка пять раз в день.

Важно грамотно составить режим и меню. Для этого нужно соблюдать ряд правил, учитывать, когда начался прикорм малыша. Если возникают проблемы в разработке рациона, то следует проконсультироваться со специалистом.

Режим ребенка 6 месяцев на искусственном вскармливании

В первый год жизни развитие ребенка происходит очень стремительно. Младенец становится более активным, он начинает выражать свои эмоции, интересуется окружающим пространством.
В это время значение имеет установление распорядка дня. Из-за особенностей питания режим ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании отличается от распорядка дня малыша, питающегося грудным молоком.

Составляющие режима дня

В первые месяцы жизни большую часть времени  младенец проводил во сне. К 6 месяцам по сравнению с предыдущим периодом происходит уменьшение времени отдыха до 15 часов в сутки.

В часы бодрствования младенца, родителям необходимо уделять особое внимание организации правильного питания, развитию его психоэмоциональных и физиологических навыков.

Особенности питания при искусственном вскармливании

Повышение уровня физической активности приводит к тому, что ребенок начинает нуждаться в большем количестве пищи.

Дети, получающие адаптированные молочные смеси, к 6 месяцам обычно уже знакомы с прикормом. Меню ребенка помимо заменителя грудного молока может включать овощные пюре, фруктовые соки, молочные и безмолочные каши и кисломолочную продукцию, адаптированную под возрастные потребности младенца.

В режим полугодовалого ребенка на искусственном вскармливании входит 5 приемов пищи с интервалом 4 часа. За один прием пищи он съедает обычно 180-210 мл еды.

Даже если малыш хорошо реагирует на новые продукты, у него не возникает аллергия, родителям не следует торопиться полностью отказываться от адаптированной смеси: она должна быть основой суточного рациона питания.

Примерный режим питания ребенка на искусственном вскармливании в полгода может выглядеть следующим образом.

КормлениеПримерное время приема пищиПримерное меню
Первое08:00180 - 200 мл молочной смеси
Второе12:00150 г каши + 30 г фруктов
Третье16:0050 г фруктового пюре + 30 г фруктового сока или 100 г пюре из овощей + 100 молочной  смеси
Четвертое20:00180 – 200 мл смеси
Ночное01:00-03:00180 – 200 мл смеси
Режим отдыха и бодрствования

У младенца в 6 месяцев ночной сон длится около 10 часов. За это время дети на искусственном вскармливании могут проснуться 1 раз, чтобы поесть.

Чаще всего, после употребления питательной молочной смеси перед сном, младенец крепко спит, просыпаясь лишь с утра.

На дневной сон отводится до 5 часов. В полгода дети могут спать днем, как три, так и два раза по 1,5-2 часа.

Режим сна носит рекомендательный характер. Родителям следует подстраиваться под настроение и состояние младенца.

Нет необходимости насильно заставлять его спать, если он бодр и активен.

Режим прогулок

В полгода ребенок начинает проявлять заинтересованность окружающим миром, в связи с чем, ему становится тяжело засыпать во время прогулок. Распорядок дня должен быть выстроен таким образом, чтобы у малыша была возможность спокойно отдыхать в своей кроватке.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ


В день 6 месячному малышу рекомендуется проводить на свежем воздухе 4 часа: 2 в первой половине дня и 2 во второй.

Времяпрепровождение в период бодрствования дома

Полугодовалый малыш хочет проводить свои периоды бодрствования активно. Досуг дома может включать:

  • Игры с погремушками, пищалками и игрушками, издающими звуки.
  • В этом возрасте у малыша идет пассивное запоминание слов: взрослым необходимо постоянно разговаривать с малышом, читать ему книги.
  • Ощупывание мелких предметов для развития моторики.
  • Занятия на развивающем коврике.
  • Пальчиковая гимнастика: игры «Сорока-ворона», «Ладушки».

Во время занятий, для извлечения из них максимальной пользы для развития, младенец должен быть спокоен и сыт.

Гимнастические упражнения и массаж

В полгода дети переворачиваются, ползают и сидят с поддержкой. Для закрепления этих навыков, укрепления и развития мышц, а также растяжки суставов, родителям следует включить в режим дня малыша гимнастические упражнения и массаж.

Лучшим временем для занятий является утро.

После физических упражнений для младенца будет полезен расслабляющий массаж.

Прежде чем проводить самостоятельные сеансы массажа, родителям необходимо проконсультироваться со специалистом, который покажет правильную технику их выполнения.

Гигиена

В распорядок дня малыша в 6 месяцев входят следующие гигиенические процедуры:

  • Умывание по утрам, включающее очистку ротовой полости;
  • Смена подгузника;
  • Обмывание после стула;
  • Купание перед отходом ко сну.

Даже если у малыша еще не выросли зубы, его рот необходимо очищать для профилактики кариеса, стоматита и детской молочницы.

Для этих целей используют специальные салфетки, пропитанные растительными компонентами. Первые зубы чистят с помощью напальчников с щеточками.

После стула ребенка необходимо обмыть, или протереть детскими влажными салфетками. При искусственном вскармливании и после введения прикорма кал младенца будет иметь полутвердую консистенцию.

Процедуру купания перед сном рекомендуется проводить ежедневно в одно и то же время. Для купания можно использовать детские стульчики на присосках.

Продолжительность купания может составлять 15-20 минут.

Примерный распорядок дня ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Главное отличие в режиме дня младенца на искусственном и естественном вскармливании заключается в том, что в первом случае промежутки меду приемами пищи являются более долгими, чем во втором.

08:00 – подъем, умывание;
08:10 – завтрак;
08:00 – 10:00 – зарядка, игры;
10:00 – 12:00 – сон;
12:00 – обед;
12:00 – 14:00 –прогулка;
14:00 – 15:00 – сон;
16:00 – полдник;
16:00 – 18:00 –прогулка;
18:00 – 19:00 – сон;
20:00 – ужин;
20:00 – 20:30 – игры;
20:30 – купание;
21:00 – ночной сон;
01:00-03:00 – ночное кормление (необязательно).

Установка определенного распорядка дня крайне важна для ребенка с самого раннего возраста. Определенный режим благотворно влияет на развивающуюся нервную систему.

Распорядок дня для каждого младенца должен быть составлен индивидуально, и может быть изменен с учетом его состояния в данный период времени.

ИНЖЕНЕР-ТЕХНОЛОГ В СФЕРЕ ПИТАНИЯ
Образование: Кубанский Государственный Технологический Университет.
Молодая мама.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Рацион в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Полугодовалый малыш заметно меняется, взрослеет, активно проявляет интерес ко всему новому и неизведанному. Он уже успел познакомиться с новой пищей, его меню и рацион теперь более разнообразны. Безусловно, в 6 месяцев ребёнку необходимо получать адаптированную смесь, однако знакомство с новыми продуктами питания можно и нужно продолжить. За сутки объем пищи полугодовалого малыша с учётом прикорма не должен превышать 1 литра. Режим питания не меняется.

Новые продукты

В меню малыша 6 месяцев необходимо вводить следующие продукты:

  1. Каша – по мнению педиатров это второй прикорм, рекомендуемый детям после овощного пюре. Если малыш здоров ему можно предложить кашу. Гипоаллергенные крупы, рекомендуемые в рационе 6 месячных малышей, это гречневая, рисовая и кукурузная крупа. Ребёнок, употребляющий кашу, хорошо набирает вес, при помощи этого продукта можно решить проблему частого срыгивания. Вы можете использовать уже готовую кашу, или сварить питание самостоятельно.
  2. Творог – питательный и легко усвояемый продукт. Он содержит кальций, необходимый для развития костной системы и зубов, минералы, витамины, полезный молочный белок. Все перечисленные вещества необходимы для развития ребёнка. Несмотря на то, что большинство малышей любят творог, он тяжеловат для почек, поэтому вводить его в рацион начните с 5 грамм, постепенно увеличивая порцию до 40 грамм.
  3. Фруктовое пюре – гипоаллергенными фруктами для первого прикорма считаются яблоко и груша, можно увеличивать порцию в меню до 60 грамм.
  4. Мясное пюре – вводится после того, как малыш привык к овощным и фруктовым пюре. Необходимо выбирать исключительно качественное детское питание, следить за тем, чтобы оно не содержало ГМО или же готовить прикорм самим.
  5. Желток – обеспечит растущий организм витамином А, белками и полезными жирами. Этот продукт питания может вызывать аллергию, поэтому вводите в меню его маленькими порциями и наблюдайте за реакцией малыша. Яйцо необходимо варить вкрутую, не менее 15 минут. Употребление желтка может провоцировать запоры, если такая проблема присутствует, лучше повременить и ввести желток позже.
  6. Печенье, сухарики – эти продукты питания можно давать крохе в небольших количествах, с оговоркой на то, что это именно детские сухарики и печенье. Их необходимо растворять в смеси.

Не стоит забывать, что у полугодовалых детей недостаточно хорошо развит жевательный рефлекс, поэтому вся пища, употребляемая ребёнком должна быть перетёртой в пюре. Любой комочек, по неосторожности попавший малышу в рот, способен спровоцировать рвоту.

Режим питания

Полугодовалый малыш должен принимать пищу 5 раз в день старайтесь выдерживать интервал между кормлениями в районе 4 часов и кормить его в одно и то же время, соблюдая режим, чтобы он привыкал к взрослому режиму питания. Утреннее и вечернее кормление — адаптированная смесь.
Примерное меню для ребёнка 6 месяцев на искусственном вскармливании:

  • 6-00 – 7-00 – адаптированная смесь 200 гр.;
  • 10-00 – 11-00 – каша 100 гр., творог 40 гр.;
  • 14-00 – 15-00 – овощное пюре 100–150 гр., мясное пюре 40 гр.;
  • 18-00 – 19-00 – сок 5 ч. л., адаптированная смесь – 200 гр.;
  • 23-00 – 24-00 – адаптированная смесь 200 гр.

Состав продуктов меню мама может менять по своему усмотрению в зависимости от желаний малыша.

Готовим сами

Полугодовалым малышам на искусственном вскармливании варят жидкую пастообразную кашу. Как правило, её варят на смеси или на воде.

Рисовая каша

Из цельного рисового зерна приготовить кашу для 6 месячного малыша достаточно затруднительно, предлагаем применять рисовую муку. Вам потребуется 10–15 гр. муки, 150 мл воды или смеси, 4 гр. растительного масла.
Налейте в кастрюлю воду и вскипятите её, аккуратно всыпьте рисовую муку, постоянно помешивая. Варите около12–15 минут. Разведите кашу смесью или горячим молоком, после чего дайте ей ещё немного повариться. Можно добавить немного масла.

Гречка

Отлично подходит для детей, склонных к проявлению аллергии. Прикорм из этой крупы можно готовить без добавления смеси или молока.
Переберите крупу и тщательно промойте. Гречка высыпается в уже кипящую воду и готовится около 40 минут в кастрюле, закрытой крышкой на медленном огне. Когда крупа разварилась надо её тщательно перетереть и разбавить адаптированной молочной смесью до полужидкой консистенции. Доведите кашу до кипения повторно и дайте ей повариться около 5 минут.

Кукурузная каша

Для малыша 6 месяцев на искусственном вскармливании кукурузная каша варится по такому же принципу что и гречневая. Прежде чем приступить к процессу приготовления замочите промытую крупу на 2–3 часа.

