О кафедре
Образование
Наука
Клинические базы
Пособия
Школа ревматолога
Контакты
Зав. кафедрой: Новик Геннадий Айзикович
Телефон: (812) 295-14-04
Ревматология детского возраста

Развитие ребенка по неделям после родов


этапы развития ребенка, календарь и таблица

Первые дни и недели жизни ребенка являются сложными и для родителей, и для младенца. Мамы и папы в период новорожденности, который длится 4 недели после родов (28 дней), учатся ухаживать и заботиться о малютке, а ребенок адаптируется к новым условиям жизни. Насколько успешно пройдут эти процессы, зависит от многих факторов. И одним из них является понимание, как именно развиваются новорожденные, чтобы вовремя отреагировать на какие-либо проблемы и обратиться к педиатру для их устранения.

Основные этапы развития

Еще во время пребывания в роддоме у ребенка начинается этап адаптации к изменившимся условиям жизни. На этом этапе все системы органов крохи приспосабливаются к новым условиям:

  • Начинают работать легкие, а кровообращение перестраивается на функционирование с включением малого круга.
  • Голова крохи в первые дни жизни довольно часто вытянутая, что связано с податливостью костей черепа и прохождением малютки через родовые пути. Ее форма становится правильной к 2-недельному возрасту. Кроме того, у многих младенцев на голове возникает родовая опухоль, бесследно исчезающая через 1-2 дня.
  • Кожа сразу после родов отличается красноватым оттенком. У многих деток с третьего дня она приобретает желтый оттенок – так проявляется физиологическая (неопасная) желтуха, которая в норме исчезает к 2-недельному возрасту.
  • Нервная система весьма чувствительная и работает активно. Проявляются разные безусловные рефлексы, среди которых основными выступают поисковый и сосательный.
  • Терморегуляция пока несовершенна, поэтому у крохи нередки резкие перепады температуры тела. Младенец легко перегревается и быстро замерзает.
  • У новорожденного отлично развиты слух, обоняние, вкус и осязание. В то же время зрение ребенка слабое, он видит все нечетким и расплывчатым.
  • У многих малышей после родов наблюдается небольшое косоглазие, вызванное слабостью глазных мышц. Такое состояние со временем проходит самостоятельно.
  • Мочеиспускание в первые сутки происходит 4-6 раз, а затем число мочеиспусканий в сутки достигает 15-20 раз. У многих детей в первый день моча приобретает красноватый оттенок, что является нормой и связано с малым содержанием воды в молозиве.
  • В кишечник крохи, который ранее был полностью стерильным, попадают разные микроорганизмы. Из кишечника начинает выделяться меконий (так называют темный кал, который скопился в пищеварительном тракте младенца к моменту родов), а затем кал светлеет и становится более жидким.

Выпуск программы знаменитого детского врача Е. Комаровского, посвященный новорожденным деткам, смотрите ниже:

На следующем этапе развития, который начинается после выписки, родителям приходится сталкиваться с разными трудностями, например, с коликами, часто беспокоящими младенца со 2-3 недели жизни.

Также новоиспеченную маму могут ожидать сложности налаживания лактации, с которыми лучше всего бороться частыми прикладываниями.

К концу этапа новорожденности младенцы заметно меняются – их черты лица становятся более четкими, послеродовая отечность исчезает, взгляд фокусируется на лицах и предметах.

Мышцы крохи укрепляются, что позволяет ему ненадолго приподнимать голову и двигать конечностями. Кроме того, малыш радует близких «комплексом оживления» – узнаванием их лиц, активными движениями и проявлением положительных эмоций.

Календарь развития по неделям в таблице

Первая неделя

В первые дни жизни малыш и мама знакомятся друг с другом, а основная потребность младенца заключается в тесном контакте с мамочкой. Лучшим питанием для карапуза является молозиво, которое через несколько дней сменяется зрелым молоком, подстраиваясь под потребности крохи.

Внешне ребенок пока не похож на младенцев на страницах журнала. Лицо крохи после родов бывает несимметричным, на голове нередко возникает припухлость, а сама голова сплющена и немного вытянута в овал.

Кожа зачастую красная и лишь к концу первой недели бледнеет. У некоторых детей на 3-5 дне жизни возникают шелушения кожи на груди и животике. Небольшая желтушность с 3-го дня жизни также считается нормой.

Кроме того, на первой неделе отмечают такие особенности:

  • Мышечный тонус на первой неделе повышен.
  • Слез у малютки в первые недели жизни нет, а потовые железы еще развиваются (их функция налаживается к 7-му дню жизни).
  • На слизистых не должно быть налета, она в норме должна быть влажной и розовой.
  • К концу первой недели пупочная ранка подсыхает и затягивается.
  • Носик малютки иногда покрывает сыпь в виде мелких белых точек.
  • Сердце малютки сокращается 110-170 раз за минуту, а нормальная частота дыханий в минуту составляет 30-50 раз.
  • Со второго-третьего дня вместо мекония начинает выделяться желтоватый стул с кислым запахом около 4-5 раз в день (при грудном вскармливании).

О том, как выглядит малыш в первые дни после родов, смотрите в видео.

Вторая неделя

Краснота кожи, припухлость и желтушность на этой неделе зачастую проходят. Кроха начинает прибавлять в весе, а гипертонус в конечностях, который считается нормой для ребенка первого месяца жизни, пока сохраняется. Малыш еще не научился удерживать голову, а движения ног и рук малютки пока непроизвольные и хаотичные.

Отмечаются и такие нюансы:

  • Младенец большую часть суток спит (около 16-20 часов).
  • Терморегуляция пока еще не наладилась.
  • Ладошки и стопы покрыты сухой кожей.
  • Ноготки отрастают, поэтому их уже требуется постричь.
  • Кожа многих деток начинает шелушиться.
  • Мочеиспусканий насчитывают минимум 15 в сутки.
  • Кишечник ребенка опорожняется 3-4 раза в день, а кал – кашицеобразный, желтый.

Третья неделя

Движения конечностей карапуза старше 2 недель уже становятся менее хаотичными, а череп у большинства малышей третьей недели жизни восстановил свою форму.

Активность младенца растет, а из-за обилия впечатлений многие малыши становятся к вечеру раздражительными.

Плач крохи меняется, приобретая интонацию, например, когда малютку что-либо тревожит, крик будет громким и требовательным.

Для ребенка третьей недели жизни характерны и такие особенности:

  • Обоняние крохи становится острее.
  • Малыш начинает ощущать равновесие и положение собственного тела в пространстве.
  • Приемов пищи на грудном вскармливании в этом возрасте бывает не меньше 10-12.
  • Карапуз начинает узнавать лица и голоса близких.
  • Режим дня лишь устанавливается, кроха по-прежнему большую часть суток проводит во сне.

Опорожнение кишечника в этом возрасте происходит от 2 до 8 раз в сутки. При грудном вскармливании стул желтый, с масляно-молочным запахом и консистенцией горчицы. Если малыш получает смесь, стул бывает 1-4 раза в сутки, а каловые массы более темные и твердые, с неприятным запахом и коричневатым оттенком.

Четвертая неделя

Развитие малыша на этой неделе идет в высоком темпе. Кроха все лучше приспосабливается к окружающему миру, радуется родителям, следит за игрушками и начинает агукать. Сон в сутках ребенка четвертой недели жизни занимает примерно 17-19 часов, а число кормлений составляет минимум 6-7.

Отмечаются такие особенности развития:

  • Ноги и руки ребенка по-прежнему согнуты, а кулачки сжаты.
  • Ребенок еще не научился хорошо координировать свои движения.
  • Младенец активно учится удерживать голову.
  • При недовольстве карапуз громко плачет и резко двигается, например, сучит ножками, когда его беспокоят колики.
  • Глаза у большинства малышей голубые, но с возрастом они могут изменить окраску.
  • Зрение еще не полностью полноценное, поэтому крохе сложно концентрировать взгляд.
  • Начинают выделяться слезы.

Сколько грамм набирают новорожденные в неделю?

Прибавка веса новорожденного младенца зависит от разных факторов (пола, питания мамы, наследственности, состояния здоровья и других), но существуют усредненные показатели, показывающие, сколько в среднем прибавляет малютка на каждой неделе жизни.

Вес и сколько малыш должен прибавить:

Помните, что данные в таблице являются примерными, а каждый карапуз развивается индивидуально, поэтому допустимы небольшие отклонения. Если же отличия от данных показателей значительные, проконсультируйтесь с педиатром.

Развитие новорожденного по неделям после рождения: первый год жизни малыша

Содержание статьи

Итак, в семье родился малыш. Счастливое событие! Теперь родителям предстоит осваивать новые для себя роли заботливых папы и мамы. И конечно, они будут внимательно следить за тем, как стремительно меняется их кроха. Как же происходит развитие новорожденного крохи после рождения по неделям и месяцам? Как он изменится к годику?

1 неделя

Конечно, ребенок пока еще далеко не красавец. У него могут быть припухшими личико и веки, красноватый (или желтоватый) оттенок кожи, беловатые гормональные прыщи на носике, форма черепа еще не сформирована и может казаться странно вытянутой, тело покрыто «пушком новорожденных», подкожный жир практически отсутствует, ручки-ножки находятся в гипертонусе и постоянно сжаты. Однако все эти проявления в ближайшее время пройдут (кроме мышечного тонуса – он уходит примерно к 4–5 месяцам), и малыш обретет свойственную всем младенцам умильность.

В норме новорожденный появляется на свет ростом 45–56 см и весом 2,6–4,6 кг. При этом в первые 3–4 дня происходит физиологическая потеря веса (она не должна превышать 10% от массы ребенка), а затем начнутся прибавки по 20–30 г за сутки.

Потовые железы начнут работать к началу следующей недели, а вот слезки появятся на 3–4 неделе. К завершению первых 7 дней должна высохнуть пупочная ранка.

Первые три дня у малыша выделяется стул новорожденных – меконий (густой, темно-зеленый, без запаха), затем он становится желтоватым, приобретает кисловатый запах. Ребенок может опорожнять кишечник после каждого кормления или 4–5 раз в сутки. При искусственном вскармливании стул грудничка имеет резкий запах, его частота ниже – до 2–3 раз в сутки. Мочеиспускание в начале недели происходит до 6 раз, к концу недели частота увеличится до 16–20 раз.

Сон занимает большую часть времени – до 20 или даже более часов в сутки, примерно по три часа с перерывами на кормление и непродолжительное бодрствование. Кушать в начале недели малыш может до 300 г (от 30 до 60 г за раз), к концу семидневки – до 400 г.

Как новорожденный ощущает новый мир? Конечно, не так полноценно, как взрослые. Слышит он намного лучше, чем видит. При этом реагирует только на резкие звуки, монотонные шумы воспринимаются им привычно, как в утробе матери. Видит ребенок только светлые и темные расплывчатые пятна. Если большой предмет расположен не дальше 20 см, кроха пытается за ним следить. А вот рассмотреть лицо мамы пока не удается, ее он распознает по голосу и запаху (обоняние у малыша уже присутствует, как и чувство вкуса).

Рефлексы новорожденных малышей

Рефлексы – это непроизвольные реакции на определенный вид раздражителя. По ним определяют, прежде всего, правильное развитие нервной системы малыша.

Перечислим основные рефлексы новорожденных.

  • Защитный (в положении на животике грудничок поворачивает головку на бок).
  • Сосательный (если ввести в ротик крохи указательный палец, он начнет ритмичные сосательные движения). Рефлекс может сохраняться до 2 лет, а иногда и дольше.
  • Хоботковый (если коснуться губ младенца пальцем, он вытягивает их в трубочку). Сохраняется примерно до 3 месяцев.
  • Поисковый (при поглаживании уголков ротика малыш начинает искать грудь, поворачивая головку в сторону раздражителя). Угасает примерно после 3–4 месяцев.
  • Моро (резкий звук или внезапное перемещение крохи в пространстве заставляют малыша выгибать спинку, раскидывать в стороны ручки и ножки, вскрикивать). Угасает к 5 месяцам.
  • Опоры и ходьбы (коснувшись ножками поверхности, ребенок упирается в нее и отталкивается, делая «шаг»). Угасает примерно к 1,5-месячному возрасту.
  • Хватательный (при надавливании на ладошку младенца он рефлекторно ее сжимает). Прослеживается до 3–4 месяцев.
  • Ползания (в положении на животике кроха делает ползающие движения ручками и ножками, а почувствовав под пятками опору, отталкивается от нее). Может сохраняться до 4 месяца.
  • Бабинского (если надавить пальцем на стопу ребенка, пальчики сгибаются, если провести по ней – раскрываются «веером»). Рефлекс может сохраняться до 2 лет.
  • Галанта (мануальное раздражение линии вдоль позвоночника вызывает у младенца выгибание). Угасает к концу 4 месяца.

По мере созревания нервной системы малыша на место рефлекторным придут сознательные движения и навыки.

Никогда не проверяйте рефлексы новорожденного самостоятельно. Во-первых, вы не знаете, как это делать правильно, поэтому можете получить не тот эффект. Во-вторых, своими действиями вы можете навредить крохе, вызвав сильный испуг. Рефлекторные проявления должны оценивать только врачи!

2 недели

Начиная с 8-го дня после рождения проходят желтизна кожи, краснота, припухлость. Голова малыша постепенно приобретает правильную форму. Пуповина отпадает, поэтому грудничка можно искупать (и остричь отросшие ноготки). Сейчас новорожденный должен начать прибавлять в массе, пережив стресс рождения и научившись питаться с помощью маминой груди.

Конечности еще полусогнуты, а кулачки крепко зажаты (гипертонус пока сохраняется, он может прослеживаться до нескольких месяцев), а движения все так же рефлекторны. Расслабляются мышцы лишь во сне, который по-прежнему занимает большую часть суток.

Головку кроха еще не держит, что требует от родителей осторожности. Также важно следить за температурой тела младенца, ведь его естественная терморегуляция пока далека от совершенства.

В течение 2-й недели младенец наберет около 200 г, съедая за один прием 80-90 г молока. По ночам он кушает, как и днем, через каждые 2–3 часа.

Органы чувств и нервная система продолжают развиваться, хотя еще далеки от совершенства. Поэтому кроха еще очень чувствителен к свету, лицо взрослого распознает с расстояния не более 20 см, взгляд не фокусируется. Ребенок смотрит на предмет каждым глазом отдельно, так что кажется, что они постоянно косят или разъезжаются в разные стороны. Это пройдет к 2 месяцам. Звуки становятся для крохи более отчетливыми, он реагирует на них более активно.

3 недели

Малыш по-прежнему спит большую часть времени, кушая до 12 раз за сутки, поскольку размер его желудка чрезвычайно мал. К возрасту 20 дней младенец прибавит еще примерно 150–200 г, подрастет на несколько мм. Суточная норма молока в этом возрасте равна пятой части веса крохи, и такой она останется еще три недели. Кстати, сейчас младенец начинает срыгивать, т. к. пищеварительная система перестраивается на новый тип питания. Стул ребенка обретает более выраженную консистенцию и маслянисто-молочный запах. При искусственном вскармливании он имеет зеленоватый или коричневый оттенок и более резкий запах, частота опорожнения кишечника в этом случае в несколько раз меньше.

