|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Питание в 9 месяцев ребенка расписаниепитание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по КомаровскомуДевятимесячный ребенок уже попробовал многие продукты, которые заботливые родители готовят для него ежедневно, меняя вкусы и экспериментируя с детскими рецептами. Давайте разберем, что меняется в меню ребенка в 9 месяцев и как правильно построить рацион для деток в этом возрасте. Особенности рациона 9-месячного ребенка
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
А вот малышу, которого до полугода кормили только материнским молоком, в 9-месячном возрасте вводят такие новые продукты:
Сколько должен кушать малыш?
Рекомендации в отношении блюд прикорма: Режим питанияУ девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов. К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в 11-12 часов, обед – в 15-16 часов, четвертый прием пищи – в 18-19 часов, а кормление на ночь – в 22-23 часа. Примерное менюУ малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так: У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в 4-5-месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким: У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так: Советы
Учтите следующие нюансы:
Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи. для грудного и искусственного вскармливанияРебенок в первый год жизни развивается очень быстро. Девятимесячный малыш уже издает много новых звуков, его интересует окружающий мир, он активно ползает и пытается становиться на ножки. За целый день крохе необходимо многое исследовать, изучить и запомнить, еще покушать, поспать и погулять на свежем воздухе. Ребенок 9 месяцев лежит на коврике на животике и играется игрушками Важность режима девятимесячного грудничкаЧтобы жизнь малыша и семьи не превратилась в череду хаотичных событий, родителям необходимо приучать кроху к правильному режиму дня. Маме необходимо учить ребенка выполнять определенные действия в одно время: кушать, ходить на прогулку, заниматься активными и развивающимися играми, а также укладываться на дневной и ночной сон. Выстраивая режим дня ребенка в 9 месяцев, родителям необходимо учитывать физиологические особенности крохи, только так получится составить правильный режим, не приносящий вреда малышу. Как установить режим для ребенкаЕсли сравнивать с восьмым месяцем, то в девять месяцев ребенок продолжает рано вставать (около 6-7 утра) и укладывается на ночной сон не позже 22 часов вечера. Кушает днем пять раз. Груднички могут просыпаться раз или два ночью, чтобы попросить грудь. Дневной сон в девять месяцев, как правило, двухразовый, по 1,5-2 часа. Особенности режима:
Ребенок 9 месяцев сидит рядом с мамой и улыбается Примерный режим дняВ идеале режим дня 9 месячного ребенка должен состоять из пяти фаз:
Примерный режим дня девятимесячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании
При искусственном вскармливании режим ребенка в 9 месяцев такой же, как и при грудном вскармливании, но с одним нюансом – вместо грудного молока ему предлагают смесь. В 9 месяцев малыши-искусственники, как правило, не просыпаются посреди ночи для того, чтобы покушать. Если ребенка ничего не беспокоит, он спит крепко до самого утра. Важно! Идеального режима не бывает, распорядок дня у всех деток отличается. Каждой маме стоит применять всевозможные ритуалы, чтобы помочь крохе привыкнуть выполнять те или иные действия. Ребенок в белой футболке и голубом полосатом комбинезоне сидит на полу Организация снаВ 9 месяцев ребенок должен спать не менее 11-14 часов в сутки. Ночной сон считается основным и самым продолжительным. В течение всего дня малыш может спать, как 2, так и 3 раза. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей ребенка. Трехфазный дневной сон состоит из 2-х кратковременных периодов по 40-60 минут (утром и вечером), а также наиболее продолжительного обеденного сна, который продолжается около 2-2,5 часов. Если малыш продолжает спать три раза в день, не стоит его перестраивать на двухразовый дневной сон, так как это приведет к тому, что маленький организм не успеет восстановить энергию, которая была потрачена во время бодрствования. Обратите внимание! Независимо от того, сколько раз днем спит ребенок, важно помнить, что трехфазный и двухфазный варианты – это допустимая норма сна. Ребенок 9 месяцев спит в кроватке Особенности кормленияАппетит малыша зависит от его активности в течение дня, соблюдения режима и состояния здоровья. Не следует кормить малыша через силу. Лучше увеличить количество еды на следующее кормление. Среднесуточное количество пищи ребенка в 9 месяцев – 1-1,1 л (в этот объем не входят вода и другое питье). Рацион питания малыша должен включать достаточное количество овощей, фруктов и белковой пищи. Что касается прикорма, то за один раз вводят только один новый продукт в день. Начинают с крошечной порции, лучше в первой половине дня. Суточная норма продуктов в меню девятимесячного ребенка выглядит примерно так:
Рыбу предлагают ребенку два раза в неделю. Раз в два дня можно предложить крохе половинку куриного яйца. Когда ребенку идет девятый месяц, у него уже есть несколько зубов, поэтому его необходимо постепенно приучать жевать. Сначала можно перестать перетирать мягкую пищу, и, если малыш не давится, то давать мясо не в виде фарша, а в виде мелких кусочков. Если малыша беспокоят проблемы со стулом, то в рацион включают пюре из слив или персиков, а также отвар из чернослива. Ребенок сидит в детском стульчике для кормления и кушает Режим бодрствования девятимесячного ребенкаВажно организовывать правильный режим 9 месячного ребенка, чтобы он активно развивался не только физически, но и умственно. ПрогулкиГулять на улице необходимо не менее 2-х часов в день, при теплой погоде можно и больше. Прогулка на солнышке обеспечит малыша витамином Д, который так необходим для роста и развития костной ткани. Прогулка вечером также важна – кроха после нее крепко и быстро заснет. Гуляя, необходимо показывать и рассказывать ребенку обо всем, что встречается на улице, к примеру, о животных или птичках, цветах, деревьях и машинах. Постоянное общение будет развивать речь и обогащать словарный запас крохи. Ребенок на руках у мамы в сером костюмчике и шапочке на прогулке Занятия и развивающие игрыС 9-месячным малышом следует ежедневно рассматривать разноцветные картинки в детских книжках. Чтобы развивать у малыша музыкальный слух, можно приобрести детские музыкальные инструменты (это пианино, гитара, барабан). Для развития мелкой и крупной моторики можно приобрести ребенку яркие пирамидки, большие кубики и рамки-вкладыши. Также с крохой можно играть в прятки. Ребенок девочка в 9 месяцев сидит и играет игрушками на полу Гимнастика и массажВ 9 месяцев детки уже хорошо ползают, некоторые начинают ходить, поэтому необходимо уделять особое внимание упражнениям, которые будут способствовать развитию опорно-двигательного аппарата и стимулировать координацию движений. Массаж рекомендовано проводить не более получаса. Все движения необходимо выполнять осторожно и аккуратно. Если малыш сопротивляется, лучше перенести процедуру на более позднее время.
Гимнастику можно проводить таким образом:
Массаж можно проводить по такому примеру:
Все эти упражнения помогут малышу окрепнуть и продолжать изучение окружающего мира с новыми силами. Мама делает массаж голенькому ребенку в 9 месяцев КупаниеКупать ребенка лучше вечером. Температуру воды стоит делать не менее 36-37 градусов тепла. Известный педиатр, Евгений Комаровский, рекомендует обливать малыша прохладной водой около 34-35 градусов. В ванночку можно положить различные игрушки для купания, малыш будет с ними играть, перебирать пальчиками и развивать моторику. Купать ребенка следует не менее 20-30 минут, чтобы он смог расслабиться после водных процедур и быстрее уснуть. Ребенок 9 месяцев плавает в круге в ванной Если режим нарушенНезависимо от того, насколько верно был составлен режим дня, крохе свойственно скорректировать его под себя. Даже если он, казалось бы, полностью привык к распорядку, все равно случаются нарушения. Причины
Что делатьВ зависимости от ритма жизни семьи и индивидуальных особенностей малыша режим дня может немного меняться, но родителям необходимо придерживаться последовательностей кормления, бодрствования, сна и промежутков между ними. Следует внимательно отнестись к таким моментам:
Маленький ребенок стоит в кроватке и ее грызет Основной задачей родителей считается обеспечение ребенка комфортными условиями для жизни, а также безграничной любовью и защищенностью. Справиться с непростыми обязанностями родителям поможет соблюдение правильного режима дня. Видеотаблица сна по часам, питание06.05.2019 38 Как и многие малыши, мой девятимесячный кроха стал очень активным и любознательным. Что сказалось и на его сне. Уже в этом возрасте ему хотелось исследовать мир и практиковать новые навыки вместо того, чтобы спать. Но я знала, что распорядок дня в этом возрасте очень важен для здорового развития моего малыша. Давайте посмотрим, как же правильно организовать режим в этом месяце! Рекомендации подходят как для детей на грудном, так и на искусственном вскармливании.
Режим дня ребенка9 месяцевРаспорядок дня вашего грудного малыша будет примерно таким же, как в 8 месяцев. Детям этого возраста требуется 11-12 часов ночного сна. Пробуждения на кормления к этому месяцу обычно уже уходят и малыши начинают спать всю ночь. Скорее всего ваш ребенок уже спит два раза в день. В этом случае режим стоит сделать по часам, а не по времени бодрствования. Если ребенок просыпается в 6-7 часов утра, организуйте первый сон около 9.00 и второй сон примерно в 13.00. Важно начинать сон в “мелатониновые окна” - в эти периоды у ребенка есть возможность легче уснуть. Суммарное количество часов дневного сна составляет 2-3 часа. За временем бодрствования следите перед уходом в ночь. Помните, промежуток между последним дневным сном и ночным не должен быть больше 3,5-4 часов. Такой режим дня становится постоянным и сохраняется достаточно долго - до 15-18 месяцев. Будет изменяться только время вечернего укладывания по мере взросления ребенка. Но в любом случае укладывание на ночь лучше не делать позже 20 часов. Помните, что в первый год жизни ребенок еще не готов физически к режиму с одним дневным сном. Старайтесь сохранить два сна как можно дольше, если девятимесячный ребенок начнет отказываться от одного из них. При таком режиме сон ребенка все равно не идеальный?
Основные проблемы, с которыми вы можете столкнуться:Ребенок не хочет укладываться на дневной сон. Причиной этого может быть неподходящее время сна. В таком случае ориентируйтесь на рекомендуемые часы укладывания и состояние малыша - старайтесь не допускать переутомления ребенка. Таким образом постепенно вы найдете лучшее время начала дневных снов и ухода в ночь
Ребенок просыпается на ночные кормления. Если вы заметили, что малыш при пробуждении не голоден, но все равно требует бутылочку или грудь, это может быть привычкой и признаком того, что ребенок не умеет засыпать самостоятельно. Подумайте, возможно, стоит обучить ребенка самостоятельному засыпанию, чтобы прийти к хорошему сну и сократить количество ночных пробуждений. Также пробуждения на кормления иногда говорят о том, что ребенок не доедает днем и восполняет голод ночью. В этом случае пересмотрите режим питания малыша и кормите ребенка в спокойной обстановке. Малыш осваивает новый навык - активно ползает, пробудет ходить и “говорить”. Все это тоже влияет на сон ребенка. Необходимо набраться терпения и переждать этот период. А чтобы ребенок быстрее привык к новому навыку, отрабатывайте его вместе во время бодрствования в течение дня. Через неделю-две сон восстановится. Если новый навык мешает малышу спать, подходить и укладывать ребенка стоит раз в 10 минут. Чтобы он не воспринял это как игру “ванька-встань-ка”. Таблица показывает примерный режим девятимесячного ребенка:Режим питания ребенка9 месяцевРацион ребенка становится уже разнообразнее, но основу питания все ещё составляет грудное молоко или детская смесь. До 10 месяцев прикорм носит исключительно ознакомительный характер. Сейчас меню малыша строится по принципу увеличения разнообразия знакомых продуктов, а не наращивании объема порций. В начале каждого кормления стоит давать грудь или порцию смеси, так как в этом возрасте основные питательные элементы ребенок получает все еще из них. Грудь предлагается ребенку утром после пробуждения и перед уходом в ночь, а также в промежутках между приемами взрослой пищи. На завтрак, обед и полдник можно давать прикорм, то есть взрослая еда предлагается днем.
При введение нового продукта следите за реакцией организма малыша. Развитие ребенкаМышлениеДевятимесячные дети уже понимают значение слова “нет” и могут махать рукой при прощании, если попросить. Ребенок умеет показывать на разные объекты, проявляя таким образом свой интерес к ним. Например, на любимую игрушку или его любимую еду, когда хочет кушать. . ОбщениеМалыш копирует жесты. Когда родители смотрят на него и просят повторить жест, малыш понимает, что обращаются к нему. При общении он использует первые звуки и пробует повторять слова. ДвижениеК 9 месяцам грудничок обычно свободно ползает и уверенно сидит. Также ребёнок уже стоит при поддержке, а кто-то из деток даже делает первые шаги. Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: “передай мяч маме” или “перекати его ко мне”, - указывая на место. Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.
Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись при организации режима грудничка в 9 месяцев?
Рацион питания ребенка в 9 месяцев на грудном и искусственном вскармливанииПитание ребенка в 9 месяцев достаточно разнообразное, кроха уже попробовал много продуктов, пытается есть из тарелок родителей. В этом возрасте основу рациона составляет грудное молоко или смесь, но необходимы и другие продукты для обеспечения роста и развития малыша. Ребенок с игрушкой Особенности питания в 9 месяцевРежим питания состоит из 5 кормлений. Интервал между приемами пищи – около 4 часов. При необходимости, можно использовать перекусы, печенье, пюре из фруктов. Смесь или грудное молоко малыши пьют утром и вечером. Некоторые дети требуют прикладывания к груди в течение дня, другие – продолжают просыпаться ночью. Важно! Нужно приучать грудничка кушать кусочки. Для этого нет необходимости пропускать еду через блендер, можно разминать вилкой. В самом начале обучения давать ребенку микродозы – кусочки небольшого размера, напоминающие крупинку. Если ребенок справляется, в скором времени можно увеличить размер кусочка. Если нет, то не торопить его, главное – не забывать предлагать. То же касается любого нового продукта. Если ребенок отказывается, не нужно его заставлять, кормить насильно – это приведет к нарушению пищевого интереса. За реакцией ребенка нужно наблюдать при вводе любых новых продуктов в рацион, обращать внимание на характер стула и следить, не появились ли высыпания на коже. В таком случае отложить употребление продуктов, избавиться от симптомов и потом попробовать снова. Рацион питания в 9 месяцевДевятимесячный ребенок попробовал много продуктов. К этому времени разницы в питании у детей на грудном (гв) и искусственном вскармливании нет. Единственное – искусственники могут начинать пробовать некоторые продукты немного раньше, чтобы восполнить запас необходимых питательных веществ. Новые продукты в рационеМеню в 9 месяцев достаточно разнообразно. Необходимо ввести в питание следующие продукты, при условии, что малыш не начал их кушать раньше:
Необходимые продукты, введенные ранееКроме новых продуктов, ребенок к 9-месячному возрасту должен познакомиться с пюре из фруктов и овощей, кашами. Можно покупать готовые пюре в банках. Они удобны в использовании, имеют разные вкусы и рассчитаны на хранение в холодильнике в течение суток. Дополнительная информация. Рекомендуют подогревать содержимое баночки до 40 градусов. Лучше это делать на водяной бане. Использовать при этом отдельную посуду, заранее переложив блюдо. Каши тоже можно предлагать ребенку промышленного производства. Они не требуют готовки, варки, нужно просто залить водой. Но многие производители добавляют сахар и мальтодекстрин, употребление которых нежелательно для ребенка до года. Можно измельчать обычную крупу и варить ее до готовности. Многие малыши способны в этом возрасте есть каши без измельчения. Пюре в баночках В блюда малыша модно добавлять масло, являющееся источником жирных кислот. Полезным считается оливковое, кунжутное. Можно давать компоты, морсы. Не запрещены соки, но они содержат сахар. Печенья, хлеб, сухарики можно использовать в качестве перекусов. Фрукты давать не только в виде пюре, пробовать предлагать небольшие кусочки. Начать лучше с банана, он мягкий, легко жуется. Наличие зубов не влияет на способность справляться с кусочками пищи. Малыши отлично могут это делать деснами. Важно! Блюда нужно готовить малышу на пару, варить или тушить. Очень выручает мам пароварка. Температура еды должна составлять около 40 градусов. Можно есть пищу комнатной температуры, но она сложнее усваивается. На рецепты жареных блюд пока не обращать внимание. В супы также не добавлять пережаренные овощи. Бульон для них использовать второй. Можно варить суп на воде, уже потом добавить мелко порезанное мясо. Признаки правильно введенного прикормаЕсли малыш с удовольствием ест предлагаемые ему блюда, не наблюдается тревожных изменений в стуле, аллергических реакций на коже, значит, родители все делают верно. Бывает, что малыши отказываются от новых продуктов, отталкивают ложку, отворачиваются. Возможно, просто не время, нужно попробовать предложить его позже. Педиатры советуют вести пищевой дневник. Туда нужно записывать вводимые в рацион малыша продукты и их количество. Так, при возникновении аллергии можно определить компонент, вызвавший ее. Добавлять в рацион продукты нужно постепенно, начиная с одной чайной ложки. За раз не добавлять больше одного компонента. Лучше это делать в первой половине дня. При отсутствии реакции увеличить порцию. Обратите внимание! ВОЗ разработана таблица, содержащая нормы веса детей по месяцам. Показатели у девочек и мальчиков немного различаются. Нужно ознакомиться с этими рекомендациями. Также важен показатель – индекс массы тела, показывающий соотношение веса и массы ребенка. Если все значения и показатели в норме, значит, с прикормом все в порядке. Ребенок получает необходимое количество пищи и полезных веществ. Если у ребенка наблюдаются отклонения в развитии, признаки рахита, анемия, то, возможно, ему не хватает питательных веществ. Основная причина – позднее введение прикорма, скудный рацион. Ребенок не получает все необходимые ему элементы для нормального развития. В этом случае нужно обратиться к педиатру за консультацией. Меню ребенка в 9 месяцевПитание детей на гв и искусственном вскармливании в 9 месяцев практически не будет отличаться. Отличаются утренние и вечерние приемы пищи. Питание ребенка на грудном вскармливанииПервый завтрак рекомендуют проводить в 6 утра. Это грудное молоко. Затем следует основной завтрак, в 10 утра. Обычно он состоит из каши. Малыш к 9 месяцам должен познакомиться с гречневой, рисовой, кукурузной. Овсяная водится в последнюю очередь, она тяжело переваривается. Рисовая может вызвать расстройство стула, в частности, запор. При возникновении подобных проблем ее употребление нужно отложить. Для малышей самая полезная каша – гречневая. Она содержит витамины, фолиевую кислоту, магний и другие необходимые неокрепшему организму элементы. В этом возрасте можно давать коробочные детские каши на молоке, разводя их водой. Рекомендуют использовать грудное молоко для приготовления безмолочных каш. Если ребенок не наелся, предложить пюре из фруктов, грудное молоко. Через 4 часа нужно накормить кроху обедом. Подойдет пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи или суп из овощей с фрикадельками. Можно подать малышу мясные котлеты, приготовленные на пару. Соль лучше пока не добавлять в еду, если только совсем немного для придания вкуса. Один или два раза в неделю заменить мясное блюдо рыбным. В суп рекомендуют добавлять четвертинку желтка, не каждый день. Ребенок ест После сна наступает время полдника или раннего ужина. В это время можно дать малышу творог, пюре из фруктов. Можно предложить компот с печеньем или кефир. Перед сном после купания младенца нужно приложить к груди. Это поздний ужин. Каждый прием пищи должен быть объемом 200-250 грамм. Но не нужно заставлять ребенка съедать порцию целиком. Возможно, завтра малыш съест столько, сколько вчера не мог. Питание при искусственном вскармливанииПри искусственном вскармливании перечень рекомендуемых блюд ничем не отличается. Только грудное молоко заменяется смесью. Она должна быть подобрана по возрасту и легко переноситься малышом. Детям, употребляющим смесь, обязательно нужно предлагать воду. Грудное молоко на 80 процентов состоит из воды. Меню 9-месячного ребенка на неделюВ таблице представлено примерное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании и искусственном. Не обязательно в точности его воспроизводить, это ознакомительная информация, которая поможет сориентироваться и разнообразить питание малыша. Какой продукт выбрать, нужно решать, исходя из предпочтений малыша. Таблица вариантов блюд для ребенка
Рекомендации при отказе от прикормаДети консерваторы и ко всему новому относятся с большим сомнением. Это касается и появления новых продуктов в рационе. Иногда приходиться предлагать ребенку блюдо не один раз прежде, чем малыш привыкнет и распробует. Бывает, что у малыша нет настроения, и он просто не хочет есть или не хочет именно этот продукт. У взрослых тоже бывает, что нет желания есть гречневую кашу или пюре из брокколи. К тому же у каждого свои предпочтения: кто-то больше любит фрукты, кто-то – овощи. Если ребенок плачет, капризничает, устал, то лучше не предлагать ему прикорм, особенно это касается новых блюд. Возможно, у грудничка появились плохие ассоциации с ложкой, например, пил горькое лекарство. Поэтому теперь при виде столового прибора малыш начинает нервничать и не хочет есть. В таком случае надо заменить ложку и все наладится. Может она слишком холодная или горячая. Чтобы согреть, нужно опустить ее в прикорм до начала трапезы. Если горячая, подержать под струей холодной воды. Нельзя кормить ребенка через силу, отвлекать его и класть еду в рот, когда малыш зазевался. Особенно вредно кормление во время просмотра мультиков. Это нарушает процесс пищеварения и может способствовать перееданию в будущем. Можно дать малышу ложку в руку, возможно, он хочет сам пробовать еду. Возникнет интерес, желание научиться, пытаться делать самому. Пусть сначала ребенок будет делать все плохо, не аккуратно, без этого не обойтись. Нужно повязать грудничку слюнявчик и предоставить ему свободу в поедании пищи. Обязательно находиться рядом, в таком возрасте дети не очень хорошо жуют, могут давиться большим количеством пищи. Малыши часто интересуются содержимым тарелок родителей и пытаются ухватить кусочек. Поэтому родителям необходимо питаться правильно. Лучше предлагать прикорм после прогулок. Свежий воздух и активность способствуют пробуждению аппетита. Если малыш плохо ест в основные приемы пищи, не давать ему перекусов. Возможно, их слишком много, и ребенок ими наедается. Дети любят похвалу, она подвигает их на новые свершения, поэтому нужно благодарить ребенка за съеденные кусочки. Ребенка кормит мама Самое главное – не нервничать, не повышать голос, оставаться спокойными. Не смотреть ребенку в рот и не переживать за каждый кусочек, вдруг малыш подавится. Страх мамы передастся малышу, он будет бояться приемов пищи. ВидеоМеню ребенка в 9 месяцев на грудном и искусственном вскармливанииМеню ребенка в 9 месяцев становится намного разнообразнее – к этому возрасту желудок крохи работает более слаженно, поэтому пора вводить в рацион большинство полезных продуктов. Сюда входят мясо, рыба, десерты, кисломолочные блюда. В общем, то, что обеспечивает грудничку запас энергии и питательных веществ для более активного познания окружающего мира. У неопытных мам возникает масса вопросов – когда какое блюдо начинать давать крохе, в каком количестве, какие блюда приготовить, чтобы он ел новую пищу с аппетитом? Сегодня будут даны ответы на эти и многие другие вопросы. Особенности развития и рациона 9 месячного ребенкаКормление ребенка в 9 месяцев становится иным, нежели в 6 или 7, малыш уже успел попробовать многие продукты, а родители регулярно экспериментируют с оригинальными рецептами. К основным особенностям относят то, что кроха уже не нуждается в большом количестве маминого молока (или искусственной смеси). Он может запивать новые блюда, а также сосать грудь перед засыпанием, но главной пищей становится прикорм.В 9 месяцев детки становятся подвижными – сидят, ползают, некоторые начинают потихоньку стоять и ходить. Поэтому им необходима ежедневная энергетическая подпитка, которую обеспечивают высококалорийные и питательные блюда. В еде должно содержаться максимальное количество витаминов, полезных веществ и минералов, чтобы организм получал все необходимое для гармоничного развития. Нормы веса в 9 месяцевНормы веса в килограммах для 9 месячного крохи представлены далее в форме таблиц. Проконсультироваться о том, нормально ли прибавляет малыш массу тела, можно у наблюдающего педиатра, но можно примерно сравнить показатели и самостоятельно. Таблица 1. Нома веса мальчика в 9 месяцев.
Таблица 2. Норма веса девочек в 9 месяцев.
Как видно, девочки могут весить в этом возрасте чуть меньше мальчиков, но все же родителям нужно учитывать индивидуальные особенности детского организма. Это аппетит, уровень двигательной активности, отсутствие или наличие хронических заболеваний.