Творог

Для приготовления творога покупайте молоко для детского питания, прокипятите его. Разлейте его в небольшие ёмкости, и оставьте в теплом месте на ночь. Крышки для контейнеров необходимо немного приоткрыть для обеспечения доступа воздуха. Сквашенное молоко надо закрыть и поставить в морозилку. Если днём вы планировали кормить ребёнка творогом, заблаговременно достаньте его и опрокиньте на ситечко, накрытое сверху бинтом или марлей. За несколько часов масса оттает, творожок останется на ткани, а сыворотка стечёт. Прикорм получится нежным и очень вкусным.

Фруктовое пюре

Яблоко или грушу очищают от кожицы и вырезают сердцевину и нарезают небольшими кусочками. В кастрюлю наливают 50 мл воды и готовят на медленном огне, пока фрукт не размякнет. Растолочь до состояния пюре.

Пюре из мяса

Лучше кормить малыша пюре, приготовленным в домашних условиях. Используйте постное мясо — кролик, индейка, телятина. Нарежьте мясо маленькими кусочками, уберите прожилки, варите 1,5–2 часа. Готовое блюдо необходимо хорошо измельчить при помощи блендера либо мясорубки. Протереть полученную массу через мелкое сито, в прикорм добавьте немного смеси и можете кормить малыша.

Правильная организация

Рацион ребёнка 6 месяцев на искусственном вскармливании значительно расширяется. Одна из главных задач мамы на данном возрастном промежутке, не только разнообразить меню, но и выработать своеобразный ритуал, правила поведения во время кормления.
Кушайте на кухне, одевая малышу салфетку или слюнявчик, ставьте бутылочку, тарелку и ложку, ребёнок должен понимать, что наступает время приёма пищи. Если малыш кушает прикорм без особого удовольствия, можно не стараться делать меню разнообразным. Определите его любимые блюда, и чаще их предлагайте. Если насильно заставлять детей есть прикорм, то сам процесс отложится в памяти с негативными эмоциями. Для малоежки можете попробовать купить яркую интересную посуду, чтобы его заинтересовать. Подключите обаяние и актёрское мастерство, малыш может хорошо поесть, открывая рот по инерции, переключив все внимание на маму. Не забывайте соблюдать режим, выбирайте только качественные продукты. Рацион полугодовалого малыша на искусственном вскармливании должен стать более разнообразным, ведь он активно растёт и ему необходимы витамины и микроэлементы.

Пусть процесс кормления приносит вам исключительно радость и удовольствие.

Сводная таблица прикорма в 6 месяцев

питание и рацион в таблицах

Ребенок, который отпраздновал первые полгода жизни, уже может получать прикорм. Более того, некоторые малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, к этому возрасту уже успели попробовать несколько видов овощей, каши. Как правильно кормить ребенка в таком возрасте, о чем следует помнить родителям? Мы собрали в нашем материале рекомендации специалистов по введению прикорма детям в 6 месяцев, находящихся на грудном и на искусственном вскармливании. Кроме того, отдельно описали правила кормления малышей, нуждающихся в корректирующем питании.

В возрасте 6 месяцев ребенку станет мало одного грудного молока и ему потребуется другая, более взрослая пища

Вводим прикорм по правилам

По мнению педиатров, вводить прикорм детям на ГВ следует, начиная с 24 недели, то есть на 7 месяце, не раньше. Иначе возникает риск возникновения проблем с животиком, поскольку ЖКТ крохи еще не готов к получению иной пищи, кроме маминого молока.

Начинать прикорм рекомендуется с овощей либо с каш. В каждом конкретном случае решение принимается, исходя из веса ребенка и других его особенностей.

Однако существуют и общие для каждого грудничка правила введения прикорма:

  • Новое блюдо следует давать перед тем, как малыш получит привычную порцию молока. Лучше всего, если мама будет кормить кроху с ложечки. Важно следить, чтобы еда была теплой, ведь именно к такой пище ребенок привык.
  • Начинать кормить кроху следует с минимальной порции – от половины чайной ложки или даже меньше. На следующий день слегка увеличить дозу и за неделю-две довести ее до нормы. Следующий вид продукта можно вводить за более короткий промежуток времени – за 5-7 дней. За это время необходимо следить за реакцией ребенка – контролировать стул, аллергические проявления. При малейшем подозрении на аллергию, следует сразу же прекратить давать новую пищу.
  • Не следует смешивать несколько видов продуктов в одной порции. Сначала ребенок должен получать пюре из одного вида овощей или круп.
Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта
  • Вводить прикорм всегда лучше в первой половине дня. Это даст возможность качественней проконтролировать реакцию организма на новый продукт.
  • Любой новый продукт следует вводить тогда, когда малыш здоров.
  • Первые кашки должны быть приготовлены на безглютеновых крупах – гречке, рисе, кукурузной муке. Не следует в кашу добавлять молоко, можно разбавить смесью, к которой привык малыш.
  • Овощи лучше подбирать гипоаллергенные – брокколи, кабачок, цветную капусту.
  • Если ребенок имеет недостаток веса, лучше всего начинать подкармливать его кашей. Овощи – оптимальная еда для тех деток, которые страдают запорами.

Отличия в прикорме для детей на ГВ и ИВ

Дети на грудном вскармливании готовы к прикорму в 6 месяцев, а малыши на искусственном или смешанном – уже в 4. В связи с этим, к полугоду рацион этих деток имеет значительные отличия.

Однако сегодня некоторые педиатры имеют другую точку зрения. Доктор Комаровский считает, что время введения прикорма не должно зависеть от типа вскармливания. По его мнению, в те времена, когда детское питание представляло собой слегка разбавленное коровье молоко, педиатры старались как можно раньше вводить в меню ребенка другие продукты, чтобы обеспечить его необходимым количеством полезных веществ.

Доктор Комаровский утверждает, что современные детские смеси почти идентичны по составу с женским молоком, что сводит на нет необходимость раннего прикорма.

Современные смеси почти идентичны по составу с грудным молоком

Режим питания при введении прикорма в первый раз

В 6 месяцев при введении прикорма кроху следует переводить на 5-разовое питание. Промежуток между кормлениями должен составлять примерно 4 часа. Напомним, что педиатры рекомендуют вводить новое блюдо в первой половине дня. Удобно составить график так, чтобы прикорм приходился на второе или третье кормление в день. Далее рассмотрим наиболее оптимальный режим питания по часам и примерное меню ребенка в 6 месяцев (подробнее в статье: режим питания ребенка в 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании).

ВремяПитание
1 кормление 6-00Смесь или грудное молоко
2 кормление 10-00Прикорм + смесь и молоко, или обычное кормление
3 кормление 14-00Прикорм + смесь и молоко, или обычное кормление
4 кормление 18-00Молоко или смесь
5 кормление 22-00Молоко или смесь
Хлеб грудничку лучше не предлагать раньше 7 месяцев

Не все продукты можно предлагать на пробу шестимесячному малышу. Исключаются аллергены, тяжелые для усваивания продукты, а также многое другое. Не стоит давать крохе сухарики, печенье и сушки, пока ему не исполнится 7 месяцев. Чтобы не ошибиться в выборе новых блюд, изучите информацию, представленную в схемах кормления.

Важно соблюдать несложное правило – вводить один новый продукт в неделю. Как только малыш адаптируется к нему, разрешается добавлять следующий. По мнению педиатров, оптимальный режим прикорма – это 2-4 новых продукта в месяц.

Таблицы кормлений на неделю

В первой таблице план питания ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, который стал получать прикорм с 4 месяцев. Считается, что к этому возрасту он уже попробовал цветную капусту, брокколи, тыкву, кабачок. Кроме того малыш уже знаком с рисом, гречкой, кукурузной кашей, яблоком. В этот период приходит время вводить мясо — в нашем примере это кролик.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)пюре из кролика* с рисомпюре из кабачка, яблочное пюреГМ/СГМ/С
вторниккролик с кукурузной кашейцветная капуста, яблочное пюре
средакролик с гречкойброкколи, яблочное пюре
четвергкролик с рисомтыква, яблочное пюре
пятницакролик с кукурузной кашейкабачок, яблочное пюре
субботакролик с гречкойцветная капуста, яблочное пюре
воскресеньекролик с рисомброкколи, яблочное пюре

*В первый день масса пюре составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 50 гр.

Во второй таблице составлено примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который получает прикорм уже четыре недели, т.е. с 5 месяцев — знакомимся с новой крупой — в нашем примере это рис, т. к. ранее была введена гречка. По аналогии может быть предложена другая крупа.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)гречкапюре из кабачкаГМ/СГМ/С
вторникрис* и гречкапюре из цветной капусты
средарис и гречкапюре из брокколи
четвергрис и гречкапюре из кабачка
пятницарис и гречкапюре из цветной капусты
субботарис и гречкапюре из брокколи
воскресеньериспюре из кабачка

*В первый день объем риса составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля предыдущей каши (гречки) пропорционально уменьшается.

Гречневая каша замечательно подходит в качестве прикорма полугодовалому крохе на завтрак

В третьей таблице приведен пример рациона ребенка на грудном вскармливании, который лишь сейчас готов впервые получать первый прикорм. Составим меню к 28 неделе, т. е. когда ребенок попробовал 4 разных продукта. В данном примере прикорм начинался с овощей, они все испробованы и теперь предлагаются малышу на обед, а на завтрак — знакомимся с первой кашей — гречкой.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинНа ночь
понедельникгрудное молоко (ГМ) или смесь (С)гречка* + докорм ГМ/Спюре из кабачкаГМ/СГМ/С
вторникгречка + докорм ГМ/Спюре из цветной капусты
средагречка + докорм ГМ/Спюре из брокколи
четверггречка + докорм ГМ/Спюре из кабачка
пятницагречка + докорм ГМ/Спюре из цветной капусты
субботагречка + докорм ГМ/Спюре из брокколи
воскресеньегречкапюре из кабачка

*В первый день объем гречки составляет 3 гр. Ежедневно количество увеличивается вдвое до достижения максимальной дозировки — 170 гр., при этом доля докорма смесью/грудным молоком пропорционально уменьшается.

Рецепты блюд для грудничка

Мы подготовили несколько рецептов правильного приготовления блюд для ребенка от полугода. Проверьте, знаете ли вы основные способы обработки продуктов для крохи. Наши рецепты содержат общие рекомендации по приготовлению овощных пюре, каш, супов и мяса. Важно не забывать, что вы готовите грудничку, и не использовать много соли – лучше вообще обходится без нее. Вместо этого разрешается сдабривать блюда маслом – и кроха будет с удовольствием кушать предложенное.

Овощи

Начинать знакомство с продуктами следует с вкусных овощей – капусты, патиссона, кабачка

Овощи перед приготовлением нужно помыть, очистить, снова промыть. Затем их режут кусочками и готовят на пару, столько, сколько потребуется до мягкости. После этого массу протирают сквозь сито, либо измельчают в блендере. Полученное пюре можно слегка разбавить овощным отваром, либо смесью, к которой привык кроха. Не рекомендуется солить пюре, можно лишь добавить пару капель растительного масла.