Активность ребенка постепенно растет. На этой неделе к вечеру начинает проявляться раздражительность из-за большого количества дневных впечатлений. Лучшим способом снять напряжение становится плач (теперь более резкий). Обостряется обоняние и реакция на звуки (учащаются пульс и сосательные движения, малыш замирает, может моргать или вздрагивать). Важное значение имеет осязание. У ребенка должна быть возможность постоянно касаться разных поверхностей телом и конечностями.

Что сейчас умеет кроха? Держать головку около 10 секунд, цепляться за пальцы взрослых, пытаясь подтянуться, лежать на животике, поворачивать головку на звук, улыбаться (правда, пока еще рефлекторно), ненадолго останавливать взгляд на крупном предмете или лице мамы, улавливая ее эмоции. У младенца появляется первая мимика и первые воркующе-чмокающие звуки.

4 недели

На этом этапе в «речи» ребенка появляются первые «агу», особенно в ответ на мамины ласковые слова. С каждой неделей гуление будет более активным, пока не перерастет в лепет (примерно к 4 месяцам).

По-прежнему сохраняется мышечный тонус, поэтому кулачки малыша сжаты, а ручки и ножки постоянно согнуты. Но при недовольстве или коликах он двигает ими и плачет, сигнализируя о дискомфорте. Кстати, плач становится «мокрым» (появляются слезы) и интонационным, по нему можно определить потребности ребенка (мокро, голодно, одиноко, что-то болит, устал).

Сон занимает сейчас до 19–20 часов (из них 8–9 часов приходятся на ночь), немного увеличивается время бодрствования. К концу первого месяца малыш должен набрать в среднем 600–800 г и подрасти на 2–3 см.

Что может месячный кроха?

  • Несколько секунд удерживать головку, лежа на животике.
  • Смотреть по сторонам.
  • Удерживать в поле зрения крупные предметы, лица взрослых.
  • Прислушиваться к звуку и искать его источник, двигая ручками и ножками.
  • Несколько секунд прослеживать предмет в движении.
  • Крепко удерживать палец мамы или предмет, вложенный в ручку.
  • Лежать (даже спать) на животике.
  • Отвечать движениями, улыбкой, гулением на улыбку и голос мамы, выражая радость.

Возраст от рождения до 4 недель принято называть периодом новорожденности (или неонатальным периодом). О его особенностях подробно рассказано тут.

5 недель

Сейчас начинает проявляться комплекс оживления. При появлении взрослого, особенно когда с крохой нежно заговаривают, он отвечает радостной улыбкой, активными движениями, выраженным гулением.

С этой недели созревание органов и систем ускоряется. Сходят на нет колики, вздрагивания, выравнивается дыхание, усиливается реакция на запахи и звуки, растет потребность в общении с мамой (теперь она нужна малышу постоянно, не только для еды и укачивания, но и для активного общения), появляется осознанная улыбка, повышается интерес к окружающему миру. Время бодрствования может достигать получаса. Но при этом кроха по-прежнему не справляется с большим количеством впечатлений, поэтому зрительных, звуковых и иных раздражителей не должно быть слишком много, а для сна нужно выделять не менее 19–20 часов, следя за температурой тела младенца, поскольку его теплообмен еще несовершенен.

За эту неделю ребенок поправится еще примерно на 200 г и немножко подрастет (на 5–7 мм). Объем средней порции молока возрастает до 100–140 г при общем количестве кормлений не менее 7 в сути.

Прогресс в развитии крохи заметен.

  • Он пытается ненадолго удерживать головку в вертикальном положении, а лежа на животике, даже старается осматриваться вокруг.
  • Зрение начинает фокусироваться (теперь на предметы малыш смотрит обоими глазками одновременно), кроха начинает рассматривать игрушки, особенно интересуясь яркими, контрастными.
  • Выражение эмоций соответствует ситуации: если грудничку плохо – он плачет, если хорошо – улыбается, гулит (причем гуление постепенно становится все более разнообразным: булькающим, хрюкающим, повизгивающим, «кхикающим»).
  • Особенный интерес вызывает лицо мамы, когда она ласково воркует со своим чадом.
  • Все, что попало в ручки, кроха тянет в ротик.

6 недель

Итак, прошло уже полтора месяца с момента родов. С этого времени малыш подрос примерно на 4,5 см, прибавил в весе от 800 до 1000 г. Грудная клетка увеличилась в объеме на 2 см.

Время сна по-прежнему велико (около 18–19 часов в сутки), количество кормлений – не менее 7. Сохраняются ночные «перекусы». Работа кишечника и мочевыделительной системы сейчас индивидуальна:  кроха может ходить «по-большому» и 2, и 8 раз в сутки, мочиться не менее 6 раз.

Ребенок все активнее интересуется окружающим миром, присматриваясь и прислушиваясь ко всему. Сейчас малышу начинают нравиться новые игрушки, он старается рассматривать их, следит за ними глазками, силится схватить, но пока получается только толкнуть. Услышав новый звук, ребенок пытается найти его поворотом головы. Резкие звуки могут вызвать плач и даже испуг.

Комплекс оживления проявляется все ярче, кроха активно требует общения и внимания папы и мамы, предпочитая их другим взрослым, подолгу гулит, пробуя разные интонации, пытаясь повторить их за взрослыми, улавливая их мимику.

Движения ручек и ножек все еще рефлекторны, но головку он может удерживать немного дольше, чем на прошлой неделе. Некоторые младенцы могут даже перевернуться с бока на спинку.

Таковы основные этапы развития малышей первых полутора месяцев жизни. Далее развитие будет происходить все более активно, достигнув своего пика к годовалому возрасту.

7–12 недели

Навыки и достижения ребенка по мере приближения к возрасту 4 месяцев прогрессируют в соответствии с развитием всех его органов и систем. Так, совершенствуется зрение, снижается мышечный тонус, угасают рефлексы, крепнет нервная система, понемногу совершенствуется интеллект. Все это позволяет крохе больше бодрствовать (на сон остается около 17 часов в сутки), укрепляться физически, заменять рефлекторные действия осознанными, познавать мир. Поэтому он уже уверенно держит головку в любом положении, начинает сосредоточенно прислушиваться ко всему, что происходит вокруг, рассматривать предметы с расстояния до 3 м, целенаправленно и осознанно стучать по ним, а затем хватать и тянуть в ротик для изучения (предметами изучения становятся также собственные ручки и ножки).

Физическое совершенствование направлено на освоение навыков переворотов, вставания, сидения, ползания. Пока это только фундамент для будущих побед.

Появляется понимание своих и чужих, речь постепенно переходит к этапу лепета, когда к гласным добавляются согласные (получается что-то вроде слоговых цепочек), совершенствуются мимика и эмоции.

К этому периоду практически прекращаются колики, что делает карапуза более спокойным, а растущий объем желудка позволяет ребенку выдерживать между кормлениями до 3,5 часов. Некоторые малыши уже в состоянии просыпаться ночью для кормления всего один раз.

Итак, чему научится кроха за эти 6 недель?

  • Перекатываться со спины на бок, а затем на животик и даже обратно.
  • Опираться сначала на ручки, а затем – на предплечья, лежа на животике.
  • Держать грудь мамы во время кормления.
  • Подниматься, держась за руки взрослого, из положения на спине в сидячую позу.
  • Находить источник звука глазками.
  • Отталкиваться от опоры ножками, лежа на животике, делать «ползающие» движения.
  • Хватать игрушки.
  • Шагать при поддержке под мышки.
  • Различать все цвета.
  • Смеяться.
  • Гримасничать.
  • Понимать свое имя.
  • Какое-то время играть самостоятельно (изучая игрушки или свое тело).

Развитие до года

За оставшиеся 8 месяцев карапуз превратится в почти самостоятельного человечка. Его зрение практически сравняется со взрослым, он научится спать всю ночь без пробуждений на кормление, понимать причинно-следственные связи, запоминать лица и ближайшие события, проделывать логические действия (искать, строить, складывать, сопоставлять), выполнять просьбы, использовать жесты; овладеет ложкой, чашкой, начнет обучаться навыкам самообслуживания и общения с окружающими. У крохи появятся зубки, он сможет кушать твердую пищу. Время сна сократится до 10–11 часов, днем ребенок сможет спать 2 раза. Рост и прибавки веса станут меньше из-за возросшей двигательной активности.

В двигательном же плане малыш пройдет этапы сидения, вставания у опоры, ползания, ходьбы (сначала у опоры, а затем самостоятельно). В речевом развитии лепет сменится автономной речью, малыш накопит пассивный словарный запас, а затем начнет произносить свои первые слова.

Родителям нужно помнить несколько важных вещей. Первое: малыш будет учиться, во всем подражая окружающим взрослым. Поэтому пример должен быть достойным. Второе: важнейшее значение для правильного развития ребенка имеет общение с родными – речь, игры, общие дела. Третье: в годовалом возрасте у крохи начнется первый серьезный возрастной кризис, который потребует от мамы с папой терпения, понимания и участия.

Развитие ребенка по неделям после родов

С тех пор, как жизнь большой семьей сменилась отдельным проживанием вновь созданной семьи, у молодых мам появилась неуверенность и ощущение беспомощности после родов в правильности и своевременности развития новорожденного.

Не имея богатого опыта «няньканья» с маленькими детьми, женщину повергает в ступор буквально все, что связано с особенностями физиологического и психического развития своего малыша, особенно на первом году жизни ребенка.

Предлагаем вам краткий обзор про развитие ребенка до года. Первый месяц жизни, самый сложный в плане подстройки друг под друга молодой мамы и малыша, рассмотрим более подробно — по неделям.

Неделя первая, знакомимся

Органы чувств новорожденного. Долгожданное возвращение домой. Теперь малыш может в спокойной обстановке познакомиться с мамой, с новой стороны увидеть, услышать, обонять и осязать окружающий его мир, уже заочно знакомый ему по глухо доносящимся звукам извне во время внутриутробной жизни.

Зрение у только родившегося ребенка расплывчатое, он может различать лишь крупные предметы, расположенные вблизи, что является своеобразной защитой перед внезапно нахлынувшим многообразием красок и форм. Слух, обоняние и осязание у новорожденного достаточно развиты, эти органы чувств получили развитие еще при жизни внутри мамы.

Грудное вскармливание

В первую неделю после рождения очень важно наладить грудное вскармливание. Свыкнитесь с тем, что первое время после рождения ребенок в моменты бодрствования будет почти все время у вас на руках и постоянно требовать грудь.

Дело даже не столько в голоде, сколько в потребности ощущения разорванного с мамой единства. Прикладывание к груди в недельном возрасте, пожалуй, единственный и самый действенный способ успокоения плачущего ребенка.

Первое купание

Первое купание после рождения — самая пугающая молодых мама и пап процедура. Постарайтесь ее провести правильно и спокойно, чтобы не испортить все с первого раза и не вызвать неприязнь малыша к воде.

Физиологические особенности новорожденного, наиболее часто вызывающие беспокойство:

  • Срыгивания. Многие мамы переживают, что малыш часто и много срыгивает и не наедается. Срыгивания — нормальное явление для младенца до 6 месяцев.
  • Происходят они из-за несформированности пищевого тракта, незрелости нервной системы и неверной организации процесса грудного вскармливания, при котором заглатывается воздух.

    Для недельного малыша нормой является срыгивание после каждого кормления объемом не более 2-х столовых ложек и один раз в день «фонтаном». Проверить количество срыгиваемого молока можно, вылив на пеленку 2 столовые ложки воды и сравнив образовавшиеся от воды и молока пятна.

  • Потеря веса. В первые дни после рождения малышам на грудном вскармливании свойственна потеря веса. Это нормальное и временное явление. Вес они нагонят, когда полностью наладится кормление грудью.
  • Желтуха. Вы можете отметить, что спустя 2-3 суток после родов оттенок кожи новорожденного приобрел желтый цвет. Явление также нормальное, представляет собой адаптивный процесс, в результате которого в крови образуется избыток билирубина, окрашивающего кожу в желтый цвет. Если желтуха не носит патологический характер, то проходит самостоятельно за 7-14 дней.
  • Косоглазие. Иногда может показаться, что глазки новорожденного косят. Это происходит из-за слабости мышц глазного яблока и неспособности сфокусировать взгляд. Помогите малышу научиться пользоваться глазами — повесьте над кроваткой по центру крупную, яркую игрушку, и глазки станут двигаться синхронно через несколько дней или недель. В очень редких случаях косоглазие может затянуться до полугода, что еще не является поводом для беспокойства.
  • Вздрагивания во сне. Ваш малыш резко вздрагивает во сне? Вовсе не обязательно, что у него проблемы с нервной системой. Запеленайте на время сна его потуже, чтобы создать похожие условия существования во время беременности и крохе станет спокойней. Такие вздрагивания проходят в среднем к 3-4 месяцам после рождения ребенка.
  • Шелушение кожи. После родов у младенца не очень приглядный вид из-за специальной смазки, которая покрывает его тело для облегчения процесса родов и первоначальной защиты кожи от контакта с воздухом. Снимать ее первые 2-3 дня не надо. Потом она впитывается и кожа ребенка адаптируется к новым условиям, следствием чего становится шелушение.

Не используйте моющие средства, при сухости кожи смажьте ее, лучше любым растительным маслом, предварительно стерилизованным на водяной бане. При прогулках обеспечьте изолированность малыша от порывов ветра и прямых солнечных лучей. При соблюдении этих рекомендаций шелушение вскоре пройдет.

Неделя вторая, осваиваемся

Прошла неделя. Для новорожденного — огромный срок, включающий в себя массу новых впечатлений, знакомства со своим телом и окружающим его миром. Заживает пупочная ранка. Кроха полностью приспосабливается к новому способу получения пищи. Количество кишечных испражнений нормализуется и составляет 3-4 раза в сутки.

Начинается прибавка в весе. Малыш все больше интересуется тем, что происходит вокруг и начинает прислушиваться к окружающим звукам и более внимательно разглядывать предметы. Рассмотреть все детали он может с расстояния 20-25 см. В это время начинает развиваться мимика — ваш любимец может даже порадовать вас первой улыбкой.

Сейчас омрачить ваше счастье могут начавшиеся кишечные колики, сопровождающиеся долгим плачем и поджиманием, сучением ножек. Можете приступить к борьбе с ними, но единого мнения врачей как о причине их возникновения, так и способах облегчения состояния не существует. Совет один: запасайтесь терпением, рано или поздно они прекратятся.

Неделя третья, маленькие победы

Третья неделя знаменуется первыми достижениями в жизни вашего малыша. Лежа на животике, он пытается приподнять голову и осмотреть окружающие предметы. Удается ему это пока ненадолго. Движения крохи становятся все более упорядоченными, он делает попытки дотянуться до подвешенных над ним игрушек.

