Питание ребенка после 7 месяцев на искусственном вскармливании

Обратите внимание! Следует постепенно изменять рацион малыша, поэтапно вводя продукты из взрослого меню, которые сделают кормление полноценным, обеспечат организм необходимыми элементами.

Ребенок кушает пюре

Если ребенок отказывается от прикорма

Если ребенок неохотно ест пищу, которую вводят в меню, маме можно схитрить и подмешать новое блюдо (желток, мясо или творог) в уже привычное, которое он кушает с удовольствием. Постепенно, когда кроха привыкнет к вкусу прикорма, нужно потихоньку давать его в чистом виде.

Если смешивание с привычной едой не помогло, и ребенок упорно отказывается от вскармливания кашей, мясом или определенным фруктом, не нужно настаивать. Следует подождать 10-14 дней, потом предложить еду заново. Насильное кормление нелюбимым блюдом может привести к отвращению малыша, тогда организм останется без витаминов и питательных веществ, содержащихся в пище.

Знать, чем и как необходимо кормить малыша, крайне полезно. Правильное питание и привитый с раннего возраста режим – залог здоровья и нормального развития ребенка.

Видео

питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по Комаровскому

Малыш в возрасте семи месяцев не так давно ел только мамино молоко или смесь, но уже некоторое время назад в его меню появились овощи, кашки и фрукты. Ребенок радуется новым вкусам, а задачей родителей должно быть правильное начало знакомства крохи с новой пищей. Давайте разберем, какие новые продукты пробует семимесячный малыш и как нужно построить его рацион в этом возрасте.

Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?

В семимесячном возрасте грудное молоко остается основным продуктом рациона младенца на грудном вскармливании. Малыш получает его утром после просыпания и вечером перед сном. В другие кормления кроха вовсю пробует другую пищу, которую тоже может запивать молочком из маминой груди.

В 7 месяцев малыш продолжает знакомство с овощами и кашами. Те младенцы, которые начали в шестимесячном возрасте прикорм с овощей, начинают пробовать безмолочную кашку, а те малыши, для начала прикорма которых была выбрана каша, знакомятся с пюре из овощей. Порция этих продуктов увеличивается.

Новым продуктом в рационе вскармливаемого грудью ребенка в возрасте семи месяцев становится растительное масло. Оно чаще всего добавляется в овощи в количестве около 1/5 от чайной ложечки (это около 1 грамма).

Ребенок-искусственник, а также малыш, которого мама из-за нехватки молока начала прикармливать с 4-5 месяцев, в семимесячном возрасте уже может попробовать сухарик, печенье, желток куриного яйца, а также фруктовый сок. Кашу для таких деток уже можно готовить на молоке. Кроме того, в их рационе появляется и творог. Все новые продукты начинают давать с маленькой порции и постепенно увеличивают их количество до рекомендуемого в данном возрасте.

Если родители начали прикорм с кисломолочных продуктов, руководствуясь рекомендациями Комаровского, то к семи месяцам их малыш уже съедает 150 мл кефира и 40 г творога. В этом возрасте согласно Комаровскому вводится каша (известный педиатр советует кашу из риса, гречки или овсяной крупы), сваренная на молоке. Это блюдо популярный врач предлагает давать в последнее кормление перед сном.

Сколько должен кушать малыш?

Общее суточное количество пищи для семимесячного малыша определяется на основе его веса. Чтобы узнать, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день, нужно разделить его массу тела на 8 или 9.

Рекомендации в отношении блюд прикорма:

Режим питания

В возрасте семи месяцев малыш днем ест пять раз с перерывами между приемами пищи от 3,5 до 4 часов.

Примерное меню

У малыша, которого до 6-месячного возраста кормили лишь грудным молоком, в 7 месяцев меню будет выглядеть так:

У семимесячного ребенка, которого начали прикармливать в 4-5-месячном возрасте вследствие нехватки грудного молока у мамы, меню будет таким:

У малыша на искусственном вскармливании рацион в возрасте 7 месяцев будет выглядеть таким образом:

У малыша, которого начали прикармливать с учетом рекомендаций Комаровского, рацион в 7 месяцев будет таким:

Советы

Не относитесь к рекомендациям по введению и прикорма и таблицам со сроками и количеством пищи с излишним рвением. Они должны служить лишь ориентиром, а родителям следует учитывать в первую очередь индивидуальные особенности и состояние здоровья крохи.

Учтите следующие нюансы:

• Прежде чем дать крохе новый продукт, нужно обращать внимание на разные факторы, например, самочувствие малыша и отсутствие заболеваний (в том числе аллергий), прибавку в весе, наличие хорошего аппетита и другие.
• Семимесячный малыш уже хорошо сидит, поэтому кормить его следует в сидячем положении. Для большего удобства стоит купить для крохи специальный детский стул.
• Ежедневно готовьте малышу свежие блюда. Прежде чем дать пищу малютке, проверьте температуру продукта и хорошо перемешайте.
• Не желающего пробовать новый прикорм младенца заставлять нельзя. Причин такого поведения много, например, не понравился вкус или же ребенок недостаточно проголодался. Покормите кроху грудью, но продолжайте и дальше предлагать ему новую пищу.
• Кормите младенца с ложечки и не бойтесь дать ложку малышу в руки, чтобы он начал пробовать есть самостоятельно. Конечно, так часть еды попадет мимо рта и тарелки, но ребенку нужно начинать учиться осваивать данный навык.
• Выбирая первую кашу, учитывайте особенности круп. К примеру, в рисе много крахмала, но эта крупа наиболее безопасна для аллергиков, а в гречневой крупе много витаминов. Сваренную на воде кашку можно разбавлять маминым молочком либо смесью.
• Давать новую группу продуктов прикорма следует лишь после полного привыкания к уже введенным продуктам. Чтобы легче отследить, на какое блюдо появилась отрицательная реакция, давайте малышу сначала однокомпонентную пищу.
• Пользуйтесь для приготовления пищи для 7-месячного ребенка ситом, миксером или блендером. Так вы сможете добиться нужной однородности продукта.

рацион питания на грудном, искусственном вскармливании

Ребенок, которому уже исполнилось 7 месяцев, успел получить представление о нескольких видах овощей. Иногда к этому возрасту грудничок подходит с более разнообразным списком блюд в своем рационе, особенно, если первый прикорм пришелся на 4 месяца. В любом случае, на восьмом месяце пора расширять меню крохи, можно предлагать ему на пробу мясо, желток, а также творог, кефир или йогурт.

Режим кормлений

Очень важно с самого раннего возраста правильно организовать режим дня и питания ребенка. Сколько раз в день необходимо кормить кроху? По мнению педиатров между кормлениями семимесячного малыша должен быть промежуток в 4 часа. В связи с этим грамотно составленный режим питания может быть таким:

• 6-00 – завтрак;
• 10-00 – второй завтрак;
• 14-00 – обед;
• 18-00 – ужин;
• 22-00 – второй ужин перед сном.

Если нет возможности жестко придерживаться графика, допустимы отклонения в ту или иную сторону. Желательно, чтобы задержка не превышала четверти часа. Такая схема питания наиболее благоприятна для ребенка 7 месяцев, и ее легко будет со временем трансформировать в 4-разовую.

Следует распределять калории таким образом, чтобы первый и последний прием пищи были самыми легкими. При этом содержание калорий в дневной трапезе – максимальное.

Разрешенные продукты

Как мы уже упоминали, младенец на грудном вскармливании к 7 месяцам успевает попробовать совсем немного кушаний по сравнению с теми малышами, которые питаются смесью. Однако все дети, независимо от вида вскармливания, на восьмом месяце уже должны кушать:

• Несколько видов овощей – кабачки, картофель, брокколи, цветную капусту, морковь, тыкву. Если кроха еще не пробовал что-нибудь из списка, пора восполнять пробелы.
• Кашки – для кормления подходят рисовая, гречневая. Теперь малыш уже готов попробовать кукурузную, ячневую и овсяную.
• Фрукты – ребенка уже разрешается прикармливать яблочным, грушевым пюре (рекомендуем прочитать: как готовить яблочное пюре для прикорма?). Пока на этом стоит и остановиться – расширять фруктовое меню ребенка в 7 месяцев не рекомендуется.
• Жиры – сливочное и растительное масла. Их обычно добавляют в супы и каши не более половины чайной ложки на порцию.

Отдельно перечислим дополнительные продукты, которые готов употреблять семимесячный малыш на ИВ, если его прикорм начался ранее 6 месяцев. Среди них:

• Куриное яйцо – для еды используется только желток. Его необходимо варить вкрутую и начинать добавлять в пюре совсем небольшими порциями – на кончике чайной ложки. Если ребенок хорошо реагирует на этот продукт, постепенно доводить до половины желтка.
• Мясо – на восьмом месяце его вводят только тем деткам, которые находятся на ИВ (искусственном вскармливании). Это продукт кроха должен получать дважды в неделю, желательно на обед. На втором полугодии грудничок может кушать кролика или филе индейки. Также ему подходит курица, у которой лучше всего брать грудку. Мясо требует долгой термообработки и тщательного измельчения – его подают в виде паштета, пюре или пудинга. К обеду достаточно дать ребенку 50 г пюре. Однако не следует готовить малышу суп на мясном бульоне – использовать можно лишь овощной отвар.
• Творог и йогурт (кефир) пониженной жирности также уже можно предлагать крохе. Творожок лучше всего готовить самостоятельно, так как этот продукт часто становится причиной отравлений. Если он зернистый желательно протереть творог через сито.
• Компот.
• Сухарики, детское печенье.

Примерное меню

Мы разработали примерное меню для семимесячного малыша, рассчитанное на 1 день. При этом питание ребенка на ГВ пока еще беднее, чем у искусственника. В связи с тем, что каждому из них разрешены разные продукты, представляем два типа рациона – для кормления малышей на ГВ и для искусственников.

Кроме того, отдельно представлен рацион для малыша с аллергией на коровий белок. Для удобства восприятия вся информация сведена в таблицы.

Таблица 1. Меню для малыша на грудном вскармливании:

Первый завтрак	Мамино молоко	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом + грудное молоко	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом + докорм	170+50 мл
Ранний ужин	Фрукты + грудное молоко	50+150 мл
Поздний ужин	Мамино молоко	200 мл

Таблица 2. Меню для ребенка-искусственника:

Первый завтрак	Молочная смесь	200 мл
Второй завтрак	Кашка со сливочным маслом и желтком, фруктовое пюре	170+30 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясное пюре, сок	150+50+50 мл
Ранний ужин	Фрукты, творожок, печенье йогурт или смесь	50+30+5+115 мл
Поздний ужин	Смесь, йогурт или кефир	200 мл

Таблица 3. Меню для ребенка с аллергией на коровий белок:

Первый завтрак	Мамино молоко либо специальная смесь	200 мл
Второй завтрак	Каша безмолочная, которую можно разбавить грудным молоком или смесью с добавлением растительного масла, фрукты	130+70 мл
Обед	Овощи с растительным маслом, мясо кролика или индейки	170+30 мл
Ранний ужин	Овощное пюре с растительным маслом или каша, мясо	180+20
Поздний ужин	Мамино молоко или специальная смесь	200 мл

Детям с аллергией на коровий белок предлагают на обед либо овощи, либо безмолочную кашу, которую разводят специальной смесью или грудным молоком. Также разрешается кормить кроху смешанными блюдами – например, вместо овощей (170 мл) давать безмолочную кашу и овощи (85+85 мл). Таким малышам следует питаться по графику, соблюдая промежутки между кормлениями.

Блюда для детей 7 месяцев и старше

Далее мы предлагаем воспользоваться нашими рецептами приготовления кушаний для 7-месячного малыша. В нашем списке каши, супы, компоты, а также блюда, в которых используется комбинация продуктов. Кроме этого мы расскажем о домашних рецептах кисломолочных продуктов. Проверьте, правильно ли вы готовите своему ребенку, а заодно попробуйте приготовить для него что-либо из нашей подборки.

Каши

Общее правило для каш, предназначенных для грудничка, – это их жидкое состояние. Эксперты отмечают, что каша для детей 7 месяцев должна быть 5%. Чтобы добиться такого соотношения жидкости и крупы, необходимо для приготовления кашки использовать всего 5 г крупы (приблизительно чайную ложку) на полстакана воды. Когда ребенок привыкнет к новому блюду, а это произойдет через 2-3 недели, следует готовить более концентрированный вариант – 8-10% кашу. То есть использовать полторы-две чайные ложки крупы на полстакана жидкости.

Опытные родители знают, что кашку для младенца удобно готовить двумя разными способами. Опишем каждый из них:

• Крупу промыть, затем просушить. После этого ее необходимо смолоть в кофемолке до состояния муки. В кипящую воду всыпать подготовленный крупяной порошок, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Перед употреблением кашку разбавляют смесью или молоком.
• Второй способ знают еще наши родители. Для него нужно взять промытую крупу, залить водой и варить под крышкой около часа. Важно, чтобы нагрев был минимальным. За это время крупа хорошо разварится, и ее будет несложно протереть через сито. В массу добавляется молоко или смесь, и при помешивании доводится до кипения. В готовую кашу желательно добавить немного сливочного масла.

Супы

Супчики для малыша также должны иметь довольно жидкую консистенцию. Их готовят из овощей – картофеля, кабачка, моркови, брокколи. В суп можно добавлять крупы, если ребенок уже пробовал каши и овощи по отдельности. Также с супом предлагают желток, смешивают его с растительным маслом. Главное правило – суп должен быть однородным, тщательно перетертым.

Если ребенок пробовал кабачки и цветную капусту, можно предложить ему эти овощи в виде супа. Потребуется:

• кабачок без семян – 50 г;
• капуста цветная – 50-70 г;
• сливочное масло – 1 ч.л.;
• вода – 200 мл.

Кабачок и несколько соцветий капусты нарезать, залить водой и томить под крышкой в течение получаса. Остудить, измельчить в блендере вместе с отваром, заправить сливочным маслом.

Если малыш на искусственном питании, ему можно готовить более сложный супчик. Предлагаем рецепт рисового супа с зеленым горошком. Потребуется:

• рис – 10 г;
• зеленый горошек (отваренный) – ½ стакана;
• сливочное масло – 5 г;
• вода – 200 мл.

Промытый рис залить водой, томить под крышкой 30 минут, остудить, измельчить в блендере вместе с отваром. Отдельно протереть через сито отварной горошек, соединить с рисовым отваром. Супчик поставить на огонь, довести до кипения. В самом конце добавить немного сливочного масла.

Блюда из нескольких видов продуктов

На 8-9 месяце ребенок уже успевает попробовать много видов блюд (рекомендуем прочитать: рекомендованное меню 9-месячного ребенка на грудном вскармливании). Теперь ему уже можно предлагать многокомпонентные кушанья. Какие сочетания продуктов допустимы? Отлично комбинируются каши с овощами. Педиатры рекомендуют начинать с таких сочетаний:

Оба компонента берутся в равном объеме, сдабриваются сливочным маслом. Со временем в такое пюре можно пробовать добавлять желток.

Мясные продукты неплохо сочетать с овощами. Допустимы такие комбинации:

• мясо кролика и морковь;
• мясо индейки и кабачок.

Объем мясного пюре вместе с овощами должен быть 50 г, соединять ингредиенты следует после термообработки. Для сочности и более мягкого вкуса готовое пюре разбавляют овощным отваром.

Блюда из мяса

ЖКТ ребенка готов к мясным пюре ближе к 8 месяцам, а если малыш на искусственном вскармливании – мясо ему начинают предлагать в 7 месяцев (рекомендуем прочитать: подробное меню 8-месячного ребенка на искусственном вскармливании). Важно помнить, что сначала следует давать крохе только нежирные сорта, а субпродукты только с 10 месяцев. Правила приготовления и введения в меню мяса:

• Небольшой кусок мяса тщательно очищают от жира, пленок, жилок, заливают водой и варят под крышкой до мягкости. После этого мясо перекручивают через мясорубку дважды, либо измельчают в блендере.
• Если крохе не нравится вкус нового продукта, мясное пюре соединяют со знакомым овощем.
• Постепенно, объем мясного пюре доводят до 50 г. Рекомендуется смешивать мясо с овощным отваром, чтобы сделать его более сочным.

Кисломолочные продукты

Творог можно без опасений давать малышу, начиная с 8 месяцев (рекомендуем прочитать: подробный рацион питания ребенка в 8 месяцев). Доктор Комаровский рекомендует начинать с кефира, в который постепенно, по ½ чайной ложки нужно добавлять творог. Так как творог – продукт скоропортящийся, к тому же под пергаментную упаковку могут попасть болезнетворные бактерии, для крохи его лучше готовить самостоятельно.

• Для приготовления творожка понадобится ½ литра молока и полстакана кефира. Молоко необходимо довести до кипения, влить в него кефир и снять с огня. Дождаться, пока отделится сыворотка (это произойдет в течение 15 минут), и откинуть творог на марлю или мелкое сито. Получится совсем небольшая порция нежного творожка. Такой продукт нужно съесть сразу, на следующий день его оставлять не следует.
• Так же, как творог можно готовить кефир. Для него понадобится кипяченое молоко комнатной температуры. В молоко добавить 1 ложку кефира (магазинного) и оставить в теплом месте, пока продукт не заквасится. Этот кефирчик можно использовать в качестве закваски для приготовления следующих порций.

Кефир, творог и йогурт можно готовить с помощью специальных заквасок. В качестве основы лучше всего брать молоко средней жирности, которое непременно нужно прокипятить. Кисломолочные продукты с использованием заквасок получаются вкусными и полезными, поскольку в них будет необходимое количество живых микроорганизмов.

Напитки

Семимесячный малыш уже может пробовать компоты. Сначала рекомендуется варить ему напиток из зеленых яблок без добавления сахара. Со временем, к яблокам разрешается добавлять груши. Не желательно, чтобы компот имел насыщенный вкус, на 500 мл воды следует брать 1 фрукт (яблоко или грушу). Правильно варить компот так, чтобы в нем сохранилось больше полезных веществ. Для этого фрукты моют, режут, заливают водой и доводят до кипения. После чего плотно накрывают кастрюлю, убирают нагрев и оставляют на пару часов для настаивания.

После того, как ребенок привыкнет к таким напиткам, ему предлагают компоты из сухофруктов. Важно, чтобы яблоки и груши в компоте были зеленых сортов. Чуть позже можно предложить крохе пить компот с черносливом – напиток с этим фруктом будет обладать слабительным эффектом. Далее в компот добавляют персики, абрикосы, внимательно следя за реакцией ребенка на новые компоненты.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Искусственное вскармливание в 7 месяцев

Современные адаптированные смеси позволяют обеспечить ребенка качественным питанием, но они не являются полноценной заменой грудного молока.
Прикорм при кормлении смесями может вводиться раньше, чем при грудном вскармливании, и маме следует корректировать рацион малыша по мере его роста и развития. Искусственное вскармливание в 7 месяцев должно восполнять потребности детского организма с учетом возросших затрат энергии.

Психомоторное развитие ребенка в 7 месяцев

В этом возрасте у ребенка увеличивается умственная и физическая активность. Длительные периоды бодрствования дают ему возможность исследовать окружающий мир.

Ребенок в 7 месяцев:

• сидит без поддержки;

• самостоятельно поднимается, ухватившись за опору, переступает ножками;

• пытается ползать;

• крепко захватывает предметы;

• перекладывает игрушки из одной руки в другую;

• узнает родных;

• реагирует на свое имя;

• повторяет отдельные слоги.

Питание ребенка в 7 месяцев

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании начинается не позднее, чем с полугода, а иногда и раньше.

По сравнению с грудным молоком, кормление смесями раньше подготавливает пищеварительную систему ребенка к усваиванию новых продуктов.

К 7 месяцам ребенок уже знаком с несколькими видами овощей и каш, и его меню продолжает расширяться. Адаптированные смеси постепенно заменяются «взрослыми» продуктами.

Основные правила прикорма в 7 месяцев:

• начинается переход от гомогенных пюре к пище, содержащей мелкие частицы;

• первая порция нового продукта – не более ½-1 чайной ложки;

• объем нового блюда увеличивается постепенно, под постоянным наблюдением;

• продукты всегда вводятся по одному, в первой половине дня;

• если новое блюдо не нравится, не кормить насильно, можно сделать новую попытку через 2-3 недели;

• во время еды ребенок должен сидеть на детском стульчике;

• прикорм дается только из ложки, напитки – из чашки-непроливайки;

• можно приучать малыша держать ложку и чашку.

Режим питания

Интервал между кормлениями составляет около 4 часов. Пятиразовое питание соответствует физиологии семимесячного ребенка, который легко выдерживает эту паузу.

Желательно соблюдать установленные часы кормлений, допуская отклонения не больше, чем на 15-20 мин.

---

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ

---

В этом возрасте педиатры советуют постепенно готовить малыша к четырехразовой стандартной схеме питания – завтрак-обед-полдник-ужин.

Ребенок пока кушает 5 раз, но основная часть калорий приходится именно на эти стандартные приемы пищи.

Разрешенные продукты и примерные нормы потребления

Схема прикорма составляется индивидуально, с учетом рекомендации педиатра. Чаще всего первыми вводят овощи, затем каши, после 7 месяцев добавляются яйца и мясо, ближе к 8 месяцам – кисломолочные продукты.

Количество пищи, необходимое малышу, индивидуально. Оно зависит от конституции, активности, аппетита и других факторов.

Нормы, рекомендуемые диетологами, являются ориентировочными.

Педиатры используют для расчета «объемный» метод – в 7 месяцев суточная норма питания составляет 1/8 от веса грудничка.

Минимум два кормления дают адаптированную смесь – обычно в первое и последнее. В остальные приемы пищи семимесячный малыш ест «взрослые» блюда.

Предлагаемая таблица прикорма содержит перечень блюд, составляющих рацион ребенка в этом возрасте, и их примерный объем:

Продукты	Норма в сутки (г)
Овощи	170-200
Каши	150-200
Мясо	50-70
Яйца (желток)	5-10
Масло (сливочное, растительное)	5
Фрукты	50-70
Кефир	100-150
Творог	25-30
Соки, компоты	50-70
Мучные изделия	5-10

Овощи

Клетчатка и минеральные вещества, которыми богаты овощи, очень полезны для пищеварения грудного ребенка. Они легко усваиваются, очень полезны при склонности к запорам.

Овощи дают малышу в виде пюре, вначале тщательно протертого и жидкого, а по мере привыкания – более плотного, с небольшими кусочками.

К 7 месяцам малыш уже знаком с кабачком, цветной капустой и брокколи. Теперь можно давать ему тыкву и морковь, богатые ретинолом. Картошку дают понемногу, так как она может крепить.

Можно по чуть-чуть добавлять в овощное пюре горох и фасоль, богатые растительным белком. Полную порцию бобовых педиатры не рекомендуют из-за выраженного действия на пищеварение.

Устанавливая очередность ввода овощей, можно использовать метод «светофора», по цвету кожуры, – сначала зеленые, затем желтые (оранжевые), потом красные.

В пюре можно добавлять растительное масло, около ½ чайной ложки.

Каши

Это обязательное блюдо в рационе семимесячного ребенка. Богатые медленными углеводами каши обеспечивают длительное чувство сытости.

К этому возрасту малыш уже знаком с безглютеновыми крупами:

• Гречка – одна из самых полезных круп, отличающаяся высоким содержанием железа.

• Рис – полезен не только питательными, но и закрепляющими свойствами. Крупа создает обволакивающую пленку на стенках пищевода, защищая их от раздражения.

• Мамалыга – рекомендуется для детей, склонных к аллергии. Кукуруза содержит много калия, железа и других микроэлементов и витаминов. Стабилизирует работу кишечника.

Если малыш хорошо усваивает каши, то после знакомства с безглютеновыми крупами ему можно предложить овсянку, обладающую уникальным составом и пользой.

Можно добавлять ее небольшими порциями в уже знакомую кашу.

Правила ввода те же, что и для овощного пюре – первые порции жидкие, по мере привыкания плотность каши увеличивается.

Кашу рекомендуется варить на воде, перед кормлением можно разбавлять адаптированной смесью или овощным отваром. Можно добавить немного сливочного или растительного масла.

Мясо

Если ребенок хорошо усваивает овощи и каши, с 7 месяцев в его меню должно появиться мясо – источник белка и железа.

Педиатры рекомендуют начинать с индейки, курицы (грудки), кролика, затем добавляют телятину и нежирную говядину. Очень удобны для прикорма готовые мясные консервы, выпускаемые именно для этого возраста.

Мясное блюдо несложно приготовить в домашних условиях. Нарезанное маленькими кусочками мясо отваривают до готовности и измельчают в однородное пюре. Соль при готовке лучше не добавлять.

Пюре можно развести адаптированной смесью или овощным отваром. Мясной бульон большинство диетологов для детского питания не рекомендует.

Мясное пюре можно смешивать с овощным блюдом. В первый раз добавляют ½ чайной ложки, постепенно порция увеличивается.

Желток

Яичный желток является ценным продуктом, содержащим богатый набор витаминов, селен, фосфор, железо и другие элементы, необходимые растущему организму.

Этот продукт является сильным аллергеном, поэтому вводят его очень осторожно, начиная с нескольких крошек и внимательно наблюдая за реакцией.

Детям дают желток куриных или перепелиных яиц. Яйца варят не менее 10 мин. Желток можно подавать как отдельное блюдо, перетерев со смесью, или добавлять в овощное пюре.

Можно давать его ежедневно или через день-два. Рекомендуемая норма – не более 1-2 желтков в неделю и не более половины в день.

Масла

В рацион постепенно вводятся жиры. Сливочное или растительное масло добавляют в каши или овощные пюре, примерно ½ чайной ложки на порцию.

Сливочное масло должно быть высокого качества, именно масло, а не спред. Из растительных масел диетологи советуют оливковое или подсолнечное.

Фрукты

Наиболее полезны для детей местные сезонные фрукты. Первыми обычно вводят яблоки и груши желтой и зеленой окраски, в сезон можно давать персики и абрикосы.

Все виды цитрусовых под запретом из-за высокого риска аллергии. Крайне нежелательны и другие экзотические плоды, исключение педиатры делают только для банана.

Производители детского питания предлагают большой выбор детских фруктовых консервов. Домашние соки и пюре можно давать только свежеприготовленными.

Кисломолочные продукты

После 7 месяцев можно давать детские виды кефира и творожка, стабилизирующие пищеварение. Это богатый источник белка, кальция, калия, фосфора и других полезных веществ.

Кисломолочные продукты оказывают серьезное влияние на кишечник, поэтому вводят их постепенно, начиная с чайной ложки, наблюдая за стулом малыша.

В период привыкания новый продукт лучше давать на второе кормление, чтобы в течение дня отслеживать реакцию на него.

Когда малыш привыкнет к кефиру и творожку, их рекомендуется перенести на четвертое кормление – полдник.

Напитки

Кроме кипяченой воды, малыша можно поить свежевыжатыми соками и компотами.

Первые соки готовят из яблок и груш, затем можно добавить персики, абрикосы, сливы.

В период привыкания соки рекомендуется разбавлять кипяченой водой 1:1.

Фрукты для компота выбираются в той же последовательности. Сахар добавляется минимально.

После компотов из свежих фруктов можно ввести в рацион напиток из сухофруктов.

Мучные изделия

Детское печенье, крекер или сушка стимулируют процесс жевания.

Можно размачивать их в кипяченой воде или адаптированной смеси.

Дети с удовольствием едят мучное, но его количество нужно ограничивать – примерно 3 штуки в день.

Примерная схема дневного меню

В таблице представлена примерная схема пятиразового питания:

Время	Тип питания
06.00	Смесь-заменитель грудного молока
10.00	Каша со сливочным маслом, пюре или сок из фруктов
14.00	Пюре из овощей и мяса с растительным маслом, пюре или сок из фруктов
18.00	Детский кефир, творожок, печенье
22.00	Смесь-заменитель грудного молока

Здоровье и развитие грудного ребенка во многом зависит от его питания. Поэтому маме очень важно вовремя вводить прикорм в рацион малыша.

Сделать это грамотно поможет педиатр, который сможет корректировать питание ребенка в зависимости от его здоровья.

ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА
Много лет работает с самыми маленькими людьми.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Меню 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Здравствуйте, уважаемые родители! Как вы думаете, что особенного в меню 7 месячного ребенка на искусственном вскармливании? Правильно, оно уже достаточно разнообразно и калорийно.

Ведь в этот период малышу можно и нужно давать новые продукты, которые помогут ему запастись энергией и обогатить свой организм полезными витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального роста и развития. Правда, делать это нужно последовательно и осторожно, дабы позволить ему самому распробовать и полюбить новые вкусы, а маме – предупредить у него появление аллергических реакций и болей в животике.

1. Питание 7 месячного ребенка: из чего оно состоит

Говорят, что от качества питания малыша напрямую зависит не только его здоровье, но и настроение, и крепкий сон.

Поэтому если хочется чаще видеть улыбки крохи, необходимо проследить, чтобы в возрасте 7 месяцев в его меню были следующие блюда:

1. Овощное пюре – как правило, знакомство с ним у детей-искуственников начинается уже с 5-6 месяцев, когда они пробуют цветную капусту, брокколи и кабачок. А в этот период можно предложить им другие овощи, включая морковь и тыкву, а также бобовые. Главное вводить их по всем правилам прикорма, начиная с маленькой ложки, и внимательно следить за реакциями крохи. Появление сыпи, ухудшение сна или раздражительность – повод отложить их до лучших времен. Кстати, для предупреждения аллергических реакций успешно работает правило «светофор». Это когда в рацион вводят сначала все зеленые овощи, затем оранжевые и желтые и только после этого – красные. Ввиду возрастающих энергетических затрат крохи объем порции овощного пюре в этом возрасте должен составлять не менее 170-200 гр.
2. Каши – источник энергии и полезных веществ. Если ранее малыш уже познакомился с гречневой, рисовой и кукурузной – предложите ему овсяную. Главное разбавлять ее смесью, а не коровьим молоком – иначе встреч с диетологом не избежать. Продумывая рацион ребенка, следует учитывать, что объем порции в возрасте 7 месяцев не должен превышать 160-200 мл.
3. Фрукты – регулярное их употребление – залог крепкого здоровья крохи. Причем предлагать ему их можно отдельно или в составе фруктового пюре. В этом возрасте разрешены яблоки, персики, вишня, абрикос, груша и банан. В весенне-зимний период можно воспользоваться гомогенизированным питанием. Малыш наверняка его оценит!
4. Желток – это абсолютно новый и очень полезный продукт. В нем есть не только белки, но и железо, фосфор, цинк, жирные кислоты, витамины А, D, Е и многое другое. К тому же, он обладает ни с чем несравнимым вкусом. Главное, предлагать его в одиночку, без белка, дабы не столкнуться с диатезом. Ведь яйца всегда были сильнейшими аллергенами. 7 месячный малыш нуждается в половинке желтка дважды в неделю. Если он капризничает и просит еще – логично предлагать ему желток перепелиного яйца. Он меньше, поэтому искушения съесть больше нужного у крохи не появится.
5. Мясо – источник белка и незаменимых аминокислот, которые, по совместительству, являются основным строительным материалом для организма. К тому же, в мясе есть легко усвояемое железо, поэтому оно особенно необходимо для деток с низким гемоглобином, страдающих анемией, или малокровием. Правда, для того, чтобы процесс знакомства с ним прошел успешно, начинать нужно с нежирных видов – молодой говядины (она мягче обычной), кролика, индейки, куриной грудки или телятины. Отваренные и измельченные в блендере или кухонном комбайне, они должны предлагаться крохе в виде пюре вместе с овощами или без. Суточная норма мяса к началу 8 месяца жизни должна составлять 50-70 гр. Если по каким-то причинам принято решение начинать прикорм с гомогенизированных продуктов, предпочтение нужно отдавать тем, в составе которых содержится только мясо одного вида.
6. Что еще можно предложить таким малышам? Кисломолочные продукты – кефир и творожок, если до этого, они их не распробовали. В конце концов, это источники кальция, фосфора и калия, без которых говорить о нормальном росте и развитии не приходится. Главное, подбирать специальный детский кефир и начинать с 20 мл в день, постепенно доводя его количество до 100 мл. То же самое касается творожка. Однако если после их введения наблюдаются малейшие изменения стула, а сам малыш становится раздраженным – процесс его знакомства с ними лучше отложить на пару месяцев.

2. Особенности рациона 7 месячных карапузов

В этом возрасте малыши находятся на пятиразовом питании. А это значит, что через каждые 4 – 4,5 часа они получают новый заряд энергии в виде очередной порции еды. И к хорошему, как и все люди, очень быстро привыкают.

Однако медики утверждают, что в 7 месяцев уже нужно начинать приучать кроху к более взрослому рациону, постепенно готовя его к трехразовому питанию.

Это совсем не означает, что 2 приема пищи нужно резко откинуть. Напротив, выбрать среди них условно завтрак (в идеале это должно быть второе кормление), обед, полдник (без него пока никуда) и ужин.

Таким образом, уже в столь раннем возрасте удастся выработать у ребенка полезную привычку плотно завтракать, обедать жидкими блюдами и полдничать кисломолочными. Нужно ли говорить о том, как сильно она облегчит жизнь его родителям в итоге.

Мы же постараемся сделать это уже сейчас, наглядно продемонстрировав пример готового меню на день:

Время	6.00 (первое кормление)	10.00 (второе кормление)	14.00 (обед)	18.00 (полдник)	22.00 (ужин)
Блюда	Адаптированная смесь	150 гр. любимой каши и до 50 гр. фруктового пюре	150 гр. вкусного овощного пюре, разбавленного растительным маслом и половинкой желтка, и 30 гр. мяса	30 гр. творога со 100 мл кефира. Заменить их можно детской смесью или любимой кашей	Адаптированная смесь

Напоследок хочется в очередной раз повторить слова педиатров о том, что если малыш плохо ест или отказывается от предложенных ему продуктов, насильно кормить его не стоит. Гораздо разумнее заменить их молочной смесью, предложив снова чуть позже.

И не надо расстраиваться. Во-первых, все дети разные. А, во-вторых, говорят, они подсознательно чувствуют готова ли их пищеварительная система переварить что-то новое.

Помните об этом сами и делитесь интересной информацией со своими друзьями и близкими в соцсетях!

Видео о том, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, можно посмотреть здесь:

Подписывайтесь на обновления нашего блога и первыми получайте свою порцию свежей и полезной информации. До скорого!

Кормление ребенка: 6–12 месяцев

В возрасте 6 месяцев грудное молоко продолжает оставаться жизненно важным источником питания; но одного этого недостаточно. Теперь вам необходимо приучить ребенка есть твердую пищу в дополнение к грудному молоку, чтобы не отставать от ее растущих потребностей.

Убедитесь, что вы кормите своего ребенка первой пищей после того, как он покормил грудью или между сеансами кормления, чтобы ваш ребенок продолжал кормить грудью как можно больше.

Когда вы начнете кормить ребенка твердой пищей, позаботьтесь о том, чтобы он не заболел.Когда она ползает и исследует, микробы могут распространяться от ее рук ко рту. Защитите своего ребенка от болезней, мыть руки с мылом перед приготовлением пищи и перед каждым кормлением.

Первые продукты питания вашего ребенка

Когда вашему ребенку исполняется 6 месяцев, он только учится жевать. Ее первые продукты должны быть мягкими, чтобы их было легко проглотить, например, каша или хорошо протертые фрукты и овощи. Знаете ли вы, что, когда каша слишком водянистая, в ней не так много питательных веществ? Чтобы сделать его более питательным, готовьте его, пока он не станет достаточно густым, чтобы не стекать с ложки.

Кормите ребенка, когда вы видите, что он подает признаки голода, например, прижимает руки ко рту. После мытья рук начните с того, что давайте ребенку две-три ложки мягкой пищи два раза в день. В этом возрасте у нее маленький желудок, поэтому она может есть только небольшое количество при каждом приеме пищи.

Вкус новой еды может удивить вашего ребенка. Дайте ей время привыкнуть к этим новым продуктам и вкусам. Будьте терпеливы и не заставляйте ребенка есть. Следите за признаками того, что она сыта, и прекратите кормить ее.

По мере роста вашего ребенка растет и его желудок, и он может есть больше еды с каждым приемом пищи.

Кормление ребенка: 6–8 месяцев

В возрасте 6–8 месяцев кормите ребенка по полстакана мягкой пищи два-три раза в день. Ваш ребенок может есть все, кроме меда, который ему не следует есть, пока ему не исполнится год. Вы можете начать добавлять полезные закуски, например фруктовое пюре, между приемами пищи. По мере того как ваш ребенок получает все больше твердой пищи, он должен продолжать получать такое же количество грудного молока.

Кормление ребенка: 9–11 месяцев

В возрасте 9–11 месяцев ваш ребенок может принимать половину чашки еды три-четыре раза в день, а также полезные перекусы. Теперь вы можете начать измельчать мягкую пищу на мелкие кусочки, а не измельчать ее. Ваш ребенок может даже начать есть пищу пальцами. Продолжайте кормить грудью, когда ваш ребенок голоден.

Каждый прием пищи должен быть простым для вашего ребенка и содержательным. Учитывайте каждый укус.

Продукты питания должны быть богаты энергией и питательными веществами.Помимо злаков и картофеля, убедитесь, что у вашего ребенка есть овощи и фрукты, бобовые и семена, немного калорийного масла или жира и, особенно, продукты животного происхождения (молочные продукты, яйца, мясо, рыба и птица) каждый день. Ежедневное употребление разнообразной пищи дает вашему ребенку больше шансов получить все необходимые ему питательные вещества.

Если ваш ребенок отказывается от новой еды или выплевывает ее, не заставляйте его. Повторите попытку через несколько дней. Вы также можете попробовать смешать его с другой едой, которая нравится вашему ребенку, или выдавить сверху немного грудного молока.

Кормление детей, не находящихся на грудном вскармливании

Если вы не кормите ребенка грудью, ему нужно будет есть чаще. Ей также нужно будет полагаться на другие продукты, включая молочные продукты, чтобы получить все необходимое для ее организма питание.

• Начните давать ребенку твердую пищу в возрасте 6 месяцев, как того требует ребенок, находящийся на грудном вскармливании. Начните с двух-трех ложек мягкой и протертой пищи четыре раза в день, что даст ей необходимые питательные вещества без грудного молока.
• С 6–8 месяцев ей необходимо полчашки мягкой пищи четыре раза в день, а также полезный перекус.
• В возрасте 9–11 месяцев ей необходимо полчашки еды четыре-пять раз в день и две здоровые закуски.

.

Советы на первый год

Ешь, спи, писай, какаши, повторяй. Это основные моменты из жизни новенького ребенка.

А если вы новый родитель, то именно еда может стать источником многих ваших вопросов и беспокойств. Сколько унций следует съесть вашему ребенку? Вы будите спящего ребенка, чтобы поесть? Почему они все время кажутся голодными ? Когда ваш ребенок может начать прием твердой пищи?

Вопросов предостаточно - и, несмотря на настойчивость бабушки, ответы изменились с тех пор, как вы были малышом.В настоящее время рекомендуется, чтобы новорожденные, даже находящиеся на искусственном вскармливании, питались по требованию (считайте это хорошей подготовкой для подросткового возраста) и чтобы младенцы подождали, чтобы начать твердую пищу, пока им не исполнится 4-6 месяцев.

Каждый ребенок уникален, но одна вещь неизменно заключается в том, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят чаще, чем дети, вскармливаемые из бутылочки. Это потому, что грудное молоко легко переваривается и выходит из желудка намного быстрее, чем смесь.

Младенцы на грудном вскармливании

Усталым нет покоя.По данным La Leche League International, вы должны начать кормить ребенка грудью в течение 1 часа после рождения и давать от 8 до 12 кормлений ежедневно в течение первых нескольких недель жизни (да, мы измучены для вас).

Во-первых, важно не позволять ребенку оставаться без кормления более 4 часов. Скорее всего, вам нужно будет разбудить их, если необходимо, по крайней мере, до тех пор, пока грудное вскармливание не наладится и они не будут набирать вес соответствующим образом.

По мере того, как ваш ребенок растет и у вас увеличивается количество молока, он сможет получать больше молока за меньшее время за одно кормление.Вот тогда вы можете начать замечать более предсказуемые закономерности.

• От 1 до 3 месяцев: Ваш ребенок будет кормить от 7 до 9 раз в сутки.
• 3 месяца: кормления производятся от 6 до 8 раз в сутки.
• 6 месяцев: Ваш ребенок будет кормиться примерно 6 раз в день.
• 12 месяцев: уход может снизиться примерно до 4 раз в день. Введение твердой пищи примерно в 6 месяцев помогает удовлетворить дополнительные потребности вашего ребенка в питании.

Имейте в виду, что этот шаблон является лишь одним из примеров.У разных младенцев разные темпы и предпочтения, а также другие факторы, влияющие на частоту кормлений.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании

Как и дети, находящиеся на грудном вскармливании, новорожденные, находящиеся на искусственном вскармливании, должны есть по требованию. В среднем это примерно каждые 2–3 часа. Типичный график кормления может выглядеть следующим образом:

• Новорожденный: каждые 2–3 часа
• В 2 месяца: каждые 3–4 часа
• В 4–6 месяцев: каждые 4–5 часов
• В возрасте 6+ месяцев: каждые 4-5 часов

Для детей на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании

• Не давайте детям младше года жидкости, кроме смеси или грудного молока.Сюда входят соки и коровье молоко. Они не содержат нужных питательных веществ (если таковые имеются) и могут расстраивать животик вашего ребенка. Воду можно вводить примерно через 6 месяцев, когда вы начнете предлагать чашку.
• Не добавляйте детские хлопья в бутылочку.
  • Это может вызвать удушье.
  • Пищеварительная система ребенка недостаточно зрелая, чтобы переваривать злаки примерно до 4–6 месяцев.
  • Вы могли бы перекормить своего ребенка.
• Не давайте ребенку мед до первого дня рождения.Мед может быть опасен для ребенка, иногда вызывая так называемый детский ботулизм.
• Скорректируйте свои ожидания в зависимости от вашего ребенка и его уникальных потребностей. Недоношенные дети, вероятно, будут следовать режиму кормления в соответствии со своим возрастом. Если у вашего ребенка есть проблемы, такие как рефлюкс или неспособность нормально развиваться, вам, возможно, придется обсудить с врачом соответствующий график кормления и количество, которое он должен есть.

Расписания - Святой Грааль каждого родителя. Ваш ребенок естественным образом перейдет в режим кормления по мере роста его животика, и он сможет потреблять больше грудного молока или смеси за один присест.Это может начаться в возрасте от 2 до 4 месяцев.

А пока сконцентрируйтесь на изучении сигналов голода вашего ребенка, например:

• копошится вокруг вашей груди в поисках соска.
• кладет кулак в рот
• чмокает или облизывает губы
• возня, которая может быстро нарастать (не ждите, пока ваш ребенок голоден , чтобы накормить его)

Когда вашему ребенку исполнится несколько месяцев, вы возможно, сможет ввести график сна / кормления, который подойдет вам.

Допустим, ваш 4-месячный ребенок просыпается каждые 5 часов для кормления. Это означает, что если вы кормите ребенка в 9 часов вечера, ваш ребенок просыпается около 2 часов ночи. Но если вы просыпаетесь и кормите ребенка в 11 часов вечера, незадолго до того, как вы ложитесь спать, он может проснуться не раньше 4 часов утра, что даст вам приличную порцию ночных подмигиваний. .

В общем, если ваш ребенок кажется голодным, кормите его. Ваш ребенок, естественно, будет есть чаще во время всплесков роста, которые обычно происходят в возрасте 3 недель, 3 месяцев и 6 месяцев.

Некоторые дети также будут «кластерно кормить», что означает, что они будут кормить чаще в одни периоды и меньше - в другие. Например, ваш ребенок может класть корм поздно днем ​​и вечером, а затем спать дольше ночью (ура!). Это чаще встречается у детей, находящихся на грудном вскармливании, чем у детей, вскармливаемых из бутылочки.

Беспокоитесь о перекармливании? Хотя это невозможно сделать с ребенком, находящимся исключительно на грудном вскармливании, вы можете перекормить ребенка, который берет бутылочку, особенно если он для комфорта сосет ее.Следуйте их сигналам голода, но поговорите со своим педиатром, если вы беспокоитесь, что ваш малыш может переедать.

Ваш ребенок, вероятно, готов к употреблению твердой пищи, если ему от 4 до 6 месяцев и:

• хорошо контролирует голову
• кажется, заинтересован в том, что вы едите
• готов к еде
• весит 13 или более фунтов

С какой еды начать? Теперь AAP говорит, что не имеет большого значения, в каком порядке вы вводите продукты. Единственное реальное правило: придерживайтесь одной пищи в течение 3-5 дней, прежде чем предлагать другую.Если есть аллергическая реакция (сыпь, диарея, рвота - частые первые признаки), вы будете знать, какая пища ее вызывает.

По мере роста ребенка переходите от протертого детского питания к более текстурному (например, банановому пюре, яичнице-болтунье или хорошо приготовленной нарезанной пасте). Обычно это происходит в возрасте от 8 до 10 месяцев.

В вашем супермаркете есть множество продуктов для детского питания, но если вы хотите приготовить свое собственное питание, держите его без сахара и соли. Кроме того, на этом этапе не кормите ребенка ничем, что может вызвать удушье, включая:

• твердую пищу, такую ​​как попкорн или орехи,
• твердые свежие фрукты, например яблоки; готовьте, чтобы размягчить или нарезать на очень мелкие кусочки
• любое мясо, которое плохо прожарено и очень хорошо нарезано (включая хот-доги)
• кубики сыра
• арахисовое масло (хотя поговорите со своим педиатром об этом - и преимуществах о введении разбавленного арахисового масла в возрасте до 1 года)

По мере того, как ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он должен есть разнообразную пищу и принимать около 4 унций твердой пищи при каждом приеме пищи.Продолжайте предлагать грудное молоко или смесь. К 8 месяцам младенцы потребляют около 30 унций в день.

Ах да, и купите немного акций компании, которая производит стиральный порошок для удаления пятен. Плата за колледж.

Младенцы - не формочки для печенья. Кто-то легко наберет вес, у других возникнут проблемы. На прибавку в весе ребенка могут повлиять следующие факторы:

• наличие врожденного дефекта, такого как заячья губа или нёбо, который создает проблемы при кормлении
• наличие непереносимости молочного белка
• недоношенность
• кормление из бутылочки вместо груди

Исследование, проведенное в 2012 году с участием более 1800 младенцев, показало, что младенцы, которых кормили из бутылочки - независимо от того, содержалось ли в бутылочке грудное молоко или смесь, - набирали больше веса в первый год, чем дети, которые кормили исключительно грудным молоком.

Лечащий врач вашего ребенка лучше всего посоветует вам, какой диапазон веса должен быть у вашего ребенка.

Как, когда и чем кормить ребенка - это главная забота каждого родителя, но есть и хорошие новости: большинство младенцев хорошо разбираются в том, когда они голодны и когда они сыты, и они дадут вам знать Это.

Вам просто нужно предложить им правильный выбор в нужное время и обратить внимание на их сигналы. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, ваш педиатр всегда поможет вам.

.

Начало вашего ребенка на еде

Отлучение от груди - это процесс приобщения детей, которые полностью полагались на молоко, к твердой пище.

Он начинается с первого приема пищи и заканчивается последним кормлением грудным молоком или молочной смесью (1).

Когда и как вводится твердая пища, жизненно важно для формирования здоровых привычек питания и ограничения суетливости.

В этой статье приводятся успешные советы по отлучению от груди, включая продукты, которые следует выбирать и избегать, правильное время и возможные проблемы.

Большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют детям начинать получать твердую пищу примерно в возрасте 4–6 месяцев (2, 3, 4, 5).

Часто рекомендуется шесть месяцев, потому что младенцы в этом возрасте начинают нуждаться в дополнительных питательных веществах, которых нет в молоке, таких как железо и цинк (6, 7).

Небольшие количества твердой пищи могут обеспечить эти питательные вещества.

Специалисты также рекомендуют искать признаки того, что ребенок готов к употреблению твердой пищи. К ним относятся (8, 9):

• Хорошо сидит
• Хороший контроль головы
• Может держать пищу во рту и готов ее жевать
• Может взять еду и положить ее в рот
• Любопытно во время еды и готовы принять участие

Младенцы редко бывают готовы к твердому приему до 4-6 месяцев.

Если вы считаете, что у вашего ребенка есть признаки того, что он готов к приему твердой пищи, но ему еще нет шести месяцев, проконсультируйтесь со своим педиатром.

Резюме

Твердую пищу следует вводить в возрасте 4-6 месяцев, когда младенцам требуются дополнительные питательные вещества, которые нельзя получить только с молоком.

Отлучение от груди обычно делится на два основных подхода: традиционный и детский.

Не существует единственного правильного способа начать давать ребенку твердую пищу. Тем не менее, знание преимуществ и недостатков каждого подхода может помочь вам принять лучшее решение для вас и вашего ребенка.

Вы также можете комбинировать эти методы, чтобы определить наиболее подходящий.

Отлучение от груди под руководством ребенка

В этом методе младенцев с самого начала поощряют к самостоятельному кормлению. Вы можете вводить твердую пищу в качестве закуски и позволять ребенку изучать твердую пищу в своем собственном темпе.

Плюсы

• Он способствует более раннему самостоятельному питанию.
• Младенцы с большей вероятностью решат, когда они сыты, и с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес в долгосрочной перспективе (10).
• Это снижает потребность в отдельном приготовлении пищи, поскольку обычно уместно семейное питание.
• Вся ваша семья может есть вместе.

Минусы

• Это увеличивает опасения по поводу рвоты и удушья. Однако, если ему предлагают подходящую пищу, риск удушья для вашего ребенка не должен быть выше, чем при традиционном подходе (11).
• Трудно определить, сколько еды съел ваш ребенок.
• Это может быть грязно.
• Выявить пищевую аллергию может быть сложнее, так как часто вводят сразу несколько продуктов.

Традиционное отлучение от груди

При таком подходе вы кормите ребенка и постепенно вводите его в более твердую пищу.Вы начнете с мягких пюре, а затем перейдете к пюре и измельченным продуктам, затем к еде, которую вы будете есть руками, и, наконец, к небольшим перекусам.

Плюсы

• Легче увидеть, сколько съел ваш ребенок.
• Это менее беспорядочно.

Cons

• Приготовление отдельных блюд и кормление ребенка может занять много времени.
• Может быть более высокий риск перекармливания, так как вам может быть сложно определить полноту тела вашего ребенка.
• Если младенцы слишком привыкли к пюре с гладкой поверхностью, может быть трудно перенести их на другие текстуры.

Резюме

Отлучение от груди с помощью младенцев побуждает младенцев питаться самостоятельно, в то время как вы кормите своего ребенка более твердой диетой традиционным способом. Оба подхода имеют свои преимущества и недостатки.

Первые вкусовые ощущения важны для развития хороших пищевых привычек и знакомства вашего ребенка с самыми разнообразными вкусами.

При введении новых продуктов помните, что количество съеденных менее важно, чем количество пробуемых продуктов.На начальных этапах отлучения ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси.

Постарайтесь сделать это приятным для вашего ребенка, позволяя ему играть, трогать и пробовать новую пищу.

Примерно через час после кормления молоком и когда ваш ребенок не слишком устал, это часто хорошее время, чтобы попробовать еду. Смешивание продуктов с небольшим количеством грудного молока или молочной смеси может улучшить принятие.

Соответствующие первые продукты включают:

• Мягкие вареные овощи: Брокколи, морковь, картофель, сладкий картофель, мускатная тыква, тыква, горох - протертые, протертые или подаваемые в качестве закуски
• Мягкие фрукты: Банан, манго, черника, малина, авокадо, вареная груша или яблоко, сливы, персики - протертые, протертые или подаваемые в качестве закуски
• Зерновые: Овсяные хлопья, рис, киноа, просо - приготовленные, размятые или протертые до подходящей текстуры и смешанные с небольшим количеством грудного молока или молочной смеси

Начните с нескольких ложек или пары укусов один раз в день в течение примерно недели, чтобы определить, хочет ли ваш ребенок большего или меньшего.

Новые продукты можно вводить каждый день или около того, и вы также можете комбинировать продукты. Например, попробуйте смешать рисовую кашу с грушей или банан с авокадо.

Вы также можете начать предлагать ребенку немного воды в чашке, чтобы он к ней привык.

Резюме

Первые вкусы - это эксперименты и приобщение вашего ребенка к разнообразным продуктам питания. Вы можете давать ребенку фрукты, каши и приготовленные мягкие овощи.

Когда вашему ребенку исполнится около 4-6 месяцев и он будет регулярно есть твердую пищу, вы можете предложить более широкий выбор, чтобы постепенно переходить на трехразовое питание.

Обязательно предлагайте разные текстуры и следите за признаками того, что ваш ребенок сыт.

Вы можете начать с:

• Мясо, птица и рыба: Убедитесь, что они мягкие и простые в обращении. Удалите все кости.
• Яйца: Убедитесь, что они хорошо приготовлены.
• Полножирные молочные продукты: Обычный йогурт и сыр - хорошие варианты.
• Зерновые и злаки, содержащие глютен: На выбор предлагаются макаронные изделия, кускус и ячмень.
• Зернобобовые: Вашему ребенку могут понравиться сливочные бобы, чечевица, горох и нут.
• Еда из пальца: Попробуйте рисовые лепешки, хлебные палочки и вареные макароны, а также мягкие фрукты (банан, груша, манго, авокадо) и мягкие вареные овощи (морковные палочки, дольки сладкого картофеля, брокколи).
• Орехи и семена: Убедитесь, что они мелко измельчены или используются в виде ореховой пасты. Целые орехи нельзя предлагать детям младше 5 лет. Внимательно следите, есть ли в семейном анамнезе аллергия на орехи.

Примерно в 7–9 месяцев многие дети могут есть три раза в день небольшими порциями. Старайтесь включать источники белка, углеводов и жиров в каждый прием пищи.

Примерно в 9–11 месяцев многие дети могут готовить семейные обеды, нарезав небольшие кусочки. Им также следует предлагать более твердые закуски, такие как сырой перец, цуккини, яблоко, морковь, крекеры и лаваш.

К этому возрасту большинство младенцев могут есть трехразовое питание в день и, возможно, десерт, такой как простой йогурт и / или фрукты.

В возрасте 1 года большинство младенцев могут есть то, что едят остальные члены семьи, и присоединяться к семейной трапезе.На этом этапе многие дети могут есть три небольших приема пищи плюс 2–3 перекуса в день.

Помните, что каждый ребенок индивидуален - ваш ребенок может есть больше или меньше в зависимости от своих потребностей.

Резюме

Как только ваш ребенок пробует различные виды пищи, вы можете постепенно давать ему больше твердой пищи. В 12 месяцев младенцы должны есть три небольших приема пищи и несколько перекусов каждый день.

Хотя важно, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу, есть некоторые продукты, которых следует избегать, в том числе (12, 13, 14):

• Мед: Никогда не давайте мед младенцам в возрасте до 12 месяцев в связи с риском ботулизма, серьезной формы пищевого отравления.
• Недоваренные яйца: Они могут содержать бактерий Salmonella , которые могут вызвать заболевание вашего ребенка.
• Непастеризованные молочные продукты: Пастеризация убивает в молочных продуктах бактерии, которые могут вызвать инфекцию.
• Сладкие, соленые или сильно обработанные продукты или напитки: Обычно они содержат очень мало питательных веществ. Сахар может повредить зубы, а детские почки не справляются с слишком большим количеством соли. Избегайте добавления соли в семейные блюда.
• Целые орехи: Не давайте младенцам и детям младше 5 лет из-за риска удушья.Проконсультируйтесь с педиатром перед тем, как вводить ореховые продукты, если в семейном анамнезе есть аллергия на орехи или у вашего ребенка есть другие аллергии.
• Нежирные продукты: Младенцам необходимо пропорционально больше жиров в рационе, чем взрослым.
• Коровье молоко: В корм можно добавлять коровье молоко в небольших количествах. Однако его никогда не следует использовать в качестве основного напитка или давать в больших количествах, поскольку он не обеспечивает достаточного количества железа или питательных веществ для вашего ребенка.

Резюме

Несмотря на то, что важно предлагать детям широкий спектр продуктов, есть определенные продукты, которые вы никогда не должны давать своему ребенку.К ним относятся мед, недоваренные яйца и цельные орехи.

Определенные приемы могут облегчить процесс отлучения. Вот несколько советов:

1. Дети, естественно, предпочитают более сладкий вкус. Поэтому старайтесь предлагать овощи перед фруктами, чтобы уменьшить вероятность того, что ваш ребенок откажется от овощей.
2. Предлагаем большое разнообразие. Старайтесь не давать одну и ту же пищу повторно. Если вашему ребенку не нравятся определенные продукты, продолжайте вводить их и старайтесь смешивать эту пищу с любимой едой, пока ваш ребенок не станет знакомым.
3. Не заставляйте ребенка есть больше, чем он хочет, поскольку он обычно останавливается, когда наелся.
4. Сделайте время еды расслабленным и позвольте вашему ребенку устраивать беспорядок. Это побуждает младенцев больше экспериментировать с едой и создавать положительные ассоциации с едой.
5. Планируйте заранее, замораживая партии продуктов в лотках для кубиков льда или небольших контейнерах, если вы не хотите готовить каждый день.
6. Попробуйте включить ребенка в семейное питание. Младенцы с большей вероятностью будут есть продукты, которые, по их мнению, едят окружающие (4).

Резюме

Определенные методы могут помочь сделать отлучение от груди более успешным, например, включение вашего ребенка в семейные обеды, предложение пикантных продуктов перед сладкими и предоставление вашему ребенку возможности устроить беспорядок.

Хотя отлучение от груди должно быть веселым и увлекательным, следует помнить о некоторых рисках.

Пищевая аллергия

Хотя разнообразное питание важно, у вашего ребенка может быть аллергия на определенные продукты.

Риск намного выше, если в семейном анамнезе пищевая аллергия или у вашего ребенка экзема (15).

Несмотря на распространенное мнение, нет никаких доказательств того, что отсрочка введения определенных продуктов питания после 6 месяцев предотвратит аллергию (16).

Между тем, есть некоторые свидетельства того, что введение почти всех продуктов в возрасте от 4 до 6 месяцев может снизить риск аллергии и целиакии (17, 18).

Фактически, несколько обсервационных исследований показали, что введение разнообразных продуктов питания до 6 месяцев может предотвратить пищевую аллергию, особенно у детей из группы повышенного риска (18, 19).

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу пищевой аллергии, обязательно поговорите со своим педиатром.

Удушье

Удушение может стать серьезной проблемой, когда ребенок начинает есть твердую пищу.

Однако важно знать, что рвота - это совершенно нормальная часть научения есть. Он действует как защитный рефлекс, предотвращая удушье ребенка (20).

Признаки рвоты включают открывание рта и выталкивание языка вперед, трепетание и / или кашель. Ваш ребенок может казаться красным лицом.

Важно не паниковать и не волноваться, когда ребенок давится.

Однако удушье гораздо серьезнее. Это происходит, когда пища блокирует дыхательные пути, а это означает, что ваш ребенок не может нормально дышать.

Знаки включают посинение, тишину и невозможность шуметь. Ваш ребенок также может начать кашлять или - в тяжелых случаях - потерять сознание.

Вот несколько полезных советов по снижению риска удушья:

• Сядьте ребенка прямо во время еды.
• Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время еды.
• Избегайте продуктов с высоким уровнем риска, таких как цельные орехи, виноград, попкорн, черника, а также мясо и рыба, которые могут содержать кости.
• Не давайте сразу слишком много еды и не кормите ребенка принудительно.

Если ваш ребенок действительно подавился, вы должны знать, что делать дальше. Может оказаться полезным пройти курс первой помощи.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок задыхается и не может отхаркивать еду, немедленно вызовите скорую помощь.

Резюме

Пищевая аллергия и удушье - частые проблемы при отъеме. Тем не менее, определенные практики, такие как индивидуальное введение продуктов питания и отказ от определенных продуктов с высоким риском, могут существенно снизить риск.

Отлучение от груди - это жизненно важный процесс, в ходе которого ваш ребенок переходит от грудного молока или смеси к пище.

Независимо от того, выберете ли вы отлучение с младенцем или традиционное отлучение от груди, или их сочетание, вы должны начать давать ребенку мягкие фрукты, овощи и каши примерно в 4-6 месяцев.

Затем вы можете перейти к другим продуктам питания.

Имейте в виду, что вам следует избегать определенных продуктов и следить за аллергией и удушьем.

Чтобы повысить шансы на успешное отлучение от груди, сделать время приема пищи расслабленным и приятным, позволяйте ребенку устраивать беспорядки и как можно чаще включайте его в семейные обеды.

.

% PDF-1.5 % 1635 0 объект > endobj xref 1635 27 0000000016 00000 н. 0000004456 00000 п. 0000004614 00000 н. 0000004652 00000 п. 0000005066 00000 н. 0000005651 00000 п. 0000006190 00000 п. 0000006275 00000 н. 0000006390 00000 н. 0000006557 00000 н. 0000007148 00000 н. 0000007623 00000 п. 0000008124 00000 н. 0000008603 00000 н. 0000009218 00000 п. 0000009306 00000 н. 0000009844 00000 н. 0000010533 00000 п. 0000011161 00000 п. 0000011200 00000 н. 0000011711 00000 п. 0000017477 00000 п. 0000024766 00000 п. 0000030524 00000 п. 0000030954 00000 п. 0000031374 00000 п. 0000000836 00000 н. трейлер ] / Назад 1545325 >> startxref 0 %% EOF 1661 0 объект > поток hY TSW ~ $ 1c a} A (P ۚ` TtB 6CQ0iBVZKTUs պ / eJ, V: v {lg 澗 HxzfΙs & G AD: r | xPi2 = CS93 чч î8 ev2MTӚ0dA6M; N3 ֦ [> Ի ~ [2 # m ف c4 TI1R @ bVJ4O.ӥQKmέpfCуym (t c | 3 # r?: A ܇ HqN} 䍨 G3 •: W7 [33bԓj) p. [ш բ 'd [ⱈ; ջ wnγmrK ՙ G, щQ} Ƥ2: m; yMO6 ~ zn ܒ | " jH.97Dw; OtwZǣM, tYZͩy.? NxaGTaaYi} (| -Gnf% Z # ~ YSLh ~ I PPƧ; bm, J ֌ * gh ~ /.} > rB ڛ, r'Y5zcV * Kydv Y [T9} uDlu + aJ ޼ gQ6G $ n {q @ 8c $ ؈

.

Как узнать, следует ли вам

Ваш ребенок только что выпил все молоко, которое он выпил до сих пор, и вам интересно, можно ли продолжать кормление. Как скоро следует кормить ребенка после рвоты?

Это хороший вопрос - наверное, почти каждый родитель задумывался над этим. Срыгивание - это почти обряд посвящения для младенцев (и родителей). Рвота у ребенка также обычна и может возникнуть по многим причинам. Большинство причин несерьезные.

Короткий ответ - поскольку у вас может быть очень суетливый ребенок на руках и вы хотите вернуться к нему как можно скорее - да, вы обычно можете кормить ребенка после того, как его вырвало по всему вашему любимому свитеру, дивану и коврику.

Вот почти все, что вам нужно знать о кормлении ребенка после рвоты.

Детская рвота и срыгивание - две разные вещи, и они могут иметь разные причины. Срыгивание часто встречается у младенцев в возрасте до 1 года. Обычно это происходит после кормления. Срыгивание обычно представляет собой легкий поток молока и слюны, которые стекают изо рта вашего ребенка. Часто бывает при отрыжке.

Срыгивание - это нормально для здоровых детей. Это может произойти по нескольким причинам. Около половины всех детей в возрасте 3 месяцев и младше имеют тип кислотного рефлюкса, называемый детским рефлюксом.

Срыгивание из-за детского рефлюкса обязательно произойдет, если у вашего ребенка полный желудок. Будьте осторожны, чтобы не перекармливать ребенка, находящегося на искусственном вскармливании. Срыгивание обычно прекращается к тому времени, когда вашему ребенку исполняется год.

С другой стороны, рвота - это, как правило, более сильная рвота молока (или еды, если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы есть твердую пищу). Это происходит, когда мозг подает сигнал мышцам живота, чтобы они сжимались.

Рвота (например, рвота) - это рефлекторное действие, которое может быть вызвано рядом вещей.К ним относятся:

• раздражение, вызванное вирусной или бактериальной инфекцией, например, желудочный микроб как лекарство
• аллергены, включая пыльцу; очень редко встречается у детей до 1 года
• укачивание, например, во время поездки на автомобиле
• головокружение, которое может возникнуть после слишком сильного кружения
• в состоянии стресса или стресса
• сильные запахи
• непереносимость молока

рвота также часто встречается у здоровых детей, но это может означать, что ваш ребенок подхватил насекомое или чувствует себя немного не в себе.

Слишком сильная рвота может вызвать обезвоживание и даже потерю веса в очень серьезных случаях. Кормление молоком может помочь предотвратить и то, и другое. Предложите ребенку покормить его после того, как он перестанет рвать. Если ваш ребенок голоден и ест из бутылочки или груди после рвоты, сразу же покормите его.

Жидкое кормление после рвоты иногда может даже помочь облегчить тошноту у ребенка. Начните с небольшого количества молока и подождите, чтобы увидеть, не будет ли рвота снова. Ваш ребенок может снова вырвать молоком, но лучше попробовать, чем нет.

Если вашему малышу исполнилось как минимум 6 месяцев, и он не хочет есть после того, как его несколько раз рвало, предложите ему воды из бутылки или ложки. Это поможет предотвратить обезвоживание. Подождите немного и попробуйте снова покормить ребенка.

В некоторых случаях лучше не кормить ребенка сразу после рвоты. Если у вашего ребенка рвота из-за боли в ухе или жара, сначала ему могут помочь лекарства.

Большинство педиатров рекомендуют обезболивающие, такие как детский тайленол, детям первого года жизни.Спросите своего врача о лучших лекарствах и дозировках для вашего ребенка.

Если вы назначаете обезболивающее по рекомендации врача, подождите 30–60 минут, чтобы покормить малыша. Слишком раннее кормление может вызвать новый приступ рвоты, прежде чем лекарства подействуют.

Укачивание не является обычным явлением у детей в возрасте до 2 лет, но некоторые дети могут быть более чувствительны к нему. Если вашего ребенка рвет от укачивания, лучше не предлагать кормление после этого.

Вам повезло, если ваш ребенок любит подремать в машине. Подождите, пока вы не выйдете из машины, чтобы покормить ребенка молоком.

Рвота у ребенка может вызывать беспокойство, но обычно она проходит сама по себе, даже если у вашего ребенка желудочный недуг. Большинство младенцев с гастроэнтеритом не нуждаются в лечении. Это означает, что в большинстве случаев вам придется смело переждать рвоту вашего ребенка.

Но иногда рвота является признаком того, что что-то не так. Вы знаете своего ребенка лучше всех.Доверяйте своей интуиции и звоните врачу, если чувствуете, что ваш малыш нездоров.

Кроме того, немедленно покажите ребенка врачу, если его рвота продолжается 12 часов или дольше. Младенцы и дети могут быстро обезвоживаться из-за сильной рвоты.

Также обратитесь к педиатру вашего ребенка, если он не может ничего удерживать и у него есть признаки и симптомы недомогания. К ним относятся:

• постоянный плач
• боль или дискомфорт
• отказ кормить или пить воду
• подгузник, который не был влажным в течение 6 часов и более
• диарея
• сухость губ и рта
• плач без слез
• повышенная сонливость
• вялость
• рвота кровью или жидкостью с черными пятнами («кофейная гуща»)
• отсутствие улыбки или реакции
• рвота зеленой жидкостью
• вздутие живота
• кровь при дефекации

Вы не будете обычно вы можете контролировать, когда и сколько рвет вашего ребенка.Когда это случается, повторяйте эту мантру, чтобы помочь вам справиться: «Здоровых детей иногда рвет».

Однако, если вашего ребенка часто рвет (или срыгивает) после кормления, вы можете предпринять некоторые профилактические меры. Попробуйте эти советы:

• избегайте перекармливания
• давайте ребенку более мелкие и частые кормления
• часто отрыгивайте ребенка между кормлениями и после кормления
• поддерживайте ребенка, чтобы он стоял вертикально в течение как минимум 30 минут после кормления (но не поддерживайте ребенка во время сна и не используйте что-либо, чтобы положить его в кроватку или приподнять матрас).

Если у вашего ребенка желудочный паразит, и он достаточно взрослый, чтобы есть твердую пищу, избегайте кормления твердой пищей в течение примерно 24 часов.Жидкая диета может помочь желудку успокоиться после приступа рвоты.

Рвота и срыгивание часто встречаются у здоровых младенцев. В большинстве случаев вы можете кормить грудью молоком вскоре после рвоты. Это помогает предотвратить обезвоживание вашего ребенка.

В некоторых случаях лучше немного подождать, прежде чем снова пытаться кормить ребенка. Если вы даете ребенку обезболивающие и жаропонижающие, подождите немного, чтобы лекарства не подействовали.

Если у вашего ребенка сильная рвота или он кажется нездоровым, немедленно позвоните своему педиатру.Если вы не уверены, является ли рвота или срыгивание вашего ребенка поводом для беспокойства, всегда лучше проконсультироваться с врачом.

.

График кормления с вкусными рецептами

Ваш восьмимесячный ребенок только что набросился на вашу тарелку? Нашел это мило, правда? Это показатель того, что малыш готов полакомиться едой. Более того, непослушной малышке теперь нужно больше энергии, чем раньше, потому что у нее слишком много дел, например, ползать и исследовать окружающие предметы.

Тогда зачем откладывать, предложи ей вкуснятину каши! Вы были бы удивлены, увидев, как ваш любимый глотает его. Что еще может войти в список лучших продуктов для 8-месячного ребенка? MomJunction предлагает лучшие идеи для еды.

Лучшие продукты для 8-месячного ребенка

Возможно, вы много читали о продуктах, которые нужно давать вашему ребенку в этом месяце. Мы знаем, что информации так много, что она ошеломляет вас и сбивает с толку. Именно поэтому мы собрали наиболее подходящие продукты, которыми вы можете кормить своего малыша на восьмом месяце.

1. Грудное молоко или смесь

Грудное молоко: Продолжайте предлагать грудное молоко ребенку, пока он еще растет. Грудное молоко должно быть ее основным источником питания.Старайтесь давать твердую пищу в качестве добавки.

Вашему ребенку нужно больше грудного молока в первые шесть месяцев. Но после этого его потребность в грудном молоке снижается, когда вы начинаете давать ему твердую пищу (1). Стандартный диапазон потребления молока ребенком на грудном вскармливании составляет 19-30 унций в день (570-900 мл).

Сколько нужно сцеженного молока восьмимесячному ребенку?

Оцените, сколько раз ваш ребенок пьет молоко каждый день, например, пять раз. Разделите 25 унций на число (25/5 = 5 унций).В этом случае вам нужно сцеживать 5 унций для каждого кормления. Однако не заставляйте малышку допивать бутылку, так как у нее может не появиться аппетит после употребления твердой пищи.

Смесь для младенцев: Смесь для младенцев или сухое детское молоко имеет те же преимущества, что и грудное молоко. Смешайте его в чашке и накормите малыша во время еды. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте бутылочку для кормления.

Что делать, если ваш восьмимесячный ребенок пьет молока больше, чем требуется?

В идеале вам нужно уменьшить количество молока для того, чтобы приготовить твердую пищу.Однако, если она выпивает больше, чем среднее количество молока, попытайтесь найти причины этого:

• Бутылочки с быстрым потоком могут заставить ребенка выпить больше, чем требуется. Используйте бутылки с низким расходом. Убедитесь, что вы измеряете количество молока, которое даете ей при каждом кормлении.

• Сильное желание сосать во время грудного вскармливания может заставить ребенка пить больше. Предотвратите это, дав ему соску.

Примечание: В этом возрасте вашему ребенку необходимо 750 и 900 калорий в день.Грудное молоко или смесь должны содержать от 400 до 500 калорий.

2. Бобовые, пшеница и рис

Накормите восьмимесячного ребенка вареной, не острой чечевицей. Предлагаем свежеиспеченный и мягкий чапати (пшеничный хлеб). Избегайте многозернового хлеба.

3. Зерновые

Кормовые злаки с высоким содержанием железа, такие как овес, раги, ячмень и т. Д. Питательные вещества, содержащиеся в обогащенных злаках, не присутствуют в обычном детском питании, таком как хлеб и овощи.

[Читать: High Calorie Foods For Младенцы ]

4.Фрукты

Хорошо разомните их, без комочков, и скормите им восьмимесячного ребенка. Выберите бананы, яблоки, авокадо, груши, клубнику, вишню, персики и многое другое.

5. Овощи

Предлагайте ребенку хорошо приготовленную и приготовленную на пару пищу. Порежьте их на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья и для удобства жевания. Лучшие овощи в этом возрасте - картофель, цветная капуста, фасоль, горох и сладкий картофель. Они служат отличной закуской для 8-месячных детей.

6. Яйца

Яйцо богато белками, питательными веществами и легко усваивается.Начните с яичного желтка, а когда ваш малыш привыкнет к нему, предложите яичный белок. Вы можете кормить ее вареными яйцами или омлетом, но нарезать их небольшими кусочками.

7. Рыба и мясо

Вы можете предлагать восьмимесячному ребенку небольшие кусочки хорошо прожаренного мяса, но не добавляйте никаких специй. Хороши закуски из экологически чистого постного мяса и хорошо приготовленной рыбы, полностью очищенной от костей.

8. Макаронные изделия

Можно давать хорошо прожаренные макароны из мягкой пшеницы или риса. Из них можно приготовить отличную закуску. Не добавляйте искусственные ароматизаторы.При желании можно добавить немного соли. Лучшие виды - это паста пенне, спиральная паста и макароны. Избегайте пасты майда.

Еще больше идей, связанных с едой руками для восьмимесячного ребенка, включают овальные хлопья, хорошо приготовленные кусочки картофеля, крекеры при прорезывании зубов, маленькие кусочки рогалика и кусочки омлета.

9. Сыр

Творог или кусочки пастеризованного сыра в ограниченном количестве подойдет восьмимесячному ребенку. Слишком много чего-либо может привести к расстройству желудка или к худшему.

Примечание: Возможно, у вашего восьмимесячного ребенка уже есть зубы.Даже если бы у нее этого не было, челюсти были бы достаточно сильными, чтобы справиться с маленькими кусками. Итак, подавайте слегка протертые, мягкие и хорошо приготовленные продукты.

[Прочтите: Таблица детского питания ]

График кормления для 8-месячного ребенка

Вашему ребенку необходимо трехразовое питание с перекусом или двумя перерывами. Следите за ее сигналами голода и установите распорядок дня. Количество еды, которую ест ваш ребенок, может быть меньше, но этого должно быть достаточно для него из-за еды руками и более толстой пищи.

Также помните, что ваш малыш все еще приспосабливается к твердой пище, поэтому не паникуйте, даже если она ест только один раз в день.

Предложите ей широкий выбор продуктов с полноценным питанием. Старайтесь каждый день предлагать правильное количество питательных веществ. Например:

• От 1/4 до 1/3 стакана молочных продуктов (или 1/2 унции сыра)
• От 1/4 до 1/2 стакана хлопьев, обогащенных железом
• От 3/4 до 1 стакана фруктов
• 3 / От 4 до 1 стакана овощей
• От 3 до 4 столовых ложек богатой белком пищи

Завтрак (раннее утро)

• • • Грудное молоко или смесь - около 120 мл

Середина утра (10:00)

• • • Закуска или фрукты, такие как банановое пюре или каша

Обед (около 12:30)

• • • Зерновые, мясо, сыр и овощи

Полдень (15:00)

• • • Грудное молоко или молочные смеси - около 120 мл

Ужин (с 18:00 до 19:00)

Перед сном (20:00)

• • • Brea молоко или молочные смеси - около 120 мл

[Читать: Топ 30 здорового детского питания ]

Простые домашние рецепты детского питания для 8-месячного возраста

Идеи для завтрака

1.Судзи (манная крупа) упма

Время приготовления: 15мин

Вам понадобится:

• 1/2 стакана манной крупы или суджи
• 1/4 чайной ложки топленого масла
• 1 стакан воды
• щепотка куркумы
• щепотка соли
• 1/4 стакана овощей (нарезанных)
• 1/2 чайной ложки семян горчицы или тмина

Как приготовить:

1. Возьмите сковороду и обжарьте судзи, помешивая. Когда закончите, отложите в сторону.

2. Налейте топленое масло в сковороду и добавьте тмин или семена горчицы.

3. Добавьте овощи, куркуму и соль. Обжарить и добавить судзи.

4. Добавьте воды при перемешивании, чтобы не было комков.

5. Выключите пламя, когда оно станет желаемой консистенции.

2. Каша из сладкого картофеля

Время приготовления: 20 мин.

Вам потребуется:

• 2 сладких картофеля (нарезанные, вареные)
• 1 чайная ложка тертого пальмового сахара
• 1 чашка молока / миндального молока
• 1/4 чайной ложки порошка корицы

Как приготовить:

1. Размять отварной сладкий картофель.Снимите нитевидные волокна с вареного сладкого картофеля, если таковые имеются.

2. Нагрейте молоко в отдельной кастрюле и добавьте пюре из сладкого картофеля и порошок корицы. Продолжайте помешивать, непрерывно.

3. Добавьте пальмовый сахар. Выключите плиту. Дайте каше остыть.

Идеи для еды

3. Овсяная каша (вкусная закуска восемь месяцев +)

4. Овощные кичди

Время приготовления: 15мин

Вам понадобится:

• 1 столовая ложка расколотого зеленого грамма (мунг дал , предварительно замоченного в течение часа)
• щепотка куркумы
• 1/2 стакана риса (предварительно замоченного в течение часа)
• 1 стакан воды

Как:

1. Добавьте все ингредиенты в скороварку и варить на три свистка.

2. Хорошо разомните и подавайте в теплом виде.

[Читать: Рецепты из овса для младенцев ]

Идеи закусок

Хотите знать, какие закуски дать вашему 8-месячному ребенку? См. Следующие полезные варианты:

5. Заварной крем из вареных овощей

6. Картофельная фасоль и гороховое пюре (вечернее время)

Время приготовления: 45мин

Вам понадобится:

• 1 сладкий картофель
• 3-4 стакана воды
• 1/4 стакана риса

Инструкции:

1. Сладкий картофель очистить и нарезать кубиками.Хорошо промойте.

2. Переложите кусочки сладкого картофеля в кастрюлю с водой и рисом. Довести до кипения.

3. Готовьте 40 минут. Взбить после приготовления и подавать горячим.

Идеи для ужина

7. Рецепт овсянки с манго

8. Морковно-яблочный суп с картофелем

Время приготовления: 25 минут

Вам понадобится:

• 1/2 стакана яблок (нарезанных)
• 2 столовые ложки моркови (очищенной, нарезанной кубиками)
• 1/4 стакана картофеля (нарезанного)
• 1 чайная ложка масла
• 1 столовая ложка лука (мелко нарезанного)
• 1 стакан воды

Способ приготовления:

1. Залить масла в скороварке, добавить лук и обжарить полминуты.

2. Добавьте остальные ингредиенты и готовьте три свистка.

3. После приготовления хорошо перемешайте и подавайте теплым.

[Читать: Фруктовые и овощные соки для младенцев ]

8 советов по кормлению восьмимесячного ребенка

Кормление 8-месячного ребенка может быть утомительным. Но эти советы помогут сделать время приема пищи радостью для вас и вашего малыша.

1. Кормите пищу небольшими порциями в течение дня.

2. Не давайте каждый раз более полстакана пищи.

3. Не вводите более одного продукта за раз. Убедившись, что у ребенка нет аллергии и отсутствия реакции на новую пищу, переходите на другую новую пищу. Это поможет вам определить пищевую аллергию вашего ребенка.

4. Скажите нет обработанным продуктам, которые, как правило, препятствуют развитию ребенка.

5. Максимально взаимодействуйте с ребенком во время еды.

6. Выбирайте продукты, которые стимулируют серые клетки мозга и дают энергию.

7. Избегайте сахара или соли в домашних рецептах.

8. Будьте терпеливы. Не волнуйтесь, даже если ваш малыш привередливый в еде.

Еды, которую можно ввести в 8 месяцев, достаточно, и сейчас самое время поэкспериментировать с питанием вашего ребенка. Мы говорим эксперимент, потому что вы еще не знаете вкусов и предпочтений своего ребенка. Также вы не знаете, какие продукты могут вызвать у нее аллергию. Попробуйте разные сорта, но следите за аллергическими реакциями. Если вы обнаружили что-то неладное, то немедленно обратитесь к педиатру.

Рекомендуемые статьи:

.

---

Смотрите также

• 
  Сенсорное воспитание как основа умственного развития детей раннего возраста
• 
  Развитие внимания у ребенка 5 лет
• 
  Лимфоциты меньше нормы у ребенка
• 
  Соли в моче норма у ребенка
• 
  Специфика психологического развития ребенка
• 
  Умственное и нравственное воспитание детей от первого появления сознания
• 
  Экономическое воспитание детей дошкольного возраста посредством сказки
• 
  Обряд на развитие речи ребенка
• 
  Оперантное обучение детей
• 
  Сколько мм должна быть манту у ребенка в 6 лет таблица норма
• 
  Поговорки и пословицы про воспитание детей