Каши

Каши идеально подходят для питания ребенка в 6 месяцев. В домашних условиях их готовят двумя способами, и выбрать можно тот, который покажется удобнее:

  • Каша в кофемолке. Для этого способа нужно взять хорошо промытую крупу и подсушить ее, чтобы избавиться от влаги. Затем смолоть в кофемолке до состояния порошка. Этот порошок всыпать в кипящую воду, помешивая ложкой. Кашка получится однородной и нежной по консистенции, причем на ее приготовление понадобится совсем немного времени. Для упрощения процесса смолоть крупу можно заранее и использовать по мере необходимости.
Каша для полугодовалого ребенка должна быть однородной консистенции, без комочков
  • Второй способ предполагает долгую варку. Крупу нужно промыть, залить водой и варить около часа. После чего остудить, измельчить – поможет ситечко или блендер. В массу добавить немного воды или детской смеси и довести до кипения.

Мясное пюре

Мясо может присутствовать в меню крохи, если его прикорм начался в 4 месяца. В противном случае пробу мяса стоит отложить до 8-9 месяца. Для начала стоит использовать мясо кролика, также подойдет филе индейки или курицы, говядина. Готовить мясо для детей до года несложно. Нужно нарезать его на кусочки, залить водой и варить до полной готовности. После этого остудить, дважды пропустить через мясорубку. Некоторым нравится измельчать в блендере. Развести овощным отваром или водой, довести до кипения. Затем влить пару капель растительного масла.

Супы

Педиатры не рекомендуют давать 6-месячному ребенку суп, если только он не искусственник, и его прикорм не начался в 4 месяца. Какие супчики разрешается готовить крохе? Если вы решили варить суп малышу, стоит помнить, что готовить кушанье нужно на овощном отваре или воде. Также для ребенка 6 месяцев супчик должен содержать только пару ингредиентов и немного масла. Чуть позже в суп можно пробовать добавлять крупы – сначала рис, гречку, потом ячневую и кукурузную.

Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков – отличный вариант на обед
  1. Суп-пюре на основе цветной капусты и кабачков вполне подойдет в качестве первого знакомства с такими блюдами. Для него нужно взять кабачок и цветную капусту в равных частях (по 50-60 г) залить стаканом воды и варить до готовности. После этого протереть ингредиенты, добавить отвар, в котором они варились, снова довести до кипения. Снять с огня и добавить половину чайной ложки сливочного масла.
  2. Рисовый супчик с брокколи (или цветной капустой) и кабачком – следующий этап для прикорма грудничка. Чтобы его приготовить, сначала нужно отварить 1 столовую ложку риса. Отдельно сварить 150 г цветной капусты и 50 г кабачка, овощной отвар слить в отдельную посуду. Протереть рис и овощи, разбавить отваром, поставить на огонь, довести до кипения. Добавить сливочного или растительного масла.

Альтернативное мнение доктора Комаровского

По мнению ВОЗ, в питании шестимесячного ребенка кроме молока и смеси могут присутствовать только каши и овощи. Все зависит от особенностей конкретного малыша – его веса, состояния здоровья. Однако у известного педиатра доктора Комаровского иное мнение – он считает, что лучше всего начинать с кефира.

Дело в том, что кефир – близкий родственник молока и пищеварительная система малыша наилучшим образом справится именно с этим продуктом. Кефир содержит кисломолочные бактерии и грибы, положительно влияющие на работу кишечника. К тому же этот напиток не нагружает печень, способствуя качественному пищеварению.

Кефир для грудничка очень полезен

Кефир предлагать пить малышу следует с утра, один раз в день, внимательно следя за реакцией организма на новый продукт. Сначала можно предложить крохе 2 чайные ложки кефира, день ото дня увеличивая порцию. Со временем кефир должен заменить одну из дневных трапез. Объем напитка должен составлять приблизительно 150 мл.

Как только малыш привыкнет к кефиру, стоит подождать неделю и можно начинать предлагать ему творог, который следует добавлять в кефир. Ребенок 6 месяцев должен съедать до 30 г творога в день, постепенно этот объем нужно увеличивать и к 9 месяцам довести до 50 г. Питаться таким образом кроха может на протяжение всего грудного периода.

Как только одно из утренних кормлений полностью заменят кисломолочные продукты (кефир и творог) можно пробовать вводить в рацион ребенка кашу. Это может быть гречневая, рисовая или овсяная каша, которая постепенно заменит собой вечернюю трапезу.

Отметим, что мнение Комаровского в данном случае противоречит рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения. Согласно советам ВОЗ кефир и творог можно вводить в меню крохи лишь в 8 месяцев.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Меню ребенка в 6 месяцев, основы питания и рациона, что можно давать

К шестимесячному возрасту питания, которое получает младенец в виде маминого молочка или адаптированной смеси, становится недостаточно для всех потребностей подросшего карапуза. Наступает время знакомства с новой пищей, то есть с блюдами прикорма. Давайте разберем, какие новые продукты можно дать попробовать шестимесячному младенцу.

Какие продукты есть уже можно?

Шесть месяцев – самое время для первого прикорма младенца, которого ранее кормили исключительно грудью. Желудочно-кишечный тракт карапуза уже готов попробовать овощи, каши и фрукты.

Какой продукт ввести первым, родители должны решать совместно с педиатром. Плохо набирающим вес малюткам рекомендуют начать с каш, а упитанным малышам с частыми запорами следует начать прикорм с овощных блюд. Ознакомьтесь с таблицей ввода прикорма при грудном вскармливании.

Учтите следующие особенности:

  • Овощи дают в виде пюре из одного вида овощей, предлагая крохе в первый раз 5 грамм. Далее порцию осторожно увеличивают до возрастной дозировки – 100 грамм в день. Когда малыш привык к одному овощу, ему начинают предлагать второй вид овощей, снова начиная с 5 грамм.
  • Каши в 6-месяцев готовят без молока, но могут разводить женским молоком или смесью. Первой порцией каши будет 10 грамм, после чего общее количество съедаемой в день кашки доводят до 150 грамм.
  • Привыкшим к овощам и кашам младенцам начинают предлагать фрукты. Их тоже дают в виде однокомпонентного пюре – сначала 5 грамм на первую пробу, а затем с каждым днем больше до дневной дозы 30 грамм.

Есть также немало приверженцев использования для первого прикорма кисломолочных продуктов. Среди них и известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начать давать здоровому 6-месячному грудничку кефир. Продукт предлагают во второе кормление, постепенно увеличивая порцию до 160 мл. С пятого дня введения в рацион малютки кефира Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его дневной порцией для 6-месячного крохи является 30 г. Подробнее про ввод прикорма по Комаровскому читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у мамы мало грудного молока или же нет возможности кормить кроху адаптированной смесью, знакомство с овощами и кашами переносят на более ранний срок – 4-5 месяцев (советуем придерживаться нашей таблице ввода прикорма при искусственном вскармливании). В более раннем возрасте начинают прикорм и деткам-искусственникам. Такие детки к 6 месяцам уже давно распробовали фруктовые пюре и каши (безмолочные), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6-месячном возрасте им лишь увеличивают порции этих блюд и начинают добавлять сливочное масло.

Правила введения прикорма

  • Начинать следует с одного продукта, а каждый следующий новый продукт можно вводить лишь после привыкания (длится в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций.
  • Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал.
  • Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки.
  • Новый продукт следует дать запить молочком из маминой груди или смесью.
  • Давать новое блюдо стоит в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок.
  • Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные крохой.
  • Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до прививки и несколько дней после нее).
  • Если кроха отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте.
  • В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.

Сколько должен кушать малыш?

Общее количество пищи в сутки для шестимесячного ребенка рассчитывается на основе данных его массы тела. Детям старше 6 месяцев нужно съедать в день пищу в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Рекомендации в отношении продуктов прикорма:

Режим питания

В шестимесячном возрасте у ребенка в среднем днем бывает 5 приемов пищи, а перерывы между ними составляют от трех с половиной до четырех часов.

Примерное меню

У ребенка, который до 6 месяцев вскармливался только грудью, в 6 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У малыша, которого мама из-за нехватки молока стала прикармливать с 4-5 месяцев, дневное меню будет таким:

У ребенка, который вскармливался смесью, рацион в 6 месяцев выглядит следующим образом:

Советы

  • Любой новый продукт нужно давать до кормления.
  • Для приготовления пищи 6-месячному младенцу следует применять сито, миксер либо блендер, поскольку важно добиться однородной структуры. Очень густое блюдо разбавляют молоком (маминым или смесью), овощным отваром либо кипяченой водой.

Среди овощей наиболее подходящими для первого прикорма считают кабачки, цветную капусту, картофель и репу. Первыми кашами, которые может попробовать шестимесячный карапуз, называют рисовую, кукурузную и гречневую. Из фруктов ребенку этого возраста можно давать яблоки, груши и бананы.

Многие родители задумываются о введении витаминов для грудничка. Стоит ли это делать, читайте в нашей статье.

Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании таблица

Здоровому грудничку на смеси ведение новой пищи начинают с 4-месячного возраста. Это необходимо для предупреждения нехватки микроэлементов и витаминов, подготовки к взрослой пище. Прикорм в 6 месяцев при искусственном вскармливании начинают, если ребенок был не готов или болел.

Особенности прикармливания в 6-месячном возрасте

Согласно позиции ВОЗ, прикорм младенцев на искусственном вскармливании начинают с 4-6-месячного возраста. Ранее 4 месяцев не желательно вводить новую еду, так как пищеварительный тракт еще не сформирован, иммунитет слабый.

Позднее полугода начинать прикармливать тоже не рекомендуют. Это приведет к дефициту витаминов, микроэлементов, задержке роста.

Смесь, в отличие от женского молока, имеет меньшее количество необходимых питательных веществ.

Чтобы компенсировать дефицит витаминов, белков, минералов, прикармливать начинают до шестимесячного возраста.

Если прикармливать начинают только с полугода, продукты дают в том же порядке, что и с 4 месяцев (сначала овощи, фрукты, каша, масло, желток, мясо и так далее).

Существует ряд правил, которым следуют во время прикармливания:

Новый продукт предлагают перед кормлением смесью.

Дают прикорм до 12.00-14.00 часов дня, чтобы посмотреть на реакцию грудничка.

Если младенец отказывается, заставлять нельзя.

Срок введения 1 продукта – 14 суток.

Давать только однокомпонентные блюда, совмещать 2 или несколько продуктов можно только, если они были введены ранее по отдельности.

Предпочтение отдают промышленным продуктам, которые специально разработаны и адаптированы для грудничков, гипоаллергенны.

Консистенция пищи пюреобразная (сначала более жидкая еда, затем делают по гуще).

Начинают с самых гипоаллергенных продуктов, после чего переходят к аллергенным.

Дают сначала 1-2 чайной ложки, далее постепенно увеличивают объем пищи до возрастной нормы: 40-100-150 г в зависимости от вида. Нельзя включать новые продукты во время вакцинации или болезни.

Схема введения прикорма

Здоровым малышам на смеси прикорм дают уже с 4-месячного возраста, поэтому к полугоду ребенку уже введены основные виды овощей, фруктов, гречневая и овсяная каша, растительное масло.

Но бывает, что прикорм по показаниям дают с шести месяцев.