Когда вы обращаетесь к нему, то малыш затихает, смотрит в лицо говорящего, реагирует на интонацию голоса и в ответ может гулить и улыбаться. В этот период кроху сложнее успокоить, для снятия напряжения переполненной новыми впечатлениями нервной системы, он может продолжительно плакать. Для некоторых малышей нормой становится 20-ти минутный плач перед засыпанием. Интонация плача становится все более требовательной.

Неделя четвертая, подводим итоги

Подходит к концу первый месяц жизни. Малыш из новорожденности переходит в стадию младенчества. Совершенствуется вестибулярный аппарат ребенка — он ощущает положение своего тела в пространстве, что позволит ему вскоре переворачиваться и захватывать предметы.

Мышцы-сгибатели все еще сильнее мышц-разгибателей и конечности находятся в полусогнутом положении.

Мышечный гипертонус является нормальным физиологическим состоянием для детей младше месяца.

По прошествии месяца после рождения ребенка вам необходимо пройти медицинский осмотр, на котором врачи оценят физиологическое развитие и соответствие его возрастным нормам.

Что должен уметь делать ребенок к завершению четвертой недели жизни:

  • фокусировать взгляд на рассматриваемом предмете, поворачивать голову в сторону исходящего звука;
  • узнавать родителей и оживляться при их появлении в поле зрения;
  • пытаться непродолжительно удерживать голову в положении лежа на животе.

Рост и вес

Приводим средние показатели, разработанные Всемирной организацией здравоохранения. В скобках будем указывать критические значения, свидетельствующие о необходимости проведения медицинского обследования. Все, что укладывается в этот диапазон, является вариантом нормы.

ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки2,74,26,247,853,759,5
Мальчики2,94,56,654,748,960,6

Второй месяц

Период характеризуется установлением подобия режима сна и бодрствования. Спит кроха по прежнему много, но теперь маме известно, когда и сколько примерно времени ему требуется на отдых. Сейчас он может крепко ухватиться за все, что попадает ему под ручки.

Что должен уметь делать малыш:

  • фокусировать взгляд не только на движущихся, но и на неподвижных предметах;
  • переворачиваться с бочка на спинку;
  • непродолжительно удерживать головку из положения лежа на животике, пытаться приподниматься на ручках, выгибая спину, поворачивать голову на звук;
  • демонстрировать рефлекс опоры: чувствовать опору под ножками и отталкиваться от нее;
  • демонстрировать «комплекс оживления» при появлении взрослых: улыбаться, шевелить ручками и ножками, выгибаться, «гулить», издавая протяжные гласные звуки.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки3,45,17,55157,163,2
Мальчики3,85,6852,458,464,4

Третий месяц

Если развитие идет в соответствии со средними темпами, то ребенок в трехмесячном возрасте научился переворачиваться со спинки на животик и приподниматься с животика на ручках, удерживаясь в таком положении до нескольких минут.

Не волнуйтесь, если у вашего малыша не получается, он нагонит упущенное к 4-5 месяцам.

За счет увеличения подкожно-жировых отложений младенец приобретает округлые формы, на ручках и ножках появляются припухлости со складочками. Ребенок все тянет в рот и пробует на вкус. В три месяца вам нужно пройти второй по счету медицинский осмотр.

Умения и навыки:

  • комплекс оживления получает дальнейшее развитие, ребенок пытается разговаривать с помощью «агуканья» и очень рад видеть маму или папу;
  • переворот со спины на живот;
  • упор на руки с поднятием корпуса лежа на животе и удерживание в таком положении.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки45,88,555,662,168,6
Мальчики4,46,4955,361,467,6

Четвертый месяц

У большинства деток к этому возрасту заканчиваются проблемы с кишечными коликами, и мамы могут вздохнуть спокойно, но не надолго — вскоре могут полезть первые зубки. Кому-то суждено и не дождаться долгожданной передышки.

Всем окружающим малыш начинает предпочитать маму. В «разговоре» ребенка уже присутствуют согласные звуки, такие, как «п», «б», «м». Зрение ребенка настолько усовершенствовалось, что он хорошо видит с расстояния 4-х метров.

Умения и навыки:

  • удерживание с легкостью небольших предметов;
  • лепет, гуление, произнесение слогов «ба», «ма», «па» и других;
  • реакция на свое имя;
  • уверенное удерживание головки при вертикальном положении на руках у взрослого;
  • захват, подтягивание к себе и проба на вкус заинтересовавших предметов;
  • первые попытки приседания.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки4,46,49,355,662,168,6
Мальчики4,97,09,757,663,970,1

Пятый месяц

Двигательная активность малыша настолько повысилась, что самое лучшее место для него сейчас — это пол, где он может с удовольствием проделывать всяческие трюки. Кроватка к этому времени ему успела уже наскучить. Теперь за непоседой нужен зоркий присмотр. У большинства начинают резаться зубки, что сопровождается зудом, беспокойством и обильным слюнотечением.

Что должен уметь делать ребенок:

  • переворачиваться со спинки на живот и обратно, подтягиваться на руках, делать первые попытки ползать и садиться;
  • играть с игрушками самостоятельно по 5-10 минут;
  • «разговаривать» слогами, отдаленно напоминающими человеческую речь.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки4,86,91057,46470,7
Мальчики5,37,510,459,665,972,2

Шестой месяц

Ребенок пытается ползать, и у многих это неплохо получается. Попытки сесть оборачиваются триумфом, но позвоночник еще не обладает прочностью, и долго сидеть карапуз не может. Он активно познает мир, проявляя капризность из-за беспокоящих его зубов. В шесть месяцев вам нужно пройти очередной медицинский осмотр.

Навыки и умения:

  • непродолжительное сидение в подушках, детском стульчике, коляске;
  • ползание;
  • смех, бормотания, и даже нечто похожее на пение;
  • прыжки на руках взрослого при поддержке за ручки, которые становятся любимым занятием карапуза.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки5,17,310,658,965,772,5
Мальчики5,77,910,961,267,674

Седьмой месяц

Ребенок к этому сроку научился понимать смысл многих слов, на заинтересовавшие предметы тычет пальчиком. Он понимает, что фокус с исчезнувшими вещами — всего лишь фокус, и их можно отыскать.

Многие карапузы начинают испытывать страх при расставании с мамой, что является высоким показателем развития психики.

Навыки и умения:

  • ребенок встает с помощью опоры и передвигается стоя;
  • уверенно ползает, но бывает и так, что период ползания малыш пропускает, и сразу начинает передвигаться, держась за опору.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки5,37,611,160,367,374,2
Мальчики5,98,311,462,769,275,7

Восьмой месяц

Ваша кроха учится добиваться своего, проявляя настойчивость и измеряя рамки дозволенного. Он уже хорошо понимает слово нельзя, которое весьма огорчает маленького человека. Проявляются черты характера. У ребенка уже могут появиться 4-6 зубов, но четких сроков прорезывания нет, у всех детей процесс проходит индивидуально. Еще больше возрастает уровень недоверия к незнакомым людям.

Что умеет делать ребенок:

  • самостоятельно садиться;
  • кидаться игрушками и перекладывать их из одной руки в другую;
  • делать первые шаги, держась за руки взрослого.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки5,67,911,661,768,775,8
Мальчики6,28,611,96470,677,2

Девятый месяц

Ребенок растет на глазах. Некогда беспомощный, теперь он старается все делать самостоятельно, несмотря на то, что это плохо получается. Хорошо получается у крохи сидеть, вставать и ходить с помощью опоры. Развиваются речевые навыки, некоторые детки уже произносят первые слова.

Ребенок может объясняться, пользуясь мимикой, жестами, слогами и словами. Хорошо копирует интонацию взрослых.

В 9 месяцев для оценки развития малыша необходимо пройти медицинский осмотр.

Что умеет ребенок:

  • держит ложку в руках и пытается самостоятельно кушать, пьет из кружки или поильника;
  • по просьбе взрослого берет предметы, которые ему называют;
  • самостоятельно садится, сидит, ползает и ходит с опорой;
  • трансформирует лепет в слова.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки5,88,21262,970,177,4
Мальчики6,48,912,365,27278,7

Десятый месяц

Получают дальнейшее развитие навыки и умения, полученные на 9 месяце жизни.

Что должен уметь ребенок:

  • пользоваться игрушками согласно их предназначению:
    1. катать машинки,
    2. кидать мячик,
    3. складывать из кубиков простые фигуры,
    4. извлекать звуки из музыкальных игрушек;
  • кушать ложкой, пить из чашки или поильника;
  • стоять на ногах без опоры, ходить с поддержкой, сидеть без опоры, виртуозно ползать;
  • невнятно произносить слова.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки5,98,512,464,171,578,9
Мальчики6,69,212,766,473,381,5

Одиннадцатый месяц

Развиваются навыки 9 и 10 месяца жизни, такие как речевые и коммуникативные, совершенствуется ходьба с поддержкой, координация движений, моторика рук, речь, попытки совершения самостоятельных шагов.

ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки6,18,712,865,272,880,3
Мальчики6,89,41367,674,581,5

Двенадцатый месяц, подводим итоги

Чего достиг ребенок к 12 месяцу жизни:

  • Большинство детей ходят без опоры, разговаривают пока что на слабо понятном наречии, самостоятельно кушают ложкой и пьют из чашки или поильника.
  • Они не любят оставаться одни, им нужно постоянное внимание и общение со взрослыми.
  • Самостоятельно играть с игрушками могут в течение нескольких минут.
  • Знают названия почти всех окружающих предметов и пытаются их произносить.
  • Исследуют содержимое шкафов и ящиков.
  • Любят наблюдать за животными, что вызывает неописуемый восторг.
ДетиВес, кгРост, см
min.среднийmax.min.среднийmax.
Девочки6,38,913,166,37481,7
Мальчики6,99,613,368,6675,782,9

Год позади, пройден путь становления ребенка из крохотного неумехи в человеческую личность со своим индивидуальным характером, багажом полученных знаний и умений. Многие малыши в этом возрасте начинают самостоятельно ходить. Прямохождение — эпохальный поворот в развитии младенца. Маленькому человеку открывается совершенно иной мир, отличный от знакомого ему ранее, ограниченного рамками его способностей к передвижению. Мир открытий и познаний.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка...

 

Развитие ребенка по неделям после рождения 👪 Важные рефлексы в развитии новорождённого

Развитие ребенка по неделям после рождения и до годовалого возраста играет решающую роль, поскольку определяет физическое и психическое здоровье маленького человека в последующем. Родителям стоит знать, что именно может уметь грудничок на определенном этапе, и стараться уделять ему как можно больше внимания. Не стоит переживать, если кроха приобрел не все навыки, характерные для того или иного периода, ведь каждый малыш индивидуален и развивается в особом темпе.

Развитие новорождённого в первый месяц

Первый месяц жизни является одним из самых трудных в жизни малыша и его родителей. Младенец появляется на свет, попадает в непривычные условия, а затем постепенно адаптируется к новой жизни.

Новорожденный практически все время спит (до 20 часов в сутки). Во сне происходит активный рост, в состоянии покоя кроха легче проходит период адаптации.

Во время бодрствования малыш хаотично размахивает конечностями, его движения неосознанны, ручки и ножки находятся в постоянном тонусе. Пальцы все время сжаты в кулаки, ноги согнуты в коленях.

В течение первого месяца после появления на свет младенец прибавляет 600-700 г. Рост в среднем увеличивается на 3 см. Молодой маме следует обеспечить здоровое питание ребенка через месяц после рождения. Вариант № 1 — грудное вскармливание, которое помогает правильному физическому и психическому развитию детей. При кормлении грудью формируется прочная эмоциональная связь между женщиной и ребенком.

Что умеет большинство грудничков к концу первого месяца жизни:

  • узнавать голос мамы и папы, различать самых близких людей по запаху;
  • смотреть на лица окружающих, видеть яркие предметы;
  • прислушиваться к посторонним звукам;
  • показывать недовольство с помощью плача.

У детей от рождения есть комплекс рефлексов, которые постепенно сходят на нет через несколько месяцев:

  • Сосательный. Если прикоснуться к губам или щечкам крохи, он откроет ротик и начнет двигать языком, как при сосании груди или бутылочки.
  • Хватательный. Малыш сожмет руку в кулачок, если дотронуться до его ладошки.
  • Шагательный. Держа ребенка вертикально, можно слегка наклонить его вперед. Младенец начнет «шагать» в воздухе.
  • Плавательный. Когда мама или папа окунают грудничка в воду, он рефлекторно пытается плыть.
  • Поисковый. При поглаживании уголка рта ребенок повернет головку в сторону прикосновения.

Важные моменты, на которые стоит обратить внимание родителям ребенка в возрасте до месяца:

  • Налаживание грудного вскармливания. Мамино молоко обладает рядом преимуществ перед промышленными смесями. При кормлении детский организм получает массу уникальных компонентов, защищающих его от различных патологий и способствующих правильному росту и развитию маленького человека.
  • Заживление пупочной ранки. Если по возвращении домой из роддома она еще не зажила, необходим качественный уход с использованием дезинфицирующих средств.
  • Устранение колик и вздутия животика. С такой проблемой сталкивается большинство новорожденных. Для облегчения неприятных симптомов маме следует делать ребенку легкий массаж живота, давать чай с фенхелем (укропную водичку), использовать специальные аптечные препараты на растительной основе.
  • Сон на спине с отклоненной в сторону головкой или на боку. Родителям важно следить, чтобы малыш спал на разных сторонах. В противном случае возможно развитие кривошеи и деформации черепа.
  • Качественная гигиена, регулярные купания.
  • Игры и другие занятия с грудничком. Новорожденный не сможет участвовать в активных занятиях, но с удовольствием будет смотреть на яркую погремушку и слушать мамину песню.

Подробный календарь развития новорождённого в первый месяц

Рассмотрим, как развивается месячный малыш по неделям:

  • 1 неделя. Малыш очень много спит. Все его движения хаотичны и нецеленаправленны. Ярко выражены рефлексы новорожденных. Ребенок постепенно начинает фиксировать взгляд на ярких предметах.
  • 2 неделя. По-прежнему сохраняются рефлексы. Активно развиваются и укрепляются мышцы шеи. Кроха уже может пытаться поднять головку в положении лежа на животе.
  • 3 неделя. Преобладают рефлексы новорожденных, особенно выражен тонус сгибателей конечностей. Кроха следит за медленно движущимися предметами, может смеяться, прислушиваться к звукам. Он уже пытается удерживать головку лежа на животе на протяжении нескольких секунд.
  • 4 недели (месяц). Рефлексы сохраняются, но становятся менее выраженными. Если поднять над головой ребенка игрушку и медленно ей двигать, он будет следить за ней взглядом и поворачивать головку в нужную сторону. Движения рук становятся более скоординированными и целенаправленными, грудничок подносит их к глазам и носику, иногда потирает их.
Как развивать новорождённого в 1 месяц?