Режим питанияПрикорм у ребенка в 9 месяцев должен занимать первостепенное значение, а количество грудного молока или молочной смеси в разы сокращается. Прикармливать кроху грудью или смесью следует утром и перед отходом ко сну, можно давать немного молока послу получения основного блюда. Но допустимо лишь небольшое количество. В течения дня грудничок в 9 месяцев должен питаться 5 раз. Из них два приема еды приходится на жидкие блюда, остальные три – на густые. Желудку требуется больше времени на переваривание калорийной пищи, которая обеспечивает малышу энергетический запас на долгое время. Поэтому кормить его следует с перерывами не меньше 4 часов. Если же кроха ощущает голод, можно в качестве перекуса предложить ему фрукт или детское печенье. Сколько должен кушать малыш?Оптимальное питание ребенка в девять месяцев, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, должно включать набор продуктов, подходящий именно для его возраста. Лучше сориентироваться, как выстраивать дневное меню, поможет таблица ниже. Из нее также можно узнать примерный объем пищи, который должен получать малыш в 9 месяцев.
Согласовать подробное меню можно с педиатром, учитывая особенности организма крохи, его пристрастия, аппетит и потребности в энергетическом запасе. Таблица ВОЗ по введению прикормаНачиная с 9 месячного возраста, главной пищей для ребенка считается прикорм. Можно оставить 1-2 прикладывания к груди малыша на естественном вскармливании или давать искусственнику 1-2 чашки натурального молока в сутки. Итак, какие продукты, в каком объеме и возрасте рекомендует вводить Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в качестве прикорма в 9 месяцев? Эти данные отражены в таблице.
Введение новых продуктов прикормаСоставлять меню для ребенка в 9 месяцев необходимо постепенно, вводя прикорм с минимального количества нового блюда. Если продукт крохе еще не знаком, нужно следить за его реакцией и не пропустить момент возможной аллергической реакции. После вновь введенного прикорма следует сделать интервал 6-7 дней и только потом давать грудничку пробовать новое блюдо.Ребенка в девять месяцев на грудном вскармливании или искусственника можно приучать самостоятельно держать ложку, тем самым увеличивая его интерес к новому рациону. Пусть поначалу он даже будет большую часть еды разливать. Далее рассказано об основных типах питания, которые кроха в этом возрасте уже должен начать осваивать. МясоПитание ребенка в 9 месяцев должно обязательно включать мясные продукты. Мясо нужно выбирать свежее и качественное, отваривать, а затем измельчать. Какие именно виды можно употреблять:
В субпродуктах содержится максимальное количество полезного элемента железа. Несмотря на распространенное мнение, что девятимесячным детям давать язык, сердце и печень говядины (курицы или кролика) нельзя, врачи советуют вводить продукты в рацион деток с низким гемоглобином. Фарш лучше делать собственноручно, а вот мясное пюре в баночках подойдет для поездок или походов в гости, когда нет возможности приготовить пищу. Мясо для малыша необходимо отварить, а затем тщательно измельчить РыбаВне зависимости от того, находится малыш на искусственном или грудном вскармливании, в 9 месяцев в рацион ребенка пора вводить рыбу. Предпочтительны белые сорта с низким количеством жира – это треска, судак, хек или камбала. Один раз в неделю нужно заменять мясное блюдо, предлагаемое крохе в обед, рыбой. Поначалу продукт отваривается и подается вместе с овощами. Затем, когда ребенок привыкнет ко вкусу рыбы, из нее можно готовить фрикадельки или котлетки. МаслоНемаловажно включить в рацион ребенка и масла. Они могут быть растительными или животными, поскольку те и другие содержат максимальный объем минералов, белков, жиров и витаминов, нужных для полноценного развития крохи. К самым полезным для грудничков относят масло:
Сливочное масло предпочтительнее добавлять в каши из круп, а вот растительное отлично дополняет пюре из овощей – чайной ложки на тарелочку вполне достаточно. Кисломолочные продуктыПитание 9 месячного ребенка должно быть обогащено введением кисломолочных продуктов, таких как творожок и кефир. Они считаются наиболее подходящими для данного возраста, хотя многие матери уже в 7-8 месяцев дают грудничкам ряженку. Суточное количество творожка составляет 50 гр., а первая порция кефира – 30 мл. Постепенно дозу кефира можно увеличить до 150-200 мл, если желудочно-кишечный тракт малыша хорошо реагирует на продукт.
Коровье молокоМногие матери перегружают желудочно-кишечный тракт детей в 9 месяцев большим количеством цельного коровьего молока, не зная о том, что оно приносит не только пользу, но и вред. В нем содержится максимум белка, кальция и прочих веществ Примерное менюМеню для 9 месячного ребенка на искусственном вскармливании, уже ничем не отличается от грудничков на ГВ. Чтобы не запутаться и готовить крохе оригинальные блюда, можно составить собственное меню. Либо воспользоваться примерным планом рациона питания ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании, предложенным в таблице.
Примерное меню на неделю для 9 месячного крохи на искусственном и грудном вскармливании, приведенное выше, можно дополнять собственными рецептами, делая рацион более разнообразным. Рецепты блюдЧем кормить ребенка в 9 месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, в каком объеме давать пищу – теперь понятно. Теперь нужно подробнее рассмотреть рецепты детских блюд, которые многие мамы могут взять на вооружение, если не знают, как лучше сочетать продукты малышам на грудном и искусственном вскармливании. СупыРацион питания ребенка в девять месяцев, находящегося на искусственном или грудном вскармливании, обязательно должен включать супы. Вот несколько оригинальных рецептов, которые наверняка понравятся крохе:
Супы можно готовить из разных овощей, но наиболее полезны тыква, капуста, свекла, морковь. Мясной бульон следует разбавлять водой напополам, а овощным заправлять пюре в чистом виде. КашиКрупяные каши – любимое блюдо деток в 9 месяцев, поскольку они отличаются разнообразием и рано вводятся в рацион. Самые полезные и вкусные кашки для крохи:
Гречневая крупа полезна деткам с низким гемоглобином, ее врачи рекомендуют давать почаще, чередуя варку на воде и молоке. Мясные и рыбные блюдаИз мяса и рыбы можно сварить супчик с добавлением овощей, а можно приготовить второе блюдо, например, котлетки. Берется минтай или хек, измельчается в блендере вместе с морковью и луком (по четвертинке), туда же добавляется столовая ложка овсяной крупы. Сформированные котлетки готовятся на пару в течение 15-20 минут.
Овощные блюдаОвощи для 9 месячных деток готовят чаще в виде пюре. Самые распространенные варианты приготовления:
Такие овощи как капуста, кабачки, брокколи можно подавать в виде гарниров к мясным и рыбным блюдам. Фруктовые блюда и десертыМалышу наверняка понравится получить на десерт яблочно-творожное суфле. Его готовят так – смешивают в блендере манную крупу (2 ч.л.), одно куриное яйцо, 5 гр. масла, очищенное яблоко и творожок (2 ст.л.). Далее смесь помещают в духовку на четверть часа – суфле готово. Можно запечь яблоко – сделать посередине фрукта отверстие, поместить туда свежих ягод. Подойдут вишня и черная смородина. Противень духового шкафа застилают фольгой, кладут на него наполненное ягодой яблоко, выставляют температуру на 160оС и запекают 20 минут. На десерт также можно подать салатик – для его приготовления используют разные фрукты. Например, взять банан, яблоко, грушу и морковь, размять вилкой или перемолоть в блендере, сдобрить небольшим количеством меда. Если смесь получилась густой и тяжелой, можно вместо меда добавить немного домашнего йогурта. Отказ от ночных кормленийПо достижении 9 месячного возраста ребенок должен перестать принимать пищу по ночам. Большинство деток самостоятельно отказываются от кормлений ночью, зато утром, около 6-7 часов просыпаются с громким криком, давая понять, что голодны. Однако некоторые груднички и в 9 месяцев требуют перекуса в темное время суток. Если у ребенка хороший аппетит, и в течение дня он активно ест пищу, которую ему предлагают, стоит проконсультироваться с педиатром, позволяет ли вес крохи отучать его от ночных прикормов. Врач даст советы, как это лучше сделать, оценит питание малыша в 9 месяцев и скажет, нужно ли отказывать ребенку с конкретным весом в дополнительном перекусе. Как отучить ребенка от ночных кормлений?Нередко причиной того, что 9 месячного ребенка с хорошей прибавкой веса долго не удается отучить от ночных перекусов, выступает неправильная тактика родителей. Многие матери, услышав, что малыш начал кряхтеть и ворочаться в кроватке, тут же бегут к нему с бутылочкой смеси или предлагают грудь. Хотя многие дети, немного покапризничав (проснувшись не от голода) вновь спокойно засыпают и не тревожат родителей до утра. В такой ситуации, если кроха днем хорошо ел и плотно поужинал, стоит дать ему бутылочку с водой, а затем покачать на руках. В первые 2-3 ночи грудничок может плакать даже 15-20 минут подряд, но не стоит сдаваться. Со временем он привыкнет к допаиванию водой, а затем вовсе перестанет просыпаться в ночное время.
Советы мамам по питаниюПитание детей в 9 месяцев, находящихся на ГВ и искусственников уже принципиально не отличается, лишь на завтрак и перед сном одни получают грудь, а вторые – молочную смесь. Главный совет родителям – внимательно следить за реакцией крохи на новые продукты, поскольку даже безобидный овощ может вызвать аллергию. Перечень рекомендаций по питанию грудничка в 9 месяцев:
В 9 месяцев большинство грудничков уже имеют передние зубки, поэтому можно под присмотром мамы давать им погрызть яблоко или грушу. Что делать маме, если ребенок отказывается от прикорма?Не все малыши одинаково реагируют на введение в рацион новых продуктов. Если ребенку не нравится вкус определенного блюда (рыбы, творога или овощей), не стоит кормить его насильно. Следует предложить ему ту же пищу спустя несколько дней, сдобрив ее привычным гарниром. Можно дать крохе ложечку, чтобы новое блюдо он попробовал самостоятельно, возможно, это пробудит интерес к еде, и она уже не покажется такой невкусной. Правильное и сбалансированное питание – залог гармоничного развития крохи наряду с физической активностью, прогулками и веселыми играми. По мере введения новых блюд расширяется пищевой кругозор ребенка, он начинает самостоятельно удерживать еду, кушает из ложечки. Кормить грудничка, еще употребляющего материнское молоко, взрослой пищей, рано. Тем более, нельзя давать ему пересоленные, жаренные на масле и копченые продукты. Как правильно кормить малыша в 9 месяцев, что готовить и как сохранить питательную ценность блюд? В этой статье дано немало рекомендаций, соблюдая которые каждая мама сможет подать крохе вкусную еду для его полноценного развития. питание, сон, распорядок по часамСоблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению. Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года. В 9 месяцев малыш уже достаточно активен, быстро увлекается. Установленный режим дня будет прекрасным решением для родителей и самого ребенкаСонМаленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: сколько ребенок должен спать в 9 месяцев?). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:
Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается. Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов – это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры. Гигиенические процедурыРежим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:
КормлениеТак как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам. Ежедневное пятиразовое кормление проводится с периодичностью в каждые 4 часа, что наиболее комфортно для ребенка. Несмотря на то, что сохраняется потребность в грудном молоке, в это время в рацион можно вводить дополнительные разнообразные продукты. Их список:
Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок. Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев: (см. также: режим питания ребенка в 5 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании)
В интернете и соответствующих периодических изданиях приведено большое количество рецептов, блюд для 9- и 10-месячных детей. Их потребление оказывает положительное влияние на здоровье, сон, аппетит и настроение малыша. Возраст 9 месяцев – время для активного введения прикормов. Они обеспечат малышу полный комплекс необходимых витаминов и минераловАктивное времяпрепровождениеНеотъемлемой частью правильного развития детей являются:
Родителям нужно уделить особое внимание каждому пункту, ведь организм крохи в этом возрасте еще развивается. Очень важно не упустить момент, когда малыш захочет познавать мир и повторять все действия за окружающими. Помогите ему в этом! Прогулки по часамРегулярные прогулки длительностью не менее 2.5 часов необходимы для укрепления здоровья малыша. В летнее время пребывание на открытом воздухе можно увеличить до 4 часов, поэтому рекомендуется гулять до 3-х раз в день. В это время прогулки осложняются большой подвижностью ребенка, который не хочет находиться длительное время в коляске – будьте готовы к протестам и попыткам выбраться из нее. Длительное пребывание в коляске может негативно сказаться на формировании осанки, поэтому давайте возможность ребенку находиться за ее пределами. Известный украинский детский врач Комаровский Е.О. рекомендует не кутать детей до одного года, так как это негативно сказывается на терморегуляции детского организма (особенно во время сна на свежем воздухе). Активные и развивающие игрыСтарайтесь включить игры, которые будут направлены на тренировку памяти, интеллектуальное и творческое развитие. Возраст 9-10 месяцев – отличное время для развития мелкой моторики и тактильного опыта, что делается с помощью рисования (можно просто водить фломастером по листу бумаги), пальчиковой гимнастики, лепки и других занятий. Развить усидчивость можно, предложив ребенку пересыпать в ручках мелкие предметы: камушки, орешки, фасоль. Меняйте предметы с мелких на крупные и наоборот. Игра с лоскутами поможет понять крохе, какими могут быть предметы на ощупь. Физические упражненияГимнастические упражнения лучше сопровождать детскими стишками. Например, взяв за голеностопы ребенка, который находится в лежачем положении, начинайте двигать ими под определенную рифму. Позже ослабьте усилия, тем самым побудив малыша действовать самостоятельно. Упражнение способствует развитию мышц ног, синхронности действий. Заниматься совместно с малышом нужно осторожно, памятуя о слабости и мягкости детских мышцЧтобы научить дочку (сыночка) прыгать, поставьте ее (его) на твердую поверхность, приподнимайте и опускайте ребенка, держа его за подмышки. Через несколько повторов ему самому захочется подпрыгнуть. Тренируются все мышцы тела малыша, развивается чувство равновесия, баланс. Активные игры с мячом также содействуют развитию всех мышц тела, ребенок должен научиться управлять ими. Можно совместить физические нагрузки для мамы и для ребенка. Это не только позволит потратить меньше времени суммарно, но еще и укрепит эмоциональную связь. МассажДо года следует продолжать выполнять все массажные процедуры, выполняемые ранее. Нужно массировать грудь, спинку и ножки, поглаживая их, растирая, прощупывая. В области грудной клетки массаж делается вибрационными движениями рук. Питание перед процедурой запрещено, а вот во время вечернего купания массаж вполне уместен. Обязательно выделяйте время на процесс, так как он способствует правильному физическому развитию. Так может выглядеть примерный режим дня и питания ребенка 9-10 месяцев, который нужно соблюдать по часам. Он, конечно, может изменяться в зависимости от поведения и реакции ребенка, поэтому вносите в распорядок дня коррективы, которые будут способствовать лучшему настроению. Здоровье и спокойное состояние малыша являются приоритетом для родителей. Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями! Таблица детского питания для 9 месяцев с рецептамиПоследнее обновление С тысячами вариантов и множеством советов начальный этап отцовства не из легких. На фоне бодрствования всю ночь и использования подгузников кормление ребенка здоровой пищей может показаться сложной задачей. Также читайте: Вехи 9-месячного ребенка Видео: Идеи питания для 9-месячного ребенка
Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?