Общая схема по месяцам

ПродуктНачало прикорма
овощи4-6 мес.
соки, пюре из фруктов4-6 мес.
каша4-6 мес.
желток4-6 мес.
масло4-6 мес.
мясо4-6 мес.
творог4-6 мес.
печенье, сухарики7 мес.
хлеб белый8 мес.
рыба8 мес.
кефир8 мес.

Таблица прикорма в 6 месяцев

Есть перечень продуктов, которые разрешены ребенку 6-месячного возраста.

Виды (порция)Возраст (мес.)
Овощи 50-150 г4-6
Соки, пюре из фруктов 50-150 г4-6
Каша 50-150 г4-6
Желток ¼4-6
Масло 5 г4-6
Творог 40 г6
Мясо 50-100 г6
Овощи как первый прикорм с полугода

С полугода овощи начинают давать самые гипоаллергенные, если прикорм не был введен ранее. Для первого продукта подойдет кабачок. Он не вызывает аллергии, не имеет яркого вкуса, содержит много микроэлементов, витаминов и клетчатки.

Вводить кабачок нужно 2 недели. Начинают с 5 г, смотрят на реакцию ребенка, затем каждый день увеличивают порцию.

Дальше дают цветную капусту. Она имеет в своем составе пищевые волокна, витамины. Продукт начинают давать только после введения кабачка.

Сначала предлагают по 1-2 чайной ложке, затем постепенно увеличивают порцию до 50 г. После введения кабачка и цветной капусты их можно смешивать в одно блюдо. Дальнейшая схема введения овощных пюре:

Тыква разрешается только к концу шестого месяца. Начинать с тыквы не желательно.

Фрукты

Фрукты включают в виде соков и пюре. Самыми гипоаллергенными являются яблоко и груша. Сначала дают соки и пюре из яблок.

Через 2 недели включают грушевые соки и пюре. Следующим продуктом является чернослив. Его вводят в виде компота или пюре.

С фруктов начинать прикармливать не желательно, так как они имеют очень яркий вкус. После них младенец может отказаться от овощей и каш.

Каши: давать или нет

Каши разрешены уже с 4-месячного возраста, но их можно вводить и с шести месяцев. Чаще кашу дают после введения основных видов овощей.

Сначала вводится безмолочная каша, затем через 2-4 недели разводится смесью.

Для грудничков подходят только промышленные адаптированные продукты. Кашки, приготовленные дома, могут сильно повредить желудок и кишечник, так как волокна в них грубые.

Сначала предлагают безглютеновые каши (греча, рис, кукуруза). Глютеновые виды блюд вводятся позже.


Полезные советы мамочкам: ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ


Начинают с гречневой каши. Сначала дают 1-2 маленькие ложки. Наблюдают за младенцем.

Если аллергии и высыпаний не появилось, можно продолжить введение. После гречи дают кукурузную, рисовую кашу. Далее включают глютеновые продукты:

  • овсяная;
  • пшеничная;
  • ячневая;
  • пшенная.

Если имеется анемия, недостаток веса, каши дают в качестве первого прикорма. При анемии больше подойдет гречневая кашка.

Масла, желток

После введения каш, можно дать масла. Сначала включают в рацион растительное масло, но не более 1 чайной ложки за сутки.

Позже дают сливочное — не более 5 г за день. После масел можно включить желток. Начинают с ¼, постепенно увеличивая до ½.

Мясо, творог

Мясо и творог показано включать к 6-месячному возрасту, при условии, что прикармливают с 4 месяцев.

Если прикорм начинают только с 6-месячного возраста, то мясные продукты вводятся после овощей и каш (ориентировочно к 8 месяцам). При наличии у грудничка анемии, мясной прикорм дают сразу после овощей, чтобы компенсировать дефицит железа.

Сначала включают самые гипоаллергенные и диетические виды мясных продуктов. К ним относятся:

  • кролик;
  • индейка;
  • курица.

Начинают мясной прикорм с индейки, далее включают кролика. Каждый вид мяса вводят 2 недели. После кроличьего мяса дают курицу. Далее вводят:

  • говядину;
  • баранину.

Творог дают после мясных продуктов. Начинают с одной чайной ложки, постепенно увеличивают порцию до 40 г.

Продукты, которые, ни в коем случае, нельзя давать в таком возрасте

Существует перечень продуктов, которые нельзя давать в 6-месячном возрасте.

К ним относятся:

  • кефир, молоко – содержат чистый коровий белок;
  • печенье – много углеводов;
  • хлеб, особенно ржаной – ржаной хлеб провоцирует вздутие, пшеничный — запор;
  • свекла – снижает давление, слабит стул, раздражает желудок;
  • рыба – очень аллергенный продукт, особенно речная;
  • горошек – вызывает сильное вздутие, возможна аллергическая реакция;
  • капуста белокочанная – сильно повышает газообразование в кишечнике;
  • картошка – содержит много крахмала, вводится только к 7-8 месяцам.

Также не рекомендуется вводить морковь – она провоцирует желтуху и аллергию.

Персики, бананы, абрикосы, ананасы, апельсины, мандарины не дают, так как они аллергенные. Соки из этих фруктов тоже не включают.

Нельзя давать грибы, креветки, кальмары и другие морепродукты. Они также содержат аллергены, что может привести к сыпи и аллергическим заболеваниям в дальнейшем.

Не дают помидоры, огурцы. Огурцы вызывают вздутие, помидоры — аллергию.

Младенцам шестимесячного возраста нельзя соленые, жареные, копченые продукты. Мясо и овощи следует только варить.

Не желательно давать белок яйца, он очень аллергенен. Супы не дают, так как поджелудочная железа еще не сформирована, не введены основные овощи (картошка, морковь, лук).

Специи ребенку нельзя. Они раздражают слизистую желудка, нагружают органы пищеварения.

Примерное меню в 6-месячном возрасте

В зависимости от того, когда был введен прикорм, рацион может отличаться.

Примерное меню на сутки 6-месячному ребенку, если прикармливать малыша начали в 4 месяца:

Прием пищиСостав
6:00 (завтрак) смесь 100 мл, каша овсяная – 50 г
9:00 (второй завтрак)пюре из кабачка – 50 г, сок яблочный – 100 мл
12:00 (обед) пюре из кролика 5 г + пюре из брокколи 100г
15:00 (полдник) смесь 200 мл
19:00 (ужин) пюре из индейки 50г + пюре из цветной капусты 100г, сок грушевый – 50 мл
21:00 (второй ужин) смесь 200 мл

Каждый день продукты меняются, чтобы у ребенка не развился дефицит витаминов.

Рацион для грудничка обязательно составляет доктор.

Советы родителям

Вводить прикорм необходимо только при готовности малыша. Критерии готовности:

  • младенцу не хватает смеси, он все время голодный, даже после еды;
  • тянется к взрослой пище;
  • постоянно тянет в рот игрушки;
  • длительное время сосет соску;
  • плохо спит ночью, даже после кормления;
  • часто просит кушать ночью;
  • теряет в весе.

Перед началом прикармливания рекомендуется проконсультироваться с педиатром, спланировать схему прикормов на 1-2 месяца.

Обязательно следовать схеме питания, написанной врачом.

Для каждого продукта есть свой срок введения для малышей до 1-2 лет. Нельзя включать в рацион пищу, которая не соответствует возрасту.

Если пища готовится для малыша дома, то ее не солят. Варят овощи не менее 40-60 минут, чтобы волокна стали мягкие.

Еду для ребенка обязательно перемалывают блендером. Мясо варят 1-1.5-2 часа в зависимости от вида.

Если у грудничка появилась аллергия, продукт исключают из рациона до 1-2 лет. При наличии аллергической реакции, диспепсии и других проявлений, следует обратиться к доктору.

К введению прикормов в шесть месяцев необходимо отнестись ответственно.

Рано вводить аллергенные и жирные продукты нельзя (рыба, креветки, молоко, белок яйца, свинина), чтобы не нарушить работу пищеварительного тракта, не спровоцировать аллергическую реакцию.

ВРАЧ - ПЕДИАТР
Образование: Сибирский государственный медицинский университет.
Сертификат специалиста по специальности «Педиатрия»

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

6-месячный график кормления: план, рекомендованный врачом

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

График кормления для 6-месячного ребенка

Если ваш 6-месячный ребенок готов перейти на твердую пищу, вам может быть интересно, как это сделать. Мы объясняем, что, когда и как кормить вашего 6-месячного ребенка.

Прежде всего, помните, что в этом возрасте грудное молоко или смесь по-прежнему являются основным источником питания для вашего ребенка.

Твердая пища - это просто добавка в этом возрасте, и вы все равно должны кормить ребенка большим количеством грудного молока или смеси.

Купите смесь для своего ребенка в Интернете.

Часто первая еда - это детские каши, такие как рис или овсянка. Некоторые дети не едят хлопья, и это нормально.

Нет ничего плохого в том, что ваш ребенок пропустит стадию хлопьев и сразу перейдет к пюре, но мы рекомендуем сначала попробовать хлопья. В него добавлено железо, которое необходимо вашему ребенку в этом возрасте.

Плюс, это прекрасный переход от чистой жидкой диеты, состоящей из грудного молока или смеси, к более твердой пище.

Вот ассортимент детских каш, которые стоит попробовать.

Не кладите хлопья в бутылки. Смешайте с формулой или водой и дайте ложкой.

Если вы кормите грудью, не смешивайте грудное молоко с хлопьями в первые несколько попыток еды. Пока ваш ребенок не покажет, что действительно будет есть его, большая часть хлопьев будет скапливаться где-то еще, помимо желудка, например, на полу, в голове или на подносе.

Ваше грудное молоко слишком ценно, чтобы его выбросить, поэтому сначала смешайте хлопья с небольшим количеством воды.Когда ваш ребенок хорошо себя чувствует, вы можете смешать его с грудным молоком.

Сделайте кашу сначала немного жидкой, приближенной по консистенции к жидкости. Если ваш ребенок хорошо переносит это, постепенно сгущайте его до консистенции овсянки.

Начните с предложения всего нескольких ложек за раз. Когда ваш ребенок освоится и, кажется, хочет еще, увеличивайте количество примерно до 3–4 столовых ложек на одно кормление.

Как только ваш ребенок будет уверенно есть кашу один раз в день в течение недели или двух, попробуйте кормить его дважды в день.Как только они будут делать это надежно в течение недели или двух, вы можете начинать протирать пищу.

Когда ваш ребенок будет готов, начните давать ему такое пюре.

Традиционно первыми продуктами питания для ребенка были оранжевые и желтые овощи, но в первую очередь следует попробовать бананы или авокадо.

Давайте ребенку еду, которой раньше не ела, дайте ей как минимум три дня подряд, прежде чем попробовать новую пищу. Это поможет определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или непереносимость.

Также имейте в виду, что многие из более поздних диетических привычек вашего ребенка часто берут начало в младенчестве. Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что дети, которые не ели много фруктов или овощей в период от 6 до 12 месяцев, вероятно, не стали есть много фруктов или овощей в старшем возрасте.

Есть только несколько продуктов, которые вы должны не давать ребенку на этом этапе:

Сырой мед

Это может вызвать ботулизм у младенца. Подождите 12 месяцев, чтобы давать ребенку мед.

Коровье молоко

Младенцам нельзя пить коровье молоко в возрасте 6 месяцев. Но как только они станут немного более продвинутыми в отношении твердых веществ, они могут съесть немного йогурта или мягкого сыра.