Месячный ребенок получает развитие при наличии зрительных, слуховых и тактильных впечатлений. Варианты полезных и интересных занятий:

  • Контрастные картинки. Исследования показали, что младенцы лучше воспринимают контрастные черно-белые изображения. Необходимо разместить их в кроватке на уровне глаз ребенка на расстоянии 40 см. Картинки стоит менять несколько раз в неделю.
  • Радужные бабочки. На мобиль или специально подвешенную над кроваткой палку следует прикрепить ярких бабочек из бумаги, сложенной гармошкой. Каждый раз, когда грудничок акцентирует внимание на одной из бабочек, необходимо громко и четко называть ее цвет («это желтая бабочка»).
  • Колокольчики. Можно подвесить маленькие колокольчики на уровне груди младенца на высоте около 15-20 см. Он будет бить по ним ножками. Таким образом происходит музыкальное развитие крохи.
  • Занятия на развитие тактильных ощущений. На стенках кроватки или на обычной стене, рядом с которой лежит малыш, нужно закрепить кусочки материалов разных фактур. Подойдут картон, полиэтилен, пузырчатая пленка, фольга, бархат, мех. Ребенок будет ощупывать лоскутки и со временем научится различать материалы на ощупь.
  • Игра в «ку-ку». Ребенку месячного возраста очень понравится, если мама, которую он видит, внезапно закроет лицо ладонями и будет приговаривать «а где мама?», а затем уберет руки и воскликнет «а вот она!».

В первые месяцы жизни дети познают окружающий мир через прикосновения. По этой причине для правильного физического и психического развития ребенка приветствуется массаж. Родители должны выбрать опытного специалиста с хорошими рекомендациями, который занимается исключительно с грудничками.

В 1 месяц уже можно ходить с младенцем в бассейн. Такие занятия помогают сформировать правильную осанку, укрепить мышцы и связки крохи, развить физические способности, координацию, силу. Плавание способствует укреплению нервной системы и опорно-двигательного аппарата, устранению повышенной возбудимости. Со временем ребенок научится нырять и плавать. Водные процедуры приносят массу удовольствия грудным детям.

Второй месяц: особенности физического развития

Малыш 1-2 месяца уже не считается новорожденным. Он адаптируется к окружающему миру и начинает с ним взаимодействовать. Ребёнок проявляет характер и показывает движениями, что он человек с потребностями и желаниями.

Особенности физического развития ребенка второго месяца жизни по сравнению с периодом новорожденности:

  • Снижение мышечного тонуса. Раньше ручки и ножки грудничка постоянно находились в согнутом положении. Теперь они все чаще вытягиваются. К концу второго месяца у крохи полностью раскрывается ладонь.
  • Младенец может различать запахи, хорошо слышит. Теперь он ощущает не только резкие, но и спокойные тихие звуки.
  • Зрение развито еще недостаточно хорошо. Ребенок видит на расстоянии 40-50 см, особенно если предмет двигается, и на нем можно легко сфокусировать взгляд.
  • Если положить грудничка на животик, он может поворачивать голову, иногда приподнимать ее и смотреть в разные стороны.
  • Способность удерживать погремушку или другой легкий предмет, крепко сжимая в руке, на протяжении нескольких секунд.

Мама и папа должны как можно больше взаимодействовать с крохой, именно благодаря регулярному общению будет наблюдаться наибольший прогресс в физическом и психическом развитии.

Полезные рекомендации для родителей:

  • вешать игрушки в кроватке на расстоянии около полуметра от глаз ребенка;
  • избегать расположения предметов только с одной стороны (лучше размещать их над кроваткой симметрично), подходить к пробудившемуся малышу то справа, то слева;
  • следить, чтобы ребенок не упал, соблюдать меры безопасности, несмотря на то, что малыш второго месяца жизни еще не умеет переворачиваться и садиться;
  • играть с крохой, используя легкие погремушки и другие звонкие яркие игрушки.
Движение — жизнь: периоды интенсивного физического развития новорождённого

Рассмотрим ключевые периоды развития грудничка от рождения до года:

  • 1-2 неделя: фиксирование взгляда на медленно движущемся предмете на расстоянии полуметра.
  • 2-3 неделя: реагирование на громкие резкие звуки.
  • 3 неделя: запоминание лица мамы и папы, фиксирование взгляда на них.
  • 4 неделя: упорядоченное медленное движение глаз.
  • 4-5 неделя: появление осознанной улыбки.
  • 5-8 недель: снижение мышечного тонуса, способность поднять голову в положении лежа и удерживать ее считанные секунды.
  • 9-12 недель: удерживание головы без поддержки в вертикальном положении тела, снижение тонуса, лепет и агуканье.
  • 12-17 недель: захватывание игрушек, перевороты с животика на спинку или наоборот.
  • 16-20 недель: перевороты в положении лежа, ощупывание предметов, попавших в руки, перекладывание игрушек из одной руки в другую.
  • 20-26 недель: ползание на животе («по-пластунски»), фиксирование и перемещение взгляда на вещи, устранение косоглазия (если таковое было), попытки присесть.
  • 25-37 недель: самостоятельное присаживание, ползание, попытки подняться на ножки с опорой.
  • 38-52 недели: копирование речи взрослых, уверенное ползание на больших скоростях, стояние у опоры, лазание по кровати и ступенькам, захват предметов не всей ручкой, а отдельными пальчиками.

Развитие ребенка от рождения до года во многом зависит не только от индивидуальных особенностей маленького человека, но и от количества времени, которое родители уделяют занятиям с крохой. Чем больше вы будете взаимодействовать с малышом, тем быстрее он приобретет новые навыки.

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Календарь развития ребенка (до года).

Календарь развития ребенка. Первый месяц

30-03-2008 @ 00:10
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка

Позади 9 месяцев беременности, токсикоз, отеки, страхи о здоровье будущего малыша. Вы, наконец-то, увидели того, кто жил внутри вас целых 9 месяцев и нещадно пихал вас под ребра. Благополучно отлежав в роддоме положенное после родов время, вы приехали домой, переступили порог родного дома (наконец-то!!!) и… вместе с облегчением и радостью вы, почему-то, испытываете тревогу.

Как правило, у мамы появляется уйма вопросов (особенно если ребенок первый). Как должен развиваться малыш? Как и когда начинать заниматься с ребенком? Как понять хватает ли ему молока? Когда вводить прикорм? Это далеко не полный перечень вопросов, волнующих родителей.

Первый месяц

Многие мамочки, принеся кроху домой, понимают: свободного времени у них больше нет. Ни днем, ни ночью. Не надо нервничать. Не пытайтесь переделать все домашние дела самостоятельно. Теперь вы – мама, и это главное. Помните: маленькие детки чувствуют состояние мамы. Чем больше переживаете вы, тем больше плачет ваш ребенок. У спокойной, уравновешенной мамы – спокойный ребенок.

Режим дня

Самая главная задача новорожденного ребенка – приспособиться к новым для него условиям окружающей среды. Новорожденный малыш в первый месяц своей жизни спит около 20 часов в сутки, просыпаясь, в основном для удовлетворения физических потребностей. Ест младенец в среднем 7 – 8 раз в сутки.

Раньше врачи придерживались мнения, что новорожденного малыша необходимо кормить через каждые три часа. Сейчас тенденция изменилась на противоположную – кормить по требованию. И все же надо стараться, чтобы интервал между кормлениями был не меньше 2 часов.

Кроме того, до сих пор ведутся споры: нужно или нет давать малышу пить воду. Некоторые врачи считают, что материнское молоко содержит достаточно воды и дополнительно поить ребенка не стоит. Другие же сходятся во мнении, что давать ребенку воду необходимо. Но если вы все-таки даете малышу воду, не подслащивайте ее.

В теплое время года можно начинать гулять с малышом уже в первые дни после выписки. Длительность прогулки 10-15 минут. В холодное время гулять с крохой можно со 2 недели пребывания дома. Длительность пребывания на улице 5-10 минут.

В течение дня устраивайте малышу 1-2 минутные воздушные ванны. Например, когда вы переодеваете кроху, оставьте его на некоторое время голеньким. Пусть полежит, подрыгается. При этом температура воздуха в комнате должна быть не менее 22 градусов.

Развитие навыков

Новорожденный лежит преимущественно в согнутом положении, напоминающем позу эмбриона: ручки и ножки согнуты, кисти сжаты в кулачки. Если положить его на живот – ненадолго поднимает голову. В этом возрасте у малыша ярко выражены следующие рефлексы: рефлекс «сосания» (сосет грудь, соску) и «хватания» (малыш крепко хватает протянутый палец).

Функции органов зрения и слуха развиты слабо. Глазки у малыша как бы «блуждают» и он не может сфокусировать взгляд. Но уже к концу месяца новорожденный начнет отличать знакомые голоса от незнакомых, концентрировать внимание на знакомых лицах, когда они появляются непосредственно перед его глазами.

Уже с 10-12 дня жизни малыша необходимо несколько раз в день выкладывать на животик. Делать это надо либо перед кормлением, либо через 15-20 минут после еды. Многим малышам это не нравится, поэтому начинать можно с 2-3 минут, постепенно доходя до 20 минут. Это способствует развитию мышц шеи и живота, а также отхождению газов.

Мы растем

Рост, вес, окружность головы и груди – основные данные, с помощью которых врач оценивает состояние ребенка. Средний вес доношенного ребенка – 3400 грамм, рост – 50 см, окружность грудной клетки – 34 см.

Первоначально новорожденные теряют в весе. Но уже к 10 дню жизни набирают первоначальный вес. За первый месяц новорожденный должен прибавить не менее 800 грамм. Причем дети, находящиеся на грудном вскармливании, «набирают» больше «искусственников».

Многих мам пугает то, что у их малыша, как им кажется, большая голова. Это норма. Окружность головы новорожденного может на 2-3 см превышать окружность груди. К трем месяцам пропорции тела выровняются. Окружность головы здорового ребенка до года можно рассчитать по формуле:

Окружность головы, см = (рост, см +19):2

Игрушки и игры

Новорожденный видит с первого дня, но зрение еще развито слабо, фиксировать взгляд на каком-либо конкретном предмете или человеке кроха неспособен. Обычно сосредоточенность взгляда возникает в конце первого – начале второго месяца жизни: ребенок может остановить взгляд на лице матери, яркой игрушке, недолго проследить глазами за двигающейся вещью.

Для совершенствования зрительных реакций нужно уже в конце первого месяца вешать над кроваткой на расстоянии 70 см. яркие игрушки, чтобы ребенок мог фиксировать на них взгляд.

Идеально подходят специальные музыкальные игрушки, которые крепятся на кроватку. Во-первых, они, обычно, яркие, во-вторых, медленно вращаются, тренируя глазки малыша, в-третьих, сопровождаются спокойной мелодичной музыкой.

Советы для мам и пап

После выписки из роддома особое внимание обратите на заживление пупочной ранки. 2 раза в день обрабатывайте ее ватным тампоном с раствором перекиси водорода, а потом другим тампоном, смоченным раствором бриллиантовой зелени. Обычно к концу первой недели ранка уже сухая и узкая, что позволяет купать ребенка.

Если пупочная ранка широкая и мокнет, то с купанием следует подождать. При нормальном заживлении пупочной ранки купать ребенка нужно ежедневно, примерно в одно и тоже время, желательно перед сном. Так как кожа малыша очень нежная, мыло и шампунь достаточно использовать 2 раза в неделю. А после водных процедур не вытирайте кроху, а осторожно промокните кожу махровым полотенцем.

Хотя малыш очень много спит в первые месяцы жизни, кратковременные периоды бодрствования очень важны для него. Помимо удовлетворения естественных физиологических потребностей ребенку важно чувствовать тепло и ласку. Чаще разговаривайте с ним, обращайтесь к нему по имени, комментируйте свои действия, пойте колыбельные. Сейчас для малыша важны не столько слова, сколько ваша интонация. Показывайте ему свою любовь, ведь малыши очень чувствительны. Именно поэтому крайне нежелательно ругаться в их присутствии, особенно на повышенных тонах.

Вздутие живота и кишечные «колики» беспокоят практически всех детей первых месяцев жизни. Это происходит потому, что мышцы кишечника мало тренированны и пища по нему продвигается медленно.Для того чтобы облегчить состояние малыша можно помассировать животик круговыми движениями по часовой стрелке. Если колики сильно беспокоят кроху, можно положить ему на животик сложенную в несколько раз пеленку, проглаженную утюгом. Только смотрите, чтобы кроха не обжегся, ведь кожа младенца очень нежная.

Одна из наиболее частых причин обращения родителей к врачу – срыгивание. К сожалению, срыгивание может быть как вариантом нормы, так и признаком патологии. У детей первого месяца жизни очень трудно определить причину срыгивания. Это может следствием переедания, неправильного прикладывания к груди, незрелости кишечника.

Так или иначе для малышей первых трех месяцев жизни срыгивания являются вариантом нормы (конечно, при условии, что малыш хорошо себя чувствует и прибавляет в весе).

Чтобы уменьшить вероятность срыгиваний перед кормлением выкладывайте ребенка на животик. Во время кормления следите, чтобы кроха не упирался носиком в вашу грудь, в противном случае он «наглотается» воздуха, что приведет к более обильным срыгиваниям. Если это возможно, кормите малыша в полувертикальном положении. И помните, к трем месяцам срыгивания должны прекратиться. Срыгивания у детей старше трех месяцев – повод для обращения к врачу.
Календарь развития ребенка. Второй месяц

30-03-2008 @ 00:12
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка

Ваш кроха отметил свой первый маленький праздник. Ему уже месяц. Вы постепенно привыкаете друг к другу, учитесь понимать своего кроху. По тому, как он плачет, вы сразу можете определить, чего он хочет: проголодался ли он, мокрый или просто подзывает вас. Эти первые элементы общения очень важны для вас обоих, для развития ваших дальнейших отношений.

Режим дня

Малыш все еще много спит, около 18 часов в сутки. Но периоды бодрствования становятся дольше и оживленнее. Кормлений должно быть по-прежнему 7-8, но старайтесь, чтобы ребенок хорошо поел вечером и спокойно спал ночью. Обычно на втором месяце жизни устанавливается суточный режим сна и бодрствования. Ночью малыш должен спать 8-10 часов, просыпаясь 2-3 раза, чтобы подкрепиться.

Если малыш часто просыпается ночью, не спешите постоянно давать ему грудь, возможно, его что-то беспокоит. Возьмите ребенка на руки, походите по комнате, покачайте его, дайте немного воды (только несладкой), помассируйте животик. Если кроха очень беспокойный, проконсультируйтесь с врачом.

Прогулки становятся длительнее. При хорошей погоде гулять с малышом можно по 1-1,5 часа.

Развитие навыков

На втором месяце жизни малыш начинает дольше держать головку. В вертикальном положении может удерживать ее до 1 минуты. Лежа на животе, поднимает голову и грудь, и некоторое время удерживает их в этом положении. Если малыша взять под мышки, он опирается на ножки.

Его конечности становятся более расслаблены, он уже не похож на «эмбриона». Кулачки его частично разжаты, он может некоторое время удерживать погремушку. Непроизвольное подергивание мускулов становится реже.

На втором месяце у ребенка уже сформированы устойчивые зрительные и слуховые реакции. Его взгляд становится выразительнее, кроха начинает следить за предметами, ловит ваш взгляд. Малыш подолгу рассматривает кроватку, обращает внимание на яркие предметы. Месячный ребенок быстрее реагирует на звук, поворачивая голову к источнику шума, отвечает улыбкой на ласковые слова, проявляет радость при общении со взрослыми.

Малыш начинает испытывать желание пообщаться. В этом возрасте он начинает «гулить». Но пока это только отдельные звуки.

Когда ребенок выспался, сухой, сытый и находится в хорошем настроении, необходимо делать гимнастику или легкий массаж. Первые занятия длятся 5-7 минут. Поглаживающие движения при массаже направляются снизу вверх. Животик массируем круговыми движениями, но старайтесь не захватывать правое подреберье (область печени).

Мы растем

К концу второго месяца прибавка в весе должна быть в среднем 800 грамм, в росте – 3 см. Такие темпы роста сохраняются в течение первых трех месяцев, затем прибавка в росте и весе становится меньше.

Увеличиваются размеры окружности головы и груди. Окружность груди все еще меньше окружности головы, но постепенно «догоняет» ее. Многих мам беспокоит раннее или, наоборот, позднее закрытие родничка. Не стоит беспокоиться. Закрытие родничка для каждого ребенка строго индивидуально.

Игрушки и игры

К 2 месяцам малыш уже тянется к игрушкам, дотрагивается до них, поэтому их следует вешать на такой высоте, чтобы он мог касаться их ручками. В этом возрасте ему нужны погремушки, мелодично звучащие игрушки. Но, несмотря на то, что ребенок не может сам брать их в руки, не бросает их на пол, игрушки необходимо часто мыть. Кроме того, надо следить, чтобы они были не поломаны и безопасны.

Не стоит вешать сразу много игрушек. Ребенок к ним быстро привыкает, и они перестают вызывать у него интерес. Пусть игрушек будет меньше, но они должны быть яркими. Время от времени их можно менять. Ребенок открывает для себя цвета, звуки. Погремушки должны быть с широкими ручками, так как их надо вкладывать в раскрытые кулачки, чтобы стимулировать снижение тонуса мышц.

Поиграйте с ним. Передвигайте в поле его зрения яркие игрушки, вкладывайте ему в ручку и вынимайте погремушку.

Советы для мам и пап

Не бойтесь чаще брать ребенка на руки, ласково с ним общаться. В этом возрасте «избаловать» его невозможно, а материнская ласка благотворно сказывается на развитии младенца.

У детей первых месяцев жизни часто встречается такое заболевание как потница. Возникает оно вследствие нарушения гигиенического режима, а проявляется ярко-красной мелкой сыпью. И нередко именно сыпь способствует проникновению инфекции через кожу. Поэтому старайтесь не укутывать, не перегревать малыша, регулярно купать его. В качестве профилактики потницы хорошо помогают воздушные ванны, ванны с марганцовкой или чистотелом. На втором месяце жизни длительность воздушных ванн можно доводить до 10-15 минут.

Если малыш «осенне-зимний», то со второго месяца врач обычно назначает прием витамина D. Это необходимо для профилактики рахита. Чаще всего рахит возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Но в любом случае не пренебрегайте советами врача и тщательно выполняйте его предписания.

Календарь развития ребенка. Третий месяц

30-03-2008 @ 00:14
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка

Ваш малыш растет не по дням, а по часам. Каждый день вы замечаете какие-либо достижения, успехи вашего исследователя. Вы вместе с ним заново учитесь жизни, вспоминаете свое детство

Режим дня

К концу третьего месяца многие малыши придерживаются четкого режима дня. Примерно в одно и то же время просыпаются, завтракают, непродолжительно бодрствуют, затем на какое-то время засыпают, просыпаются для второго завтрака.

Затем идут непродолжительные игры, после чего длительный обеденный сон. Во второй половине дня малыши обычно, «гуляют» дольше, после чего – банные процедуры, кормление и ночной сон. Ночью, если кроха проснулся, можно покормить его 1-2 раза, но не приучайте его есть слишком часто. Он должен спокойно спать ночью.

Если ваш малыш никак не может приспособиться, постарайтесь помочь ему. Основные режимные моменты: купание, кормление и сон должны происходить в одно и тоже время.

Развитие навыков

На третьем месяце малыш хорошо держит головку в вертикальном положении, сосредотачивает и долго удерживает взгляд на лице говорящего. Увеличивается интерес к окружающей обстановке. Малыш «просит», чтобы его носили на руках «столбиком» для обзора.

В это время формируется так называемый «комплекс оживления», когда бурная радость при общении со взрослыми сопровождается общими оживленными движениями рук и ног. У ребенка выпрямляются ручки в локтевом суставе, разжимаются пальчики.

Так же в этом возрасте малыш активно следит за движущимися предметами, поворачивает голову к источнику звука, у него вырабатывается четкая зрительная реакция на кормление: при близости груди матери, бутылочки или ложки он открывает рот.

Ребенок тянется за игрушкой, засовывает пальцы в рот. Малыш совершает хватательные движения, чаще промахиваясь, но если ему удалось взять погремушку, может играть с ней некоторое время: трясти, рассматривать. Если игрушка привязана – тянет ее к себе. В этом возрасте крохе очень нравятся свои ручки. Он может подолгу рассматривать их играть.

Малышу очень нравятся звуки. Он отличает звук разговора от других звуков, узнает голос мамы и папы. Чаще разговаривайте с ним, рассказывайте, объясняйте. Да и сам малыш начинает активнее общаться. Гуление становится певуче, протяжнее. Можно различить не только гласные и согласные звуки, но и их сочетание.

Мы растем

Средняя прибавка в весе к концу третьего месяца 800–900 грамм, в росте 2-3 см. Прирост окружности головы – 1см, окружности груди 1,5 см.

Игрушки и игры

К 3 месяцам звук начинает привлекать внимание ребенка к тому, что находится в руке. Например, если вложить крохе в руку погремушку, он начинает махать руками, но услышав звук, замирает и прислушивается. И скоро наступит момент, когда он свяжет то, что видят глаза, с тем, что делают ручки.

Если игрушки висят над кроваткой, ребенок машет ручками, время от времени попадает по игрушке, она качается, издает звук. Скоро малыш заметит связь между этим и своими движениями.

Малыш смотрит на игрушку, двигает рукой, пробует дотронуться до нее. Так будет до тех пор, пока у него не получится. Однако в этом возрасте схватить ее он вряд ли сможет. У большинства малышей пальчики сжимаются прежде, чем они дотронутся до игрушки. Сейчас можно подвешивать к кроватке или коляске гирлянды, резиновые моющиеся игрушки.

Полезно давать деткам в руки предметы с различной поверхностью. Вкладывайте ему в ручку гладкие, ребристые, шершавые погремушки, можно дать потрогать различные кусочки ткани, меховые игрушки.

Советы для мам и пап

В это время непрерывное бодрствование может длиться 1-1,5 часа. И если до сих пор ваш малыш находился в пеленках, то сейчас самое время заменить их на ползунки. Многие мамы, беспокоясь за своих чад, надевают им на ручки специальные варежки. Но лучше всего обходиться без них. Тактильные ощущения очень важны для полноценного развития малыша. Аккуратно состригите ноготки (лучше это делать, когда малыш спит) и пусть он наслаждается радостью прикосновений.

На третьем месяце развития малыша многие мамочки расслабляются и делают себе послабление в диете. Этого делать еще нельзя. Малыш может отреагировать на изменение молока (ведь в материнское молоко проникает даже запах лука и чеснока) и отказаться от груди.

В возрасте 3 месяцев малышу предстоят первые прививки против дифтерии, столбняка, коклюша (так называемая прививка АКДС) и полиомиелита. Перед прививками необходимо сдать анализы (кровь, мочу), а в день прививки врач осматривает ребенка, измеряет температуру и, если ребенок здоров, разрешает вакцинирование. Делается это для того, чтобы избежать возможных осложнений.

Календарь развития ребенка. Четвертый месяц

06-04-2008 @ 00:10
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка

В этом месяце у мамы может выдаться первая спокойная ночь. Малыш адаптировался к окружающему миру, у него закончился стодневный период младенческих колик, выработался свой режим дня. Несмотря на стремительное развитие, малыш еще слаб и отчаянно нуждается в маме, в ее любви, ласке. Ваше внимание, забота, нежность, да и просто присутствие – важные стимулы для развития маленького человечка.

Режим дня

У малыша выработался стойкий режим дня. Он привык к основным режимным моментам (кормление, купание, игры, сон), не путает день с ночью. Ночью малыш может просыпаться 1-2 раза. Приучайте его спать всю ночь. Для этого попробуйте увеличить количество пищи, принимаемой ребенком перед сном.

Некоторые дети засыпают еще до того, как они наелись. Если вы видите, что малыш съел мало, покачайте его, ласково погладьте, т.е. осторожно разбудите его и продолжите кормление до тех пор, пока малыш не наестся.Обратите внимание на то, сколько он ест в течение дня, хватает ли ему молока.

Развитие навыков

Главная особенность ребенка в этом возрасте – интенсивное развитие эмоций. Малыш узнает вас и радуется вашему появлению, громко смеется. «Комплекс оживления» появляется чаще, и не только при общении со взрослыми. Малыш подолгу гулит, появляются элементы эмоциональной интонации. Может подавать сигналы, если чего-то хочет, например, чтобы мама взяла на ручки.

Чаще кладите ребенка на животик: он уже должен пытаться приподнимать туловище, опираясь на предплечья или ладони полусогнутых рук.

Продолжается развитие зрения и слуха. Малыш способен находить взглядом источник звука, если звук доносится из другой комнаты, он с интересом и любопытством прислушивается. Почаще разговаривайте с ним, рассказывайте ему небольшие детские стишки, улыбайтесь, пойте. Развивается и точность зрения. Малыш следит за игрушкой, осматривается, поворачивая голову на 180 градусов.

Развиваются и двигательные навыки. Важным достижением является развитие движений рук. Малыш активен при кормлении, поддерживает руками материнскую грудь или бутылочку.

В конце четвертого месяца кроха начинает переворачиваться со спины на живот. Поэтому не кладите ваше чадо на край дивана, кровати или пеленального столика, особенно если вам надо выйти из комнаты. Иначе вернувшись, вы можете обнаружить его на полу.

Мы растем

За 4 месяца кроха заметно вырос. Ему уже малы распашонки и чепчики, в которых вы забирали его из роддома. И он продолжает расти. Прибавка в весе в среднем за месяц 750-800 грамм, в росте 2,5-3 см.

Игрушки и игры

Сейчас уже качающиеся игрушки не подходят – малыш хочет потрогать игрушку и если она откачнется, он сердится. Лучше просто разместить их в пределах досигаемости.

Малыш направленно тянется за игрушкой, берет ее, рассматривает, играет с ней, тянет в рот. Поэтому игрушки должны быть такого размера, чтобы малыш не смог их проглотить. Например, резиновые или пластмассовые кольца, резиновые игрушки. Если игрушка упала на пол, ее необходимо вымыть.

Советы для мам и пап

Почаще играйте с ним. Ведь малыш растет, а вместе с ним растет и его мозг. Можно поиграть с малышом в «прятки», закрывая свое лицо платочком или руками. Также малышам очень нравятся игры в «ладушки» и «сороку-ворону».

Для развития мышц можно поиграть с ребенком в следующую игру: малыш лежит на спине, вы подставляете ему пальцы, он хватается за них и пытается сесть.

В этом возрасте врач может разрешить вводить в рацион ребенка соки. Начинать лучше всего с яблочного. Не давайте сразу слишком много. Начинать надо с 0,5 чайной ложки и постепенно увеличивать объем. Давать сок лучше после кормления или между ними. Внимательно следите, не появятся ли у ребенка какой-либо аллергической реакции. Можно для начала добавить в сок пару капель воды.
Календарь развития ребенка. Пятый месяц

06-04-2008 @ 00:12
Раздел: Дети / Календарь развития ребенка

Маленькие дети стремятся познать окружающий мир. И, конечно же, первым учителем, источником знаний, становится мама. Задача мамы – заниматься с малышом. Тем более что на пятом месяце потребность ребенка в общении возрастает.

Режим дня

На пятом месяце кормлений должно быть 5, через 4 часа. Спит малыш три раза в день. Периоды бодрствования после кормлений 1,5-2 часа. Ночной сон 10-11 часов.

Не забывайте делать ребенку массаж, чередуя его с гимнастическими упражнениями. Массаж и гимнастику лучше тоже делать в определенное время, во время второго или третьего бодрствования.

Развитие навыков

За время, прошедшее с момента рождения, ваш малыш многому научился. Он твердо держит голову, лежа на животе, приподнимает грудь, опираясь на руки, тянется за предметом, переворачивается со спины на живот, смеется, возражает, если вы пытаетесь взять у него игрушку. Если держать малыша под мышки, твердо стоит на ногах. Он имитируем мимику взрослых, и вы с умилением узнаете себя, мужа или, может, бабушку.

К пяти месяцам ваш малыш должен различать по голосу и внешнему виду «своих» и «чужих», по-разному к ним относиться. И если раньше кроха безоговорочно радовался любому человеку, то сейчас попытки незнакомого человека поиграть могут вызвать громкий плач.

Он хорошо различает строгий и ласковый тон. Чаще разговаривайте с ним, подносите к окну и рассказывайте, что происходит на улице. Этот возраст характеризуется еще одним важным показателем развития – начинается подготовка к активной речи. В гулении ребенка можно услышать больше согласных звуков. Малыш произносит первые слоги (ма, ба, на, та), и гуление сменяется лепетом.

Движения рук становятся свободными, он может поднимать их выше уровня плеч. Уверенно берет игрушку, держит, рассматривает ее, перекладывает из одной руки в другую.

К концу пятого месяца некоторые малыши начинают переворачиваться с живота на спину. Это время чрезвычайно травмоопасно. Только вчера ваш малыш так и не смог перевернуться, а сегодня он как «колобок» катается по дивану. Сейчас уже нельзя оставлять его без присмотра, а если вам надо выйти из комнаты, кладите кроху в кроватку или манеж.

Мы растем

За пятый месяц вес ребенка увеличивается обычно на 600-700 гр., рост – на 2 см., Окружность грудной клетки начинает превышать окружность головы на 0,5-1 см. Однако это примерные показатели и могу колебаться даже у здоровых детей.

Игрушки и игры

Малыш продолжает учиться пользоваться собственными руками: он трогает, царапает, тянет, мнет, опирается. Сейчас лучше давать ему резиновые игрушки, которые пищат при надавливании, или погремушки, издающие музыкальные звуки. Но для этого надо знать особенности своего ребенка, постараться предугадать его реакцию. Одному нравятся громкие звуки, другому – нет.

Если ваш малыш относится ко второй категории, не предлагайте ему резиновые игрушки, которые пронзительно пищат. Он может испугаться. Заклейте дырочки пластырем или липкой лентой. Со временем ребенок сам захочет, чтобы знакомая игрушка «заговорила».

Советы для мам и пап

Основное событие пятого месяца жизни – введение в питание ребенка прикорма.Обычно начинают с овощного пюре или каши. Если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, первый прикорм рекомендуется давать в начале пятого месяца.

Если малыш на грудном вскармливании и у вас достаточно молока, вводить первый прикорм можно в шесть месяцев, но не позже. Ведь материнское молоко уже не может обеспечить потребности быстро растущего ребенка. А для того чтобы правильно формировались зубы и кости нужна не только молочная пища.

Но что делать, если кроха упрямо выплевывает любовно приготовленное вами овощное пюре? Во-первых, не давайте сразу слишком много. Для первого раза хватит и чайной ложки. Но если кроха упорно отказывается кушать, допустим, то же овощное пюре, попробуйте что-то другое. Например, кашу. Начать лучше с рисовой, а потом чередовать с гречневой и овсяной. Крупу для каши вначале перемалывают на кофемолке, потом можно будет протирать через сито уже готовую кашу.

Давать ребенку прикорм надо только с ложки (а не из бутылочки!!!). Так же можно дать малышу детское печенье, размоченное в молоке, тертый банан или яблоко. Что бы вы не давали, помните: первые порции должны быть небольшими. И если вы начали прикорм, например, с рисовой каши, давайте ее в течение 3-4 дней.

Не кормить малыша всем и сразу, иначе, если вдруг проявится аллергия, вам будет трудно определить, какой именно продукт вызвал аллергическую реакцию.

как меняется ребенок за 1 месяц жизни

Рождение малыша – это не только счастье, но и хлопоты.

Молодые родители очень беспокоятся по поводу физического и психологического здоровья своего ребенка.

Им важно знать особенности развития новорожденного по неделям. Это поможет вовремя выявить и устранить отклонения.

Особенности первых дней после рождения

Первые недели после рождения самые тяжелые и ответственные. Малыш привык находиться в утробе матери и появление на свет для него – определенный стресс. Ребенок начинает приспосабливаться к новым условиям жизни.

У младенца повышена чувствительность кожи, недоразвит желудочно-кишечный тракт, не сформирована иммунная система, имеются определенные особенности функционирования органов дыхания. Неправильное обращение и уход за ребенком, могут вызывать нарушения в работе организма.

Родителям следует облегчить и ускорить процесс адаптации новорожденного, для этого специалисты советуют:

  • мыть руки перед тем, как брать малыша;
  • регулярно выполнять влажную уборку комнаты;
  • очищать предметы ухода;
  • стирать белье и одежду специальным детским порошком, а затем проглаживать утюгом;
  • исключать контакты малыша с заболевшими людьми;
  • не оставлять ребенка без присмотра;
  • ухаживать за пупочной ранкой;
  • чаще общаться с малышом, держать его на руках. Для новорожденных очень важен телесный контакт с матерью;
  • следить за тем, чтобы на коже не возникало высыпаний, опрелостей;
  • не курить в квартире, в которой находится новорожденный;
  • не допускать контакта младенца с птицами и животными;
  • не заниматься самолечением малыша;
  • соблюдать режим кормления и сна;
  • поддерживать в помещении оптимальный микроклимат (температуру, влажность).

Новорожденным считается ребенок до месячного возраста. С момента появления на свет малыш начинает активно расти и развиваться.

Основные этапы развития грудничков до года

Груднички развиваются поэтапно. С каждым месяцем происходят определенные изменения во внешности, появляются новые умения, способности. Процесс взросления, приобретения навыков у каждого малыша проходит по-своему.

Педиатры отмечают, что дети разного пола имеют некоторые отличия в развитии.

Несмотря на то что каждый ребенок индивидуален, прослеживаются такие закономерности:

  • масса тела и рост девочек меньше, чем у мальчиков. Так, длина тела новорожденных представительниц женского пола составляет примерно 49,5 см, а мужского – 50,4 см. Вес девочек равен 2,8-3,8 кг, мальчиков – 3-4 кг;
  • в физическом и психическом развитии, мальчики отстают от девочек примерно на 2-3 недели;
  • хоть лица слабого пола рождаются более миниатюрными, костный скелет у них формируется раньше.

Выделяют такие основные направления развития грудничков до года:

  • физическое. Предполагает увеличение веса, роста, укрепление мускулатуры, внешние изменения;
  • когнитивное. Заключается в формировании у малыша способности к размышлению и аргументированным действиям;
  • языковое. Предполагает становление осознанной речи. Вначале ребенок издает различные звуки, потом пытается повторять слова и интонацию взрослых. Со временем у малыша формируется определенный словарный запас, он начинает выражать свои мысли при помощи осознанной речи;
  • двигательное и сенсорное. Заключается в том, что младенец учится ходить, познавать мир;
  • эмоциональное и социальное. Состоит в развитии способностей выражать эмоции, умений общаться со взрослыми и детьми.

Родителям важно учитывать особенности и способности малыша и стимулировать его всестороннее развитие.

Развитие по неделям

Каждую неделю родители замечают определенные изменения во внешности новорожденного, в его физическом и психоэмоциональном состоянии. Развитие ребенка после рождения по неделям приведено в таблице.

Возраст малыша Физические параметры, изменения Навыки и умения
Первая неделя жизни Лицо может быть несимметричным, синеватым либо красноватым, опухшим. Окружность головы составляет 32-38 см. Форма головы зависит от особенностей протекания родов. При ягодичном предлежании макушка немного приплюснута, а затылок выдающийся. Тонус мышц повышенный.

Потовые железы недоразвиты. Тело покрыто пухом.

Родничок имеет диаметр 1-3 см. Сердце бьется с частотой 100-175 ударов в минуту.

Нормальная масса тела – 2,8-4 кг. Первые дни малыши теряют около 7% веса. Вскоре начинается набор массы.

Рост варьируется в пределах 45-55 см. Длина тела за неделю особо не изменяется.

Опорожнение кишечника происходит 2-5 раз в день, мочевого пузыря – 4-6 раз в сутки.

В еде детский организм нуждается каждые 2-3 часа. Большую часть времени ребенок проводит во сне.

Органы зрения развиты слабо. Малыш видит лишь крупные предметы.

У недельного малыша наблюдаются такие рефлексы:
  • Защитный. При выкладывании на живот ребенок поворачивает голову в сторону.
  • Рефлекс Моро. При внезапном громком звуке, резком перемещении малыш выгибает спину, кричит.
  • Поисковый.
  • Рефлекс Бабинского. Если надавить на подушечку стопы, то младенец согнет ноги в коленях и расставит пальцы веером.
  • Сосательный.
  • Рефлекс Галанта. Если провести пальцев вдоль линии позвоночника, то малыш выгнет спину дугой.
  • Хватательный.
  • Хоботковый. Если прикоснуться к губам малыша, то он вытянет их вперед.

Умения и навыки малыша:

  • Непроизвольно смыкать пальцы.
  • Различать свет и темноту.
Вторая неделя Цвет кожи приобретает естественный здоровый вид. Сходит припухлость с лица. Голова принимает правильную форму. Тело находится в состоянии гипертонуса, расслабляется лишь во время глубокого сна. Кожа начинает шелушиться. Все движения рефлекторные, хаотичные, непроизвольные. Отрастают ногти.

Прибавка в весе составляет 150-250 г. Заживает пупочная ранка.

В кормлении ребенок нуждается каждые три часа. Ночной сон становится более спокойным.

После еды младенца мучают кишечные колики.

Помимо существующих рефлексов, у малыша появляются новые:
  • Опоры. Когда стопы прикасаются к твердой поверхности, ребенок сгибает, а затем выпрямляет ноги.
  • Ходьбы. Если наклонить младенца вперед, он начнет перебирать ногами.
  • Ползания. Если ребенка положить на живот, он попеременно будет сгибать и разгибать ноги.

Умения и навыки:

  • Способность фокусировать взгляд на расстоянии 20 см.
  • Интерес к ярким и движущимся предметам.
  • Поворачивание головы на звук погремушки.
  • Появление мимики.
  • Умение различать папу и маму по запаху.
Третья неделя Движения становятся менее хаотичными. Малыш учится контролировать мышцы. Его активность повышается. У него прорезается громкий требовательный плач, обостряется обоняние, развивается чувство равновесия. Ребенок набирает около 200 г. Рост увеличивается на 1 см. Начинает устанавливаться режим дня. Ночной сон и периоды бодрствования становятся более продолжительными. Ребенок может удерживать головку около 5-15 секунд. Он изучает окрестности. Может лежать на животе. Хватает за пальцы взрослого. Оборачивается на звук. Издает булькающие, воркующие звуки. Он может неосознанно улыбаться.

Малыш замирает от незнакомого звука. Он улавливает эмоции родителей. Может фиксировать взгляд на расстоянии 0,5 м. Реагирует на голос, распознает интонацию.

Месяц Ребенок находится на 6-7 разовом кормлении. Становится более активным и эмоциональным. Укрепляется вестибулярный аппарат. Умения и навыки месячного малыша:
  • Поднятие и фиксация головы около 5 секунд.
  • Задержка взгляда на неподвижном предмете в течение длительного времени.
  • Повороты головой в разные стороны, лежа на животе.
  • Издавание новых звуков: гуления, чмокания.
  • Узнавание матери по лицу.
  • Осознанное выражение эмоций.
  • Плач с разными интонациями.
  • Улавливание эмоций родителей.
  • Активная реакция руками и ногами на звук.

Родителям важно сопоставлять нормативное развитие новорожденного по неделям с фактическим. Если у малыша имеются определенные отклонения, то стоит сообщить об этом педиатру на плановом осмотре. К концу четвертой недели ребенок вырастает на 4 см и поправляется примерно на 600-800 г. Параметры тела детей разных полов приведены ниже в таблице.

Пол Рост, см Вес, кг Окружность груди, см Окружность головы, см
Девочки 51-56 3,5-4,6 33,0-39,0 33,0-40,1
Мальчики 52-57 3,6-5,0 33,3-40,2 33,8-40,8

Есть малыши, которые хорошо развиваются одновременно в разных сферах. Но некоторые дети могут прогрессировать, к примеру, в языковом направлении и отставать в сенсорном и двигательном.

Совет по уходу за младенцем

Важно правильно ухаживать за новорожденным. Это позволит вырастить здорового ребенка. Особенно внимательно нужно относиться к недоношенным детям.

Педиатры рекомендуют еще до родов подготовить для малыша:

  • необходимые вещи. К ним относятся пеленки, распашонки, теплое и тонкое одеяла, кофточки, шапки, носочки, плед, постельное белье. Стоит приобрести комплект подгузников;
  • аптечку. В нее должны входить: детский крем, влажные салфетки, перекись водорода, вата, средство для промывания носа, цинковая мазь, масло для кожи, марганцовка, целебные травы (череда, ромашка, пустырник), жаропонижающие препараты, присыпка.

Матери не стоит забывать и о себе, ей потребуются такие средства:

  • молокоотсос;
  • крем от трещин на сосках;
  • специальные прокладки для послеродового периода;
  • бандаж для более скорого приведения в норму мышц живота.

Советы по уходу за новорожденным:

  • каждое утро начинать с промывания носа и глаз. Для этого следует использовать кипяченую воду и кусочек ваты;
  • ежедневно обрабатывать пупочную ранку. Оптимальное средство должна посоветовать патронажная сестра. Обычно используют перекись водорода, зеленку. Важно следить за тем, чтобы пупочная ранка не воспалялась;
  • менять подгузники каждые 3-4 часа и после опорожнения кишечника. В день обычно уходит около 10 памперсов. Перед тем как одевать новый подгузник, необходимо подмыть ребенка;
  • ежедневно гулять с малышом. Первое время надо выбирать нелюдные места: у малыша слабый иммунитет и он может легко заразиться инфекционно-вирусной болезнью. Свежий воздух полезен для новорожденного. Если на улице ливень, то можно поставить люльку на балконе. Начинать прогулки следует с 15 минут, постепенно увеличивая их продолжительность до 2 часов;
  • кормить новорожденного можно по его требованию либо по графику. Некоторые педиатры отмечают, что с недельного возраста уже стоит приучать ребенка к режиму. Это дисциплинирует младенца, исключает перекармливание или недокармливание;
  • каждый вечер стоит купать ребенка в детской ванночке, в кипяченой воде. Температура воды должна составлять около +37 градусов. Можно добавлять в ванну травяные отвары для заживления пупочной ранки и улучшения качества кожных покровов. Мыло допускается использовать раз в неделю. После купания кожу следует обрабатывать маслом или кремом;
  • после водных процедур нужно подстригать ногти. После распаривания они будут более мягкими, поэтому обрезать их будет проще;
  • укладывать спать ребенка только в положении на боку. Важно следить, чтобы он не переворачивался на спину: в случае рвоты или срыгивания он может захлебнуться;
  • на ночь пеленать младенца. В утробе матери ребенку было тесно и тепло. Пеленки обеспечивают создание похожих условий;
  • для сна стоит использовать не кровать, а люльку;
  • каждый вечер следует проветривать комнату, в которой находится новорожденный.

Родителям нужно помнить следующее:

  • красноватый или желтоватый оттенок, сухость кожи в первые недели жизни малыша – это нормальное явление, связанное с адаптацией организма к внешней среде;
  • дети могут срыгивать после кормления. Это связано с тем, что их желудочно-кишечный тракт еще находится на стадии развития. Нормой считается одно-два не обильных срыгивания после каждого кормления. Для этого после кормления рекомендуется несколько минут держать ребенка вертикально;
  • у малышей первые несколько месяцев возникают колики. Повышенное газообразование доставляет сильный дискомфорт. Чтобы улучшить самочувствие, требуется выполнять специальный массаж живота. Важно следить за тем, чтобы во время прикладывания к груди ребенок захватывал сосок с ареолой;
  • многих новорожденных мучает икота. Она появляется из-за попадания воздуха в ЖКТ. Чтобы убрать икоту, нужно сделать массаж живота или подержать ребенка столбиком;
  • периодический кашель, чихание – это не признаки простуды, а естественный процесс очистки горла и носа.

Видео по теме

Календарь развития новорожденного в первый месяц жизни:

Таким образом, после появления на свет, малыш начинает адаптироваться к новым условиям жизни. Его развитие проходит в ряд этапов. Чтобы ребенок вырос здоровым, нужно правильно за ним ухаживать.

25 неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок теперь весит почти 660 г (1,5 фунта), примерно как брюква, и имеет размеры более 34,6 см (13,6 дюйма) от головы (макушки) до пятки (Hill 2019a).

Вскоре он начнет менять свой длинный худощавый вид на более пухлый (Мур и др., 2019a). Когда он это сделает, его морщинистая кожа начнет сглаживаться, и он станет больше походить на новорожденного (Мур и др., 2019a).

Волосы на коже головы вашего ребенка продолжают расти. Если бы вы могли видеть это, вы бы заметили, что он имеет цвет и текстуру.Эти ранние детские волосы часто выпадают после рождения и заменяются новыми волосами (Hill 2019b).

Чувства вашего ребенка становятся все более изощренными. Хотя веки вашего ребенка постепенно отделяются, он пока будет держать глаза закрытыми (Tawfik et al, 2016). Несмотря на это, он скоро сможет ощущать свет через свои веки (Del Giudice 2011, Moore et al 2019b, Visembryo 2014). По мере развития рефлексов у вашего ребенка он может реагировать на внезапный громкий звук, подпрыгивая или пиная ногу (NHS 2018, Ogo et al 2019, Visembryo 2014).Вы, несомненно, почувствуете его реакцию! Это особый период вашей беременности, когда вы и ваш ребенок начинаете чувствовать и реагировать друг на друга.

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 25 неделе беременности.

Гендерно-нейтральные имена для детей

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз просмотрен: ноябрь 2019 г.

Ссылки

Дель Джудиче М. 2011.Один в темноте? Моделирование условий визуального восприятия плодов человека. Dev Psychobiol 53 (2): 214-9

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Покровная система - развитие волос . Эмбриология Университета Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN и Torchia MG.2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в книге «» Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Развитие глаз и ушей. Глава 8 в книге «» Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2018. Вы и ваш ребенок на 25 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Ogo K, Kanensihi K, Mori N, et al.2019. Изменение поведения плода в ответ на виброакустическую стимуляцию. J Perinat Med 47 (5): 558-63

Tawfik HA, Abdulhafez MH, Fouad YA, et al. 2016. Эмбриологическое и внутриутробное развитие века человека. Opthal Plast Reconstr Surg 32 (6): 407-14

Visembryo. 2014. Через 24 недели после овуляции: начинают активироваться сенсорные мозговые волны. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

.

32 неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок теперь весит около 1,7 кг (3,7 фунта), а его длина равна длине листа капусты, примерно 42,4 см (16,7 дюйма) от головы (макушки) до пятки (Hill 2019a).

С 32 недель у детей, родившихся рано, есть хорошие шансы на выживание и процветание, хотя сначала им потребуется помощь, чтобы дышать (Boyle et al 2015, Field et al 2016, Tommy's 2016, 2017). Это потому, что их легкие не будут полностью развиты до самого рождения (Tommy's 2017).

Ногти вашего ребенка полностью сформированы и достигли кончиков пальцев (Hill 2019b, Moore et al 2019, Visembryo 2014a).Ее ногти на ногах вырастают до полной длины позже, чем ногти на руках, но на этом этапе они только видны (Hill 2019b, Moore et al 2019, Visembryo 2014a). Если у нее появится зуд, она может осторожно почесаться (Visembryo 2014a). Волосы вашего ребенка становятся гуще (Visembryo 2014b), хотя после рождения они могут истончаться (Hill 2019c, Moore et al 2019). На этом этапе ваш ребенок может готовиться к рождению, лежа в вашей утробе (матке) головой вниз (NHS 2018). Если она еще не такая, не волнуйтесь.Большинство младенцев принимают позу вниз головой к 36 неделе, так что у нее еще достаточно времени, чтобы повернуться (RCOG, 2017).

Узнайте, как ваша жизнь и ваше тело изменится на этой неделе, из нашего справочника по 32 неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз просмотрен: ноябрь 2019 г.

Список литературы

Бойл Э.М., Джонсон С., Манктелоу Б. и др. 2015. Неонатальные исходы и оказание помощи младенцам, рожденным поздно недоношенными или умеренно недоношенными: проспективное популяционное исследование. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 100 (6): F479-85. fn.bmj.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

Field D, Boyle E, Draper E, et al. 2016. На пути к снижению различий в младенческой смертности и заболеваемости: популяционный подход. Заявление на гранты программы 4 (1): 1. lra.le.ac.uk [Доступ в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA.2019b. Покровная система: развитие ногтей. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019c. Покровная система: развитие волос. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в ноябре 2019 г.]

Мур К.Л., Персо TVN, Torchia MG. 2019. Покровная система. Глава 19 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS.2018. Вы и ваш малыш на 32 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

RCOG. 2017. Информация для вас: тазовый предлежание ребенка в конце беременности. Королевский колледж акушеров и гинекологов. www.rcog.org.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Tommy's. 2016. Гестационный возраст и медицинские потребности. www.tommys.org [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Tommy's. 2017. Дыхательная поддержка недоношенных детей. www.tommys.org [Проверено в ноябре 2019 г.]

Visembryo. 2014a. Через 32 недели после овуляции: у плода начинает развиваться иммунная система. www.visembryo.com. [Проверено в ноябре 2019 г.]

Visembryo. 2014b. Через 30 недель после овуляции: быстрый рост мозга; размер головы увеличивается. www.visembryo.com. [Доступ в ноябре 2019 г.]

.

39 неделя беременности: внутриутробное развитие

Все дело в том, чтобы смотреть и ждать, ведь ваш ребенок может родиться в любой день! Он мог быть 50,7 см (20 дюймов) в длину и весить более 3,3 кг (7,2 фунта) (Hill 2019), примерно так же, как мини-арбуз. Но это только средние цифры.

Все органы вашего ребенка хорошо развиты (Мур и др., 2019a). Его кожа становится толще и бледнее, так как новая кожа заменяет отшелушивающие внешние клетки кожи (Visembryo 2014). Его легкие производят больше сурфактанта, вещества, которое держит его крошечные воздушные мешочки открытыми, и он готов сделать свой первый вдох за пределами вашей матки (матки) (Moore et al 2019b, Visembryo 2014).

Сразу после рождения ваш ребенок может плакать или хрипеть, чтобы очистить дыхательные пути. И ему может потребоваться несколько минут, чтобы установить ритм дыхания. Новорожденные имеют тенденцию дышать нерегулярно, переключаясь между быстрым и медленным дыханием (WebMD 2019), иногда делая паузу примерно на пять секунд за раз (MacLean et al 2015). После объятий кожа к коже и времени для первого кормления грудью ваша акушерка взвесит вашего ребенка и проверит окружность его головы (NCCWCH 2014).

Затем ваша акушерка или иногда педиатр проверит его общее состояние здоровья по шкале Апгар (NCCWCH 2014, Tidy 2016).Апгар предназначен для оценки пульса, дыхания, мышечного тонуса, рефлексов и оттенка кожи новорожденного (Tidy 2016).

Ознакомьтесь с нашим руководством по беременности, чтобы узнать, какие изменения могут произойти с вами на 39 неделе беременности.

На что похожи домашние роды?

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз отзыв: декабрь 2019 г.

Ссылки

Hill MA. 2019. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.ed.au [Доступ в декабре 2019 г.]

MacLean JE, Fitzgerald DA, Waters KA. 2015. Изменения в развитии сна и дыхания в младенчестве и детстве. Paediatr Respir Rev 16 (4): 276-84. www.sciencedirect.com [доступ в декабре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Мур К.Л., Persaud TVN и Torchia MG. 2019b. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в книге «» Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Дыхательная система. Глава 10 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NCCWCH. 2014. Уход за здоровыми женщинами и младенцами в родах. Обновлено в феврале 2017 г. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клиническое руководство NICE, 190. www.nice.org.uk [Доступно в декабре 2019 г.]

NHS. 2017. Отзывы о здоровье и развитии вашего ребенка. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [дата обращения: декабрь 2019 г.]

RCPCH. 2017. Личная карта здоровья ребенка (Красная книга). Королевский колледж педиатрии и детского здоровья. www.rcpch.ac.uk [По состоянию на декабрь 2019 г.]

Tidy C. 2016. Неонатальное обследование. Пациент, профессиональный справочник. Patient.info [дата обращения: декабрь 2019 г.]

Visembryo. 2014. Через 38 недель после овуляции: живот большой и круглый, так как печень плода производит клетки крови. www.visembryo.com [Доступ в декабре 2019 г.]

WebMD. 2019. Шумы дыхания вашего новорожденного ребенка. WebMD, Воспитание, младенец, Справочник. www.webmd.com [по состоянию на декабрь 2019 г.]

.

4 неделя беременности: внутриутробное развитие

К четвертой неделе беременности маленький клубок клеток в вашей матке (матке) превратился в эмбрион (Artal-Mittelmark 2019, Moore et al 2019a). Хотя он размером всего с мак, происходит много всего.

В эмбрионе есть два слоя развивающихся клеток:

  • Эпибласт, из которого формируется весь ваш ребенок.
  • Гипобласт, который представляет собой временный слой клеток, который поддерживает рост эмбриона, например, создавая желточный мешок для питания.
    (Bailey 2014a, Hill 2019, Moore et al 2019, NHS 2018a)

Эмбрион уже окружен амниотическим мешком, который заполнен жидкостью для его защиты (Artal-Mittelmark 2019, Bailey 2014a). Плацента находится на ранних стадиях развития и также имеет два слоя. Некоторые клетки проникают в слизистую оболочку матки, чтобы обеспечить снабжение ребенка кислородом из кровеносной системы (Artal-Mittelmark 2019, Moore et al 2019).

Между тем, другие клетки плаценты вырабатывают гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон посылает сигнал о прекращении менструации (Bailey 2014a), и именно он дает вам большой положительный результат теста на беременность (Artal-Mittelmark 2019, Moore et al 2019).

Примерно к 10 неделям плацента установится достаточно, чтобы обеспечить вашего ребенка необходимыми питательными веществами, и ему больше не понадобится желточный мешок (Bailey 2014b, Moore et al 2019).

Между сегодняшним днем ​​и 10 неделями все органы вашего ребенка начнут развиваться. Некоторые даже начнут функционировать (Artal-Mittelmark 2019).

Прием добавок фолиевой кислоты на этом важном этапе может помочь мозгу и нервной системе вашего ребенка нормально развиваться, предотвращая такие дефекты, как расщелина позвоночника (NHS 2018b).

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на четвертой неделе беременности.

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как растет эмбрион в утробе матери.

Последний раз отзыв: октябрь 2019 г.

Список литературы

Артал-Миттельмарк Р.2019. Зачатие и внутриутробное развитие. Профессиональная версия. www.msdmanuals.com [Проверено в октябре 2019 г.]

Bailey J. 2014a. Гормональные циклы: оплодотворение и раннее развитие. Глава 5 в Marshal J and Raynor M. ed. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 91-100

Бейли Дж. 2014b. Плацента. Глава 6 в Marshal J and Raynor M. ed. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 101-10

Hill MA.2019. Эмбриология: неделя 2. Эмбриология Университета Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в октябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Вторая неделя человеческого развития. Глава 3 в . Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е издание. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Первая неделя человеческого развития. Глава 2 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е издание.Elsevier

NHS. 2018a. Вы и ваш ребенок на сроке беременности 0–8 недель. NHS, Здоровье от А до Я, беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2019 г.]

NHS. 2018b. Вы и ваш ребенок на сроке от 1 до 3 недель беременности. NHS, Здоровье от А до Я, беременность и ребенок. www.nhs.uk [по состоянию на октябрь 2019 г.]

.

10 неделя беременности: внутриутробное развитие

Это большая неделя для вашего малыша! До сих пор она находилась на стадии эмбрионального развития, когда формируются клетки, которые становятся ее мозгом и нервной системой, конечностями и всеми ее основными органами.

На этой неделе она переходит в стадию развития плода, которая длится до ее рождения (Мур и др., 2019a). С этого момента она будет расти и развиваться, пока не будет готова к жизни вне вашего чрева.

Ваш ребенок размером с зеленую оливку. Она измеряет примерно 3.1 см (1,2 дюйма) от головы до низа (от макушки до крупа) и весит около 4 г (0,1 унции) (Hill 2019a).

Ее голова теперь более округлая и прямая, внешняя часть ушей полностью развита, а конечности хорошо сформированы (Hill 2019b, Moore et al 2019b, Visembryo nd). Ее веки срослись (Hill 2019b, Moore et al 2019b, Tawfik et al) и останутся такими до примерно 27 недель беременности (Moore et al 2019a, Tawfik et al 2016).

Ее крошечные пальцы рук и ног больше не перепончатые (Hill 2019c, Moore et al 2019b, Visembryo nd), ее руки и ноги могут вращаться в плечевых и тазобедренных суставах (Hill 2019c, Mooney 2016a, b, Moore et al 2019c), и ее руки встречаются над ее сердцем (Mooney 2016a, Moore et al 2019c).Она может быть небольшого роста, но она очень активна, пинает своими новыми конечностями (Мур и др., 2019b, NHS, 2018) и дотрагивается до ее лица (de Vries and Fong 2006).

Желточный мешок, который снабжал вашего ребенка питательными веществами до развития плаценты, скоро сожмется (Tan et al 2012, 2014).

У вашего ребенка полностью развитое сердце, которое бьется со скоростью около 180 ударов в минуту. Это в два или три раза быстрее, чем у вас (NHS 2018). Другие ее жизненно важные органы, включая почки, кишечник, мозг и печень (которые теперь производят красные кровяные тельца вместо желточного мешка), начинают функционировать, хотя они будут продолжать развиваться на протяжении всей беременности (Moore et al 2019a, б).

Узнайте, как беременность может повлиять на ваше тело и вашу жизнь на 10 неделе беременности.

Внутренняя беременность: 10-14 недели

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз отзыв: октябрь 2019 г.

Список литературы

де Фрис Йип, Фонг Б.Ф. 2006. Нормальная перистальтика плода: обзор. Ультразвуковой акушерский гинеколь 27 (6): 701-11. obgyn.onlinelibrary.wiley.com [доступ в октябре 2019 г.]

Hill MA.2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au. [Проверено в октябре 2019 года]

Hill MA. 2019b. Эмбриология: стадия Карнеги 23. Эмбриология Университета Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Проверено в октябре 2019 г.]

Hill MA. 2019c. Эмбриология: 8-я неделя. Эмбриология Университета Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au [Доступ в октябре 2019 г.]

Mooney EK. 2016a. Общий морфологический обзор развития верхней конечности в эмбриологии руки. emedicine.medscape.com [Доступ в октябре 2019 г.]

Mooney EK. 2016b. Эмбриология нижних конечностей Общий морфологический обзор развития нижних конечностей. emedicine.medscape.com [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019a. Период плода: девятая неделя до рождения. Глава 6 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019b. Четвертая-восьмая недели человеческого развития.Глава 5 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019c. Развитие конечностей. Глава 16 в г. Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2018. Вы и ваш ребенок на 10 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступно в октябре 2019 г.]

Tan S, Pektas MK, Arslan H. 2012. Сонографическая оценка желточного мешка. J Ultrasound Med 31 (1): 87-95. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Tan S, Tangal NG, Kanat-Pektas M, et al. 2014. Аномальный сонографический вид желточного мешка: что может быть связано с неблагоприятным перинатальным утомом? Med Ultrason 16 (1): 15-20. www.medultrason.ro [по состоянию на октябрь 2019 г.]

Tawfik HA, Abdulhafez MH, Fouad YA, et al. 2016. Эмбриологическое и внутриутробное развитие века человека. Opthal Plast Reconstr Surg 32 (6): 407-14.www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в октябре 2019 г.]