Хотя младенцы могут быть не в состоянии съесть все, что едят взрослые, их вкусовые рецепторы будут в восторге от появления новых продуктов и вкусов.Большинству молодых родителей может быть страшно и сложно понять, что давать и сколько давать своему ребенку, но знайте, что не существует золотого правила, по которому вы должны действовать. Не подвергайте пищу излишней нагрузке и не забывайте сохранять ее как можно более питательной и натуральной. Поскольку этот опыт является новым для вашего ребенка, он / она будет грызть еду и выплевывать ее, если вкус не нравится. Помните, что животик ребенка размером с человеческий кулак, и чтобы его наполнить, не нужно много времени.Кроме того, поскольку их вкусовые рецепторы все еще развиваются, им может не нравиться вся еда, которую вы им даете. Кому-то понравятся овощи, кому-то - фрукты, а кто-то даже определит, какая текстура еды им нравится. Это может быть пюре, пюре или даже небольшие кусочки. На этом этапе решающее значение имеют метод проб и ошибок, чтобы понять предпочтения вашего ребенка. Не забывайте, однако, что ваш ребенок также получает все питательные вещества, необходимые для приготовления смеси или грудного молока.Убедитесь, что ваш ребенок ест три раза в день в дополнение к молоку. Лучшая еда для девятимесячного ребенкаВаш ребенок будет любить приключения или превратиться в привередливого едока с введением новой еды, поэтому убедитесь, что вы выбрали для него лучшую и вкусную еду. Вот некоторые продукты, с которых вы можете начать для своего 9-месячного индийского ребенка: 1. ФруктыЯгоды, такие как черника, дыня, клюква или финики, инжир, вишня и цитрусовые, можно разрезать на 1/4 их размера и дать ребенку.Перед тем, как подавать ребенку , убедитесь, что они полностью приготовлены и протерты в пюре или в пюре.2. ОвощиБроколли, спаржа, картофель, баклажаны, цветная капуста, картофельное пюре, лук и пастернак, которые можно приготовить и размять, очень питательны и являются отличным вариантом питания для вашего ребенка. 3. Мясо и яйцаТщательно очищенные и приготовленные яйца, курицу и рыбу следует давать ребенку. Не давайте сырое мясо или жидкие яйца. 4.Вода и сокиПищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому убедитесь, что он / она получает много воды. Попробуйте приготовить дома натуральные соки (без сахара) вместо того, чтобы давать ребенку обработанный сок. 5. Сыр и другие молочные продуктыСливочный сыр, творог или панир, дахи или йогурт, топленое масло и масло можно давать в очень небольших количествах вашему ребенку. 6. ЗерновыеПриготовленная киноа, просо, паста из цельнозерновой муки (размягченная), рис и овсянка - отличные варианты, чтобы дать вашему ребенку 7.ЗернаТосты, маленькие кусочки чапати или лепешек, крекеры дают вашему ребенку порцию зерна. 8. БобовыеПюре из чечевицы, фасоли и супы из бобовых - отличный способ накормить вашего ребенка ароматной, но питательной пищей. 9. СпецииПо мере того, как вкус вашего малыша улучшится, попробуйте использовать небольшие количества асафетиды, гвоздики, кориандра, семян горчицы, семян фенхеля, пажитника, мускатного ореха, листьев карри, корицы, кардамона, лаврового листа, куркумы и чеснока при приготовлении пищи для него / нее. Видео: План диеты для 9-месячного ребенка
Таблица / план питания для детей в возрасте 9 месяцевУбедитесь, что пища вашего ребенка мягкая, чтобы предотвратить удушье. Вот подробный график того, что вы можете давать своему ребенку во время еды и в качестве перекусов: Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 2Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 3Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 4Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 5
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 1, день 6Диета для 9 месяцев - неделя 1, день 7
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 2Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 3
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 4Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 5Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 2, день 6Диета для 9 месяцев - 2 неделя, 7 день
Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 3, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 2 деньДиета для 9-месячного возраста - 3 неделя, 3 деньДиета для 9 месяцев - 3 неделя, 4 деньДиета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для 9 месяцев - 3 неделя, 6 деньДиета для детей в возрасте 9 месяцев - 3 неделя, 7 деньДиета для 9 месяцев - неделя 4, день 1Диета для детей в возрасте 9 месяцев - неделя 4, день 2.График кормления с вкусными рецептамиВашему ребенку уже девять месяцев? Как быстро летит время! Такое ощущение, что только вчера вы боролись со всеми проблемами нового материнства, не спали всю ночь, постоянно кормили, пока не почувствовали, что это единственная цель вашего существования и иметь дело со своим постоянно развивающимся ребенком! Это была настоящая поездка, не так ли? Так что тебя ждет сейчас? Ваш девятимесячный ребенок может не есть все, что вы можете съесть, но это не значит, что он или она не могут присоединиться к вам за семейной трапезой.Вам просто нужно следить за особыми потребностями ребенка. Американская ассоциация педиатрии утверждает, что мать должна кормить ребенка грудью не менее одного года. Не прекращайте кормление грудью внезапно; это может быть вредным для ребенка, а также может привести к инфекции груди. Нет определенного возраста для начала отлучения от груди, поэтому вы можете начать включать твердую пищу, когда почувствуете, что ребенок к этому готов. Детское питание на 9 месяцев: чего ожидать?У вашего девятимесячного ребенка есть собственный темперамент, отношение, симпатии и антипатии.Она больше не тот приятный ребенок, который был бы доволен просто лгать, глядя на вас и ваши выходки, развлекая ее. Теперь она каждый день исследует, испытывает и изучает новое. К девятому месяцу можно ожидать:
Помимо этого, каждый ребенок достигает своих собственных вех, поэтому наблюдать за каждым моментом своего бодрствования доставляет полное удовольствие и даже пока они спят! [Прочитано: Детское питание на 10 месяцев ] Отлучение от груди 9-месячного ребенка:Когда ваш ребенок перестает сосать грудь и начинает есть твердую пищу, это называется отлучением от груди.Друзья, родственники и соседи дают различные предложения по отлучению от груди, но помните, что это не правильный или неправильный способ отлучения от груди. Вы можете начать отлучение ребенка от груди, когда сочтете это правильным, вы также можете проконсультироваться с педиатром. Когда ребенок начинает терять интерес к отлучению от груди и отвлекается или суетится во время кормления грудью, вы знаете, что пора ввести другую пищу. Обычно отлучение начинается в течение 6-12 месяцев. Когда у ребенка появляются признаки отлучения от груди, это называется отлучением по инициативе ребенка. Если мать поступает на работу после беременности, ей придется начать отлучение от груди. Ваш ребенок может быть еще не готов к отлучению от груди в этот момент, поэтому вам нужно набраться терпения. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью и одновременно вводить твердую пищу. Отлучение от груди под руководством матери может занять много времени, и это также зависит от возраста ребенка и того, как он реагирует на изменения. [Читать: Таблица роста и веса ребенка ] Так как же начать отлучение от груди? Первое, что вы должны помнить, - не прекращать кормление грудью внезапно, потому что это может быть травмоопасно для вашего ребенка.Вы можете выполнить следующие простые шаги, чтобы начать отлучение от груди: a. Пропустить кормление:Предложите бутылку молока вместо грудного вскармливания. Вы можете давать сцеженное грудное молоко или цельное коровье молоко (не давайте это ребенку до того, как вашему ребенку исполнится один год). Сокращение грудного вскармливания в течение определенного периода времени позволяет ребенку приспособиться к изменениям. Постепенно количество молока в груди снижается, не вызывая мастита. г. Ограничение времени кормления грудью:Если вы обычно кормите ребенка грудью в течение десяти минут, сократите время до пяти минут.В зависимости от возраста ребенка давайте ему легкие закуски после кормления. Можно давать несладкое яблочное пюре или детскую молочную смесь. Младенцы не готовы к твердой пище раньше шести месяцев, поэтому по прошествии шести месяцев твердая пища дополняет грудное молоко, пока ребенку не исполнится один год. Трудно сократить время кормления перед сном, потому что это последний прием пищи в день для ребенка. г. Отложить и отвлечь:Постарайтесь отложить кормление, если вы кормите ребенка грудью несколько раз в день.Этот метод работает, если ваш ребенок понимает причину. Если ваш ребенок требует кормления грудью, убедите его, что вы это сделаете, и отвлеките его другим занятием. Итак, вы кормите вечером перед сном. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, требуется больше питательных веществ, чем может обеспечить грудное молоко. Ребенку необходимы витамин D и железо. Таким образом, наряду с грудным молоком вы должны давать ребенку обогащенные железом злаки, пока ребенку не исполнится один год. Когда ваш ребенок перейдет в ранний возраст, ему понадобится широкий выбор продуктов, чтобы обеспечить его необходимыми питательными веществами, которые помогут вашему ребенку расти. Если вы начали отлучение от груди, а ребенок не отвечает, то сейчас неподходящее время. Если вы присоединились к работе, ребенок приспосабливается к новому распорядку, установленному вами. Если ребенок плохо себя чувствует, он требует кормления, потому что грудное молоко для него успокаивает, а также является отличным источником питательных веществ. Особые диетические требования для вашего девятимесячного возраста:Примерно в это время происходит очень важное событие - прорезывание зубов! Во время прорезывания зубов большинство детей теряют аппетит из-за боли, дискомфорта и отека, вызванных разрывом десен.Поэтому важно убедить ее съесть столько, сколько она сможет. Не поддавайтесь ее протестам и отказам и просто выберите легкий путь, дав ей бутылочку - она упустит жизненно важные питательные вещества и клетчатку, в которых нуждается ее тело. [Прочитано: Признаки прорезывания зубов у ребенка ] Несоблюдение правильной твердой диеты может заставить вашего ребенка похудеть, а также причинить долгосрочный вред, лишив мозг питательных веществ, жизненно важных для здорового когнитивного развития. Наконец, помните, что ребенок узнает привычный образ питания в течение первых трех лет своей жизни.Это большая картина! Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики Таблица детского питания для 9-месячных детейНиже приводится пример меню для 9-месячного графика кормления, рекомендованного педиатрами (1). Обратите внимание, что существует смесь всех типов продуктов питания, включая грудное молоко и смесь:
Примечание: Продолжайте кормить 9-месячного ребенка грудью по требованию между приемами пищи. 10 лучших идей для 9-месячного детского питания:Выбор еды для 9-месячного ребенка - это очень увлекательно. Это лучшее время для введения еды из рук (крошечная твердая пища размером с укус, которую ребенок может есть самостоятельно).Попробуйте эти закуски и закуски для своего темпераментного и разборчивого девятимесячного ребенка. Не забывайте смешивать и подбирать продукты в соответствии с индивидуальными предпочтениями и антипатиями вашего ребенка. 1. Овес:Обязательно говорить о детском питании 9-месячного возраста, в том числе овсе. Если вы еще не добавили овсянку в рацион ребенка, сейчас самое подходящее время для этого. Овес с высоким содержанием клетчатки и минералов и низким содержанием жиров и добавок. Вы можете еще больше улучшить ее обогащенные железом хлопья, добавив в них овес. Привлечение вкуса к овсу избавит вашего ребенка от запоров на всю жизнь. 2. Свежие фрукты:Вы можете добавить больше фруктов в рацион ребенка, и вам больше не нужно их готовить. Просто убедитесь, что отрезанные кусочки не застряли у нее в горле. Яблоки, чернослив, бананы, груши, манго, сливы, папайя - все это хорошие варианты, если фрукты правильно вымыты, очищены от кожуры и нарезаны кубиками или ломтиками. Убедитесь, что вы предлагаете только сезонные фрукты. 3. Хлеб:Теперь вы можете безопасно добавлять ребенку все виды испеченного хлеба.Позвольте вашему ребенку выбрать, будет ли он поджарен или поджарен. Вы можете добавить мазок масла, сыра или овощного пюре по вкусу вашего ребенка. [Читать: Детское питание на 8 месяцев ] 4. Яйца:Король естественного питания, яйца, также могут быть важной частью рациона вашего ребенка, если оно правильно приготовлено. Добавляйте одно яйцо в день в рацион вашего ребенка в различных формах. Вы можете предложить ей это в виде омлета, вареного яйца или просто подать их, взбитые; позвольте ей выбрать то, что ей больше всего нравится. 5. Мясо:Ваш малыш готов попробовать мясо. Не забудьте тщательно вымыть и приготовить его, а затем нарезать кубиками, так как у ребенка еще нет коренных зубов, чтобы измельчать пищу. Курица, индейка и рыба - хорошие источники белка и витаминов. Баранину можно отложить на потом, так как она плохо переваривается. Следует полностью избегать свинины из-за риска для здоровья. 6. Овощи:Вы можете продолжать добавлять в рацион ребенка больше овощей, и теперь их не нужно протирать или протирать.Предложите малышам ломтики или небольшие кусочки приготовленной цветной капусты, моркови, гороха, сладкого картофеля, тыквы и брокколи. Продолжайте добавлять и вычитать из списка в соответствии с выбором вашего ребенка. 7. Роти и рис: Индийская диета неполноценна без этих двух основных продуктов. Рис безопасен для младенцев с 6 месяцев. Теперь вы можете познакомить ее с rotis , сняв более тонкий верхний слой roti , растирая его и смешав с дал . Большинству детей нравится зернистая текстура и землистый вкус этого блюда. 8. Вода и соки:Важно продолжать предлагать ребенку полезную жидкость в течение дня, так как он, вероятно, больше не пьет много молока. Помимо кипяченой воды, предложите ей свежие фруктовые соки, такие как яблочный, арбузный и морковный. До одного года избегайте цитрусовых и фруктовых соков. 9. Зерновые, обогащенные железом:Имеющиеся в продаже злаки богаты железом, соответствующим возрастной группе вашего ребенка - чего может не хватать домашней еде.Поэтому добавляйте хотя бы одну ежедневную порцию обогащенных железом хлопьев в рацион вашего ребенка по крайней мере до 18 месяцев. 10. Коммерческое сухое детское молоко: Это отличный вариант, так как ваш ребенок, вероятно, слишком нетерпелив к кормлению грудью, и у вас низкая выработка молока. Коммерческое сухое детское молоко содержит жизненно важные питательные вещества, соответствующие возрасту, которые ваш ребенок не может позволить себе упустить. Убедитесь, что она ест не менее двух кормлений верхнего корма в день. Таким образом, если ей не хватило еды, она сможет получить достаточно питательных веществ из бутылочки. Детские смеси для вашего девятимесячного ребенка:Если вы уже отлучили своего ребенка от груди, вы всегда можете кормить его смесью. Детские смеси, также известные как сухое детское молоко, обладают теми же преимуществами, что и грудное молоко. Вы можете кормить смесью из бутылочки или смешать ее в чашке и кормить ребенка в качестве еды. Американская академия педиатрии разработала руководящие принципы для детских молочных смесей. Существуют различные типы детских смесей, вот они:
Есть много новых формул с неопределенными преимуществами. Это могут быть смеси для малышей, которые помогают заполнить пробелы, вызванные суетливым питанием. Однако эти формулы мало чем отличаются от формул цельного молока с поливитаминами. Эти новые формулы также довольно дороги.Эти формулы представлены в виде порошка, концентрированной жидкости и готовой к использованию формы. Просто выберите сухое молоко, которое лучше всего подходит для вашего ребенка, и прочтите этикетки и инструкции, прежде чем покупать смеси для детского молока. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед покупкой детской молочной смеси. Американская ассоциация педиатров (AAP) рекомендует смеси, обогащенные железом, для младенцев, находящихся на грудном вскармливании до 12 месяцев. Младенцам, которые пьют достаточное количество молочных смесей, не нужны дополнительные витамины и минералы.Врач может предложить дополнительный фторид, если формула на водной основе, а не фторированная. Эту детскую молочную смесь можно давать ребенку до года. AAP рекомендует молочные смеси из коровьего молока для детей младше одного года. По прошествии одного года ребенку следует давать только цельномолочные смеси, а не обезжиренное или обезжиренное молоко. Несколько советов по использованию сухого детского молока:
Продукты, которых следует избегать:
Несколько интересных рецептов домашних закусок для вашего девятимесячного ребенкаМатери должны быть действительно терпеливыми и изобретательными на кухне, если они хотят, чтобы их ребенок проглотил все, что они подают.Подаваемая еда должна быть вкусной и привлекательной для глаз. Вот несколько интересных рецептов закусок, которые можно легко приготовить дома. 1. Куриный суп со вкусом:
Лучше всего использовать домашний куриный бульон или, если вы покупаете кубики куриного бульона, убедитесь, что в нем мало натрия. 2. Супермак и сыр:В этом блюде тыква является одним из важных ингредиентов.Как мы знаем, тыква - это суперпродукт, богатый питательными веществами, а оранжевый цвет хорошо сочетается с сырным соусом.
3. Пикантный томатный соус:Дети любят макать свою еду, поэтому вы можете приготовить полезный и вкусный томатный соус дома. Это универсальный соус, который также можно использовать для пиццы и пасты.Вы также можете подать куриные палочки вместе с этим вкусным соусом.
4. Укусы сладкого картофеля:Дети могут весело провести время, собирая небольшие кусочки еды и попрактиковавшись в моторных навыках.
Помимо выбора детского питания в течение 9 месяцев, не забывайте кормить ребенка грудью, пока он не позволит вам. Отлучение от груди по инициативе ребенка - лучший вариант, при котором ребенок решает, когда ему достаточно грудного вскармливания.Следите за чистотой рук, посуды и продуктов во время приготовления и кормления детского питания. Удачного кормления! Ссылки:Рекомендуемые статьи:.Образцы расписания ребенка для 9- и 10-месячныхПривыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Вы научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, сна и игр, который отвечает потребностям вашего малыша и работает для вашей семьи. Тем не менее, это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 9- и 10-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления. Когда вы составляете расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 9 и 10 месяцев большинству детей требуется: График 1: Работающая на дому мама 9-месячного ребенка, кормящая смесьюПримечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка) Я работаю дома, поэтому мы не выходим из дома по утрам (кроме как в библиотеку в 10 утра в пятницу для детской игровой группы). с 6:30 до 7:30 а.м .: Сера просыпается и обнимается с мамой и папой (мы спим вместе), затем у нее есть бутылка смеси на 7-8 унций. 8 утра: Мама начинает работать на своем ноутбуке. Большую часть дня мы проводим в гостиной / игровой комнате. Сера - профессионал в области пеших прогулок, поэтому детские ворота - мой друг! с 8:30 до 9:00: Завтрак. Я даю ей маленькие кусочки сыра, ветчины, свежих фруктов, овощей и хлопьев. С 9 до 10 утра: Сера играет, смотрит несколько мультфильмов и «читает» книги в основном самостоятельно.Я присоединяюсь, когда могу. 10 утра: У нее есть бутылка объемом 7-8 унций, а затем она спит от полутора до двух часов. Полдень: Обед. Она ест только фуршет, поэтому я даю ей все, что есть в доме: маленькие кусочки сыра, мяса, свежие овощи, фрукты, лапшу и так далее, а затем бутылку на 6-7 унций. 12:45 до 15:00: Играйте, пока мама работает (как указано выше). 15:00: Мамочка работает.Мы вместе играем, бегаем по делам, убираемся в доме (редко!), Ходим по магазинам - что угодно. Она либо дремлет в машине, если мы выходим на улицу, либо мы дремлем около 15:30 или 16:00. на полтора-два часа - да, я сказал «мы»! У нее где-то есть еще одна бутылка на 7-8 унций. с 17:30 до 18:00: Ужин для Серы, как и обед. 18:30: Мой муж приходит домой, и мы ужинаем. Он играет с Сэрой примерно до 7:30. 19:30: Она принимает ванну и еще одну бутылку, и мы уложили ее на ночь. График 2: Работающая мама 10-месячного ребенка, кормящая смесьюПримечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка) Наше расписание отличается от большинства - мы поздно начинаем и заканчиваем. Папа каждую вторую ночь работает в ночную смену по 12 часов, а мама - стандартную смену с 9 до 5. 11:30: Просыпайтесь и ешьте завтрак - бутылку на 9 унций соевой смеси, овсяные хлопья, смешанные с соевым молоком, маленькие кусочки фруктов и немного фруктовых клубочков. Полдень: Играйте с папой, обычно в доме. Ей нравятся флеш-карты, игрушечная гитара и пианино, книги, мячи, кубики, большие пластиковые бусины с кнопками и множество шумных игрушек. Между 13 и 14 часами: Она ложится на сон, который длится около двух часов. Между 15 и 16 часами: Она просыпается и обедает - бутылку, одну банку фруктов или овощей 3-й ступени, а также овощные или фруктовые слоенки. 16:00: Играй с папой 5:30 с.м .: Мамочка возвращается домой. Взрослые ужинают, в то время как ребенок ест слоеную зелень или немного откусывает от нашей еды. По ночам, когда он работает, папа уезжает около 18:30. 18:45: Она спит около 45 минут. 19:30: Она ужинает - еще одна бутылка, одна баночка обеда третьего этапа и фруктовые или овощные слоенки. 20:00: Я обычно принимаю ванну, в зависимости от того, как проходит день. 9 до 23:00: Она играет с мамой и папой (по ночам, когда он дома), пока не устанет.Затем она берет еще одну бутылку, и мы чистим ей зубы и отправляемся спать. Я качаю ее на руках, пока пою «You Are My Sunshine». Приложение 3: Кормящая домохозяйка 10-месячного ребенка и ребенка более старшего возрастаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка) с 7 до 8 утра: Просыпайтесь и кормите грудью, поиграйте на полу или в блюдце. До 9 а.м .: Завтрак, обычно каши или йогурт с небольшими кусочками фруктов. Затем у нас есть время для игр, выходим на улицу, чтобы заняться чем-нибудь, пойти в библиотеку или выполнить поручения. 10:00: Время сна от 30 минут до часа, обычно в автокресле или коляске, пока нас нет. 11.00: Медсестра. С полудня до 13:00: Обед. Ей нравится разнообразная еда, поэтому она меняется каждый день. Я давал ей маленькие кусочки индейки или курицы, фруктов и овощей, сыра и кусочки йогурта. С 13 до 14 часов: Игры в помещении - мы слушаем музыку, танцуем, играем в мяч и катаемся. 14:00: Время сна в кроватке, обычно два или три часа. Между 16 и 17 часами: Медсестра. Время для игр в помещении - она катается по полу, сидит и берет свои игрушки или играет со своим братом. 18:00: Ужин. Она ест маленькие кусочки того, что мы едим, плюс овощное пюре и фрукты. Перед 7 стр.м .: Время купаться и играть с папой. 20:00: Время рассказывать, качаться, кормить грудью и спать в своей кроватке. Она спит всю ночь. График 4: Домашняя мама 9-месячного ребенка, кормящая смесьюПримечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка) Вот расписание Даники на большинство дней: 9 утра: Просыпаюсь, болтаю в кроватке минут 15, «разговаривая» со своей гориллой. 9:15 утра: Смените подгузники и идите в гостиную поиграть. 9:30 утра: Завтрак - хлопья, маленькие кусочки фруктов и около 5 унций смеси. 11:00: Вниз, чтобы вздремнуть на час. Полдень: Готов к игре. В зависимости от погоды мы выходим на улицу с игрушками или остаемся дома. Ей нравится играть с кубиками и ползать по туннелям. 13:00: Обед - два кубика замороженного овощного пюре (домашнее детское питание), яичница-болтунья, половина тоста и фрукты - возможно, четверть сливы, нарезанная небольшими кусочками 2 стр.м .: 5 унций формулы. 15:00: Вниз, чтобы вздремнуть еще на час или полтора. 17:00: Ужин - небольшие кусочки овощей и курицы, иногда еще одна порция хлопьев и 5 унций смеси. 19:00: Время воспроизведения, чтобы сжечь остатки энергии. 20:00: Время купания. 20:30: От 5 до 6 унций смеси. 9 часов вечера: Если она не заснула после своей бутылки, я укладываю ее, пока она поет или смотрит с ней DVD. График 5: Кормящая мама 10-месячного ребенка, работающая на домуПримечание редактора: Это расписание под руководством родителей Я работаю вне дома и полагаюсь на этот график, чтобы все делать. 6 утра: Камрин просыпается, нянчится 15-20 минут, меняет подгузник, говорит доброе утро Шмоупи (нашему котенку) и прощается с папой. 6:45: Завтрак. Я даю ей закуски, пока готовлю кофе, и убираю остатки посуды после ужина накануне вечером.Камрин обычно все еще голодна, поэтому я накормлю ее фруктовым пюре и овсянкой, пока ем свой завтрак. с 7 до 8 часов утра: Мама принимает душ и одевается, пока Камрин играет с игрушками на своем игровом дворе. Я держу дверь в ванную открытой, пока принимаю душ, так что могу следить за ней. После душа я застилаю кровать и собираю одежду, которую мой дорогой муж оставил на полу. Потом я переодеваю Камрин в пижаму и причесываю ей волосы. 8.00: Я начинаю свой рабочий день, и Камрин играет рядом со мной.Она очень хорошо себя развлекает, но я делаю перерывы, чтобы спуститься и поиграть с ней. 9:00: «Утренний молочный перекус». Кормлю Камрин 15-20 минут. После этого я снова уложил ее поиграть, но она устала, так что сделать ее счастливой и занятой - непросто. 10.00: Утренний сон. Поднимаемся в комнату Камрын, меняем ей подгузник и читаем Где пупок ребенка? Затем я укладываю ее в кроватку с ее одеялом и плюшевым мишкой, включаю ее мобильный телефон, и она засыпает.Во время ее сна я делаю столько работы, сколько могу. 11:30: Я встаю Камрин и меняю ей подгузник, и она немного играет. Полдень: Обед! Я кормлю ее овощами и каким-нибудь мясом (этап 2). Если она все еще голодна, на десерт она получает несколько маленьких кусочков фруктов и пару печенья с низким содержанием сахара. 12:30: Смотрим детское телешоу. 13:00: Камрин играет и гоняется за кошкой.Иногда она надевает джемпер, чтобы сменить темп, но теперь, когда она стала более подвижной, ей не хотелось бы там сильно задерживаться. 14:00: «Полдник из молока» на 15–20 минут. Больше игрового времени. 15:00: Дневной сон. Мы придерживаемся того же режима, что и с утренним сном. 16:30: Она просыпается. К этому времени я обычно заканчиваю работу. Мы с Камрин играем с ее игрушками в гостиной или выходим на улицу. Думаю, ей надоедает все время находиться в офисе - хотя это больше похоже на логово и две другие комнаты, которые она может исследовать. 17:15: Камрин медсестер 15 минут. 17:30: Я усаживаю ее в детский стульчик и накормлю ее руками, пока готовлюсь к обеду. 17:45: Ужин в Камрыне. Я кормлю ее ужином стадии 3. Папа приходит домой и заканчивает готовить еду, которую я приготовил для нас. 18:00: Мы с мужем обедаем. Камрин либо играет, пока мы едим, либо она захочет съесть то, что у нас есть, поэтому я дам ей небольшие кусочки нашей еды. 18:30: Убери на кухне. 18:45: Семейные игры. Это единственный раз, когда мы все собираемся вместе играть в течение недели. Иногда идем гулять. 20:00: Время купаться! Камрин любит ванны. У нее много волос, и она любит хватать их во время еды, поэтому купание - это необходимость на ночь. Она играет со своими игрушками для ванны и плещется в ванне добрых 15-20 минут каждую ночь. 8:20 стр.м .: Вытрите ее, нанесите лосьон и пасту для ягодиц и наденьте свежие пеленки, пижаму и спальный мешок. Я расчесываю ее волосы, а потом папа держит ее, пока я готовлю ее последнюю молочную закуску. Я кормлю ее грудью 10-15 минут и укладываю на ночь. Иногда она не спит, но большую часть времени засыпает во время кормления грудью. 20:40: Мы с мужем отдыхаем, смотрим телевизор и обсуждаем наш день. 21:30: Идем спать. График 6: Работающая мама 10-месячного ребенка и ребенка более старшего возраста, кормящая смесью неполный рабочий деньПримечание редактора: Этот график представляет собой комбинацию (под руководством родителей и под руководством ребенка) График работы Джулиана в детском саду очень похож на приведенный ниже, за исключением того, что мы выходим из дома около 7:30.м. и его сон короче и обычно начинается позже. В дни дневного ухода за детьми он обычно ложится спать пораньше и перекусывает в середине утра (обычно едят руками, например, кусочками фруктов или хлопьями). с 6 до 6:30 утра (иногда с 5:45): Просыпается и сразу получает бутылку формулы объемом 6 унций. Затем я меняю ему подгузник и одежду. 7 часов утра: Завтрак - обычно баночка детского питания или его домашнего эквивалента, немного хлопьев и кусочки банана. с 7:30 до 8:30: Игра на полу со старшим братом Итаном и мамой. 8:30 или 9:00: Ложится вздремнуть в своей кроватке, обычно полтора-два часа. 10:30 или 11:00: Он просыпается и берет бутылку объемом 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание. Полдень: Обед - банка с детским питанием или домашним пюре, закуски и вода в кружке-поильнике. 1 стр.м .: Спящий, обычно два часа. 15:00: Бутылка на 6 унций. После этого у нас будет время поиграть дома или уехать на свидание. 17: 00–18: 00: Ужин - закуски, печенье при прорезывании зубов и детское питание в банках или домашнее. с 18 до 18:30: У него есть ванна. с 18:30 до 19:15: У Джулиана есть еще одна бутылка на 6 унций, затем я чищу ему зубы, читаю ему книгу или две и готовлю его ко сну. Он почти все время спит всю ночь. График 7: Кормящая домохозяйка 9-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание под руководством ребенка У Мэтью небольшой график, по крайней мере, в дневное время. Воскресенье вне графика, потому что у нас есть церковь, а затем мы проводим день в доме моих родителей. Но в большинстве рабочих дней это выглядит так: Между 6 и 7 часами утра: Он просыпается и прижимается к постели с мамой и папой. Я кормлю его грудью, а потом мы встаем и одеваемся.У него есть время для игр - он обычно начинает с блюдца и перекусывает хлопьями, пока играет. Папа как можно больше играет с Мэтью перед тем, как уйти на работу. В зависимости от того, во сколько муж должен быть на работе и сколько мне нужно сделать в этот день (работа по дому и т. Д.), Я могу спать, пока он не уйдет. Примерно 8 или около того: Завтрак - фрукты 2 стадии (хотя он больше не ест много детского питания - он предпочел бы есть сам - поэтому большую часть времени он не съедает целую банку), йогурт, небольшие кусочки фруктов и больше злаков Os.Больше игрового времени. Он любит играть с разными игрушками на полу, ходить по дому, держась за мамины пальцы, прыгать в прыгунах в дверях и заставлять меня читать ему книги. Около 9:30 или 10:00: Медсестра и дремота. Обычно он спит около часа, но это может быть от 45 минут до двух часов. Если у нас будет время после того, как он проснется, мы побегаем по делам или пойдем в библиотеку. Раз в неделю у нас есть игровая группа. Когда мы выходим, у него есть стаканчик с водой. Я тоже стараюсь держать у себя дома кружку-поильницу вокруг его игровой площадки. Около полудня: Обед - банка фруктов или овощей стадии 2 (опять же, он обычно не ест все) и немного гороха, кукурузы или небольших кусочков моркови или других овощей, чтобы накормить себя. Я даю ему кусочки того, что ем, может быть, несколько кубиков сыра, часть сэндвича или макароны с сыром. Мы едим больше еды, которую он хочет, потому что это все, что он хочет! Около 13:30: Медсестра и дремота. Обычно это его более продолжительный дневной сон - от одного до двух часов.Если я действительно устану, я пересплю с ним, и если он проснется до того, как я буду готов встать (скажем, через час вместо двух), то я верну его спать еще немного. . Около 15:00: Больше игр внутри, или мы идем гулять. Позже, если я отчаянно хочу приготовить ужин, а он прилипчив, я вставлю один из его DVD. Но я стараюсь приберечь их для настоящего отчаяния. Раньше он смотрел их каждый день, но меня это начало беспокоить, так что теперь это несколько раз в неделю. Около 15:30 или 16:00: Он снова кормит грудью. Около 18:00: Ужин - он получает мясной ужин 2-го или 3-го уровня (он, скорее всего, его доедает, но не всегда), а также небольшие кусочки овощей, риса, бобов, кубиков сыра, хлопьев, курицу. .. все, что у нас есть, что он может иметь. Три вечера в неделю - обычно вторник, четверг и субботу - он принимает ванну. В зависимости от того, когда мой муж будет дома с работы, я могу попытаться не дать Мэтью спать, чтобы увидеться с папой перед сном. Я пою песни Мэтью и натираю его кремом от экземы перед тем, как надеть его пижаму. с 19 до 20: Пора спать. Его кроватка устроена как коляска - прикреплена к нашей кровати с одной открытой стороной - поэтому мы лежим рядом друг с другом и прижимаемся друг к другу, смотрим на его мобильник (у него есть тот, который проецирует звезды и другие предметы на потолок), и нянчимся, пока он засыпает. Мэтью по-прежнему просыпается по крайней мере три раза за ночь, чтобы кормить грудью, а иногда больше четырех-шести раз. Приложение 8: Кормящая и сцеживающая молоко работающая мама 9-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание под руководством родителей 6:45: Наш ребенок просыпается, кормит грудью и играет на полу в нашей комнате, пока мы готовимся к работе. 7:30 утра: Мы все завтракаем. У малыша есть домашнее детское питание и закуски. 7:45 Приходит няня, мы уезжаем на работу. У меня всего 15 минут езды.После отъезда наш сын развлекается с няней. 8:30 утра: Он спит около полутора часов. 10 утра: У него бутылочка грудного молока на 4 унции, потом игра. Качаю на работе. 12:30: Я мчусь домой с работы и медсестры. Если я не могу этого сделать, он получает бутылочку грудного молока, и я сцеживаю молоко. После кормления грудью или из бутылочки он ест - обычно закуски, такие как небольшие кусочки овощей, сыра, мяса, крекеров и так далее.Тогда у него есть время для игр. 13:30: Он спит почти 2 часа. 16:00: У него бутылка грудного молока на 4 унции. Качаю на работе. 18:00: Прихожу с работы домой. 18:30: Мы все обедаем. У ребенка есть домашнее детское питание и небольшие кусочки того, что у нас есть. Тогда пора играть до сна. 20:00: Он принимает ванну и играет с папой, затем я кормлю его грудью (но не спать - он засыпает сам).Он спит всю ночь. .График кормления с вкусными рецептамиВаш восьмимесячный ребенок только что набросился на вашу тарелку? Это было мило, правда? Это показатель того, что малыш готов полакомиться едой. Более того, непослушной малышке теперь нужно больше энергии, чем раньше, потому что у нее слишком много дел, например, ползать и исследовать окружающие предметы. Тогда зачем откладывать, предложи ей вкуснятину каши! Вы были бы удивлены, увидев, как ваш любимый глотает его. Что еще может войти в список лучших продуктов для 8-месячного ребенка? MomJunction предлагает лучшие идеи для еды. Лучшие продукты для 8-месячного ребенкаВозможно, вы много читали о продуктах, которые нужно давать вашему ребенку в этом месяце. Мы знаем, что информации так много, что она ошеломляет и сбивает с толку. Именно поэтому мы составили наиболее подходящие продукты, которыми вы можете кормить своего малыша на восьмом месяце. 1. Грудное молоко или смесьГрудное молоко: Продолжайте предлагать грудное молоко своему ребенку, пока он еще растет. Грудное молоко должно быть ее основным источником питания.Старайтесь давать твердую пищу в качестве добавки. Вашему ребенку нужно больше грудного молока в первые шесть месяцев. Но после этого его потребность в грудном молоке снижается, когда вы начинаете давать ему твердую пищу (1). Стандартный диапазон потребления молока ребенком, находящимся на грудном вскармливании, составляет 19-30 унций в день (570-900 мл). Сколько нужно сцеженного молока восьмимесячному ребенку?Оцените, сколько раз ваш ребенок пьет молоко каждый день, например, пять раз. Разделите 25 унций на число (25/5 = 5 унций).В этом случае вам нужно сцеживать 5 унций для каждого кормления. Однако не заставляйте малышку допивать бутылку, так как у нее может не возникнуть аппетит после того, как она съела немного твердой пищи. Смесь для младенцев: Смесь для грудных детей или сухое детское молоко обладает теми же преимуществами, что и грудное молоко. Смешайте его в чашке и накормите малыша во время еды. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте бутылочку для кормления. Что делать, если ваш восьмимесячный ребенок пьет молока больше, чем требуется?В идеале вам нужно уменьшить количество молока для того, чтобы приготовить твердую пищу.Однако, если она выпивает больше, чем среднее количество молока, попытайтесь найти причины этого:
Примечание: В этом возрасте вашему ребенку необходимо 750 и 900 калорий в день.Грудное молоко или смесь должны содержать от 400 до 500 калорий. 2. Бобовые, пшеница и рисНакормите восьмимесячного ребенка вареной, не острой чечевицей. Предлагаем свежеиспеченный и мягкий чапати (пшеничный хлеб). Избегайте многозернового хлеба. 3. ЗерновыеКормовые злаки с высоким содержанием железа, такие как овес, раги, ячмень и т. Д. Питательные вещества, содержащиеся в обогащенных злаках, не присутствуют в обычном детском питании, таком как хлеб и овощи [Читать: High Calorie Foods For Младенцы ] 4.ФруктыХорошо разомните их, без комочков, и скармливайте восьмимесячному ребенку. Выберите бананы, яблоки, авокадо, груши, клубнику, вишню, персики и многое другое. 5. ОвощиПредлагайте вашему ребенку хорошо приготовленную и приготовленную на пару пищу. Порежьте их на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья и для удобства жевания. Лучшие овощи в этом возрасте - картофель, цветная капуста, фасоль, горох и сладкий картофель. Они служат отличной закуской для 8-месячных детей. 6. ЯйцаЯйцо богато белками, питательными веществами и легко усваивается.Начните с яичного желтка, а когда ваш малыш привыкнет, предлагайте яичный белок. Вы можете кормить ее вареными яйцами или омлетом, но нарезать их небольшими кусочками. 7. Рыба и мясоВы можете предлагать восьмимесячному ребенку небольшие кусочки хорошо приготовленного мяса, но не добавляйте никаких специй. Хороши закуски из экологически чистого постного мяса и хорошо приготовленной рыбы, полностью очищенной от костей. 8. Макаронные изделияМожно давать хорошо прожаренные макароны из мягкой пшеницы или риса. Из них можно приготовить отличную закуску. Не добавляйте искусственные ароматизаторы.При желании можно добавить немного соли. Лучшие виды - это паста пенне, спиральная паста и макароны. Избегайте пасты майда. Еще несколько идей по еде руками для восьмимесячного ребенка включают овальные хлопья, хорошо приготовленные кусочки картофеля, крекеры для прорезывания зубов, небольшие кусочки рогалика и кусочки омлета. 9. СырТворог или кусочки пастеризованного сыра в ограниченном количестве подойдет восьмимесячному ребенку. Слишком много чего-либо может привести к расстройству желудка или к худшему. Примечание: Возможно, у вашего восьмимесячного ребенка уже есть зубы.Даже если бы у нее этого не было, челюсти были бы достаточно сильными, чтобы справиться с маленькими кусками. Итак, подавайте слегка протертые, мягкие и хорошо приготовленные продукты. [Прочтите: Таблица детского питания ] График кормления для 8-месячного ребенкаВашему ребенку необходимо трехразовое питание с перекусом или двумя перерывами. Следите за ее сигналами голода и установите распорядок дня. Количество пищи, которую ест ваш ребенок, может быть меньше, но этого должно быть достаточно для него из-за еды руками и более толстой пищи. Также помните, что ваш малыш все еще приспосабливается к твердой пище, поэтому не паникуйте, даже если она ест только один раз в день. Предложите ей широкий выбор продуктов с полноценным питанием. Старайтесь каждый день предлагать правильное количество питательных веществ. Например:
Завтрак (раннее утро)
Середина утра (10 утра)
Обед (около 12:30)
Полдень (15:00)
Ужин (с 18:00 до 19:00) Перед сном (20:00)
[Читать: Топ 30 здорового детского питания ] Простые домашние рецепты детского питания для 8-месячного возрастаИдеи для завтрака1.Суджи (манная крупа) упмаВремя приготовления: 15мин Вам понадобится:
Как:
2. Каша из сладкого картофеляВремя приготовления: 20 мин. Вам потребуется:
Как приготовить:
Идеи питания3. Овсяная каша (вкусная закуска восемь месяцев +)4. Овощные кичдиВремя приготовления: 15мин Вам понадобится:
Как:
[Читать: Рецепты из овса для младенцев ] Идеи закусокХотите знать, какие закуски дать вашему 8-месячному ребенку? См. Следующие полезные варианты: 5. Заварной крем из вареных овощей6. Картофельная фасоль и гороховое пюре (вечернее время)Время приготовления: 45 мин. Вам понадобится:
Как:
Идеи для ужина7. Рецепт овсянки с манго8. Морковно-яблочный суп с картофелемВремя приготовления: 25 минут Вам понадобится:
Способ приготовления:
[Читать: Фруктовые и овощные соки для младенцев ] 8 советов по кормлению восьмимесячного ребенкаКормление 8-месячного ребенка может быть утомительным. Но эти советы помогут сделать время приема пищи радостью для вас и вашего малыша.
Еды, которую можно ввести в 8 месяцев, достаточно, и сейчас самое время поэкспериментировать с питанием вашего ребенка. Мы говорим эксперимент, потому что вы еще не знаете вкусов и предпочтений своего ребенка. Также вы не знаете, какие продукты могут вызвать у нее аллергию. Попробуйте разные сорта, но следите за аллергическими реакциями. Если вы обнаружили что-то неладное, то немедленно обратитесь к педиатру. Рекомендуемые статьи: .Образцы расписания малышей для 11- и 12-месячныхЧто нужно младенцам, когда нужно есть, играть и спатьПривыкать к распорядку дня с малышом - личное дело каждого. Научитесь читать подсказки своего ребенка, чтобы выработать такой режим питания, игры и сна, который подходит вашей семье. Создавая расписание для своего ребенка, имейте в виду, что в 11 и 12 месяцев большинству малышей необходимо: Это может быть большим подспорьем, если посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 11- и 12-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали семь ниже в качестве полезного представления. Список 1: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) с 7:30 до 8:00: Ной просыпается с бутылкой на 8 унций. с 9:30 до 10:00: Завтрак - овсянка, смешанная с йогуртом или фруктовым пюре, а также закуски, такие как небольшие кусочки рогалика и сыра или сухие хлопья. 10:30 утра: Дневной сон, обычно в течение двух часов. 12:30: Обед - такие вещи, как небольшие кусочки равиоли, макарон с сыром, курицы, овощей, сэндвич с жареным сыром или сэндвич с подсолнечным маслом и яблочным спредом. У него также есть 4 унции формулы. Между дремотой и приемами пищи мы читаем книги, Ной играет на полу или в свитере, пока мама готовит, мы выходим на улицу или Ной играет дома с дедушкой. В последнее время его дневной сон стал тяжелее - он может начаться где-нибудь с 15 до 17 часов. или он может полностью его пропустить. Обычно он спит от одного до двух часов. 15: 00–16: 00: У него есть бутылка молочной смеси на 5 унций, если он не спит. 18:00: У него есть бутылка на 5 или 6 унций (если у него не было ее раньше) и закуска из маленьких крекеров или кусочков фруктов. 19:00: Ужин - Ной либо делится тем, что у нас есть, либо ест то же, что и во время обеда, а затем принимает ванну через день. 20:30: У него бутылка на 6 унций. с 20:00 до 21:00: Перед сном. Я веду его наверх, меняю подгузник, надеваю джемперы, чищу зубы и читаю ему Спокойной ночи, Луна .Затем я кладу его в кроватку, и он засыпает сам. Обычно он спит до утра. Приложение 2: Работающая мама 12-месячного и старшего ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) 7 утра: На весь день. 7:15: Завтрак. У нее есть бутылка цельного молока на 8 унций, затем каши и небольшие кусочки фруктов, блинов или ... 8:30 утра: Аливия и ее сестра ходят на Грэмми на день, а я работаю. с 8:30 до 10:30: Аливия играет с игрушками, играет со своей сестрой и перекусывает пальцами. 10:30 утра: Она немного спит (от 45 минут до часа). 11:30: Она просыпается. Я захожу во время обеденного перерыва. Полдень: Обед. У нее от 6 до 8 унций цельного молока и обычная еда, такая как йогурт, макароны с сыром или другие продукты. с 12:30 до 15:00: Она играет или выполняет поручения с Грэмми. 15:00: У нее шесть унций цельного молока, и она спит от одного до двух часов. 17:00: Забираю девушек с Грэмми. с 17:30 до 18:00: Ужин. В последнее время у нее есть все, что у нас есть, нарезанное небольшими кусочками - лазанья, спагетти, овощи, курица и так далее. с 19 до 20 часов: Мы играем, читаем книги и принимаем ванну. 8:30 стр.м .: У нее от 6 до 8 унций цельного молока. Я все еще качаю ее и пою "You Are My Sunshine" снова и снова, пока она не засыпает. Я знаю, что некоторые люди думают, что это дурная привычка, но я работающая мама и хочу быть с ней как можно дольше! Таблица 3: Домашняя мама, кормящая смесью 11-месячного ребенкаПримечание редактора: этот график представляет собой комбинированную программу (под руководством родителей и детей) 8:15 до 8:30: Джексон просыпается. 9 а.м .: Завтрак - у него есть чашка-поильник на 8 унций, овсянка, йогурт, небольшие кусочки фруктов, вафли или тосты. с 9:20 до 11:00: Playtime! Я читаю ему, мы смотрим детскую программу по телевизору, поем песни и играем с его клавишными, мячами, паровозиком и другими игрушками. Полдень: Обед. Небольшие кусочки жареного сэндвича с сыром, фруктов, овощей, курицы-гриль, домашней пиццы, ветчины, супа или любых остатков обеда. Он также выпивает еще один стаканчик-поильно на 8 унций. с 12:30 до 13:30: Больше игрового времени. с 13:30 до 15:30: Время сна. 16:00: Время игры! 17:30: Ужин. Все, что угодно, от обеда или небольших кусочков рыбы, курицы, стейка, пастушьего пирога, грибов, картофеля, различных фруктов и овощей или пасты. У него есть вода за обедом. 18:00: Время купания. 18:30: Время обнаженного ребенка! 7 стр.m .: Надень пижаму и выпей еще 8 унций поильника. После этого чистим зубы. 7:15 вечера: Мы продолжаем играть до тех пор, пока он не покажет признаки сонливости или пока не наступит 21:00. (Я положил его в кроватку к 21:00, несмотря ни на что.) Ночью мы не играем с шумными игрушками. В основном мы читаем и расслабляемся после дня. Он засыпает минут через пять после того, как его положили в кроватку, и спит всю ночь. Приложение 4: Кормящая домохозяйка 12-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) Между 7 и 8 а.м .: Рид просыпается, я кормлю его грудью, потом он играет, а я завтракаю. Примерно с 8:30 до 9:00: Он завтракает - обычно половина вафли, нарезанная небольшими кусочками, йогурт, небольшое количество детского питания или детских хлопьев и некоторые кусочки фруктов. Он пьет из кружки цельного молока или воды, но только пару унций. В хорошую погоду мы идем гулять после того, как он поест. 10:30: Он спит 1 час 10 минут (дольше, если мне повезет, но иногда и короче). Полдень: Обед - обычно банка детского питания с курицей или индейкой с овощами (иногда я вбиваю в нее лишний горошек или кусочки брокколи), плюс немного сухих хлопьев и кусочки сыра, фруктов или кукурузы. Он не ест овощи руками, но ест их в смеси с детским питанием. Он пьет молоко и воду в течение дня, но, вероятно, всего лишь 8 унций. Мы над этим работаем. Я надеюсь, что когда он полностью отлучится от груди, он будет пить больше. с 13 до 14:30: Мы играем, что обычно означает, что он ходит вокруг журнального столика и дивана и стучит игрушками.На самом деле его любимые игрушки не являются игрушками - это журналы, газетные проспекты, пустой тубус из оберточной бумаги и пластиковые бутылки с водой. Иногда вместо этого мы бежим по делам. с 14:30 до 15:00: Перекус (еда руками и молоко в стакане-поильнике), затем время для сна (снова в течение часа 10 минут). 16:00: Больше игрового времени или бега по делам. Около 17:00 меня берет муж, и у меня небольшой перерыв. 17:30: Время ужина - в основном то же, что и обед. 19:30: Ванна, книга, кормление, чистка зубов, и он обычно спит к 20:00. График 5: Работающая мама, кормящая смесью и грудью 11-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) С 5:30 до 7:00: Просыпайся, медсестра и обнимайся в постели. с 7:30 до 8:15: Мы с Майей едем к няне. Я высаживаю ее и иду работать. 8:30 утра: Майя завтракает - закуски и детское пюре. 9:30 утра: Бутылка смеси на 5 унций. с 10:30 до 11:00: Короткий сон. с 11:00 до 12:30: Playtime. с 12:30 до 13:00: Обед - еда руками и немного детского питания, а также бутылка молочной смеси на 5 унций. С 13 до 13:30: Время воспроизведения. 13:30: Закуска - каши или другие закуски. 13:45 до 14:30: Время воспроизведения. 14:30: У Майи есть бутылка формулы на 5 унций. 14:45 до 16:00: Нап. с 4 до 16:30: Время воспроизведения. 16:30: Бутылка смеси на 5 унций. с 17:30 до 18:15: Едем домой с мамой. с 6:15 до 19:15: Время для игр дома. 19:15: Ужин - обычно небольшие кусочки того, что мы едим. Примерно с 20:00 до 20:30: Время купания и джемы. с 8:30 до 20:45: Медсестра и обниматься. с 8:45 до 21:00: Пора спать. Приложение 6: Кормящая домохозяйка 11-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) с 7 до 7:30 утра: Просыпайтесь и кормите грудью 10-15 минут. с 7:30 до 8 а.м .: Играем в постели с мягкими игрушками и читаем книги. 8:00: Она сидит в детском стульчике, пока мама готовит завтрак. 8:15: Завтрак для Эллы - маленькие кусочки домашних блинов, французские тосты, фрукты, яйца, сырный хлеб или домашняя каша из пяти злаков. У нее есть стаканчик воды. 8:45 до 9:30: Время для игр - мы читаем книги или играем с кубиками, всплывающими игрушками или музыкальными игрушками. с 9:30 до 11 а.м .: Утренний сон (плюс-минус 30 минут). 11:00: Я меняю ей подгузник, одеваю и усаживаю в детский стульчик, пока готовлю обед. С 11:15 до 11:30: Обед - небольшие кусочки фруктов или овощей, цельнозерновой хлеб, авокадо, фасоль, курица или макароны с сыром. У нее есть стаканчик воды. С полудня до 13:30: Обычно мы выходим на прогулку или в бассейн, на занятия для мамы и малыша, занятия с коляской или по делам. 13:30: Медсестра и дремота. с 14:30 до 15:00: Элла просыпается. с 15 до 16:30: Мы выходим (по делам, гуляем, бильярд, встречаемся с друзьями, делаем пузыри) или играем внутри с книгами и песнями. 16:30: Ужин - аналогично обеду. Она начинает есть то же, что и мы. У нее есть стаканчик воды. После ужина я обычно купаю ее. 17:30: Она сидит в своем стульчике и играет, пока мама и папа едят. > С 6 до 18:30: Игра с папой - в основном гуляет с папой! 18:30: Папа и Элла гуляют и желают спокойной ночи ее игрушкам и птицам на улице. Затем он приводит ее наверх, и они желают ей доброй ночи мягким игрушкам. Он вручает ее мне для смены подгузников и (надеюсь) ее последнего кормления. 19:00: Пора спать. Обычно она спит всю ночь, но несколько раз в неделю просыпается один раз. Когда это случается, мой муж пытается успокоить ее, чтобы она снова уснула, но обычно мне приходится ее кормить. График 7: Работающая мама 12-месячного ребенкаПримечание редактора: это расписание представляет собой комбинацию (под руководством родителей и детей) 6 утра: На день, есть от 8 до 10 унций цельного молока. с 6 до 7:30 утра: Время воспроизведения. с 7:30 до 8:00: Завтрак - небольшие кусочки вафель, блины, каша, фрукты, йогурт. С 8 до 9 утра: Игры, пение, чтение, изучение. С 9 до 9:30 утра: Засыпает и дремлет от часа до полутора. 10:30 утра: У него есть бутылка молока на 8 унций. 11.00: Играем, купаемся или идем гулять. Полдень: Время обеда - маленькие кусочки жареного сэндвича с сыром, паста, суп, овощи. Молоко в стакане-поильнике. с 12:30 до 15:00: Больше игрового времени. Иногда он играет в одиночку на своем игровом дворе, пока я убираюсь или принимаю душ поблизости.Он любит выходить на улицу, поэтому мы много гуляем. с 15:00 до 17:00: Время сна. с 17:00 до 18:00: Время воспроизведения. 18:00: Ужин - маленькие кусочки того, что у нас есть, и молоко в стакане-поильнике. 19:00: Время купания. Потом делаю ему массаж и чищу зубы. 19:30: 8 унций молока. 20:00: Пора спать. Я качаю его и пою, и он засыпает минут через три.Обычно он спит всю ночь, но иногда просыпается и плачет несколько минут, прежде чем снова заснуть. .Таблица детского питания для 8-месячного возраста вместе с рецептамиПоследнее обновление Ваш восьмимесячный ребенок находится на той стадии, когда ему все становится любопытно. С одним или двумя зубами ваш ребенок, должно быть, с улыбкой становится совсем маленьким. К восьми месяцам младенцы овладевают искусством глотать пюре и постепенно даже начинают жевать твердую пищу. Ваш ребенок сейчас находится на стадии роста, поэтому вы должны убедиться, что продукты, которые вы ему даете, помогают развивать его навыки жевания, а также соответствуют его диетическим требованиям.Прочтите эту статью, чтобы узнать, какие продукты следует включать в рацион восьмимесячного ребенка. Видео: Идеи питания для 8-месячного ребенка
Идеи еды для восьмимесячного ребенка
Также читайте: Вехи для детей в возрасте 8 месяцев Полноценная диета, включающая продукты, богатые углеводами, белками, витаминами и минералами, необходима растущему восьмимесячному ребенку. Есть много натуральных пищевых веществ, которые содержат правильное сочетание этих питательных веществ.Обычно пища для 8-месячного ребенка должна включать одно или несколько из следующего. 1. ФруктыФрукты - отличный источник витаминов, минералов и других питательных микроэлементов. Помимо обычных фруктов, таких как яблоки, бананы, папайя, чику и т. Д., Вы также можете добавить некоторые фрукты, такие как киви, клубника, гранаты и т. Д. Фрукты, нарезанные длинными кубиками, являются отличным лакомством для детей. Итак, нарежьте фрукты разной формы и дайте их ребенку. 2. ОвощиВ восемь месяцев ваш ребенок может начать переключаться с овощного пюре на маленькие кубики приготовленных на пару овощей. Вы можете включать в рацион ребенка самые разные овощи. Добавьте овощи в кичди или сделайте овощную миску на пару. Вы можете постепенно вводить в его рацион овощи, такие как цветная капуста, брокколи, спаржа, зеленый горошек, а также тыкву. 3. РыбаРыба - очень питательная пища, которую можно давать детям в возрасте восьми месяцев.Рыба, такая как тунец, лосось, rohu, и т. Д., Богата жирными кислотами омега-3, очень полезна для роста и развития мозга младенцев. Рыбу можно давать детям в виде пюре или супа. 4. Тофу / ПанирTofu или paneer изготавливается из соевого и коровьего молока соответственно. Они богаты белком и очень полезны для развития младенцев. Тофу можно давать детям с непереносимостью лактозы или аллергией на панир. 5. ЦыпленокКурица считается одним из самых полезных продуктов для младенцев.Обычно его можно начинать в возрасте семи месяцев и обычно дают в виде пюре или супа. Бульон или сок, в котором варится курица, также питательны для младенцев. 6. СырСыр из пастеризованного молока - отличный источник кальция для растущих младенцев. Плавленый сыр, доступный на рынке, является отличной закуской для младенцев. Вы можете давать своему ребенку сыр, но в ограниченных количествах, так как слишком много чего-либо может вызвать расстройство желудка. 7. ЯйцаЯйца - полезная пища, поскольку они содержат полезные жиры и полезные белки. Вы можете давать ребенку вареное яйцо небольшими кусочками. У некоторых младенцев аллергия на яйца, поэтому вы должны остерегаться любых предупреждающих признаков аллергии у младенцев. 8. ЙогуртГустой йогурт из коровьего молока можно давать младенцам, особенно летом. На рынке доступно множество йогуртов с фруктовым вкусом, которые являются отличным вариантом закуски для младенцев.Они не только содержат полезные бактерии для кишечника, но также служат отличным источником необходимых витаминов и минералов. Также читайте: Рост и развитие вашего 8-месячного ребенка Сколько еды должен съесть ребенок на этом этапе?Чаще всего восьмимесячные младенцы активно кормятся, но иногда они могут устраивать истерики во время еды и отвлекаться от еды из-за новой подвижности. Младенцы, которые начинают ползать в этом возрасте, обычно кормятся на ходу, поскольку проявляют больший интерес к изучению окружающих их вещей.Типичный восьмимесячный ребенок должен есть три твердой пищи и два перекуса, а также как минимум два сеанса кормления грудью или кормлением смесью. Расписание едыВот примерный график питания восьмимесячного ребенка.
Также читайте: Игрушки для 8-месячного ребенка Видео: План диеты для 8-месячного ребенка
Примерная таблица питания / план питания для восьмимесячного ребенкаВот образец таблицы, которую вы можете использовать в качестве руководства для восьмимесячного ребенка. Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 1
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 2
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 3
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 4Диета для 8-месячного возраста - неделя 1, день 5Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 6
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 1, день 7Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 1Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, день 2Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 2 неделя, 3 день
Диета для 8-месячного возраста - 2-я неделя, 4-й деньДиета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 5Диета для 8-месячного возраста - неделя 2, день 6Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 2, день 7Диета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, день 1
Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 2-й деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 3 деньДиета для 8-месячного возраста - 3 неделя, 4 деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 5 деньДиета для детей в возрасте 8 месяцев - 3 неделя, 6 день
Диета для 8-месячного возраста - 3-я неделя, 7-й день
Диета для детей в возрасте 8 месяцев - неделя 4, день 1. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта. |