Они могут быть не в состоянии переварить его должным образом, и это может вызвать микроскопическое кровотечение в их стул.

Опасность удушья

Вы можете давать ребенку протертую или мягкую вареную морковь, но не большой круглый кусок моркови, которым он может подавиться. Это верно, даже если еда несложная, например, цельный виноград.

Некоторые виды рыб в избытке

Не давайте ребенку определенные виды рыб, которые содержат большее количество ртути, чаще, чем раз в месяц. Это включает в себя некоторые виды тунца и некоторые другие.

Сиг, лосось и легкие консервы из тунца, как правило, можно давать чаще. Если вы не знаете, какие виды рыбы безопасны для вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом.

Что еще?

Если нет веской причины, а иногда и по медицинским причинам, лучше не давать ребенку сок в этом возрасте.

Даже 100-процентный натуральный фруктовый сок содержит много сахара. Чрезмерное потребление сахара в этом возрасте было связано с проблемами в дальнейшей жизни. Употребление сахаросодержащих напитков в младенчестве было связано с удвоением риска ожирения в возрасте 6 лет.

Вы заметите, что есть очень мало продуктов, которых следует избегать. Примечательно, что в списке отсутствуют такие продукты, как яйца, арахисовые продукты и клубника.

Традиционно педиатры говорили родителям отложить прием этих продуктов в надежде предотвратить пищевую аллергию.Но новое исследование показало, что раннее употребление этих продуктов может помочь предотвратить аллергию.

Помните, пища должна быть в такой форме, чтобы не было опасности удушья. Крошечная капелька сливочного арахисового масла на банане, например, уместна, но не целиком.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит потенциальная аллергия из-за семейного анамнеза или если у вашего ребенка может быть аллергическая реакция (признаки включают сыпь, рвоту или диарею).

Немедленно позвоните 911 , если у вашего ребенка серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание.

Американская ассоциация педиатров рекомендует отложить прием твердой пищи до 6 месяцев.

Если начать есть твердую пищу намного раньше, ваш ребенок может меньше кормить грудью, что приведет к более раннему высыханию грудного молока. Слишком раннее начало также может привести к диете с низким содержанием белков, жиров и других питательных веществ.

С другой стороны, не начинайте прием твердой пищи намного позже, чем через 6 месяцев, так как слишком долгое ожидание может вызвать некоторые проблемы с приемом пищи.

Для некоторых детей есть окно возможностей.Если вы слишком долго ждете, чтобы начать есть твердую пищу, они, кажется, не «поймут это», и, возможно, потребуется логопед или эрготерапевт, чтобы помочь им научиться есть твердую пищу.

Помните, что вы медленно даете ребенку твердую пищу, поэтому нет необходимости двигаться слишком быстро.

Вероятно, на этом этапе ваш младенец пьет грудное молоко или смесь от шести до восьми раз в день. Цель к 1 году - заставить их есть примерно шесть раз в день:

  • завтрак
  • полдник
  • обед
  • полдник
  • ужин
  • перекус перед сном

Родители обычно кормят ребенка детское питание вначале утром, затем добавляйте твердые вещества к ужину немного позже.Но, конечно, вы можете кормить малыша, когда захотите.

Мы действительно рекомендуем, если вы впервые даете еду, чтобы вы давали ее раньше в тот же день, чтобы вы могли увидеть любую реакцию ребенка.

И не начинайте есть, когда ребенок голоден и плачет. Если они в этом состоянии, кормите их грудным молоком или смесью, но, возможно, не полностью.

Вы хотите, чтобы у них еще оставалось место для хлопьев. Затем после каши дайте им оставшееся грудное молоко или смесь.

Вы также можете попробовать кормить их немного перед грудью или из бутылочки, в то время, когда они могут быть достаточно голодны, чтобы попробовать твердую пищу, но не слишком голодны, чтобы быть суетливыми.

Нет неправильного способа сделать это, поэтому поэкспериментируйте и посмотрите, что вашему ребенку больше нравится.

Давая ребенку твердую пищу, убедитесь, что он сидит на высоком стульчике вертикально и пристегнут ремнем. Убедитесь, что лоток надежно закреплен.

Давая кашу или протертую пищу, положите немного на ложку и поднесите ложку ко рту ребенка.Многие младенцы охотно открывают рот и берут ложку. Некоторых нужно немного уговорить.

Если они не открывают рот, поднесите ложку к губам и посмотрите, ответят ли они. Никогда не засовывайте ложку в рот.

Время приема пищи должно быть приятным, поэтому не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Если они сначала откажутся, это может быть признаком того, что они не готовы.

Если они какое-то время ели твердую пищу, а затем от чего-то отказываются, возможно, им не нравится эта еда или они просто не заинтересованы.Так что следуйте их подсказкам.

Поговорите со своим врачом, если ваш ребенок не заинтересован в приеме твердой пищи после нескольких недель попыток, или если у него возникли проблемы с кормлением, такие как удушье, рвота или рвота.

Постарайтесь, чтобы вся семья кушала вместе, поскольку было доказано, что это положительно влияет на развитие ребенка и его связь с семьей.

.

6-месячный график кормления: расписание

Поделиться на Pinterest Когда ребенок достигает 6-месячного возраста, пюре и другая твердая пища обычно может стать частью его рациона.

Младенцам обычно нужно есть каждые 2–3 часа пять-шесть раз в течение дня.

Это нормально, что распорядок дня ребенка меняется изо дня в день или ребенок ест разное количество пищи каждый день.

Воспитатели могут следить за сигналами ребенка, даже если у них уже установлен график. Родителю или опекуну не нужно отказывать ребенку в еде только потому, что он уже поел.

Введение твердой пищи

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует родителям кормить младенцев исключительно грудью в течение примерно 6 месяцев, если это возможно. К тому времени, когда ребенку исполнится полдня рождения, он может быть готов попробовать твердую пищу.

Ребенок может быть готов к употреблению твердой пищи в 6 месяцев, если:

  • у него хороший контроль головы
  • он может держать голову вверх длительное время
  • они могут сидеть без помощи или с очень небольшой помощью
  • они больше не отразить толчок языка, чтобы вытолкнуть пищу изо рта языком
  • Они проявляют интерес во время еды и склоняются к еде, если лицо, осуществляющее уход, предлагает ее

В этом возрасте грудное молоко или смесь по-прежнему являются наиболее важной формой ребенка питание и твердые вещества являются дополнением.

Не все шестимесячные дети готовы к приему твердой пищи. Если ребенок не проявляет никакого интереса, воспитатель может подождать несколько недель и повторить попытку.

Хорошим началом может быть предоставление ребенку 1-2 столовых ложек обогащенных железом хлопьев или фруктового или овощного пюре на одно кормление.

Постепенно увеличивайте это значение по мере увеличения интереса и аппетита ребенка.

Чтобы ребенок ел достаточно еды, взрослый может кормить грудью или давать из бутылочки, прежде чем предлагать твердую пищу.

Воспитатели могут давать твердую пищу в качестве добавки каждый раз, когда кормят ребенка грудью или дают из бутылочки.Или они могут включить ребенка в семейное питание, дав ему твердую пищу во время еды.

В возрасте 6 месяцев, когда младенец может начать хотеть твердую пищу, воспитатель может предлагать ее только один раз в день.

Выбор времени дня, когда воспитатель расслаблен и не ограничен во времени, а ребенок не слишком голоден, суетлив или устал, часто работает лучше всего.

Когда ребенок наслаждается твердой пищей один раз в день, частота может увеличиться до двух, а затем до трех раз в день.

Не существует «правильного» расписания, но воспитатели должны планировать постепенное увеличение количества детей, получающих твердую пищу.

В 6 месяцев цель состоит не в том, чтобы знакомить с новой едой и пищевыми привычками. Точно так же нет необходимости заставлять ребенка есть твердую пищу или ограничивать прием новой пищи, если ребенок указывает, что хочет еще.

Младенцы, независимо от их размера и пищевых привычек, нуждаются в доступе к все большему разнообразию твердой пищи.

Большинству младенцев потребуется несколько раз попробовать новую пищу, прежде чем они почувствуют себя комфортно. Это нормально - позволять ребенку есть в своем собственном темпе и так, как ему удобно.

В этом возрасте для ребенка допустимо играть с едой, поскольку это способ познавать новые вещи.

Грудное молоко и смеси

Грудное молоко или смесь остаются наиболее важным продуктом питания в возрасте 6 месяцев. Самый простой способ убедиться, что ребенок ест достаточно, - это кормить его грудью или кормить смесью по требованию, когда он проявляет признаки голода.

Исследования подтверждают ценность кормления по требованию.

Лонгитюдное исследование 10419 детей показало, что у детей, чьи воспитатели кормили их по требованию, более высокие академические достижения и четырехбалльное преимущество по интеллектуальному коэффициенту (IQ) в возрасте 8 лет.

Однако опекуны этих детей меньше спали и имели более низкое общее самочувствие.

Эти результаты могут указывать на то, что взрослые находят золотую середину, например, постепенно превращают предпочтительный график ребенка в тот, который им подходит.

Как правило, воспитатели должны планировать кормление грудью младенцев от 3 до 5 раз в день, а иногда и больше. Однако младенцы сильно различаются, и обычно каждые 3–4 часа, что может составлять до восьми раз за 24 часа.

Некоторые младенцы предпочитают кластерное кормление, во время которого они сосут несколько раз за короткий период.Растущие или больные дети также могут чаще кормить грудью.

Если у ребенка есть смесь, типично давать 24–32 унции смеси, обогащенной железом, на пять или шесть кормлений в день. В то время как некоторые младенцы в 6 месяцев спят всю ночь, другие все равно просыпаются или хотят есть.

Ночное «кормление во сне», когда воспитатели уходят на пенсию, может помочь младенцам спать дольше.

Прочие жидкости

Младенцам не нужен сок в 6 месяцев. Дополнительные калории могут снизить аппетит ребенка, а сахар может повредить развивающиеся зубы ребенка.Сода и другие напитки вредны для здоровья детей.

Младенцы могут получать воду с 6 месяцев или когда воспитатели вводят твердую пищу, в зависимости от того, что наступит позже. Может оказаться полезным введение чашки воды вместе с твердой пищей.

.

Кормление ребенка из бутылочки - что вам нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Какие варианты кормления моего ребенка из бутылочки?

Вы можете кормить ребенка грудным молоком, смесью или обоими способами из бутылочки. Вы можете откачать молоко из груди и перелить его в бутылку. Вы также можете давать ребенку в основном грудное молоко из бутылочки и давать смесь только при необходимости.

Что мне нужно знать о грудном молоке?

Американская академия педиатрии (AAP) поощряет грудное молоко как единственный источник питания для вашего ребенка в течение первых 6 месяцев его жизни. Они не рекомендуют добавлять в рацион ребенка другие продукты, пока ему не исполнится 6 месяцев. Они рекомендуют давать ребенку грудное молоко, пока ему или ей не исполнится 1 год.