Visembryo. nd. Карнеги, стадия 23: конец эмбрионального периода. Видимый эмбрион. www.visembryo.com. [Проверено в октябре 2019 г.]

.

Физические упражнения после родов: первые шесть недель

Нужно ли мне заниматься в первые несколько недель?

Физические упражнения могут казаться последней вещью, которую вы хотите делать молодой маме, но они имеют много преимуществ, независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение.

Вы, конечно, не участвуете в марафонах на данном этапе. Но ходьба - отличный способ вернуть себе физическую форму (NHS 2019b). Совместите это с мягкими упражнениями для живота и упражнениями для тазового дна (NHS 2019b), и вы действительно поможете своему телу восстановиться.

Мягкие упражнения могут:

  • Поднять настроение за счет повышения уровня химических веществ, дающих хорошее самочувствие (эндорфинов), в вашем мозгу (RCPSYCH 2017).
  • Защитит вас от болей и болей (ПОГП 2017).
  • Повысьте уровень энергии (POGP 2017, NHS 2019b).
  • Повысьте свою силу и выносливость (POGP 2015), что упростит уход за новорожденным.

В долгосрочной перспективе регулярные упражнения могут помочь вам сбросить вес, который вы набрали во время беременности (NICE, 2010), если вы будете сочетать их с разумным питанием (Amorim Adegboye and Linne 2013).Во время кормления грудью заниматься спортом - это нормально. Физические упражнения не повлияют на то, сколько грудного молока вырабатывается вашим телом для ребенка (NICE 2010).

Теперь, когда вы мама, вы будете приспосабливаться ко всем видам нового распорядка. Это поможет вам выработать привычку тренироваться, если вы на раннем этапе встроите ее в эти новые распорядки (NICE 2010). Например, если вы регулярно пьете кофе и встречаетесь с другими молодыми мамами, попробуйте гулять, а не садиться на автобус или водить машину.

С каких упражнений мне начать?

Самыми важными упражнениями в первые несколько дней после родов являются упражнения для тазового дна.Мышцы тазового дна были растянуты во время беременности и, опять же, если у вас были роды через естественные родовые пути, поэтому имеет смысл как можно скорее начать приводить их в форму (POGP 2017, Pelvic Floor First 2014).

Укрепление тазового дна поможет защитить вас от подтекания (недержание мочи при напряжении) (NICE 2015, POGP 2017). Он также стабилизирует суставы таза и поясницы (POGP 2017), что облегчит вам передвижение, а также может снизить риск проблем с суставами и боли в спине.

Хотя о сексе сейчас, вероятно, меньше всего думаешь, упражнения для тазового дна также помогают тонизировать влагалище. Когда вы снова будете готовы к сексу, вы и ваш партнер можете получить больше ощущений, если напрягите тазовое дно (POGP 2017).

Постарайтесь включить упражнения для тазового дна в свою повседневную жизнь, продолжая упражнения, которые вы делали во время беременности. Это принесет вам пользу в долгосрочной перспективе и при любых последующих беременностях (Park 2013). Если вы изо всех сил пытались вспомнить свои упражнения во время беременности, никогда не поздно начать.Доступно множество приложений, которые могут дать вам удобные напоминания и полезные советы, которые помогут вам извлечь максимальную пользу из упражнений.

Упражнения для тазового дна также помогут быстрее заживить промежность и влагалище. Это потому, что упражнения улучшают кровообращение в этой области, помогая уменьшить отек и синяки (POGP 2017). Если у вас наложены швы, тренировка тазового дна не вызовет на них нагрузки (POGP 2017).

В первые несколько дней или недель нередко возникает ощущение, что ничего не происходит, когда вы выполняете упражнения для тазового дна.Продолжайте, так как он будет работать, даже если вы этого не почувствуете, и ощущение в конечном итоге вернется. Если не улучшится, сообщите об этом своему терапевту (NHS 2019c).

Какое еще упражнение я могу делать?

Прогулка с младенцем - действительно хороший способ оставаться активным и гулять на свежем воздухе (NHS 2019b).

Начинайте осторожно и постепенно увеличивайте время и скорость прогулок в течение первых шести недель после родов (POGP 2017). Берите воду с собой, особенно если вы кормите грудью, чтобы не испытывать жажды (POGP 2015).

Как узнать, что я слишком много тренируюсь после родов?

Важно прислушиваться к своему телу (POGP 2017, NHS 2019b) и находить баланс между активностью и не пытаться делать слишком много слишком рано. Если ваши лохии (кровотечение) становятся краснее или тяжелее, это может быть признаком того, что вы переусердствуете, так что расслабьтесь (NCT 2018).

Некоторые мамы заболевают послеродовой депрессией (ПНД) в первые шесть недель. Регулярные физические упражнения, когда вы молодая мама, могут помочь избавиться от симптомов ПНД (POGP 2015, RCPSYCH 2018).Одно исследование, например, показало, что регулярные тренировки помогают молодым мамам чувствовать себя более позитивно после рождения ребенка (Norman et al, 2010).

Ежедневные упражнения также могут помочь улучшить качество любого сна, который вам удастся получить. Вы действительно цените это, пока ваш ребенок часто просыпается (Ashrafinia et al, 2014). Попробуйте выполнить небольшое упражнение, за которым следует заслуженный отдых (POGP 2017).

Когда я смогу вернуться к высокоэффективным упражнениям?

Лучше избегать высокоэффективных упражнений, таких как бег или кардиотренировки, по крайней мере до шестинедельного послеродового осмотра, чтобы у вашего тела было время восстановиться после родов (NHS 2019b).Обязательно сначала получите полную ясность от своего терапевта или патронажного врача и подумайте о том, чтобы обратиться к физиотерапевту, если вам нравятся интенсивные тренировки или у вас есть какие-либо особые проблемы.

Гормональные изменения в организме во время беременности могут влиять на суставы в течение пяти месяцев после родов. Поэтому разумно не начинать деятельность с высокой отдачей слишком рано (POGP 2015, POGP 2017).

Однако люди восстанавливаются с разной скоростью. Если вы были в хорошей форме до беременности, возможно, вы обнаружите, что сможете вернуться в полную форму раньше (POGP 2017).Если вы не уверены, что безопасно, поговорите со своей акушеркой или патронажной сестрой.

Могу ли я тренировать мышцы живота после родов?

Да. Мышцы нижней части живота очень важно тренировать после рождения ребенка (Pelvic Floor First 2014). Они работают с мышцами тазового дна, поддерживая спину и таз (POGP 2017) и помогая тонизировать живот (NHS 2019a).

Если вы родили путем кесарева сечения, легкие упражнения могут помочь вам излечиться. Когда вы напрягаете мышцы, вы можете ощущать тянущее ощущение, но не должны чувствовать боли.Руководствуйтесь своими чувствами. После операции вы можете быстро устать, поэтому не стоит слишком напрягаться (POGP 2017).

Попробуйте это упражнение, лежа на боку, если это не слишком неудобно, или на спине с согнутыми коленями:

1. Вдохните и на выдохе напрягите мышцы тазового дна. Это ощущение сжатия и подъема. Представьте, что вы останавливаетесь от попутного ветра и одновременно помочитесь. Когда вы напрягете тазовое дно, осторожно потяните пупок внутрь и вверх.Вы должны почувствовать напряжение мышц нижней части живота (NHS 2019a, POGP 2017).

2. Удерживайте это, пока вы считаете до 10, не задерживая дыхание (это сложный момент!). Затем медленно расслабьте мышцы. Подождите не менее пяти секунд, а затем повторите. Старайтесь не двигать спиной, чрезмерно напрягать мышцы живота выше талии или сжимать ягодицы вместе (NHS 2019a, POGP 2017).

У вас все хорошо, если вы можете удерживать сжатие только секунду или две в первые дни.Просто удерживайте его как можно дольше и постепенно увеличивайте длину каждого сжатия по мере того, как ваши мышцы наращивают силу. В конечном итоге вы должны стремиться удерживать по 10 секунд за раз (POGP 2017).

Как укрепить таз и спину?

Наклоны таза мягко перемещают и растягивают спину и тренируют мышцы живота. Они также могут помочь облегчить боль в спине (POGP 2017). Вы можете выполнять наклоны таза лежа, сидя или балансируя на мяче для упражнений.

Вот как делать наклоны таза лежа:

1. Лягте на пол или на кровать. Положите подушку под голову. Согните ноги в коленях, сдвинув ступни вверх по направлению к ягодицам, удерживая ступни на полу.

2. Напрягите тазовое дно и втяните мышцы нижней части живота, затем прижмите поясницу к полу или кровати. Удерживайте ее на счет до трех, а затем осторожно отпустите. Повторите это 10 раз. Старайтесь не задерживать дыхание! (POGP 2017)

Вот как делать наклоны таза сидя:

1. Сядьте на стул или табурет, поставив ноги на пол.

2. Напрягите мышцы тазового дна и втяните мышцы нижней части живота. Откатите таз назад, чтобы вы больше сидели на копчике, затем снова поверните его вперед, чтобы ваш вес находился спереди. Повторите это, используя раскачивание.

Вот как выполнять наклоны таза при использовании мяча для упражнений:

1. Сядьте на мяч для упражнений обеими ногами на полу, предпочтительно на ковре, чтобы мяч не скользил.

2. Перемещайте мяч назад и вперед нижней частью, позволяя тазу двигаться вместе с ним. Постарайтесь, чтобы плечи не двигались. Вы также можете перемещать мяч из стороны в сторону, чтобы тренировать мышцы талии.

Как укрепить верхнюю часть спины?

Когда вы молодая мама, легко проводить много времени, сидя в полусогнутом положении, особенно если вы кормите грудью. Попробуйте эти упражнения, чтобы растянуть и двигать верхнюю часть спины и шею.

1. Сядьте прямо, скрестив руки на груди.Поверните влево, а затем вправо. Повторите по 10 раз в каждую сторону.

2. Сядьте, сцепив руки за шею. Поверните влево, а затем вправо. Повторите по 10 раз в каждую сторону.

3. Сядьте и соедините руки вместе перед собой. Поднимите руки перед собой и над головой как можно дальше. Задержитесь на две или три секунды, а затем снова медленно опустите руки вниз.

4. Встаньте лицом к открытому дверному проему и поднимите руки так, чтобы нижние руки упирались в дверной косяк от кончиков пальцев до локтя, затем сделайте один шаг вперед правой ногой.Это поможет растянуть грудные мышцы, что, в свою очередь, укрепит вашу спину.

Это упражнение укрепит вашу шею:

1. Сядьте и медленно поверните голову влево, а затем вправо.

2. Медленно наклоните голову так, чтобы переместить правое ухо вниз к правому плечу, а затем левое ухо вниз к левому плечу.

Есть упражнения, которые мне не следует делать в первые шесть недель?

Если у вас нет разрешения терапевта или патронажной сестры, воздерживайтесь от высокоэффективных упражнений, таких как бег или аэробика, до послеродового осмотра (NHS 2019b).Всегда прислушивайтесь к своему телу и задайте темп (NHS 2019b).

Не ходите плавать, пока у вас не будет семи дней без кровотечений или выделений из влагалища (лохий) (NCT 2018, POGP 2017). Если у вас было кесарево сечение, дождитесь шестинедельной проверки, прежде чем идти в бассейн (POGP 2017).

Хотя тазовое дно и легкие упражнения для брюшного пресса отлично подходят для вашего восстановления, не выполняйте приседания или скручивания с полной нагрузкой до тех пор, пока ваш терапевт или патронаж не даст вам разрешения. Беременность могла вызвать разделение мышц живота (диастаз прямых мышц живота), а слишком раннее приседание может усугубить проблему (Johnson, 2018).

Если вам сделали кесарево сечение, расслабьтесь в первые шесть недель, чтобы ваше тело могло восстановиться. Дополнительную информацию см. В разделе Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?

Дополнительная информация:

Последний раз просмотрено: январь 2020 г.

Список литературы

Аморим Адегбойе А.Р. и Линне Ю.М. 2013. Диета или упражнения, или и то, и другое, для снижения веса у женщин с избыточным весом после родов. Кокрановская база данных систематических обзоров CD005627

Ashrafinia F, Mirmohammadali M, Rajabi H et al.2014. Влияние упражнений пилатес на качество сна у женщин в послеродовом периоде. J Bodyw Mov Ther (2): 190-9

Johnson TC. 2018. Абдоминальное расслоение (диастаз прямых мышц живота). WebMD, Беременность. www.webmd.com [Доступ в январе 2020 г.]

NCT. 2018. Кровотечение после рождения: 10 вещей, которые вам нужно знать. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

NHS. 2019a. Ваше тело после беременности. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в декабре 2019 г.]

NHS. 2019b. Поддержание формы и здоровья с младенцем. NHS, Health A to Z. www.nhs.uk [Доступно в декабре 2019 г.]

NHS. 2019c. Невралгия половых органов. NHS, Health A to Z. www.nhs.uk [Доступно в январе 2020 г.]

NICE. 2010. Контроль веса до, во время и после беременности. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Рекомендации общественного здравоохранения Ph37. www.nice.org.uk [Доступ в декабре 2019 г.]

NICE.2015. Послеродовой уход до 8 недель после родов. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Клинические рекомендации CG37. www.nice.org.uk [Доступно в декабре 2019 г.]

Norman E, Sherburn M, Osborne RH, et al. 2010. Программа физических упражнений и образования улучшает благополучие молодых матерей: рандомизированное контролируемое исследование. Физическая терапия 90 (3): 348-355

Park SH, Kang CB, Jang SY et al. 2013. Влияние упражнений Кегеля на профилактику недержания мочи и кала у женщин в дородовой и послеродовой период: систематический обзор. J Korean Acad Nurs 43 (3): 420-30

Первый тазовый пол. 2014. Возвращение к спорту или физическим упражнениям после родов. www.pelvicfloorfirst.org.au [pdf, по состоянию на август 2015 г.]

POGP. 2015. Пригодность и безопасность для занятий спортом в детородном году. Тазовая акушерская и гинекологическая физиотерапия. www.pogp.csp.org.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

POGP. 2017. Готовность к будущему - важные советы и упражнения после родов. Тазовая акушерская и гинекологическая физиотерапия.www.pogp.csp.org.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

RCPSYCH. 2017. Физические упражнения и психическое здоровье: для молодежи. Королевский колледж психиатров. Психическое здоровье, психическое здоровье молодежи. www.rcpsych.ac.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

RCPSYCH. 2018. Послеродовая депрессия. Королевский колледж психиатров. Психическое здоровье, проблемы и расстройства. www.rcpsych.ac.uk [по состоянию на декабрь 2019 г.]

.

Смотрите также

VIII Научно-практическая конференция с международным участием "Воронцовские чтения. Санкт-Петербург- 2015".
Глубокоуважаемые коллеги!  27 - 28 февраля ...
Аритмология детского возраста
Уважаемые коллеги! Доводим до вашего сведения, чт...
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта.