О кафедре
Образование
Наука
Клинические базы
Пособия
Школа ревматолога
Контакты
Зав. кафедрой: Новик Геннадий Айзикович
Телефон: (812) 295-14-04
Ревматология детского возраста

Когда чувствуешь шевеления ребенка при второй беременности норма


на каком сроке можно почувствовать шевеления плода повторнобеременным, при третьей беременности

Нет большой разницы, какого по счету ребенка вынашивает женщина — при любой беременности самыми долгожданными ощущениями являются первые шевеления малыша. Многих женщин интересует, когда у повторнобеременных начинаются выраженные шевеления плода. В нашем материале вы найдете ответы на свои вопросы, мы вместе разберемся во всем и выясним, какие сроки для повторнородящих можно считать оптимальными.

Когда ожидать шевелений?

Споры о временном периоде начала шевелений крохи довольно часто звучат не слишком корректно, ведь совершать движения малыш начинает задолго до того, как будущая мама почувствует эти толчки. Примерно на восьмой неделе, будь то первая или не первая беременность, кроха пробует совершать движения конечностями, на 11-12 неделе он прекрасно осваивает кувырки и перевороты. Длина пуповины и размеры матки вполне позволяют ему делать это совершенно незаметно для матери.

К 16 неделе малыш подрастает, а его движения становятся более управляемыми головным мозгом, а потому более осознанными. Он уже может дотянуться до пуповины, потянуть за нее, поиграть с ней, он сосет кулачок и развлекается перемещениями внутри плодного пузыря. Иногда при этом он касается стенок матки.

Шевеления, которые ощущаются женщиной, представляют собой особые сигналы ЦНС, которые посылают нервные рецепторы брюшины. Аксоны и нейроны смогут отреагировать на перемещение и изменения малыша в животе матери только тогда, когда внутреннее воздействие будет достаточным по силе. Слабые касания на начальных сроках гестации они уловить не в состоянии.

Бытует мнение, что при первой беременности движения плода ощущаются позднее, чем при второй. И в этом есть зерно здравого смысла. Повторнородящие обычно несколько раньше начинают замечать движения малютки. Медицина не разграничивает беременности по счету. В акушерстве есть среднестатистические сроки, которые действительны и для первой беременности, и для второй. Считается, что начать ощущать шевеления женщина должна в диапазоне с 18 по 22 неделю.

При 2 беременности и каждой последующей ребенок обычно начинает ощутимо для матери шевелиться в утробе на пару недель раньше, чем у первородящих. А значит, ощутить легкие, почти невесомые касания малютки возможно уже на 17-18 неделе. Некоторые утверждают, что начали чувствовать крохины толчки и перевороты на 15-16 неделе и даже до наступления этого срока. Беременные, которые вынашивают двойню, обычно отмечают, что первые шевеления ощутили после 14-15 недели.

Второй ребенок – особенности

Главная отличительная особенность не первой беременности заключается в приобретенном ранее опыте. Именно его не хватает первородящим, чтобы вовремя распознать нежные и легкие первые шевеления своего малыша, чтобы отличить их от брожения газов в кишечнике при пищеварении. Первые толчки сложно описать словами, чаще всего для характеристики женщины используют такие сравнения, как «касание плавника рыбки», «движение крыла бабочки» и т. д. Но как бы ни было сложно описать эти ощущения, они больше не забываются женщиной.

Поэтому беременная, которая ранее уже вынашивала малыша и чувствовала его движения, будет хорошо помнить эти непередаваемые ощущения. Часто женщины, которым довелось ранее рожать, даже испытывают эти ощущения во сне, переживая их заново, даже если беременности нет.

Повторнобеременная на физическом и моральном уровне готова к определенным ощущениям, она открыта для них, а потому и распознает их ранее, чем женщина, которая собирается стать матерью впервые и пока еще не знает точно, каких ощущений ожидать.

При третьей беременности, ощущения шевелений уже настолько хорошо знакомы, что женщина способна уловить даже самые начальные касания крохи изнутри, поэтому многие беременные, ожидающие третьего или четвертого малыша, утверждают, что чуть ли не с 14-15 недели начали чувствовать своего ребенка.

Есть особенности и в физиологии и анатомии. Мышечные стенки матки после первых родов более тонкие и эластичные, матка чуть быстрее растет, животик появляется чуть ранее – соответственно, и нервным рецепторам брюшины проще уловить «сигналы», которые подает плод.

Было бы неверным утверждать, что все сказанное верно для 100% повторнобеременных женщин. Когда начнутся ощущаться шевеления, зависит от множества различных факторов, от индивидуальной чувствительности, от особенностей протекания конкретной беременности. И только совокупность факторов определяет, когда конкретно женщина сможет ощутить долгожданные трогательные и восхитительные ощущения, свидетельствующие о том, что контакт между мамой и ее малышом теперь налажен.

Факторы влияния

Первостепенно на время начала ощущений шевелений влияет телосложение и вес женщины. Чем больше отложений жировой ткани в районе живота, тем дольше беременная может не ощущать движений своего малютки. Дело в чувствительности нервных рецепторов, о которых мы рассказывали выше. Соответственно, субтильные и худощавые, а также дамы с нормальным весом имеют шансы раньше ощутить движения малыша.

Очень многое в этом вопросе отдается на долю персональной чувствительности. Все знают, что болевой порог у всех разный — одна женщина страдает от нестерпимой боли в результате обычной кошачьей царапины, а другая спокойно воспринимает лечение зубов без обезболивания. Именно эта особенность нервной системы конкретной женщины и обуславливает ранее или позднее различимое наступление шевелений плода.

На ощущения матери влияет образ ее жизни. Женщина, которая с самого утра занята, работает, учится, ездит за рулем или в общественном транспорте, общается с другими, переживает стрессы, неизменно связанные с работой или учебой, может начать чувствовать своего ребенка позже, чем будущая мать, которая ведет неторопливую домашнюю жизнь и располагает всеми возможностями в любое время полежать и отдохнуть.

Наиболее часто первые различимые движения приходят в вечернее и ночное время, когда будущая мама ложится в постель, полностью расслабляется. В это время восприятие нервных импульсов головным мозгом обостряется, и будущая мама вполне может первый раз ощутить легкие движения и касания своего малютки.

Размеры плода и его расположение в полости матки также важны для прогнозирования периода времени первых движений. При прикреплении плаценты на задней стенке матки движения и пинки плода обычно приходятся как раз в чувствительную для рецепторов брюшины переднюю стенку матки. Тогда шевеления женщине «открываются» ранее. Когда плацента расположена по передней стенке, движения плода будут направлены внутрь, к кишечнику матери – соответственно, почувствовать их мамочка сумеет чуть позже, когда кроха станет побольше.

Если доктор утверждает, что есть тенденция к крупному плоду и размеры малыша на УЗИ превышают нормы на 2 и более недель, почувствовать малыша женщина сумеет ранее, чем вынашивающая миниатюрного кроху. У дам с узким тазом долгожданные ощущения появляются раньше, чем у обладательниц широкого таза.

Первые толчки — характеристика

Первые ощутимые для матери движения малютки отличаются нерегулярностью и некоторой хаотичностью. Известно, что к 20-22 неделе гестации малыши совершают до 300 движений за день, но ощутить и осознать беременная может не более 5% от общего числа эпизодов двигательной активности. Повторнобеременные знают, что первые пинки и толчки не нужно ни подсчитывать, ни записывать, пока они не станут регулярными.

Как правило, это случается только к 28 неделе беременности, а до этих пор регистрировать шевеления нет необходимости. Будет вполне достаточно, если женщина будет ощущать своего младенца ежедневно.

На ранних сроках довольно сложно по характеру шевелений определить какие-либо осложнения беременности и нарушения в состоянии плода. В какие-то моменты малыши могут быть более активными, а в какие-то они будут большую часть времени проводить во сне и при этом прекрасно себя чувствовать.

С каждой неделей первые шевеления будут становиться все более ощутимыми и различимыми. Так, на 27-28 неделе заметить их и почувствовать может уже не только мама, но и окружающие — когда малыш начнет ворочаться или потягиваться, живот визуально может менять форму, отдельные части тела крохи могут быть хорошо различимы через кожу живота.

С 26 недели гестации сыночки и дочки начинают более осознанно реагировать на звуки, на мамины песенки, сказки, на прикосновения к животу и яркий свет, направленный непосредственно на живот. С 28-29 недели рекомендуется начинать каждодневно подсчитывать эпизоды активности крохи. Это становится одним из важных диагностических показателей состояния самой беременной и благополучия ее малыша.

Когда следует обратиться к врачу?

Порой дети не торопятся наладить с мамой контакт через движения. Чаще всего повторнородящие начинают недоумевать, если к 18-19 неделе не ощущают никаких шевелений. Ни на 18 неделе, ни на 20 неделе не стоит накручивать себя и беспокоить доктора, если шевелений в обозначенные сроки нет. Помните, что среднестатистическая акушерская норма — до 22 недель.

А потому переживать, ориентироваться на опыт других беременных, которым они щедро делятся в интернете, не стоит.

К врачу на плановый или внеплановый прием следует обратиться в том случае, если при второй или третьей беременности первые шевеления не начинаются после 22 акушерской недели. Беременной в обязательном порядке проведут внеплановое УЗИ, чтобы оценить развитие плода и его состояние.

Патологические причины, которые могут привести к отсутствию шевелений, могут заключаться в замершей беременности, при которой плод прекратил свое развитие под действием неблагоприятных факторов или генетических патологий, пороков развития. Также причины могут крыться в существенной задержке развития плода по причине его заболеваний, патологий плаценты, нарушений маточно-плацентарного или плацентарно-фетального кровотока.

Но такие причины встречаются не так часто. Если плод имеет тотальные аномалии, он чаще всего погибает и отторгается в первом триместре, а ряд патологий с большой долей вероятности может быть диагностирован еще на 12-13 неделе беременности, когда женщина проходит первый пренатальный скрининг.

Не исключено, что шевелений нет по причине ошибки в установлении срока беременности, то есть реальный срок меньше, чем указанный в обменной карте. Такое может произойти также относительно редко — в основном у женщин с нарушениями менструального цикла, а также у женщин, которые до 16-18 недели беременности ни разу не делали УЗИ. Помните, что врач обязательно обратил бы внимание на несоответствие размеров плода заявленным срокам гестации.

Нужно ли сообщить доктору об отсутствии шевелений? Конечно, нужно. Это может говорить о наличии гипоксии плода. Хроническое кислородное голодание малыша, которое и проявляется снижением интенсивности движений, может сопутствовать резус-конфликту, аномалиям плаценты, пагубным привычкам беременной. Нужна консультация, чтобы выявить и найти причины неблагополучия плода и ликвидировать их — в большинстве случаев при гипоксии помочь ребенку можно и нужно.

Поднимать вопрос об обследовании в любом случае стоит не раньше 23 недели беременности.

Полезные советы

Ощутить шевеления раньше помогут простые и действенные советы, которые женщинами передаются из поколения в поколение. Чтобы почувствовать кроху, если тот не спешит дать о себе знать, а сроки уже подошли, женщине нужно почаще отдыхать. Вечером, перед тем как прилечь на диван, выпейте стакан теплого молока или съешьте кусочек шоколада, от сладкого дети заметно активизируются.

Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям, особенно в вечернее время. Не исключено, что вы так сильно заняты в течение дня, что просто не отдаете себе отчета в легких шевелениях, которыми малыш дает о себе знать.

Помогут вечерние прогулки на свежем воздухе перед сном, кислородные коктейли, полноценное питание. Следует помнить, что в пасмурную и дождливую погоду малыши шевелятся реже и меньше, чем в солнечную и ясную. Если мама пребывает в хорошем настроении и позитивном расположении духа, шансы почувствовать кроху выше, ведь малыш становится более активным под действием серотонина — гормона радости, вырабатывающийся в материнском организме. Гормоны стресса, производимые, если женщина нервничает, переживает, подавляющим образом сказываются на движениях и активности детей в утробе.

Отзывы

Отзывы женщин о сроках шевеления плода во время второй беременности, различные. Одни утверждают, что ощутили явные движения малыша на сроке после 13 недель, другие и в 19 недель не чувствуют ничего. Чаще всего женщины называют 16-17 неделю самой вероятной для регистрации первых шевелений.

Многие отмечают, что первые слабые толчки случились в самое неподходящее для этого время — в магазине, на работе, в транспорте. Поэтому женщинам рекомендуется быть более внимательными и осторожными. Все без исключения отмечают, что отношение к ребенку после проявления его активности меняется — оно становится более нежным и трепетным, женщина именно с появлением шевелений начинает чувствовать свою ответственность за малыша в полной мере.

О том, когда ребеночек начинает совершать первые движения, находясь в утробе матери, смотрите в следующем видео.

Шевеление плода при второй беременности: норма :: SYL.ru

В статье раскрыты главные аспекты ощущения шевеления своего ребенка женщиной при второй беременности. Описываются особенности, нормы и многое другое. Также подробно рассказано, как правильно распознать период начала движения малыша.

Самые приятные ощущения, связанные с каждой беременностью, создают шевеления плода. Столь радостный для женщины знак связи с малышом дает ей «толчок» воспринимать плод более четко. И многие будущие мамочки именно с этого момента начинают отождествлять себя с новой ролью и разговаривают с малышом.

Шевеления плода – это плавные его движения

Ощущать их женщина при второй беременности начинает примерно в 18-20 недель. Только сроки эти для каждого человека свои. Одна начинает чувствовать своего ребенка немного раньше среднего, другая - чуть позже.

Это происходит по самым разным причинам

1. Психологическое состояние всех женщин различно не только в целом, а и в определенный момент.

2. Особенности ее нервной системы каждый раз свои.

3. Различна и комплекция беременных (считается, что худые женщины ощущают шевеления плода значительно раньше полненьких).

4. Количество вод у каждой будущей мамочки разное (чем их больше, тем просторней малышу).

И многие женщины, ожидающие ребенка, утверждают, что не только сроками начала двигательной активности малыша отличается их «интересное» положение во второй раз. Часто и ощущениями.

Первое шевеление плода. Вторая беременность

Вообще-то, плод внутри матки начинает активно себя проявлять намного раньше, примерно через 49-56 дней с начала беременности, а в 10 недель он уже может менять траекторию своих движений и даже перемещаться из одной части живота в другую. Только плод пока еще очень маленький и редко касается стенок, чтобы можно было эти шевеления почувствовать. Он «плавает» в околоплодных водах, особо не беспокоя маму.

С 16-ой недели начинается реагирование на звук, с 17-й закрываются и открываются глаза (ребенок жмурится). А вот с 18-й он ручками дергает пуповину, двигает пальчиками (разжимает и сжимает их), трогает свое лицо. Вот с этого «возраста» его шевеление ощущается довольно сильно.

Врачи считают, что плод начинает двигаться, как только «включаются» в работу те или иные отделы мозга. Ребеночек как бы показывает, что наступила фаза его психической активности.

Поначалу движения плода едва ощущаются, беспорядочны, чем-то напоминают хаотичное перемещение множества рыбок в аквариуме или каких-то пузырьков. Потому неопытная мама и не отличает эти толчки.

Причины различий в ощущениях женщин

После 140 дней развития шевеления более активны: малыш умеет менять свое положение, передвигаться в разные части живота мамы.

При первой беременности женщины обычно ощущают своего ребенка впервые примерно в 18-20 недель, когда уже «толкания» ни с чем не спутаешь. А вот во время повторных это может наступить намного раньше - на 15-16 неделях. Но такие ощущения могут произойти и позже, особенно если мама полная. Шевеление плода при второй беременности у полных женщин, как правило, ощущается позже на недельку-другую.

И разница эта обусловлена не отличием в развитии плода, а тем, что будущая мама уже «знает» все ощущения, связанные с шевелением малыша, и потому умеет их распознавать.

А у полных женщин немного снижена чувствительность. И через жировую прослойку к тому же труднее почувствовать «толкания». Но на развитии плода ее полнота никак не отражается.

Ближе к родам ребенок занимает почти постоянное вертикальное положение в матке головкой вниз и шевелиться будет в основном ножками. Этим малыш может доставлять маме частенько боль, ощущения дискомфорта.

Шевеление плода при второй беременности: норма

Среди людей бытует убеждение, что во время повторного «интересного» положения, ребенок начинает «биться» на 2-3, а то и 4 недели ранее, чем при первом. Вероятность такого, конечно, велика. Это, как было написано выше, объясняется просто: будущая мать уже умеет отличать шевеления плода от других ощущений внутри организма. В каждый период ожидания малыш толкался одинаково, но женщина еще не умела различать его активность.

Развивающийся плод шевелится почти все время, кроме сна. Он производит примерно 200 шевелений в сутки в тот период, когда мать начинает чувствовать их внутри себя. Примерно с 20 недель ребёнок начинает двигаться раза в три активнее. Но с увеличением размеров малышу места для движений становится всё меньше. Поэтому он как бы утихает, а накануне родов почти совсем успокаивается.

Активно шевелиться малыша может заставить голод. Например, если маме вздумается перейти на полуголодную диету ради сохранения своей фигуры, это может вызвать бунт в животе. Беременной женщине нужно, наоборот, чаще кушать, а диеты пока отложить. Развивающийся плод должен получать полноценную пищу.

Только не нужно думать, что при второй беременности «биения» плода обязательно должны быть ощутимы на 16 неделе. И если женщина их еще не чувствует, волноваться по этому поводу не стоит. Даже если шевеления не ощущаются и в 20-21 неделю, беспокоиться не нужно. Беременность - ведь очень и очень «личный» процесс. Он зависит не только от количества предыдущих «интересных» положений. На него влияет физическое и психическое состояние женщины в этот период.

Тем более что в 20 недель проводится контрольное УЗИ. После него врач и расскажет о состоянии плода.

Часто женщине, занимающейся первым ребенком, просто не хватает времени на то, чтобы прислушиваться к своим ощущениям, особенно если первый малыш еще довольно мал. Потому мама и не успевает уделить внимание в полной мере себе и будущему второму ребенку.

А вот если малыш в животике начал на первом этапе двигаться активно, а потом «стих», нужно обязательно пойти к врачу и сообщить ему об этом.

Много работающие женщины могут не ощущать шевеления даже в 22 недели. В том случае, когда движений плода не ощущается, можно пройти дополнительное исследование, например, повторное УЗИ. После этого можно уже судить о развитии малыша.

Врач сделал вывод, что с плодом все в порядке? О чем волноваться?

Как правило, в 24 недели шевеления станут настолько ощутимыми, что даже очень занятая или довольно полная мама их почувствует. Так что норма сроков ощущений движений плода для каждого случая своя.

Некоторым женщинам, которые беспокоятся о своем будущем ребенке или говорят, что чувствуют отклонения, хотя УЗИ ничего не показало, врачи советуют вести подсчет количества шевелений, чтобы отследить изменения в развитии малыша и успокоиться. Свои данные врачи рекомендуют записывать и вести своеобразный дневник или график «толчков».

Таким образом можно проконтролировать шевеление плода при второй беременности. Как часто малыш совершает ощутимые для мамы движения на разных этапах своего развития, мы уже обсуждали.

Частота толчков может о многом «рассказать» врачу. Во времена, когда УЗИ еще не было, доктора следили за состоянием плода по количеству шевелений. Да и сама мама может определить, все ли в порядке с ее будущим малышом, не прибегая к дополнительным обследованиям.

Способы подсчета шевелений плода

Медики обычно предлагают несколько методик правильного подсчёта на выбор.

Среди них метод Пирсона, технология Кардиффа и метод Садовски. Только такие подсчеты врачи обычно предлагают лишь тем будущим мамочкам, которых подобное задание не собьет с толку и не заставит лишний раз нервничать. Поэтому данную процедуру нужно применять лишь поговорив с врачом и придя к согласию, что такое исследование провести стоит. Количество шевелений плода при второй беременности, как и во время первой, может подсказать маме и врачу, нужны ли дополнительные наблюдения. Ведь развитие ребенка проходит во всех случаях одинаково, если нет никаких отклонений.

Тревогу должны вызывать результаты в том случае, когда шевеления плода происходят меньше, чем 10 раз за час. Хотя в некоторое время суток такое может иметь место и при нормальном развитии малыша. Например, когда мама работает физически или занимается гимнастикой. Поэтому сразу после занятий или спортивной нагрузки производить подсчет количества движений ребенка не рекомендуется.

Методы учета шевелений плода простые, не требуют никаких особых инструментов и приборов или сложных вычислений. Есть только один недостаток, который состоит в том, что подсчет ведут сами будущие мамочки.

Каждая женщина ощущает индивидуальные чувства, по-разному описывает своеобразные толчки малыша. Особенно интересно слушать рассказы «бывалых» мам про шевеление плода при второй беременности. Отзывы единодушны лишь в одном: ощущать движения крохотных ножек, ручек, головки - это огромное счастье.

Шевеление плода при второй беременности: когда начинается / Mama66.ru

Вопрос, когда можно почувствовать первое шевеление плода при второй беременности, активно обсуждается на форумах и задается акушерам-гинекологам на плановых осмотрах. По данному поводу существует столько разных мнений и домыслов, что даже самая трезвомыслящая беременная начинает путаться, сомневаться и переживать. А это не идет на пользу ни ей, ни ее малышу.

Так, многие уверены, что при второй беременности начало шевелений плода обязательно должно фиксироваться намного раньше, чем при первой. И если этого не происходит, значит, что-то идет не так: ребенок не двигается, потому что отстает в развитии и т. п. Конечно, от таких мыслей впору паниковать… В данной статье мы попробуем расставить все точки над «i».

Начало шевелений при второй беременности: сроки

Ответ на вопрос о том, во сколько недель второй ребенок начинает шевелиться, многих удивит. Ровно тогда же, когда и первый. Происходит это примерно на 8 или 9 неделе от момента зачатия.

Время начала первых шевелений не зависит от того, какая именно по счету беременность. Но ранние движения крохи не ощущаются матерью. Ребенок еще слишком мал и даже не касается стенок матки. Поэтому толчков быть не может, а перемещения реально зафиксировать только на УЗИ.

А вот чувствоваться шевеления плода при второй беременности начинают, когда ребенок уже достаточно большой: он периодически сжимает пальчики и тянет за пуповину. И женщины, которые уже однажды рожали, действительно зачастую фиксируют толчки на несколько недель раньше. Если при первой беременности движение ребенка начинают чувствоваться примерно на середине срока, то при второй мама уже к концу четвертого месяца может ощутить малыша. Нормой же в любом случае, о каком бы по счету ребенке ни шла речь, считается начало шевеления в период с 16 по 24 недели.

Причины более ранних ощущений при второй беременности

Таким образом, отрезок времени между тем, когда шевеления плода при второй беременности начинаются и когда их ощущает мать, может быть меньше, чем при вынашивании первенца. Иногда разница составляет неделю, а иногда и месяц. Это объясняется просто: опыт!

Когда начинает шевелиться ребенок, это очень похоже на ощущения при перистальтике кишечника. Первородящие женщины попросту принимают робкие толчки малыша за сигналы от системы пищеварения. Только к середине срока движения малыша становятся настолько активными, что будущая мама понимает: это – оно самое.

Когда же начинает шевелиться ребенок при второй беременности, женщине, уже пережившей все это однажды, легче понять, где перистальтика, а где толчки. Поэтому и фиксирует она первые движения малыша зачастую раньше. Но это – вовсе не обязательно. Иногда ощущения появляются на том же сроке, а бывает и позже. Ведь помимо очередности беременности существуют и другие факторы, влияющие на способность почувствовать толчки.

Почему ощущения отличаются

Сроки фиксации первых шевелений плода при второй беременности (как, впрочем, и при любой по счету) зависят от многих факторов. Об этом знают не все будущие мамы, даже имеющие опыт.

На период возникновения ощутимых шевелений влияют:

  1. Вес матери. Чем он больше, тем позже женщина может почувствовать толчки. Жировая прослойка на животе не дает ощутить беременной еще достаточно слабую активность малыша.
  2. Вес и рост плода. Чем крупнее ребенок, тем раньше он начнет давать о себе знать.
  3. Порог чувствительности женщины. Если он завышен, то первые шевеления плода при второй беременности мама ощутит раньше, а если занижен, то это событие случится ближе к середине срока.
  4. Количество вод. Чем их больше, тем позже кроха даст о себе знать.

Помимо этих четырех основных причин, играют свою роль и темперамент малыша, и образ жизни его мамы, и ее рацион. В любом случае следует помнить, что сроки шевелений ребенка при второй беременности необязательно должны наступить раньше, чем при первой.

Да, это случается часто, но не всегда. Если малыш не дает о себе знать даже на середине срока, переживать нет причин. Ведь нормой для первых шевелений плода при второй беременности считается период с 16 по 24 неделю.

Двигательная активность ребенка и ощущения матери

Будущим мамам важно знать, как и во сколько недель должен шевелиться второй ребенок. Уже было сказано, что первые его движения начинаются еще в 2 месяца, но беременная их не ощущает. Ближе к середине срока уже фиксируются слабые сигналы. Они едва различимы и похожи на брожение в кишечнике.

После 21 недели ребенок уже узнает голоса и реагирует на свет, что может влиять на его активность. Если шевеления внезапно стали редкими, резкими и болезненными, нужно обратиться к врачу. Именно так малыши обычно реагируют на дискомфорт.

С 7 месяца кроха учится дышать и заглатывает околоплодные воды, что вызывает у него икоту. Мама ощущает ее как достаточно сильные, ритмичные толчки. На данный период припадает пик активности малыша. Дальше шевеления будут не такими частыми, но более ощутимыми.

Способы подсчета шевелений

Чтобы не пропустить возможные осложнения, будущая мама должна постоянно следить за шевелениями ребенка: при второй беременности, первой или третьей – не важно. Существует несколько способов подсчета движений крохи.

Вот основные методы:

  1. Технология Пирсона. С 9 утра до 9 вечера ежедневно подсчитываются шевеления и каждое 10-е фиксируется на бумаге. Резкие сбои графика должны вызвать беспокойство.
  2. Метод Кардиффа. На протяжении 12 часов в любое удобное время беременная фиксирует шевеления, указывая промежуток между каждым десятым в специальной таблице.
  3. Способ Садовски. Начинать подсчет нужно в 7 вечера, лежа на левом боку. В течение часа должно быть 10 и более шевелений. Если их меньше и далее они не учащаются, следует связаться с врачом.

Все вышеуказанные методы можно применять, начиная примерно с 28 недели, когда шевеления при второй беременности чувствуются уже явно. На более ранних сроках эти способы малоэффективны. Движения ребенка еще слишком робки и хаотичны.

Поведение ребенка перед родами

Многие беременные начинают паниковать, заметив, что под самый конец срока ребенок практически перестал шевелиться. На самом деле, это нормально и говорит о том, что схватки начнутся со дня на день. Малыш готовится к появлению на свет и, замирая, экономит силы. К тому же ему уже очень тесно в матке. Но о полной тишине речь не идет. Движения хоть и редко, но должны ощущаться.

А бывает, наоборот, перед самыми схватками малыш начинает небывалую двигательную активность. Это тоже вариант нормы. Когда ребенок при второй беременности стал шевелиться очень сильно накануне ПДР, возможно, он пытается принять наиболее удобную для рождения позу.

Шевеления резко пропали: причины и действия

Иногда шевеления резко пропадают и на более ранних сроках. Здесь очень важна длительность тишины. В норме каждая серия активных движений сменяется покоем. В это время ребенок спит. Если он не пошевелился спустя три часа затишья, нужно насторожиться. Если же движения не ощущаются более 12 часов – пора бить тревогу.

Долгое отсутствие шевелений может объясняться разными причинами. И в большинстве случаев все заканчивается хорошо. Но лучше лишний раз перестраховаться. Ведь причиной исчезновения толчков могут стать и гипоксия, и обвитие пуповиной, когда меры нужно принимать срочно.

Чтобы благополучно родить здорового малыша, важно не только знать, когда при второй беременности начинает шевелиться плод, но и внимательно наблюдать за его двигательной активностью. А с 28 недели – считать толчки и заполнять специальную таблицу.

Автор: Александр Индра, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о шевелениях плода

когда начинает шевелиться ребенок при беременности и чувствуются толчки, какое ощущение возникает и как распознать пинок

Первых шевелений малыша беременные женщины ждут с особым волнением и трепетом. Эти ощущения доставляют радость, ведь они укрепляют связь между будущей мамой и ее ребенком, позволяют ей «общаться» с крохой и догадываться о его самочувствии. Вопрос о сроках появления первых шевелений – самый распространенный среди беременных. Когда ожидать эти волшебные ощущения при первой беременности или при повторной, от чего они зависят и о чем говорят, мы расскажем в этом материале.

Движения плода

Малютка в утробе начинает двигаться рано. Если на 5-6 неделе беременности во время прохождения ультразвуковой диагностики есть возможность впервые зафиксировать сердцебиение малыша, то уже на 7-8 неделе ребенок начинает шевелиться, но пока эти движения может заметить только внимательный специалист УЗИ. Будущая мама не может их ощущать, поскольку ее малыш еще очень мал, его рост составляет всего 15-16 мм, а вес – около 1 грамма.

Сами движения пока носят характер непроизвольных нервных импульсов. Хотя и нервными их можно назвать только с очень большой натяжкой. Дело в ритмической сократительности нервных волокон, которая присутствует еще до того, как сформируется нервная система.

К 10-11 неделе беременности плод может двигаться более активно, плавая в амниотической жидкости, которой наполнен плодный пузырь. Время от времени кроха касается стенок матки, но маленький рост и вес предопределяют легкость и некую невесомость этих прикосновений, женщина может их не чувствовать.

К 16 неделям беременности движения ручек, ножек, а также сгибания и разгибания становятся значительно более осознанными. Малютка воспринимает звуки, как вибрации. Усиление вибраций звуковых волн вызывает изменение двигательной активности, учащается сердцебиение малыша.

К 18 неделе беременности кроха начинает развлекать себя, насколько это позволяет ему окружающая среда – он глотает амниотическую жидкость, плюется, писает, играет с пуповиной, переворачивается в водах, отталкивается ножками и ручками от стенки матки, если случайно соприкасается с ними.

Не стоит думать, что шевелится малыш только из-за того, что ему больше нечего делать. Шевеления выполняют важную миссию в деле развития мозга. Они способствуют выработке рефлексов, становлению двигательных реакций на раздражители. Благодаря этому формируются мышечно-нейронные связи.

Кроха постоянно увеличивается в росте и прибавляет в весе, а потому в определенный момент его внутриутробные «развлечения» становятся очевидны и прекрасно различимы для беременной. Это и есть первые различимые шевеления. Они регистрируются в среднем между 16 и 24 неделей беременности. Столь большой временной диапазон объясняется индивидуальными условиями.

Первая беременность

Женщины, которые беременны первенцем, обычно начинают ощущать свое чадо позднее, чем те, кто вынашивает второго или третьего ребенка. В первую очередь это связано с тем, что ощущение шевелений плода женщине не знакомо, ранее такого с ней не происходило, а потому самые первые легкие движения крохи они зачастую путают с другими процессами в своем организме, в основном с перистальтикой кишечника, кишечными газами.

То, что у женщин «в положении» часто «бурчит» в животе, всем известно, ведь прогестерон оказывает расслабляющее действие на кишечник. Именно поэтому первые легкие касания малыша изнутри не воспринимаются как таковые, все «списывается» на кишечник. У первобеременных первые шевеления обычно ощущаются на сроке 18-22 недели. Чаще всего – в 20 недель.

Раньше, до появления ультразвуковой диагностики, акушеры по первым шевелениям сверяли срок беременности. Если у первородящей женщины произошли первые шевеления, это условно соответствовало сроку 20 недель и до родов оставалось еще ровно столько же. Сейчас по шевелениям срок гестации не устанавливается.

Труднее всего распознать движения крохи, если нет опыта вынашивания и родов. Описать их сложно, ведь многое зависит от индивидуальной чувствительности. Большинство беременных утверждают, что они похожи на легкие нежные касания хвостика аквариумной рыбки изнутри или на порхание бабочки.

Повторная

Женщины, более опытные в вопросах вынашивания и родов, имеющие такой опыт, обычно начинают ощущать движения плода раньше, чем первородящие. Это связано с тем, что стенки матки более растянуты, к тому же ощущения шевелений малыша уже хорошо знакомы женщине и перепутать их с брожением газов в кишечнике почти невозможно.

При повторной беременности обычно шевеления чувствуются будущей мамой на сроке 16-18 недель. Некоторые говорят о том, что начали «слышать» своего малыша на 14-15 неделе и даже чуть раньше. Такое тоже возможно, в этом вопросе также играет роль масса индивидуальных факторов.

От чего зависят?

Как уже говорилось, появление первых ощутимых шевелений зависит от того, какая по счету беременность. Однако есть целый ряд факторов, совершенно одинаковых и для первородящих, и для повторнобеременных, от которых зависит, насколько рано можно будет почувствовать движения малыша. Давайте рассмотрим каждый из них.

Комплекция и вес

Женщины худенькие обычно начинают чувствовать своего ребенка в утробе раньше, чем их полные подруги. Чем выше индекс массы тела до беременности, тем сложнее будет ощутить малыша. Дело в том, что сами стенки матки особой чувствительностью не обладают.

Чувствовать прикосновение к ним возможно тогда, когда само воздействие изнутри имеет достаточную силу, чтобы нервные окончания брюшины смогли «уловить» их. Если у женщины на передней брюшной стенке имеются солидные «запасы» подкожного жира, импульсы будут менее различимыми для центральной нервной системы.

Малыши у полных и худых мам начинают двигаться примерно в одни и те же сроки, только комплекция и чувствительность позволят женщинам разных весовых категорий ощутить движения в разное время.

Расположение плода

На чувствительность будущей мамы влияет расположение плаценты в полости матки. Если она расположена по задней стенке (наиболее распространенный вариант), то шевеления ощущаются несколько раньше. Расположение «детского места» по передней стенке приводит к тому, что движения ребенка направлены не в сторону передней брюшной стенки мамы, а в сторону кишечника. При таком расположении шевеления могут стать различимыми и ощутимыми несколько позже.

Выбрать расположение и повлиять на него никто не может, оно определяется на самом раннем сроке, когда эмбрион, которому не более 8-10 суток опускается в полость матки и прикрепляется к ее эндометрию. Он произвольно может имплантироваться как в переднюю, так и в заднюю стенку маминого репродуктивного органа.

Активность женщины

Поскольку первые шевеления очень деликатные и едва уловимые, их легко не заметить вообще. Обычно так происходит у женщин, которые в течение дня ведут подвижный и активный образ жизни. Работающие женщины, студентки просто не имеют физической возможности расслабиться и ощутить шевеления малыша в течение дня. Но по вечерам, когда женщина ложится, расслабляется, все ощущения становятся более выраженными.

Довольно часто женщины говорят, что ощутили своего малыша в утробе впервые именно вечером, когда удобно устроились с книжкой отдохнуть или ночью, когда уже приготовились засыпать. Женщины, которые ведут менее активный образ жизни раньше чувствуют шевеления плода как при первой, так и при повторной беременности.

Размеры плода и многоплодность

Если у плода есть тенденция к крупности и врач УЗИ говорит о том, что размеры малыша превышают стандартные средние нормы, вполне возможно, что шевеления будут прочувствованы несколько раньше. При беременности двойней или тройней движения малышей также проявляются раньше.

Причины отсутствия

Отсутствие различимых движений плода в утробе не должно пугать женщину, если сроки, установленные в акушерстве, еще не вышли. Иными словами, при первой беременности нужно начинать беспокоиться об отсутствии шевелений только после 23 недели беременности, а при повторной беременности – после 20-21 недели.

Довольно часто женщины, обратившиеся к акушеру-гинекологу с жалобами на отсутствие шевелений, выходят из кабинета врача «озаренными», ведь доктор помогает проанализировать все необычные ощущения и приходит к выводу, что шевеления есть, просто они остались неопознанными будущей мамой.

При жалобах на отсутствие шевелений назначается ультразвуковое исследование. Именно УЗИ помогает выявить истинные причины отсутствия двигательной активности малыша.

Почему плод может не двигаться? Причин масса и все они, увы, не самые приятные.

Гипоксия

Кислородное голодание может развиться на любом сроке беременности. Причиной его могут стать перенесенные женщиной инфекционные заболевания, патологии развития плаценты, вредные привычки, бесконтрольный прием лекарственных средств на ранних сроках, резус-конфликт матери и плода (если у женщины отрицательный резус-фактор).

На ранних стадиях дефицита кислорода малыши активизируются, они двигаются быстро и хаотично. Если состояния гипоксии сохраняется довольно длительное время, плод сводит к минимуму все движения, чтобы сэкономить кислород, которого для активности требуется больше, чем его имеется в данной ситуации.

Если начальная стадия гипоксии была на более раннем сроке, при котором ощутить активность крохи не было возможности либо женщина не обратила внимание, то к моменту, когда должны быть первые отчетливые шевеления, ребенок уже входит в стадию хронической гипоксии, при которой он практически не шевелится. Важно как можно раньше установить причину, которая привела к кислородному голоданию, чтобы устранить ее, иначе малыш может погибнуть.

Замершая беременность

Остановиться в своем развитии кроха может на любом сроке беременности вплоть до 28 недели. К концу первого триместра многие беременные выдыхают с облегчением – опасность выкидыша миновала. Но опасность неразвивающейся беременности сохраняется, хоть и вероятность ее развития после 12 недели невелика.

Неразвивающуюся беременность также называют несостоявшимся выкидышем, поскольку после гибели плод может довольно долгое время оставаться в полости матки. Порой до момента отторжения, который проявится аномальными кровянистыми выделениями, сильными болями схваткообразного характера, может пройти до 3-4 недель. Понятно, что погибший малыш двигаться не будет.

Чтобы исключить замершую беременность, делают УЗИ. Если на нем не регистрируется двигательной активности, если нет сердцебиения, ставится соответствующий диагноз и женщину госпитализируют для выскабливания полости матки, ведь неразвивающаяся беременность представляет собой серьезную угрозу для жизни и здоровья самой женщины.

Задержка развития плода

Как мы уже знаем, малыш должен достичь достаточных размеров и веса, чтобы его движения стали ощутимыми. Если у малыша наблюдается внутриутробная задержка развития, шевеления могут появиться значительно позднее нормы.

Обычно такое происходит при существенной ЗВУР, когда размеры плода на 3-4 неделе отстают по своим значениям от нормативных.

Обязательно должны быть выявлены причины отставания в развитии, чтобы была возможность устранить их и дать малышу возможность «догнать» нормы. Чаще всего причины кроются в заболеваниях мамы – инфекционных, вирусных, половых инфекциях. Малыши могут замедлиться в развитии и потому, что мама подвергается вредному воздействию никотина, алкоголя, наркотических средств, токсинов, нитратов, лекарственных препаратов, которые она принимала без согласования с доктором.

Иногда причина задержки развития неустранима: большинство хромосомных патологий, тяжелых и неизлечимых синдромов у плода сопровождаются существенным отставанием темпов его роста. Порой в качестве причины выступают патологии плаценты, пороки развития ребенка, тяжелые нарушения обмена веществ в организме матери.

Двигательная активность малыша

Только после 25 недели шевеления ребенка становятся более регулярными. Теперь будущая мама сможет «общаться» с ребенком. К 29-30 неделе малыш начнет реагировать движениями на некоторые эмоциональные ситуации – на положенную мамой на живот руку, на поглаживания, на громкие голоса, крик, хлопанье двери, звонки будильника.

С 28 недели женщине будет рекомендовано вести ежедневный подсчет количества эпизодов двигательной активности малыша по одному из существующих методов.

Уменьшение или увеличение норм шевелений в сутки станет диагностически важным. Мама сможет понимать, все ли с ребенком в порядке

Первые шевеления слишком нерегулярны, чтобы по ним можно было хоть что-то диагностировать. Считать их не надо. Всего в сутки малыши на 20 неделе совершают до 300 различных движений, но чувствовать будущая мать будет не более 1-5% от этого количества.

До 28 недели важно просто отмечать ежедневный характер двигательной активности ребенка. Если в один из дней кроха шевелится чаще, а в другой – реже, не стоит впадать в панику. Малыши очень чувствительны к переменам погоды. Зимой детки могут быть более активными, чем жарким летним днем. В дождливый день им хочется спать ничуть не меньше, чем самим беременным.

По ночам активность плода может быть более выраженной, чем в дневное время. Если мама переживает и нервничает, малыш может двигаться реже, ведь на него тоже оказывают действие гормоны стресса, которые вырабатываются в организме женщины.

Радостная мама, получающая позитивные эмоции, щедро делится со своим малышом серотонином – гормоном счастья. Получая его с кровью матери, ребенок будет двигаться несколько активнее.

Советы

Разобраться в ощущениях и распознать первые шевеления вам помогут следующие советы.

  • Располагая часом свободного времени, съешьте кусочек шоколада, выпейте стакан теплого молока и полежите в состоянии покоя, внимательно прислушиваясь к ощущениям. Обычно шоколад или любая другая сладость делает малышей более активными.
  • Не нервничайте, ваш малыш никому ничего не обязан, он не должен развиваться и расти в строгом соответствии с существующими акушерскими нормами. Если шевелений нет, нужно расслабиться. Стресс и переживания по поводу их отсутствия лишь усугубляют ситуацию.
  • Разговаривайте с вашим малышом. Он пока не может услышать вас в привычном нам понимании, но отлично чувствует, когда к нему обращаются с любовью и заботой.

Подробнее про шевеления плода расскажет доктор Э. М. Джобаева в следующем видео.

Шевеление плода при беременности: когда начинаются первые толчки

Шевеление плода

Шевеление плода – один из самых волнующих моментов за всю беременность. Что нужно об этом знать?

Этот изумительный момент настает во время беременности у каждой женщины. Сначала его легко спутать с моторикой кишечника или напряжением мышц стенок живота, но со временем шевеления становятся все более сильными и отчетливыми.

Важность заключается в том, что выраженность и активность шевелений являются диагностическими критериями здоровья будущего ребенка. Еще в прошлом столетии были созданы диагностические тесты, которые с помощью моторики плода позволяют выявить гипоксию и фетоплацентарную недостаточность.

Но как верно интерпретировать эти результаты? Какие факторы влияют на моторику малыша в утробе матери?

Первые шевеления плода

Нервная система эмбриона начинает формироваться на 6-й недели беременности. Уже на 7–8-й неделе фиксируются непроизвольные движения, но в этот период эмбрион еще слишком мал (его длина составляет лишь 15–22 мм), поэтому женщина этих движений не чувствует. На 10–11-й неделе формируются центры моторной регуляции в головном мозге. Тогда происходят первые произвольные мышечные сокращения.

После окончания развития плаценты в первом триместре плод находится в «свободном плавании» в амниотической жидкости, которая защищает его от инфекционных, температурных и механических факторов. Он может самостоятельно отталкиваться от стенок матки, но из-за его размеров и небольшой силы эти толчки беременная женщина не ощущает.

Поворотный момент настает на 16–22-й неделе. Будущий ребенок достигает размеров 18–22 см, а его масса резко увеличивается до 150–300 г. Он начинает реагировать на внешние раздражители (звуковые, механические).

Что влияет на срок ощущения первого шевеления

Впервые ощущение движений плода отмечается у беременных в различные сроки. Почему так происходит? На это влияет ряд факторов:

  1. Особенности конституции тела. У женщин с полнотой или чрезмерной массой тела это происходит чаще на 21–22-й неделе. Жировые отложения в брюшной полости выступают амортизатором движений ребенка. Худощавые беременные отмечают шевеление уже на 18–19-й неделе.
  2. При первой беременности женщины ощущают шевеления обычно позже, чем при последующих. Это обусловлено тем, что после родов снижается тонус передней стенки живота и ощущения движений плода уже знакомы для женщины. Поэтому при второй беременности она отмечает их примерно на две недели раньше.
  3. Количество плодов. При многоплодной беременности мама может ощущать их движения уже с 16-й недели (или еще раньше).
  4. Ожидание матери. Если беременная целенаправленно ждет шевелений малыша и постоянно прислушивается к себе, то она отмечает их несколько раньше.

Как ощущается шевеление

Шевеление плода

Двигательная активность плода улавливается механорецепторами, которые расположены на стенках брюшной полости и на внутренних органах. Поэтому сначала ее симптомы неспецифические. Женщины часто описывают шевеление как ощущение «порхания бабочки» или «проплывания рыбки» в животе. Также движения ребенка путают с моторной активностью кишечника.

С 22-й недели шевеление становится более ощутимым. Оно ощущается как давление или «пинки» в различных отделах живота, интенсивность которых со временем возрастает. Во втором триместре ребенок может свободно менять свое месторасположение в матке. При переворачивании можно заметить смену внешней конфигурации живота. Иногда отчетливо виден отпечаток стопы.

В третьем триместре беременности плод вырастает до 40–50 см в длину и занимает более стабильную позицию. Его толчки могут быть болезненными, поскольку часто он конечностями задевает мочевой пузырь, печень или желудок.

Факторы двигательной активности

шевеление плода

Плод, находясь в матке, способен реагировать на различные внешние и внутренние раздражители. Его моторная активность зависит от следующих факторов:

  1. Время суток. Многие беременные отмечают, что их ребенок наиболее активен в вечерние или ночные часы.
  2. Связь с питанием. Часто двигательная активность повышается после обеда матери, или, наоборот, когда она голодна.
  3. Голоса знакомых людей. Экспериментами подтверждено, что плод уже со второго триместра может распознавать голоса, которые он часто слышит. Они могут успокоить его, или, наоборот, активизировать.
  4. Посторонние шумы. Резкие звуки стимулируют шевеление.
  5. Психоэмоциональное состояние матери. Во время стресса, возбуждения, ощущения страха или депрессии мамы у ребенка может отмечаться гипо- или гипердинамия.
  6. Неудобная поза матери и физические нагрузки. Чаще ребенок шевелится в состоянии покоя или когда ему неудобно.

Норма шевелений

Активность ребенка в утробе матери постепенно возрастает. На 20-й неделе в среднем он делает 160–180 движений, а максимальное количество наблюдается на 28–30-й неделе – 500–600. В третьем триместре их число несколько уменьшается из-за малого количества свободного пространства. Естественно, что мама ощущает только наиболее мощные толчки плода.

На каком сроке желательно начать наблюдать за частотой движений ребенка? Специалисты рекомендуют это делать с 28-й недели. Женщине выдаются специальные бланки с таблицами, где она записывает свои наблюдения. Медицинский персонал обязательно должен объяснить беременной, как правильно это делать, в каких ситуациях не следует паниковать и когда нужно обратиться к врачу.

На каком сроке следует беспокоиться, если нет шевелений? Практически все пациентки ощущают движения плода до конца 22-й недели. Но если этого не случилось, то лучше обратиться к своему гинекологу.

Читайте также:

Шевеление и кардиотокография

Кардиотокография – это неинвазивный ультразвуковой метод диагностики частоты сердечных сокращений плода. Норма этого показателя составляет 120–160 ударов в минуту. Проводится планово во втором и третьем триместре беременности после осмотра гинекологом.

Важное диагностическое значение имеет моторно-кардиальный рефлекс, который появляется у плода с 28-й недели. Во время обычной кардиотокографии проводится одновременный мониторинг двигательной активности. Беременной дается пульт с кнопкой, которую она нажимает при шевелении ребенка. В эти моменты частота сердечных сокращений на УЗИ в течение более 10 секунд увеличивается на 15–30 ударов в минуту.

Если ребенок все время обследования оставался спокойным, то беременную просят немного пройтись по кабинету.

Отсутствие моторно-кардиального рефлекса указывает на развитие фетоплацентарной недостаточности, которая сопровождается нарушением кровоснабжения плода.

Таблица шевелений

В гинекологической практике используется таблица шевелений, в которую беременная вписывает свои наблюдения за двигательной активностью плода. Существует несколько ее разновидностей:

  1. Таблица Пирсона («Считай до десяти») используется наиболее часто. Наблюдение проводится с 9 часов утра до 21 часа вечера. При этом необходимо в специальную таблицу записать время 10-го шевеления (например, 12:30).
  2. Метод Кардиффа. Женщина самостоятельно выбирает время для наблюдения (но также 12 часов) и фиксирует, когда произошло 10-е шевеление, время которого записывается на специальном бланке.
  3. Методика Садовски. Беременная после ужина ложится на левый бок (эти факторы способствуют усилению двигательной активности). В течение четырех часов она должна ощутить более 10 отдельных толчков.

При использовании методов Пирсона или Кардиффа беременная может заниматься повседневной деятельностью, но без чрезмерных физических нагрузок.

Читайте также:

Тревожные симптомы

Существует ряд ситуаций, когда беременной необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • нет двигательной активности ребенка более шести часов;
  • толчки плода внезапно резко ослабли и стали происходить гораздо реже;
  • на фоне гиподинамии возникла резкая боль в животе, появились кровяные или гнойные выделения из половых путей;
  • преждевременно отошли воды или начались схватки.

Если во время кардиотокографии обнаружено снижение двигательной активности плода, отсутствует моторно-кардиальный рефлекс, беременной рекомендуется госпитализация в отделение патологии, где проводятся дополнительные исследования (анализы крови, допплерография, амниоцентез и другие), назначается поддерживающая терапия. Поскольку целью является сохранение жизни матери и ребенка, то обсуждается возможность преждевременных родов (с помощью кесарева сечения).

Когда нет причин для беспокойства

шевеление плода

Иногда плод может глотнуть амниотические воды, что провоцирует ритмические сокращения диафрагмы (икоту), которые ощущает мама. Это является абсолютно безопасным состоянием.

Не следует паниковать, если в течение нескольких часов отмечается отсутствие активных движений. Малыш может в это время спать. Его суточный ритм часто не совпадает с материнским.

Если он слишком активный в ночное время и мешает женщине отдохнуть, то лучше приспособиться к ритму ребенка. Несколько часов дневного сна позволят полностью восстановить силы.

При первой беременности часто отмечается активное шевеление плода, которое приносит беременной значительный дискомфорт или боль. Риска травмы или нарушения функций пищеварительной или мочевыделительной системы при этом нет. Это не является предвестником преждевременных родов. Беременным советуют выбирать удобную позу (на боку), использовать свободную одежду, подушки и ортопедические матрацы.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

На каком сроке можно почувствовать шевеления ребенка при второй беременности?

Первые шевеления плода не только доставляют будущей маме море радости, счастья и волнения. Они также являются одним из показателей нормального развития плода, и здесь-то и вся заковыка. Если при первой беременности женщина все же больше ждет этого загадочного ощущения, чтобы понять, каково оно, то при второй, как уже бывалая, непременно будет пытаться сделать выводы, если малыш не спешит о себе давать знать.

Тем более что почти каждая мамочка осведомлена, что у повторнородящих первые шевеления плода наблюдаются раньше. Когда же их ждать при второй беременности?

Когда начинает шевелиться ребенок при второй беременности?

Говоря о первых шевелениях плода при второй беременности, следует подразумевать не первые движения плода, а ощущения их матерью, которое она переживает впервые. Потому что в действительности малыш начинает двигаться намного раньше этого момента. Просто из-за его невероятно крошечных размеров и веса мамочка еще не может ощущать этого.

Первые свои движения внутри утробы плод начинает совершать уже с 8-9 недели. Он даже не всегда касается стенок матки, но даже в таких случаях ощутить это касание нереально, настолько он мал и нежен.

Эти процессы внутриутробного развития не зависят от количества беременностей и всегда происходят в назначенный им срок. Будь то первая, вторая, третья или восьмая беременность, плод начнет шевелиться приблизительно вначале третьего акушерского месяца. А вот ощущают своего ребеночка впервые все женщины в разные сроки.

Когда ощущаются первые шевеления плода при второй беременности?

Вопрос ощущения первых шевелений плода при беременности очень неоднозначен. Вы можете почувствовать их совершенно на разных сроках, и в большинстве случаев это будет являться нормой. К примеру, детки уже в 24 недельки способны быть настолько сильными и активными, что их толчки изнутри могут ощущать даже другие члены семьи, приложив к маминому животику руку. В то же самое время другие «партизаны» сидят в пузике молча и никаких признаков к этому времени не подают.

Есть данные, что на сроке в 20 недель плод совершает в сутки около 200 движений. Но вовсе необязательно при этом, чтобы мама их ощущала.  

В акушерстве для проявления первых шевелений плода обозначен период с 16 по 24 недели: если женщина чувствует первые шевеления плода в данном промежутке, то волноваться не о чем. Но это лишь золотая середина или приблизительный диапазон. В действительности ваши ощущения могут выходить за его временные рамки.

Принято считать, что повторнородящие женщины начинают чувствовать шевелюшки раньше первородящих. Это связано с тем, что женщина уже знакома с такими ощущениями и способна сразу их узнать, в том время как впервые забеременевшие нередко не придают легким движениям в животике особого значения, принимая их за перистальтику кишечника.

Впрочем, частенько случаются и обратные ситуации, когда «кишечные» шевеления ошибочно приписываются ребеночку. Так, многие женщины утверждают, что начали чувствовать своего малыша уже на 14-ой, а то и на 13-ой (и даже раньше!) неделе беременности. Но врачи воспринимают подобные откровения скептически: вес и размер детки еще слишком малы для того, чтобы ощутить его присутствие в утробе.

Специалисты полагают, что шевеления плода при второй беременности впервые можно почувствовать неделе на 18-ой, в некоторых случаях — на 16-ой. В целом повторнородящие женщины имеют довольно высокие шансы почувствовать своего малыша впервые на 2-4 недели раньше, чем при первой беременности.

От чего это может зависеть?

Срок, когда себя проявят шевеления плода при второй беременности, может зависеть также и от других факторов. В частности, это вес будущего ребенка. Совершенно логично, что чем крупнее намечается кроха, тем раньше мама имеет шансы почувствовать его.  А более крупный плод при второй беременности, нежели был при первой, вовсе не редкость (хотя и не обязательное явление).

Если беременная женщина отличается худощавой комплектацией, то она имеет все шансы ощутить первые шевеления плода раньше. Полненькие напротив: могут опаздывать с этим.

Также на сроки появления первых шевелюшек влияет физиологический порог чувствительности самой женщины: некоторые из них настолько чувствительны, что могут ощущать шевеления раньше остальных.

Напоследок хочется сказать, что вовсе необязательно, что шевеления плода при второй беременности должны появиться раньше и вообще рано. Ребенок имеет полное право «сохранять тишину» до «законного срока» — 24-25 недель. Если и на этом сроке вы не чувствуете своего малыша, то всегда можно пройти УЗИ, чтобы удостоверится в его нормальном развитии, или нанести внеплановый визит гинекологу: он прослушает сердцебиение крохи и успокоит вас.

Первые шевеления плода не отмечаются регулярностью: детка то активничает, то затихает. Мама может по несколько дней не получать никаких вестей из утробы. Но чем больше он будет расти, тем более активным будет становиться. Пик активности ребеночка припадает на период между 28 и 30 неделями. Но уже приблизительно после 22-ой недели движения становятся более или менее регулярными — и врач посоветует вам производить контроль шевелений плода для оценки его жизнедеятельности.

Пусть ваш малыш хорошо развивается, готовясь к долгожданной встрече с мамой! Будьте счастливы!

Специально для beremennost.net  Елена Кичак

Когда вы чувствуете, как ребенок шевелится? Ранние пинки, извне, Подробнее

Ощущение первого пинка вашего ребенка может быть одним из самых захватывающих этапов беременности. Иногда достаточно небольшого движения, чтобы все выглядело более реальным и приблизило вас к ребенку.

Но хотя вы ожидаете, что ваш ребенок в какой-то момент беременности начнет шевелиться, у вас могут возникнуть вопросы о том, что нормально, а что нет (постоянное беспокойство, которое у вас, вероятно, будет во всем, что касается отцовства).

Что ж, ответы есть.Но прежде всего: помните, что каждая беременность индивидуальна, поэтому ваш ребенок может родиться раньше или позже, чем ребенок друга (или тот ребенок, о котором вы читаете в блоге мамочки).

Но если вы ищете общее руководство, вот что вам нужно знать о движениях плода на разных этапах.

Будь то первая, вторая или третья беременность, вы, вероятно, хотите почувствовать этот первый шаг или удар. Я только что почувствовал покачивание? Или это был газ? И если вы еще ничего не почувствовали, вы можете задаться вопросом, когда это произойдет. Ребятам в какой-то момент нужно размять ноги, правда?

Но правда в том, что ваш ребенок двигался с самого начала - вы просто этого не чувствовали.

Шевеление в первом триместре: недели 1–12

Учитывая крошечный размер вашего ребенка на ранних сроках беременности, маловероятно, что вы почувствуете какие-либо движения плода в первом триместре.

Если у вас есть УЗИ в конце этого триместра, скажем, примерно на 12 неделе или около того, человек, проводящий сканирование, может указать, что ваш ребенок уже раскачивается в такт своему собственному барабану.

Но без УЗИ - или если ребенок не проявляет активности во время сканирования, что тоже вполне нормально - вы не станете мудрее, потому что, скорее всего, ничего не почувствуете.

В то время как первые три месяца беременности будут приходить и уходить практически без заметных действий в матке, ваш ребенок более чем восполнит недостаток движений во втором и третьем триместрах.

Движение во втором триместре: недели 13–26

Это будет захватывающий триместр! Утреннее недомогание может начать исчезать (слава богу!), У вас будет расти шишка, и эти детские пинки станут более заметными.

Первые движения (известные как ускорение) начинаются во втором триместре. Сначала вы можете даже не осознавать, что происходит. Ваш ребенок еще маленький, поэтому толчки не будут сильными. Вместо этого вы можете почувствовать странное ощущение, которое можно описать только как трепет.

Представьте себе крохотную рыбку, плавающую в вашем животе (или немного ниже, на самом деле) - как бы странно это ни звучало, скорее всего, именно так будут ощущаться эти первые движения. Он может начаться уже с 14 недель, но 18 недель - это больше среднего.

Если вы уже были беременны и знаете, чего ожидать, вы можете обнаружить движение раньше - возможно, даже на 13 неделе беременности.

Что интересно, хотя вынашивание двойни или тройни означает, что в вашей утробе меньше места, вы вряд ли почувствуете движение раньше, когда беременны многодетной. (Но вы можете ожидать диких акробатических поездок на более поздних сроках беременности!)

Движение в третьем триместре: 27–40 недели

Это подводит нас к третьему триместру, также известному как финишная прямая.Становится немного тесновато. А поскольку у него меньше места для растяжки, его пинки, толчки и удары будут безошибочными.

Ваш ребенок также окреп в третьем триместре, поэтому не удивляйтесь, если некоторые из этих ударов причинят вам боль или заставят вас вздрогнуть. (Ваш драгоценный малыш причиняет вам боль? Непостижимо!)

По мере того, как ребенок занимает больше места, вы также можете ожидать, что движения будут менее драматичными по мере приближения к дате родов, но они не должны происходить реже или останавливаться.

Радость ощущения движения вашего ребенка усиливается, когда вы можете поделиться им со своим партнером, другом или членами семьи.

Вы носите ребенка, поэтому, естественно, вы замечаете движение раньше, чем другие. Но в большинстве случаев ваш партнер сможет обнаружить движение через несколько недель после вас.

Если ваш партнер кладет руку вам на живот, он может почувствовать движение ребенка уже на 20-й неделе. По мере того, как ваш ребенок становится больше и сильнее, ваш партнер (или другие люди, которых вы позволяете) будет чувствовать не только пинки, но и см. ударов.

Ваш ребенок может даже начать реагировать на знакомые голоса примерно на 25 неделе, поэтому разговор с ним может вызвать толчок или два.

В то время как некоторые из этих ранних движений могут быть похожи на волну или рыбу, плавающую в вашем животе, движение также может имитировать чувство газа или голода. Вы можете подумать, что голодны или у вас проблемы с пищеварением.

Только когда чувство станет постоянным и сильным, вы поймете, что на самом деле ваш ребенок исследует окружающую среду!

Иногда шевеление малыша может ощущаться у вас в животе как маленькие клещи. Скорее всего, ваш ребенок начал икать, что совершенно безвредно.

Также важно помнить, что частота движений будет меняться на разных этапах беременности.

Тот факт, что ваш ребенок начинает двигаться во втором триместре, не означает, что это будет происходить весь день. На самом деле, непоследовательные движения в этом триместре совершенно нормальны. Поэтому, даже если вы однажды не почувствуете никакого движения , не впадайте в режим паники.

Помните, ваш ребенок еще крошечный. Маловероятно, что вы почувствуете каждый удар или бросок.Только когда ваш ребенок станет больше, вы начнете что-то чувствовать каждый день. Вы даже можете начать замечать регулярные модели движений.

Ваш ребенок может быть более активным по утрам и более спокойным днем ​​и вечером, или наоборот. Это действительно зависит от их цикла сна.

Кроме того, ваши собственные движения могут убаюкивать ребенка, которого вы несете, чтобы заснуть. Вот почему вы можете заметить большую активность, когда лежите - так же, как вы пытаетесь заснуть, просыпается ваше самое новое дополнение.

Ближе к концу третьего триместра также совершенно нормально, когда движения немного меняются. Это не значит, что что-то не так - это просто означает, что вашему ребенку не хватает места для движения.

Хотите поиграть со своим малышом?

Когда вы вступите в третий триместр, ваш врач, вероятно, может посоветовать подсчет ударов в качестве забавного и простого способа следить за здоровьем вашего ребенка в последние месяцы.

В идеале нужно подсчитать, сколько раз ваш ребенок двигается в течение определенного периода времени, чтобы получить базовый уровень того, что для него нормально.

По возможности следует считать удары в одно и то же время каждый день и тогда, когда ваш ребенок наиболее активен.

Сядьте с поднятыми ногами или лягте на бок. Отметьте время на часах, а затем начните подсчитывать количество ударов ногами, толчками и ударами, которые вы чувствуете. Продолжайте считать до 10, а затем запишите, сколько времени потребовалось, чтобы почувствовать 10 движений.

Важно делать это каждый день, потому что изменение движений может указывать на проблему. Если обычно для подсчета 10 ударов требуется 45 минут, а в один прекрасный день требуется два часа для подсчета 10 ударов ногами, позвоните своему врачу.

Чтобы быть предельно ясным, отсутствие движения не всегда указывает на проблему. Это может просто означать, что ваш ребенок наслаждается долгим сном или ваш ребенок находится в положении, в котором ему труднее чувствовать движение.

Вы также можете почувствовать меньше движений (или почувствовать эти первые удары немного позже во время беременности), если у вас передняя плацента. Это совершенно нормально.

И иногда - как и все мы - вашему ребенку нужно немного перекусить, чтобы снова начать движение. Так что съесть что-нибудь или выпить стакан апельсинового сока может стимулировать движение.Тем не менее, ваш врач может привлечь вас для наблюдения.

Вы вряд ли почувствуете шевеление ребенка во время настоящих схваток (и вас будет много отвлекать), но вы можете почувствовать движение во время схваток Брэкстона-Хикса.

Эти сокращения происходят в третьем триместре, и, по сути, это способ вашего тела подготовиться к родам. Это сжатие живота, которое приходит и уходит с течением времени.

Вы можете не только обнаружить движение во время этих схваток, но и движения вашего ребенка могут даже вызвать синдром Брэкстона-Хикса.Прогулка или изменение положения тела могут помочь облегчить эти ранние схватки.

Ощущение движения вашего ребенка - одна из удивительных радостей беременности, которая часто способствует крепкой связи. Поэтому вполне естественно чувствовать беспокойство, если вы думаете, что не чувствуете движения часто или достаточно рано.

Но некоторые младенцы двигаются больше, чем другие, и некоторые беременные женщины ощущают пинки раньше других. Старайтесь не волноваться. Скоро вы почувствуете, что ваш ребенок нормальный.

Позвоните своему врачу, если вас беспокоит отсутствие движений или если вы не чувствуете 10 движений в течение двухчасового окна в третьем триместре.

Также не стесняйтесь звонить своему врачу или идти в больницу, если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка или если вы не можете отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток.

Ваш врач и персонал клиники - ваши союзники на этом пути. Вы никогда не должны чувствовать себя глупо из-за того, что позвонили или вошли внутрь - драгоценный груз, который вы несете, стоит проверить в случае чего-то обычного.

При поддержке Baby Dove

.

Когда вы чувствуете, как ребенок двигается? Все о тех первых маленьких ударах

Это детский пинок? Или газ? Когда дело доходит до ощущения движения вашего ребенка, отличить нормальное от тревожного может быть совершенно запутанно. Вот почему у нас есть внутренняя история (буквально) о том, когда ваш ребенок начнет пинаться, покачиваться и кувыркаться.

Когда я была беременна в первый раз, я ожидала, что первые движения моего будущего ребенка будут казаться толчками. Я был полностью готов к тому, что изнутри ударил меня крошечной ногой, и я радостно объявил: «Ребенок пнул!» Я ждал резкого удара, но этого не произошло.Вместо этого однажды, примерно через 19 недель, у меня появилось тонкое ощущение. После обеда я лежал на диване с кошкой, растопыренной мне на животе, как вдруг мне показалось, что я проглотил пару пьяных бабочек. Кот ничего не заметил.

Но это был ребенок или просто газ для беременных ? Иногда было невозможно увидеть разницу. И где были мои большие мощные удары? Я спросил Хизер Бартос, акушера-гинеколога, маму двоих детей и медицинского директора в . Отделение женского здоровья и благополучия в Кросс-Роудс, штат Техас, чтобы объяснить.

Когда мой ребенок начнет двигаться?

Ваш ребенок кувыркается и шлепается до того, как вы это почувствуете. Фактически, ваш лечащий врач может обнаружить спонтанные движения плода, такие как растяжение ребенка или шевеление рук, примерно на восьмой неделе беременности . Это признак того, что центральная нервная система вашего ребенка развивается должным образом. Однако на данный момент они все еще слишком малы (около дюйма в длину), чтобы вы что-то почувствовали.

Когда вы чувствуете, как ребенок двигается?

У большинства мам, которые впервые рожают, раннее трепетание, также называемое учащением, может произойти на сроке от 18 до 22 недель беременности.«Но это не жесткое правило, - говорит Бартос. «Я действительно почувствовал, как мой первый ребенок шевелится в 16 недель - это было похоже на пузырьки газа». Когда вы чувствуете эти первые движения, также играет роль размер вашего ребенка и положение матки. «Вы почувствуете движение, когда ваша матка находится на одном уровне с пупком, а ребенок достаточно большой, обычно весит около фунта», - объясняет Бартос. Однако мамы, которые уже родили ребенка, часто чувствуют шевеления раньше, даже в 12-недельном возрасте.«Мало того, что эти мамы уже знают, каково это ощущение, но и брюшная стенка у второй мамочки расслабляется рано, позволяя ей раньше почувствовать движение».

Если к 22 неделе вы не чувствуете, что ребенок шевелится, сообщите об этом акушерке или врачу. «Есть много причин, по которым вы, возможно, еще не почувствовали, что ваш ребенок шевелится. Например, женщины с лишним весом не так сильно ощущают движения, - говорит Бартос. «Положение плаценты может заглушать ощущения. Или, в редких случаях, это может быть что-то более серьезное, например, генетическая проблема, задерживающая движение.”

Как будут ощущаться пинки моего ребенка?

Первые движения, которые вы чувствуете у ребенка, совсем не будут ощущаться как пинок - по крайней мере, сначала. «Когда я впервые почувствовал, что мой ребенок шевелится, мне показалось, что у меня слишком много углекислого газа», - говорит Бартос. «В других случаях мой живот переворачивался, как если бы я был на американских горках». Большинство женщин приравнивают ранние движения к ощущению пузырьков газа. Эти тонкие трепетания часто превращаются в более крупные и отчетливые движения около недели 22 .«Это будет больше похоже на удар, удар кулаком в карате или даже царапину», - говорит Бартос. «У младенцев острые ногти». Однако для некоторых женщин ощущение всегда будет немного приглушенным. «Если ваша плацента находится в передней части матки, называемой передней плацентой, это может уменьшить ощущение», - объясняет Бартос.

Когда другие люди смогут почувствовать движение ребенка?

Ваш партнер, родители, братья и сестры и друзья обычно могут чувствовать толчки ребенка, когда вы находитесь на сроке от 24 до 28 недель беременности.Но Бартос говорит, когда и даже если окружающие могут почувствовать движение ребенка, на самом деле зависит от положения вашей плаценты. Передняя плацента мешает семье и друзьям почувствовать движение ребенка. «У меня была передняя плацента, и моя супруга никогда не чувствовала движения ребенка», - говорит Бартос.

Почему мой ребенок двигается?

Младенцы растягиваются, сгибаются и покачиваются, отчасти для проверки своей развивающейся неврологической системы. Но новое исследование Тринити-колледжа в Дублине показывает, что есть еще одна причина, по которой они так шатаются внутриутробно: очевидно, все эти повороты, толчки и растяжения помогают стимулировать то, что ученые называют молекулярным взаимодействием, которое в конечном итоге превращает клетки и ткани в крепкие кости и суставы.Так что, хотя все эти удары ногами могут вызывать боль в мочевом пузыре, это хорошо!

Почему мой ребенок больше двигается ночью?

Хотя может показаться, что ваш ребенок сохраняет свои занятия гимнастикой на то время, когда вы ложитесь спать, на самом деле это не так. «Скорее всего, все дело в восприятии», - говорит Бартос. «По вечерам будущие мамы обычно менее активны. Они расслабляются и не отвлекаются на все остальное, поэтому они больше соответствуют движениям своего ребенка.В то же время, если ваша еда была ограничена кофеином или чем-то сладким, это могло стимулировать движения ребенка. Ваш будущий ребенок просто реагирует на повышение уровня сахара в крови, как и вы.

В период между 24 и 30 неделями вы будете чувствовать, как ребенок шевелится, как сальто. «Это когда размер ребенка оптимален для движения; в вашей матке еще есть место, а ребенок достаточно велик, чтобы вызвать шум, - объясняет Бартос. Однако, когда вы перейдете в третий триместр, пространство для маневра в матке сузится, и вы заметите замедление активности.Например, движения вашего ребенка могут казаться более изолированными, как один большой укол за раз. Затем, по мере того, как вы приближаетесь к сроку, скажем, примерно через 34 недели, эти резкие удары трансформируются в ощущение катания, больше напоминающее балет, - говорит Бартос. «Вы также можете почувствовать боль в шейке матки, которая похожа на удар молнии во влагалище. Это может произойти, когда ребенок принимает положение, которое ударяет шейку матки ».

Стоит ли считать, когда ребенок пинается?

Рекомендуется начинать подсчет ударов ребенка примерно на 28–32 неделе - иногда раньше, если беременность считается высокой.Подсчет ударов ног - это простой способ отслеживать движения ребенка и замечать любые изменения, которые могут указывать на потенциальную проблему с беременностью. Ежедневно в определенное время (как правило, когда вы чувствуете, что ребенок больше всего двигается) удобно сядьте, подняв ноги, в темной тихой комнате. «Положите руку на живот, чтобы заглушить дополнительный раздражитель», - говорит Бартос. Затем считайте каждое движение любого вида, пока не дойдете до 10 ударов, бросков, флаттеров или флаттеров. Это может занять от 30 минут до двух часов.Записывайте свой образец и обращайтесь к нему ежедневно.

Если нормальные движения вашего ребенка изменились, попробуйте что-нибудь выпить или поесть и посмотрите, заставит ли это вашего малыша двигаться. Если нет, посоветуйтесь со своей акушеркой или акушером, которые могут убедиться, что ничего не изменилось со здоровьем вашего ребенка - ваш ребенок может просто спать или находится в новом положении, но это может быть что-то более серьезное, например , мало околоплодных вод . Чтобы упростить подсчет ударов, вы можете использовать бесплатное приложение, например Baby Kicks Monitor или Kickme - Baby Kicks Counter .

Подробнее:
Прибавка в весе при беременности: насколько это нормально
Чего ожидать при УЗИ

.

Когда беспокоиться о шевелении плода: уменьшается и увеличивается

Одно из самых волнующих переживаний во время беременности - это ощущение того, что ребенок впервые шевелится. Внезапно все становится реальностью: там действительно ребенок!

Со временем вы можете привыкнуть к тому, что ваш ребенок двигается у вас в животе - вы даже можете по-доброму пожаловаться на ступню под ребрами или предположить, что собираетесь родить будущую звезду футбола.

Но неплохо было бы на всякий случай следить за движениями вашего ребенка в утробе матери, особенно в третьем триместре.Таким образом, если вы заметите замедление движений плода, вы можете уведомить своего врача для дополнительной оценки.

Эти первые несколько флаттерных движений иногда называют ускорением. В самом начале вы можете что-то почувствовать, а затем сами сомневаетесь: действительно ли я, , что-то почувствовал? Эти ранние движения плода могут ощущаться как легкое трепетание или пузырьки. Некоторые даже принимают их за бензин.

Как правило, вы можете ожидать их ощущения во втором триместре, обычно между 16 и 22 неделями беременности.Однако, если это ваша первая беременность, вы, скорее всего, начнете ощущать их на более поздней стороне, возможно, между 20 и 22 неделями. Если вы были беременны раньше, вы можете начать замечать их немного раньше, возможно, примерно в 16 недель.

Однако каждая беременность уникальна. Нет установленного «правильного» времени, чтобы почувствовать шевеление плода, и вы можете почувствовать трепет даже раньше, чем через 16 недель или немного позже, чем через 22 недели.

Ах, второй триместр: Славные дни беременности, когда утренняя тошнота имеет тенденцию проходить, но вы еще не чувствуете себя большим и неуклюжим, как парада.

Движения вашего ребенка во втором триместре могут быть немного непредсказуемыми. Вы почувствуете эти первые трепетные движения, которые могут начаться в начале второго триместра, но могут проявиться немного позже.

Затем, как правило, вы начнете ощущать эти движения плода немного чаще - и немного более интенсивно. Ваш ребенок только согревается! По мере того, как ваш ребенок становится больше, движения также будут становиться крупнее, и вы можете начать чувствовать некоторые растяжки и, возможно, даже некоторые удары руками и ногами.

Ваш лечащий врач может даже положить руку вам на живот и почувствовать, как ваш ребенок движется под ним.

К третьему триместру вы уже на финишной прямой.

В какой-то момент последнего триместра вы можете начать замечать некоторые закономерности в движениях вашего ребенка. Возможно, ваш ребенок более активен в определенное время дня или ночи.

Движения могут казаться крупнее и энергичнее, и иногда вы можете издавать «уф» после особенно энергичного удара ногой или кулаком.Ваш партнер может видеть, как ваш ребенок движется под вашей кожей (это ступня?).

Однако это также время вашей беременности, когда вашему ребенку начинает не хватать места, чтобы покачиваться в вашей матке. Это хорошо, потому что ваш ребенок набирает вес, становится сильнее и набирает часть непреодолимого детского жира.

Но это также означает, что ваш ребенок больше не может растягиваться и двигаться так же свободно. Будучи зажатым во все более тесном пространстве, ваш ребенок может двигаться не так много, как вы ожидаете.В этот момент ваш врач может предложить провести подсчет ударов.

Что такое количество ударов?

Счетчик ударов - это именно то, на что это похоже. Вы выбираете время дня и подсчитываете, сколько раз ваш ребенок пинается или двигается за это время. Иногда его также называют подсчетом движений плода (FMC). Вы даже можете использовать приложение, которое поможет вам отслеживать.

Как правило, для лучшего сравнения рекомендуется производить подсчет ударов каждый день в одно и то же время. Сосредоточьтесь на движениях ребенка и посмотрите, сколько времени нужно, чтобы сделать 10 ударов ногами.

Если ваш ребенок не пинает, не корчит и не толкает вас 10 раз в течение часа, вы можете попробовать перекусить, поменять позу, а затем продолжить счет еще час. Если вы дойдете до 10 до истечения второго часа, вы и ребенок можете прекратить счет.

Но если вы постоянно отслеживаете количество ударов ног на ежедневной основе, а затем замечаете день, когда движения прекращаются, позвоните своему врачу.

Могут быть доброкачественные (безвредные) причины снижения подвижности. Например, вы могли неосознанно подсчитывать удары ног, пока ваш ребенок дремал.Вы можете просто попробовать в другой раз запустить счетчик ударов, когда ваш ребенок будет более активным.

Но есть и другие потенциально серьезные причины, по которым ваш ребенок может не так много двигаться.

Рост вашего ребенка мог замедлиться. Или может быть проблема с плацентой вашего ребенка или маткой. Также возможно, что пуповина вашего ребенка могла обернуться вокруг его шеи - состояние, которое врачи называют затылочной пуповиной.

Ваш врач может захотеть провести дополнительную оценку, если количество ударов ног показывает уменьшение движений.Нестрессовый тест может предоставить некоторую полезную информацию о частоте сердечных сокращений и движениях вашего ребенка в третьем триместре.

Другой вариант - трехмерное ультразвуковое исследование, с помощью которого врач может хорошо осмотреть ребенка, проверить его движения, а также его рост и развитие, чтобы убедиться, что он идет по правильному пути.

Со временем вы сможете проводить более конкретное наблюдение дома. Исследователи продолжают изучать возможности новых типов устройств для мониторинга, таких как регистратор ускорения движений плода, которые могут помочь вам отслеживать движения вашего ребенка.

Если вы немного нервничаете и хотите подтолкнуть ребенка к покачиванию ногой (и дать вам немного спокойствия), вы можете попробовать несколько разных простых стратегий:

  • Перекусите или выпейте что-нибудь сладкое, например апельсиновый сок.
  • Вставай и двигайся.
  • Посветите фонариком себе на живот.
  • Поговорите с малышом.
  • Надавите или ткните (осторожно!) В живот, чтобы вы могли чувствовать ребенка.

Хотя снижение подвижности связывают с возможными осложнениями, обратное не всегда верно.

Исследование, проведенное в 2019 году с участием 500 женщин, не обнаружило связи между сообщенными чрезмерными движениями плода в третьем триместре и мертворождением или обвиванием пуповины вокруг шеи ребенка. Однако наблюдалась корреляция между увеличением движений и другими осложнениями.

На этом этапе необходимы дополнительные исследования, чтобы разобраться в ситуации.

Что это значит для вас: если вы замечаете, что ваш ребенок излишне шатается, это не обязательно плохо. Но это не обязательно означает, что у вас скоро начнутся схватки.Более предсказуемые признаки того, что ваш ребенок может готовиться к выходу, включают:

Вы также можете испытать некоторые из тех знаменитых схваток Брэкстона-Хикса, которые на самом деле не являются признаком начала родов, но являются признаком того, что ваше тело готово скоро на работу.

Если вы находитесь в третьем триместре и беспокоитесь, что не чувствуете, как ваш ребенок очень часто шевелится, обязательно попробуйте подсчет ударов. Если вы отслеживаете пинки или движения ребенка в течение определенного промежутка времени, но по-прежнему не регистрируете достаточно движений, обратитесь к врачу.

Каждый ребенок индивидуален - даже для одной и той же женщины. Ваш первый ребенок может двигаться намного больше - или намного меньше - чем ваш второй. Важно обращать внимание на характер движений ребенка в утробе матери.

И по мере того, как ваша беременность прогрессирует, подсчет ударов может быть хорошим способом успокоить себя. Если вы заметили что-то, что вызывает у вас внутреннюю тревогу, не стесняйтесь позвонить своему врачу. Вполне возможно, что дополнительная оценка может быть хорошей идеей, просто чтобы исключить любую возможность осложнений.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

.

Когда вы начнете показывать? Baby Bump Progression

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы ожидаете - и вы не могли бы быть более взволнованными. Невозможно игнорировать ваши симптомы, особенно утреннюю тошноту, но у вас могут возникнуть вопросы о том, когда ваш статус беременности станет очевидным для всех еще .

Хорошая новость, если вы не совсем готовы объявить о своей беременности всему миру, - это то, что пройдет некоторое время, прежде чем вы начнете проявлять себя, но у вас может не так много времени, как вы думаете.Все тела индивидуальны, и каждая беременность тоже.

Давайте внимательнее рассмотрим график роста живота и факторы, которые могут повлиять на то, когда вы заметите рост живота во время беременности.

Это может показаться неожиданным, но количество беременностей может повлиять на то, как рано вы начнете рожать.

Однако, как правило, у вас не будет шишки в первом триместре, особенно если это ваша первая беременность. Вы, вероятно, заметите первые признаки шишки в начале второго триместра, между 12 и 16 неделями.

Вы можете начать показывать около 12 недель, если вы человек с меньшим весом и меньшей средней частью, и ближе к 16 неделе, если вы человек с большим весом.

Если вы уже были беременны, не удивляйтесь, если у вас начнется беременность раньше. На самом деле, появление шишки у ребенка нередкое явление в первом триместре после первой беременности.

При предыдущей беременности мышцы живота растягиваются, и иногда эти мышцы не возвращаются к своему первоначальному размеру.Из-за этого изменения шишка может появиться раньше.

Если вы ожидаете близнецов или близнецов более высокого порядка, вы также можете начать рожать до конца первого триместра. Ваша матка должна стать больше, чтобы вместить более одного ребенка. Таким образом, если кто-то ожидает синглтон, он может появиться только через 3 или 4 месяца, а вы можете появиться уже через 6 недель.

Будь то первая или вторая беременность, вам может казаться, что вы начинаете проявлять себя гораздо раньше, чем другие люди, которых вы знаете.Может быть, вы прибавили в весе за 6-8 недель - что, по вашему мнению, довольно рано.

Одно правдоподобное объяснение ранней шишки может быть вздутие живота. Повышение уровня гормонов может вызвать задержку жидкости в организме. То, что вы считаете детской шишкой, на самом деле может быть вздутием живота. Употребление большого количества воды, употребление большего количества клетчатки и меньшие порции пищи может уменьшить вздутие живота.

Кроме того, форма вашей матки влияет на то, как скоро вы начнете проявлять себя. Если ваша матка наклонена к спине, это может занять больше времени, чтобы проявиться в первые месяцы беременности.А если ваша матка наклоняется вперед, вы можете проявить себя гораздо раньше.

Диастаз прямых мышц живота - еще одно возможное объяснение ранних проявлений. Это когда мышцы средней части живота разделяются и образуют выпуклость. Эта выпуклость может выглядеть как ранняя шишка у ребенка.

Имейте в виду, что вес тела также определяет, когда у ребенка появляется шишка. Кто-то с меньшей талией, скорее всего, покажется раньше.

И, наконец, вы можете появиться раньше, если вы получили неверный срок.Если вас беспокоит, что у вас слишком много шишек слишком быстро, поговорите со своим врачом. Возможно, беременность протекает дольше, чем вы думаете.

Развитие шишки также варьируется от человека к человеку. Однако, как правило, в 12 недель ваш ребенок будет размером с лимон. Ваша матка становится больше, чтобы приспособиться к ней, поэтому вы начнете замечать небольшую шишку, хотя это может быть незаметно для окружающих.

По мере приближения к 16 неделе ваш ребенок может быть размером с авокадо.А к 20 неделе (банан) и 24 неделе (дыня) вы, вероятно, заметите настоящие изменения.

Когда вы вступите в третий триместр на 28 неделе, ваш ребенок будет размером с баклажан, а на 35 неделе - размером с ананас. Когда приближается срок родов, ваш ребенок может быть размером с арбуз! Помня, что ваше тело также содержит околоплодные воды и лишний жир, необходимые для питания ребенка, к этому моменту у вас, вероятно, будет очень полный живот.

Готовы ли вы похвастаться своей шишкой - или хотите подольше ее скрыть? В любом случае, вот несколько советов и приемов, которые помогут приспособиться к вашему изменяющемуся телу.

Как скрыть неровность

Вы можете начать показывать задолго до того, как будете готовы сделать объявление. Чтобы ваши новости дольше оставались в секрете, лучше всего на этом этапе носить свободную одежду, особенно платья, блузки и рубашки, которые не облегают ваш живот.

Вы также можете носить куртки или свитера, когда находитесь рядом с людьми. Толщина материала поможет скрыть растущую неровность.

Работа с неудобным промежуточным этапом

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете попасть в неловкий период.И если вы находитесь на той стадии, когда вам еще не подходят брюки для беременных, но ваши обычные брюки тоже не подходят, используйте держатель для хвоста или резиновую ленту на кнопке и петле, чтобы освободить немного больше места в вашей штаны.

Вот что нужно сделать: не застегивайте верхнюю пуговицу брюк (или джинсов). Оберните петлю одним концом держателя «конский хвост» вокруг пуговицы, а затем проденьте другой конец через отверстие на другой стороне брюк.

Продев другой конец через отверстие, оберните его вокруг пуговицы.Таким образом, вы сможете с комфортом носить обычные брюки еще как минимум несколько недель. Просто наденьте длинную рубашку, чтобы скрыть тот факт, что вы не застегнули брюки.

Другой вариант - оставить брюки расстегнутыми и обернуть вокруг пояса пояс.

По мере того, как вы становитесь больше, спать и наклоняться становится неудобно. Наклоняясь, возьмитесь за стул или стол, чтобы поддержать себя, а затем присядьте на коленях. Это упрощает сбор предметов и предотвращает падение назад.

Если сон становится проблемой, попробуйте спать на боку с подушкой для беременных. Эти подушки имеют мягкую изогнутую форму и могут помочь облегчить боль и поддержать растущую неровность.

Позитивное отношение к растущей шишке

Каким бы вы ни были взволнованы, растущая шишка также может заставить вас чувствовать себя неловко. Вот несколько советов, которые помогут вам обрести уверенность:

  • Не взвешивайтесь. Если вы стесняетесь своего веса, постоянное взвешивание может ухудшить ваше самочувствие.Боритесь с желанием подняться на весы. Если вы испытываете искушение, избавьтесь от него. Регулярные взвешивания в офисе вашего акушера-гинеколога сообщают вашему врачу, что все в порядке - и вам не нужно знать номер, если вы этого не хотите!
  • Не пренебрегайте модой для беременных. Давайте будем честными: мы часто чувствуем себя хорошо, когда хорошо выглядим. Поэтому вместо того, чтобы выбирать стиль для беременных, состоящий из старых мешковатых джинсов и старых, изношенных футболок, побалуйте себя шикарной, но доступной одеждой для беременных.Обнимите свою детскую шишку и свою внутреннюю модницу.
  • Сделайте прическу и макияж. Наряду с модой для беременных, вы можете почувствовать себя лучше, если немного побалуйте себя. Подарите себе и своим красивым беременным волосам (которые за это время часто становятся гуще) профессиональную укладку и продемонстрируйте это сияние беременности!
  • Верьте другим, когда они говорят, что вы красивы. Это не жалкие комплименты. Поэтому, даже если вы не чувствуете себя самым красивым, верьте тем, кто говорит иначе.
  • Упражнение. Тренировки - это не только заряд энергии и вздутие живота, но и выработка эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия. Это может улучшить ваше мировоззрение, повысить вашу уверенность в себе и помочь вам лучше относиться к изменяющемуся телу. (Не говоря уже о том, что соответствующие упражнения полезны для вас и ребенка во время беременности.)

Имейте в виду, что в какой-то момент во время беременности другие люди, в том числе незнакомцы, могут дотронуться до вашего живота без приглашения.

Возможно, вы не будете возражать против того, чтобы семья прикасалась к вашему растущему ребенку. Но чтобы отговорить окружающих, держите большую сумочку или куртку прямо перед животом. Если у вас прикрыт живот, они могут быть менее склонны к нему.

Или, если вы подозреваете, что кто-то собирается прикоснуться к вашему животу, осторожно отступите на несколько футов или отвернитесь от него. Если это не работает, нет ничего плохого в том, чтобы быть честным и сказать, что вам неудобно, когда вас трогают.

Несмотря на то, что все женщины разные, у вас могут возникнуть проблемы, если вы еще не пришли.Понятно, что вы хотите иметь здорового ребенка и забеременеть. Но показ немного позже обычно не указывает на проблему.

Помните, что положение и форма матки, размер тела и уровень физической подготовки до беременности могут влиять на ваше шоу. А некоторые люди просто никогда не выглядят «очень» беременными. Если это вы, возможно, вы слышите пугающие комментарии от других - комментарии, которые вы не должны терпеть. Доверяйте руководству акушера, а не тому, что вы видите в зеркале, когда дело касается здоровья вашей беременности.

Также возможно, что у вас просто будет маленький ребенок, но все еще здоровый. Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим врачом.

Связанный: Угадайте, что? Беременным женщинам не нужно комментировать их размер.

Превращение детской шишки в большой живот может быть захватывающим, но временами немного неловким. Важно помнить, что все начинают выступать в разное время. Шишки могут появиться позже при первой беременности, раньше при второй беременности или если вы ждете двойню.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу прогрессирования шишки, обратитесь к врачу. И наслаждайтесь своим изменяющимся телом - как скажут вам многие родители, это особенное время, которое, оглядываясь назад, проходит так быстро.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».

.

Может ли стресс во время беременности повлиять на ребенка? Кроме того, в поисках помощи

После того, как вы допоздна искали в Интернете варианты родов (лотос, Ламаз и вода, о боже!), Вы не можете заснуть. Вы чувствуете себя отстающим на работе. И каждый прием пищи удивляешься, что можно, а что нельзя. (Сыр фета: да или нет?)

Кто здесь в стрессе?

Между вашими физическими изменениями (привет, гормоны!), Неизвестным и всем, что нужно делать, ответ - вы .

Но знаете что? Это совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства (или больше стресса).Однако есть некоторые виды стресса, которые могут увеличить риск определенных осложнений.

Давайте рассмотрим некоторые распространенные причины стресса, который многие женщины испытывают во время беременности. К ним относятся:

  • страх потери беременности
  • страх родов
  • неудобные физические изменения, такие как тошнота, усталость, перепады настроения и боли в спине
  • работа и помощь вашему работодателю в подготовке к декретному отпуску
  • страх брать уход за младенцем
  • финансовый стресс, связанный с воспитанием ребенка

И, конечно же, чувство стресса всегда расстраивает!

Однако не все стрессы одинаковы.

Стресс - нормальная часть жизни, и это даже не всегда плохо. А беспокойство о своем ребенке и беременности - это признаки того, что вы хотите быть хорошим родителем - и будете им.

Сжатый крайний срок на работе или разовое несогласие с вашим партнером может вызвать учащение пульса. Но обычно они не вызывают у вашего ребенка длительного беспокойства. Если вы можете пережить стресс и не зацикливаться на нем, вы золотой.

Во время беременности (и в жизни) больше всего беспокоят хронические стрессы, с которыми невозможно избавиться.Они могут увеличить вероятность таких осложнений, как преждевременные роды и низкая рождаемость.

Это потому, что ваше тело думает, что оно находится в режиме «бей или беги». Вы производите выброс гормонов стресса, который влияет на систему управления стрессом вашего ребенка.

К серьезным стрессовым факторам, которые больше всего влияют на вас и вашего ребенка, относятся:

  • большие изменения в жизни, такие как смерть в семье, развод, потеря работы или дома
  • долгосрочные трудности, такие как финансовые проблемы, проблемы со здоровьем , жестокое обращение или депрессия
  • бедствия, включая ураганы, землетрясения или другие неожиданные травмирующие события
  • подверженность расизму, повседневная трудность, с которой сталкивается группа меньшинств
  • серьезный стресс по поводу беременности, такой как больший страх, чем обычно роды, здоровье ребенка и уход за младенцем

Те, кто пережил бедствия, могут иметь посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).Они подвергаются большему риску преждевременного рождения ребенка или рождения ребенка с низкой массой тела. Если это вы, поговорите со своим врачом или терапевтом - они могут предоставить вам ресурсы, которые помогут.

Вы могли заметить, что стресс может проявляться в вашем теле в виде головной боли, проблем со сном или переедания.

Это может повлиять и на вашего ребенка.

Итак, каковы риски для вашего ребенка и беременности?

Преэклампсия

Поскольку преэклампсия возникает часто - а страх перед ней может вызвать стресс - мы хотим прояснить это.

Исследования показывают, что если у вас уже высокое кровяное давление, у вас повышается риск преэклампсии во время беременности. Однако это распространенное представление и о том, что хронический стресс может вызвать длительную гипертонию - поэтому ни на секунду не верьте, что вы каким-то образом вызвали преэклампсию из-за стресса. Стресс может вызвать кратковременных скачков артериального давления.

Кроме того, не у всех с хронической гипертонией развивается преэклампсия.

Преэклампсия - это осложнение беременности, которое влияет на ваше кровяное давление и органы, и может привести к преждевременным родам вашего ребенка.

Таким образом, чтобы заболеть преэклампсией, не нужно нервничать - ею болеют около 5 процентов беременных женщин. Также стресс не обязательно означает, что у вас будет повышенное артериальное давление или преэклампсия .

Выкидыш

Обзор исследований за 2017 год связывает пренатальный стресс с повышенным риском выкидыша. Исследователи обнаружили, что у женщин, которые пережили серьезные негативные жизненные события или подверглись психологическому стрессу, вероятность выкидыша в два раза выше.

В том же обзоре была обнаружена связь между стрессом на рабочем месте и выкидышем, что определенно проливает свет на важность внесения коррективов и работы с вашим работодателем.Это может быть особенно необходимо, если вы работаете в ночную смену.

В обзоре также упоминается, что медицинские работники склонны преуменьшать риск, который стресс может вызвать во время беременности, возможно, чтобы успокоить беременных женщин, а не вызвать еще стресса. Но эти поставщики могут быть правы: помните, что вероятность выкидыша через 6 недель - примерно в то время, когда большинство женщин подтверждает беременность - довольно мала.

Преждевременные роды и низкая рождаемость

Другое небольшое исследование связывает стресс с преждевременными родами (роды до 37 недель беременности).

Недоношенные дети чаще страдают задержкой в ​​развитии и нарушениями обучения. Взрослые люди чаще страдают хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет.

Также коррелирует низкий вес при рождении (менее 5 1/2 фунтов).

С другой стороны, недоношенные дети рождаются каждый день, и большинство из них чувствуют себя неплохо. Главное - избегать добавления факторов риска, таких как стресс, к вашей беременности, если вы можете (или обращаться за лечением), потому что чем меньше факторов риска, тем лучше результат.

К сожалению, в некоторых случаях последствия пренатального стресса проявляются позже, а иногда и спустя много лет.

Одно исследование 2012 года показало, что дети с большей вероятностью страдают синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) после пренатального стресса. Исследование 2019 года показывает возможную связь с развитием депрессии в подростковом возрасте.

Конечно, как только ваш ребенок родится, вы можете обнаружить, что у вас совершенно новый набор факторов стресса.

Если вы испытываете стресс по уходу за младенцем, постарайтесь по возможности больше спать тайком и сосредоточиться на здоровой пище.Попросите вашего партнера присмотреть за ребенком, чтобы вы могли сделать что-нибудь для себя, например прогуляться, записать дневник или поговорить с другом. Знайте, что можно отказать слишком большому количеству посетителей или отдать предпочтение своему малышу, а не чистой кухне.

А теперь хорошие новости: так быть не должно. Вы можете получить облегчение. Вот несколько способов успокоить себя и помочь своему ребенку:

1. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете.

Это может быть ваш партнер, лучший друг, врач, терапевт или другая беременная женщина.Присоединяйтесь к группе мамы в Интернете или в реале. Возможность высказаться и почувствовать себя услышанным очень ценно, независимо от того, придете ли вы к немедленному решению.

2. Обратитесь за помощью к своей сети

Возможно, это не естественно для вас, но просить о помощи - более чем нормально. Скорее всего, ваши друзья, семья, соседи и коллеги хотели бы помочь, но не знают, с чего начать. И если они достаточно мудрые, чтобы спросить, примите их предложение!

Попросите помощи в создании реестра детей, приготовлении нескольких блюд для морозильной камеры или покупке детских кроваток вместе с вами.

3. Будьте внимательны

Это может означать выполнение пренатальной йоги или прослушивание приложения для медитации. Сделайте серию глубоких вдохов, позволяя своему разуму успокаиваться с каждым выдохом. Повторяйте мантру, которая концентрирует вас. Визуально представьте себе жизнь с младенцем. Внимательно наслаждайтесь мелочами каждый день. Записывайте свои мысли. Наслаждайтесь управляемым расслаблением мышц.

Это все способы замедлить ваши мысли - именно то, что вам нужно, когда ваш ум работает.

4. Сохраняйте здоровье

Ах, эти старые добрые продукты: отдых и упражнения.Ложитесь спать раньше, чем обычно, или дайте себе вздремнуть. Попробуйте упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание или ходьба, или выполните краткую последовательность пренатальной йоги.

5. Подумайте о своей еде

Конечно, у вас может быть пресловутая тяга или вам нужна еда прямо сейчас . И вдобавок к тяге к беременности, стрессовое питание - это реальность. Но также убедитесь, что ваше питание (относительно) сбалансировано и полезно для здоровья.

По возможности избегайте сахара (мы знаем, что это не всегда легко) и пейте много-много воды.Не забывайте завтракать.

6. Знайте факты

Беременность - и особенно беременность после потери - может вызывать множество опасений. Поймите, что вероятность выкидыша снижается с каждой неделей, особенно после 13 недель.

Знайте, когда лучше отойти от компьютера (да, вы!). Не тратьте время на многочасовые исследования - это только вызовет больший стресс.

Поговорите со своим врачом о своих заботах. Они смогут подбодрить вас и помочь в соответствии с вашей ситуацией и потребностями.

7. Слушайте музыку

Прослушивание всего 30 минут музыки может снизить уровень кортизола, который является основным гормоном стресса в вашем организме. Избавьтесь от стресса, даже если это на работе.

8. Почувствуйте чувства

Смех - лекарство. Посмотрите последний ромком или возьмите этот веселый роман. Позвони лучшему другу и посмеяйся. Или пойти в другом направлении и выплеснуть слезы. Иногда нет лучшего снятия стресса, чем поплакать.

9. Побалуйте себя

Примите теплую (но не горячую) ванну. Сделайте предродовой массаж или попросите партнера потереть вам ноги. Все они являются быстрым средством от болей при беременности, а также хорошими средствами для снятия стресса.

10. Помедленнее

Позвольте себе не давить так сильно. Возможно, вы захотите сделать все это, но подумайте о том, чтобы исключить одну или две задачи из своего списка дел или посмотреть, сможет ли кто-то другой сделать это вместо этого. Или, если вам сложно сказать «нет» просьбам, попросите вашего партнера быть привратником и скажите это за вас.

11. Практика и план

Пройдите любые курсы (роды, уход за новорожденными), доступные в вашей больнице. Посетите родильное отделение вашей больницы, чтобы узнать, чего ожидать и какие ресурсы доступны.

Напишите свой план родов - врачи будут знать, чего вы хотите, и вы почувствуете себя лучше, имея возможность визуализировать важный день и не только.

12. Следите за уровнем стресса

Если все начинает казаться слишком сильным, немедленно сообщите об этом врачу. Они могут помочь справиться с депрессией и тревогой с помощью терапии и других методов лечения.

Вы не одиноки, если испытываете стресс во время беременности - это совершенно нормально, и повседневные стрессовые факторы, с которыми сталкиваются беременные женщины, обычно не влияют на здоровье мамы или ребенка.

Вам нужно остерегаться хронического стресса. Это не только влияет на ваше собственное здоровье - беременна она или нет, - но может затруднять роды и развитие ребенка.

Хорошая новость в том, что есть много способов сдержать стресс. Найдите немного больше времени для ухода за собой без чувства вины.Знание ваших вариантов снятия стресса и включение их в свою жизнь может помочь сделать эти дни немного спокойнее и сохранить здоровье вас и вашего ребенка.

.

15 ранних признаков того, что вы можете быть беременны

Хотя это может показаться странным, ваша первая неделя беременности основана на дате вашего последнего менструального цикла. Ваш последний менструальный цикл считается первой неделей беременности, даже если вы еще не были беременны.

Ожидаемая дата родов рассчитывается с использованием первого дня последней менструации. По этой причине первые несколько недель, когда у вас могут отсутствовать симптомы, также засчитываются в вашу 40-недельную беременность.

С 1 по 4 неделю все еще происходит на клеточном уровне.Оплодотворенная яйцеклетка создает бластоцисту (группу клеток, заполненную жидкостью), которая разовьется в органы и части тела ребенка.

Примерно через 10–14 дней (4 неделя) после зачатия бластоциста имплантируется в эндометрий, слизистую оболочку матки. Это может вызвать имплантационное кровотечение, которое можно принять за легкий период.

Вот некоторые признаки имплантационного кровотечения:

  • Цвет: Цвет каждого эпизода может быть розовым, красным или коричневым.
  • Кровотечение: Кровотечение обычно сравнивают с обычным менструальным циклом.Кровянистые выделения определяются по наличию крови только при протирании.
  • Боль: Боль может быть легкой, средней или сильной. Согласно исследованию 4539 женщин, 28 процентов женщин связывают свои кровянистые выделения и легкое кровотечение с болью.
  • Эпизоды: Имплантационное кровотечение может длиться менее трех дней и не требует лечения.

Избегайте курения, употребления алкоголя или запрещенных наркотиков, которые могут вызвать сильное кровотечение.

После завершения имплантации ваше тело начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Этот гормон помогает организму поддерживать беременность. Он также сообщает яичникам, чтобы они перестали выпускать зрелые яйца каждый месяц.

Вы, вероятно, пропустите следующие месячные через четыре недели после зачатия. Если у вас нерегулярные месячные, вам нужно пройти тест на беременность, чтобы подтвердить.

Большинство домашних тестов могут обнаружить ХГЧ уже через восемь дней после задержки менструации. Тест на беременность определит уровень ХГЧ в моче и покажет, беременны ли вы.

Советы

  • Пройдите тест на беременность, чтобы узнать, беременны ли вы.
  • Если результат положительный, позвоните своему врачу или акушерке, чтобы назначить вам первый дородовой прием.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите своего врача, представляют ли они какой-либо риск для вашего растущего ребенка.

Повышенная базальная температура тела также может быть признаком беременности. Внутренняя температура вашего тела также может легче повышаться во время упражнений или в жаркую погоду. В течение этого времени вам нужно будет пить больше воды и осторожно заниматься спортом.

Усталость может возникнуть в любой момент беременности.Этот симптом часто встречается на ранних сроках беременности. Ваш уровень прогестерона резко возрастет, что может вызвать сонливость.

Советы

  • Первые недели беременности могут вызвать у вас усталость. Постарайтесь высыпаться.
  • Сохранение прохлады в спальне тоже может помочь. Температура вашего тела может быть выше на ранних сроках беременности.

Примерно с 8-й по 10-ю неделю ваше сердце может начать работать быстрее и сильнее. Сердцебиение и аритмии часто встречаются при беременности.Обычно это происходит из-за гормонов.

Повышенный кровоток у плода происходит на более поздних сроках беременности. В идеале лечение начинается до зачатия, но если у вас есть основная проблема с сердцем, ваш врач может помочь контролировать низкие дозы лекарств.

Изменения груди могут произойти между 4 и 6 неделями. Вероятно, что из-за гормональных изменений грудь станет болезненной и опухшей. Вероятно, это пройдет через несколько недель, когда ваше тело приспособится к гормонам.

Изменения сосков и груди также могут произойти примерно на 11 неделе.Гормоны продолжают вызывать рост груди. Ареола - область вокруг соска - может измениться на более темный цвет и стать больше.

Если у вас до беременности были приступы угревой сыпи, у вас также могут возникнуть высыпания.

Советы

  • Избавьтесь от чувствительности груди, купив удобный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Хлопковый бюстгальтер без косточек часто бывает наиболее удобным.
  • Выберите модель с различными застежками, которая даст вам больше возможностей для «роста» в ближайшие месяцы.
  • Купите прокладки для груди, которые подходят к вашему бюстгальтеру, чтобы уменьшить трение о соски и уменьшить боль в сосках.

Во время беременности ваш организм увеличивает количество перекачиваемой крови. Это заставляет почки перерабатывать больше жидкости, чем обычно, что приводит к увеличению количества жидкости в мочевом пузыре.

Гормоны также играют большую роль в здоровье мочевого пузыря. Вы можете чаще бегать в ванную или случайно протекать.

Советы

  • Выпивайте около 300 мл (чуть больше чашки) дополнительных жидкостей каждый день.
  • Спланируйте походы в туалет заранее, чтобы избежать недержания мочи.

Подобно симптомам менструального цикла, вздутие живота может возникнуть на ранних сроках беременности. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые также могут замедлить работу пищеварительной системы. В результате вы можете почувствовать запор и заблокироваться.

Запор также может усилить вздутие живота.

Тошнота и утреннее недомогание обычно появляются на 4–6 неделе. Хотя это называется утренним недомоганием, оно может возникать в любое время дня или ночи.Неясно, что именно вызывает тошноту и утреннее недомогание, но гормоны могут иметь значение.

В течение первого триместра беременности многие женщины испытывают утреннее недомогание от легкой до тяжелой степени. Она может стать более интенсивной к концу первого триместра, но часто становится менее серьезной, когда вы вступаете во второй триместр.

Советы

  • Держите упаковку соленых крекеров у кровати и съешьте несколько, прежде чем вставать утром, чтобы облегчить утреннее недомогание.
  • Поддерживайте обезвоживание, выпивая много воды.
  • Позвоните своему врачу, если вы не можете пить или есть пищу.

В большинстве случаев высокое или нормальное кровяное давление снижается на ранних сроках беременности. Это также может вызвать чувство головокружения, поскольку ваши кровеносные сосуды расширены.

Повышенное артериальное давление в результате беременности определить труднее. Почти все случаи гипертонии в течение первых 20 недель указывают на основные проблемы. Он может развиться на ранних сроках беременности, но может присутствовать и раньше.

Ваш врач измерит ваше артериальное давление во время вашего первого визита, чтобы помочь установить базовый уровень для нормального измерения артериального давления.

Советы

  • Подумайте о переходе на упражнения для беременных, если вы еще этого не сделали.
  • Узнайте, как регулярно отслеживать свое кровяное давление.
  • Спросите своего врача о личных диетических рекомендациях, которые помогут снизить артериальное давление.
  • Пейте достаточно воды и регулярно перекусывайте, чтобы предотвратить головокружение. Также может помочь медленное вставание при вставании со стула.

Чувствительность к запаху - это симптом ранней беременности, о котором чаще всего сообщают пациенты. Научных данных о чувствительности к запахам в первом триместре мало. Но это может быть важно, так как чувствительность к запаху может вызвать тошноту и рвоту. Это также может вызвать сильное отвращение к определенным продуктам.

В одном обзоре были рассмотрены отчеты с 1922 по 2014 год о взаимосвязи запахов и беременности. Исследователь обнаружил тенденцию к тому, что беременные женщины склонны оценивать запахи как более сильные в течение первого триместра.

Увеличение веса становится более обычным явлением к концу первого триместра. Вы можете набрать от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев. Потребности в калориях на ранних сроках беременности не сильно изменятся по сравнению с вашим обычным питанием, но они будут увеличиваться по мере развития беременности.

На более поздних стадиях вес беременности часто распределяется между:

  • грудью (примерно от 1 до 3 фунтов)
  • маткой (примерно 2 фунта)
  • плацентой (1,5 фунта)
  • околоплодными водами (примерно 2 фунта)
  • увеличение объема крови и жидкости (примерно от 5 до 7 фунтов)
  • жир (от 6 до 8 фунтов)

Гормоны могут вызвать расслабление клапана между желудком и пищеводом.Это приводит к утечке желудочного сока, вызывая изжогу.

Советы

  • Предотвратите изжогу, связанную с беременностью, съедая несколько небольших приемов пищи в день вместо более крупных.
  • Постарайтесь сидеть в вертикальном положении хотя бы час, чтобы дать пище больше времени на переваривание.
  • Поговорите со своим врачом о том, что может быть безопасно для вас и вашего ребенка, если вам нужны антациды.

Многие люди могут начать говорить, что у вас «сияние беременности». Сочетание увеличенного объема крови и более высокого уровня гормонов проталкивает больше крови по сосудам.Это заставляет сальные железы организма работать сверхурочно.

Повышенная активность сальных желез тела придает коже румянец и блеск. С другой стороны, у вас также могут развиться прыщи.

.

Смотрите также

VIII Научно-практическая конференция с международным участием "Воронцовские чтения. Санкт-Петербург- 2015".
Глубокоуважаемые коллеги!  27 - 28 февраля ...
Аритмология детского возраста
Уважаемые коллеги! Доводим до вашего сведения, чт...
© 2008- Кафедра педиатрии имени профессора И.М. Воронцова ФП и ДПО. Содержание, карта.