  • Грудное молоко содержит необходимое количество питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов) и воды, в которой нуждается ваш ребенок.В грудном молоке также есть антитела, которых нет в смеси. Антитела помогают предотвратить заболевание вашего ребенка.
  • Грудное молоко можно давать сразу после сцеживания. Смесь необходимо перемешать, и, возможно, ее необходимо подогреть, прежде чем кормить ребенка.
  • Грудное молоко ничего не стоит.
  • Педиатр вашего ребенка может дать вам информацию о том, как сцеживать и хранить грудное молоко.

Каковы 3 основных вида формул?

Детская смесь содержит все питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста.Спросите педиатра вашего ребенка, какая смесь лучше для него или для нее.

  • Смесь для коровьего молока - самый распространенный вид. Большинство младенцев пьют смесь из коровьего молока. Коровье молоко в смеси безопасно и легко усваивается вашим ребенком. Вы можете купить его с железом или без него. Некоторым младенцам не хватает железа в организме. Педиатр вашего ребенка может посоветовать давать ребенку смесь с железом до 1 года. Смесь с железом заставит стул вашего ребенка стать черным.Это нормально.
  • Соевая смесь содержит другой тип углеводов и белков, чем смесь коровьего молока. Возможно, вам потребуется дать ребенку соевую смесь, если у него аллергия на смесь коровьего молока. Вам также может потребоваться некоторое время кормить ребенка соевой смесью, если он или она страдает диареей. Большинство смесей сои содержат железо и стоят примерно так же, как смеси коровьего молока. Педиатр вашего ребенка скажет вам, как долго вы должны кормить ребенка соевой смесью.
  • Другие смеси могут потребоваться, если вашему ребенку не подходят смеси из коровьего молока или соевые смеси.Недоношенным детям или детям с проблемами здоровья может потребоваться пить специальная смесь. Специальные смеси стоят дороже, чем смеси на соевом или коровьем молоке. Тщательно следуйте инструкциям при смешивании и приготовлении специальной формулы.

Как предоставляется формула?

  • Готовую к употреблению смесь можно налить из банки в детскую бутылочку, и она готова к употреблению вашим ребенком. Готовая смесь проста в использовании, но она самая дорогая. Всегда мойте водой с мылом, ополаскивайте и сушите крышки банок со смесью, прежде чем открывать их.Тщательно встряхните контейнеры со смесью, прежде чем открывать их. Не используйте и не покупайте поврежденные контейнеры для смесей или смеси с истекшим сроком годности.
  • Формула для смешивания с водой. жидкая. Это не так дорого, как готовые к употреблению смеси. Очень важно, чтобы вы добавляли в эту формулу нужное количество воды. Чтобы правильно перемешать формулу, внимательно следуйте инструкциям на упаковке. Вода из-под крана может быть небезопасной для кормления ребенка. Спросите, следует ли вам смешать смесь с водой в бутылках или кипятить водопроводную воду перед ее использованием.
  • Формула порошка поставляется в банках или пакетах. Вам нужно будет смешать порошок с определенным количеством воды. Формула порошка стоит меньше денег. В каждую банку входит мерная ложка. С помощью мерной ложки отмерьте необходимое количество порошка. Пудра Formula легкая, и ее легко носить с собой. Всегда используйте правильное количество смеси и воды. Если вы не добавите достаточно воды, смесь может вызвать у ребенка запор. Если вы добавите слишком много воды в порошок формулы, он или она не получит достаточно калорий.Он или она не наберет достаточно веса. Храните порошок формулы с плотно закрытой крышкой.

Нужно ли мне подогревать смесь или грудное молоко для моего ребенка?

  • Большинству детей нравится пить теплые смеси или грудное молоко, но нагревать его не обязательно. Вы можете согреть его, поставив бутылку в кастрюлю с теплой водой. Не грейте его на зажженной плите, так как он может свернуться. Еще один способ подогреть смесь или грудное молоко - это полить бутылку горячей водой. Встряхните бутылочку, а затем распылите жидкость на внутреннюю сторону запястья, прежде чем давать ее ребенку.Температура должна быть слегка теплой и комфортной для вашей кожи. Не должно быть жарко.
  • Не использовать микроволновую печь для нагрева смеси или грудного молока. Микроволновая печь перегревает жидкость в центре бутылки. Жидкость может быть теплой, когда вы ее проверяете, но она может быть очень горячей в центре бутылки. Молоко может обжечь рот вашего ребенка, когда он его пьет.
  • Всегда выбрасывайте остатки смеси или грудного молока. Остатки смеси или грудное молоко, которое не было охлаждено, могут вызвать рост микробов и вызвать заболевание ребенка.Не кормите ребенка грудным молоком или смесью, оставленной при комнатной температуре более чем на 1 час. Не замораживайте готовые к употреблению или предварительно приготовленные смеси.

Какие бутылки мне следует использовать?

  • Есть много видов бутылок. Вы можете использовать стеклянные бутылки, пластиковые бутылки или пластиковые бутылки с пластиковым вкладышем. Бутылочки с пластиковой подкладкой просты в использовании и не позволяют ребенку проглотить слишком много воздуха. Не используйте стеклянные бутылочки, когда ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы держать свою бутылочку.Стеклянная бутылка может разбиться и нанести травму.
  • Бутылки бывают разных размеров. Малышам в возрасте от 4 до 6 месяцев может быть легче использовать бутылочку меньшего размера. После каждого использования хорошо мойте бутылки щеткой для бутылочек и горячей мыльной водой. Некоторые бутылки можно мыть в посудомоечной машине.

Какие соски мне использовать?

  • Существуют соски разных типов и размеров, которые можно использовать при кормлении из бутылочки. Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о том, какую соску вам следует использовать для кормления ребенка.Вашему ребенку может потребоваться специальная соска, если у него возникнут проблемы с сосанием или глотанием.
  • Всегда проверяйте размер отверстия в ниппеле. Переверните бутылку и встряхните. Это покажет вам, поступает ли смесь или грудное молоко через соски с нужной скоростью. С потоком ничего страшного, если вы получите немного жидкости, а затем несколько капель. Жидкость течет слишком быстро, если выливается или выливается брызги. Он течет слишком медленно, если выходит только одна-две капли.
  • Ваш ребенок даст вам подсказки о потоке молока, если вы посмотрите, как он сосет.Он или она может подавиться или сглотнуть, если отверстие в соске слишком велико. Поток может быть слишком быстрым, если молоко вытекает из уголков его или ее рта. Ему или ей, возможно, придется сосать сильнее, если отверстие в соске слишком маленькое. Это может привести к тому, что он или она проглотит много воздуха. Он также может перестать сосать или вести себя беспокойно во время кормления, если отверстие для соска слишком маленькое.
  • Тщательно мойте соски в горячей мыльной воде и хорошо ополаскивайте их после каждого кормления.

Сколько смеси или грудного молока мне следует давать моему ребенку?

  • Ваш ребенок может хотеть разное количество каждый день. Количество смеси или грудного молока, которое выпивает ваш ребенок, может меняться при каждом кормлении и каждый день. Количество выпитого ребенком зависит от его веса, скорости его роста и степени голода. Ваш ребенок может захотеть много пить в один день и не захотеть пить на следующий день.
  • Не перекармливайте ребенка. Перекармливание означает, что ваш ребенок получает слишком много калорий во время кормления. Это может привести к слишком быстрому набору веса. Ваш ребенок может продолжать переедать и в более позднем возрасте.Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок закончил кормление. Ваш ребенок может оглядываться, а не смотреть на вас. Он или она может жевать сосок бутылки, а не сосать его. Он или она также может плакать и пытаться оторваться от бутылки или с детского стульчика.
  • Не добавляйте в смесь злаки. Перекармливание также может произойти, если вы добавите в смесь детскую кашу. Вы можете приготовить больше смеси, если ваш ребенок все еще голоден после того, как допил бутылочку.
  • Количество смеси или грудного молока, которое должен пить ваш ребенок:
    • Младенцы в возрасте до 2 месяцев должны выпивать от 2 до 4 унций при каждом кормлении.Он или она, вероятно, захотят пить каждые 3-4 часа. Разбудите ребенка, чтобы покормить его или ее, если он или она спит дольше 4–5 часов.
    • Младенцы от 2 до 6 месяцев должны выпивать от 4 до 5 бутылочек каждый день. Он или она будет пить от 4 до 6 унций при каждом кормлении. Когда вашему ребенку исполняется 2–3 месяца, он может начать спать всю ночь. В этом случае вы можете перестать просыпаться, чтобы дать ребенку смесь или грудное молоко ночью. Если вы кормите ребенка грудным молоком, вам все равно может потребоваться проснуться, чтобы сцеживать грудь.Храните молоко, чтобы ребенок мог пить позже.
    • Младенцы от 6 до 12 месяцев должны пить от 3 до 5 бутылочек каждый день. Он или она может выпивать до 8 унций при каждом кормлении. Вы можете увеличить время между кормлениями, если ваш ребенок не голоден. Вы также можете начать кормить детское питание в 6 месяцев. Обратитесь к педиатру вашего ребенка за дополнительной информацией о правильных продуктах питания для вашего ребенка.

Как часто я кормлю ребенка и сколько времени должно длиться каждое кормление?

Кормите ребенка по требованию.Это означает, что кормите ребенка каждый раз, когда он или она кажется голодным. Он или она может быть более внимательным, издавать звуки губами, больше двигаться или высунуть язык. Он или она также может засунуть свой кулак в рот и пососать его. Плач - поздний признак голода. Ваш ребенок должен есть по требованию примерно каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день. Каждое кормление должно длиться около 20 минут. Кормление может занять больше времени, если у вашего ребенка проблемы со здоровьем или у него проблемы с сосанием или глотанием.

Как держать ребенка на руках во время кормления?

Время кормления - это особенное время для вас и вашего ребенка, чтобы насладиться и узнать друг друга. Это должно быть время для вас расслабиться и проявить любовь к своему ребенку. Говорите, улыбайтесь, трогайте или пойте своему ребенку, пока вы его кормите.

  • Возможно, вам удобно кормить ребенка, сидя в кресле-качалке или кресле. Положите подушку под руку для поддержки. Осторожно обхватите рукой верхнюю часть тела ребенка, поддерживая рукой его голову.Убедитесь, что верхняя часть тела вашего ребенка выше, чем его нижняя часть.
  • Возможно, вам понадобится помочь ребенку открыть рот, чтобы ухватиться за сосок. Сделайте это, погладив сосок по его щеке рядом с его или ее ртом. Чтобы ребенок не мог проглотить воздух, держите бутылочку так, чтобы жидкость заполняла горлышко бутылки и покрывала сосок.
  • Не допускайте подставки бутылочки в рот ребенка и не позволяйте ему или ей лежать плашмя во время кормления. Он или она может подавиться. Молоко также может попасть в его или ее среднее ухо и вызвать инфекцию.
  • Не позволяйте ребенку спать с бутылочкой. Если он или она засыпают во время питья, молоко будет скапливаться вокруг его или ее зубов и может вызвать кариес.

Как мне отрыгнуть ребенка?

  • Младенцы обычно глотают воздух, когда пьют из бутылочки. Воздух в его или ее желудке может вызвать чувство сытости до того, как он выпьет достаточно молока. Это также может заставить его или ее плакать или суетиться. Отрыгните у ребенка после того, как он выпьет 2–3 унции смеси или грудного молока.Чаще отрыгивайте его, если он или она кажется несчастным или срыгивает.
  • Если ваш ребенок не отрыгивает, покормите его или ее еще и осторожно попробуйте снова его или ее отрыгнуть. Ваш ребенок не может отрыгивать каждый раз, когда вы его пытаетесь отрыгнуть. Это нормально. Ваш ребенок также может срыгивать небольшое количество грудного молока или смеси. Он может сильно пахнуть и выглядеть свернувшимся. Это нормально. Вы можете попробовать любое из следующих положений, чтобы отрыгнуть ребенка:
    • На плече: Положите чистую ткань на одно из плеч, чтобы собрать молоко, которое он или она срыгивает.Держите ребенка на плече. Положите одну руку под попку малыша. Осторожно потрите или похлопайте его по спине другой рукой.
    • Сидение: Посадите ребенка к себе на колени, наклонив голову вперед. Поддерживайте его или ее грудь и голову рукой. Осторожно потрите или похлопайте его по спине другой рукой. Шея вашего ребенка может быть недостаточно сильной, чтобы держать голову вверх. Пока его шея не окрепнет, вы всегда должны поддерживать его или ее голову, пока держите его или ее.Если голова вашего ребенка упадет назад, он или она может получить травму шеи.
    • Лицом вниз на колени: Положите ткань или полотенце на колени. Положите ребенка лицом вниз к себе на колени. Его голова должна опираться на одну ногу, а живот - на другую. Осторожно потрите или похлопайте его или ее по спине рукой.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно смеси или грудного молока?

Ваш ребенок покажет вам признаки того, что он или она наелся.Он или она может отвернуть голову от бутылки или закрыть рот. Он или она может заснуть, или его или ее лицо, руки и кисти могут выглядеть расслабленными. После кормления он или она должны казаться спокойными и довольными. Следующие данные также могут помочь вам узнать, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока или смеси:

  • У вашего ребенка каждый день бывает несколько мокрых и грязных подгузников. У него или у нее должно быть 6 или более влажных подгузников и 3–4 испражнения каждый день.
  • Ваш ребенок прибавляет в весе. Педиатр вашего ребенка будет проверять его или ее вес при каждом посещении, чтобы определить, набирает ли он или она вес, как следует. Ваш ребенок может похудеть в первые 3 дня после рождения. К 4–5 дням ваш ребенок должен начать набирать вес.
  • Ваш ребенок ест 8 или более раз в день. Ваш ребенок может сообщить вам, когда он или она голодны. Если он этого не сделает, возможно, вам придется разбудить его или ее, чтобы накормить.

Каковы признаки того, что у моего ребенка может быть аллергия на смесь?

  • Он или она ведет себя суетливо или плачет после кормления.
  • У него диарея или проблемы с дефекацией. Опорожнение кишечника может быть небольшим и очень тяжелым.
  • У него или нее красная сыпь на лице или вокруг ягодиц. При прикосновении к ней может появиться грубая сыпь.
  • Кажется, что его или ее желудок полон или стеснен после кормления. Он или она может плакать и подтягивать ноги к животу, потому что ему или ей больно.
  • Его или ее рвет почти после каждого кормления.
  • Он или она часто просыпается ночью.

Следует ли давать ребенку еще что-нибудь попить?

В течение первых 12 месяцев вашему ребенку не нужны никакие другие жидкости, кроме смеси или грудного молока. Смесь и грудное молоко содержат необходимое количество питательных веществ, необходимых вашему ребенку, и легко усваиваются им. Не давайте ребенку , а другие виды молока, например, коровье, козье или соевое, пока ему не исполнится 1 год. Он не обеспечивает питательных веществ, в которых он или она нуждается, и его трудно переваривать.Это также может вызвать у него или нее развитие аллергии или других проблем со здоровьем. Вашему ребенку не нужны сок или дополнительная вода в течение первых 12 месяцев жизни. Ваш ребенок получает всю необходимую воду из грудного молока или смеси.

Нужны ли моему ребенку дополнительные витамины или минералы?

Некоторым младенцам может потребоваться витамин D, железо, фтор или другие витамины и минералы. Спросите педиатра вашего ребенка, нужны ли ему дополнительные витамины или минералы.

Когда мне следует обратиться к педиатру моего ребенка?

  • У вашего малыша температура 100.4 ° F (38 ° C) или выше.
  • У вашего ребенка есть один из следующих признаков аллергии на смеси:
    • Красная грубая сыпь, обычно на лице или вокруг ягодиц
    • Плач после кормления
    • Рвота почти после каждого кормления
    • Вздутие и сжатие живота после кормления
    • Суетливость и частые пробуждения ночью
  • Вы чувствуете, что ваш ребенок не получает достаточно грудного молока или смеси.
  • Вашему ребенку 4 дня и более, и он носит менее 6 влажных подгузников в день.
  • Вашему ребенку 4 дня или больше, и он имеет менее 3 испражнений в день.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу кормления ребенка из бутылочки.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать уход за своим ребенком. Чтобы помочь с этим планом, вы должны узнать, как кормить ребенка. Затем вы можете обсудить возможные варианты с лечащим врачом вашего ребенка. Поработайте с ними, чтобы решить, какой выбор лучше всего подходит для вашего ребенка. Приведенная выше информация носит исключительно учебный характер.Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, защищенной авторским правом. Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Первые твердые продукты для вашего ребенка

Приобщение вашего ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда вашему ребенку будет около 6 месяцев.

Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет ему настроиться на более здоровое питание на всю жизнь.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие пищи, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.

Зачем ждать примерно до 6 месяцев?

  • Грудное молоко или первая детская смесь обеспечивают энергией и питательными веществами, в которых нуждается ваш ребенок, пока ему не исполнится около 6 месяцев (за исключением в некоторых случаях витамина D).
  • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком примерно до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
  • Если подождать примерно 6 месяцев, у вашего ребенка будет время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, крупы и детский рис, добавленный в молоко.
  • Ваш ребенок сможет лучше себя кормить.
  • Ваш ребенок будет лучше перемещать пищу вокруг рта, жевать и глотать. Это может означать, что они смогут быстрее переходить к разным вкусам и консистенции (например, к пюре, куску и закускам) и, возможно, вообще не нуждаются в гладких, смешанных продуктах.

Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

  • оставаться в сидячем положении и неподвижно держать голову
  • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот сами по себе
  • глотать пищу (а не выплевывать ее обратно)

Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

  • жевать кулаки
  • просыпаться ночью чем обычно)
  • требуется дополнительное молоко

Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу.

Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится.

Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать

С чего начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку будет нужно лишь небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое главное - это приучить их к новым вкусам и консистенции, научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи.

Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Узнайте, какие еще продукты нельзя давать ребенку

Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

  • Еда - это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться, поощряйте и хвалите ребенка.
  • Выделите достаточно времени, особенно сначала.
  • Двигайтесь в темпе вашего ребенка и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Прекратите, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз им не интересно.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые - меньше, а затем дни, когда они все отвергают. Не волнуйтесь, это нормально.
  • Позвольте вашему ребенку прикасаться к еде и держать ее в руках. Позвольте ребенку покормить себя пальцами, как только он проявит к нему интерес.Если вы используете ложку, ваш ребенок может подержать ее или другую ложку, чтобы попытаться покормить себя.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды и не усаживайте ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
  • Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь вместе за семейными обедами.

Советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой

Развитие текстуры

После того, как вы начали вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, попытайтесь перевести ребенка с пюрированной или смешанной пищи на пюре, комковатую пищу или пищу пальцами, как только он сможет с ними справиться.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами.

Другим младенцам требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем к этому привыкнут.

Безопасность и гигиена

Приучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать ребенка риску.

Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам.

Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:

  • Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и поддерживайте чистоту поверхностей.
  • Охладите горячую пищу и проверьте ее перед тем, как дать ребенку.
  • Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
  • Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
  • Удалите твердые косточки и косточки с фруктов и кости с мяса или рыбы.
  • Нарежьте маленькие круглые продукты, например виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки.
  • Яйца, произведенные в соответствии с Правилами поведения британских львов (отмеченными красным львом), считаются очень низко опасными для сальмонеллы и безопасны для младенцев, если их есть частично приготовленными.

Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться.

Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку

Удушье отличается от рвоты. Когда вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может давиться.

Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество еды, которое они могут пережевать и проглотить за один раз.

Если у вашего ребенка рвота:

  • их глаза могут слезиться
  • они могут протолкнуть язык вперед (или вылететь изо рта)
  • они могут рвать, чтобы принести еду во рту, или вызвать рвоту.
    • Стульчик для кормления. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на стульчике для кормления. Никогда не оставляйте младенцев без присмотра на приподнятых поверхностях.
    • Нагрудники из пластика или пеликана. Сначала будет неаккуратно!
    • Мягкие ложечки для отлучения мягче воздействуют на десны вашего ребенка.
    • Маленькая пластиковая миска. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную чашу для отлучения с присоской, чтобы она оставалась на месте.
    • Первая чашка. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предложите пить воду во время еды. Использование открытой чашки или чашки без клапана без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и лучше для его зубов.
    • Грязный коврик или газетные листы под детским стульчиком, чтобы убрать большую часть беспорядка.
    • Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны для порционного приготовления и замораживания небольших порций.

    Узнайте больше о безопасности малышей

    Кормление ребенка: от 0 до 6 месяцев

    Грудное молоко - лучшая пища, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

    Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и создано специально для вашего ребенка!

    Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

    Первая детская смесь является единственной подходящей альтернативой, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко.

    Узнайте, как приготовить детскую смесь

    Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.

    Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

    Младенцы не нуждаются в детском рисе, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

    При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.

    Витамины для младенцев

    Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется принимать ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, с рождения, независимо от того, принимаете ли вы добавку, содержащую витамин D, или нет.

    Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки.

    Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

    Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет необходимо ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

    Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста

    Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев

    Вначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с предложения им небольшого количества еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды).

    Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

    Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, поскольку они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным.

    Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе.

    Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался.

    Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно когда он станет старше.

    Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи

    Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

    Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

    Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год.

    Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите.

    Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте глотки воды во время еды.

    Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов.

    Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей раннего возраста

    Первые продукты

    Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

    Попробуйте пюре или палочки мягкого приготовления из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши.

    Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.

    Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде, когда вырастет.

    Перед тем, как предлагать ребенку, убедитесь, что приготовленная пища остыла.

    Продукты, содержащие аллергены (например, арахис, куриные яйца, глютен и рыбу), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

    Узнайте больше о пищевой аллергии

    Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

    Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Узнайте больше о пищевых продуктах, которых нельзя давать ребенку

    Еда пальцами

    Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его участвовать во время приема пищи и получайте удовольствие, касаясь, держа и исследуя пищу.

    Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз.

    Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и это познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

    Предлагая малышам пищу из рук во время каждого приема пищи, это хороший способ помочь им научиться самостоятельно есть.

    Пальчиковая пища - это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.

    Кусочки размером с ваш палец подойдут.

    Начните с еды пальцами, которая легко распадается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить.

    Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

    Примеры закусок:

    • мягких приготовленных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
    • фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
    • кусочки авокадо
    • приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макароны, лапша, чапатти, рис
    • бобовые, такие как бобы и чечевица
    • рыба без костей
    • яйца вкрутую
    • мясо без кости, такие как курица и баранина
    • палочки пастеризованного полножирного твердого сыра (выберите варианты с меньшим содержанием соли)

    Отлучение от груди с младенцем

    Отлучение от груди с младенцем означает кормить ребенка только пальцами и давать ему возможность самостоятельно есть начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой.

    Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое.

    Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.

    Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой.

    Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев

    Ваш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

    По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже совсем отказаться от молочного кормления.

    Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест.

    Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.

    Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.

    Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные злаки для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу.

    Рацион вашего ребенка должен состоять из следующего:

    • фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
    • картофель, хлеб, рис, макароны и другие крахмалистые продукты
    • фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
    • пастеризованные полножирные молочные продукты, такие как простой йогурт и сыр (выбирайте варианты с пониженным содержанием соли)

    По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами.

    Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать младенцев к самообслуживанию, развивать координацию рук и глаз и учиться откусывать, жевать и глотать мягкую пищу.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев

    Теперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молоку.

    Примерно в этом возрасте ваш ребенок может есть около 3 кормлений молоком в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

    Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи.

    Ориентировочно, дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день.

    Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки витамина D, если они получают менее 500 мл смеси в день.

    Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D.

    К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

    Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки пищи и перемещать их ко рту.

    Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

    Обеды и чаи могут включать основное блюдо и фруктовый или несладкий молочный десерт, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года.

    По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Кормление ребенка: с 12 месяцев

    Теперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из разнообразных продуктов, в том числе:

    • минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис.
    • минимум 4 порции фруктов и овощей в день
    • минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
    • минимум 1 порция в день белка из животных источников (мясо, рыба и яйца ) или 2 из овощей (дал, фасоль, нут и чечевица)

    Вашему ребенку может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

    Выбирайте такие вещи, как:

    • свежие фрукты, такие как яблоко, банан или небольшие кусочки мягких, спелых, очищенных груш или персиков
    • приготовленные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурцов
    • пастеризованные простой полножирный йогурт
    • сырные палочки (выберите вариант с пониженным содержанием соли)
    • тосты, пальцы питта или чапатти
    • несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

    Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года или дольше.

    Вы можете продолжать грудное вскармливание сколько угодно долго, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды.

    Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, в молоке для малышей, в молоке для подрастающих детей и в молоке для спокойной ночи также нет необходимости.

    Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.

    С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко.

    С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности.

    Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.

    Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

    Подробнее о:

    Получить Start4Life электронные письма о беременности и ребенке

    Для получения информации и советов, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и ребенке.

    Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

    Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.

    .

    Режимы кормления и диета - дети от 6 месяцев до 2 лет: MedlinePlus Medical Encyclopedia

    6-8 МЕСЯЦЕВ

    В этом возрасте ваш ребенок, вероятно, будет есть от 4 до 6 раз в день, но будет есть больше при каждом кормлении чем первые 6 месяцев.

    • Если вы кормите смесью, ваш ребенок будет есть примерно от 6 до 8 унций (180–240 миллилитров) за одно кормление, но не должен съедать более 32 унций (950 миллилитров) за 24 часа.
    • Можно начинать вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев.Большая часть калорий вашего ребенка по-прежнему должна поступать из грудного молока или смеси.
    • Грудное молоко не является хорошим источником железа. Таким образом, через 6 месяцев вашему ребенку понадобится больше железа. Начните твердое кормление с обогащенной железом детской каши, смешанной с грудным молоком или смесью. Смешайте его с достаточным количеством молока, чтобы текстура была очень тонкой. Начните с предложения хлопьев 2 раза в день всего по несколько ложек.
    • Вы можете сделать смесь более густой, когда ваш ребенок научится держать ее во рту.
    • Вы также можете добавить богатые железом пюре из мяса, фруктов и овощей. Попробуйте зеленый горошек, морковь, сладкий картофель, кабачки, яблочное пюре, груши, бананы и персики.
    • Некоторые диетологи рекомендуют вводить немного овощей перед фруктами. Сладость фруктов может сделать некоторые овощи менее привлекательными.
    • Ваш ребенок съедает от 2 столовых ложек (30 граммов) до 2 чашек (480 граммов) фруктов и овощей в день. Сколько ест ваш ребенок, зависит от его размера и того, насколько хорошо он ест фрукты и овощи.

    Есть несколько способов узнать, что ваш ребенок готов есть твердую пищу:

    • Вес вашего ребенка при рождении увеличился вдвое.
    • Ваш ребенок может контролировать движения головы и шеи.
    • Ваш ребенок может сидеть с некоторой поддержкой.
    • Ваш ребенок может показать вам, что он сыт, отвернув голову или не открывая рот.
    • Ваш ребенок начинает проявлять интерес к еде, когда едят другие.

    Вы также должны знать:

    • Никогда не давайте мед своему ребенку.Он может содержать бактерии, вызывающие ботулизм - редкое, но серьезное заболевание.
    • Не давайте малышу коровье молоко, пока ему не исполнится 1 год. Младенцам в возрасте до 1 года сложно переваривать коровье молоко.
    • Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылкой. Это может вызвать кариес. Если ваш ребенок хочет сосать, дайте ему соску.
    • Кормите ребенка маленькой ложкой.
    • Можно начинать поить ребенка между кормлениями.
    • Не давайте ребенку кашу в бутылочке, если педиатр или диетолог не рекомендует ее, например, при рефлюксе.
    • Предлагайте ребенку новую пищу только тогда, когда он голоден.
    • Вводите новые продукты по одному, подождите 2–3 дня между ними. Так вы сможете следить за аллергическими реакциями. Признаки аллергии включают диарею, сыпь или рвоту.
    • Избегайте продуктов с добавлением соли или сахара.
    • Кормите ребенка прямо из банки, только если вы используете все содержимое банки. В противном случае используйте посуду, чтобы предотвратить пищевые болезни.
    • Открытые емкости с детским питанием необходимо накрыть и хранить в холодильнике не более 2 суток.

    В ВОЗРАСТЕ 8–12 МЕСЯЦЕВ

    В этом возрасте вы можете предлагать еду руками в небольших количествах. Ваш ребенок, вероятно, даст вам знать, что он готов начать есть, схватив еду или ложку рукой.

    Хорошие закуски включают:

    • Мягкие вареные овощи
    • Мытые и очищенные фрукты
    • Крекеры Грэхема
    • Тосты Мельба
    • Лапша

    Вы также можете предложить продукты для прорезывания зубов, например:

      009 Полоски тостов
    • Несоленые крекеры и рогалики
    • Печенье для прорезывания зубов

    В этом возрасте продолжайте предлагать ребенку грудное молоко или смесь 3-4 раза в день.

    Вы также должны знать:

    • Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как кусочки или ломтики яблок, виноград, ягоды, изюм, сухие хлопья, хот-доги, сосиски, арахисовое масло, попкорн, орехи, семечки, круглые конфеты. и сырые овощи.
    • Вы можете давать ребенку яичные желтки 3–4 раза в неделю. Некоторые дети чувствительны к яичным белкам. Так что не предлагайте их до достижения возраста 1 года.
    • Вы можете предлагать небольшое количество сыра, творога и йогурта, но не коровье молоко.
    • К 1 годам большинство детей перестают употреблять бутылочки. Если ваш ребенок все еще пользуется бутылкой, в ней должна быть только вода.

    1 ГОД

    • В этом возрасте вы можете давать ребенку цельное молоко вместо грудного молока или смеси.
    • Большинство матерей в Соединенных Штатах отнимают от груди своих детей к этому возрасту. Но также нормально продолжать кормить грудью, если вы и ваш ребенок этого хотите.
    • Не давайте ребенку молоко с низким содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное) до достижения им возраста 2 лет.Вашему ребенку необходимы дополнительные калории из жира, чтобы расти и развиваться.
    • В этом возрасте ваш ребенок будет получать большую часть своего питания из белков, фруктов и овощей, хлеба, злаков и молочных продуктов. Вы можете убедиться, что ваш ребенок получает все необходимые ему витамины и минералы, предлагая ему разнообразную пищу.
    • Ваш ребенок начнет ползать, ходить и станет намного более активным. Они будут есть меньшее количество за раз, но будут есть чаще (от 4 до 6 раз в день). Хорошая идея - иметь под рукой закуски.
    • В этом возрасте их рост замедляется. Они не увеличатся вдвое, как в младенчестве.

    Вы также должны знать:

    • Если вашему ребенку не нравится новая еда, попробуйте дать ее снова позже. Часто детям требуется несколько попыток, чтобы перейти к новой пище.
    • Не давайте ребенку сладости или подслащенные напитки. Они могут испортить аппетит и вызвать кариес.
    • Избегайте соли, сильных специй и продуктов с кофеином, включая безалкогольные напитки, кофе, чай и шоколад.
    • Если ваш ребенок суетлив, ему может потребоваться внимание, а не еда.

    2 ГОДА

    • После того, как вашему ребенку исполнится 2 года, его диета должна быть умеренно низким содержанием жиров. Диета с высоким содержанием жиров может привести к сердечным заболеваниям, ожирению и другим проблемам со здоровьем в более позднем возрасте.
    • Ваш ребенок должен есть разнообразные продукты из каждой группы продуктов: хлеб и злаки, белки, фрукты и овощи, а также молочные продукты.
    • Если ваша вода не фторированная, рекомендуется использовать зубную пасту или жидкость для полоскания рта с добавлением фтора.

    Всем детям нужно много кальция для поддержки роста костей. Но не всем детям достаточно. Хорошие источники кальция:

    • Нежирное или обезжиренное молоко, йогурт и сыр
    • Вареная зелень
    • Консервированный лосось (с костями)

    Если рацион вашего ребенка сбалансирован и здоров, ему не нужны витамины дополнение. Некоторые дети разборчивы в еде, но обычно они получают все необходимые питательные вещества. Если вы обеспокоены, спросите своего врача, нужны ли вашему ребенку поливитамины для детей.

    .

    Кормление ребенка: 6–12 месяцев

    В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от ее растущих потребностей.

    Убедитесь, что вы кормите своего ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сеансами кормления грудью, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

    Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел.Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, мыть руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.


    Первые продукты питания вашего ребенка

    Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первые продукты должны быть мягкими, чтобы их было легко проглотить, например, каши или хорошо протертые фрукты и овощи. Знаете ли вы, что когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

    Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прикладывает руки ко рту. После мытья рук начните с того, что давайте ребенку две-три ложки мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

    Вкус новой еды может удивить вашего ребенка. Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

    По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.


    Кормление ребенка: 6–8 месяцев

    В возрасте 6–8 месяцев давайте ребенку полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год. Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все больше твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.


    Кормление ребенка: 9–11 месяцев

    В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее. Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами. Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

    Каждый прием пищи должен быть легким для вашего ребенка и содержательным. Учитывайте каждый укус.

    Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами.Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

    Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.


    Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

    Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, в том числе молочные, чтобы получать все необходимое организму питание.

    • Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок на грудном вскармливании. Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
    • С 6–8 месяцев ей необходимо полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
    • В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день и две здоровые закуски.
    .

    Смотрите также

VIII Научно-практическая конференция с международным участием "Воронцовские чтения. Санкт-Петербург- 2015".
Глубокоуважаемые коллеги!  27 - 28 февраля ...
Аритмология детского возраста
Уважаемые коллеги! Доводим до вашего сведения, чт...
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта.